Yeni il yaxındır! və Nofap (NO PORN - NO MASTURBATION) yəqin ki, gələcək il üçün insanların qərarında olmalıdır və olmalıdır. 1 yanvar ayını daha yaxşı bir şəkildə başlamağa, bu günə başlamağa, indi başlasın deyə gözləməyəcəyəm.
Məsləhət istəmirsinizsə, sadəcə olaraq onu yox etmə (öz təhlükə ilə), iflas yolunuza başlayan uşaqlar üçün bir sıra məsləhətlər.
- 'Sistem faylları' qovluğunda topladığınız bütün pornodakı silin
- Profilinizi qeydə aldığınız hər hansı bir porn saytdan silin və onlara abunəliyik və ya filtrləri istifadə edərək bütün porno e-poçtları bloklayın.
- cute / isti qızlar üçün internet / Facebook-u sörf etməyin, bunu etdiyiniz zaman nəyin sona çatdığını bilirsiniz.
- Boş olmuruq. PMO istisna olmaqla bir şey edin
- İnternetdən həddindən artıq istifadə etməyin və ya bir ay və ya iki dəfə tam bir fasilə çəkin və yalnız istifadə etdiyiniz zaman istifadə edin. Çətin səslənə bilər, amma #nofap cəhdlərinizdə uğursuz olsaydı. Sonra bunu sınamaq lazımdır. -Yaxşılıq, məşq, hətta yalnız təkan kömək edir. Enerjinizi müsbət şeylər üçün istifadə edin. Tualetdən aşağı drenaj etməklə onu sərf etməyin
- Mənim fikrimcə, pornoqrafik blokerlər nəzərdə tutulan məqsəd üçün işləmir. Porno izləmək istəyirsinizsə, dünyada sizi dayandıra biləcək proqram yoxdur. Yəni mən deyirəm ki, porno bir klikdən uzaq olsun, qürur duysun və qüvvət qazana bilər ki, bu yalnız bir klik olsa da, ancaq sənə baxmaq olmaz.
- Firefox və ya xrom üçün 'reklam bloku' əlavə et istifadə edin, problemli reklamların bir hissəsini bloklaşdırır. Həmçinin, müntəzəm olaraq hər hansı bir veb səhifəsinə daxil olsanız, bəzi reklamları porno üçün cravinglərinizi tetikleyebiliyorsa, önceden belirtilen eklentiyi istifadə edərək, bu veb-saytın fotoğraflarını / reklamlarını bloklayın.
- Hər hansı bir filmi seyr edirsinizsə və cazibədar / cinsi səhnə gəlirsə, dərhal onu mənə çatdır, dərhal onu atlayın. Hər hansı bir filmi seyr etmədən əvvəl imdb.com-un valideynlərinə oxuyun, amma 'cinsi və çılpaqlığı' çox yüksək qiymətləndirilirsə, oxumaqdan narahat olmayın, çünki bu yolun özü bir tetikleyici ola bilər, yalnız başqa bir filmə gedin. "R" filmləri yaxşıdır, əgər onlar çılpaqlığı olmadıqda, siz onu komik hesab edirsiniz? Yaxşı, R kateqoriyasında olan filmlər də problemlidir, ancaq buna asılı deyilik, qadınların ətini görməyə asılısın, buna görə də heç bir çılpaqlıq olmadan film çəkin. Film, PMO-nun azad olmağından daha vacib deyildir. Və teatrda olsanız, yalnız gözlərinizi yönləndirin və böyüklər teatrında olsanız, evinizi evinizə qaytarın.
- internetdə olsanız və bir şey etməyiniz barədə düşünsəniz, o zaman sənə dönməzdən əvvəl səni bağlayırsan və sona çatırsan: səni itirmək-i-yapmışsan-fap. com
- qüsursuz yemək, qüsursuz hiss etmə, itaətsiz olmaq, sıxılmaq. Buna bir səbəbə görə lazımsız yemək deyilir, onu çəkin və sağlam yemək.
- Fikrinizi seksdən çəkinməyə çalışın, uşaqların əksəriyyəti, yoxsa yaxşı cinsi əlaqəyə girməyi bacarırlar, yoxsa? Hesab edirəm ki, özünüz haqqında pornoların özünü necə hiss etdirdiyini qızınızdan ala bilmək üçün deyil, onu tərk etmək üçün əsas səbəb ola bilər. Seks həyatlarında mühüm bir hissəsidir, ancaq 24 / 7 ilə özünüzü tutmayın.
Səyahətinizdə ən yaxşıları arzulayıram və sizə dediyim ki, böyük mükafatlar sizi təyinatınızda (bərpa) gözləyir.
LINK - Porno asılılığı aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər
by riskyguy
;
