Bunun deyilməsi, başa düşülməsi və bir daha təsdiqlənməsi lazımdır
Ən azı minutiya üzərində çox sayda insanın sağalması üçün həddindən artıq analiz və obsesif narahatlıq var. Əksəriyyəti yeni oğlanlardan gəlir. Mən sizə harp etmirəm, çünki bir dərəcədə bu təbiidir, bunun üçün yenisiniz və 100% tam cana girmək istəyərsiniz və bu bağımlılığı həqiqətən eşşəkdən salmaq çox yaxşıdır.
Həyata keçirilməli olan budur: bu son dərəcə ... son dərəcə sadədir.
Adım 1: Pornoqrafiyanı görməyin.
(cinsi olaraq stimullaşdıran və başqa bir insanla şəxsən əlaqə qurmayan bir şey)
Addım 2: Mastürbasyon etməyin.
(tək qoyun, müqəddəs olanların sevgisinə görə o zavallı piçin dincəlsin, onsuz da onu yetərincə döydünüz)
Addım 3: Orqazm etməyin.
(şüurlu şəkildə qəsdən hər hansı bir orgazm var)
İndi bunu anlayın: beyniniz düzəltməyiniz üçün xəyalınızdakı hər bir çuxuru tapmağa çalışacaq, yəni tanışlıq saytları, söhbət etmək, striptiz klubları, sexting və s., Bu sizi cinsi olaraq stimullaşdırırmı? O zaman əməl etməyəcəksiniz, QISA! "Ancaq bunu nə vaxta qədər etməliyəm, nə vaxt özümə gələcəm?" Qurtarıb tapmadığınızı düşünmədən 90 gün pmo yoxlayın. Tam bərpa, ehtimal ki, bir və ya iki ili əhatə edir, ancaq bu asılılığın dərinliklərindəsiniz və başlanğıcdan etibarən ən az 90 gün, orta hesabla 120 gün və özüm kimi kasıb piçlər üçün 180 gün üstə qədər tamamilə getməməlisiniz ... Bu bərpa müddətindən sonra bir tərəfdaşla ehtiyatla yenidən əlaqə qurmağa başlayın və “yaxınlıq” tərifinə baxın və gündəlik olaraq yenidən oxuyun.
Bu qədər oğlanı ən kiçik şeylər üçün obsesif şəkildə narahat etdiyini görürəm. "Bir həftədir pm getmədim və yarı ilə oyandım, düşünürsən ki, mən çox sağalmışam?" "Yaş xəyallar həyatımı korlayır !!!!" "Aman tanrım, libidom yox oldu, heç qayıdacaqmı ?!" Soyuq ... üç addımı et, hər şeyi unut. Vərdiş etmədiyiniz şeyləri yaşayacaqsınız ... İLLƏR üçün zövq mərkəzlərinizdən sui-istifadə etdiniz ... bəzi şeylərdən keçməli olacaqsınız.
"Ancaq necə yaxşılaşmağı asanlaşdıra bilərəm ?!" Bəli, hər hansı bir asılılıqdan qurtarmaq çətindir, amma sıfır qısa yollar var, buna görə baxmağı dayandırın. Özünüz üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey budur: Yalnız prosesi izləyin və Həyata keçin. Bütün bunlardan dolayı obsesif şəkildə narahat olan uşaqlar üçün təəccüblü deyil ki, sizin üçün pm yoxdur, bütün varlığınla bunu düzəldirsən. Daha çox həyatı qurmalı, yeni hobbilər etməlisən, şeylərlə qarışmalısan, əvvəllər etmədiyin şeyləri etməlisən və yeni sinir yolları yaratmalısan, yəni HƏYATINI YAŞAYIN.
Bir şeyi düzgün etdiyinizə əmin deyilsiniz? Sadəcə üç sadə addımdır, özünüzə qarşı dürüst olun və üçünün hamısına əməl etdiyinizə əmin olun ...bunu etməkdən başqa bir şey deyil.
Yenə də ... dincəl ...
;