7-11 yaşlı (2011) yaşlı sakit, ağır kilolu uşaqlarda aerobik məşqçi icra funksiyasını və akademik nailiyyətini artırır.

J Fizioterapiya. 2011;57(4):255. doi: 10.1016/S1836-9553(11)70056-X.

O'Malley G.

mücərrəd

Davis CL və digərləri (2011) İcra funksiyası icra funksiyasını və nailiyyətini yaxşılaşdırır və kilolu uşaqlarda beyin aktivliyini dəyişir: randomizə nəzarətli sınaq. Sağlamlıq Pscyh 30: 91-98. [Nora Shields tərəfindən hazırlanmış, CAP redaktoru.]

SORU:

Aerobik məşq 7-11 yaşlı kilolu uşaqlarda idrak və akademik nailiyyətləri yaxşılaşdırırmı?

DESIGN:

Gizli ayırma və korlanmış nəticələrin qiymətləndirilməsi ilə təsadüfi, nəzarətli sınaq.

AYAR:

ABŞ-da məktəb proqramından sonra.

TƏRƏFDAŞLAR:

Aşırı kilolu, hərəkətsiz uşaqlar 7-11 yaşlarında, heç bir tibbi müalicədən istifadə etmədən. 171 iştirakçılarının 56-nun təsadüfi yüksək doza həyata keçirilməsi qrupuna, 55-nun aşağı doz qrupuna və 60-ə nəzarət qrupuna ayrıldı.

INTERVENTIONS:

Hər iki məşq qrupu hər məktəb günü dərsdən sonra bir idman proqramına aparıldı və qaçış oyunları, ip atlama, dəyişdirilmiş basketbol və futbol da daxil olmaqla aerobik fəaliyyətlərə qatıldı. Diqqət rəqabət və bacarıqların artırılması deyil, intensivlik, həzz və təhlükəsizliyə yönəldildi. Tələbə-təlimatçı nisbəti 9: 1 idi. Məşq intensivliyini müşahidə etmək üçün ürək dərəcəsi monitorları istifadə edilmişdir. Xallar dəqiqədə orta hesabla> 150 vuruşu qorumaq üçün verildi və həftəlik mükafatlar üçün istifadə edilə bilər. Yüksək dozalı məşq qrupu 40 dəqiqə / gün aerobik məşq, aşağı dozalı məşq qrupu isə stolüstü oyunlar, rəsm və kart oyunları da daxil olmaqla 20 dəqiqə / gün aerobik məşq və 20 dəqiqə / gün nəzarətsiz oturaq hərəkətlər aldı. Proqramın orta müddəti 13 ± 1.6 həftə idi. Nəzarət qrupu, məktəb proqramından və ya nəqliyyatdan sonra heç bir şey almadı.

Çıxış tədbirləri:

Birincil nəticə əsas və sonradan müdaxilə edilən Kognitiv Qiymətləndirmə Sistemi idi. Bu tədbir dörd kognitiv prosesləri sınar: planlaşdırma (və ya icra funksiyası), diqqət, eyni vaxtda və ardıcıl vəzifələr, hər bir proses ilə 100 və 15-lərin ortalaması ilə standart bir qiymət verən. Orta nəticə tədbirləri Woodcock-Johnson Achievement Trials III-nin geniş oxu və riyazi klasterləri idi.

NƏTİCƏLƏR:

164 iştirakçıları bu işi tamamladılar. Müdaxilə dövrünün sonunda, icra funksiyasına (lineer trend p = 0.013) və riyaziyyat nailiyyətinə (lineer trend p = 0.045) tətbiq edilən bir dozada cavab fayda verildi; yəni bu nəticələr üçün müdaxilə sonrası qrup skorları məşqlərin intensivliyi ilə artır. Nəzarət qrupu ilə müqayisədə, ya məşq proqramına məruz qalma, ali idarəetmə funksiyalarının nəticələrinə gətirib çıxardı (orta fərq = -2.8, 95% CI-5.3 -0.2 xal), lakin daha yüksək matematik nailiyyətləri skorlarında deyil. Qruplar digər nəticələrdən heç birində fərqlənmədi. İki idman qrupu arasında fərq yox idi.

NƏTİCƏ:

Aerobik məşq, kilolu uşaqlarda icra funksiyasını artırır. İcra funksiyası uşaqlıq dövründə inkişaf edir və adaptiv davranış və bilişsel inkişaf üçün vacibdir.

Copyright © 2011 Avstraliya Fizioterapiya Assosiasiyası. Bütün hüquqları qorunur.

Rəy bildirmək

Exercise, icra funksiyasını və nailiyyətini yaxşılaşdırır və kilolu uşaqlarda beyin aktivliyini dəyişir: bir randomizə, nəzarətli sınaq. [Sağlamlıq Psixol. 2011]