1 Aprel 2013 Psixologiya və Psixiatriya
Alimlər əsasən beyin və bədən üçün meditasiyanın faydalarına diqqət yetirir, lakin Northeastern Universitetinin son tədqiqatı
Bir neçə dini ənənə meditasyonun yalnız bunu etdiyini irəli sürdü, ancaq heç bir elmi sübut yoxdur.
Bu araşdırmada, Northeastern Universiteti və Harvard Universitetindən gələn bir araşdırma qrupu təsir meditasiyasının şəfqətli və erdemli bir davranışa sahib olacağını araşdırdı və nəticələr maraqlı idi.
Tədqiqat
Mind və Həyat İnstitutu tərəfindən maliyyələşdirilən bu tədqiqat iştirakçıları iki növ düşüncə tərzində səkkiz həftəlik təlimlər keçirməyə dəvət etdi. Sessiyalardan sonra imtahan verildi.
Üç kürsü ilə səhnələşdirilən gözləmə otağında oturan iki aktyor idi. Bir boş kafedə qaldıqdan sonra iştirakçı oturdu və çağırılmasını gözlədi. Çarxlar istifadə edən və böyük bir fiziki ağrıda görünən başqa bir oyunçu daha sonra otağa girərdi. Keçmişdə olduğu kimi, kafedra aktyorları da telefonlarını alçaltmaq və ya kitab açmaqla onu görməzdi.
DeSteno və tədqiqatı aparan DeStenonun laboratoriyasında bir aspirant olan Paul Condon və onların komandasının cavab vermək istədikləri sual, meditasiya dərslərində iştirak edən subyektlərin ağrıyan insanın köməyinə gəlməyin daha çox olub-olmaması idi. hətta hər kəsin onu görməməzlikdən gəlməsi qarşısında. "Bilirik ki, meditasiya insanın öz fiziki və psixoloji rifahını yaxşılaşdırır" dedi Kondon. "Bunun həqiqətən mərhəmətli davranışı artırıb-artırmadığını bilmək istədik."
Meditasiya işləri
Meditasiya etməyən iştirakçılar arasında insanların yalnız yüzdə 15-i kömək etmək üçün hərəkət etdi. Ancaq meditasiya sessiyalarında iştirak edənlər arasında “bunu yüzdə 50-ə qədər artırmağı bacardıq” dedi DeSteno. Bu nəticə hər iki meditasiya qrupu üçün doğrudur və bunun sayəsində təsiri fərqli düşüncə formaları arasında ardıcıl olmasını göstərir. "Bu kəşfin həqiqətən təəccüblü tərəfi odur ki, meditasiya insanları fəzilətli davranmağa - əziyyət çəkən birinə kömək etməyə - hətta bunu etməyən bir norma qarşısında kömək etməyə hazır etdi" dedi DeSteno, "Digər aktyorların buna əhəmiyyət verməməsi ağrı, normalda yardımın azaldılmasına meylli olan 'təsirlənən təsir' olaraq meydana gəlir. İnsanlar tez-tez 'Başqa kimsə yoxdursa niyə kiməsə kömək etməliyəm?' Sualını verirlər. ”
Bu nəticələr buddist teologların uzun müddət iman gətirdiklərini sübut edir, yəni meditasiya səni bütün canlılar üçün daha çox şəfqət və sevgi yaşamağa aparacaq. Ancaq buddist olmayanlar üçün belə fikirlər mənəvi təfəkkürün hesabını dəyişdirmək üçün düşüncə üsulları üçün elmi sübutdur.
Northeastern Universiteti tərəfindən verilmişdir
"Meditasiya sizi daha mərhəmətli bir insan edə bilərmi?" 1 aprel 2013. http://medicalxpress.com/news/2013-04-meditation-compassionate-person.html
;
