Sual: Porno haqqında xəyal qurmaqla pornoya baxmaq arasında nə fərq var?
Cavab: Siçan
Mübaliğə edirəm, amma pornoqrafiya haqqında xəyal qurmaq və ya "erotik" hekayələr oxumaq pornonun bərpasını daha da çətinləşdirir və bəlkə də daha uzundur. İzlədiyiniz porno haqqında xəyal qurmaq aktivləşir həssas addiction yolları, istəklər və artan narahatlıq ilə əlaqəli görünən dopamin tırmanışlarına səbəb olur. Bu, nüksetmə şansını artırır və bağımlılığın sinir yollarını canlı və yaxşı saxlayır. Noah Church tərəfindən hazırlanan bu videonu təklif edin - PIED / PMO asılılığından qurtararkən fantaziya etmək yaxşıdırmı?
Zehni görüntülərin tədqiqi göstərir ki, fantaziya və ya təsəvvür etmək bir çox təcrübəni aktivləşdirir eyni nöral sxemlər onu yerinə yetirmək kimi. Başqa sözlə, porno haqqında xəyal qurmaq, asılılıq yollarınızı gücləndirir. İşdən - Təsəvvür edilən və edam edilən hərəkətlər eyni neyran substratı paylaşır? - tədqiqatçılar bunları bağladılar:
"Bu üç məlumat mənbəyi təsəvvür edilən və icra edilən fərziyyələrə bir ölçüdə eyni mərkəz strukturlarını paylayır".
Digər tərəfdən, forumda hansı adamlardan danışarkən, potensial potensial tərəfdaşlar haqqında təsəvvürünüzdən istifadə edərək, autopilotun gedişindən və pornoqrafik / pornoqrafik xatirələrin bütün işi yerinə yetirmək üçün passivdən daha xoşdur. Məqalə: O, hər kəsə deyil: cinsi Fantaziyanın cəlb edilməsinə təsiri (2017) - Bir sahə və üç laboratoriya işi seks haqqında xəyal qurmağın romantizmin devalvasiyasına səbəb olduğunu göstərir ki, bu da öz növbəsində fərdləri romantik münasibətlərə sövq edir, çünki sonuncusu çox səy tələb edir.
Sual: Reboot prosesi zamanı real razılaşma barədə fantaziya haqqında nə deyirsiniz?
Cavab: Kim bilir?
Bir çox kişi deyir ki, real seks haqqında xəyal qurmaq və ya qadınları / kişiləri obyektivləşdirmək ümumiyyətlə yenidən başlatma zamanı əks-məhsuldardır. Bir çoxları bütün xəyallardan çəkinməyi beyin təhsili kimi görür və 'seks obyektləri' əvəzinə real insanları görmək kimi qavrayışdakı xoş dəyişiklikləri bildirir. Digər tərəfdən, insanlar eons üçün xəyal qururlar. Müsbət tərəfi, cinsi təcrübəniz azdırsa, beyninizi gerçək sövdələşməyə qaytarmaq mantiqidir. Əsas ola bilər yox sevdiyiniz porn ssenarilərinizə real ortaqları qoyun. Ehtiyacınız olsa, bəlkə vanilyanı saxlaya bilərsiniz.
Bu oğlanın fikirlərini bəyənirəm:
Mən bunu başa düşdüm. Dünən gecə məşqdən sonra rahat otururdum, fapping etməməklə məşğul olurdum (bunun necə olduğunu bilirsiniz) və əlbəttə ki, seks haqqında düşünürdüm. Sonra məni vurdu: gözəl qadınlar haqqında düşünməkdən çox xoşum gəlir. Yəni məni xoşbəxt edir. Azğınlaşmış olmaq dünən gecə xoş və həyatı təsdiqləyən oldu, çünki həyatımda ilk dəfə bunu düzəldilməsi lazım olan bir problem kimi görmədim. Bir insan kimi mənim təbii vəziyyətim olduğunu və əsl kişi olmaq üçün vacib olduğunu başa düşdüm.
Bir düşünün: gündəlik PMO dövrü ilə qarşılaşırsınızsa, cinsi sürücünüzü daima düzəltməyə ehtiyacı olan bir problem kimi görürsünüz. Bir mənada azğın olmaqdan qorxuruq, çünki nə qədər həsrət hiss etdiyimiz zaman dərhal özümüzü itənə qədər yankılatmağa başlayırıq. NİYƏ? Dünən gecə bildim ki, o atəşi söndürməyə tələsməsən, o atəş bütün insanlarda daim yandırılmalı və bizi fəth edib qazanmaq üçün dünyaya sövq edən oddur. İstilikdə yuyun. Uğur qazanmaq üçün buna ehtiyacınız var. Kişi, sağlam və diri olmağımız həqiqətən xoşbəxtdir.
Digər bir adam:
Artıq geri baxdığımı dərk edirəm, yaşlı 13 tərəfindən real qızlar haqqında fantaziya mastürbasyonunu dayandırdım. Real qızlar haqqında fantaziya, mənim fikrimcə, minlərlə ildir baş verən gənc yetkin kişilərin sağlam və normal Məsidir. Problemlər piksel şəklində yalançı qadınlarla yeniliyə davamlı olaraq dəyişdiyiniz zaman başlayır. Orta məktəbdə mənə bir neçə fərqli səhnə olan ilk porno VHS tapdım. Tezliklə mən ehtiyac M və O üçün. Şanslıyam, çünki 18 olduğuma qədər hi sürətli internet yox idi.
Sonra 2 ildir qovduğum bir qızla tanış oldum (ED ilə yolda çox sayda çəngəl var idi, amma həqiqətən bu qızla görüşmək istədim) Beləliklə, o zaman pornonun ED-yə töhfə verə biləcəyini düşündüm, buna görə izləməyi dayandırdım nəhayət bu qızla tanışlıq vəziyyətində olduğumda və işi görmə vaxtı gələndə Dik bütün gecə işlədi, amma Orgazm edə bilmədim. Təxminən bir həftə bu qızla müntəzəm cinsi əlaqədən sonra təmiz vajinal stimullaşdırmadan (3 yaşında) ilk O-nu əldə etdim və sizə bütün uşaqlara deyim, bu, deyə biləcəyiniz bir qızla baş verdiyiniz zaman belə zəhmli bir hissdir. onunla cinsi əlaqədə olduğunuz zaman tamamilə sizə.
Bəzi kişilər yenidən başlatma zamanı xəyal qurmaq barədə dedikləri:
(Bu oğlanın hekayəsi başqa bir forumdan idi. Yenidən yükləyərkən bütün xəyallardan çəkinməyi, hətta qadınlara baxmağı təklif edir. Göründüyü kimi 3 həftəlik yenidən başlatmağı tələb edir, amma əslində iki ayrı 21 günlük müddətə ehtiyac var.)
Əvvəlcədən yazdığım uzun üçün üzr istəyirəm, amma kömək edə biləcək bir şey olduğuma inanıram. Tapdığım bu şeyi döyməyin ən təsirli yolu budur: bir müddət xəyal qurmağı dayandırmalısan. Xəyal qurmağı dayandır dedikdə, “Cinsi əlaqəli hər şeyə baxmağı dayandırın” deməkdir. Lazım gəlsə qadınlara baxmağı dayandırın. Niyə soruşa bilərsən? Mən izah edəcəm: Pornoqrafiyaya meyilli olmaq bir növ narkotik, alkoqol və ya siqaret aludəçiliyi kimi bir şeydir. Bir şeyə aludə olduğunuzda, beyninizin dopamini tamamilə nəzarətdən çıxır. İlk növbədə problemlərə səbəb olan budur, nə olur? Pornodan və MB-dən çıxmağa qərar veririk. Bu əla bir başlanğıcdır.
Ancaq tapdığım şey, qadınlara baxmağa davam etməyim və xəyal qurmağım prosesi çox yavaşlatır. Elmi ədəbiyyatı oxuyursanız, yalnız bir stimulu gözləyərək az miqdarda dopamin sərbəst buraxıldığını görürsünüz (yəni bir parça şokoladlı tort istəmək və ya bu halda porno və ya seks). Bu da öz növbəsində irəliləməni ləngidə bilər.
Bunu belə qoyun: Siqareti və ya alkoqoldan çıxsanız bütün gününü qablarına baxaraq keçirərdinizmi? Yəqin ki, yox, çünki vəsvəsə yaradır. Beynimizdə eyni təlaş yaradır. Görürsən? Bir dəfə P və MB-dən çıxdıqda, hələ də normal qadınlara baxırsınızsa və onları pornoqrafik səhnələrdə təsəvvür edirsinizsə, bu, mənim fikrimcə, həqiqətən çıxmaq deyil. Bəs mən nəyi əldə edirəm? Təxminən bir il əvvəl medhelp başlıqlarında bənzər bir yazı oxudum “çox porno = libidonun ümumi itkisi.” Bir cüt istifadəçi problemimiz oldu və strategiyaları bir neçə həftə tamamilə imtina etmək idi; xəyaldan çəkinin, qadınların hər hansı bir şəklinə baxın, sadəcə tamamilə imtina edin. Onlar üçün 2-3 həftə ərzində işləyirdi.
Sonra bunu özüm də sınadım və xoşbəxtliyimə çox təsir etdi. Bununla birlikdə, "müalicə olunduğumu" düşündüyüm üçün pornoya qayıtdım və yenidən izləməyim yaxşı idi. İndi bu strategiyaya qayıdıram. Nə etdim? Ən azı 14-21 gün ərzində heç bir şeyə baxmadım: nə fantaziya, nə də qadın şəkilləri. Əsl qadınlara baxmamağa da çalışdım. Bunu beynimə heç bir xaricdən stimul vermədən şəfa vermək şansı vermək istədiyim üçün etdim. Tamamilə! Həftələrdir tamamilə imtina etmək çox çətindi, amma buna dəyərdi. Bunun mənə yaxşılaşmasına kömək etdiyini hiss etdim. Porn düşüncələrinin başımdan itməsinə icazə verdiyini hiss etdim.
Yalnız P və MB-dən çıxmaq mənim üçün yüzdə 100 çıxmaq deyildi. İstənməyən beyin təsirlərini canlı saxlayan xəyallardı.
Hər şey normal olduğunda necə bilirsiniz?
İki dəfə də, bu libidonun bir müddətdir getdiyi kimi hiss etdim ki, bu üsulu gördüm, sonra da bir anda özünü yenidən qurdu. Heç bir yerdə. Böyük hiss etdim.
Bu iş hər kəs üçün mi?
Həqiqətən bilmirəm. Sadəcə başqa bir mövzuda oxuduğum və özümü sınadığım bir şeyi təklif edirəm.
Heç bir fantaziyanın müsbət və mənfi tərəflərini müzakirə edən təcrübəli rebooters ilə mövzu - The "Yox Arousal”Metodu - Bədənin və Ağılın Bekarlığı
Re: porno olmadan mastürbasyon? Dəqiqləşdirməyə ehtiyac duyan bir neçə şey (həkim və ya hər hansı bir səlahiyyətli şəxs olmadığımı, sadəcə ortalama bir oğlan olduğumu unutmayın):
1. Bəli, insanlar əsrlər boyu mastürbasyon edir və yalnız yüksək sürətli internet pornosu səhnəyə girdikdən sonra ED hadisələrinin sayı partladı. Beləliklə, pornoqrafik və ED arasında birbaşa bir əlaqə var və mastürbasyon və ED arasında çox bir əlaqə yoxdur. Bir şey tələb etmədən əvvəl nəzərə almalı olduğumuz şey o vaxt və indi mastürbasyon vərdişlərindəki fərqlərdir.
Sonsuz, çox oyandıran pornoya girişi nəzərə alsaq, əsl həyat qadını haqqında xəyal qurmaq üçün beynini sıxan birisi ilə müqayisədə məcburi bir mastürbasyonla məşğul olmaq ehtimalı nə qədərdir? Bu forumdakı istifadəçilərin əksəriyyətinin inandığı başqa bir şey, pornosuz cinsi həyatımızın daha sağlam və daha sosial olacağı, xəyallar əvəzinə həqiqi partnyorları əhatə etməsi idi.
Deyilənə görə, niyə atalarımız (20 il əvvəl və ondan sonra) indiki qədər mastürbasyon etmiş olardı? Bu qədər porno əldə edə bilmədikləri üçün, cinsi həyatlarının sağlam olduğunu və mastürbasyon vərdişlərinin bundan çox dəyişmədiyini düşünməliyik (əks halda yuxarıdakı ifadəyə inanmaq ikiüzlü olardı). Çıxara biləcəyim yeganə nəticə budur ki, bəzi xəyallarla da mastürbasyon etmək mənfi görünməməli və ED səbəbi deyil!
2. Ancaq mastürbasyona gəldikdə, çox şey çoxdur. Başqa bir problem, nəzəri baxımdan bundan sonra sağlam bir mastürbasyonla məşğul ola bilərik, amma əslində bir dəfə başladıqdan sonra daha sürətli və daha sıx bir orqazm vermək üçün porno istehlak etməyə davam edirik. Xüsusilə yenidən başlatma zamanı bu bizə qarşı işləyə bilər. Bədəninizin və ağlınızın yenidən sabit bir tarazlıqda olduğunu hiss edənə qədər, xeyli müddətdir mastürbasyondan çəkinməyinizin səbəbi budur! Sarsıntılı balans çətin ola bilər və tələsməmək lazım deyil! Bundan sonra porno və həddindən artıq mastürbasyonun nəyə səbəb ola biləcəyini bilmək istədikləri vərdişlərlə məşğul olmaq hər birinin seçimidir.
3. Fantaziya əvvəlcə riskli bir şey kimi qəbul edilir, çünki əvvəlində (ilk bir neçə ayda) xəyallarımız başımızda tapdığımız porno səhnələrin dəyişdirilmiş versiyalarından başqa bir şey deyildir. Beyninizin ləzzətə və yaradıcılığa bir qədər yatması, xəyaldan bir vasitə kimi istifadə edərkən sizi asan yola aparır. O isti qızın necə çılpaq görünəcəyini açıq şəkildə təsəvvür edə bilməzsən. O gözəl qızla sevgi dolu, qayğıkeş sekslə məşğul olmağı xəyal edə bilməzsən. Həll? "Gəlin bizi saatlarla haşiyələndirən pornoqrafik səhnəni xatırlayaq" deyir beyniniz.
Təhlükə var; özünü xəyal etmək hərəkətində deyil. Biri haqqında təbii fantaziyalara malik olan bir sağlam insan, özünü porno keçmişinə əsaslanaraq fantaziya saxlayan pornoqrafik bir addımdır, yalnız şeyləri daha da pisləşdirəcək. Fikrim budur ki, bərpa olunmağa başladıqdan sonra, ağlınız həddindən artıq və ya qeyri-real olmadan öz-özünə xəyal etməyə başlayırsa, buna icazə verməlisiniz. Mütləq fantaziyanı gücləndirməyin, ancaq olmasına icazə verin. Məndən soruşsanız, bu cür düşüncələrə məhəl qoymamaq və ya yatırmaq libidoya uzun müddət təsir göstərə bilər. Axı yaxşı yolda olmasaydınız, fantaziyalarınız məcburi və qeyri-təbii olardımı?
Düşünürəm ki, əvvəlki nəsillərdən əsas fərqimiz pornoya baxmaq seçimimizin olmasıdır. Yaşlı uşaqlar əvvəlində xəyal qurur və sonra o qızı yataqlarına yerləşdirməyə çalışardılar, nəticədə artıq xəyal etmək məcburiyyətində qalmazlar (və ya heç olmasa o qədər də çox deyil). Uzun müddətdə kimsə haqqında xəyal qurmaq münasibət qurmaq üçün bir əlamət olar, çünki mükafat həqiqi seks olacaqdır! Digər tərəfdən, xəyal qururuq, evə getmək və xəyal qurduğumuz qızı sikməyin nə qədər gözəl olacağını düşünərək büstü qurmaqdan.
Hesab edirəm ki, bu tamamilə fantaziya növündən asılıdır. Hətta uzaqdan P-yə bənzəyirsə, o, masadan çıxmalıdır. İki səbəb:
1) Porn fantaziyaları relapsa səbəb ola bilər
2) Yenidən yükləyərək geri qaytarmağa çalışdığımız vidalanmış sinir dövranını gücləndirə bilərlər. Beyniniz kompüter ekranından və ya zehninizin içindən gələn görüntülər arasında bir fərq qoymur, buna görə də P-kimi görüntüləri beyninizdə gəzdirmək P seyr etməkdən bir qədər fərqlidir.
İndi dedim, bunu düşünmürəm hər fantaziya pis və əks effektlidir. Yenidən yükləmə zamanı, həyatımda ilk dəfə olaraq, cinsi əlaqəni deyil, yaxınlığı əhatə edən başqa bir fantaziya yaşamağa başladığımı gördüm. Bu xəyallar arasında gülüşmək, əl tutmaq, geri və ya ayaq masajı vermək kimi şeylər var. Bilirəm ki, bu səsli görünə bilər, amma bu xəyallar həqiqətən çox canlı və xoşdur. Mən keyfiyyətcə fərqli olduqları üçün onları cinsi fantaziyaların daha zəif versiyaları kimi düşünmürəm. Bu başqa xəyal növü yalnız məqbul deyil, bunun həqiqətən müsbət təsiri olduğunu gördüm. Btw, bu cür xəyallar əsnasında heç vaxt kənarlaşmıram və ya MO (düşünsəm ki, cinsi əlaqəyə girsəydilər), ümumiyyətlə meditasiya edərkən bu xəyallara sahib oluram.
Mənim üçün məqbul bir fantaziya bir neçə qaydaya əməl edir:
1) Həqiqətən şəxsən tanış olmadığınız hər hansı bir P ulduzunu və ya qadını (və ya oğlanları) əhatə etmir (baxmayaraq ki, xəyali insanları da əhatə edə bilər)
2) Cinsi hərəkətləri əhatə etmir (yəni cinsiyyət orqanı və ya çox seksləşmiş bədən hissələri yoxdur)
3) Xüsusi bədən hissələrinə (xüsusən cinsi əlaqəli hissələrə) diqqət yetirmir
3) Vizualları qəti şəkildə əhatə etmir, toxunma, qoxu və səs kimi digər hissləri də əhatə edir
Bu günlərdə PMO etməməyə davam etmək çətin olub olmadığını soruşursunuz. Xeyr - həqiqətən, həqiqətən asandır. Beynim bu qızların [keçmiş porno hərəmində] getdiyini bilir. Bunu qəbul etdi və məni onlara qayıtmağa çalışmaqdan vaz keçdi. Keçdi. İndi evdə olduğum zaman beynim orada ümumiyyətlə cinsi bir şey olmadığını bilir. Çölə çıxdığımda beynim ətrafda olmaq istəyə biləcəyi gözəl qadınların olduğunu bilir, ancaq cinsi bir şeyin baş verməsinin yeganə yolu onlarla cinsi əlaqədə olmaqdır, çünki M və evdə xəyal qurmaq artıq menyuda deyil , artıq bir seçim deyil.
Ancaq bu nöqtəyə çatmaq üçün 8 həftə çəkdi. Bu vaxt beynim qanlı qətl qışqırırdı. Bəzən qışqırmağı dayandırdı, ancaq qışqırmağa alışdığım üçün, təkrar qışqırmağa başladığında məni daha da şok edə bilməsi üçün. Evdə olsanız və televizorda gözəl bir qadın gəlirsə, beyniniz “Hey! Mənim hərəmdən bir qız var! Güman edirəm axı mənim hərəmim yoxa çıxmadı! Hummana-hummana-hummana. ” Və yenə hamınız həyəcanlanırsınız.
Ev sizin üçün qadın ölmüş olmalıdır. Heç bir şey yoxdur. Heç bir baxış, üzlər, cəsədlər, xəyal qurmaq, heç bir şey yoxdur. Xaricdəki dünya: qadınlar. Eviniz: f * ck kimi darıxdırıcıdır. Bu, beyninizin ehtiyac duyduğu mesajı almasının yeganə yolu, yəni hərəmin artıq olmamasıdır. Getdi.
Son həftədə ya da mənim fikrimdən cinsi xəyalları təmizləyərək və bu pisdən çəkilmə ilə məşğul olduğum üçün itirilmiş, tək, qarışıq, demək olar ki, aseksual, narahat, narahat və məzlum hiss edirəm. Məni mühafizə edən yeganə şey mənim yaradıcılığım, təbiətim və yenidən başladın. Sisteminizdən fantaziya əldə etmək çətin bir vəzifə olaraq başlar. Bir müddət sonra asanlaşmağa başlayır. Sonra libidonunun tamamilə sizin fikrinizdə olmağınızdan xəbər verir. Siz cinsi istəklərini itirməyə başlayırsınız. Bu nöqtədə mən çaxnaşmaya başladım, penisə heç bir nəticə vermədən fantaziya məcbur etməyə çalışdım. Bir çox dəfə mən fantaziya etməyə çalışırdım və bir fantaziya qurmaq üçün çətin bir zaman keçirdim. Bu bacarığı itirən bir bacarıq kimi idi.
Bir anda tamamilə boşaldım. Fantaziyanın təsəvvür edilməsi o qədər çətin olacağını düşündüm, rahatlaşıb gerçəkdən keçməsinə icazə verə bilərəm. Bu, həm şalvarda, həm də beyində libidonun yastı xətti ilə nəticələnir (SH * T-ni məndən qorxurdu). Ancaq son yazımda dediyim kimi, gecə sübhdən ən qaranlıq ... Bu gün inanılmaz idi! Xatırlaya bilməyəcəyimdən bəri ilk dəfə, ehtimal ki, 23 yaşımda, gözəl qadınların varlığından başqa bir şeyin səbəb olmadığı bir yerdə ictimaiyyətdə spontan ereksiya etdim. Mən bir heyvan kimi hiss etdim! Ancaq yaxşı bir şəkildə! Beləliklə, son bir neçə həftə ərzində BÜTÜN cinsi xəyalları, hətta real olanları buraxmaq üçün çox səy sərf etdikdən sonra bu gün bir kəşf etdim.
30 yaşındayam və sözün əsl mənasında özümü 18 yaşındaymış kimi hiss etdim (bütün gün cəhənnəm kimi azğın kimi yalnız qadınla təmasda olan özbaşına ereksiya). Fantaziyalarımın daha az pornoqrafik və daha realist olacağını düşünürdüm, amma buna zəif bir hakim idim. Çox realist, birinci şəxsin perspektiv fantaziyası belə, kompulsiv olaraq mənim üçün bir anda pornoya çevrilir. Sadəcə, videonu izləməyi dayandıra bilmədim. İçindəki mən olsam da, yenə də müşahidə edirdim. Fantaziyanın iştirakçısı kimi başlamış olsam belə, onu üçüncü şəxsin pornosuna baxmaq fantaziyasına çevrilməkdən saxlaya bilmədim.
Yalnız bir təklif, ancaq mənim üçün işləyir. Mütəxəssis deyiləm, amma soruşsanız, yenidən qurmağınız xəyaldan yapışdığınız üçün uzadıla bilər. Fantaziya səni bu andan çıxarır və an səndə olan hər şeydir! Fantaziya təbiidir. Düşünmürəm ki, kimsə onu tamamilə itirə bilər. Cinsi fantaziya, PMO bağımlılığından qurtulmayan biri üçün çox güman ki, sağlamdır. Amma bu sən deyilsən və cəhənnəm mən olmadığına görə əmindir!
Şüur həyatda fəal şəkildə məşğul olduqda (yuxu vəziyyəti kimi) gördüyü xəyallar zamanı enerjinin bir hissəsini istifadə edir. Xəyal qurmağı tərk etmək, kök, zəif beyniniz üçün bir məşqə başlamaq kimi bir şeydir. Mənim üçün pornodan daha çətin idi. 2 həftə möhkəm baş ağrısı və qancıqlıq yaşadım. Xəyal qurmaqdan çıxmaq yorucu idi. Düşünməkdən imtina etməsəydim PMO ilə uğurlarımın daha az olacağını düşünürəm.
60-cı günü və mən özüm də anlamadım!
Nə qədər yaxşı olacağını görmək üçün səbirsizliklə gözləyirəm. Bu gün PMO etməməyimə baxmayaraq hiss edirəm, davamlı xəyal qurduğum və pulsuz bir onlayn tanışlıq saytını axtardığım üçün hələ də sarsıntılı bir şəkildə başladım. Çox sonra başa düşmədim, bu davranışlar PMO-ya asılılığımızdan məsul olan beyindəki eyni yolları aktivləşdirir.
İndi xəyal qurmamağa, tanışlıq saytlarına və facebooka vaxt itirməməyə çalışdığım üçün işlər əvvəlkilərdən daha yaxşı gedir. Əsasən özümü hər zaman məşğul etməyə çalışıram. Kompüterin qarşısında tək evdə olsam, pis vaxt keçirəcəyəm haha. Xəyal qurmağa və vaxt itirən saytlardan istifadə etməyə sərf etdiyim vaxtla ümumi əhval-ruhiyyəm, cəmləşmə qabiliyyətim və sosial narahatlığım baxımından ertəsi günün hissləri ilə birbaşa əlaqələr gördüm. Mənim baxışımdan, digər zibilləri nə qədər az etdiyim kimi hiss edirəm və öz üzərində qurmağa davam edir.
Ən azından bir ex girlfriend fantaziyalarına malik olmalı və ya idman salonunda gördüyüm qızla nə etmək istədiyini təsəvvür etməli və s. Etməli və s. 0 ay üçün bir 2 olmasa da, cinsi əlaqədə olmaq istədiklərini düşünməyin! Budur, baş verən zaman başqa bir şey düşünməyə çalışıram.
Ümid edirəm ki, hələ də yaxşılaşacaq və daha da güclənib özümə arxayınlaşacağam və həqiqi yaxınlığa çatmaq məqsədimə yaxınlaşacağam.
Salam hamı, uzun müddətdir forumların ətrafında asılmışam, amma çox şey göndərməmişəm. Hər kəsə pornoqrafik asılılıq və cinsi funksiyanın pozulması ilə bağlı şəxsi problemlərini bu qədər açıq göstərdiklərinə görə təşəkkür etmək istərdim, bu müddət ərzində həvəsli olmağıma kömək etdi. Hekayəmi və müşahidə etdiyim bəzi şeyləri bölüşmək istəyirəm. yenidən başlatma cəhdlərim zamanı.
Beləliklə, təxminən 13-14 yaşımdan bəri pornoya baxıram, yüklədiyim həqiqətən qısa kliplərlə başladı (şükür ki, pornoqrafiya hələ mövcud deyildi). Nəhayət, İnternet sürətləri artdıqca, daha çox porno izləməyə başladım. 21 yaşımda bakirəliyimi itirmə şansım var idi, ancaq narahatlıq və ehtimal ki, pornodan qaynaqlanan erektil disfunksiya üzündən həyata keçirə bilmədim. Təxminən 3 aydan sonra başqa bir qızla qarşılaşdım və eyni şey baş verdi, dəfələrlə çıxış edə bilmədim, zəif ereksiya etdim və s. Buna görə dərin bir depressiya və daha da pis pornoqrafik bağımlılığa başladım.
Növbəti 4 il ərzində normal cinsi əlaqəyə gələ bilmədim, bəzən mənim qurma penetrasiya üçün kifayət qədər güclü olardı, amma həqiqətən çox yaxşı hiss etmədi. 25-ı çevirdiyəndə bir qızla tanış oldum, adi problemlər yaşadım və onu Anksiyete (bu mənada inanıram ki, hələ də bu məsələdə əksəriyyətimiz üçün bir komponentdir), çox anlaşma idi, cialis üçün bir reçetə aldım və çox səbr və sınaq və səhv yolunda onunla bir az normal cinsi əlaqəm ola bildim. Mən bunu bir az endirən endişe problemləri ilə əlaqələndirirəm, mənim porno istifadam çox az endirildi (bir qızla yaşadığınız zaman pornata çox baxmaq çətindir) və mənim penis sonunda əlimdən çox bir vaginaya həssaslaşdı. Hər halda, biz nəhayət dağıldıq, mən pornoya qayıtdım və eyni köhnə problemlər də var idi.
Keçən il bu forumda və beyninizdə pornoqrafiya ilə qarşılaşdım və yenidən başlamağa qərar verdim. Bunu 35 günə etdim və bəzi böyük irəliləyişlər gördüm, yaxşı seks edə bildim ... ümumiyyətlə Cialisin köməkliyi ilə. Ancaq PMO-ya geri döndüm və eyni məsələlər yenidən qayıtdı. Beləliklə, pornonu tamamilə kəsəcəyimi düşündüm, amma yenə də mastürbasyon etdim. Son 7 ayda iki dəfə pornoya baxdım, amma son vaxtlara qədər hələ də tez-tez fantaziya ilə mastürbasyon etdim.
Mənim üçün xəyallara mastürbasyon etmək, pornodan istifadə etməklə eyni problemlərə səbəb oldu və bunu pornoqrafik görüntülərə baxdıqdan sonra ağlımı pornoları çox yaxşı yarada biləcəyinə bağlayıram, buna görə düşüncənizi yenidən əldə etməyinizə qədər fantaziya = porno hiss edirəm. Beləliklə, indi PMO və ya fantaziyanın 22-ci günündəyəm, irəliləyişləri müşahidə edirəm və bir daha porno izləməyəcəyimi və 90 gün mastürbasyon etmədiyimi və sonra harada olduğumu görəcəyəm. Çalışacağam və hər kəsi xəbərdə saxlayacağam.
Yenidən təşəkkür edirik.CLIFF QEYDLƏR: Mənim təcrübə fantaziya və mastürbasyon PMO kimi eyni təsiri var.
LINK - Bu günə qədər 69 günümdəyəm və sənə deyə bilərəm ki, zaman keçdikcə xəyallara məhəl qoymamaq daha asan olur.
Keçmişdə bir neçə fetiş yaşamışam və ən erkən olanlar düşüncəmdən düşəcəyim bir xəyal olaraq demək olar ki, tamamilə yoxa çıxmışdır. Çox vaxt aldı, yanvar ayının ortalarından bəri PMO heyvanı ilə mübarizə aparıram, amma onlardan uzaqlaşmaq hər zamankindən daha asandır.
Sizə tövsiyəm budur ki, şüurlu şəkildə “düşünməyin”, şübhəsiz ki, bu barədə düşünəcəyinizi düşünün, əksinə bu düşüncələr ağlınıza gələndə başqa bir şey düşünün.
Xüsusilə təbiət haqqında düşünməyə çalışın - Günəşin nə qədər gözəl olduğu, yaşıl ot, yediyiniz ləzzətli yemək və s.
Qadın orqanlarına baxmaqdan narahat olmayın, hər sağlam kişinin cinsi istəyi güclüdür. Qadınların cəsədlərini görmək əslində bir ekranda piksel yox, gerçək həyat qadınları tərəfindən işə başlamağa alışaraq bərpa prosesinizdə kömək edə bilər.
Həmçinin bax:
- Cinsi Fantaziya: Daha çox Kaşıntıya Çizilir
- Mənim rebootumda hansı stimulun qarşısını almalıyam?
- Tetikleyicilerin tərtibi (pornodan çıxan uşaqlar tərəfindən yığılmış)
;