Princeton Universitetində tədqiqatçılar, təbiətin ixtiraçılığının bir göz açma nümayişində yaxınlarda həyata keçirildiyi canlı canlı beyin hüceyrələrini meydana gətirdiklərini və sonra hərəkət etməmələri lazım olduqda onları bağlayırlar.
Bir müddətdir fiziki fəaliyyətin beyin üzərində görünən iki uyğunsuzluq təsiri ilə məşqə çıxan alimlər şaşırdılar. Bir tərəfdən, məşqdə yeni və çox həyəcanlı beyin hüceyrələrinin meydana gəlməsini istəməsi bilinir. Eyni zamanda, məşq, beynin müəyyən hissələrində ümumi bir sükunət nümunəsi yarada bilər.
Çoxumuz ehtimal ki, nöronların müəyyən predispozisiya ilə doğulduğunu anlamırlar. Bəzi, tez-tez gənc olanlar təbiətə görə asanlıqla həyəcanlandırırlar. Düşüncə və yaddaş formalaşması sürətləndirmək istəyirsinizsə, demək olar ki, hər hansı təxribat ilə yanğınsöndürən.
Gündəlik stress dövründə bu xüsusiyyət arzuolunmazdır. Bir stressor bir həyat və ya ölüm qərarına daxil deyil və dərhal fiziki hərəkət tələb etməsə, bütün bir anda atəş edən çox sayda neyron olan bir narahatlıq gətirib çıxara bilər.
Heyvanlarda edilən araşdırmalar göstərir ki, fiziki məşq, hippokampusda, düşüncə və duygusal reaksiyalara cəlb olunduğu bilinən bir hissəsinin, xüsusilə bolluqda həssas nöronlar yaradır.
Amma məşq həm də insanların və heyvanların narahatlığını azaltmaq üçün aşkar edilmişdir.
Prinseton tədqiqatçıları möcüzə bir fəaliyyəti necə narahatlıq üçün eyni vaxtda ideal nevroloji şərait yarada bilər və praktikantları dərin köklü bir səliqə ilə tərk edə bilər?
Beləliklə, onlar böyüklər siçanlarını topladılar, beyində yenidoğulmuş hüceyrələri qeyd edən bir maddə ilə birləşdirdilər və altı həftə ərzində onların yarısı kiçik təkərlər üzərində irəliləməyə icazə verdilər, digəri isə kafeslərində sakit oturdu.
Bundan sonra elm adamları hər bir qrupun əsas sinirlərini müəyyənləşdirdi. Açıq, yaxşı işıqlı sahələrə və kölgəli köşələrə sahib qəfəslərə giriş imkanı verən siçanlar, açıq ərazilərdə ehtiyatlı bir şəkildə araşdırma və vaxt sərf etməyə daha çox hazırdılar. Bu, oturduqları heyvanlara nisbətən daha etibarlı və daha az endirici bir göstəricidir.
Tədqiqatçılar, həmçinin, yeni neyronların nə qədər və nə növünün olduğunu müəyyən etmək üçün bəzi məşqçilər və oturaq siçanların beynini yoxladılar.
Gözlənildiyi kimi, qaçışçıların beynində bir çox yeni, həyəcanlı nöronlar var idi. Səkkiz siçanların beyinlərində də oxşar, dəyişkən yenidoğulmuş hüceyrələr var idi, lakin bu cür artımda deyil.
Koşucuların beyinləri, həmçinin, neyrotransmitter GABA-nı azad etmək üçün nəzərdə tutulmuş yeni neyronlara malik idi və beynin fəaliyyətini maneə törətdi və digər neyronları asanlıqla atəşə tutdu. Əslində, bunlar beyində aktivliyi susdurmaq və sakitləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuş nanny nöronlardır.
Koşucuların beyinlərində, hipokampusun bir hissəsində, ventral bölgəsində, duyğuların emalı ilə əlaqəli bu hüceyrələrin böyük yeni populyasiyaları var idi. (Hipokampusun qalan hissəsi, dorsal bölgə, düşüncə və yaddaş ilə daha çox məşğul olur).
Bu dadı neyronların heyvanların beynində oynadığı rol və sonrakı davranış tamamilə aydın deyildir.
Beləliklə, alimlər növbəti siçanı beş dəqiqəlik səliqəli soyuq suya yerləşdirdilər. Siçanlar soyuq suyu sevməzlər. Həyata təhlükə olmur, baxmayaraq ki, onlar immersion stres və narahatlıq yaratmaq tapmaq.
Sonra elm adamları bu heyvanların beynini yoxladılar. Onlar dərhal erkən genlər kimi tanınan markerlər axtarırdılar ki, bu yaxınlarda bir nöronun atəş etdiyini göstərir.
Onları tapdılar. Həm fiziki cəhətdən uyğun, həm də oturaq siçanlarda, çox sayda həyəcan verici hüceyrələr soyuq hamamın cavabına çatdı. Duygusal olaraq, heyvanlar stress ilə atəş açmışdılar.
Amma koşucularla uzun sürməmişdi. Onların beyinləri, oturma heyvanlarının fərqli olaraq, sarsıntı nöronlarının çox sayda aktivləşdirildiyini, GABA-nın azad edilməsini, həyəcanlanabilən nöronların fəaliyyətini sərbəst buraxdığını və ehtimal ki, bayda lazımsız narahatlığı saxlayacağını sübut etdi.
Əslində, qaçışçıların beyinləri soyuq bir vannanın nisbətən kiçik stresinə, tez bir zamanda narahatlıq və bir-birinə bənzər bir sükutla cavab verdilər.
Princeton'daki Gould Lab-in direktoru Elizabeth Gould, bu məqaləni, indi də Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutunda və digərləri, lisenziya tələbəsi Timothy Schoenfeld ilə yazan "deyir ki," idmançıların hipokampusu çoxdur Oturacaq heyvanların fərqli olması. Yalnız daha həyəcanlı nöronlar və daha həyəcanlı sinapslar var, ancaq inhibitor neyronlar stressə cavab olaraq, eksitatör neyronları nəmləndirmək ehtimalı daha aktivləşirlər ". Bulgular Nörobilim jurnalında nəşr olundu.
Qeyd etmək vacibdir ki, bu tədqiqat uzunmüddətli təlim reaksiyalarını nəzərdən keçirmişdir. Koşucularun təkərləri soyuq hamamdan 24 saat əvvəl kilidlənmişdi, belə ki, məşqdən heç bir kəskin sakitləşdirici təsir əldə etməyəcəkdilər. Bunun əvəzində, koşucular və oturaq heyvanlar arasında stress cavabının fərqi onların beyinlərinin əsaslı yenidən qurulmasıdır.
Əlbəttə, hamımız bildiyimiz kimi, siçanlar kişilər və ya qadınlar deyil. Ancaq Dr. Gould deyir ki, digər tədqiqatlar "fiziki istifadənin insanlarda narahatlıq azaldır" olduğunu göstərir və buna bənzər bir remodeling işləyən insanların beynində baş verir.
"Hesab edirəm ki, bu, böyük bir uzanma deyil," deyir, "aktiv insanların hipokampi stresin bəzi arzuolunmaz aspektlərinə daha az həssas ola bilər".
;
