Hesabat unikal deyilsə, artıq bu səhifəyə əlavə olunmur. Bunlar, ağır porno istifadəçilərinin cavab vermək üçün qazmağa səbəb olan əlamətlər barədə şərhləridir. Daha ətraflı, ətraflı hekayələr üçün baxın hesabları yenidən başladın. Həm də son araşdırmalar göstərir servikal və aşağı geri ağrı yüksək dərəcələri gənc internet istifadəçilərində.
Nuh kilsəsinə baxın informativ video həddindən artıq və ya həddindən artıq güclü mastürbasyon əlamətləri.
——————————————————————————————————-
(Yaş 20) Yaşlandıqca bu asılılığın yan təsirləri daha aydın görünür: həqiqi cinsiyyətə daha az maraq, təcrid, zəif ereksiya, daha az xoşagələn orqazm ...
Mənim vəziyyətimdə motivasiya az idi (məni maraqlandırmır), hər zaman yorğun, beyin dumanı, cəmləşməkdə çətinlik, sosial narahatlıq, depressiya və s ... Mən bir şeyin mənimlə uyğun olmadığını bilirdim (və yaxın dostlarım və ailəm də bilirdi) ), ancaq barmağımı üstünə qoya bilmədim (və ya asılılıq baxımından istəmədim).
Bu illər ərzində kolbasamı ürəkdən boğdum, qum saatı şəklində oldu, (hələ də sağalmayıb). LINK
Bu gün çox sərt oldum və hissləri davam etdirməmək üçün çox çalışdım. Sonra otağımdan kiminsə gəldiyini eşitdiyimə görə boşaldım və başlamazdan əvvəl yuxarıdan tutdum və boşalmanı tutmaq üçün o qədər sıxdım ki, özümü qanamış etdim. Kəskin ağrını tez bir zamanda hiss etdim və tualetə girdim, içimdən qan və qarın boşluğundan başqa bir şey görmədim. Əslində bunun baş verdiyini düşünürəm.
21 yaşına çatanda mən PMO-nun mənfi təsirlərini gördüm:
* ED - az sonra boynuzlu olmadığımı başa düşdüm; beyin-penis əlaqəsini işə salan ereksiyanı məcbur edən piksellər və ya “mədəmdəki kəpənəklər” idi. Ereksiyanın özü deyəcək, amma ağlımı pornodan çıxarsam və ya “işə başlasam”, penisim süzülən bir balona çevrilir (sözün əsl mənasında). Bəzən aqressiv şəkildə əlimdən qaldırmalıyam, amma o da istəmir! Dayanmağa çalışıram, amma sanki beynim mənə davam etməyimi söyləyir, sanki "yaxşı hiss edirəm, sənə söz verirəm."
* Testis ağrısı - bu gündəlik PMO-nun nəticəsidir. Cinsi olaraq tükənmişəm, deyəsən. Burulma ağrısı deyil, epididimdir (yanlar).
* Baş ağrısı, sinus təzyiqi - Bu, 2011-ci ildən bəri məni təsir etsə də (HS-ni bitirdikdən bir neçə il sonra), yenə də bundan nə çıxaracağımı bilmirəm. Bu, hər gün bir dəfə deməyin əksinə olaraq hər gün PMO olsam olur. Beynimdə sürətli sinir atışının, bir növ kimya şansının olduğunu düşünürəm və ya ekranda çox ağır fokuslandığımı düşünürəm.
* İnsanların yanından keçmək çətin - Gözlə təmasdan qaçın, baş yerə baxır və ya başım bir tərəfə “sarsılır”. Bunun narahatlıq olduğunu düşünürəm, amma çaxnaşma hiss etmirəm. Yaşadığımın fərqinə varmadan özümü əsasən özümü bir xəyal və ya kimsə kimi hiss edirəm! İnsanlar sənin ətrafındadır!
* İnsanlarla danışmaq çətindir - Mən özümə şüurluyam və "gəlin, kişi, danışın, qorxmağı tərk edin." Beləliklə, ürəyim yarandığı üçün hər cür sosial narahatlıq var.
Vaxt keçdikcə qadınlar və cinsi əlaqələr haqqında real həyat qavrayışım tamamilə pozuldu. Artıq başımdakı bütün ziddiyyətli düşüncələrə görə bu mövzuda bir qısa fikir vermək mümkün deyildi! “Qadınlar qısqanc cinsi əlaqəni sevirlər ... gözləməyin, qadınlar yalnız xam sərt seks istərlər .... Xeyr, qadınlar öhdəlik istəyirlər və heç cinsi əlaqəyə girmirlər ... qeyri-adi qadınlar yalnız dünyadakı bütün cinsiyyətə girə bildikləri müddətdə seksual geyinmək, lakin əlçatmaz olmaqdan ötrü öz məyusluqlarını bizə göstərmək istəyirlər ... qadınlar işləyən bir penis tələb edən cinsi heyvanlardır. sifariş ... Yataqda bir porno ulduzu olmalıyam. Mən uğursuzam! ” Buna bənzər bir şey. Nəticədə bəziləri bir-birinin tam əksinə olan bu fikirləri birləşdirmək mümkün olmadı. Bu məni qarışdırdı və məni depressiyaya saldı
2012-ci ildə bir əlaqədən çıxdım və həyatımı itirməyə başladım. 4-ci ildə 2012 qızla cinsi əlaqədə oldum, amma 2013 və 2014-cü illərdə heç biri yox idi. 2013-cü ilə qədər ən pis lənətə gəldim ... bəli söz. PROSTATİT. Buna iki şey səbəb oldu ... sidik yoluxma və artıq mastürbasyon. Gündə 4 dəfə çırpındığım və köməksiz olduğum bir nöqtə gəldi. 3 fərqli həkimə, bir ümumi praktik həkimə və iki uroloqa müraciət etdim. İnfeksiya sürətli bir antibiotik kursunda həll edildi, lakin simptomlar bir ildən çoxdur davam etdi. Həkimlər mənə artıq normal bir həyat yaşaya bilməyəcəyimi söylədilər. "Həyat vəziyyətim" olduğumu və sağlam bir pəhriz yeməyim, alkoqoldan çıxmağım və dərman qəbul etməyim lazım olduğunu söylədi.
Özümü zehnimlə müalicə etməyə qərar verdikdən sonra özümü daha yaxşı hiss etməyə başladım. Etdiyim təkcə hiss etmək istədiyim tərz üzərində yox, hazırkı reallığımı yox. Sağlam olanda keçmişə fikir verərdim. Dik və toplarımın xəstəlikdən əvvəl necə hiss etdiyinə diqqət yetirərdim. Bu, həyatımdakı şeyləri dəyişdirməyimə səbəb oldu. Fapping bağımlılığımın yarısını və daha sonra gündə 1 fap olaraq kəsərək daha çox nəzarət əldə etdim. DÖRD AY SONRA PROSTATİTDƏN Cəmi bir bərpa etdim. (Daha əvvəl sənədləşdirilməmiş bir şey). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/
Bir müddət epididimit keçirdim. Hesab edirəm ki, qısa müddət ərzində həddindən artıq mastürbadan çox pis işləmək lazımdır.
Mənim qədər pis bir hekayə oxumamışam və bu mənə bu yolda nə qədər getdiyimi anlamağa vadar etmişdir. Mənim bir hissəm hələ də bunu yazmamalı olduğumu hiss edir, amma başqa bir hissəm, bundan daha çoxunu boşa verə biləcəyimi söyləyirəm ki, bu yalnız mənə dəstək verməyə kömək edə bilər və bəzi insanları fapping təhlükəsinə məruz qoyur. Bədənini öz əli ilə zədələyən bir oğlanın bu yazısı. Kədərli deyil? Ancaq həqiqət budur. Hal-hazırda tibbi şəkər tələb edən bir növ prostatit diaqnozu qoyulmuşam, həkim penisimdə qan tutan otaqların da təsirləndiyini, diaqnozu başa düşməyin başqa bir problem olduğunu söyləyir. Həqiqət budur ki, həkimlərin qeydlərindən hər dəfə keçəndə yalnız gedən bir cəsəd kimi hiss edirəm. Özüm və ümumiyyətlə həyat haqqında hiss edirəm. Bütün bunlardan çox qorxuram, penisimin əvvəlki kimi ola biləcəyini bilmirəm, hələ əməliyyat haqqı da yoxdur. Buradakı yeganə ailə əmimdir və bütün bu vaxtdan sonra lazım olan məbləğin dörddə birini yığıb yığa bilmədi. Ədalətli deyil, onu bir neçə dəfə bu vəziyyətə saldım, mənim haqqımda nə düşündüyünü düşünürəm, məni tərk etsə şoka düşmərəm.
İndi bir aydan artıqdır və mən daha yaxşı hiss edirəm. Bəzən gecə yataqda yatarkən, nə qədər yorğun olduğumu və ağrılarımdan sonra yatmağımda nə qədər ağrı olduğumu xatırlayıram. İndi mənim üzümə belə böyük bir gülümsəməni gətirir, ağrısız yataq üçün gidebilirim. Bunu heç yaşadıqları insanlar üçün bu qədər acınacaqlı görünür.
Yalnız bir neçə nəfər testis bükülməsini bilir, 2014-cü ilin mayına qədər onlardan biri deyildim. Depressiyaya düşdüm və mastürbasyon problemimdən qaçdım. Ancaq bir gün, təxmin etdiyim xətti keçib gündə 9-10 dəfə çırpıldım. O gündən sonra sol xayamda böyük bir ağrı ilə oyandım. Keçəcəyini düşünürdüm. Etməyib. Yumruq atdım, toplarım 4 qat böyüdü və 12 saat sonra xəstəxanaya getdim. Bir az test etdilər və bunun “testis torsionu” olduğunu öyrəndim və qanqrenə səbəbi ilə xayamı itirə bilərəm.
Testikulyar burulma, spermatik kordun büküldüyü zaman testisin qan tədarükünü kəsdikdə meydana gəlir. Həkimlər xaya əməliyyatı ilə xilas edə bilər, amma gecikərsə heç bir şans yoxdur. Əsasən testisiniz ölüdürsə, heç bir şey edə bilməzlər. Hələ ölümün müalicəsi yoxdur. Xəstəxanaya getdiyim zaman testisim öldü. Əməliyyat oldum və testis olaraq ölü solumu götürdülər.
Və qəribə bir şəkildə çırpınmağa davam etdim. Ötən həftəyə qədər. Keçən həftə 2 gün ərzində az ağrı hiss etdim, xəstəxanaya getdim, bunun xayanın burulması olmadığını dedilər (onsuz da bilirdim. Xayanın burulması çox ağrı verir) amma xayamda nələrin baş verdiyini anlaya bilmirlər. Mən onlara demədim, amma səbəbini başa düşdüm. O həftə çox fappeddim. Dərhal çırpmağı dayandırdım və 1 həftədir çırpınmıram. Ağrı getdi. Ümumiyyətlə daha yaxşı hiss edirəm, son testisimi qurtardığımı hiss edirəm. Kaş ki, mastürbasyonun zərərləri barədə əvvəllər bilsəydim, amma bu artıq baş verdi. Ancaq testisinizi saxlaya bilərsiniz. Düşünürəm ki, nofap edirsinizsə, bu bir motivasiya. Fap etməyin və testisinizi saxla. Yaxşı motivasiya düşünürəm?
10-cu ili yenicə bitirmişdim və yay tətili başlamışdı. Bunun nə demək olduğunu bilirsiniz - bir çox fapping və porn. Mən sözün əsl mənasında heç nə etmədim, ancaq. Bəli, o vaxt da idman etməyə başladım, amma fapping idmanımda çətinliklə çıxış edə biləcəyim qədər enerji tükəndi. Bundan başqa, bütün bu pornoların beynimdə təsiri var idi. Demək olar ki, tamamilə hisssiz oldum. Mən ciddiyəm. Bu getmək istəmədiyiniz cəhənnəmdir. Biri mənə bir uşağın zorla təcavüz edildiyi barədə bir hekayə danışa bilər və mən heç bir şey hiss etməzdim. Bir gün yerə baxıb oturduğumu xatırlayıram. Bu xatirənin niyə məni bu qədər vurduğunu bilmirəm, ancaq öz-özümə “kaş ki qaranlığa qərq olub orada qalım, hər şeydən uzaqlaşım” deyə düşünürdüm. Duyğu hiss etmə qabiliyyətimi itirmişdim. Mən yalnız böyüdüyümü düşünürdüm, amma səhv etdim - porno idi. Porno bir parazitdir. İndi məktəb başladı. Digər insanlardan qorxurdum. Digər insanlardan qorxdum. İndi asanlıqla itələyə biləcəyim eyni uşaqlar (mən bunu etmirəm ...) dəhşətli idilər. Əslində mənimlə dostluq etməyə çalışdılar (və indi hamımız yaxşı dostuq) və mən onlara nifrət etdim. Səbəbini bilmirəm, amma ölmələrini istərdim - hər zaman gülərək, əsl həyatı yaşayırlar. Nədənsə toplarımı tamamilə itirmişdim. Yep, pornonun səbəbi bu idi. Nəinki, beynim də son dərəcə sönük oldu. Əvvəlki ildən bəri ağıllı bir uşaq olmaq üçün bir şöhrətim var idi. Kiçik bir məktəb olduğum üçün bütün müəllimlər kimin kim olduğunu bilirlər, çünki 11 yaşına gedəndə bütün böyük müəllimlər mənə dərs vermək üçün səbirsizliklə gözləyirdilər (mənə bu lmao dedilər). Məyus oldular - beynim o qədər dumanlanmışdı ki, heç düşünə bilmirəm. Riyaziyyat dərsində əsas cəbri unutduğumu xatırlayıram və müəllim “ağıllı olmalı idin!” Kimi idi. Mən idim? Bir həftə keçmiş bir şeyi xatırlaya bilmədim və bir gün əvvəl öyrəndiklərimizi qorumaq üçün beyin gücüm yox idi.
Hələ 13 yaşımda deyiləm və pornoqrafiyaya qapılmışam. Mən həmişə pornoya qarşı həssas olacağam və bu məni çox kədərləndirir.
17 yaş - 6 aylıq PMO-dan sonra səbəbsiz gündən-günə pis hiss edirdim. Bəzi simptomlar bunlardı: tənbəllik, süstlük, enerjinin olmaması, titrəmələr, ciddi narahatlıq, pis yaddaş, canlılıq yox, səssiz. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/
(Kişi) Bir qrup qızla içki içməyə çıxdım və çox açıqıq və tez-tez şəxsi şeyləri və seks kimi şeyləri müzakirə edirik. Qızlardan ən azı dördü, oğlanlarla cinsi təcrübələrinin əksəriyyətində orqazm edə bilməyən, ereksiya ala bilməyən və ümumiyyətlə yataq otağında çox eqoist və maraqsız olanları əhatə etdiyini etiraf etdi. Bu qızların əksəriyyəti porno ilə yaxşıdır və açıq fikirli olduqları üçün SO-nu izlədiklərini düşünməzlər. Ancaq düşünürəm ki, onlar çox tolerantdırlar. Partnyorunuza ayrılmalı və ya bağırmalı olduğunuzu demirəm, ancaq əsəbiləşmək və məsələni müzakirə etmək hüququnuz var. Bu qızların bir çoxu öz bacarıqlarına çox şans verdi və uşaqlar vərdişləri barədə yalan danışdılar. Uşaqların və ya qızların açıq olması bu subreddit (NoFap) problemi qəbul etdiyinizə və özünüzü yaxşı görməyinizə səbəb olmadığını göstərir. 5-10 ildə bir neçə ildir ki, əgər insanlar pornodan istifadə edirlərsə, biz kütləvi əlaqələrin pozulmasına səbəb oluruq, dating olmayacaq və kütləvi gender çatışmazlığı olacaqdır.
Artıq 10 ildən çoxdur pornoya aludə olmuşam. Yalnız indi bunun cinsi istək və fəaliyyətimə çox təsir etdiyini başa düşdüm. İndi 31 yaşdayam Demək olar ki, hər gecə pornoqrafiyaya bir saatdan çox vaxt sərf etdim. Geriyə baxanda o zaman bunun normal bir şey olduğunu düşündüm və içimdəki istəyi öldürməliyəm ki, seks haqqında düşünməyi dayandırıb özüm üçün daha vacib olanları edim. Ancaq indi çox səhv etdiyimi anladım. Kaş kimsə bunun səbəb ola biləcəyi zərər barədə danışsın. Nə qədər çox vaxt sərf etsəniz, bir o qədər aludə olursunuz və beyniniz həssaslaşır.
Sonra daha da zərərli bir şey aşkar edərdim, narkotiklərlə qarışıq olan, hətta 7 saata qədər fasiləsiz porno izləməyə və qaçmağa icazə verdim. Bu bingesdən sonra yalnız dərmandan bok kimi deyil, həm də fapping hiss edərdim, vaxt itirirəm və bunun üzərinə sikim bir şar kimi şişərdi və özümə ciddi bir xəsarət yetirmədiyimi bilmərdim. Bunu etdiyim üçün özümə nifrət edərdim, ətrafımdakı hər kəsə nahaq yerə nifrət edərdim və sonra daha da çox ziyan vuraraq həyatımı faydasızlıqla dolduraraq yenə edərdim.
Burada mastürbasyon və pornoqrafik bağımlılığım səbəbindən istənməyən təsirlərin qısa siyahısı var: - enerji çatışmazlığı
- başqalarından təcrid - digər insanlarla qarşılıqlı əlaqə qurmaq istəməməsi
- az və daha az yeməyə görə az çəki
- ereksiya problemləri
- həssaslıq
- cinsi əlaqə zamanı zövqü azaldır
- rəfiqə, ailə və dostlarla münasibət qurma problemləri
- ünsiyyət qurma qabiliyyətinin olmaması
- başqa şeylər etmək üçün daha az vaxt
- konsentrasiya problemləri
- həyat üçün maraq olmaması
Pornoya baxmaq mənə çox pis təsir etdi: Bu, məni çox tərlədi - qoltuqlarımdan şəlalələr tökülən iki ayağımdakı bir limbik sistem yaratdı. Həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən nə qədər pis olduğunu izah etmək çətindir. Pornosu izləməyi dayandırdığımda, üç il ərzində davamlı irəliləyişlərlə problem aradan qalxdı. Sizə yazıram, çünki bu tərləmə probleminin öhdəsindən necə gəldiyimə görə başqaları üçün tövsiyələrlə qısa bir inşa yazmışam, çünki pornoqrafiyaya baxmağı dayandırmağın tərləmə mənim üçün dayandığının əsas səbəbi olduğunu vurğulayır və çox yaxşı olarsa YBOP-dan bir keçid təqdim edərək həmin insanı tapmaqda insanlara kömək edə bilərsiniz. EBook-a keçid
Asılılığım üzündən sosial dairəm bir döyüntü aldı. Pornonun təsiri həqiqətən dəhşətlidir - beyin xaricində. Həm də insanları təcrid edir!
7 sinifində internet pornodan istifadə etməyə başladığımda mənim konsentrasiyanı ciddi şəkildə hiss etdim, basketbola motivasiya də böyük bir hit etdi, həm də şeyi xatırlamaq bacarığım oldu. Mən odadavamlı dövr 17 və böyük fiziki forma olduğunda nə olmadıqlarını fərq etdim. Geri baxdığımda, 17 / 18 yaşlı ətrafında pornoqrafik ED-nin (ereksiyanın çətinləşməsi, gecikdirmə zəifliyi) əlamətləri var idi. 22 yaşlarında çox ağır istifadə etməyə başladığımda, tam partlamış ED inkişaf etdirmək üçün bir neçə ay sürdü.
21 yaşındayam və hiss edirəm ki, bu bir neçə əsasən məhsuldar olmayan illərin hamısını əvəz edəcək bir çox şey var. PMO ilə məşğul olsam, ipsiz qalacağımı söyləmək ciddi bir sözdür. Mən sadəcə bir insan üçün acınacaqlı bir bəhanə oldum. Çox duygusal, özünə inam, aydınlıq yoxdur, düz düşünə bilmir. Və İLLƏRİ ciddi şəkildə bu şəkildə yaşamışam. İndi nəzarətdəyəm, stabil, fokusluyam, özümə çox inamlıyam və çox kəskin bir düşüncəyə sahibəm. Və bu cəmi 22 gündür. Enerjinizə qənaət etdikdə, keçmişdə nəhəng divarların olacağını, üstündən keçməyiniz lazım olan kiçik diz çəpərlərinə çevrildiyi o məğlubedilməz iradəni əldə edirsiniz.
Mən 20 yaşında bir oğlanam və yalnız pornoya bir asılılığım olduğunu başa düşdüm. Bunun nəticəsində bir çox münasibətləri laqeyd etdim; Mən asanlıqla qıcıqlandım, həddindən artıq tənqidi, utancaq və özümə inamsız oldum - siyahı davam edir. Həqiqətən əllərimdə problem yaşadığımı bilmədən keçən yaz pornoqrafiya / mastürbasyondan imtina etdim (cəza nəzərdə tutulur), amma MAN bir fərq hiss etdim! Daha xəbərdar, xoşbəxt, daha sosial, nikbin və sabit oldum. Təcrübəm yalnız güclü bir kişilik və daxili sakitlik kimi təsvir edə biləcəyim şeyləri öyrənmək idi; həyat belə olmalıdır. Əvvəllər son dərəcə hazırcavab, açıqcavab, hiperaktiv və yaradıcı idim. Bu gün (işdən çıxmazdan əvvəl) bir qədər özümə güvənmirəm, utancaq, təsdiq istəyən və heç bir yerdə emosional baxımdan müstəqil deyiləm.
Gördüyüm şeyin intensivlik səviyyəsini azaltdıqda (mayo modellərinə), ereksiyalarım çox güc itirdi və tez-tez onu 'ölümlə tutmaq' məcburiyyətində qaldım. O zaman bir problemim olduğunu başa düşdüm. Mən heç vaxt fərq etmirdim ehtiyac Vücudumu həyəcanlandırmaq üçün daha yüksək intensivliyə malik şeylər.
Hardcore M-ə düşdüm və bir nöqtəyə gəldim ki, cinsiyyət orqanımı incitdim. Bir növ qanlı M. ilə qarışıq qaldım ki, xəstəxanada az qaldığım üçün çox qan itirdiyimə qədər. Bu yaxın bir zəng idi. Bundan sonra “normal” M. ilə məşğul oldum. Ancaq indi nofap tapdığım üçün çox minnətdaram, çünki məni bu cəhənnəmdən çıxaracağını bilirəm.
10 il pornoya baxdım (22 yaşındayam) və bu mənə ED verdi. Qız yoldaşımla hər dəfə cinsi əlaqədə olmaq istədikdə, bunu edə bilmədim ... Hər gün, bəzən 2 dəfə mastürbasyon etdim. Asan, yaxşı hiss etdim və heç olmasa bir neçə dəqiqə əyləndim deyə düşündüm.
Bu mən idim:
- Dostlarım uzaqlaşdı. Mənim otağımda oturmaq və özüm xoşbəxtəm
- Ailəm məni şərtsiz sevdi, amma mənim şirkətimdən çox xoş gəldi.
- Mənim işimə və universitetimdə dərslərimə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkirdim.
- Qızım yox idi.
- Ümumiyyətlə insan qarşılıqlı təsirləri ilə çox böyük narahatlıq yaşadım.
- Çaşqınlıq içində çalışdım amma heç bir şey qazana bilmədim.
- Hər kəs mənə söylədi, mən zehni olaraq yoxladım. Hətta bir video mənə bir baxdı tutdu və gözlərinizdə boş bir göz var idi. Evdə heç kim yox idi. Kosmik kadetin tərifi.
- Heç bir enerji deyil, nə qədər yuxuda olursa olsun, YOX. HƏR ŞEY. BÜTÜN. Həmişə yorğun. Gözlərimdə çantalar, solğun, sızanaq və qurudulmuş.
- Mən çox qorxdum.
- Bir PMO bağımlılığı var idi.
- Mən PMO ilə bağlı idi.
- Mən vurğuladı, narahat, qarışıq və itirdi.
- Mən həyat yaşamırdım, amma mən də ölməmişdim. Mən bir zombi idi.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-nxious-letargic-lack-focus-zombie
Bu son 10 illik PMO-nun həyatımda nə edəcəyi inanılmazdır. Bu tamamilə inanılmazdır. Depresyon, sosial narahatlıq, 0 yoldaşları inkişaf etdirdim, təxminən 4 il, məktəb / iş, hər şey oldu və yenə də başıboş bir gözəl qız sevgilim itirdi.
Ötən il ED problemləri ilə üzləşdim. Mən də İnternet porno istifadəmizi dramatik şəkildə artırdım. Bütün gündə olduğum nöqtəyə və hətta çox masturbating etməyin. İndi yalnız izləyirəm. Mən demək olar ki, tamamilə cinsi stimullara desensitized çevrilmişdir və mənim reallıq çıxışları qadınlar ilə təsir edir.
Porno cəmiyyətimizə o qədər qəbul olundu ki, qəribə oldu yox porno izləmək. Yetkinlik yaşına çatan hər bir kişi indi pornoya baxdığı üçün kişilik və yaşa çatma ilə əlaqələndirildi. Özüm də düşündüm ki, bu qədər pornoya baxdığım artan bir libidoya görə. İndi səhv etdiyimi bilirəm. Bir asılılığım var idi. Sosial həyatım bir qəza idi. Çölə çıxdım və şübhəsiz ki, qadın əlaqəm yox idi.
Onlara mövcud olduqda, köhnə hesabat kartlarına baxmaq lazımdır. Mən bilirəm ki, bu komik səslənir, amma son gün valideynlərimdə bəzi köhnə qutuları aşağı səviyyədə yoxlamağa qərar verdim. Kronik olaraq mastürbasyon yapmaya başlamadan ve sonrasında farklı rapor kartları ve öğretmen evallerini tapdım. Həm mənim performansımda (nəzərdə tutulmayan), həm də müəllimlərimin məni qiymətləndirdiyində fərqli bir fərq var idi. Gündə bir neçə dəfə başıma atmağa başlamamdan əvvəl alimlərim daha aydın idi. Bəli, bu bir təsadüf ola bilər, amma qəti bir müddətə uzaqlaşdığım zaman nə qədər məhsuldar və diqqətli olduğumu düşündükdən sonra dürüst düşünmürəm.
(Yaş 18) Bir neçə həftə əvvəl bu yenidən başlatma müddətini ən yaxın dostlarımla müzakirə etmək üçün rahat idim. Onlara ilk dəfə X gün ərzində hardcore porno ilə məşğul olmadığımı söylədiyim zaman, çənələri sanki düşdü. Onlara faydaları, geri çəkilmələri və s. Haqqında danışdım. Sonra öyrəndim ki, hamısı (hamısı mənim yaşımdadır) PMO-ya aludə idi. Hamısı, pornosuz bir neçə gün belə dözməyin çox olduğunu etiraf etdilər. Əslində şok oldum, çünki əsla yoldaşlarımın bütün bu illərlə məşğul olduğum şeylərlə qarşılaşdığını heç təxmin etməzdim. Mənə bənzər şəkildə gənc yaşlarında başladılar və həftədə bir neçə dəfə porno izlədilər. Pornonun onlara nə etdiyini qətiyyən bilmirdilər. Mən onlara “Lənətə gəldi, təəccüblü deyil ki, orta məktəb illərində hamımız subay olmuşuq” dedim. Demək lazımdır ki, əldə etdiyimiz bu məhdudiyyətsiz miqdarda porno həqiqətən bizim nəsil kişilər üçün bir xəstəlikdir.
Porno istifadəsi uzun müddətli evliliyimi demək olar ki, məhv etdi və həyat yoldaşım onun qədər güclü olmasaydı, olardı. Digər 4 kişi ilə pornoqrafiya haqqında danışdım və BÜTÜN dörd nəfər mənə pornodan istifadə etdiklərini və ED dərmanlarını istifadə etmək nöqtəsində olduqlarını etiraf etdilər.
(Yaş 19) Mən bakirə deyiləm. Ötən il mənim həyatımda ilk qız öpdüm, onunla seks çəkməyə çalışdım, ancaq ED görə uğursuz oldum. Bu, xüsusilə də, mənim üçün cinsi təhlükəsizliyini seyr etdiyim pornatın miqdarı səbəbindən çox yüksək olduğunu düşünən kimsə üçün olduqca utanc verici və qarışıq idi. O vaxt ən azı iki dəfə porno mastürbasyon edirdim. Ən azı, daha çox dəfə. Ölüm tutuşu və mümkün olan ən sürətli tempi istifadə etdim, mən də yumşaq penis ilə ejaculating idi. Ən çox günlər mən çox məyus olardım ki, günün sonunda heç bir şey orgazm çıxmırdı. O qızla cinsi əlaqəyə girmək məni porno spiralə göndərdi, mən sanki oyanmaq, kölgə salmaq və mastürbasyon etmək, bütün gün mastürbasyon etdim, sonra gecə mastürbasyon etdim və yatmağa getdim. 6 dəfə bir gün və ya daha çox, heç bir zarafat. Həyatımın PMOx 10-ın bütün pis təsirlərinin mütləq bir qarışıqlıq olduğunu söyləmək təhlükəsizdir. Mən porno və mastürbənin məni təsir etdiyini bilirdim amma inkar etdiyimdə, mastürbasyon sizin üçün yaxşıdır? Siz pornodan asılı olmayaraq.
Gecə görüşdüyüm bir qızla gecələməkdən daha çox pornoya baxmaqdan çox həyəcanlandığım epizodlar yaşasam da, ən azından həqiqi seks vəziyyətində ED problemi olmadığına görə minnətdaram. Bu, qismən yüksək sürətli internet pornosuna qapılmadan əvvəl dəfələrlə cinsi əlaqədə olmağımdan qaynaqlandığını düşünürəm. Həqiqətən, yetkinlik yaşından başlayaraq bu işə başlamış cavan oğlanlara şəfqət edirəm. İlk pivənizi içməmişdən əvvəl eroin vurmaq kimi bir şeydir.
İndi Miss Universe yarışmacılarına baxıram və heç bir hormonal reaksiya yoxdur. Bütün mayo hissəsini seyr edə bilərəm və bir ereksiyanı almadım. Estetik olaraq, bu qadınların gözəl olduğunu bilirəm amma bu ayrı bir təcrübə. 17 yaşlı bir kişi olaraq, mənim üzərimdə olan mütləq bokunu qorxudur.
Kişilər kimi ən böyük problemimiz: mastürbasyon etmək istəyirəm, amma doğru səhnəni tapa bilmirəm http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/
4-5 dəfə bir gün mənim zirvədə masturbasiya edə bilərdim. [Lakin] bildirildiyim bütün pis təsirləri hiss etdim: digər fəaliyyətlərə maraq yoxdu, yorğunluq, beyin sis, şikəst oldu. Mən də öz laboratoriyasında yatarkən səni bağladıqları bir yuxu işi etdilər. Qan testlərinin həcmi və həkimlər bu təsirlərə gətirib çıxaran şeyə dair heç bir ipucu olmadılar.
YBOP veb saytını kəşf etdikdən və mövqeyimin necə təsvir edildiyini başa düşdükdən sonra 17 yaşlı oğlumla PMO-nun təhlükələri barədə danışmaq üçün cəsarət tapdım. Sanki dediyim hər şeyi gəmiyə aparırdı. Məni sarsıdan şey onun yoldaşlarına təsvir etdiyi təsirlər idi. Bir-birləri ilə seks və porno barədə söhbətlərində bir dəfə bir neçə il əvvəl yaş bir yuxu gördüyünü xatırlatdı - hamısı bunun qəribə olduğunu düşünərək güldü! Mənə dedi ki, bu dostlar hamısı müntəzəm olaraq pornoya baxırdılar və o vaxt on altıdan yuxarı olsalar da, heç vaxt yaş bir yuxu görmədilər. Bu, sadəcə pornonun təbii cinsi inkişafınızla necə qarışdığını göstərmək üçün gedir. Artıq cinsi əlaqədə olan yoldaşlarından biri, pornoya nisbətən daha çox üstünlük verdiyini söylədi. Məndən əvvəl başqalarının da qeyd etdiyi kimi, hər şey hazırda hər yaşdan kişilər arasında böyük fəsad törədir və daha çox məruz qalmağa ehtiyac duyur. İngiltərə hökuməti, uşaqların pornoya girişini dayandırmaq barədə danışır - burada və digər yerlərdə bildirilən yan təsirləri vurğulamaq istəsələr, daha güclü bir işə sahib olardılar.
İşdən çıxmağımın səbəbi budur: mən sanki yuma otağına qaçdım (forplay ortasında) iPodumu çıxartdım və sürətli bir pornoqrafik videoya baxdım, bir az sarsıtdım, şalvarımı sıxdım və yoldaşımın yanına qaçdım, çünki məni aparır porno olmadan bir ereksiya almaq üçün bu qədər.
Mən 13-da PIED olmağından gələn pis duyğulardan xilas olmaq üçün porno istifadə etdim və pis mastürbasyon vərdişlərinin səbəb olduğu pelvic zəmin gərginliyi səbəbiylə qasıq sahəsində ağrı ilə birləşən sidik problemləri.
(Yaş 22) Öz hisslərim: Pornoqrafiya istifadə edən çox mastürbasyon bədənimə fiziki və mənəvi cəhətdən zərər verdi. 16 yaşımda gözlərimin altındakı tünd dairələr meydana gəldi. Gözün altında aydın bir qaranlıq dairə olduğu zaman insanların "yenotun gözləri" dediklərindən danışıram. Hər iki gözümün də təsiri var. 16 yaşımda enerjimin həqiqətən pisə doğru dəyişdiyini gördüm. Sadəcə həmişə yüksək enerji idi və indi birdən aşağı enerjidir. Ağlım dumanlandı, yəni fərqli şeyləri unutacağım. Həmişə cibimdə qələmlə kiçik bir kağız yastığı gəzdirərək mənə aparırıq. Bu gün də gözlərimin altında tünd halqalar var, həmçinin: - Yorulmaq yorğunluğu. - Enerji ümumiyyətlə azdır. –Nə edəcəyimi unutacağımı hiss edən bir dumanlı baş hissi. –Pornoqrafiya və ya ondan qaynaqlanan düşüncələrə baxmaqdan yalnız bir ereksiya edə bilmək. –Cinsi əlaqə qurarkən ereksiyanın olmaması. Bakirəliyimi itirdiyim gündən bu günə qədər. –Orgazmımı yalnız gecə yatmağıma kömək edəcək bir “dərman” olaraq istifadə etmək. Bunu etmirəmsə o zaman yatana qədər yata bilmirəm. –Mastürbasyon edəndə başımda güclü bir baş ağrısı əmələ gələcəyini orgazm baş ağrısı adlandırıram. Orgazmdan gün boyu baş ağrısına səbəb olur. - Orgazmdan qarın düyünləri. Orgazm olanda qarnımın sıxıldığını hiss edirəm ki, ağrıdan yemək istəmirəm.
Yalnız pornonun özüm haqqında düşünən və "kişi, PMO hər səhər yatağımdan qalmağımın səbəbi" olduğunu düşünən bir asılılıq olduğunu anladığım zaman idi. Buna bənzər bir şeydən imtina etmək asan deyil. Demək olar ki, komik, ancaq insanlarla necə qarşılıqlı əlaqədə olmağı yenidən öyrənməlisən. Bunu öyrənəndə insan olmadığımı hiss etdim, çünki qarşılıqlı əlaqə insandır 101. Balaca uşaqlar bunu necə edəcəyini də bilirlər. Özümü süni intellektə sahib bir robot kimi hiss edirdim. Ümumiyyətlə, mənim təcrübəmdə siqarları tərk etmək, pornoqrafik bağımlılıqla müqayisədə heç bir şey deyildi, siqaretlər bir asılılıq kimi hiss etmirdilər. Sadəcə etdiyim bir şey idi. ED gec-tez dayanacaq. Bir neçə residiv yaşadım (baxmayaraq ki, heç bir şey yoxdur) yenidən başladın bir il çəkdi. Bu yaxınlarda deyə bilərəm ki, ED ilə real irəliləyiş görürəm və pornodan fərqli olaraq həqiqi qadınlar üçün bir istək var.
(Yaş 25) Pornodakı zövqlərim müntəzəm softcore lezbiyen şeylərdən ağır köləliyə, elektrik çarpmasına və hətta təcavüzə keçdi. Mən də bunun üçün sırf fapping etdiyimi gördüm. Darıxdığımda, oyandığımda, yuxuya getməmişdən əvvəl, tualetdə olanda - və telefonumda pornolara daimi girişim kömək etmədi.
Pornodan asılı deyiləmsə, ofisdəki digər insanlarla danışmağı, zarafatlaşmağı, patronla danışmağı asan bilirəm (və daha cəlbedici qadın iş yoldaşlarımdan). Bu yaxınlarda çırpındımsa, masamın altında gizlənmək və gözlə təmasdan çəkinmək istərdim. Bunun təkcə plasebo effekti olduğuna özümü inandırmaq üçün dəfələrlə cəhd etdim, amma nəticələrlə mübahisə etmək həqiqətən çətindir.
Başlamadan əvvəl özümü 24/7 bok kimi hiss edirdim. Sıfır enerjim və sıfır motivasiya var idi. Hər günün hər saatı üçün laqeyd idim. Düzgün yemədim. İdman etmədim. Oxumadım Şəxsi gigiyena ilə maraqlanmadım. Və mən maraqlana bilmədim. İçimdəki vəziyyətdə 3 dəqiqədən çox dayanmaq, hətta məhsuldar bir iş görmək son dərəcə çətin idi.
[Həftə 7] Hər zaman mastürbasyon etdiyim zaman toxunmaqdan çəkinirdim. Son vaxtlar toxunma və yaxınlığa can atırdım. Bunun üçün istək heç vaxt bu qədər güclü olmamışdı və əslində məni depressiyaya salır və həvəssizdir. İmtina etməzdən əvvəl hər zaman bunun bir zəiflik əlaməti olduğunu düşünürdüm. Düşündüm ki, “özüm çıxa bilərəm. Heç kimə ehtiyacım yoxdur. ”
15 yaşımdan bəri mastürbasyon edirdim və indi 20 yaşım var. 5 dəhşətli yaşım var. Depressiyaya düşmədiyimi xatırlaya bilmirəm. Ancaq əvvəllər belə deyildi. Sosiallaşdım, açıqcasına danışdım və biraz isti başlı idim. Ancaq sonra bütün bu işləri görməyə başladım. Bu gün özümə güvənən, hirsli, depressiyalı deyiləm. tutqun. Artıq dostum və ailəmlə normal danışa bilmirəm. Əvvəlcə bunun yaxşı olduğunu düşündüm, 'çünki Rusiyada bir çox insan çöldə qorunur, buna görə hamı kimi idim. Ancaq bir neçə aydan sonra hamısı dəyişdi. Normal qız yoldaşım yox idi, çünki qorxurdum, sadəcə danışmaqdan qorxurdum. Mən həqiqətən utancaq oldum.
Anksiyete və sosial həyəcan, inamsızlıq, ümumiyyətlə apatiya, depressiyaya qədər çox fərqli simptomlar hiss etdim, amma daha çox təsvir edə bilmədiyim duyğusal bir uyuşma hiss etdim. heç bir şey kimi deyil. Liseydə yuxuya getməməyimə səbəb olan gecəyə saatlarla saatlarla binge edərdim. Bu, məktəbdəki və idmandakı konsentrasiyamı və enerjimi mənfi təsir etdi. İndi düşünsək, hər gün etmək istədiyim və gözlədiyim tək şey PMOing idi. Gündəlik etdiyim işlərə əhəmiyyət vermədim və potensialımın səhv olduğunu, kompüterdəki qısa müddətli məmnuniyyət gecələrinin tənha gecələrinin lehinə getdiyini seyr etdim. 19 yaşına gələndə erektil disfunksiyam var idi və bir qız məni cinsi əlaqəyə dəvət edəndə ayağa qalxa bilmədim. Bu yaxınlarda paranoyadır; dostlarımın yanında olduğum zaman hər gülüşün məni ələ saldığını, arxamda pis danışdıqlarını, dəli olduğumu düşündüklərini və s. hiss edirəm.
Mastürbdən imtina etmənin gözlənilməz faydası (digər): Ölümündən tutduğumdan mənim dikimdə qaranlıq baş parıldamağa başlamışdır.
Uşaq ikən çox motivasiya ilə açıq danışdığımı xatırlayıram. Təxminən 14 yaşımda hər şey dəyişdi. İndi düşünürəm ki, internet pornoqrafik bağımlılığına başlamış olduğum vaxt. Otağımda öz kompüterim var idi. Bütün həftəsonlarımı və axşamlarımı pornoya baxmağa sərf edərdim, hətta tez-tez yuxudan da keçərdim. Bu, yetkin yaşımda davam etdi və indi 25 yaşındayam. Pis sosial narahatlıq və heç bir motivasiya çatışmazlığı çəkdim. Bunları heç vaxt bir-birinə bağlamamışam. Mən də, çıxmağa çalışana qədər nə qədər asılılığım olduğunu həqiqətən bilmirdim. Yalnız porno ilə oyana biləcəyimi anladım.
Mən 20 yaşında bir oğlanam. Son 2-3 ildə porno izləyirəm. Ümidsizcə çıxmaq istəyirəm. Mən düzəm. Ancaq mən çox həvəsdən düşmüşəm. Bu, qadınlara olan bütün marağımı itirməyimə səbəb oldu. Hətta dəstə-dəstə səhnələri darıxdırıcı oldu (ereksiya yoxdur). Sonra bir gün bir dostumun (oğlanın) yanında idim. Bu düşüncəni aldım ki, qızlar artıq məni çevirmirlər, VERMİŞDİRİM GAY! Gey insanlara qarşı heç bir şeyim yoxdur, düşün. O vaxtdan bəri bir an da olsun dincəlmədim. Düzəm ....... Həyatımda bu qədər qız əzikləri yaşadım. 2 rəfiqəm var idi. Ancaq bu qəribə və narahatdır ... intihar hissi.
Bağımlılığım on beş yaşımda başladı (indi iyirmi iki yaşındayam) və illər ərzində şiddətində dalğalanır. Son bir neçə ildə həftədə təxminən 4-5 dəfə vərdişim var idi. PMO bağımlılığının bütün ümumi simptomlarının dərslik nümunəsiyəm. Həddindən artıq sosial narahatlıq, depressiya, fokus və ya motivasiyaya bənzər bir şeyin olmaması, emosional uyuşma və həyatdan ümumiyyətlə çəkilmək.
Mastürbasyonun fiziki mexanikası zamanla əyri hala gəldi. Çox sərt tuturdum və istifadə etdiyim zərbələr çox güclü idi. Başlanğıcda belə deyildi, bəs niyə 10 illik mastürbasyondan sonra belə oldu? Yəqin ki, pornoqrafik istifadəyə görə. Mənim nəzəriyyəm budur ki, istifadə etdiyiniz pornonun ucluğu və qəribəliyi artdıqca tədricən açılmaq daha çətin olur. Bunu kompensasiya etmək üçün tədricən zaman keçdikcə buna bir az daha sərt və daha sərt baxırsınız. Bu tutuşu sıxmaq və daha güclü olmaq.
Yan təsirlər üzməyə başladı ... Bel ağrısı, əzələ spazmı, əzələ kütləsi itkisi, yorğunluq, əsəbilik, stimullaşdırılmış sinir sistemi (tükənmiş), rasionalizasiya edə bilməmək, düzgün əzbərləmək, öyrənmək. (Mən diş məktəbindəyəm.)
Fapping həqiqətən enerjimi tükəndirir, sadəcə gündəlik həyat yorucu olur. Bir neçə həftə NoFap-da və mən HƏYATla doluyam, səhər saat 6-da qaldırma, məktəbə getmək və bütün günü məhsuldar qalmaq.
(Qurtarılan istifadəçinin hekayəsi) Bir neçə ay əvvəl şirkət yenisi olmayan işçilərə Naviqasiya üçün yeni ağıllı telefonlar payladı. Əvvəllər kompüter savadsız iş yoldaşımın sehrli pornoqrafiya dünyasını kəşf etməsi yalnız bir müddət idi. Keçən gün o, bir şirkət avtomobilində yoldan çıxdı və avtomobildə olan başqa bir iş yoldaşı İLƏ şossedə mastürbasyon etdi. Problemlərin olduğunu bildiyiniz zaman. Porno həyatı onsuz da həyat yoldaşı ilə münasibətlərini pozur. İş yerində telefonla onunla qışqıraraq bir qarşılaşmada idi, onu evlərindən qovmaqdan danışırdı. Bir iş yoldaşım içəri girdi və "evə get onunla düzəldin və onu kötəyinə yapışdır" dedi (qrafik ifadəyə görə üzr istəyirəm.) İş yoldaşım cavab verir ... "Hətta istəmirəm. Mən ondan bezmişəm. Daha doğrusu evə gedirəm və pornoqram. Bu açıqlama verəndə 100% ciddi idi, bunu üzündə görə bilirdin.
Mən normal formada, yaxşı görünüşlü bir oğlanam və s. Ancaq son bir neçə il az motivasiya ilə qarışıq oldum və hər zaman yorğun olduğumu, yuxulamağa ehtiyac duyduğumu və s., Tək qalmağımdan zövq aldığımı, bəlkə də ümumiyyətlə bir az aşağı olduğumu hiss etdim. , gözəl görünüşlü qızlar üçün çalışmadı. Mənim porno istifadəm artdı. Hər zaman ayağa qalxa bilərdim, amma həqiqi qızlarda qarışıq olduqda bu bir zar idi. Həyatımızı yaşamağın bir yolu deyil.
5 plus il üçün ağır pornoloqdan asılı oldum. ZƏRƏCƏSİ seksim, günün hər gün kənarında olacağam və çiyin ucunun hamısı xamdır. Bu 5 il ərzində PMO binges qızlar ilə yataq almaq üçün bir neçə şans idi .. Mən orada heç bir hərəkət tamamilə idi. Bəhanələrdən sonra bəhanə etdi, mən hazır deyildim .. yorduğum üçün səhərə qədər gözləyə bilərik. Bu BUTAL idi (oxuyun bərpa.)
Hər gün 3 və ya 4 saatı “növbəti mükəmməl qızı tapmaq üçün” sərf edirdim və demək olar ki, hər gündə bir dəfə qoz-fındığımı sındırırdıq. Hər zaman yorulmağa başladım, üzüm ağardı, gözlərimin altında daim bu tünd halqalar əmələ gəldi, gündə 10 saat yatırdım və HƏLL YORXANMADAM VƏ DÖŞMƏLƏRDƏN DÜŞÜKLÜKLƏRİ VƏ SAXTALARI QULLAMAQ duş. Bağlandığım köhnə qızlarımı barda və ya başqa bir şeylə qarşılaşdırdığımı xatırladım və hər zaman üzlərində bu şok görünüşə sahib olacaqdılar. "OMG onun kimidir ????" Digər dostlarım və ailəm də necə cılız olduğumu və "daha çox yeməyim lazım olduğunu" şərh etdilər ... gülməli olan budur ki, bir bədən tərbiyəçisi idim, 220-dən 180-ə qədər getdim, heç bir şey yox, idmanla və çox üzvi yeməklə də. qida və artıq kalori. Mən heç bir şey yox idi. Bütün bu qəribə irrasional qorxuları insanların ətrafında toplamağa başladım. Kövrək və zəif hiss etdim Səsim daha məntiqlidir, əgər bunun mənası varsa. Özümü itirdim. Daim depressiyaya düşmüşdüm. Evimdən çıxmağı dayandırdım .. dostlarım yavaş-yavaş soldu. Beləliklə, indi mən öz şəhərciyimin Kralı olduğum yerlərdə keçəl və cılız sosial cəhətdən yöndəmsiz bir solğun qəribə oldum ... wtf! Mən inkaredilməz təcrübə ilə əminəm ki, bu dəhşətli bok bu qədər qeyri-təbii və insanın KƏNİNİN canını boşaldır. Pornoqrafiyaya aludə olmaq və daha tez-tez fapping etmək istisna olmaqla HƏYATIMDAKİ DİGƏR DƏYİŞƏNCİLİKLƏRİ dəyişdirmədim. Bu belədir. Hələ də müsbət düşünürdüm, barlara çıxırdım, sağlam qidalanırdım, idman edirdim, bütün bu caz. YALNIZ artan şey, parıldayan pikselli ekranda saxta qızlarla sevgim oldu. Ciddi şəkildə hiss edirəm ki, həvəsdən sonra konsentrə ola bilmirəm və ya çox şey başa düşə bilmirəm, bəzi günlərdə gözlərim çox pis olduğundan sözün əsl mənasında yataqda qalmışam ....
Pornətə olan bağımlılığım yuxu, işdə stress, xərclənən çox pul, həyat yoldaşımla cinsi əlaqədə olmamaq və "mən dünyaya doğru deyiləm" deyən ümumi bir duyğuya səbəb oldu. Həyatımın böyük bir hissəsi olduğuna dair insanlarla söhbət edə bilmədiyim üçün tək hiss etdiyim bir neçə dəfə idi.
Bunun ən pis tərəfi, "pornoda" olduğunuz müddətdə bir qız almağa çalışmaqdır. Bir tərəfdən həmişə boynuzlaşmış kimi görünürdüm və ya qadınlara yalnız götlərinə, göğüslərinə və s. Baxırdım. Digər tərəfdən qadınların pornodakılar kimi davranmalarını gözləyərdim (bu aktyoru çağırsanız!), buna görə o dərəcədə qəribə maraq göstərmədikdə, mən sadəcə bir tamaşa yaratmadım. Ən pisi isə, yalnız pornoya baxdıqdan sonra cinsi cəhətdən tükənməyimdən və performans göstərə bilməməyimdən narahat olmağımdır. Təkcə bu qədər fürsəti dayandırdı.
Ən aşağı nöqtəm, aptek diplomumu itirdiyim və eyni gündə porno və süründürməçilik səbəbindən sevgilimi itirdiyim zaman oldu. Düz pornodan gey pornosuna yüksəlmişdim və yenə də bir gün yatağımda uzandığımı gördüm, oğlan tərəfindən sikimi çəkdim və qalxmadım. Və ən pis şeyin nə olduğunu bilirsinizmi? Telefonunda pornoya baxırdım və eyni zamanda əmdim və qalxa bilmədim. Uşaqları və "geyizmimi" orada qoyub sonra geri baxmadım.
Mənim gündəlik işim bir tonluq tünd vurmaq, yüksək və fap almaq idi. Mən heç bir şey çıxmayacaq nöqtəyə qədər fəth edərdim, dişimə dəri xam və çaşmışdı. Mən də ictimai yerləri nifrət etdim. Mən heç vaxt insanlarla gözləməmişəm, həmişə yerə baxmışdım və buna bənzər bir məzlum idi. Hətta küçəni keçmək məni narahat edirdi, çünki bütün sürücülər məni necə izləyib düşündüyünü və nə qədər ürəkaçan olduğunu düşünürdüm. Orijinal yazı
Özümü hər kəsdən ayrı hiss edirdim və nəticədə daha inamlı görünmək ümidi ilə həddən artıq içki içərdim ... LOL işləmədim. Şey budur ki, əvvəllər özümə bu qədər inamlı və populyar idim. ED-yə, inamsızlığa və sosial narahatlığa və s. Müraciət etmək üçün bir məsləhət verdim ... ancaq pornodan istifadə ilə bağlı heç bir sual verilmədi. Soruşsaydı, bunu bir müddət əvvəl düzəldə bilərdim. Baxanda, bunun səbəbi porno istifadəsi olduğu açıqca aydındır. Ancaq bir mütəxəssis sizin dəstəyinizi dəstəkləməyəcəksə və nəslimiz P və M-nin normal və lazımlı olduğuna inanacaqsa, necə bilirdim? Doh!
PMO vərdişlərimin zirvəsində orgazm artıq yaxşı hiss etməmişdir. Bu, özünü müalicə etmək üçün bir yol idi.
Mən həmişə mənfi yuxularım var, bəzən bəzən həqiqətən sıxdır, bəzən mənfi mənfi, ancaq hər zaman mənfi həyatımın hər günü. Nofap'a bir neçə gün qaldım ki, xəyallarım xNUMX% təmiz pozitivdir və mən xoşbəxt və motivasiya ilə dolu enerjini oyanıram. Bu, mənim üçün bilinçaltı ilə daha yaxşı bir dəyişiklik olduğundan NOFAP'ın işləyən bir göstəricidir. Tldr; Heç bir kabus yox, NoFap'dan bəri yalnız xoşbəxt xəyallar.
11-12 yaşlarında pornoya baxmağa başladım və 22 yaşında bakirəliyimi itirdim. Gəlməyim üçün qız məni zorla çıxartmalı idi. Penisim vajinadan tamamilə uyuşdu. Ön sevişmə zamanı çətinləşərdim, amma yumşaqlaşmadan bir neçə dəqiqədən çox cinsi əlaqədə ola bilməzdim.
Bu gün sevən bir qız yoldaşım var və çox seks etmişik. Ancaq mən hələ də cumma ilə bağlı problemlərim var. İstədiyim zaman cum deyiləm. Bir çox anal etdim və bu kömək etdi, çünki mastürbasyon etdiyim böyük fetişlərdən biri idi. Ancaq vajinada cinsi əlaqəyə girmək istəmirdim; daha çox doyurucu hiss etdim.
Bu vərdişə başladığımdan bəri daha pis və pis işlər görürəm. Səhhətim pisləşdi. Demək olar ki, hər zaman xəstələnirəm. Mən həmişə yorğunam. Əvvəllər ən çox sevdiyim şeylər artıq məni narahat etmir. Artıq heç bir şeyə ehtiraslı ola bilmərəm. Rəqabət anlayışım yoxdur. Bədənim kövrək və zəifdir. Dərimin əbədi sağalması lazımdır. Porno / mastürbasyon həyatımı məhv etdi və bunu ən böyük düşmənimə istəməzdim. Qız yoldaşımı itirmək istəmirəm, amma onu zehni və ya fiziki cəhətdən məmnun edə bilməyən bir ehtirassız bir sevgiliyə layiq deyil.
Artıq illərdir o qədər emosional uyuşmuşdum ki, həqiqətən kim olduğumu itirmiş kimi hiss edirəm. Şeylər haqqında nə hiss etdiyimi bilmirəm, heç bir şey məni sevindirmir / kədərləndirmir. Bəzən danışarkən sözlərin haradan gəldiyini də bilmirəm, sanki ağzımdan heç səs-küy eləmədiyim məntiqli məlumatların bəlağətli bir sıçrayışı var. Həyat boyu yaşadığımı hiss etdim. Hər kəsin onu "aldığını" hiss edirəm və yalnız yeni öyrənməyə başlayıram [indi işdən çıxdım.] Əksər insanlar ağır porno istifadəsinin cazibələrini və bunun həyatı necə çəkə biləcəyini həqiqətən başa düşmürlər. Sən.
Beyin sis, yorğunluq, izolyasiya arzusu və ictimai narahatlıq mənim əlamətlərimin bir hissəsidir.
PMO mənə verdi:
- İmpotensiya - yoxlayın
- Sızanaqlar - yoxlayın
- Batmış gözlər - yoxlayın
- Yaddaş itkisi - yoxlayın
- Libido çatışmazlığı - yoxlayın
- Anormal iştaha - yoxlayın
- Baş ağrısı - yoxlayın
- Daha çox məlumat ..
Çölə çıxanda qadınlarla cinsi əlaqədə olmaq arzusunu hiss edirəm, əvvəllər etmədim. Bir qız görərdim və ona cəlb olunduğumu bilərdim, amma onunla cinsi əlaqəyə girmək həvəsini hiss etməzdim. Beynim düşünürdü ki, bu qız cazibədar olsa da, porno ilə daha yaxşı və daha təsirli tapa bilər. İndi özümü əyləncə gecələrində qızlarla bağlamaqla fəal şəkildə çalışır və uğur qazanıram. Hər zamankindən daha təbii və əyləncəli hiss edir.
Uzun müddət çəkinəndə tapıram, tez-tez sidiyə getməyə ehtiyac yoxdur. Asılılığım zamanı olduqca pis oldu, tualetdən çox istifadə edirdim! Həm də dostlarımın arxamda mənimlə çox danışacaqlarından narahat olurdum, iş o yerə çatdı ki, yaxın bir dostumla qarşılaşdım və digər dostlarımızın mənim haqqımda pis bir şey söyləmədiyini soruşdum. layiqli bir oğlan olduğumu düşündüklərini söyləmək xaricində etmədilər, buna görə də PMO-da çox olduğum zaman insanların dedikləri / düşündükləri barədə anlayışım belə pozulur.
["Şəxsiyyətdən kənarlaşdırma" forumuna göndərildi] 1.5 ildir DP-yə sahibəm, ancaq DP-dən bu yana təxminən 3 ay əvvəlki vəziyyət daha yaxşı oldu. Təxminən% 65 normala döndüm, DP inkişaf etdirdiyim zaman pornodan istifadəmin bir az artdığını gördüm. Hər gün və ya hər gün porno izləməyə başlamışdım və olduqca həddindən artıq şeylərə baxırdım, beyin dumanı vəziyyətində öz həyatımda həqiqətən heç bir şeyin fərqində deyildim. Hər şey bir yuxu kimi hiss olunurdu, ona görə də bu naxışı görmədim. Həddindən artıq porno istifadəsinin sosial narahatlıq və depressiya ilə əlaqəli bir şey oxudum. Dayandığımın yaxşı bir fikir ola biləcəyinə qərar verdim. Əvvəlcə yalnız 3 həftə davam etdim və sonra hər ikisinə də geri qayıdıb (itirilmiş vaxtın əvəzini çıxardım: P). Ancaq bu 3 həftə ərzində bir şey gördüm. Hələ də insanlarla əlaqə qurmaqda çətinlik çəksəm də, sosial narahatlığım DRAMATİK olaraq azaldı. İnsanlarla problemsiz söhbət edə bilərdim və ümumiyyətlə həyatdan daha çox həyəcanlandım. Yadımdadır ki, qardaşım mənə illər boyu güldürən bir şey söylədi və bunu həqiqətən DP arasında hiss etmək inanılmaz hiss etdi. DP qazandığınızdan bəri daha çox porno izlədiyinizi fark etdinizsə, başa düşürəm. İzlədim, çünki o ruh halında mənim üçün hələ də mövcud olan az həzz formalarından biri idi. Pornodan müntəzəm istifadə etsəniz, sizi daha həssas və narahat etmək üçün bir yol var. DP ilə bu bir kabusdur, indi porno olmadan mastürbasyon edirəm. Özüm haqqında daha yaxşı hiss edirəm və çox narahatlığım məni tərk edir. Bir cəhd edin, 2 həftə pornosuz gedin və özünüzü necə hiss etdiyinizi görün. Əgər bu sizi daha yaxşı hiss etmirsə, o zaman əlinizi çəkin.
Sosial baxımdan olduqca narahat idim. Pornoqrafiya ilə əlaqəli olduğunu bilirəm, çünki bir neçə il əvvəl indikindən daha çox sosial idim və çox xoşbəxt, gülməli idim. Bu, heç pornodan istifadə etmədiyim zaman idi.
On ildən çoxdur pornodan istifadə edirəm, amma qəribə simptomlar göründüyü üçün (bir ildən çox əvvəl) bədənin həqiqətən hər gün boşalmaq üçün yaradıldığını, doğuşa nəzarət əlavəsi olmayan atalarımı düşünərək soruşuram. təxminən tez-tez boşalmadı. İndi 25 yaşındayam, amma bir az cavan olduğum zaman yoldaşlarım və bu kimi şeylərdən olduqca açıq danışa bilərdim və hamımız yəqin ki, hər gün mastürbasyon edirik. Şəxsən mən on iki yaşımdan bəlkə iyirmi iki yaşına qədər internet pornoları ilə gündə 2-4 dəfə mastürbasyon etdim. Bundan sonra gündə bir dəfə, əlbəttə ki, internet pornosu ilə yerləşdim. Hər halda, bir ildən çox əvvəl özünü göstərməyə başlayan simptomlar bunlardı: qəribə baş ağrıları, çox dayaz və demək olar ki, sıx bir səs, gözlərimin içində quru hiss edirəm və ümumiyyətlə üzümdə quru hiss edirəm. Səhər bütün bədənimdə qəribə bir xoşagəlməz hiss hiss edə bilərdim. Bədənimdə eyni qəribə hissi keçirməmişdən əvvəl 40 dəqiqədən çox dərslərimi cəmləyə bilmədim, bu da divanda uzanıb bir saatlıq yuxuma getməyə məcbur oldu. Mən dəli idim. Diabet (aşağı qan şəkəri), pis görmə (mükəmməl görmə qabiliyyətimi sınadım) düşündüm, hətta ADD və ya DEHB olduğunu düşündüm, çünki zaman-zaman olduqca impulsiv ola bilərdim. Əlavə olaraq, sosial görüşlərdə özümü çox etibarsız hiss edirdim və ümumiyyətlə insanlar arasında özümü təhlükəsiz və rahat hiss etmirdim. Bəzən uşaq kimi hiss edirdim. Dürtüsel, narahat və s. Cinsi müraciətimin sıfıra endiyini də hiss edirdim. Ancaq bununla bağlı bir şey edə bilmədim! Meditasiya, yoga, kofeini pəhrizdən xaric etmək, çox məşq etmək və s. Kimi bir neçə şeyi sınadım. Heç bir şey kömək etmədi. Bütün bu simptomların gündəlik mastürbasyonuma görə beynimdəki kimyəvi balanssızlıqdan qaynaqlandığını düşünmürdüm. Ancaq araşdırdıqdan sonra porno istehlakımı və mastürbasyonumu azaltmağa başladım, sürüşdüm və davam etdim, yenidən sürüşdüm, məyus oldum və çırpındım, daha da irəlilədim və bundan xoşbəxt oldum, yenidən sürüşdüm və pis hiss etdim və s. Nəhayət, təxminən iki həftə porno və ya mastürbasyon olmadan getdikdən sonra əla şeylər hiss etdim. Yuxarıda sadalanan simptomların hamısı yox oldu və özümü sosial cəhətdən çox sakit və rahat hiss etdim. Möhkəm, sabit və sakit danışdım. Bütün üzümlə güldüm və gülümsədim. Cazibədar oldum və flört edə bildim. Cinsi cazibədən məhrum olma hissi yox oldu və hətta ətrafdakı insanlardan daha yaxşı reaksiya və reaksiyalar gördüm. Dostlarım, ailəm, iş yoldaşlarım və əlbətdə qızlarla daha yaxşı əlaqələr qurdum. Nəhayət balanslı bir beyinə sahib olmağın nə hiss etdiyini bildim.
Mən 21 yaşından bəri pornoqrafiya ilə mastürbasyon edən 11 yaşlı bir kişiyəm, həyatımın son bir neçə ilində özümü daim zehni bir duman içində yaşamış kimi hiss edirdim. fokuslana bilməmək. Qadınlarla yaxın münasibət qurmaq istəmədim və zövqümü yavaş-yavaş transeksual pornoya doğru çəkən <- təbii istəklərimlə zidd olduğunu bildiyim bir şey tapdım.
Son 6 ildir pornoya baxır və mastürbasyon edir və təxminən üç il əvvəl bir asılılığa çevrildi. Keçən il aspiranturaya başladım ... məni tamamilə boğdu. Sadə "böyüyən" tapşırıqlarla mübarizə aparmaqla yanaşı, akademik həyatım qarışıqlıq idi. Anlamağa belə başlamaq üçün bir şeyi dəfələrlə oxumaq məcburiyyətindəyəm. Həmkarlarımla söhbətləri davam etdirmək üçün dəhşətli bir vaxt keçirdim. Ümumiyyətlə söhbət etmək çətin idi və qeyri-təbii hiss olunurdu. Alt sinif şagirdlərinə təlimat verərkən mütəmadi olaraq düz düşünə bilməyəcəkdim. Heç vaxt iti olmadım, heç özümü "özüm" hiss etmədim. Və qadınlarla əlaqəni unut. Bütün bunları qətiyyən çaşqın gördüm. Beyin şişim varmı? Bu mübarizə yalnız bir akademik karyeranın başlanğıc mərhələsində və ya özündən asılı olmağı öyrənəndə baş verənlərdir? Heç bir fikrim yox idi. Buna kömək etmək üçün hər şeyi etdim - idman, pəhriz dəyişikliyi, əlavələr. Bəziləri kömək etdi, amma problem hələ də var idi. Sonra təxminən bir ay əvvəl bu sayta rast gəldim. Hər şeyin mənası var idi. Məlumat və ifadələri oxuduqdan sonra həyatımda araşdırmağı düşünmədiyim bir şeyin - gündə bir neçə dəfə pornoqrafiyaya mastürbasyon etməyimin hər şeyin səbəbi olduğu qənaətinə gələ bilmədim. Həyəcanla 9 gün PMO-dan azad oldum. Əla hiss etdim. Yenidən dünyaya rəng gəldi. Mən aydın düşünürdüm. Yaddaşım yaxşılaşdı. Yazılarım yaxşılaşdı (!). Son illər ərzində ilk dəfə başqalarının yanında olmaq, başqaları ilə münasibət qurmaq istəyirdim. Ürəyimdən bir qızı HUG (və yalnız qucaqlamaq) istəyirdim - orta məktəbdən bəri tam yaşamadığım bir istəyi. Sonra xoruzlaşdım, biraz zibilə baxdım (bunun mənə təsir etməyəcəyini düşündüm) və sənədi elədim (sürpriz, sürpriz). Gələn həftə ərzində PMO-ya fasilələrlə təslim olduqdan sonra, bu şeyin döyülməsinin bəzi ciddi həyat tərzi dəyişiklikləri tələb edəcəyi aydın oldu.
Qız yoldaşımın çılpaq bir şəkil gördüysənsə, mən daha çox adamın çılpaq olduğunu görürəm.
Mən 23 yaşındayam. Ailəm mənə dəfələrlə 18 yaşımla müqayisədə özümün qabığım olduğumu söyləmişdi (sevgi dolu bir şəkildə. Axırda eşitməli idim.) Və dostlara gəldikdə, onlar deyildilər ' t mənimlə birbaşa, ancaq aydındır. Eyni adama yaxın deyildim. 2008-ci ildən bəri zəifləyən sosial narahatlıq, depressiya, sürücülük çatışmazlığı, fiziki yorğunluq, zehni yorğunluq inkişaf etdim, bir iş tuta bilmədim, hətta insanların ölümünə qədər qorxmadan universitet salonlarında gəzə bilmədim, qadınların ətrafında ürpertici hiss etdim. gəncdən qocaya və s. Xüsusiyyətlər: -Sadəcə sərtləşmək üçün yaxşı bir yarım saatlıq yol qət etməli və kompüter ekranından 5 saniyədən çox uzaqlaşsam, ereksiyam qaçacaqdı və nəticədə daha kobud şeylərə baş vurdum. darmadağın, böyük sik, kobud, bəzən hətta təhqiramizdir. (amma xoşbəxtlikdən heç vaxt uşaq, yaşlı, gey) -Böyük fetişim cum idi. Pafoslu dərəcədə gülməli görünürəm, çünki başqalarını görməməyi bacardığım bir şey var, buna görə izləməyi çox sevdim - bu da fiziki cəhətdən özüm bunu etmək şansımı azaltdı. şeyim çiy və cansız oluncaya qədər M olardım, M'ingdə o qədər yaxşı oldum ki, sikim qırxılsa da cum bilərdim (xüsusiyyətləri bağışla)
Bu bokda dərinliyin içində olduğumda, pornonun təsirini azaldım. Həyatımın yalnız 20% -ni götürdüyünü düşünürdüm. Ancaq tezliklə 99% -ə yaxın olduğunu başa düşdüm. Bu qorxunc bokdur.
(yaş 37) Yalnız 20 yaşımda internet pornosu / kabel televiziya pornolarını seyr edərkən fappingdən ED-ni yaşamamışdım, həm də daha çox ehtiyac duyaraq yeni səviyyəyə qaldırmaqla dopamin problemlərini yaşadım. İnternet pornosu səbəbindən heç vaxt həyat yoldaşımla boşalmadım. Ümid edirəm bu bir gün dəyişəcək. İnternet pornosuna baxarkən keçirdiyim həddindən artıq fap mövqeyimə əsasən illərdir yaşadığım fiziki problemlərin siyahısı (qəribə gərginlikli çömelməyə bənzər bir vəziyyətdir): Pornoqrafiya olmadan ED, yanma sidik ağrısı, ikiqat axın sidik ifrazı, bel ağrısı , baş ağrısı, qanaxma hemoroid, balanssız əzələ tonusu, pis duruş, çiy penis / qarışıqlıq / qurudulmuş dəri və baxmamaqdan yuxusuzluq. Zehni problemlər: HOCD (shemales ilə başladı), asılılıq, depressiya, məyusluq, günahkarlıq, ünsiyyət qurmamaq, ikili həyat, obrazlara aşiq olmaq, real həyatda xəyal qurmaq (indiyə qədər etdiyim ən pis şey). Hüquqi məsələlər: Buraya girə bilmərəm, amma səhnəyə çıxarkən təhlükə altında idi.
Yüksək sürətli internetlə hər zaman “sağ klip” axtarırdım: transeksuallar, hermafroditlər, həvəskar yelləncəklər, hətta gey. Beynimdə nə etdiyimi görmədim. İstəklərimi çox yudumladığımı və ölüm sapından istifadə etdiyimi görmədim.
Birinə aşiq olmağı çox sevirdim, amma cinsi əlaqə ilə əlaqələndirə bilmədim ... seks televiziya ekranlarında ... bir yerdə və 30 saniyəlik kliplərdə bir-birinə bağladığınız bir şey idi. Seks və sevgi başımda ayrı idi ... Mən bunu heç bilmirdim. Porno mənə bunu öyrətdi. Porn, demək olar ki, yeddi il ərzində gündə bir-üç dəfə videolara baxaraq onu gücləndirdi. Yüzlərlə qadın ... bəzilərini heç vaxt cazibədar görməzdim, amma cüzi fərqləri kifayət qədər yenilik idi. Bütün bu pornoulduz adları ... hamısı üçlü ... dörd nəfər və ən isti hissələrə atlama. Əlbətdə cinsi anlamadım ... pornonu başa düşdüm. Cinsiyyət artıq vacib deyildi ... birdəfəlik hala gəldi ... mümkün olan ilk mərhələdə atılacaq bir şey. Cinsi əlaqə fikri hətta bir zövq deyildi ... düşmək və porno izləmək idi. Mən demək olar ki, (başımda) romantikanı və cinsi əlaqəni kəsdiyimi hiss edirəm. Romantikaya və pornoqrafiyaya bir cazibəm var idi. Romantik cinsi cazibə bir imkansız hala gəldi ... ikisi başımda o qədər əlaqəsiz qaldı ki, əslində ikisini bir varlıq olduğu kimi bağlaya bilmədim.
Həddindən artıq təhlil / depressiya problemlərim, tez-tez mastürbasiyaya başladığım zaman tam olaraq başladı. Bu yaxınlarda müşahidə etdim ki, bir neçə gün masturbatonsuz olduğum zaman hədəflərimi çox təhlil etmək əvəzinə özümü hədəflərə yönəltməyə məcbur edirəm. Digər tərəfdən, residivdən sonrakı 2-3 gündə analiz-iflic və depressiya ilə nəticələnirəm.
Btw, həyatımın 1 il əvvəl nə qədər fərqli olduğunu indi başa düşdüm ... Pornoya o qədər aludə idim ki, partiyaları, Yeni il gecələrini də ləğv etdim. Keçən il və Yeni il şənliyində bir il əvvəl saat 24: 00-a çatanda mastürbasyon edib pornoya baxırdım …… əvvəllər necə asılılığım var idi!
Nəhayət, hər gecə ən azı 4-5 saat mükəmməl video və ya şəkil tapmaq üçün vaxt sərf etdiyim nöqtəyə gəldi. Düşünəndə olduqca kədərlənirəm! Bəzən xəstələri işə çağırıb bütün gecəsini kompüterdə keçirirdim. Günəşin doğduğunu görənə qədər nə qədər vaxt keçdiyini anlamazdım. Ciddi bir problemim olduğunu bilirdim. Ayrıca, 13 yaşımdan bəri narahatlıq və depressiya ilə mübarizə aparıram, təxminən eyni vaxtda porno istifadə etməyə başladığım zaman.
Tərk etmək istəməyimin səbəbləri bunlar: Bingdən sonra əhvalım düşdü; İnsanlardan asanlıqla əsəbiləşirəm - Məni tək bir ruh halına salır, düşündüyüm yalnız pornodur - Yuxumu pozur, yatarkən başımda bir pornoqrafiyanın kaleydoskopu var - Özümü etdiyimi tapmaq zəhlətökəndir eyni şey təkrar-təkrar.
Mən həmişə yeni bir site və ya subgenre, yaxud texnologiya və ya çatdırılma mexanizmini tapmaq üçün istifadə edirdilər. "Yaxşı hələ çıxa bilmərəm, bu yeni şeylər inanılmaz". Mən çox dəfə baş verən bu saytı aşkar etməmişdən əvvəl. Mən özümü buraxmaq istədiyini söyləyərdim, amma bu pəncərədən çıxmaq istərdi, çünki bir şeyin mövcud olduğunu aşkar edərdim və bütün prosesi beynimə qısa müddətdə bağlayardı.
Günün çox hissəsində porno izləyin, günün əksər hissəsində bok kimi hiss edin, günün çox hissəsində tənha olun. Ömrünün çox hissəsində həyat yoldaşın olmasın ... Topaldır Əyləncəli bir mərhələ idi, amma mənim üçün sona çatdı (heç olmasa inşallah). İndi sadəcə uşaqlıqdır. Nəhayət nə olduğunu görə bilməyə başlayıram.
Mənim yaşım 40-dan yuxarıdır və ilk kompüterimi 30 yaşımda almışam. O vaxta qədər mastürbasyon bağımlılığım var idi, yəqin ki, ortalama kişidən çox deyildi, amma imtina edə bilməyəcəyimin fərqində olduğum həqiqət idi bu məni şüurlu etdi. Bir kompüterim olanda özümü getdikcə daha çox pornoya baxdığımı gördüm, eyni zamanda buna nifrət etdim və səmimi olaraq həqiqətən darıxdırıcı olduğunu gördüm. Ancaq dopamin olmalıdır, çünki bir şəkildə əsəbləşdiyim zaman tez-tez pornoya müraciət etdim. Və daha gizli, əsəbi və ümumiyyətlə bədbəxt oldu. Səmimi olaraq deyə bilərəm ki, porno həyatımın ən dağıdıcı elementi olub, evliliyim və karyeram daxil olmaqla hər tərəfi əhatə edir. Bunu sona çatdırmaq üçün ümidsizəm.
Kollecdəki kişilərin 81% -i və QADINLARIN 31% -i porno izləməsi olduqca həyəcan verici olduğunu düşünürəm. Bunu kişilərin% 81-dən daha həyəcan verici gördüm, çünki bir neçə mənbədən eşitdim ki, qadınlar vizual işarələrlə işə salınmır və daha çox romantik bir roman oxumaq istəyirlər. Bu qadının pəncərədən çıxdığını düşünürəm, çünki 1 qadından 3-i pornoqrafiyaya baxır. (Vay, bu hələ çox şey kimi görünür.) Ciddi, həqiqətən, həqiqətən pis, yaxşı deyil, bizim uşaqlar üçün. Gələcək həyat yoldaşımın beyninin porno ilə həssas olmasını istəmirəm, buna görə həyatı çox darıxdırıcı və mülayim görünür. Əvvəllər sevimli bir qızın porno izləməsinin çox sərin olduğunu düşündüyümü xatırlayıram. Jeez bu dəhşətli olsa da. İnternet pornosu sayəsində texnologiyanın beynimizi necə pisləşdirdiyini görmək kədərlidir.
[Yaş 67] Mənim bütün həyatım, ya özümü yada internetdə tapdım ki, qəribə pornoqrafik ssenarilərlə yaranan gözəgörən orgasmsın təcrid olunmuş, tək bir fantaziya varlığı olmuşdur. Mən çox vaxt utanırdım və utanırdım. [İndi] bir qadının, ya da ikiyüzlüyü və yalançı kimi hiss etməyini gözlərdə görməyə qadir olduğumu sevirəm. Mənə aydın rəhbərlik etmək və səmərəli hiss etmək istəyirəm. Özümü yaxşı hiss edirəm. Pornətim mənim ətrafımdakı hər kəsə necə münasibət verdiyini və mənimlə necə hiss etdiyimi daha dərindən təsirləndirir.
Tamam, bu fapping və pornonun mənim ağır atletikamı necə təsir etdiyinə dair şəxsi təcrübəmdir. Bəlkə də digər insanlar fərqli təcrübələr yaşamışlar, buna görə hamıya necə təsir edəcəyini demirəm. Mən 19 yaşındayam və səkkizinci sinifdən bəri futbol üçün idman salonunda məşq edirəm. Həmişə pornodan və mastürbadan nifrət edirdim, amma bunun sübut olunmuş mənfi təsirlərinin olduğunu düşünmürdüm. TED videolarını kəşf etdikdən və porno və mastürbasiyanın zərərli olduğunu sübut etdikdən sonra, pornoqrafik asılılığımın nə qədər təsir göstərdiyini düşünməyə başladım. Qızlarla danışmaqda problemim yoxdur, sosial cəhətdən yöndəmli deyiləm və keçmişdə bir neçə rəfiqəm olub. Orta məktəbdə ikinci kursda oxuduğum bir futbol komandasına da başladım. Pornonun hansı təsir bağışladığına baxmağa davam edəndə, idman performansımı təsir etdiyini anladım. Orta məktəbdə oxuduğum orta ilimin yarısı həqiqətən pornoya və mastürbasyona qarışdığım vaxtdır və oyun zamanı daha az enerjiyə, daha az fokuslu olduğumuzu və oyun qazandığımızda daha az müvəffəqiyyət hiss etdiyimi xatırlayıram. PMO-nun eyni təsiri bu mövsüm məni ağırlıq otağında izlədi. Nümunə olaraq, gücümün təmizlənməsi maksimum bir neçə həftə ərzində 230 lbs-də qaldı və səhv etdiyimi anlaya bilmədim. On yeddi günlük bir seriyada o qədər enerjili, fokuslanmış və özümə inamlı hiss etdim ki, maksimumdan 15 kilo təmizləyə bildim. Həmişə daha çox irəliləyiş görürəm və bir neçə həftədir fapped olmadığım zaman özümü daha güclü hiss edirəm. Təəssüf ki, bu yaxınlarda pis vərdişlərə qayıtdım, amma bilirəm ki, ən güclü olmaq istəyirsənsə, pornodan və mastürbadan çıxmalıyam.
Son zamanlarda mən dopamin pozuntularının OKB və düşüncə pozuntularına səbəb olduğunu araşdırdım. Mən buna görə əziyyət çəkirdim ki, mən erkən yaşlarda və OKB-lərlə pornoqrafiyaya bənzəyirdiyim kimi mastürbasyona başladım.
Mən pornata FAPPING nifrətindən nifrət etdiyim səbəblər siyahısında qeyd edirəm və buna görə də onu niyə aradan qaldırmağa qərarlıyam.
- Məni başqa bir şeyə əhəmiyyət verməyən bir zombiyə çevirir. Sadəcə iPad-lə biraz vaxtım qalmaq və vərdişimi qidalandırmaq üçün şeyləri unuturam, şeylərdən çəkinirəm, süründürürəm, arvadımdan və uşaqlarımdan ayrılıram.
- Ən gözəl arvadım var ki, çırpınarkən tanımadığım daha az cazibədar 'qadın' lehinə məhəl qoymuram.
- Bu, mənim yuxu narahat və mənim iş keyfiyyəti və mənim diqqət qabiliyyəti kəskin azaldır.
- vaxt itirir. Mənim vaxtım, arvadımın vaxtı, uşaqlarımın vaxtı. Fapping edərək, buna görə həyatımı sərf edirəm və onların keyfiyyətini azaldıram.
- böyümək, inkişaf etmək, nail olmaq, başqalarına kömək etmək üçün həqiqi bir fürsətlə dolu ətrafımdakı canlı sözə məni yatır, siyahı davam edir ...
Ən pis pornolardan bir neçəsinə çevrilirdim və o zaman da, gün ərzində saatlar sərf etsəm də, çox rahatlaşmırdım. Artıq beynim daha həssas olduğu üçün (bir neçə həftə pornosuz) bu qədər sıx pornoya ehtiyacım yoxdur, amma yenidən başlamış olsam, eyni vəziyyətdə olmağım yalnız bir zaman məsələsi olardı. Və sonra nə? Mənim cəmi 24-25 yaşım var.
İyun ayında YBOP-u kəşf edib ilk yenidən başladım, özümü super adam kimi hiss etdim və özümə inamım artdı və sosial narahatlığım çox dağıldı. Qadınlarla danışmağa başladım və özümü daha açıq danışmağa çağırdım. İnsanların mənim haqqımda nə düşündüklərini və hətta bir çox dostuma porno ilə bağlı problemlərimi və bunun mənfi təsirlərinin mənə nə olduğunu söylədikləri qədər maraqlandım. Bəzilərinə kömək etdiyimi hiss edirəm, çünki porno həqiqətən mənim nəslim üçün bir problemdir. (23 yaşındayam.) Demək olar ki, bütün kişi dostlarım mütəmadi olaraq porno izləyirlər və illərdir çəkirlər.
Bir çoxumuz üçün (özüm daxil) ED bizi sarsıdan və cinsiyyətimizlə əlaqəli bir şeyin doğru olmadığını anlamağımıza səbəb olan ilk həqiqi / şok əlamətdi. Bəli, porno və ya münasibətlər haqqında düşüncələr ola bilərdi, amma bir şəkildə 'ED'imə, penisimə təsir etdikdə, məsələ tamamilə qaçınılmaz, həyatımızda' ön və mərkəz 'halına gəlir.
Başladığım zaman kimdi:
- Mən tamamən fərqli bir insandırdım, xoşagəlməz Pişik şəhərinə xoş gəldim, mənim aka fagot.
- Məni günahkarlıq və utanc hissi bürüdü. İnsanlarla göz təması qura bilmədim. Əsas qarşılıqlı münasibətlərdə qorxu ilə qarşılaşacağam.
- Daimi yerə yutulmaq istəyirdi.
- Həyatımda gedirəm heç bir fikrim yoxdur.
- Ölü gözlər, pis dəri, zəif səs, NO ENERGY.
- Dəhşətli yaddaş və söhbət bacarıqları.
- Həqiqi dostu olmayan ictimai qaynaşma
- Hər bir qıza obyektiv yanaşmaq istərdim, onlar üçün dəhşətli bir qəribə idi
- Bütün bunlar mənim həyatımda asılı bir qaranlıq sis idi
- Pis hiss et -> Pornoqrafiya izləmək -> Pis hiss etmək -> Pornosu daha çox görmək -> DURRR Y DO I FAD PEL
Mən indi kiməm:
- Həyat, sevincli canlı şəxs haqqında ehtiraslıdır
- Enerji və motivasiya dolu
- Dərin səs, daha yaxşı dəri, canlı gözlər, THICK COCK
- Səhər ağacı 😀
- Bu səfərdən çox şey öyrənilən şeyi daha böyük bir şəkil görə bilərsiniz
- Sosial vəziyyətdə əminik və kənar və sevdikləri ilə söhbət
- Rüyalarım və hobbilərimə diqqət
- Populyar, asanlıqla dost olmaq, özümü ifadə edə bilmək
- İsti qızlar əslində məni darıxırlar - lanet nədir?
- Sis qaldırdı və daha sonra daha yaxşı bir həyatın necə olduğunu təsvir etmək çətin idi.
BU REAL HƏYAT.
16-17 yaşımda olduqca enerjili idim (güman ki, hormonlarım cəhənnəmi açırdı). Ancaq 18-in yarısında bir yerdə soyudulmuş bir oğlan olmağa başladım. Yalnız yetkinləşdiyimi düşünürdüm. Bu mənim porno dövrüm başladığında və manyak kimi kofein istifadə etməyə başladığım vaxt idi. Heç bir güclü duyğu hiss etmədim. Duyğuların tədricən qayıtmağa başladığına inanıram. Həftə-həftə daha yaxşı böyüməyimin fərqinə varıram ki, bunu davam etdirəcəyəm!
Bu illər ərzində seks sürücülüyü etməməyim və heç bir ereksiya etməməyim və qadınlara mastürbasyon və pornoqrafiya ilə cavab vermə qabiliyyətimi ləkələməyim üçün səhv bir şey olduğum üçün bu kədərdən keçə bilmirəm. Bunun nəticəsində sona çatan münasibətlərdən, eləcə də videolara baxaraq erotik material və fantaziyalar oxumaqdan ötrü qapalı yerdə sərf etdiyim vaxt və gənclikdən kədərlənirəm.
İndi nə qədər ziyanı düzəltməli olduğumu görürəm. 33 yaşım tamam oldu və bir çox cəhətdən 20 yaşında və ya daha çox yerdə qaldığım yeri götürmək kimi hiss edirəm. Məsih, hardan başlayacağımı özüm də bilmirəm. Elə deyil, hamısını o vaxtlar başa düşmüşəm. Yalnız pornoqrafiya, mastürbasyon və dəlilikdə özümü itirərək onlardan hər hansı biri ilə məşğul olmağı təxirə saldım. İndi 13 il sonra oyanıram və yenə də eyni dərəcədə kobud və qorxulu olduğumu başa düşürəm, ancaq indi tualetlə qarşılaşmaqdan qaçarkən tualetə yıxmaq üçün on ilim yoxdur. Burada əsasən danışdığım şey şəxsi münasibətlərdir. Bilirsən qadınlar. Cinsi əlaqə. Sevgi. Tarixlərə davam edirik. Övlad sahibi olub ailə həyatı qurmaq istəsəm çox az vaxtım qalmış kimi hiss edirəm, amma ... bir dəfə seks etmək üçün kifayət qədər uzun qalxa biləcəyimə əmin olmadığım zaman bu fikri necə əyləndirə bilərəm, qoy uğurla nəsil vermək üçün kifayət qədər vaxt.
Mən şəxsən 3 ən yaxşı dostumla bir dəfə və ya digərində danışmışam və hər üçünün də eyni PMO problemi var idi və hamısı mənə bu barədə ümidsiz olduqlarını söylədilər. Dostlarımdan biri işdən çıxmağa çox çalışırdı və biz elə həmin gün başladıq, amma bir neçə gün sonra mənə qarışıq olduğunu söylədi. Bundan sonra artıq hər şey barədə danışmaq istəmədi, çünki yalnız ümidsiz olduğunu, işdən çıxa bilməyəcəyini hiss etdi.
İllər keçdikcə özümü (və birlikdə olduğum bir neçə qızdan) təbiətin həqiqətən istədiyi duyğu bağlarını yaratmaq fürsətindən məhrum etdim. Pornoya olan bağımlılığımın, əksinə ümidverici bir gələcək yarada biləcəyi bu münasibətlərin uğursuz olmasına səbəb olduğunu düşünürəm.
30 yaşlarımın sonundayam, gəncliyimdən bəri pornodan çox istifadə etmişəm və uzun müddət erektil disfunksiya problemi yaşamışam - ən azı 20 yaşlarımdan bəri, lakin bu yaxınlarda demək olar ki, tamamilə kopulyativ ED halına gəlmişdir. Mən bunu tərəfdaşlarda (“Mən sənə çəkmirəm” / “Kaş ki, daha həssas olasan”), partnyorların yeniliyində günahlandırdım (“Bədənimə beynimə çatmaq üçün vaxt verməliyəm”) , fitness səviyyələri, pəhriz, yaş, stres, performans narahatlığı ... Və əslində “Mən yalnız sizinlə deyiləm” faktoru xaricində bunların hamısının oynamaq üçün bir hissəsi var. Ancaq anladım ki, artıq porno olmadan orqazmda mastürbasyon edə bilmərəm - bir şey tıklandı. Şübhəsiz ki, indi gözə çarpan bir şəkildə görünür, əslində, çox porno ilə DEHB arasında (psixoloğumu gördüyüm şeylərdən biri idi) bir əlaqə və ya bir əlaqənin olub olmadığını merak edirəm. DEHB millətinin impulsiv və asılılıq yaradan davranışa meylli olduğunu və daimi stimullaşdırma tələb etdiyini bilirəm.
Pornoqrafiyaya həddindən artıq çox (bir saat + kimi) aşınma oldum. Və bir neçə dəfə toxumumda qan var idi. Sadəcə o vaxtdakı tezliyə görə (düşündüm ki, gündə 3 dəfə pornoya baxırdım) və gətirdiyim səviyyə. İndiyə qədər elə bir iclas keçirtmisiniz ki, düşmək hiss etdiyiniz yeganə yol onu dəmir-dümürləmək və kegel etmək və başqa hər şey etmək idi? Bəli ... Bir-birinə qarışan bir neçə qan damarını atdım. Xoşbəxtlikdən bütün bunlar idi.
Sitenizi bana atlattığınız şey, sizin tanımladığınız bütün belirtileri - bir ortaqla cinsel ilişkiye girdiğinde, depresyon bozuklukları, hedeflerin eksikliği vb. - tee ile eşleştiğinde belirttiğiniz tüm belirtilerdir.
(Yaş 16) [Yalnız qanunsuz porno ilə mastürbasyon etdim və] bununla travma aldım. Pornoqrafiya və ensest hekayələrini atmaq üçün etdiyim kimi eyni şəkildə oldum. Niyə ən azı normal pornodan çıxa bilmirəm ??? Hər halda ... məsləhətə ehtiyacım var. Bunu başımdan necə çıxara bilərəm? Bunu necə unudub davam edə bilərəm? İndi buna görə içimdə bu qədər ağır bir narahatlıq var.
Ümumiyyətlə, heç bir yağ istifadə etmədən mastürbasyon edirəm, buna görə nəm vajina və ya ağız hissi penisim üçün həmişə qəribə, xoşagəlməz bir hiss idi. Heç xoşlamadım və buna görə də seks zamanı keçmişdə ereksiyanı saxlaya bilməməyimin səbəbinin bir hissəsi olduğunu düşünürəm. Penisim yalnız quru, son dərəcə güclü bir əl və qeyri-real pornoqrafik xəyallarla stimullaşdırıldığında sərtləşməyə alışmışdı. Təəccüblü deyil ki, həmişə əlaqə qurmaqda çətinlik çəkmişəm - penisimdə yaşadığım stimullaşdırmaların 99% -i həqiqi qadınla olan seksdən tamamilə fərqlənirdi. Bu dəfə (30-cu gün) sevindim ki, öz əlimin və yağımın hissindən başqa bir şey tapmayacağam. Əvvəllər heç anlamamışdım, ancaq qızları yalnız cinsi həyəcan və ya narahat olduğum üçün deyil, gündə 2-5 dəfə porno və mastürbasyonla məşğul olmağımdan imtina etdiyim vaxtlarda çıxmaq istədiyim hər hansı bir arzumu pozduğum üçün çox vaxt olmuşam. orada təbii olaraq mənə lazım olanı et - çölə çıx və təsadüfi seks və ya romantik məşğuliyyət olsun, qızlar və onlarla cinsi təcrübələr axtar.
Pornodan çox istifadə etdiyim zaman, porno ilə əlaqəli olmayan hər cür yenilik sadəcə dəyər vermir. Yeni bir televiziya şousuna baxmaq və ya yeni bir oyun oynamaq belə böyük bir iş kimi hiss olunur.
Pornodan çıxmazdan əvvəl son mərhələmdə həddindən artıq ehtiyacım olacaqdı. Nəticədə, orgazm mənə maraqlı deyildi.
Gəncliyimdə bir otağa gəzirdim və insanlar məni görəcək, məni cəlb edəcək və mənimlə danışmaq istəyərdilər. Küçədən keçəndə özümə inam və enerji hiss etdim və qızlar bunu görüb məni qəbul edəcəklər. İllər keçdikcə PMO artdı və enerji yavaş-yavaş getdi. Sosial həyatım əziyyət çəkdi. Həmişə bunu qocalma ilə əlaqələndirirdim, amma yanılırdım. Günahkarı tanıdığım üçün çox rahat oldum. O enerjinin indi geri qayıtdığını hiss edirəm.
Gündəlik mastürbasyon, bəzən 5 dəfəyə qədər, çoxsaylı nişanlar, sikim yox kimi hiss olunana və beynim dəli kimi yanana qədər saatlarla haşiyələnir. Subay idim? Yox! Qız yoldaşı həmişə seks istəyərdi, ancaq mən yox olanda porno ilə əsl “tələsmək” üçün saxta orgazmlar edərdim. Bir dəfə onunla orqazm oldum, tam razı qaldım, ancaq bir saat sonra evdən çıxdıqdan sonra pornoya müqavimət göstərə bilmədim. Sonra oldu: rəfiqəm yoxa çıxmaq kimi idi. Yataqda duman kimi görünürdü. Beynim başqa görüntülərlə dolu idi. Lanet çəkərkən pornoqrafik görüntülər haqqında düşünürdüm, dumanlı, yuxulu, yox, qızım məndən on mil məsafədə olduğu kimi, təbii ki, ED vurdu. İnkar, digər sevgi hekayəmi, indiyə qədər olan ən uzun münasibətimi dayandırmaq istəmədi! Buna görə onunla çətinləşməyə çalışarkən xəyal qurmağa davam etdim və sevimli rəfiqəm başqa bir mastürbasyon vasitəsi oldu. Kədərləndim, depressiyaya düşdüm, əsəbi oldum və bir növ köpükdə yaşadığımı hiss etdim. ED daha da pisləşdi, xəyallar belə kifayət deyildi.
Bu təsiri dəfələrlə mütləq yaşamışam: heç çətin olmasam da, orqazm hiss edə biləcəyimi hiss edirəm.
Mən iyirminin ortalarındayam və bu yeni fangled 21st Century genişzolaqlı idarəedici ED xəstəliyinin əziyyət çəkirəm. Həqiqi ətli və qanlı qadınlarla bakirəliyimi itirmək üçün üç şansım oldu və hər dəfə uğursuz oldum (olduğu kimi, bu qadınlar yatağımda idi və getməyə hazırdılar, paltarları açıldı, amma edə bilmədim. Başqa şanslarım var idi, hətta başqa qızlar da yatağımda yatırdılar, amma bunu edə bilməyəcəyimi bildiyim üçün hərəkət etmədim ... 18 ilə 22 yaş arasında). Detallara girməyəcəm, amma hər dəfə inanılmaz dərəcədə utanc verici, üzücü və cəlbedici hiss olunurdu. Mən zərrə qədər homoseksual deyiləm (əslində qəzəbli bir heteroseksualam), amma sadəcə bu qadınlarla cinsi əlaqədə ola bilmədim. Onlarla cinsi əlaqəyə girməyə çalışarkən nə hiss etdiyini izah etmək üçün bir söz seçsəydim, 'yad' sözünü istifadə edərdim. Mənə süni və yad hiss olundu. Sanki bu illər ərzində bir ekranın qarşısında oturub onu ölümcül tutma ilə sarsıtmağı o qədər şərtləndirmişəm ki, ağlımda həqiqi seks əvəzinə normal seks olduğunu düşünürəm. Pornoqrafiya üçün çətin ola bilərəm, problem yoxdu, amma həyatım üçün deyil, həqiqi bir qadın üçün çətin ola bilərəm.
Porn, real həyatdakı qadınlarla əlaqəli düşüncəmi pozdu. Bir qadından digərinə gedirəm, çünki porno ulduzlarını və cinsi məhdudiyyətləri məni məyus etmədikləri üçün **** sevmirlər.
Təbii olaraq gözlərimin ətrafındakı qara halqalardan əziyyət çəkən biri kimi, fap çəkəndə daha da pisləşirlər. dəri qırmızı və kobudlaşır və tündləşir və gözlərim o qədər yorğun görünür. 14 gün bir seriyada Milad üçün evə gələndə valideynlərim çox təzə üzlü və yaxşı göründüyümü və gözlərimin daha yaxşı göründüyünü söylədilər, bu da digər zolaqlarda dəfələrlə baş verdi…. Gözlərim yaxşılaşır, dərim aydınlaşır və gözlərim daha çox parıldayır və bunu özüm də çox hiss edirəm.
PMO bağımlılığı problemi olan şəxsən tanıdığım insanların nisbəti haqqında məlumat verilmir, çünki A) Bir problem olduğunu bilmirlər və ya B) Mənə və ya digər insanlara söyləməkdən çox utanırlar və ya C) Bununla əlaqədar bir şey edə biləcəkləri bir şey və ya kifayət qədər dəstək qrupları olduğunu düşünmürlər. Üç dostum bir problem yaşadıqlarını başa düşdülər, amma ikisi imtina etməyə çalışdıqlarını söylədilər və sözün əsl mənasında bununla əlaqədar heç bir şey edə bilməyəcəklərini düşünürlər. Ömür boyu lənətə gəldiklərini qəbul edirlər. Mükafat dövriyyəsi haqqında məlumat hissəsi olduqca böyük bir amildir, çünki imtina etmək məntiqdən istifadə etməyə və beyni gücləndirməyə çox güvənir. Əks təqdirdə, niyə dayandığınızı bilmirsiniz.
Mən 22 və ya 23 ətrafında olduqda tez-tez porn istifadə təsirlərini fərq etməyə başladıq. Mən real həyatda qızların maraqlarını itirməyə başladıq. Gerçək bir qızla birlikdə erektil disfunksiyanı və gecikmə boşluğum vardı. Bu mənə seksdən və daha çox mastürdən qaçmağa gətirib çıxardı.
Keçmişdə yaşadığım bir çox əla münasibətlərin, PMO səbəbiylə böyük ölçüdə uğursuz olduğu indi mənə getdikcə daha aydın olur. Özümü 36 yaşımda subay görürəm, bu dünyanın ən pis şey deyil, amma sona çatacağımı düşündüyüm yerdə deyil. Bəzən özümə yazığım gəlir və PMO-nun həyatımda yaratdığı problemlərdən peşman oluram, amma sonra parlaq tərəfə baxıram - heç olmasa nəhayət bunu başa düşdüm. İşləri düzəltmək üçün həmişə vaxt var.
Bəzi gecələr var idi ki, həqiqətən ev tapşırığını yerinə yetirmək istəmirəmsə, 3-4 dəfə orgazm edərdim. Bununla təcrübəsi olmayan sizin üçün (inşallah çoxunuz), artıq yaxşı hiss etmir; orgazm hətta zərər verə bilər.
Təxminən 3 ildir ki, əsas problemim (20 yaşlı bir kişi) xroniki yorğunluq və beyin sisidir. Dürüstcə son 3 ildə yuxuya gedə biləcəyim nöqtəyə qədər çox yorulmadığım bir gün belə olmamışdı. Əslində, bu müddət ərzində yuxudan oyandığımdan ~ 2 saat sonra başqa bir anda yata biləcəyimi hiss edirəm. Həyatımdakı ən yüksək məqam orta məktəbi bitirdiyim vaxt idi. Hündürboy idim, yaxşı formadaydım, sinfimin sonunda bitirdim, istədiyim hər hansı bir şey ola biləcəyim, sevən dostlarımın və ailəmin dəstəyi olduğu bir yerli universitetə tam gəzirdim. Hər şey mükəmməl idi. Ancaq sonra, demək olar ki, lənət kimi universitetə başlamış kimi problemlər başlamağa başladı. Həqiqətən nə qədər mastürbasyon etdiyimi bilmirəm, amma çox idi və mənə yetişməyə başladı.
Keçmişdən çoxlu bantlar içərisində verdiyimdən sonra tək qalmaq istədim, çox sinirli idi, enerjinin boşaldıldığı və utanc və təəssüflə dolu idi. Zehni sis ilə yanaşı, qeyri-müəyyən vəziyyətləri həll etmək iqtidarında deyil, söhbətin sevinclərinə desensitizasiya və insanların ətrafında olmağınız ilə yanaşı, ictimai arenada son dərəcə sinir və narkoz idi.
Əvvəllər davamlı bir orgazm dövrü keçirdim, bəziləri bir aya qədər davam etdi. Bununla birlikdə, bu dövrlərdə hələ də çox şey mastürbasyon etdim (bəlkə də adi haldan daha çox). Hisslərimdə hər hansı bir fərq olduğunu tapa bilmədim, buna görə relaps verdim. “Nə hiss etdim” deyəndə zehni vəziyyətimi nəzərdə tuturam. Həddindən artıq beyin sisim var və çox vaxt cəmləşə bilmirəm və ya düşünə bilmirəm. Həm də əsəbi olan xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkirəm. Bəzi kiçik ED var, amma düzünü deyim ki, işlənib hazırlanmaq fikrimi doğru yola qaytarmaq üçün ikinci dərəcəli bir şeydir. Mən gəncəm (20) və hələ də universitetdəyəm. Əvvəllər bir qamçı kimi ağıllı idim və əsasən mənim üçün təsəvvür edilə bilən hər karyera yolu var idi. Bu PMO bağımlılığı yaddaşımı və beynimi məktəbdə orta səviyyəyə çatmaq üçün mübarizə apardığım yerə qədər şikəst etdi (hiss etdiyimə görə olduqca təəccüblü olduğunu düşünürəm).
İndi düşündüyüm zaman, bir şəkildə pornoya (12 yaşından bəri) bağlandığım zaman böyüməyimi düşünə bilmirəm. Universitetə başlamağımda inanılmaz bir qızla tez bir zamanda əlaqə qurdum və təxminən 18 ay onun yanında qaldım. Təəssüf ki, o günlərdən maksimum yararlanmadım və internetdəki tək gecələrin lehinə sosial vəziyyətlərdən qaçdım ... Porn vərdişlərim getdikcə getdikcə daha az yerinə yetirildi və bu yaxınlarda məni (indi 23) yeni bir vəziyyət. Bu yaxınlarda sanki minlərlə porno video toplamağa başladım. Hamısını izləmirəm. Mən sadəcə obsesif şəkildə toplayıram. Həqiqətən qəribədir. Bu bir növ kubok kimidir. Mən də pornoları çox sevirdim, amma mastürbasyonumu bir neçə günə uzatmaq üçün düzəldim. Nəhayət bitirdim (təxminən 4 gün əvvəl), yalnız tamamilə narazı qalmadı, əksinə ağrıyırdım və indi tam bir ereksiyaya nail ola bilmədim. Deyə biləcəyiniz təəccüblü deyil. Ancaq sözün əsl mənasında öz-özünə ereksiyaya nail olmaqda heç bir problem yaşamamışam, bəzi keçid mütləq sönmüşdür. Mən düşündüyüm kimi həyəcan hələ də olsa da, bioloji cəhətdən bu getdiyim ən aşağı şeydir. Ümid edirəm ki, özümə ciddi fiziki ziyan verməmişəm və bu illər ərzində beynimə və bədənimə etdiyim şeylər üçün əsl yuxudan zəngdir. İndi əsas narahatlığım ondan imtina edə biləcəyimi düşünsəm də, o qədər qorxuram ki, düzəlməz zərər verdiyim şeyləri sınamağa çalışsam da işləyir. Erkən günləri bilirəm, amma bir daha işləyə bilməyəcəyimi düşünmək məni dəhşətə gətirir, xüsusən indi gələcəyə baxarkən, yerləşib ailə həyatı haqqında daha çox düşünəndə.
Ayağa qalxıb porno izləməkdən yuxum yox idi. Evə gedib mastürbasyon etməyə başlayana qədər qalan saatları geri sayıram. Evdə qalmaq üçün telefon zənglərindən və tədbirlərdən çəkindim. Diqqət yetirməli olduğum çox vacib bir işi laqeyd etdim. Özümü ciddi şəkildə bir narkoman kimi hiss edirəm. Məndə özümə nəzarət yoxdur.
Gözəl, məhsuldar bir həyat üçün mənə kifayət qədər çox şey verildi. Ancaq illərdir ki, depresif vəziyyətlərə meylliyəm və daim enerjisizəm. Məni nəyin qurutduğuna dair bir fikrim var idi və bunu tanımamağa çox çalışdım. Bu il problem həll etməyə başladım. Səy göstərmədən alaqdan və siqaretdən xeyli çox zəhmət çəkərək imtina etdim. Planlaşdırmadım və hiss etmədim, amma kofeini də dayandırdım. Dayanmanın kəskin dərhal təsirlərini hiss etmədim, ancaq daha yavaş dəyişikliklər oldu. Bir dərəcə zehni kəskinliyi itirdim, özümü daha da yorğun hiss etdim və bir şey etmək həvəsimi itirdim. Həftələrdir dostlarımla görüşməmişəm və telefona cavab verməkdə çətinlik çəkirəm. Ömürlük bir musiqiçi olmuşam, amma alətlərimə toxunmamışam. Son vaxtlar sıfır beyin həzzini yaşamışam. Hər halda, indi mastürbasız bir neçə gün getdim. Bu gün məni əsəbiləşdirməyən bir şeyi müşahidə etdim. Biraz porno açdım və beynimin cavabına baxmayaraq, bədənin qalan hissələrindən cavab gəlmədi. Tənəffüsdə dəyişiklik, nəbz, penisə qan axını yoxdur. Bədənimə diqqət yetirməyə davam etdim və əllə stimullaşdırmağa başlamasam heç bir şey olmayacağını anladım. Bir müddətdir belədir. Bədənim fasilə üçün yalvarırdı.
Bilirsən vaqonda qalmağım üçün mənə əlavə motivasiya verən nədir? Qorxu. Qorxu = “Müqəddəs bok! Çox yaxında 26 yaşım olacaq. Bir porno ilə əlaqəli ED 26 yaşında əziyyət çəkdi. 10 il əyləncəyimi çəkə bildim. Əvəzində bir kompüter ekranında sıxışmaqla məşğul idim. Bunu tumurcuğa salmasam, 30 yaşım olacaq və artıq ereksiya keçirmək qabiliyyətim olmayacaq. Qəfildən sterilizasiya edilmiş 30 yaşında olmaqdan qorxuram. TƏHLÜKƏ EDİR!
6 sinifdən bu günə ən azı bir dəfə fəth etməyə başladığımdan bəri, PMO'nun mənə təsir etdiyini dərk etmədim. Yəni PMO'yu başladım və həyatım fərqli bir yol aldığım il idi və mənim əslimi pornata və sonradan həqiqətən qəribə pornata çevirdim. Geri qayıdanda, o məktəb ilində mənim qiymətlərim orta keçdi, çünki işimi dayandırdım və işi görməmişəm. Mən narahatçılığım və sosial narahatlıq keçirdiyim üçün bir neçə dostum vardı. Bu zehniyyət HS boyunca davam etdi və kolleclərə müraciət edərkən mütləq mənə zərər verdi. Kollecimdə mənim qiymətlərim daha yaxşı oldu, çünki mənə atılmaq istəmədim ... və mən bir çoxu partiyam. Əlbətdə bir 3.0 var amma daha çox yaxşı olardı. Mən asan bir dərəcə ilə məzun oldum, çünki çox çalışmaq istəmirdim. Orta məktəb, lisey və kollec boyunca heç bir qız yoldaşım olmadı və yalnız bir neçə gün qaldı, ünsiyyətdə bir neçə qızla alkoqol səbəbiylə qaldı. Kollecdə beyin dumanını, depersonalizasiyanı almağa başladım, həmişə xoşbəxt və qızlarla maraqlanmıram, həmişə bədbəxt və yorğun hiss edirdim. Mən depressiya və ya lyme xəstəliyi olduğunu düşünürdüm və içərisində məni çox hiss etdiyimi hiss etməli və məni xoşbəxt hiss etməli və mübarizə aparmaq üçün bir çox istirahət dərmanı aldı. 6 ay əvvəl təsadüfən saytın üzərinə qaçdım və bu problemlərimin mənbəyidir. Bu, mütləq idi. Çox kömək edən günləri təqib etmək üçün iPhone'dakı zəncirvari proqramlar var. 2nd puberty-dən keçdiyim kimi hiss edirəm.
Həqiqi cinsi əlaqə perspektivi ilə üzləşməməyim belə deyil. Həm porno, həm də real seks anlayışı həyəcan verici (bəlkə də seks anlayışı daha az həyəcanlıdır). Sadəcə, aktyor olanda onu qaldırmaq üçün nə edəcəyimi və ya nə düşünəcəyimi bilmədiyim kimi hiss edirəm. Sanki beynim gerçək şeyə deyil, pornoya cavab olaraq bir ereksiyanı tetiklemek üçün öyrədilmişdir.
Mən həmişə bir şey etmədən əvvəl birini ovuşdurmalı olan oğlan olmuşam. Mən oyandığımda fap. İşə başlamazdan əvvəl duşa girin. Yataqdan əvvəl Fab, ümumiyyətlə iki dəfə. Ümumilikdə gündə ən azı 3 dəfə. Hər. Gün. Mən 20 yaşındayam və təxminən 11 yaşımda mastürbasiyanı kəşf etdim. Yəni riyaziyyatla məşğul olursan. ... Həqiqətən çox çəkilmiş düşüncələrə sahib olmaq və s. Kimi normal şeylər artıq bunu edə bilmədiyi üçün düşmək üçün həqiqətən porno baxdığım üçün, nəhayət mənim üçün bunu edən, oyanarkən arada bir ağrı hiss edirdim. Bu illərdir davam edir, budlarımın aşağı arxa qasığımdakı yüngül ağrı və həmişə fapping ilə şiddətləndi. 2 və 2-ni bir araya gətirdim və araşdırmalarımı etdim, ancaq bunların hamısı mənə bunun 100% həddindən artıq masturbasiya səbəbindən olduğunu söylədi ([çıxdıqdan sonra) tamamilə yox oldu, heç bir işarə belə olmadı.) Və səyahət başlayır. 3 günü artıq!
Yazılarınız üçün təşəkkür edirik, Porn Ruletdə Lost. Sözsüz demək olar ki, məqalənizdəki bir oğlanla eyni şeydən keçmişəm. Sözlərinizi oxumaq başqasının üzünün maskasını mənim üzümdən qaldırmaq kimi bir şeydi. İnternetlə bu qədər erkən başlamışdım, heç vaxt öz şəxsiyyətimi formalaşdırmaq şansım yox idi: daha doğrusu, mənə dopamin aşağı sarmal tərəfindən məhdud sayda İnternet ilə birləşərək təyin olundu. Bilirəm ki, o insan deyiləm və yazınızdakı gənc kişilərlə eyni simptomlara sahib olmaqdan çaşqın oldum; Əslində buna görə romantik münasibətlər qurmaqdan çəkindim.
Hər gün çırpıldığımda (gündə bir neçə dəfə), kimsə məni çölə çıxmağa çağırdısa, dərhal rədd edərdim. Qadınların son dərəcə cazibədar olduğunu düşünsəm də, onlarla cinsi əlaqədə hər zaman 'razı qaldığım' üçün onlarla hər şeyi sınamaq arzusunu sıfır hiss etdim. Yeniyetmə ikən gündə təxminən on dəfə fapped olduğum bir dövr keçirdim (və bu heç bir mübaliğə deyil, bəzən bundan daha çox olardı), böyüdükcə, gündə üç-dörd dəfə sabitləşdi, hər gün. Bir müddət panik ataklarım, sonra narahatlıq hücumlarım, sonra həddindən artıq DEHB simptomları yaşadım (heç bir şeyə fikir verə bilmədiyim, başladığım hər şeyi tərk etdim). Kömək edə bilməyəcəyim güclü bir utanc hissi hiss etdim. İndi pornoqrafik / mastürbasız 90 gün keçdikdən sonra narahatlığım olmadığını söyləmək fikrində deyiləm. Ancaq əvvəlki kimi olduğundan% 80 azaldı. Bu tempdə tezliklə narahatlıqdan azad olacağam. Buna görə gözlərimdə bunu asanlaşdırmaq üçün kiçik bir siyahı hazırlayım.
- Çox az narahatlıq
- Hər zaman Boner
- Etimad
- İnsanlarla tanış olmaq və çölə çıxmaq arzusu (bəziləriniz kimi SAP deyildim, ancaq son dərəcə SAP və üç ay kəsməsən, orada asın)
- 100% həssaslığın artması
- Qadın aşkarlama radarı (otuz həyət radiusundakı hər qız dərhal fərq ediləcək)
- 100% fokusda artım (artıq DEHB kimi simptomlar kimi, indi başlamış işləri bitirə bilərəm)
Əvvəllər pornonun məni incitməkdən və ya özümü öldürməkdən xilas etdiyini düşünürdüm. Ancaq buna həqiqi bir baxış verərkən PMO istifadə etməyimin yalnız həyəcanımı və özümü məhv edən düşüncələrimi və davranışlarımı gücləndirdiyini, həyatda hər şeyi daha acınacaqlı etdiyini aydın şəkildə hiss etdim. Yəni bir müddət “rahatlaşma ”ğın faydası yoxdur, sadəcə uzun müddətdə həyatınızı drenajdan aşağı süzdüyünüzü görmək.
[Gənc 20-şey] Gün ərzində dəfələrlə mastürbasyon etmişdim və özümə “Niyə bunu edirəm? Artıq o qədər də yaxşı hiss etmir. ” və nofap sınamağa qərar verdim. Son dəfə bir qıza toxunmağımdan təxminən 2 il keçmişdi. Mastürbasyon mənim yeganə cinsi çıxışım idi.
Hal-hazırda nə qədər sarsıtdığınıza görə bok kimi hiss etdiyiniz bir ruh halındayam. Yalnız libidonuzun əzildiyi, qarışdırıldığı, mayeləşdirildiyi və bir şorba halına gətirildiyi (daha sonra yeyilib parçalanıb tualetdə yer üzündə yaşayan bizə məlum olmayan kanalizasiya sahələrinə yuyulur) olduğu eyni cinsi asma kimi, eyni motivasiyanız üçün deyin. Hər şey bir az uyuşmuş və uzaq hiss olunur, bununla yanaşı tənbəl, motivasızsınız və əslində narahat ola biləcəyiniz tək şey internetdəki həmyaşıdlarınıza hər şeyin necə pis olduğunu hiss etməkdir. İşə müraciət etmək üçün indi çalışırdım, amma təxirə saldım - yalnız səriştəlilik suallarını araşdırmaqdan narahat ola bilmərəm.
Həyatımda pornonun qadınlara nə etdiyini gördüm. Gördüyüm hər qadını və pornoqrafiya obyektinə çevirir. Nəzarətdən çıxır. Əvvəlki günlərdə izlədiyim pornoqrafik səhnələri canlandırmaq istəyir. Ağlımın gözü porno ulduzunu baxdığım həqiqi qadınlarla əvəz edir. Bu ən əsassız vaxtlarda ortaya çıxdığına görə əsəblərimi narahat edir və sadəcə ağlımın gözü qarşısında oturmaq kimi görünür.
Səhər 8 'də oxuduğumdan və günortadan sonra 2, 3 kimi oxumağa davam etdiyimdən bəri yemək yeyib içmək və tualetə getməyi əvvəlcədən geridə qoyduğum vaxtdan bəri davam edəcək kütləvi PMO binglərinə davam edərdim. Bir gün bu seanslardan birində özümü güzgüdə gördüyümü xatırlayıram və həqiqətən bir zombi kimi görünürdüm, gözlərim sönük, qanlı və tamamilə cansız görünürdü. Məni bok qorxutdu. Ancaq bu hələ də məni dayandıra bilmədi. Bu seanslar zamanı orgazm etdiyim zaman özümə o gün üçün hazır olduğumu söyləyərdim, amma hey, 15 dəqiqə sonra özümü bu dəli lustball kimi hiss etdim və yenidən bir adamın ömrü boyu görməsindən daha çox vajina görərək yenidən kompüterə qayıdacağam. Bunlar indiyə qədər bağımlılığımın bəzi nəticələridir
- aşağı etimad
- ictimai
- Hər gün bir insan kimi mənim potensialımı yerinə yetirməməyimdən xəbərdardıram
- qızlar ətrafında qeyri-adi
- təqribən 2920 saat PMO-ya itirildi (8 il x 1 saatlıq PMO), bu 122 (24 saat gün) PMO-ya itirmişdir
- həm də iş və universitetdə PMO kimi riskli davranış
- ilk dəfə bir qızla cinsi əlaqədə olduğumda ereksiya ala bilməməyim. Baxmayaraq ki, o vaxtdan bəri bir neçə fərqli qızla oldum. Düşünürəm ki, ümumiyyətlə nəzərə alsaq, kifayət qədər yaxşı çıxış edirəm, amma tez-tez bütünlüklə ereksiyanı davam etdirə bilməyəcəyimi düşünürəm (güclü əl mastürbasyon-məşqinə görə) və başımdakı porno səhnələri düşünmədən bir qızla orgazm əldə etmək üçün mübarizə aparıram.
Məndə "simptomların" hamısı var idi. Porno izləməkdən “qaya” ala bilərdim, amma əsl seks üçün heç bir istək yoxdu. Yəqin ki, təxminən bir il əvvəl başlamışdır. Eyni zamanda, pornoqrafik "vərdişlərim" damda böyüdü. Getdikcə daha həddindən artıq filmlər kolleksiyamı hazırlayaraq gündə saatlardan istifadə edə bilərdim.
Ağır porno istifadəsi cəmiyyətin yalnız gözardı etdiyi bir şeydir və düşünürəm ki, xeyli miqdarda ziyan vurur. Yalnız aludə olan insanlara deyil, onların əhəmiyyətli insanlarına və heç bir fikri olmayan ailə üzvlərinə. İndiyə qədər gündəlik düzəlişlərimi etmədiyim üçün əvvəllər insanları döydüyümü bilirəm. O zaman bunun səbəb olduğunu anlamamışdım, amma indi başa düşdüm və çox üzüldüm. Gözəl bir qızdan “mənə nə olub?” Deməsi var. özü üçün niyə onun üçün bir ereksiya ala bilməməyimi merak edirəm. Onu düşündürdüyüm qədər dəhşətli bir şey, onunla əlaqəli bir şey olduğunu düşündüyüm zaman ciddi bir problem olan mənəm.
Mənim üzv 4 haqqında 5 həftə sonra böyük baxmaq başladı. Yəni mən səthi darıxdırıcı deyil, çox hamar və hətta yarı şəffaf görünmürəm. Fap olmadan dəri yumşalma və şarj etmək imkanı var. Qətiliklə fərqlənirdi.
Nofap əvvəl mənim simptomları
- D. dən sıfır siqnal Mənim gözəl yeni qız yoldaşım mənim yanımda yatarkən yatırdı və mən 0% ereksiyasında oldum. Mən özüm üçün yalvarıyam ki, yenə də bir daha keçməmdən ölməyim. Motivasiya haqqında danışın!
- Yüksək narahatlıq səbəbiylə mənim üzümü yuxuya çırptırırdı, görünən izləri buraxacaq nöqtəyə. İnsanlar bir pişiklə mübarizəni itirdiyimi soruşarlar.
- Fapping olmadan yuxuya getmədi. Orada yatırdım və günəşin altında hər şeyi narahat edirdim.
- Mən də yuxularkən dişlərimi incitərdim. Mən molarları geyindim və indi yatmaq üçün bir gecə mühafizəçisi oldum. Diş həkimi mənə dedi ki, əgər bu davam etsə, mən böyük diş işinə ehtiyac duyacağam.
- Mənim sol çiyin bıçağım daimi ağrılarda olurdu.
- Dik çırpındı və bütün sui-istifadədən yaralandı.
- Hər zaman narahat.
- Lazy, səmərəsizdir. Bir layihəyə başladım, daha sonra faizini itirdim.
- Unudulmaz, kobud, antisosyal davranış. Kimsə birbaşa mənə danışarkən fikirlərimi dolaşdı.
- Hətta dost yoldaşları və ya öz ailəsi ilə belə sosial vəziyyətdən qaçın. Ailəni və ya dostları ilə vaxt sərf etməməyimə, bəzi axmaq onlayn oyunlar oynayacağam. Mən real həyatdan çəkildim.
- Yataqdan yavaş çıxır. 8 saatlıq yuxudan sonra belə bir 8 üçün sağa dönə biləcəyim kimi hiss etdim.
- Həvəs və ya işləmək üçün az enerji / motivasiya.
- Mənə qadınların ehtiyacını ödəməmiş özünə inamım aşağı idi. Həyatımda bir qadın olub-olmadığımla mənim xoşbəxtliyimi müəyyənləşdirdim. Sevgilimlə mənimlə qırılma mövzusunda mən həyəcanlandırıcı mənbələrə sahib olacağam ki, bu həyəcan mənim uyanık həyatımın üzərinə töküldü, əlbəttə ki, onların mənimlə real həyatda məni parçalamasına gətirib çıxaracaqdı. Yaş 35 - ED Müalicə olundu, Həyat Yenidən Təyin edildi. Üstəgəl ipuçları, oxu materialı və müşahidələr
Təxminən 20 yaşlarımdan bu günə qədər PMO-nun məhbusu olmuşam, onu dostlar, ailə, iş, sosial hadisələr əvəzinə daha etibarsız hala gətirirəm, amma bununla birlikdə daha qəribə bir şəkildə. 2011-ci ilə qədər pornoqrafiyanı izləmək üçün pul ödəməklə mənim üçün alt-üst oldum (özümə and olsun ki, heç vaxt etməyəcəyimi söylədim) və canlı kameralı qızları görməyə başladım, çünki dərinliyində daha orijinal bir şey istədim. Porno həqiqətən bu dünyada daha ciddi qəbul edilməsi lazım olan bir şeydir, çünki ailələri parçalayır və açıq-aşkar sağları məhv edən insanlar yaşayır.
Getdikcə daha çox qadın cinsi əlaqəyə pornoqrafik şouların mexaniki görünüşü ilə baxır: paltarınızı çıxarın, sikin, paltarınızı geyin. Cinsiyyət sübut etmək üçün bir şey kimidir. Uşaqlar bu mexaniki ifadələrlə danışırlar, çünki ekranda gördüklərindən təsirlənirlər və qadınlar bunu özlərindən götürdülər - eyni oğlanların xoşuna gəlmək üçün (cinsi vərdişləri barədə heç bir fikri yoxdur). Çox kədərli bir hekayədir. Uşaqlar qadınların özləri yaratdıqları gözləntilərin girovuna çevrildi.
(Yaş 22) Xatırladığım müddətdə gündə 3 dəfə mastürbasyon etdiyimi - boşalma zamanı heç bir şey çıxmayanda belə !! Bir qızım var idi və ereksiyamı itirdim. Bu, həqiqətən, son saman idi. Məni zehni olaraq narahat etdim. Son bir ay dəhşətli oldu - həkimin mənə Sertraline yazdığı yerə qədər. Bir yan təsir ED-yə səbəb ola bilər! Hal-hazırda ehtiyacım olan şey deyil ...
Pornonun bir qadının necə görünməli olduğunu qəbul etmə hissimi pozduğunu düşünürəm. Ənənəvi olaraq düşündüyüm məndə qeyri-real gözəllik gözləmələrimi nəzərdə tutmuram, çünki pornodakı qadınlar həmişə makiyaj, plastik əməliyyat və s. Çünki qadınlara 2 ölçüdə və ekranda bir şey kimi baxmağı düşünürəm həqiqi həyatda görülən bir şey beynimin bir qadının və onun silluetinin 3d həyati görüntüsünü real həyatda necə qəbul etdiyini dəyişdirdi. Həqiqi həyatda cazibədar bir rəqəmə sahib bir qadın belə ümumiyyətlə məndən çox xəbərdar olmur, çünki düşünürəm ki, qavrayış hissim atılıb. Bu şəkildə düşünün ... həqiqətən heç bir tərəfi olmayan bir top kimi bir cismin şəkillərini və ya bir kubunu görsəniz, ancaq bir dəfəyə bir tərəfini görsəniz, sonra kimsə sizə bir futbol topu atdı , ya da bir cüt zarın necə göründüyünü göstərdi ... avtomatik olaraq bunları tanış və ya normal olaraq qəbul etməzdiniz və ya 3 ölçülü şəkillərin etdiyi cavabları ala bilməzsiniz.
Soft-core porn istifadə etdim (düşün playboy) bütün həyatım üçün mastürbasyon etmək. (Mən 37 yaşındayam.) Əvvəlki münasibətlərimin hamısında cinsiyyət ümumiyyətlə o qədər də yaxşı deyildi (nadir hallarda yaxşı idi) və həmişə mənim üçün narahatlıq mənbəyi olmuşdur ki, bu da seks / münasibət axtarmağımın qarşısını alır. Yumşaq nüvəli istifadə etsəm də, video porno məni narahat edir. Ancaq yenə də qadın bədəni üçün gündəlik həyatda qarşılaşdığım həqiqi qadınlar tərəfindən cəlb olunma qabiliyyətimə müdaxilə edən qeyri-real gözləntilərim çoxdur. Yeni ortağım cəlbedicidir. Bunu intellektual olaraq görə bilərəm, amma xəyal həyatım və onun haqqında düşüncələrim həqiqətən kəsişmir.
Həmişə yalnız xəyalımdan və ya "can yandıran bankdan" istifadə edərək mastürbasyon edirdim. Ancaq bir il yarım əvvəl porno ilə tanış oldum və ciddi şəkildə baxmağa başladım. Gündə təxminən 2-3 saat izlədiyim üçün həyatım aşağıya doğru dönməyə başladı, getdikcə daha çox yoruldum və heç bir şey etmək istəmədim. Ereksiyalarım getdikcə zəiflədi, zehnim dumanlandı, anam məni həkimə aparanadək vəziyyətimi izah edənə qədər. Mənə böyük depressiya, narahatlıq və cinsi asılılıq diaqnozu qoyuldu. Dərman qəbul etməyə başladım (Effexor XR) və son iki aya yaxın bir müddətdə bütün enerjimi topladım, yenidən çıxmağa və aktiv olmağa başladım və qiymətlərim yaxşılaşdı. Nəhayət potensialımı doğrulduğumu hiss etdim. Əvvəlcə pornodan danışdığım insanlar porno probleminin olmadığını söylədilər. Buna görə daha tez müalicə ala bilmədim. Cəmiyyətdə pornonun təbii və sağlam olduğu, oğlanların cinsi məyusluqlarından qurtulmaları üçün səhv bir fikir var. İnsanlar bunun çoxunun sizi zombiyə çevirdiyini bilmirlər.
Yuxudan oyandıqdan sonra PMO edəcəyimi və günün qalan hissəsini bu qədər yorğun olduğumu xatırlayıram. Bir az enerjiyə sahib olduğum anda yenidən PMO edərdim ... bəzən gündə 4 dəfə. Bu yorğunluq artıq həyatımın bir parçası olmadığı üçün çox sevindim.
Mənim həyat tərzimi qəbul edən gözəl bir qız yoldaşım vardı (daha sonra həyat yoldaşım)ayaq fetish porn sayt sahibi] və eyni zamanda mənim xəyallarımın hamısını yerinə yetirməkdən məmnun idi. Bunun əvəzinə mən yenə də hər gün məndən başqa saytlarda tapdığım məzmuna hər dəfə mastürbasyon etdim. Niyə? Çünki asılılığım var idi. Həyat yoldaşımla cinsi əlaqədə olardım və bundan sonra da mastürbasyon edərdim. Səhər oyanacaqdım və ilk düşündüyüm şey mastürbasyon idi. Bir atış üçün model edərdim və sonra eyni vuruşa masturbasiya edərdim, ancaq videoda. Bu məni acınacaqlı, ruhdan düşmüş, hər hansı bir həyat enerjisindən tükənmiş və qıcıqlanmış vəziyyətə salacaqdır. Mastürbasyon bir asılılıq davranış olduğundan, sizi heç vaxt qane etmir və daha çox mastürbasyon etməyə məcbur edir. Beynim işləmirdi, düz düşünə bilməzdim, yaddaşım pis idi. Daimi mastürbasyon mənim ereksiyama, yataqdakı fəaliyyətimə təsir etdi, məni paranoid halına gətirdi, qadınlarla və ümumiyyətlə insanlarla münasibətlərimə təsir etdi. Mediya məni daha yaxşı və sağlam hesab etməyə məcbur etdi. Ancaq olsaydı, niyə yenə də özümü laqeyd hiss edirdim? İndi 30 yaşım var və mastürbasyondan azadam. Bir ilə yaxındır ki, masturbasiya etməmişəm.
Yüksək sürətli internet mənim üçün heç bir sərhəd olmadan mövcud olduqda şeylər həqiqətən artdı. Məmim gündə 3 və ya 4 dəfə artıb. İndi 24 edirəm və bu problem həyatımızı təsir edir və məni əldə edə biləcəyim şeylərə məhdudlaşdırır. Bu mənə letargik, vurğulanmış, obez, narahat idi və mənim həyat dünyagörüşüm ümidsizliklə dolu oldu.
Yenidən qayıtdığım zaman, sosial mühitdəki şeylər yöndəmsiz olur. Bu gülməlidir. Bir nəfəs aldıqdan dərhal sonra bir söhbət edərkən başımdakı şeyləri deyirəm: “Niyə bu adamla belə danışıram? Niyə mənimlə danışmaq istəyirlər? Bu söhbətdən pul və ya cinsi qazancım nədir? ” Sanki nəfəs aldığım zaman, hər iki tərəfin faydaları barədə razılaşdırılmış bir daş soyuq səbəbə ehtiyac var, bir-birimizlə danışmadan əvvəl. LOL PMO edərkən beyin mənə belə edir. Bu bok bok.
Mən bakirəm - qismən din / mədəniyyət və bəlkə də yalnız uyğun qızı gözləyirəm. LOL Beləliklə, qadınlarla intim münasibətlərə münasibət bildirə bilmərəm, ancaq ED-yə münasibət bildirə bilərəm. PMO-nu dayandırmazdan əvvəl yarı erektdə mastürbasyon etdiyimi xatırlayıram. İnanıram ki, davam etsəydim çox ED əziyyət çəkərdim. Getdikcə yaxşılaşır. İndi səhərlər ereksiya alıram.
[Çətin bir həyat yoldaşı üçün] Mən psixologiya tələbəsiyəm və uzun müddət [pornonun problem ola biləcəyini] bilmirdim. Şəxsi təcrübəmdən fapping bir əlaqəni tamamilə poza bilər və daha yaxşı bilmirdim. Bir əlaqədə olduğunuzda və hələ də porno ilə qarşılaşdığınız zaman, beyninizi həqiqətən pozur, çünki kiminlə olduğunuzu sevə bilsəniz də, beyniniz bütün bu isti qızları filmlərə də cəlb etdiyinizi başa düşür. və bu normaldır, ona görə gedib başqa qızlara mesaj göndərirsən. Avtomatik kimidir, hətta bu barədə düşünmür. 3 illik bir münasibətdə idim, onu pozdum. Düşünürəm ki, bu barədə bilsəydim olmazdı. İkimiz də əlaqədə xəyanət etdik və bunu həll etməyə çalışsaq da, beynim baş verən hər şeylə çox qarışıq idi və çoxlu içki içildi. Hər zaman porno ilə qarşılaşdığınız zaman bütün düşüncələriniz mənasızdır və aydın düşünmək çətindir. Partlatmaq çox asandır. Axırda onun üçün tam bir qarışıq oldum və düz düşünə bilmədim və indi nəinki 3 illik münasibətimi, həm də ən yaxşı dostumu itirdim. Ancaq bəlkə də hər şey yaxşıya doğru gedə bilər, çünki ən azından mənim üçün, mənim üçün çox vacib olan bu dostluğu itirəndə həyatımla bağlı bir çox şeyi dəyişdirməli olduğumu və pornodan imtina etməyimin də onlardan biri olduğunu bilirdim. Həm də sağlam qidalanma, idmanla məşğul olmaq və indi yalnız xüsusi günlərdə spirtli içki qəbul edirəm. Düşünürəm ki, imtina etmək bütün bunlarda həqiqətən çox faydalı oldu, baxmayaraq ki, bu müddətdə çox olmamışam. Ancaq fapping dayandırmaq çətin deyil kimi görünür. Siqaretə bənzəmir. Sadəcə bunu etməyə qərar verdiyiniz zaman bunu edərsiniz və bu baş verdikdə, bütün digər pis bağımlılıqları buraxmaq daha asan olur. Bircə onu bilirəm ki, indi hiss etdiyimdən daha yaxşı hiss edirəm. Buna görə təklif etdiyim şey ərinə r / nofap barədə birtəhər danışmaq və bunu gördüyündən əmin olmaqdır. TED danışın. Və ona BİR şans verin. Bir əlaqədə olduğum zaman bu barədə bilsəydim, həqiqətən də, göt kimi olmazdım hiss edirəm. Həm də içməyimə nəzarət edə, sağlam qidalana bilərdim və ən azından dostluğumu qoruya bilərdim. İstəsəniz, şərhimi oxusun. Hələ də yanınızdadırsa, yəqin ki, dəyişməyə çalışmaq istədiyi üçün. Bəlkə də yalnız doğru məlumata sahib deyil. Dəyişmək istəyirsinizsə, bu başlamaq üçün əla bir yoldur. Ona lazım olan bütün məlumatları verirsənsə və yenə də kim olduğunu seçirsə, davam etmək üçün vaxt gəlmiş ola bilər.
Anksiyete, cinsi tükənmə, pornoqrafik ED, yorğunluq, tez-tez sidiyə çıxma, pornodan ötəri məhv etdiyim köhnə qız yoldaşlıq əlaqələri, utanc verici xatirələrim, cinsi əlaqədə yumşaq gedirəm, pulla sərf edilən pul. Yetər.
Artıq fantaziya və əlimlə mastürbasyon edə bilmədim, ancaq yalnız yüksək sürətli internetin təmin etdiyi hardcore, şokedici, sürətli dəyişən şəkillərə ehtiyac duydum. Testosteron səviyyələrim yoxlansaydı nəticələr yaxşı gəldi. Pornoqrafiya üçün bir qaya sərt ereksiya əldə edə bilər, ancaq bir neçə saniyə ərzində ekrandan uzaqlaşdığım anda itirə bilər. Həm də izlədiyim porno izləmək istəmədiyim şeylər üçün vaxt keçdikcə dəyişdi, amma oyanmaq üçün lazım idi. Həm də gündəlik gündəlik mükafatlandırıcı şeylər etmək motivasiyamı itirdim və ya artıq mükafatlandıran tapmadım. Eyni vaxtda, hər şey qazanılmış zövqlərimlə əlaqəli, porno istəməyimi və ya real həyatda göstərməyimi istərdi. Motivasızlıqdan başqa bir səbəb olmadan kolleci tərk etmə kimi zəif seçimlər etdim və özümə "bu son dəfə olduğunu" söyləməyimə baxmayaraq porno istifadəni davam etdirdim. Porn düşüncəsi ağlıma gələn kimi özümü zombi kimi hiss etdim. Yaddaşım dəhşətli idi, ictimai narahatlıq artdı, pmo günlərimdə şiddətli beyin dumanı. PMO-dan imtina etdikdən sonra hamısı olduqca yaxşılaşdı.
Bir çox gənc oğlanın bu simptomlarla əziyyət çəkdiyini bilmirdim. Görünür ki, cəmiyyətimizdə bir şey sürətlə dəyişməsə - baş verdiyini görmədiyim təqdirdə, qızlarım böyük ölçüdə “həssaslaşmış” yoldaşlarla işləyəcəklər.
Nüks başladıqdan sonra bütün sevdiyim saytları yoxlayır, yeniliklərini araşdırmağa başlayıram və tükənənə qədər bütün gecəni davam etdirirəm, sonra biraz daha gedirəm. Nəticə etibarilə ertəsi gün o qədər yorğun hiss etdim ki, inanılmazdı. Bədən ağrıları, bir az boğaz ağrısı, qırmızı gözlər və s. İlə fiziki cəhətdən xəstə olduğumu hiss etdim ... İşə diqqət etmək çox çətin idi. Kompüter ekranına baxıb nə etdiyimi unutmağa davam edirdim. Sosial narahatlıq relapsdan sonra həmişəki kimi yüksək idi. Heç kimin yanında olmaq istəmirdim və çox asanlıqla əsəbiləşərdim. İşdən sonra evə getdiyimi və yatmağa çalışdığımı xatırlayıram, amma bacarmadım. Bədənim 1-ci gündə son dərəcə tükənmişdi, amma ağlım narahatlıqla işlədiyindən yuxuya getmək çətindi. Pornoqrafiya sonrasında baş verən hadisələrin necə hiss olunduğunu çox yaxşı bilirəm ... Demək olar ki, yalnız yarısıyam, yalnız ola biləcəyim adamın qabığı. Səsim daha yüksəkdir və bir qədər zəif səslənir. O günlərdə güzgüyə baxmağı belə sevmirəm. Hal-hazırda mənimlə gəzmək istəyən bir neçə qız var, amma onlarla gəzməyi düşünəndə dəhşətli dərəcədə stresli oluram. Son mastürbasyon marafonumdan hələ də sıfır libido var və əsl qadınların yanında olmaq istəmirəm. Tək hiss etdiyim narahatlıqdır. Özümü də ağda gəzən kompüterdə tapdım. Beynim içəri girməyə davam edir ... Demək olar ki, ümumiyyətlə internetin stimullaşdırılmasına aludə olmuşam.
Yəqin ki, 15 yaşımda pornoya baxmağa başladım, bunu xoşagəlməz bir şey hesab etdim, çünki bütün kişi dostlarım bunu etdikləri üçün izləmə davranışım artdı. Son dörd ildə porno ilə mastürbasyon gündəlik bir hala gəldi. Hələ də yaxın vaxtlara qədər heç bir problem görmədim. İndi 21 yaşdayam Pornoqrafiya izləmə davranışım 7 ay əvvəl dəhşətli bir sapma etdi. Final üçün iş zamanı gündə 3-4 dəfə mastürbasyon edərdim. Təhsil stresinin öhdəsindən gəlməyin asan bir yolu. 12 saatını masanın arxasında keçirərkən porno hər gün əyləncəli diqqətdən yayınır. Ancaq gey pornosu üçün bir axtarış termini yazdığımı görəndə hər şey ciddiləşdi. Yeni görüntüləri görəndə birdən çox həyəcanlandım. Mən qarışıq qaldım. Bunun ardınca çox vaxt aparan davranış oldu. Gündə 5-6 dəfəyə qədər gedə bilərdim və orqazm üçün çox qısa müddətə ehtiyacım vardı. Hər orqazmdan sonra bu nəhəng asma var idi. Mən nə edirdim? Narahat idim, amma alqışlamağa davam etdim, başqa bir 'yeni hazırlanmış orgazm' istəkləri dayanmadı. Hər residiv sonuncumdu. Bunlar çox əsəbi həftələr idi. Bu material qısa müddətdə niyə birdən-birə bu qədər cəlbedici oldu? Əvvəllər məni iyrəndirən və orgazmdan sonra yenə də məni iyrəndirən materiallarla mastürbasyon edirdim.
[Yaş 23] Yenidən başlamazdan əvvəl penisimdə həssaslıq yox idi və ereksiyanı təxminən 10 saniyədən çox çətinliklə qoruya bilərdim. Ən azı bir neçə dəqiqə davam edən adlandıra bilsəniz və "dürüstlüklə" heç bir şey hiss edə bilmirdimsə.
Son bir neçə gündə 4-6 saatdır porno binges. Bu gün yalnız porno izləmək üçün evə qaçdım. İşimə və yuxu işimə müdaxilə edir. Bunun əvəzinə pornoya baxmaq üçün tanış olmaq istədiyim yaxşı bir qızla görüşdüm. Transeksual porno mənim cinsi əlaqəmlə əlaqəli olmadığı daha aydın oldu. Son 30 gün ərzində porno izləməyə 5+ saat sərf etdikdən sonra, transseksual porno cansıxıcı olmağa başladı! Digər iyrənc və şok edici şeylər axtarmağa başladım.
Bir çox porno istifadə etdiyim zaman qadınlarla daha çox ümidsiz və seks üçün daha çox ümidsizəm. Bu hissdən nifrət edirəm. Bu, yalnız ünsiyyət qurduğum qızları sarsıdır və onlarla vaxtımı yarımçıq qoymur, əksinə özümə hörmətsizlikdir. Çarəsizlik olmaq istədiyim kişinin keyfiyyəti deyil. Əvvəlki davranışlara nəzər salsaq - həqiqətən kədərlidir. Təbii olaraq o insan olmadığımı bilirəm (porno olmadan, seks üçün ümidsiz hiss etmirəm).
Düşünürəm ki, son 2 ildə həqiqətən subay olduğum müddətdə həqiqətən pornoya aludə oldum. Asılı olduğumu düşünmürdümsə, videodan sonra getdikcə daha çox yeni videoya baxaraq kompüter qarşısında gündə saatlarla vaxt keçirəcəyimi düşünürsəm, gülməli olur. İnternetim yavaş-yavaş işləsəydi və izləyə bilməsəydim, hiddətə girərdim. İnternet trafiki sakitləşənə qədər oturub gözləməkdən başqa bir şey edə bilməzdim. Nə qədər vaxt itirdiyimi düşünmək üçün titrəyirəm, amma daha çox deyil!
Niyə qadınlarla laqeyd olduğumu anlamağa çalışırdım. Şəkərdən imtina etməyi, çox idman etməyi, qürur duyduğum bir işə düzəlməyi, qızların sərin olduğumu düşündürə biləcəyi hobbilərə sahib olmağı, döyüş sənətlərini öyrənməyi, idmanla məşğul olmağı, daha çox müsbət düşüncələr düşünməyi, mümkün səbəblər. Heç biri iynəni əsla tərpətmədi. PMO-nu 5 gün dayandırdıqdan sonra fərqli bir adam kimi idim - güclü cinsi istək və motivasiya, demək olar ki, çıxılmaz vəziyyətə gəldi. Sonra hələ də davam edən, lakin iynəni mütləq hərəkət etdirən uzun bir həssaslaşma dövrü var.
Mən keçən həftə bir daha kütləvi porn binge oldum; bütün gün mənim penisin sol tərəfində bir ödem qurduğum üçün pornata baxmağa sərf olunmuşdu. Mənim bütün şildim əslində bir dəfə yaranmadığım anda incidici idi və bir gün sonra toxunma və geyim üçün çox həssas idi və tamamilə geri çəkilmək üçün lənətləndi.
Mən böyük bir porno istifadəçisi deyiləm, amma deyərdim ki, mastürbasyon problemim anladığımdan daha ciddidir. Dikimin hər yerində çürük izləri var, çünki əllərimlə dərini yan tərəfə bükürəm. Nə ayaqda, nə də mastürbasyon olmadan boşalma bilər. Mastürbasyon edərkən də zövqü artırmaq üçün çanağımı irəli itələyirəm, normal olmaya bilər. Tez-tez boşaldıqdan sonra indi dərimin ucu qırmızıya çevrilir və ağrımağa başlayır. Bir müddət əlimlə penis arasındakı bir köynək ilə tərpənirdim, qəribə bir sürtkü forması kimi düşünürəm ... Problem dəri ilə birbaşa təmas qurduğum zaman normal mastürbasyonla zədələndiyimi hiss edirəm. Sanki penisim indi çox kövrəkdir. Əvvəllər hər zaman səhər ağacını alırdım, indi çox nizamsız olur. Artıq demək olar ki, heç vaxt daşa bənzər bir sümük ala bilmərəm, halbuki hətta uyğun olmayan vaxtlarda da kortəbii şəkildə alırdım. Bəzən işəmə ehtiyac duyduğum zaman çətinləşmirəm və tez-tez yarı sərt bir penislə boşalmağı bacarıram. Toplarımla oynamaq hətta bir az ağrıyır. Ən pis tərəfi budur ki, bir həftə uzandığım zaman belə bir çox problem (məsələn / qançır) qalır və uzun müddət çəkinmədən sonra boşalanda cəhənnəm kimi ağrıyır, sanki geri çəkilirəm böyük bir sperma yükü.
Qorxuram, çünki mastürbasyonun və ya pornoların məni tükətməsini istəmirəm. Qorxuram, çünki mastürbasyon vərdişlərim və pornodan istifadə bu dərəcədə böyüyür ki, bu davranış iyrəncdir və onu dayandırmaq istəyirəm. Heç hiss etmirəm. 24 yaş Mən bakirə deyiləm, bolluq yaşadım. Mən yalnız mastürbasyon etdim. Günortadan sonra saat 3-dir. Özümü tam bok kimi hiss edirəm. Günahkarlıq və ya buna bənzər bir şey deyil - özümü tamamilə motivasız hiss edirəm. Həyatın məndən sovuşduğunu hiss edirəm. Mastürbasyondan sonra hər dəfə belə hiss edirəm. Özümü bir bok kimi hiss edirəm. Mastürbasyon həyatımı ələ keçirdi. İşə gedirəm, evə gəlirəm, axşam yeməyi hazırlayıram və sonra yataq vaxtına qədər mastürbasyon edirəm, ümumiyyətlə gecə yarısıdır. Bu, mastürbasyonun gündə 6 saatıdır. Həftə sonları, gündə 10 saata yaxın mastürbasyon keçirirəm. Mən də həqiqi qadınlarla cinsi əlaqədə oluram, amma kiberməklə əlaqəliyəm.
Mənim 28 yaşım var və porno mənim həyatımda təxminən 12 ildir. Bir neçə il əvvəl sosial olaraq getdikcə daha çox geri çəkildiyimi, ictimailəşmək istəmədiyimi və həyata tamamilə laqeyd olduğumu gördüm. Ötən il bu vəziyyət daha da pisləşdi. Dostluqlarım əziyyət çəkdi və bəzən özümü kifayət qədər tənha hiss edirəm. Son münasibətim 5 il əvvəl olmuşdu və indi geriyə baxıram və aydın PMO uğursuzluğunda ağır amildir (xüsusilə ED problemləri). İndi bəyəndiyim qadınlara yaxınlaşaraq ciddi narahatlıq keçirirəm.
Porn məni ən çox təsir edən bir şəkildə təsir etdi, amma mən deyə biləcəyim ən yaxşı siyahıdır və mən də bu barədə yeniləmə bilərəm.
- Səhər ağacının tamamilə itkisi
- Porno olmadan masturbating zamanı narahatlıq saxlamaq və ya bir ereksiyası almaq
- 100% cinsi əlaqədə deyil, dərhal nüfuz olmadan ereksiyanın itməsi
- Pornoqrafik ssenarilərin və cinsi əlaqədə hərəkət etmənin güclü olması
- Tamamilə libido yoxdur
- Qadınları cinsi olaraq necə təmin etmək barədə təhrif fikirdir
- Mənim ortağımın və özüm kimi bir pornstar kimi davranmasını gözləyirəm
- Günahkarlıq, depressiya, acizlik hissləri səbəbindən motivasiya olmaması
- Həddindən artıq tükənmə və yorğunluq, tez-tez porn və mastürbasyon bingesdən sonra uzun günlərdir
- Daimi özümlə oynamaq lazımdır (əslində yumşaq halda masturbating)
- Sosial məhv və narahatlıq
- Qeyri-qənaətbəxş və ya hətta xoşagəlməz orgasms
- Hissi qabiliyyətində kütləvi azalma, həqiqətən gülmək çətinliyi tapmaq və ya bir şey haqqında həyəcan və ya həqiqətən kədərlənmək və s.
- Etibarlılığın azalması, səsimin həcminin müəyyən dərəcədə azalması, heç bir sürüşmə
- Konsentrat mümkünsüzlüyü
- Yorğunluq nəticəsində qısa temper
- Heç bir enerji, həyat, spontanlıq, kıvılcım, onu zəng etmək üçün nə istəsəniz
Təxminən bir il yarım əvvəl özümü xatırlayıram, internet pornosunun gənc kişinin libidosunu necə məhv etdiyinə dair bir neçə məqalə oxudum və gülürdüm. Bəli, güldüm. O zaman hər zaman həddindən artıq hardcore pornolara baxırdım və porno mənim yeganə marağım olurdu, amma problemim olduğunu başa düşə bilmirdim. Bir neçə ay sonra həyatımın ilk rəfiqəsini tapanda ED-yə sahib olduğumu başa düşəndə təəccübləndim: necə ED ala bilərəm ??? Mənimlə cəhənnəm nədir? Niyə qarşımda çılpaq bir qızla həyəcanlanmıram? Heç vaxt, porno istifadəmin problem ola biləcəyi ehtimalını heç vaxt ağlımdan keçmədi. Yourbrainonporn'u kəşf etdikdən sonra da, bunu ciddi qəbul etmədən bir neçə ay çəkdim. Qızlarla tanış olmaq əvəzinə illərlə internet pornosu ilə mastürbasyon etdiyimin nə qədər səhv olduğunu başa düşməyim bir neçə ay çəkdi. Əsasən, problem ondadır ki, (indiyə qədər) porno asılısı olmayanlar, pornonun özləri ilə qarşılaşmadıqları üçün zərər verə biləcəyinə inanmaqda çətinlik çəkirlər; və porno asılıları olanlar, ED olduqlarını başa düşməyincə vəziyyətlərini tanıya bilmirlər. Ancaq ED, bildiyimiz kimi, tədricən azalmanın yalnız son mərhələsidir.
[Heç bir porno ilə aydan sonra relapsed. Əvvəlcə heç bir əlamət yoxdur.] Yavaş-yavaş, amma mənim narahatlığım artmağa başladı. Mənim stressim qaldı, enerjini aşağı saldı, aşağı nöqtəyə güvəndi. Mən ən azı, silliest şərhlər və ya mən adətən şaqqıltılı olardılar deyə narahat oldum. Hər hansı bir şəkil gördükdə, qadın, hətta bir az riski və ya seks ilə uzaq əlaqəsi olan, ürəyim yarışın başlamasına ... bir süni dopamin sürətinə. Hətta heç cinsi olmağı nəzərdə tutmuram ki, ticarətə qoşulan bir şey də var idi.
İllərdir əhval dəyişikliyindən əziyyət çəkirəm, çətinliklə konsentrə oldum və 'beyin dumanı'. Elə bil illər keçdikcə lal qaldım. Hər zaman bunun cavan yaşımda sirrdən sui-istifadə etməsi səbəbindən ola biləcəyini düşünürdüm, amma əvvəlki bir imtina tarixindən sonra aşırı mastürbasyonun səbəb olduğunu bildim. Ən cansıxıcı şey qızların məni cazibədar tapmasıdır (böyük başlıqlı lol səslənirsə üzr istəyirəm), müntəzəm olaraq qızlarla görüşürəm, sadəcə onu davam etdirmək və ifa edə bilməmək qorxusu var. Nadir hallarda 'real dünya' ereksiyaları alıram. Qəribədir, çünki bir qızla görüşə bilərəm və ereksiya ala bilmərəm, ancaq onlayn şəkillərinə baxa bilərəm və dərhal bir ağac ala bilərəm.
Yenidən yüklənmədən əvvəl, insanlara söyləmək məcburiyyətindəyəm ki, mənim üçün real həyatda olan bir qızın xəyalından bir ereksiya almaq mümkün deyildi. Pornoqrafiya məni o qədər yıxdı ki, həqiqi həyatda cazibədar qızlarla cinsi əlaqədə olduğumu təsəvvür etməkdən qorxmazdım.
PIED sağaldı: Düzdür. Orada asın və siz və xoruz bir daha xoşbəxt olacaqsınız. Bir müddət çəkə bilər. Səbirli olmalısan. Mən də çox sarsıldığım üçün prostatit keçirtdim. Gündə 5 dəfə çırpınmağı dayandıranda bu da keçdi. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable
Bu porno geri çəkilmə semptomlarının bir hissəsi mənim porno çəkilməsindən əziyyət çəkdiyim anlayışım olmadığı bir vaxtda baş verib. Mən yeni bir qızla tanış olduğumda, mənim adi bir porno kimi, pornodan imtina edirdim. Göründüyü kimi, mən əvvəllər bu addımın heç vaxt olmamışam. Xatırladaq ki, bu əlamətlərin 90% -i mənim həyatımda heç vaxt təcrübəli olmayan şeylərdir. Həm də bu əlamətlərin hamısının ya bu nöqtəyə (13 gün porno / mastürbasyon / orgazm) görə tamamilə yüngülləşdirilmiş və ya əhəmiyyətli dərəcədə təkmilləşdirilmiş olduğunu unutmayın:
- Narahatlıq - sinə sıxılması, çaxnaşma hücumları, yüksək ürək dərəcəsi və qan təzyiqi ·
- Dəyişən doom hissləri, Depressiya intihar düşüncələr nöqtəsinə ·
- Xroniki yorğunluq simptomları ·
- Heç bir şeydən zövq ala bilməmək - yemək, oxumaq, film seyr etmək, musiqi oynamaq və ya sənət əsərləri yaratmaq (mən musiqiçi və sənətkaram) ·
- Fövqəladə ağrıdan qəribə istifadə
- Ağır yuxusuzluq - üç həftə ərzində ümumilikdə 18 saat yuxu ·
- Bir gündə 10 dəfə mastürbasyon etmək üçün artırılmış çağırış ·
- Cinsi yorğunluq - libidonun itməsi, həyata olan marağınızın azalması, testis və qasıq ağrısı, lakin yenə də mastürbasyon etmək istəyi artdı (bir rəqəm çıxdı) ·
- ADD · Müqəddəs danışma ·
- Sindirim problemləri · Baş ağrıları
Cinsiyyətimə fiziki ziyan vurdum. Mənim skrotum damarların inkişafına başladı. Mən PMO-ya başladımdan bir il sonra bir illik yoxlamaya getdim və həkim mənim varikoz damarlarım olduğunu və mastürbasyondan ötəri olduğunu söylədi.
Əslində çılğınlığın nə qədər məni acınacaqlı hiss etməsini təmin edir.
Xəstə oldum və bu bokdan yoruldum - yenidən yaşamaq, dəyişmək istəmək, yataqda yıxılan kimi özünü itirmiş kimi hiss etmək, dostlarımın həqiqi, yaxın münasibətlərini seyr etmək, başqalarının bir gecə əyləncəsini seyr etmək - ups, lənətə gəlmiş pafoslu pornodan qaynaqlanan ED-yə görə bakirə olmağım, xəyallarımdakı qızın arxasınca getməkdən çox qorxmağımın səbəbi, onu alsam da onu itirdiyim kimi itirəcəyimi bilmək köhnə, hamısı lənətə gəlmiş P və lənətə gəlmiş M və lənətə gəlmiş O.
Məndə çox sayda fobiya var. Sığınacaqlı bir həyat sürmək, onlara sahib olmağınıza imkan verir, arılardan, arılardan, arı və ya arı kimi səslənən hər şeydən, hörümçəklərdən, böcəklərdən, yıxılmaqdan, ağrıdan, qızlardan və ən pisi, mədədən qalxan məzmundan qorxuram. ağzına (emetofobi). Ancaq 15/16-cı gündən bəri həddən artıq azaldılar. Arılar, ört-basdır etmək bir yana qalsın, qırpmayın da. Emetofobiyam ən çox yaxşılaşdı, heç bir çaxnaşma, daimi narahatlıq yox idi, hətta bu cür şeylərin məni o qədər də narahat etmədiyini görsəm də.
16 yaşımdan bəri mastürbasyon bağımlısı idim (indi 25 yaşındayam). Asılılıq təsvir etməyə başlamır Nə oldu. Tibbi material ilə başlayan və hər cür qəribə porn ilə sona çatdı. 3-4 dəfə həftədə 8-9 dəfə bir gün (mənim toplar ertəsi günü pis pisləşir)
Pmo / edim o qədər pis idi ki, bir neçə il cinsi olmadığımı düşünürdüm. İnternetdə özümü alçaltmaq istədiyim bütün isti şeylərə sahib olduğum üçün qadınları real həyatda heç vaxt çəkmədim. Məni həqiqi qadınlara cəlb etmədiyim üçün mən bir növ təmizləyici idim, burada mənim asexaul olmağım mənalı olan tək şey idi. Sonra bir şey oldu və bir gün yuxudan durdum və YOX dedim ki, bu dəyişməlidir, həyatımda bir ortağa ehtiyacım var, bir qadının sevilməsini və sevilməsini istəyirəm, kimsə üçün o biri, mənim üçün də o qədər xüsusi biri olmaq istəyirəm. O vaxtdan bəri SO ilə tanış oldum və indiyə qədər olduğundan xoşbəxtəm.
Binging məndən o qədər çox şey alır, hər dəfə birindən keçəndə zehni olaraq sağalacağımı bilmirəm. Özümü itirdiyimi hiss edirəm, ağlımı itirdiyim kimi ödəniş edirəm. Dayanmalı olduğumu söyləyərək saatlarla bingdən çıxıram və 30 saniyə sonra dərhal geri döndüm. Pornoqrafiya ilə mastürbasyon təcrübəsində belə demək olar ki, tamamilə orada olmayan bir duman içində olduğumu hiss edəcəyəm. Və ətrafımdakı bütün dünya yox olacaq. Tuneli görmə qabiliyyətini elə bir vəziyyətə gətirirəm ki, heç bir şey özünü real hiss etməsin. Mən real hiss etmirəm; söhbətlər real hiss olunmur; səslər uzaq görünür. həvəs mənə dəyəndə əslində nə baş verdiyini, bu qədər vaxt itirdiyimi xatırlamıram. Günlərlə günəşi və təmiz havanı görmədikdən və ya həftələrdir yaxşı yemədikdən sonra nə qədər xəstə oldum. Uzaqdan cəlbedici görməyəcəyim şeylər normaya çevrilən şeyləri daha çox narahat edən pornolara getməkdən nə qədər ayıb olardım.
Bu bir dövrə bənzəyir, hər dəfə sərt mastürbasyon etdiyim zaman, xüsusən də pornoya, növbəti bir neçə gündə özümə qarşı çox ehtiyaclı və özümə inamsız hiss edirəm ... .Düşdüyüm ən uzun müddət 2 həftə idi. İnsandan çox dəfə relaps aldım. PMO olmayan bu şeyə qayıtmağa davam etməyimin səbəbi yalnız özümə inanan özümü çox darıxmaqdır. Bu cəlbedici özünə inamlı adam ümumiyyətlə 7-ci gün = D ətrafında görünür ... Ancaq PMO-nun cazibəsinə müqavimət göstərmək o qədər çətindir.
İllərdir azğın olduğum üçün fapp etdiyimi düşünürdüm. Əvvəllər düşünürdüm ki, bir qızla mənimlə cinsi əlaqəyə girə bilsəm, fap etməyim lazım deyil. Beləliklə, bir qız yoldaşı / seks dostu / arvad aldığımda fapping etməyi dayandıracağımı düşünərək fapping-ə əsas verərdim. Ancaq yaxınlarda işlədiyim bir qadınla cinsi əlaqədən keçdiyimi başa düşdüm iki dəfə!! Və sonra lanet evə getdi və onunla cinsi əlaqəyə girmək barədə fantaziya qoyarkən fəth etdi! Bununla bağlı ən çox qarışıq olan şey, dünənə qədər bunun nə qədər lənətləndiyini anlamamağımdır. Çünki cinsi əlaqədə olmaq istədiyim üçün əslində fapping etsəydim, yenə də bununla keçmiş olardım? Mənə həqiqətən fapping etdiyimi anladı, çünki mən olmaq üçün. Bağımlıyam və dayanmalıyam.
Mən burnumları hər zaman, hər gün və hər dəfə burunumu atdım. Bir müddətdir porno / mastürbdən imtina etdikdən sonra mən təsadüfən burun qanamasının dayandırıldığını gördüm. Həmişə nəfəs aldığımda burun qanaması vardı.
Səkkiz il əvvəl bir münasibət qurdum və bu ilk 5 ildə sarsıldı - problemlər bundan sonra başladı. İşi üzündən uzun məsafədə idik və təcrid və yaxınlıq olmaması məni yenidən PMO-ya qaytardı. İnteraktiv görüntülü söhbətin çox yüksək olduğunu da aşkar etdim. Beləliklə bir il ya da bu qədər davam etdi. Bundan sonra yenə eyni yerə qayıtdığımda beynimi dərindən bükdüyümü başa düşdüm. Bütün güvənimi itirmişdim və şəxsi cazibəm kəskin şəkildə azalmışdı. Bunu əvvəllər həqiqətən özünə güvənən və sosial bir insan olduğum üçün hiss etdim və hər şey yox olmağa başladı. Bu, sözsüz ki, münasibətlərimizə təsir etdi. Artıq heç bir şey məni oyatmadı. Hansı böyük vaxt əmdi.
İçimdə çox qarışqalı və dəhşətli hiss edirəm. Bu udur. Yalnız evdə heç kimlə narahat olmamaq. Söhbətdən yayınmaq. “İstədiyiniz hər şeyi edin. Zövq al. Mən yatmağa gedirəm; Mən tükənmişəm. ”
PMO-nun mənə təsirləri bunlar idi: iradənin gücünü kəskin şəkildə itirmiş, depressiyaya düşmüş, məyus olmuş, məyus olmuş, insanlarla danışmaq istəməmişdi, çünki özümdən çox acınacaqlı və xəcalətli hiss edirdim. Mənim vəziyyətimi bildiklərindən və beləliklə paranoik hiss etdiklərindən şübhələnmişdim. Mən ümumiyyətlə çox çıxmıram, amma PMO günlərində demək olar ki, bütün günü qapı bağlı vəziyyətdə yataq otağımın içində keçirirdim və bəzən bəzi yeməklərdən də keçirdim. Kiçik bir şey etmək həvəssiz idim, həyatımda bir qadına ehtiyac duyduğumu hiss etdim, amma bayıra çıxıb bir qızı aldatmağa çalışmaq mənim üçün çox çətindi. O dövrdə mən demək olar ki, yalnız musiqi dinlədim (metal başlıyam) və yemək yedim. İdmanla məşğul oldum və depressiyaya düşəndə çox ya da çox az yedim. Mən dəhşətli bir süründürücüyəm. Son bir ayda porno ilə mastürbasyon etdiyim zaman həqiqətən yandırılmaq çox çətindi və boşaldığım zaman az zövq aldım. ED-yə sahib olduğumu düşünmürəm, amma pornoqrafiya məni mütləq yatırdı. Son vaxtlar baş verirdi, çünki çox yorğun, yuxulu və çox motivasiyasız oldum, buna görə daha yaxşı bir işim olmadığı üçün əsasən PMO-ya müraciət etdim.
Softcore pornoya hardcore pornoya getdi. Gündə 3 saatdan çox pornoya baxıb mastürbasyon edərdim. Gün ərzində düşünə biləcəyim hər şey idi. Çiy olmağa və qanamağa qədər bunu etdim. Bu, hətta məni dayandıra bilmədi. Bunu demək olar ki, hər il 5 il ərzində etdim. Bəlkə də arabir baxmadan bir neçə gün gedərdim. Bundan sonra hər zaman özümə deyirdim ki, işdən çıxacağam və bu düzgün deyildi, amma ertəsi gecə həmişə buna haqq qazandırıb yenidən edəcəyəm.
Kötü narahatlıq problemlərim var idi və depressiya tədricən problem olduğu bir mərhələyə qədəm qoyurdu və ümidsiz hiss etməyə başlamışdım. Həm də həqiqətən yaxınlıqla mübarizə apardım, başqa bir insanın toxunduğunu rahat hiss etmədiyim yerə. Səbəbini bilmirəm. Həqiqətən də göz təması ilə mübarizə apardım və özümdə bir utanc hissi keçirirdim, bu saytı tapana qədər PMO ilə əlaqələndirmədim. İndi əhvalım həqiqətən uyğun, demək olar ki, 6-ya uyğun gəlir. Gözlə təmas qurmaq o qədər asandır, iş o qədər yaxşıdır və hətta yaxınlaşan bir təqdimata uyğun olduğumu düşünürəm.
Təxminən üç gün əvvəl mastürbasyon etməyə başladım və zirvəyə çatmağımın təxminən yarısı qədər hiss etdiyim ən ağrılı baş ağrısını almağa başladım ki, bu da super konsentrə və başımın ölü hissəsidir. Cəhənnəmin nə olduğunu başa düşürəm, gözləyəcəyəm və sonra edəcəyəm. Problem eyni problemi aldım. Özümü məcbur etdim və nəticədə baş ağrısı təxminən 15 saat davam etdi. Ertəsi gün yenidən cəhd etdim, eyni ağrı ortaya çıxdı. İndi ağrının bəlkə də nəhayət keçəcəyini bilirəm, amma ağrıdan qurtarmaq üçün nə qədər vaxt lazım olsa, niyə vərdişlərimi dayandırmağa çalışmayım? Gündə iki dəfə ortalama olduğuma yaxınlaşıram və nəzarətdən çıxır. Başlanğıc
İnternet mövcud olduğu müddətdə porno izləyirəm. İndi 22 yaşım var. Bu, mənim peşəkar uğuruma təsir etməyib - o arenada həqiqətən kifayət qədər uğurluyam, amma həyatımın qalan hissəsi mülayimdir. Bu anda heç bir qadın və heç biri görünmür. Əslində yaşamağa dəyər olan şeylər darıxdırılıb. Düzü, pornoya mastürbasyon etmədən getdiyim ən uzun müddət təxminən 1.5 həftədir. Dəfələrlə dayandırmağa çalışdım, amma uğursuz oldum. Elə bir gün keçmir ki, bir növ ani məmnuniyyət barədə düşünməyim - istər porno, istər narkotik, alkoqol, video oyunlar və s ...
12 ildir cinsi əlaqədəyəm. Təxminən 15 dəfə fapping edilmişdir. Mən heç vaxt, bir dəfə də olsun, əl köməyi olmadan (və hətta sonra düşündüyünüz kimi deyil) bir qadınla yola getməmişəm. Təsəvvür edin ki, bir cücəyə nə qədər zehin var ... O sizi qurtarmaq üçün yetərli deyil. Təsəvvür edin ki, mənim üçün nə qədər bir düşüncə tərzi var, bu isti cücə məni çıxara bilməz ... heç vaxt, bir saat dəmir tutacağam, düzdür? Eff. Hamısını bir qadınla bir dəfə bir qoz büst edə bildiyim üçün geri alardım. Yalnız bir dəfə və mən xoşbəxt ölərdim. Bir sözlə, ayağa qalxa bilmədiyim üçün bir qadınla ola bildiyim üçün işdən çıxdım. Və ya bitirə bilmir. Və ya cinsi əlaqədən hər cür stimullaşdırma / məmnuniyyət / zövq alma.
Daha çox insanın penis ölçüsü ilə əlaqədar narahatlığı var və ya pornoda gördükləri şeylərdən ötəri qızların fantaziya cinsi hərəkətləri edənləri olduqca yüksək gözləmələrə sahib olduqlarını görürsünüz.
Bir il ərzində Orta Şərq və Cənubi Amerikanı gəzən bir dostum var idi, onunla bu mövzuda danışdım və mənə nədən danışdığımı dəqiq bildiyinə görə qəribə bir baxış bəxş etdi, amma heç kimin əslində bunu söylədiyini eşitməmişdim . Bu dost, pornoqrafiyaya bütün vaxt ərzində baxmadığını, çünki çox hissəsində kouşerfinq etdiyini / dostları ilə qaldığını və şansının olmadığını söylədi. Geri qayıtdıqdan sonra yenidən pornoya baxmağa başladığını və bir müddət sonra özünü çox bok hiss etdiyini söylədi və nəticədə sosial oyunu azaldı.
(90 günlük hesabat) Seks haqqında düşünəndə və xəyal quranda söhbət əsl cinsi qarşılaşmalar və əsl qadınlar haqqında gedir. Xalqın qarşısına çıxanda qadınların gözəlliyinə daha çox diqqət yetirirəm. Mənim çəkdiyim həyəcan, əslində cinsi istək deyildi, amma şalvarımı ayaq biləyimlə əhatə edən kompüter ekranının arxasına keçmək istəyi olan pornoqrafiya ilə eyni deyil.
(Yaş 40) Gördüyüm nofapın digər faydaları; əhval-ruhiyyəm yaxşılaşdı, hər zaman olduğu kimi depressiyaya düşmürəm, sosial cəhətdən daha az yöndəm. Fiziki olaraq özümü milyon dəfə daha yaxşı hiss edirəm; Sərt bir vəziyyətdə kilidlənərək oturduğumda hər həftə saatlarla kompüterin qabağında çırpınan belimi və oynaqlarımı yıxdı, bu səbəbdən yalnız perspektivdən çox daha yaxşıyam. Artıq işləyirəm, kollecimdəki ağırlığa qayıdıram. Artıq uzunmüddətli münasibətlərimdə bir SO var, birincisi və bu ƏFƏLİ!
Artıq yaşamaq istəmədiyim nöqtəyə gəldiyim zamanlar var idi, bilirsiniz. Bütün baş ağrısı, sarsıntılı əllər, konsentrasiya itkisi və bir tondan çox digər zərərli təsirlər, həqiqətən, mənim həyatımı çox acınacaqlı etdi.
Boğulmaq / saç dartmaq / kişi sapı tutmaq / həqiqətən alçaq dom / BDSM və s. Olmaq həvəsini inkişaf etdirmişəm, amma real həyatda bədənimdə orta sümük yoxdur və olduqca narahatam / sosial cəhətdən yöndəmsiz / geri çəkilmişəm. / şiddətli olmayan / aqressiv olmayan. Bu şeylər məni çaşdırmaq üçün istifadə olunurdu. İndi bunu sevirəm və özümü qadınlara bənzər şeylər etmək istədiyimi görürəm. Yeni gf ilə cinsi əlaqədə olmağımda da onu biraz boğmaq istəyirəm. (Ex bunu xoşbəxtlikdən mənim üçün sevdi). Bunlar yox olacaq? İstəyirəm, məni heç qane etməyimə ciddi şəkildə mane olacaqlarını hiss edirəm, çünki O edə bilməyəcəyimi hiss edirəm və ya bacarmamışamsa kifayət qədər həyəcanlanıram.
Təsəvvür edin ki, eroin aludəsi olub, sonra həmin şəxsə sonsuz bir təchizatı pulsuz verir. Söz yox, yüksək sürət aldıqdan sonra sürətlə aşağı endi. Uzaqlaşdım, dəhşətli bir tənha oldum və insanlarla təmasdan qorxdum. Evdə işlər kobudlaşanda, ən sevdiyim porno ulduzlarla qurduğum qəribə münasibətlərə geri çəkilirdim. POV səhnələri ilə sanki orada olduğunuz kimidir. Dopamin donuqlaşdıqca daha çox (nəticədə daha pis) porno axtarmalısınız. Başladığımda, sadə televiziya kəsilmiş porno bunu mənim üçün etdi. İşdən çıxmazdan əvvəl sərtləşmədən tez və hiddətli nifrət lənətini görməliydim. Bu qədər vaxt sərf etdikdən sonra özümü qarmaqarışıq hiss etməyə başladım və bu, daha da kiçik bir hörmətə səbəb oldu. Bir qızın 13 dostla cinayətkarlığa qapıldığını izlədiyinizi bildikdən sonra necə gözəl bir qızın gözünə (və ya hər hansı birinə) baxa bilərsiniz? Ailə tətillərində və ya ad günlərində xoşagəlməz bir təbəssümlə pornoqrafik videolara baxmaqdan çox gec qalmaqdan cəhənnəm kimi yorulduğunuzu bilməklə necə əylənə bilərsiniz?
İlk 7 il məcburiyyətində qaldığım üçün böyük bir problemim yox idi, amma vicdanlı olmaq üçün özünü çox az zəiflətməyə başladı. Mastürbasyondan sonra mən bu aşağı bel ağrısı vardı, mən baş döndü. Və bir qızla seks çəkməyə başladığımda, bel ağrısı məni alır və ya penisim uzanır. Pornoqrafiyanı aşkar etdikdən sonra, mənim ümumi müəllifim ED başladı. Bir dəfə asılılığa düşdüm, hər cür pornata sürətlə köçürdüm. Kitabımı oxumağa başlamazdan dərhal yuxu hiss edirəm, məktəbə diqqət yetirə bilməmişdim. Mən dostlarım və qız yoldaşlarımla çox qıcıqlı və təcavüzkar oldum.
Qardaşımla 80-ci illərin filmlərindəki (80-ci illərdə) çəkiliş etmək istəyən uşaqlar üçün bunu necə etdiyini danışırdım. İndi enmək üçün ən çirkin şiə lazımdır, çünki hər şey qənaətbəxş deyil. Və bu, 12 yaşında olan uşaqlarda üstünlük təşkil edir. Zarafat!
[30-cu illərin ortaları] Son 3 və ya 4 ildir hər gün internet porno saytlarından istifadə edirəm, bəzən gündə 3 dəfə mastürbasyon edirəm. Mənim simptomlarım bunlardır: 1) uyuşmuş penis (bir qız həqiqətən bir neçə ay əvvəl üstümə düşdü və bir şey hiss edə bilmədim) 2) praktik olaraq heç bir şey boşaldıram 3) faktiki qadınlardan daha çox öz xəyalımla yandırıram 4) zəif ereksiyalar 5) boşalma yalnız öz əllərimdən istifadə etdiyim zaman ola bilər - bir qız bunu mənim üçün etməyə çalışsa, heç bir şey hiss etmirəm.
Keçən il həqiqətən kəskin oldu, demək olar ki, hər gün 5-6 saat, bəzən daha uzun müddət bunu edirdim. Qız yoldaşımla cinsi əlaqədə olma şansım olanda da pornoqrafiyaya üstünlük verdim. Gündəlik 2 ereksiya edəcəyimi xatırlayıram və bu yaxınlarda birdən çoxunu edə bilmədim, amma əksər vaxtlarda cinsi istək yox idi. Bu, köməyə ehtiyacım olduğunu düşündüyüm zaman idi.
Keçmişdə əlbətdə gözəllik hiss etdim, amma heç vaxt bir qızla olmaq arzusu hiss etmədim. Mənim üçün porno bütün seks sürücülüyümü idarə etdiyim yerdi. Mənimlə əlaqəli cinsi hər şey porno idi. Bu d * ck ilə əsl bir qızla əsl cinsi əlaqədə olmağı, bu adamı heç düşünə bilməzdim. Bu müddətdə bir neçə gün keçdikdən sonra, bunu etmək ən təbii şey olduğunu hiss etdim. Cəhənnəm bəli cinsi əlaqədə olmağım mümkündür. Bəli, orada mənimlə birlikdə olmaq istəyən bir çox qız var. Birdən özünü məğlub edən düşüncələr o qədər axmaq və vaxt itirən kimi görünür. Keçmişdə tanış olduğum kişilərin əksəriyyətini heç vaxt başa düşə bilmirdim ... Hər zaman özümü pis hiss etdiklərini hiss edirdim və bir qadına necə "yaxşı" davranacaqlarını bilmirdim. İndi nəhayət hiss etdiklərinin bir hissəsini hiss etdim. Və zəhmli.
Gündə 5 boşalma edərdim bəzən 8 ya da 9 ya da 10! Bu, 13 yaşımda daha gənc olduğum zamanlar idi, hətta 14, 15, 16 yaşlarında yaşlandığımda və hətta bu qədər əvvəl də yox idi. Bədənim seks üçün heç bir əhval-ruhiyyədə deyildi, ancaq hardcore pornoqrafiyanı açdım, sonra gündə təxminən 2 və ya 3 dəfə bir neçə dəfə yenidən məcbur etdim. Hələ də ağrılı bir ağrım var, buna "ağrı xəttim" deyə bilərəm ki, budumdan perineuma qədər skrotumdan və penisimin ucundan hiss edə bilərəm. Mənə dəyəndə kəskin olan bir ağrı. Oh bəli, cinsi cəhətdən aktiv deyiləm və həkimə görə% 100 sağlamam. Şəxsi hissim budur ki, sidik kanalım həddindən artıq boşalmalardan iltihablanır. Özümə nə qədər ziyan vurdum. Prostatımın şişdiyini və birtəhər ağrıma təsir etdiyini də hiss edirəm. Bədənimdə indi ayaqlarımın ortasına od vuran yüzlərlə məcburi boşalma nəticəsində özünü heç vaxt düzəldə bilməyəcək bir çuxur yandırdım?
(forumdakı cavab) Çox yaşlanana qədər heç vaxt xəyallar qurmamışdım, çox əvvəlki kimi ilk yuxumu gördüyüm vaxtı unuduram. Tanklar o qədər mastürbasiya etdim. Hiss etdiyiniz ağrıları dəqiq bilirəm, mastürbasyondan ara vermə vaxtını düşünün. Mən həkim deyiləm, amma düşüncələrim. Sperma asidikdir, buna görə boruları qıcıqlandıra bilər. Mən şüşə işləyən kimi hiss etdiyim kimi həkimə baxdım, ancaq mənə əl çalacağımı söylədilər. Mastürbasyon etməyi dayandırdığımda öz-özündən təmizləndi və kişilərin sidik infeksiyasına yoluxması nadir hallarda olur. Bir yerdə oxudum, orgazmdan 30 dəqiqə əvvəl və ya sonra işlətməməyə çalışın. Bu, mənim qıcıqlanmağımı azaltdı, amma boruları təmizlədiyini hiss etdikdən sonra müddəti azaltdım. Çox su içmək və koka daxil olmaqla kofeinli içkilərin azaldılması hiylə işlədib. Ayrıca mastürbasyon etmək, ağzınıza zərər verə bilər və ağrılı vəziyyətə gətirə bilər, xüsusən də tutmağınız mənim kimi yaxşıdır. Yaxşı bir havadan sonra düşünürəm ki, prostatın ətrafındakı orqazm əzələsi yorulur və ağrıyır. Mənim keçmişdə var. Yenə də bir fasilə həll etdi.
Başqa kimsə Fap etdikdən sonra danışarkən söyüş və ya kəkələdiklərini fərq etdimi? Təxminən 3-4 həftəlik NoFapdan sonra yaxşı danışa bilmirəm. O vaxta qədər başqa insanlarla danışmağa çalışarkən sözlərimi ləkələyirəm və ya sözlərimi qarışdırıram.
Son 23 ildə səhhətim pis oldu, soyuqdəymə, qrip, viruslar, demək olar ki, daim şişmiş bezlər. Həm də bu ağrıyan oynaqlar və əzələlər, yorğunluq, sosial narahatlıq, beyin dumanı, pis yaddaş və depressiya. Mənim üçün getdiyim bir şey iradə gücüm idi, həmişə daha yaxşı bir insan ola biləcəyimi, daha çox işlər görəcəyimi, daha çox şeylər yarada biləcəyimi, daha çox insana ilham verə biləcəyimi bilirdim. Dəlil qırıntılarını görmüşdüm, amma həmişə sağlamlığımın mane olduğunu hiss etdim. Heç bir fapla qarşılaşmadan əvvəl bir çox şeyi sınadım, həyatımın əksəriyyətini mastürbasiyaya qoyub pornosuz yaşaya biləcəyimi inkar edirdim və bununla belə özümü bu 2 şeydən qurtarmaq mənə sahib olduğum hər şeydən çox sağlamlıq verdi Həyatımda əvvəllər yaşadığım və özümə inandığım / ictimai bacarıqlarımın məndən çıxdığına şahidlik edərkən məni tam mənada çimdikləməyimə səbəb oldu. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 judge1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/
Əvvəllər HS-də və başqa bir yaxın dostumla porno paylaşdığım bir dostumla danışdım. Hamısı eyni təcrübələrə sahibdir. Düşünürəm ki, bu bir çox insanın porno ilə əlaqəli ED-si varsa ... biz YBOP-da həqiqətən bir bağımlılığı müalicə edən ilk nümunələrik. Nəticədə son dərəcə sənədləşdiriləcək və getdikcə elektron obyektivimizlə seksuallığı görmək yolumuzda bir çatlaq yaradacaq.
Tez-tez iki və ya üç həftə porno izləməməyi idarə edirəm, ancaq normal şəraitdə demək olar ki, həmişə zərərsiz olan kiçik bir görüntü beynimdə bir şey qığılcım verir. Sonra həmin görüntüdən böyüməyin bir yolunu tapıram. Sonra həmin şəkildən. Nəhayət, yalnız imtina edib dalışa girirəm və ilk cinsi mənzərədən iki-üç gün sonra, işdən sonra, yatmadan əvvəl, gecədək, əvvəlki kimi dərin oldum. Və hər dəfə bitirdikdə başımı basdırmaq istəyirəm və düşünə biləcəyim odur ki, pornodan nə qədər nifrət edirəm və onu sonsuza qədər and içirəm, ancaq bir gün ərzində yenidən yıxıram. Kompüterimi valideynlərimin yanına qoyuram, amma bəzən yanımda ona ehtiyacım olur və yenidən yıxılmağım yalnız bir neçə gün çəkir. Mən bir dəfə doqquz ay ərzində pornodan və mastürbasyondan çıxdım, hər cür əyləncəni həyatımdan çıxartdım. İnanılmaz dərəcədə çətin idi və o vaxtdan bəri yaxın bir yerdə heç nə əldə etmədim. Artıq sonsuza qədər işdən çıxa bilməyəcəyini və istəkdən əziyyət çəkməklə özün haqqında daha yaxşı hiss etmək və ya xoşbəxtlikdən əziyyət çəkmək və özünə nifrət etmək arasındakı seçimdir, amma ən azından artıq mübarizə aparmamaq hissi verirəm. Mən bir ehtirasla pornodan nifrət edirəm. Bilirəm ki, ona baxanda özümü çəkirəm və inanılmaz dərəcədə əsəbiləşirəm. Kompüterimi yarıya bölmək və ətrafımdakı hər kəsə (valideynlərim də daxil olmaqla) internet əlaqələrini kilidləmələrini söyləmək istəyirəm. Tezliklə bir ağıllı telefon alıram və qorxuram ki, əlimdəki adımı çağıran şeytan olacaq. Keçmişdə narkotik asılılığı ilə məşğul olmuşam, ancaq demək olar ki, məni öldürsə də, pornodan nifrət etdiyim qədər özümdən və bağımlılığımdan heç vaxt nifrət etməmişəm. Narkotikdən və alkoqoldan çıxdığımda dörd ay yarım bərpa evinə getdim üç ay. Onu rehabilitasiyaya gəldiyi saat evə göndərsəniz və evdə sonsuz miqdarda kokain ehtiyatı olan bir çantasına sahib olsanız və bu çantanı hər gün başqa məqsədlər üçün açmalı olsanız, bir narkomanın təmiz qalacağını gözləyərdinizmi?
13 illik pornoqrafik bağımlılığımı keçən həftəsonu tıklayana qədər şüursuzca bilmirdim ... .Mütləq cinsi manyak olduğum illər ərzində. Hər gecə hıçqırıqsız cinsi əlaqədə ola bilərdim ... .Son 8 il ən pis illərdi; Depressiyaya düşdüm, narahat və qəzəbli idim, qarışıq oldum və mənimlə nə baş verdiyini bilmirdim .... Son bir ildə ereksiyalarımın həqiqətən zəif olduğunu gördüm və Mənim erkən boşalma var.
İkinci dəfə epididimit diaqnozu qoyulduğum üçün öz-özümə pornodan imtina etdim. Epididimit “testisin arxasındakı sperma saxlayan və daşıyan borunun iltihabıdır” və son dərəcə ağrılıdır. Epididimitə yoluxduğumu düşünürəm, çünki daha tez-tez yanaşırdım. Yalnız onu deyim ki, top ağrısı səbəbiylə Doktora müraciət etmək və sonra CYB üçün müayinə olunmaqdan daha utanc verici bir şey yoxdur. Doktorunuz “son dəfə nə vaxt cinsi əlaqədə oldunuz” deyə soruşur və “heç vaxt mən bakirə deyiləm” cavabını verirsən.
Mastürbasyondan sonra qəribə çəkilmə əlamətləri əldə edin. Təsəvvür etmək çox çətindi, çünki hiss etdiyimi təsvir etmək üçün sözlər yoxdur. Apatiya, həddindən artıq qıcıqlanma, səbirsizlik, DEHB, beyin dumanı və mastürbasyon məcburiyyətini ehtiva edən qəribə bir bütün bədənə yapışqan şirin hissdir. Bunun üçün hətta "buynuzlular" adım var. Azğınlıq həqiqətən doğru söz deyil, çünki həqiqətən azğın olduğum zaman sosial cəhətdən açıq və xoşbəxt oluram. Buynuzlar daha çox MO üçün həddindən artıq məcburiyyətə bənzəyir və başqa bir şey etmir. Kiçik yaşlarımda bu hisslər yaşadıqda həmişə sızanaqla qarşılaşardım. Mastürbasyonun sızanaqlara səbəb olmaması barədə danışmalarının məni maraqlandırmır, mənim vəziyyətimdə sizə bunun 100% dəqiqliyi ilə deyə bilərəm və edə bilərəm. (Mən az qala 40 yaşındayam.)
Keçmişdə, xüsusilə bir gündə ikinci (ya da üçüncü) vaxt mastürbasyon etsəm, post-boşalma pelvis və prostat ağrısını alacağam.
Şəxsən mən 27 yaşında bir kişiyəm. 13 yaşımda məhdudiyyətsiz internetə başlamazdan əvvəl son dərəcə yüksək səviyyəli bir akademik və idmançı idim. Həyatım dəyişdi; qiymətlərim düşdü, kitab oxumağı, idman oynamağı və ünsiyyət qurmağı dayandırdım. O vaxtdan bəri həyatım video oyun, internet pornoları və xəbər saytları ətrafında döndü. Yalnız indi prosesi yavaşca geri çevirirəm.
(Gənc qadın) Hər iki saatda porno fasilələri aparmadığınız zaman sənədlərin və finalların nə qədər asan olduğunu bilirsinizmi?
Son qarışıq və zəhərli münasibətimdən sonra gündə bir neçə dəfə demək olar ki, hər gün birini ovuşdururdum. Oradakı hissimi itirməklə başa çatdım, orgazm üçün ölümcül zərbə vurmaq məcburiyyətində qaldım və həqiqətən yaxşı olmağı da hiss etmədim. Bir neçə il əvvəl bir çox alaq otu çəkirdim və hündür olmağın kifayət qədər hiss etməsinin yeganə yolu idi. Düşünürəm ki, bu, dopamin reseptorlarınızı daha çox qızardır, çünki onları daha güclü etmək üçün dərmanları yığırsınız. 30 Günlük Hesabat - Faydaları + Faydalı tapdığım mənbələr
Bu gün düşündüm və bu problemin çoxdan bəri nə qədər yayıldığını anladım. Mən 21 yaşındayam və gündə 13 saat pornoqrafiya ilə mastürbasyon etdiyimdən bəri yalnız keçirdiyim hər günə sərf etdim. İşdəki və məktəbdəki dostluqlar, münasibətlər və imkanlar pozuldu.
Bu qədər vaxtdır xəyallara mastürbasyon etmişəm, həqiqətən bir qadınla olduğum zaman normal bir şəkildə cavab vermək çətindir. Ereksiyanı qorumaq və ya nəhayət boşalmaq üçün xəyallarımdan birini onunla birlikdə olsam da, başımda örtməliyəm. Mən başqa cür edə bilmərəm.
İnandığım budur ki, insanlar tez-tez beyinləri uyuşduqca oyuncaqlara / pornodan münasibətlərə və ya kisədəki köhnə rulonlara üstünlük verməyə gəlirlər. Ancaq münasibətdə olmadıqları müddətdə bunu anlamırlar. Bir problemi aydınlaşdırmaq üçün açıq bir qarşıdurma yoxdur. Bu qismən də doğrudursa, bəlkə də kölgədə gizlənən böyük bir problem var. Hələ özlərini xəstə hiss etməyən bir virusa sahib milyonlarla insan kimi? Elmi fantastika kimi səslənir.
Ağır porno istifadə zamanı mən həyatımda ən aşağı nöqtəyə çatmışdım. Mən ümumilikdə (ağlayan, intihar düşüncələri, demək olar ki, kollecdən çıxarılan) sarsıldı. Niyə ömrümün sonuna qədər pornosuz olacağımı BİLİRəm?
Həyat yoldaşı iki həftə boyunca Meksikaya gedərkən həqiqətən də çaşqındır, gəzdi və tək başına çimərlik vurdu və ərini iki həftə boyunca qaranlıq və izlənilən pornoda otaqda qaldı.
Təxminən beş il əvvəl müntəzəm olaraq pornoya baxmağa başladım. Əvvəlcə gözəl qadınlar, sonra HC pornoları, daha sonra qəribə əlavələr, sonra transvestitlər, sonra kriterlər, sonra hermafroditlər, sonra gənc porno, daha sonra gənc modellər və indi həbsxana (tezliklə). İllər keçdikcə mastürbasyonla maraqlanmağa getdikcə daha az getdim və getdikcə “yenilik” axtarmağa daha çox maraqlandım. Sonuna doğru bir kompüterdə oturub axtara bilmədim. Bəlkə də iki ayda bir dəfə (duşda) mastürbasyon etdim, amma hər gün pornoya baxdım. Geriyə baxanda bir problemim olduğunu anlamamaq üçün necə cahil olduğumu görmürəm.
Bu günlərdə boşalmadan sonra ümumiyyətlə zəif enerji, dayaz nəfəs, zəif ayaqlar (uzun məsafədə gəzmək üçün ayaqlarda enerji yoxdur), DEPRESSİYA, aşağı inam, narahatlıq, ÇƏKİLMƏ hiss edirəm, başqalarına qoşulma hissi yoxdur (olmağı üstün tutun yalnız), zəif səs, böyük iştaha.
Çox az təcavüzkarlıqla çox incə bir fərd olaraq böyüdüm. Əminəm ki, bunun bir çoxu əsəbi hiss etməyə başlamışamsa, həmişə cinsi enerjimi azad edə bilməkdən qaynaqlanır. Tanımaq istədiyim cazibədar bir qız görsəydim, onunla danışmaq əvəzinə ən yaxın hamamı tapmaq lazım idi. Evə gedib bir porno video yükləyə bilərdim. İndi cazibədar bir qızla danışmıram və ya bir qızla bağlı səhv bir qərar vermirəmsə, rahatlaşmaq üçün noutbukuma və ya tualetə qaça bilmərəm. Kobud səsləndiyini bilirəm, amma çox keçmədən bu mənim həyatım idi. İşdə və ya kitabxanada bir qız görsəydim, ona yaxınlaşmağı düşünməzdim. Mən sadəcə pornoya qaçardım. Acınacaqlı idi. Hələ də tək bir oğlan kimi ehtiyac duyduğum qədər yaxınlaşmıram, amma heç olmasa qaçmaq əvəzinə çalışmamağın ağrısını hiss edirəm. Narahat hiss etdiyiniz zaman cinsi enerjinizi boş yerə sərf etməməyiniz sizi daha həyati və enerji dolu hiss edəcəkdir.
Bir neçə dəqiqə əvvəl küçədə gəzərkən hər zaman necə hiss etdiyimi düşündüm. Nə qədər yatmağımın və nə qədər az işləməyimin fərqi yox idi, hər zaman özümü susuz hiss edirdim. İndi (27 gün) Heç yuxuma getməmişdən əvvəl də heç vaxt tükəndiyimi hiss etmirəm. Mən yalnız enerji tükənməmişdim, fiziki cəhətdən tükənmişdim, yaxşı ... fikir alırsınız.
Cəhənnəm, simptomlar orada idi. Yalnız çılpaq olanda ayağa qalxa bilərdim, oral seks artıq məni stimullaşdırmırdı (yalnız özümü qaldıranda orgazm edə bilərdim) və həyatımdakı tək qadınlar mənim üçün bütün işləri görənlər idi. İndi gözəl görünüşlü bir oğlan oldum, buna görə də bəzi qadınlarım belə oldu, amma onları cinsi yolla təqib etmək məsələsində hər zaman bir az qəribə hiss etdim (apatiya). Xatırlayıram ki, qızlar eşşəklərini üstümə sürtdülər, amma bu məni açmadı və ya qadınlar mənə təmasda oldular və qorxdum.
Son vaxtlar gündəlik yenidən porno izləyirəm və enerjim azdır, tənbələm və cəsarət əlaməti yoxdur. Dünən dostlarımla birlikdə idim. Əkiz kürənlər. Çox hündür (o qədər hündür ki, klubdakı az adam onlardan daha uzun idi, mən də onlardan biriyəm). Həqiqətən isti. Əylənirlər, gülürlər, hətta bir-birlərinin dodaqlarından öpürlər. Onlara yaxın dururuq və onlardan birindən (ya da hər ikisini - onları ayırd edə bilmədim: P) güclü bir göz təması almağa davam edirəm. Yaxınlaşmadım, çünki yalnız bu güclü çatışmazlıq hissini hiss etdim. Bir neçə həftə pornodan çıxdıqdan sonra hiss etdiyim güc və kişiliyi hiss etmədim.
Həmişə bəyəndiyim və istifadə etdiyim, onsuz da qəribə olan, hətta ereksiya üçün kifayət qədər yaxın olmayan adi pr0n-in belə səviyyəsinə çatdım ... ehtiyac duyduğum şeylər heç bir cinslə əlaqəli deyil.
Son 3-4 gündə heç bir iş görmədim .... Gündə yalnız 8 saata qədər porno izləmişəm və artıq çəkə bilmirəm! Bir müddət pornoları tamamilə dayandırmağa hazır olduğumu düşünürəm.
Beləliklə, son bir neçə ildir davamlı bir beyin sisində bir vızıltı yaşadım. Əslində Liseydəki son ilimə qədər bu günə qədər sürüşməyə başladı (~ son 9 ildə davamlı). Bəzən düşünürdüm ki, əslində beyin sisidir, yoxsa sadəcə mən olduğum, yaxşı, mənəm. Ancaq son bir neçə ildə təsadüfi olaraq ortaya çıxan hadisələrdə beyin sisləri tükənəndə əla hiss etdi. Yenidən “əsl mənəm”, hər şeyi və hər şeyi edə bilən kimi hiss etdim. Yalnız bir gün davam edəcəkdi, inanılmaz enerjiyə sahib olardım, hər kəslə yaxşı əlaqə qura bilər və həqiqətən özümü canlı hiss edirəm. Sonra beyin dumanı yenidən yeyəcək və zombi rejimi başlayacaqdı. Buludlarda yenidən bir fasilə əldə edənə qədər bir müddət gerçək bir insanın tənbəl, sürücülük, motivasız “qabığına” qayıdardım. Beləliklə, mən həmişə qavrayış qabiliyyətimdə “səhv” bir şey olduğunu bilirdim və bunu yalnız mən olduğum zaman hiss edərdim Digər tərəf hasar; beyin dumanı nə vaxt təmizlənəcəkdi. Bu yaxınlarda (11 gün) fapping və pornoya baxmağı dayandırdım (gündə 1 və ya 2 tip idim) və beyin sisinin olduğunu gördüm getdi. Solğun deyil, daha incə deyil, GİDİ. Nəfəs alıram və hiss edirəm. İnsanları görürəm və gözlərinə baxıram. Harada olduğumu, nə etdiyimi, nə vaxt olduğunu və növbəti saatlarda, günlərdə, həftələrdə nə etməli olduğumu bilirəm. Daha uzun müddət diqqətimi cəmləşdirə bilərəm və bir dəfəyə çox şeyi etmək üçün həvəsli hiss edirəm. Addımımda bir atlayış var və həqiqətən ətrafa baxıram və tamamilə fərqli bir dünya görürəm.
Mən həyatımı çox pis geri istəyirik. Yalnız gözəl bir qadının görünüşü və toxunuşu ilə cəlb etmək istəyirəm. ED olmadan, qız yoldaşımı sevə bilmək istəyirəm. Pornodan çıxmaq və özüm olmaq istəyirəm.
Beynimdə nə olur ki, porno ilə mastürbasyondan sonra yuxuya getməməyimi izah edir? Heç yatmadığım çox gecə yaşadım. Təsəvvürümdə bir qızdan istifadə edərək mastürbasyon edərkən problemsiz yataram. Çox həyəcanlıyam və bundan sonra yoruldum, buynuzluğum doyur və yuxuya gedirəm. Ancaq pornoya mastürbasyon etdiyim zaman, mənim dopamin səviyyəm heç vaxt sönmür və bütün gecə məni həyəcanlandırır. Beyinin nəticəsi ilə o qədər fərqlənə biləcəyi heyrətamiz və olduqca inanılmazdır. Mən tamamilə heyrətamiz demək istəyirəm. Bir rəfiqə tapmağa qərar verdim. Xatırlayıram ki, cinsi əlaqədə olduqdan sonra təsəvvürümə mastürbasyon etməklə eyni yuxu nəticəsi idi; əlbəttə ki, faktiki sekslə daha təəccüblüdür 😉
Təxminən 7 ildir pornoya baxırsınız. Tezlik və çağırışlar ilə artır. Bunun həyatımı çox incitdiyini bilirəm. Sosial ünsiyyət qurmağın və qızlarla gəzməli olduğum bir yaşdayam, amma davranışımın bir bağımlıya bənzədiyini gördüm. Özümü həssas, çarəsiz və nəzarətsiz hiss edirəm. Dəfələrlə dayandırmağa çalışdım, amma hər dəfə uğursuz oldum.
Əvvəlkindən daha yaxşıdır. İnternet pornosuna mastürbasyon etdiyim zaman çılğın baş ağrısı çəkərdim, bunun səbəbini bilmirdim.
Hələ bir yeniyetmə yaşımda qızların üzlərini xatırlamaqda çətinlik çəkirdim. Mən dəli bir adam kimi PMO edərkən idi. Artıq bu problemim olmadığı üçün məni fərq etmədən keçməli idi.
Pornonun arxasındakı müraciətin izah edilməsinə ehtiyac yoxdur və mən sadə, sadə və sadə oldum. Bütün problemlərinizi unutmaqdan və sevdiyiniz porno ulduzla bir-bir 5-ə əylənməkdən yaxşı bir şey yoxdur. Bu tez-tez davam etdi bütün günlər və gecələrvə bəli, mənim penisin ucunda kiçik bir qırıq / qaranlıq hissə var.
Sinifə baxaraq yaxşı dostlarımdan birinin yuxuya getdiyini gördüm. Gözlərini açıq tutmaqda çox çətin anlar yaşadı və başı yuxarı-aşağı boğuldu. Son dəfə bunu hiss etdim, PMO bağımlılığımın dərinliyinə girəndə PMO-ya gündə 3 dəfə müntəzəm olaraq girirdim. Fikir verin, bu dostum bir çox porno izlədiyini qeyd etdi. Bəli, mənim təcrübəmdən bu gün gənc kişilərdə aşağı enerjinin əsas səbəbi idmanın olmaması və ya düzgün pəhriz olmaması deyil (baxmayaraq ki, əhəmiyyətli rol oynayırlar), pornoqrafiyaya həddindən artıq məruz qalma və tez-tez mastürbasyondur. Məsələnin nə olduğunu otağa baxan kimi bilirdim.
Gündəlik 2-3 dəfə mastürbasyon etdiyim zaman bir vaxt gəldi ki, tam bir ereksiyaya nail olmadıqlarını hiss etdim ki, mən orgazmdan 2-3 dəqiqə qalıb, fiziki cəhətdən özümü cəsarətləndirməmişəm və s. həm də oturduğumda və ya arxamda yatarkən bir tikiliyi qaldırmaq mümkün olmadı.
İllər ərzində ara-sıra hemmorhoid alırdım, amma ağır porno istifadəsi ilə əlaqəli olduğunu düşünmək heç vaxt narahat deyildi. PMO sessiyaları zamanı xüsusilə pis hiss etmədim, buna görə çox düşünmədim. Mən onlar haqqında bir həkim görmüşdüm (həqiqətən ağrılıdır, yüngül bir hadisədən başqa bir şey keçirmiş hər kəs sizə deyə bilər) və nəticə yalnız "bəzi insanlar onları alır, bəziləri bilmir" kimi bir şey idi. Mənim səbəblərim müəyyən növ ağır atletikaya meyllidir. Beləliklə, uzun, uzun müddət, ən azı altı ay bunları görmədim. Təxminən bir həftə əvvəl bir neçə dəfə “həvəssiz seanslar” da daxil olmaqla yenidən nəfəs aldım. Geri nərildədilər. Bir əlaqənin olduğunu dəqiq deyə bilmərəm, amma çox güman ki, görünür. Bütün bunlar bir-birinə bağlıdır! Qan axını, əzələlər, buna bənzər şeylər və s ... dəqiq elmi dəqiqləşdirmək çətindir, amma bunun mənası var. Sürətli bir internet axtarışı etdim və ağır bir iş tapmadım, ancaq bir neçə lətifə hesabı tapdım. Cinsi əlaqə və ya MO-nun uzanması heç nə etmirsə də, oturarkən MO-ya bənzəyir (yəni kompüterin qarşısında) bir çox oğlan üçün problemi daha da artırır. Uşaqlar haqqında məlumatım yoxdur, amma hemoroid xəstəsi olmaqdansa, sinə kürəklə kürəklə vurulmağımı üstün tuturam, buna görə burada kifayət qədər motivator tapdım.
Pornoqrafiyaya qapıldığım müddətdə zombi kimi gəzən oğlan idim. Heç vaxt söhbətlərə qatılmamış və başqalarının dedikləri ilə əsla maraqlanmamışdır. Üstəlik sosial bacarıqlarım 16 yaşlı bir oğlan kimi idi. Əmizdirdilər! 10 illik bağımlılığım dövründə pornoqrafik daha çox asılılıq növünə səbəb oldu. Porno ilə başladım, porno və mastürbasyon seanslarımdan sonra yemək üçün konfetə və xırda yeməyə qarışdım. Qumar asılılığı (poker) izləyir. Porn asılılığı həqiqətən kökəlməyə (əvvəllər arıq idim) və kasıb olmağıma gətirib çıxardı, çünki köpəkbalığı peşəkarca poker oynamağa qarşı heç bir şansım yox idi. Tezliklə yemək, paltar və s. Ödəməkdə problem yaşadım. Buna səssiz bir bağımlılıq deyirəm, çünki mübarizə apardığınızı insanlar görmədən bütün həyatınızdan keçə bilərsiniz. Bəzi cəhətdən kokain və eroin ilə beyində eyni təsirə malikdir. Bununla birlikdə istənilən vaxt 100% və pulsuzdur. Kompüterinizin qarşısında olduğunuz zaman "dərmanınızı" ala bilərsiniz. Evinizdə səssizcə tək oturun. Bu, narkotik aludəçilərindən çox fərqlənir, çünki onu almaq üçün qanunsuz bir iş görməlidirlər. İnsanları tanımalısan; satın almaq üçün çıxmalısan; pul tələb edir. Narkotik aludəçilərinin əksəriyyəti, asılılıqlarını ödəmək üçün qeyri-qanuni fəaliyyətlər həyata keçirən səhv bir həyat zolağına girirlər. Beləliklə, cəmiyyət və polis tərəfindən götürülür və oradan kömək alırlar. Biz porno asılıları etmirik. Buna görə səssiz bir asılılıq adlandırıram. Porno asılılığını narkotikdən daha da pisləşdirən şey, bir narkomanın bir klinikada bir neçə həftəlik reabilitasiyanı keçməsi və bu qısa müddətdə geri çəkilmə təsirləri ilə əzab çəkməsidir - biz pornoqrafik bağımlıların pornoqrafik görüntülərini yaddaşımıza yandırırıq.
Yenidən yükləməyə başladığımda həqiqətən bir asılı olduğumdan əmin deyildim, amma indi aydındır. Dünən pornoqrafiyaya yenidən qayıtmaq istəyəndə əllərim titrəyirdi və onsuz da dopamin sərbəst buraxılmışdım. Köpəklər və zəng ilə psixi təcrübəni düşünün. Kondisioner verdim və köhnə yollar işıqlandı.
Dial-up internet gələndə 30 saniyəlik bu qədər gözə çarpan klipləri yükləyirdim, təkrar izləyirdim. Dərman olduğunu anlamadım. Ereksiyamı yaxşılaşdırmaq üçün mastürbasyon edirdim, ya da düşündüm. Brauzerimdə kifayət qədər porno əlfəcinlərim var idi ki, bir-bir yığsalar, boyu baxımından Empire State Building-ə pul verəcəklər. Genişzolaqlı şəbəkə ortaya çıxdı və Tube veb saytlarının ortaya çıxması mənim davamlı anlayışım olmadığı üçün pulsuz porn, tam filmlər, göründüyü kimi sonsuzdur. Sanki bir uşağa bütün gün - hər gün pulsuz şirniyyat əldə etmək imkanı verilir. Hər gün internetdə, əsasən pornoqrafiya üçün çox vaxt sərf etdiyim üçün ömrümün illəri boşa çıxdı. Kompüterimin müntəzəm olaraq donub qaldığı bir çox porno pəncərəsi ilə hər gün saatlarla kənarlaşmaq, cinsi məyusluğuma səbəb oldu. Kompüteri yenidən yükləmək və daha çox boşluq axtarmağım daha çox vaxt itirmək və yeni həyəcanverici səhnələr tapmaq üçün daha çox bəhanə idi. Əlbətdə ki, mən əsasən hər pornoqrafik kateqoriyaya daxil oldum, qanunsuz olan hər hansı bir şeyi qadağan etdim. Həm də oxuduğum, mastürbasyon edərkən ereksiya almadığımdan bəhs edən bir çox insana empatiya etmək istərdim. Bunu çox təcrübəli oldum və bu, əslində həqiqətən kədərləndirici və aciz bir hissdir. İndi yadıma düşəndə mənası nə idi? Sonrakı qaranlıq və enerji və güc çatışmazlığı bir insan kimi məni boğacaqdı.
8 ilimi pornoya sərf etdim. Yalnız bakirəliyimi itirəndə pornonun və fappingin məni nə qədər aldatdığını başa düşdüm. Özümə yalnız sağ əlimdən gələn zövqə cavab verəcəyimi şərtləndirdiyim həqiqət onu məhv etdi. Əbədi davam etdim, amma çox böyük fiziki zövq hiss etdimmi? Xeyr. Dayanmağım bu idi.
(Yaş 32) 20 illik istifadə müddətimdə, ehtimal ki, bir növ pornoya baxmadan 7 gündən çox keçməmişəm. Keçmişdə dayanmağa çalışmaq barədə düşündüm, amma özümə “Bütün uşaqlar pornoya baxırlar və əksəriyyəti yaxşıdır, buna görə dayanmağın mənası nədir?” Deyərək ehtiyacım olmadığını rasyonelləşdirdim. Özümə heç bir zərər vermirəm. ” Oğlan yanıldım. 4 gün əvvəl pornoqrafik səbəb olan ED mövzusunu müzakirə edən bir veb sayta düşdükdə bunu tam anlamadım. Bu barədə oxuyarkən öz-özümə “ay tanrım, bu mənəm!” Deyə düşündüm. Tipik olaraq nə olardı ki, bəyəndiyim bir qızla tanış olardım, ilk iki ayda seks yaxşı olardı və vaxt keçdikcə cinsi əlaqə zamanı ereksiyanı qorumaqda çətinlik çəkirdim və nəticədə ereksiyanı əldə edə bilməyəcəyəm. bütün. Tərəfdaşlarımın kifayət qədər cəlbedici olmadığına görə təbaşir edərdim və buna görə də davam edib qızla ayrılacağım başqa bir şeyi sınamaq vaxtı gəldi. ED düşüncəmin əsl səbəbini anlamadan bu düşüncə prosesi ilə çoxsaylı əlaqələri məhv etdim. Əslində bütün keçmiş rəfiqələrim çox cazibədar idilər və heç də onlar deyildi, mənim problemim hər zaman idi.
Məğlub olmaqdan bezmişdim. Günorta yuxudan oyanmaqdan, bütün günü tərpənməkdən, sarsıntı kimi geyinməkdən və boklu yemək yeməkdən yoruldum. Qadınlar mənə maraqlı deyildi və bir qadınla yatanda o qədər zəif bir performans idi ki, zənglərimi qaytarmayacaqdı. Əvvəllər 30% -i ilə cinsi əlaqəyə girməyə cəhd etdiyinizə əmin deyiləm, amma bu bir kabusdur - ÇOX kiçiksən, yumşaqsan və bir saatdan çox davam edəcəksən. Bir saat davam etməsi bəzi uşaqlar üçün sərin görünsə də, kiçik bir yumşaq siki açıq-aydın həzz almayan bir qadına basmağa çalışarkən olduqca acınacaqlıdır. Nəhayət o yerə çatdı ki, o, sadəcə dayandırmağımı söylədi. Təsəvvür etdiyiniz kimi mən özümü itirən kimi hiss etdim evə. Əslində, mən sadəcə özümü itirən kimi hiss etmirdim, uduzduğumu bilirdim.
Porn (və İnternetdə hər hansı və bütün erotik şəkillər) yalnız ən çox nəzərə və ehtimalla eşitməyə iki hissə cəlb edə bilər. Düşünürəm ki, bu, bəlkə insanları (xüsusilə də mən təsəvvür edəcəyim adamları) yalnız gözlərdən istifadə etməkdən xəbərdar olmaq və başqa duyğuları məyus etmək üçün hazırlayır. Mən həmişə qadınlardan cəlb edildiyinə görə işıqlar olacağına təkidolamam, çünki qadından bəzən vizual stimullaşdırılmadan hətta marjinal bir şəkildə ortaya çıxa biləcək bir yol yox idi.
11 yaşımdan bəri 4 gündür mastürbasyon etməməyin nə hiss etdiyini bilmirəm, ilk dəfə yaşadığım üçün gündəlik 3 və ya 4 dəfə etdim! Bu qədər canlı qüvvə və enerji ilə olmağın nə olduğunu hiss etmək istəyirəm, hər gün mastürbasyon edərkən bunu yaşayıram: Bədənim boş hiss edir, belimdəki boş bir büt kimi dəri yanmış kimi hiss edirəm. (Bütün bədən dərim və üzüm) Ayaqlar ağrıyır, sümüklər ağrıyır. Yaradıcılıq bir müddət sönür. Heç bir enerji yoxdur və yalnız yatmaq istəyirəm. Cinsi Enerji yoxdur, buna görə də bədənim buna ehtiyac duymadığı üçün qız yoldaşım yoxdur. (Amma istəyirəm) Ətrafında üzən bu qədər enerjiyə və testosterona sahib olan bütün uşaqlardan daha az ünsiyyətcil, üzümdə parıltı yoxdur.
Pornoqrafiya ilə mübarizəmdə qorxunc gördüyüm şey, duyğu çatışmazlığıdır və bunu etməməli olduğumu bilməyimə baxmayaraq (daha yaxşı bir ifadə çatışmazlığı), yenə də həyəcanlı və uyuşuk hiss edirəm.
(Qurtarma 59-cu gün) Pornoqrafiya ilə mastürbasyon edə bilmək üçün qız yoldaşımın getməsi üçün həyəcanlanırdım. Bu nə dərəcədə xəstədir? Əvvəllər seks üçün həyəcanlanmırdım. Pornoya baxarkən həddindən artıq tırmanışlar istisna olmaqla, məndə həssaslıq və libido yox idi. Həqiqi şeydən daha çox rəqəmi üstün tutdum, ehtimal ki, hər hansı bir cinsi həyəcan hiss etdiyim tək vaxt idi. Həftə sonu sevgilimlə həqiqətən yaxşı bir cinsi qarşılaşdım və dünən və bu gün inanılmaz dərəcədə azğınlaşdım. Normalda, həyəcanlandığımda pornoya baxmaq və sarsıtmaq istəyərəm. Bunun əvəzinə həyatımda ilk dəfə sevgilimlə həqiqi cinsi əlaqəyə can atırdım. Bu, həqiqətən canlandırıcı bir gerçəkləşmə idi və bu nöqtəyə “yenidən başlatma” ilə gəldiyim üçün həyəcanlıyam.
[Və köhnə bir həyat yoldaşı] Əvvəlki dostum pornonun onun üçün bir "asılılıq" olduğunu bildiyini söylədi. O, bu termini istifadə etdi və dayandırmaq istədiyini və bacarmadığına görə pornonun “həyatını məhv etdiyini” söylədi. Həm də mənə dayandıra bilmədiyi üçün mastürbasyondan qanaxma nöqtəsinə qədər bir çapıq göstərdi. Pornonun onu hər zaman aldatmaq istədiyini və qəriblərlə və gənc (yeniyetmə) qızlarla “xoşagəlməz” seks haqqında xəyal qurmasına səbəb olduğunu söylədi. Baxdığı bəzi saytlardakı qızlar o qədər gənc idi ki, hələ döşləri yox idi. Pornoqrafiya onu real həyatda onlayn izlədiyi qrafik cinsi əlaqəni axtarmağa vadar etdi və sonda pornoqrafik reklamlarla birlikdə müşayiət axtarmağa başladı. O, yetkinlik yaşına çatmayan qızlara “yetkin” xidmətlərini onlayn reklam etmək üçün müraciət edirdi. Getdikcə gördüklərini etmək istədi və mən də daxil olmaqla bütün qadınlara “itaətkar” (porno və müşayiət edən reklamlarda böyük bir söz) obyektləri kimi davranmağa başladı. Evdə olduğum üçün pornoya baxa bilməyəndə həyəcanlı, əsəbi və alçaq olardı; məyusluqdan o qədər qəzəbli və təhqiramiz olardı ki, istəmədən ayrılıb istədiyini verərdim. Məni də tərk edib evə qaçaraq internetə girərdi. Mütəmadi olaraq qorunmayan cinsi əlaqədə idi - gerçəkliyi və ya abort və CYB kimi nəticələrini düşünmürdü.
Fapping sizi xarici dünyaya tamamilə uyğundur. Sizi heç bir qızın heç vaxt sevməyəcəyinə və fappingin sahib olduğunuz tək şey olduğuna inandırır (əslində bunun əksidir). Bir qız səninlə flört etdikdə, sən tamamilə cahil olursan və buna inanmaqdan imtina edirsən. Özünüzü bu qədər dəyərsiz hiss edirsiniz.
Uyuşdurma təsirləri olduqca ağır olmuşdur. Özümü sərt sarsıtmağa o qədər alışmışdım ki, nəticədə yalnız porno izləməkdən ereksiya almağı dayandırdım. Tez-tez mastürbasyon edərkən tamamilə çətin deyildim və bir neçə dəqiqə mastürbasyonun bu "ritmini" inkişaf etdirdim, sonra həyəcanım düşəcəyi üçün əlaqəsi olmayan bəzi veb saytları oxudum, sonra mastürbasiyaya davam etdim və bunu orqazma qədər təkrar etdim.
Mən bir çox kişi dostlarımın çoxu kimi, pozucu və seksual qadınların çılpaq və pornoqrafik şəkillərini və videolarını görəndən bəhs edirəm. 3 saata qədər olsa da, bunu etmədiklərinə əmin deyiləm. Ancaq başa düşürəm ki, bir səbəbdən və ya səbəblərdən sonra zibil kimi hiss edirəm (çaffinq səbəbindən deyil). Mentally və fiziki bir neçə saat yaxşı hiss edirəm. Amma sonra mən ağılla yüngülləşdirilmiş hiss edirəm, bəzən mənim İQ yarımda kəsilmişdir və düz düşünə bilmərəm. Gecənin gec saatlarında bunu edərəm, növbəti gün təsirləri daha da pisləşir. Mən açıq-aşkar cinsi arzularla səhər erkən uyandığımdan bəri yuxuya mənfi təsir göstərdiyini bilirəm və istirahət edə bilmərəm və yuxuya düşməyəcəyəm. Bu, eyni zamanda, pornoya baxmadan, ya da qız yoldaşımla əlaqəli olduğumdan sonra mastürbasyon yaparsam heç vaxt olmaz. Qız yoldaşımda oral seks yapsa və ya öz xüsusi hissələrinə baxanda çox vaxt sərf etsəm belə olmaz. Şübhəsiz ki, bu cür düşünməmək üçün "müalicə" mənim pornata baxmaqdan imtina etməkdir, amma daha sonra pis hiss etmədən bu istəklərdən istifadə etmək istərdim. Ümumiyyətlə, gecə içmədən sonra çox acınacaqlı olmağı düşünürəm - pis yuxum, fikirlərim, baş ağrımı, fiziki və zehni ehtirasın olmaması. Hər dəfə olur, buna görə "pornoqrafik asılılıq" deyirəm. Heç vaxt narkotik istifadə etməmişəm, buna görə müqayisə edə bilmərəm, amma bəzi dostlarımdan bu cür "qalmaqalın" təsviri verildikdə, bənzər ola bilər. Pəncə baxdığımdan bəhs edirəm, zehnimə və bədənimə ətrafdakı ətrafdakı qadınların zinakarlığının sürüləri olduğunu düşünürəm və odunu normal bir şəkildə yatmaqdan çox tapmağa çağırıram.
Pornodan ötrü başqa kimə duyğuları daha az hiss edir?
[Forumdakı müzakirə] Yalnız yaxşı şeylər deyil, bəzən ehtiyac duyduğunuz zaman ağrı hiss etmirsiniz. Bir neçə insanın bu barədə danışdığını gördüm, amma o qədər çoxunu yoxdu və mənim üçün bu, keçməli olduğum ən pis şeylərdən biridir. Yalnız nə qədər insanın bunu yaşadığını və ya bunun həddindən artıq bir şey olduğunu merak edirdim? ——– Dialup olanda genişzolaqlı ilə müqayisədə daha çox duyğu hiss etdim .————————- Bu çox yaygındır. Pornoqrafiya və mastürbasiyanın uyuşdurucu təsiri realdır və buna görə çoxları NoFap yenidən başlatma zamanı olduqca gözlənilməz və həddindən artıq emosional əhval-ruhiyyənin dəyişməsindən keçir. Birdən hisslərin öhdəsindən gəlmək və onlardan qurtulmaq üçün fapping istifadə etmirsiniz, buna görə gerçəkliklə üz-üzə gəlmək məcburiyyətindəsiniz. --————– İnsan olmağa dönən uzun yol.
Rəfiqələrim orta məktəbdə flört edib qızlarla tanış olduqda, evdəki adamımın dərisi qoparıb qan tökənə qədər evdə oldum. İnanın ya da inanmayın, bir dəfə PMO zamanı dərini qopardığım üçün az qala infeksiya keçirdiyim bir vaxt var idi. Çox ağrılı idi. Həkimlərə müraciət edə bilmədim. Üzərinə polysporin qoydum və sarğıdan keçirdim. Yenə də PMO'ing'i dayandıra bilmədim. Sargılı çəkicimizi PMO edirdim.
Bütün o tənhalıq günləri və niyə kiməsə sahib ola bilməyəcəyimi düşünmək, obsesif porno istifadəsi ilə hər şeyə sahib deyildi. Onu seyr etməyə saatlarla saat sərf edərdim. 6 saat, 8 saat, bütün gün. İstirahət günüm olsaydı, “səhər iclası” olardım - nahar vaxtı oyandığımda, sonra günün qalan hissəsini izlədiyim günortadan sonra bir iclas keçirərdim. Bu müddət ərzində sevilməyi və sevilməyi çox istəmişəm. Birinə sahib olmaq. Universitetdə bir qız yoldaşım yox idi. Yaxınlaşmadım. Dostlarım həmişə niyə təəccüblənirdilər. Mən mehriban, açıq və xarizmatikəm. Mən qəşəngəm və ətrafımda həmişə qızlar olurdu. Açıqca məni bəyəndilər. Onlardan bir neçəsinin ətrafımda olmaq üçün bəhanə gətirdiyini xatırlayıram. Görünüşləri və baxışları çətinliklə qeydə alınıb. Dərsdə yanında oturduğum bir qız var idi ki, çölə çıxmaq istədiyini inandırırdı. Cavab verə bilmədim. Və bütün vaxt mənimlə bir şeyin səhv olduğunu düşünürdüm. Sadəcə onlarla əlaqə qura bilməyəcəyimi hiss etdim. Həyatımı məhv etdi.
12-də porno ilə başladı, indi 22 yaşındayam. Vərdiş səbəbiylə bir az ED çəkdim. Son bir neçə ay ərzində bu vərdişin bəzi fizioloji təsirlərini əllərimi sarsıtmaq və bədənimdəki əzələ titrəməsi şəklində çəkməyə başladım. Dayandığım 10 gün ərzində bu xeyli azaldı və özümü yaxşı hiss etmə hissim xeyli yaxşılaşdı. Bu yaxınlarda bir neçə qızla danışırdım ki, sağalma yolunda cinsi əlaqədə ola bilərəm və ola bilməz, amma əsas məqsəd mastürbasyon etməmək və ya porno izləmək deyil.
İve, həm də pornonun görünüşünə, cinsi əlaqəyə girməyinə, necə çıxış etməsinə və s. Gəldikdə, həyat yoldaşımı məni daha çox tənqid etdiyini başa düşdü. Keçmişdə arvadım seks fikri üçün həyəcanlanmasaydı əslində o qədər əsəbiləşərdim ki ... və utancım ucbatından bəzən arvadına (həddindən artıq kilolu) baxar və olduqca iyrənc və hətta aldadılmış hiss edərdim. Düşüncələrim "necə ola bilər ki, özünü belə buraxsın - ömrümün sonunadək onunla cinsi əlaqəyə girməyə həsr olduğumu bilə-bilə" - bu düşüncə qatarı tamamilə porno və mastürbasyonumu da artırdı. , Bir növ haqlı olduğunu hiss edirəm. Mənim pornoqrafik bağımlılığım, həqiqətən, həyat yoldaşına duyğusal həssaslığımı ifadə etməyə imkan vermədi. Tez-tez bir pornoqramdan sonra arvadına toxunmaq istəməzdim. Nədənsə - porno izlədikdən sonra demək olar ki, iyrənc yağa qərq olmuşam və əşyalarla örtülmüşdüm. Demək olar ki, məni görə bildiyini hiss edirdi və bu məni daha asi göstərdi. Tez-tez onunla heç bir səbəb olmadan kobud davranır və hətta əsas bir söhbətə girmək istəmirlər.
Dikimdə sürtünmə döküntüsü əmələ gəldi, cinsi əlaqədə və ya mastürbasyonda ağrıya səbəb oldu. Mən bu mövzuda bir axmaq olmuşam və içəri girmədən və sikimi istifadə etməzdən əvvəl biraz sağalmasına icazə vermişəm. Mən istər-istəməz nofapda iştirak edirəm, amma lənətə gəldiyim üçün xoşbəxtəm!
Ben 19 14 yaşımdan bəri pornoqrafiyaya baxırdım, 14 yaşımda homoseksual şəkillərə can atmağa başladım və bu mənim üçün çox stresli oldu. Gey olduğumdan əmin idim və eyni zamanda hər zaman bir arvad və uşaqlar istədiyim üçün olmadığımı bilirdim. Daha sonra bildiyim bu, gördüyüm bu pornoqrafik görüntülərdən qaynaqlanan HOCD idi. Bir il yarım davam edən sıxıntı, günahkarlıq və özümə nifrətdən sonra gey olmadığımı başa düşdüm. Ancaq porno izləməyə davam etdim. Problemim odur ki, həqiqətən pornoya aludə olmamışam, amma gərginləşməyə aludə olmuşam. Pornodan çıxmaq üçün kiçik bir çətinlik gördüm, amma qeyri-mümkün deyil. Yalnız bir neçə həftə əvvəl işdən çıxdım. Ancaq budur mənim problemim. Eşcinsel şəkilləri ilə həyəcanlanmağa başladım. Bu da bitdi və sonra yaxşıydım. Anime pornosuna keçdim, ancaq penisli birini gördükdən sonra shemales şəkillərinə keçdim. Bir müddət düşündüm ki, yalnız tramalları bəyənirəm və böyüməyi və biri ilə evlənməyi sevməliyəm. Ancaq sonra keçdi və anal yumruqla, sonra idrara və sonra heyvanlara keçdim. Mən bir növ sapqan olduğumu düşünürdüm (bu müddətdə hələ də qadınları cəlb edirdim), amma porno böyüməyə davam etdi. İnternetdə olan və ensest hekayələrini oxuyan bu insest pornosuna baxırdım və sonra ağlasığmaz xəttin üstündən keçdim. Onlayn, içərisində… qanunsuz fəaliyyət göstərən bir videoya rast gəldim (əminəm ki, təxmin edə bilərsiniz) və əvvəlcə nələrin baş verdiyindən əmin deyildim. Bunun təxminən 10 saniyəsini gördüm və sonra brauzerimi bağladım. Dopamindən hiddətləndim və gördüklərimdən iyrənsəm də mastürbasyon etdim. O vaxtdan bəri, həyatım darmadağın oldu və POCD var (SADƏ HOCD kimi davranır). Ancaq indi o istiqamətə gəldim ki, oriyentasiyamı şübhə altına alıram və total depressiyanın astanasındayam. Narahatlıq keçirirəm və bu, uzun məsafəli sevgilimlə OKB əlaqəsinə səbəb oldu. Mastürbasyon etdiyim yeganə vaxt internetdə birlikdə etdiyimiz zaman və bəzən yalnız onun haqqında düşünərək edə bilərəm, amma başqa vaxtlar etməməyə çalışsam da bu xəyallara girməliyəm. Beləliklə, əsas olaraq, mənim fikrim budur ki ... Mən, həqiqətən, porno izləməyi dayandıra bilməyənlərdən biri deyiləm, amma mütləq kəskinləşmə problemi yaşadım, həmişə kinayəli porno axtarmağa çalışdım. Pornoqrafiya izləməyi tamamilə dayandırdım, çünki gördüm ki, müntəzəm pornoqrafiyaya baxanda əvvəlcə məni tərk edəcək və sonra özümü idarə edə bilmədiyim kimi “ov” a yenidən başlayacağam ... Rəfiqəmi çox sevirəm və bu məni parçalayaraq oriyentasiyamı şübhə altına alıram. Bir günlər yalnız bu barədə düşünürəm, bəlkə cəmi 10 dəqiqə, digər günlərdə gələcək və şübhələrim / OKB bütün gün düşüncəmdə olacaq.
Mən siqaret çəkərkən bir gecə boyunca istifadə etdim. Artıq sirrimi siqaretləmərəm, ancaq alaq və mastürbasyonun birləşməsindən zövq almağa çalışıram. Mən beynimi yalnız bu barədə düşünmədən işıqlandırdığımı hiss edə bilərəm, buna yalnız cəhd etməyim. Mood-bozuklukları, boş olma duygusu ve ED'nin pis bir örneği (23'da yarı-sert olmaq üçün porno izlerken her iki elimle de mastürbasyon yapmak zorunda kalacağım) yaxşı görünüş). Mən bütün geridə qaldığım mənim ümumi rifahım üçün daha yaxşı bir seçimdir. Mən qürur duyuram.
“10 videoya birdən baxmaq, eyni zamanda axın etmək ...” tamamilə bununla əlaqələndirə bilərəm. Başqasının dediyini eşitmək çox təəccüblüdür. Bu duyğu həddindən artıq yüklənmə, yığılan və ya özünüzü ən sevdiyiniz zibil qidası ilə doldurmaq kimi ... Və sonra xəstələnirsiniz.
Məncə porno ilə bağlı bir çox problem, cinsi olaraq əlimizdə olanlarla yaxşı olmamağımızı söyləməsidir. Bu, qəribə fetişləri tez bir zamanda inkişaf etdirməyimizə imkan verir ki, heç vaxt rastlaşmasaq, içəri girə bilmərik. Şübhəsiz ki, haradasa həqiqətən sevimli birisi ilə qarşılaşsam və həyəcanlansam, shemalesə girmiş ola bilərəm, amma bəlkə də yox. Yəqin ki, heç bu qədər düşünməzdim. Bilmirəm. Ancaq porno ilə, bir tərəfdaşla vanil seks (mənim həyat yoldaşımda) demək olar ki, bir gecədə qeyri-kafi olur ...
İndi 21 yaşdayam Məktəbdə çox yaxşı oxudun, liseydəki ulduz idmançı, özünə güvən tonları .. sonra nəticədə sadəcə soldu. İndi artıq universitetə getməyəcəyəm (2 ildən sonra bir ili “şeyləri düzəltmək” üçün qərar verməyə qərar verdim), işsizəm və gün boyu eyni bokla məşğulam. Bir döngəyə qapıldım. Əminəm ki, mən də depressiyaya düşmüşəm. Bu saçma ilə kifayət qədər vaxt itirmişəm.
3 il üçün, mənim uzunmüddətli əlaqələrimlə gf [girlfriend] ilə cum edə bilmədim. O, o qədər məni sevir ki, o, maraqlanmır və cinsi həyatım layiqdir, amma bu böyük qüsurla. 2 həftə bundan əvvəl bu 3 aylıq çağırışa başlamaq qərarına gəldim. 1st həftəsi tam bir kabus idi: pis xəyallar, kölgələmə, çağırışlar, məyusluq, qəzəb ... özümü hər gecə mübarizə. 2nd həftə Mən bəzi məsləhətlər sayəsində bunu idarə edə bildim: məşq, qaçış, özümü məşğul tutmaq və s. Bu gün 12, mən gf ilə cinsi əlaqədə oldum və mükəmməl çıxış edə bildim. Mən dırmaşdığımda ağladım, nəhayət bu işin sübutudur. Mən hər zamankindən daha güclü hiss edirəm. Mən bilirəm ki, bir neçə gün qaldıqca, bu dəfə məni təkrarlayır, amma bilirəm ki, bunu etməmək daha çox dəyərdir.
Köhnə bazar belə gedərdi. Qızlarla danışmağına inamım olmadığı bir gecədən sonra tez-tez qapılaraq yuxuya gedərdim və yalnız sərxoş deyil, ümumiyyətlə həyatı hiss edən evə gedərdim. Oyandıqdan sonra mastürbasyon edərdim. Sonra böyük bir beyin sisinə sahib olardım, tükəndiyim üçün səhv etdim və sonra yenidən yuxuya gedərdim. Səhər gec olacaq. onda beyin dumanından qurtulmayan həqiqətən dəhşətli bir yuxu yuxusundan bir saat sonra təxminən 12-da yenidən oyanardım. Sonra yenidən mastürbasyon edə bilərəm, yenidən yuxuya gedə bilərəm, sonra təxminən 2-da yuxudan oyanıb aşağıya enib biraz nahar edib otağıma qayıdıb kompüteri yapışdıra bilərəm, pornoya 2 və ya 3 dəfə mastürbasyon edə bilərəm. Hətta bundan ləzzət almayacağam və təsəvvür edilən ən dəhşətli beyin sisini / bağlanma / koma / yorğunluq təcrübəsini yaşayardım və sonra yenidən yuxuya gedib qalxdım, nəhayət saat 16:30 radələrində idman salonuna gedim. və sonra niyə məşqimin dəhşətli olduğunu və özümü lap kimi hiss etdiyimi düşün. Sonra günün geri qalan hissəsində dağınıq, səliqəsiz bir duman içində yıxılıb yalnız seks haqqında daima düşünürdüm, sonra bunu hiss edə bilmədiyim üçün.
Yaxşı, mən 21 yaşındayam. və yenə də tələbədir. Çox vaxt evdə, öyrənmək üçün. Ancaq PMO məni depressiyaya salır və çəkilmə hər dəfə məni narahat edir, buna görə son iki imtahandan çıxdım. Həyatımı davam etdirməmişdən əvvəl PMO-dan azad olmalıyam. Bu prioritetdir. Bağımlılığa çox meyilli olduğumu bilirəm və artıq 3 aydır içki içmək asılılığımı məğlub etdim (woohoo!). Amma tamam, PMO məni problemdə saxlayır. 9 günlük PMO-dan sonra dünən təkrarlandı. İndi beyin dumanını və lallığı yaşayırıq. PMO olmayan dövrümün ilk 6 günü, ağlamağa başladığım ana qədər ciddi bir narahatlıq yaşadım.
Pornoqrafiya rejimində bir qadın gördüyüm zaman şüuraltı olaraq mənim üçün bir porno parçası idi. Şüuraltı səviyyədə düşüncəm “kaş ki, məni görmədən onun qarşısında mastürbasyon etmək üçün bir yol tapsaydım. bəlkə də mənim üçün poza bilər. ” Bu, bilinçaltı gizlənmə davranışlarına səbəb oldu. Görünüşdə gizlənmək. Bu həm də bilinçaltı olaraq gizləndiyimi və şüuraltı olaraq mastürbasyon etmək istəyən məni tutacağına dair şüuraltı qorxuya səbəb oldu. Bu qorxu məni ləyaqətsiz və biabırçı hiss etdim və gözlə təmasdan, söhbətdən çəkinərdim, həqiqətən ondan tamamilə qaçardım. Gizlənmə ehtiyacı məni izlədiyim üçün onu günahlandırdı. Qorxu, utanma və özümə dəyərsiz hisslərimdə qadınları günahlandırdım; Onları hər yerdə mastürbasyon etməyimə icazə verməmələri üçün günahlandırdım və bu cür qadınları ümumiyyətlə sevməməyimə səbəb oldu. Latın dilindən çəkmək və ya doğru çəkmək mənasını verən cazibənin əksinə. Daha çox itələmə rejimində idim. Qadınlar tərəfindən qorxulu şəkildə dəf edilməklə yanaşı, zehni fotoşəkillər çəkdirir və ağrılı bir Catch-22-də pornoqrafiya edirdim.
Mən bir neçə il əvvəl başlamış olmasına baxmayaraq ciddi xarakterə (16-17 yaşında oldum) başladığımda, saçımı itirməyə başladım və gözlərimdə qara rəngə sahib oldum.
Mən 17 yaşından bəri çoxdan çox xoşbəxt evli bir dul qadınam. Mənim həyat yoldaşım və mən böyük bir həyat keçirdik və cəsarətli bir döyüşdən sonra xərçəngin itirdim. Peyğəmbərin varlığını heç vaxt bilmirdim ... Onun playboy ect olduğunu bilirdim, amma biz bunu heç müzakirə etməmişik. 2 il sonra onlayn porno tapdım. Mənim yeni bf (heç vaxt bir video oyun oynamadı, TV seyr etməmişəm, çox saxlanmadı) inanmırdı və mənə göstərdi - dərhal bağladığım nöqtəyə bf narahat oldu ) həqiqətən əyri-dailey-çıxmaq istəmirəm-çox şey öyrəndim, dp eşitməmişdim, üzümlərim kubalıyam və mən vanilla-backdoordan başqa şeylər etmirdim - bu dünyanı tanıyırdım və indi bilmirəm stop-və mənim arzumun üstünə çıxdı 1,000% 50-da 50 yaşı ilə tanış olan və indi problemi olan bir 4 y / od uşaqsızlıq (mümkün olmadı) qadınlar baxımından bunu sizə deyirəm. Mən uyğun (15 ölçüsü) və XNUMX yaş kiçik (genlər) baxın amma indi mən çox uzun müddət qorunduğumdan qabil ola biləcəyimdən qorxuram ... Mən durdurmaq üçün terapiya etməyə çalışacağıq - bu mənim həyatımda müdaxilə edir və Bildim ki, mənim bf hisslərimi çox sevirəm - bəli, mənim baxımdan təhlükəli və addicting, Mən bilirəm heç kim mən bilirəm əgər heç bir inanırdı, çünki mən venting edirəm - yoxsul yeniyetmələr - hətta bu ilə qaldırıldığını təsəvvür edə bilmirəm ....
Həyat yoldaşımla cinsi əlaqə saxlayıram, sonra da mastürbasyon edirəm. Səhər oyandım və düşündüyüm ilk şey mastürbadır. Bir çəkməyi modelləşdirirəm və sonra eyni çəkməyə məcbur edirəm, amma videoda. Bu məni bədbəxt, depresif, hər hansı bir həyat enerjisindən tükənmiş və qıcıqlandırmış olardı. Mənim beynim işləməyib, düz düşünə bilmərəm, yaddaşım pis idi. Sabit mastürbasyon mənim ereksiyamdan təsirləndi, yataqda mənim performansım, məni paranoyak etdi, ümumiyyətlə qadınlarla və insanlarla əlaqələrimə təsir etdi. Daha çox oxu
Mən 26 yaşında bir kişiyəm, on yaşından bəri mastürbasyon etməyə başladım və bir çox sağlamlıq problemi olmayan bütün yeniyetmə həyatımı məhv etdim. İrreallaşdırılmış mastürbasyon mənim üçün çox sağlam olmadıqda, çıxmaq üçün bir neçə dəfə cəhd etdim, amma heç bir uğur qazanmadım. Ancaq bir ay bu sevimli qızla görüşürdüm və hər dəfə görüşəndə lil oğlumdan bir çox prezum sızdı və daha da pisi, oğlumun düzgün qurulmadığını anladım. Bu, həqiqətən, qız məndən onunla cinsi əlaqədə olmağımı xahiş etdiyi zaman məni çaşdırdı. Həyatımda ilk dəfə bir qız məndən seks istədi və bundan əvvəl heç cinsi əlaqədə olmamışam. Onu rədd etmək üçün bir səbəb tapmaq məcburiyyətində qaldım ki, bu da özümə qarşı əsəbi və dəli olmağıma səbəb oldu. Bunu etməliyəm. Özümü tam bok kimi hiss edirəm. Artıq dözə bilmirəm. Fap etməzdən əvvəl də hiss edirəm. Bədənim onsuz da pis olduğunu bilir, amma mən hər halda edirəm. İnternetdəki porno miqdarı, biz asılılığı olan insanlar üçün bir qızıl mədəninə bənzəyir. Bu dəhşətdir. Dəhşətli olduğunu bilirəm, porno istehsalçıları bunun dəhşətli olduğunu bilirlər. Asılı olanları və porno sənayesində iştirak edən kişi və qadınları ovlayırlar. Heç vaxt münasibətdə olmamışam və inşallah bir gün münasibət qururam. Pornoqrafiya bədənimi, ağlımı və ruhumu məhv etdi. İndi dəyişməliyəm. 15 yaşımdan eroin istifadə etməyə başladım və 19 yaşımda o rockbottom nöqtəsinə dəyib reabilitasiyaya getdim. 4 aylıq bir işdən sonra mən təmiz sayıldım və bəzən istəsəm də, geri qayıtmadım. Təzad: İlk internet pornolarımı 11 yaşımda gördüm, eyni yaşda çırpınmağa başladım və hələ də bu günə qədər asılılığım var - xəyallarımdakı qadınla evləndiyimə baxmayaraq! Porno və Fap mənim evliliyimi çox yüklədi ... Arvadla cinsi əlaqədə olduqda heç vaxt başa çatdıra bilməmişəm. Budur postun əti. Artıq 6 aydır ki, NoFap-a çalışıram və heç vaxt 6-cı günü keçməmişəm, 2 gün əvvəl dəhşətli bir şey oldu. Kompüterimdə cizz və pornoqrafiya oynadığımı görmək üçün "qaranlıqdan" çıxdım. Pornosu axtarmağımın, fap seansı və orqazmın xatirəsi yoxdur. Bu cür şeylər eroinlə qaya dibinə dəyməmişdən əvvəl olurdu. İstifadəni dayandırmaq istəyirdim, amma beynim təsirli şəkildə qapanıb istifadə etdikdən sonra yenidən “oyanacaq”. Mən indi çox qorxuram. Geniş bir açıqlama verməkdən nifrət edirəm, amma heç vaxt eroin xaricində belə bir şey yaşamamışam və indi NoFap. Bağımlılığımın eroinlə eyni səviyyədə olması mümkündürmü ?!
Porno sizdən çox miqdarda enerji alır - 25 gündən sonra [porno olmayan] və bir gün pornodan sonra enerji səviyyəm arasında heç bir müqayisə yoxdur. İtirilən yalnız normal enerji deyil. Həyatınızı genişləndirən "get-getter enerji" dir. İndi "beyin dumanı" haqqında danışarkən müxtəlif afişaların mənasını alıram. Öz-özümə “Vay, bu illər ərzində necə olub?” Deyə düşünürdüm. Mən yalnız motivasiya olmayan, daha az qayğı göstərə bilmədiyimi hiss edirəm.
Bu, həddindən artıq fapping / PMO-ya gəldiyi zaman baş verə biləcək bir şeydir və ya mənim həddindən artıq fapping səbəbini düşünürəm.
Mənim 33 yaşım var. Playboy kanalındakı göğüslerin şəkillərini çəkmək üçün təxminən 11 yaşımdan bəri fapping edirəm. 90-cı illərin ortalarında bu, piksel şəklindəki çılpaq şəkillərə doğru irəliləməyə başladı. Mənim vərdişim nəticədə ilin 3-4 günü (bəzi günlərdə 6x-ə qədər) gündə 20-XNUMXx oldu ... uzun illərdir. Gənc yaşlarımda olduqca depressiyaya düşmüşdüm və hər zaman fappingimin bunun bir nəticəsi olub olmadığını düşünürdüm. Hər halda; Həyat davam etdi və XNUMX yaşlarımın ortalarında, Hələ də pis fap vərdişimdə olarkən dəhşətli bir narahatlıq hiss etdim. Bu, həddindən artıq fapping arasında bir əlaqə axtarmağa başladığım vaxt və bunun səbəbləri, çünki narahat olmağın sıfır səbəbi var idi, ancaq bir neçə dəfə intihar etməyi düşündüyüm nöqtəyə qədər idarəolunmaz idi. Yenə də dayanmadım. Həyatımdakı şeylərin öhdəsindən gəlmək üçün fapping istifadə etdim. Fappinglə məşğul olduğum üçün bir neçə dəfə işə gecikdim. Məni heç açacağımı düşünməyəcəyim qəribə fetişlər inkişaf etdirdim. Əminəm ki, siz uşaqların hamısını eşitmisiniz. Ancaq bir neçə il əvvəl bu qəribə sinə ağrılarını inkişaf etdirdim. Sıxlıq və yüngül nəfəs darlığı idi. Bir çox həkim və mütəxəssisin müayinəsindən sonra test etdim, hər şey “yaxşı” idi. Bu illərlə davam etdi (hələ də davam edir) və həyatımı cəhənnəmə çevirdi. Heç bir şəkildə panik atak deyil. Gün boyu davam edən və intensivliyinə görə dəyişən bir sinə sıxılmasıdır. Edilən bir çox testdən biri mədənin hərəkətliliyi testi idi, çünki mədəmin hərəkət edib-etmədiyi barədə heç bir fikri yox idi. Bu, mədənin qidanı nə qədər sürətlə itələdiyini yoxlayan bir testdir. Qəribə olan imtahandan çətinliklə keçdim. Niyə yavaş olacağının səbəblərini araşdırdım və mədə hərəkətliliyinin avtonom sinir sistemi tərəfindən həyata keçirildiyini söylədim ... .sempatik sinir sistemi hakimdirsə, o zaman mədə hərəkətliliyinə təsir edə bilər. Maraqlıdır, amma şeyləri birləşdirmədim.
İndi illər keçir və mən özümü hələ də bok kimi hiss edirəm. Bu yaxınlarda, bir neçə həftə əvvəl, uzandıqdan sonra ayağa qalxanda nəbzimin təxminən 95-100-ə qədər sıçrayış etdiyini görməyə başladım. POTS-in diaqnostik bir simptomu olduğu ortaya çıxdı: postural ortostatik taxikardiya. Nə olduğunu oxudum və əsasən simpatik sinir sisteminin yüksək tonu olduqda, parasempatik sinir sistemi (ürək dərəcəsini, həzmi və s. Azaltmaqdan məsuldur) yaxşı işləmir, çünki simpatik hakimdir. Asetilkolin çatışmazlığının buna səbəb ola biləcəyi barədə bir nəzəriyyə də var .. əlbətdə ki, asetilkolin həddindən artıq çırpındığınız zaman beyninizdən tükəndiyiniz şeylərdən biridir. Hər şey bir çox təsadüfdür.Bunun səbəbi həddindən artıq fapping idi? Əmin ola bilmərəm, amma əlbəttə ki, bir POTS xəstəsinin tipik profilinə uyğun deyiləm. 80% -i qadınlardır və ümumiyyətlə virus və ya xəstəlik səbəb olur. Bu qalıcıdır? Mən həqiqətən həqiqətən ümid etmirəm. Bununla birlikdə, 2 həftə əvvəl nəhayət soyuq hinduşka getməyə və fapping dayandırmağa və pornonu dayandırmağa qərar verdim. Kömək edəcəyini bilmirəm, amma düşündüm ki, beynimi və bədənimi bu qədər müddətdir ki, quruyuram, buna görə zərər verə bilməz. Təbii olaraq nörotransmitter istehsalına başlamaq və tullanmaq üçün B vitaminləri, maqnezium və digərləri ilə əlavə edirəm.
Həddindən artıq çırpınmaqla bədənimə ziyan vurduğumdan qorxuram, amma bir az qətiyyətlə və çalışaraq onu geri qaytara biləcəyimə ümid edirəm. Yəni ağıllılara bir söz: hər şey ölçüsündə. Artıq bir şey sizə bu və ya digər şəkildə zərər verə bilər və edəcəkdir. fəthlərə xəbərdarlıq sözü
Hörmətli uşaqlar mən bu axmaq səsləri bilirəm ancaq im 12 və myfriendswould həmişə mənə izləmək P onlarla və mən MB başlayıb increasngly asılılıq və qeyri-stop MB bir gün və ya P gecə itried lakin i yalnız cant və i çünki hesab edirəm P-dən MB-nin çox hissəsi mənə damar və qorxunc və im çalışıram bir scar (qanaxma kimi qanaxma) səbəb, lakin mən yalnız kömək edə bilərəm.
Yeniləmənin qarşısını almaq baxımından mənim ən təsirli uğursuz cihazım bir sualtı idi. Hər dəfə mən özümü fapping kimi hiss edirdim, özümə soruşdum, "Əgər indi mastürbasyon edə bilsən, ancaq porno olmadan və heç bir xəyal olmadan, yenə də edərdin?" Demək olar ki, hər dəfə “Xeyr” cavabı gələndə bu şəkildə vərdişimin hələ də məni idarə etdiyini bilirdim. Mastürbasyon və ya orqazmın fiziki hissi ilə maraqlanmadım, mükəmməl səhnə və ya mükəmməl bir qız üçün ovsunlamaq istəyirdim (həyəcan asılılığı). Mənim vərdişim olduğunu və həqiqi dəhşət olmadığını anladıqda hirslənəcək və qətiyyətim ikiqat artacaq.
Ömrümün çox hissəsində xroniki bir masturbator idim. İndi 27 yaşındayam və bədənim ağrıdan doludur. Boyun və ayaqda əsasən. Porn vərdişini atdım, amma indi hərəkət əlamətlərim, simptomları tetiklemir, yerimək və arxamda uzanmaqla məhdudlaşır. Tonlarla həkim görmüş və daha çoxunu görəcəkdir. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/
A komik-kədərli İndi yenidən başlamış kimsə tərəfindən bağımlılığa baxın: 19 yaşına qədər heç vaxt qızlarla heç bir təcrübə yaşamadım, iştahsız, anti-sosial idim və sadəcə insanlarla danışmaq və ya özümlə maraqlanmaq üçün enerjim yox idi. Bu müddət ərzində pornoya baxıb özümü stimullaşdırardım. Düzgün xatırlaya bilsəydim, keçən ilki pornom, hətta bəzi ereksiyalarım da pornoya baxarkən tam çətin deyildi. Sadəcə davamlı stimullaşdırmağa alışmışam. Səhər ağacım hazırda 70% civarındadır. Keçən həftə penisimə kamera ilə baxaraq tamamilə dikildim. Qəribədir, eynisini qurmaq üçün az qala özümü görməliyəm ... bir film kimi. Theres də rəfiqəmin yatağının yanındakı bir güzgüdür və içəri baxıram, birlikdə necə göründüyümüzü görürəm və bir az daha çox yandırıram.
Pornoqrafiya əslində mənim iş məhsuldarlığım (təhsil, kompüter işi və s.) Və ya aydın düşünmək qabiliyyətinə təsir göstərməyib. Əksəriyyət mənim əhvalım, cəsarət, yaradıcılıq ifadə, ictimai narahatlıq, əzələ tonunu, həyat sevgisini, bu cür növlərə təsir etdi.
Gecikmiş eşşəyim özümə genital herpes verdi. Bunu necə etdiyimi bilmək istəyirsən? Le club-a çıxdım. Ancaq əvvəllər dodaqlarımı bütün epidemiyadan təmizləyəcəyimə əmin idim. Le club-da tamamilə pis oldum və evə gəldim. Heç bir qadınla tanış olmadım, çünki mən birbaşa uduzuram, beləliklə le kompüteri sükan arxasında saxlamağa və onlayn pornoya baxmağa qərar verdim. Əlindən əvvəl ağzına bir az çeynənən tütün atmağın yaxşı bir fikir olduğunu da düşündüm. Özümü əyləndirməzdən əvvəl əllərimi yumaq barədə düşünmədiyimi deməyə ehtiyac yoxdur. Növbəti gün sikimdə yanma hissi hiss etdim və həmin gecəyə baxdım. Heç bir şey yoxdur, ertəsi gün başqa bir baxışa baxsam da, beş kiçik zitsim var, onu vurduğum zaman işarə barmağımı penisin üstünə qoyuram. Yaxşı bir şey ki, bir daldırma atmaq üçün dodağımı çıxartmaq üçün işarə barmağımı istifadə etdim. İndi sadəcə cılız bir məğlub oldum. Keçirmə, herpes ilə və tək bir dostunuz olmadan. Mən həqiqətən bir adayam. Hətta herpesin kimdən olduğunu özüm də bilirəm. Mən sadəcə ölmək istəyirəm.
(qadın) Mən çıxmağa çalışıram və bir neçə dəfə relapsdan sonra gündüz 2 oldum. İnternette qurtarma məsləhətlərini araşdırarkən mən soyuqdəymə altında pornoqrafik bağımlılığı ciddi yanlış anladım və fırçalandığını hiss etdim ... Hətta anamla (psixoloq olan) çıxdığımda hətta pornoqrafik bağımlılığı eşitməmişdi. O, belə bir şey olmadığını düşünmürdü. Mən hər gün ortalama 3 saat porn izlədim və mənim kimi milyonlar var. Hal-hazırda ciddi çəkilmə simptomları yaşayıram: Depressiya, narahatlıq saçma bir miqdarı, baş ağrısı, əlverişsiz libido .... Orada başqa porno asılısı olub-olmadığını bilmək istərdim. Bu bok insan təbiəti deyil. İnternetdə iyrənc bok ilə doludur.
Pornodan asılılığı olmayan bəzi dostlarım, ətrafdakı hər qızı sikmək üçün bu dəli çağırışlarımın niyə olduğumu düşünürdülər. Sanki azğın bir parazit beynimi camaat içində tutdu və bu qadın şeylərinə nüfuz etməkdən başqa bir şey düşünə bilməməyimə səbəb oldu. Artıq konsentrə ola və ya normal hərəkət edə bilmədi.
Gəncliyimdə MO-a başladığımdan (12-13 yaş, indi 26) həmişə PC əzələlərimlə PMO-ya meylli oldum daim daraldı və az qala O olacağım nöqtəyə çatdım, sonra nəfəsimin dağıldığını hiss edənə qədər özümü stimullaşdırmağı dayandıracağam və bitənə qədər bu şəkildə davam edəcəm (əslində həmişə kənar). Davamlı olaraq stimullaşdırılmadığı müddətdə ereksiyanı davam etdirməkdə çətinlik çəkirəm, eyni zamanda çanaq əzələlərimi sıxıram. Özümü stimullaşdırmağı dayandırdığım və ya PC əzələlərimi rahatladığım anda ereksiyamı itirməyə başlayıram. Son bir neçə ildir ki, məni sızma ilə yanaşı, PE-yə meylli olduğumu da hiss etdim.
Yalnızca PC və əzələlərin davamlı büzülməsindən ED və PE olduğumuzu anladım. Hər hansı bir məsləhət?
Mən 22 yaşında bir kişiyəm və dünən gecə kolonuma ciddi ziyan vurduğu üçün xəstəxanaya gətirildim. O qədər azğın və ümidsiz idim ki, sərbəst buraxılmaq istədim. Buna gəldim və pornoya baxarkən daha çox stimullaşdırmaya ehtiyac duyduğumu hiss etdim. Bəlkə də təcrübə etmək vaxtı gəldi, buna görə özümü yaxşı hiss etdiyimi düşünərək anusuma bir az çox şey saldım, amma demək olar ki, dərhal penisimin arxasında yanan böyük bir ağrı, təzyiq hiss etdim. Xəstəxanaya gəzinti və pişik taramasından sonra mənə ciddi bir zərər vermədiyim üçün çox şanslı olduğumu söylədilər, ancaq bir neçə həftədir çox inciyəcəm. Yalnız orta və demək olar ki, ciddi kolit diaqnozları ilə şanslı oldum. Mənim fikrim, pornoya baxarkən məni qane edəcək daha çox şey istəmək hissi, məni ciddi şəkildə yaralaya biləcəyim bir nöqtəyə qədər çox itələdi. Bu sürücünün və ya daha çox aclığın sizi təslim etməsinə icazə verməyin. Bu sizə zərər verəcəkdir! Bunu müsbət bir şeyə yönəldin və daha çox şey üçün bir ekranda piksellərdən ala bilmədiyiniz bütün məmnuniyyəti verəcək xüsusi birisi ilə tanış olmaq üçün sizə kömək edəcəkdir.
Pornolara baxdığım üçün sınağa çəkmək mənə xəstəxanaya səfər etdi.
Bu 3 simptomları bir həftə və ya daha çox dayandığım hər zaman yaxşılaşır:
- Əvvəlcə mən olduqca narahat və rahatsız edici bir çox təsadüfi əzələ tremoru hissi başlamışdır. Mənim qaşlarımın hər tərəfində mənim alnımda başladım və əlimə və uyam kimi bədənimin digər hissələrinə keçdilər. Bu əzələ spazmları gün ərzində nadir hallarda baş verir.
- Bağırsaq hərəkəti etmək, ümumiyyətlə bədənlərimin təbii tullantıların atılması sisteminin balanssız olduğunu hiss etdiyim üçün bir problem oldu, buna görə təbii olaraq həvəs hiss etmədən özümü tualetə getməyə məcbur etməliyəm, çünki bu ya ya da şişkin və narahat hiss etməyə başlayıram . Özümü getməyə məcbur etsəm də, ilk cəhddə nəzərdə tutduğum şeyin 1/3 hissəsini çətinliklə keçirirəm. Bunun gündəlik prostat şişkinliyindən qaynaqlandığımı hiss etdim.
- İstirahət və rahat vəziyyətdə nəbzimi bədənimin müxtəlif hissələrində hiss etməyə başladım. ürəyimin döyündüyünü hiss edə bildiyim kimi. Bu normal deyildi, çünki yaxın vaxtlara qədər bunu heç vaxt hiss etmirdim. qan təzyiqi və ya başqa bir şey olduğumu hiss etdim. Ancaq yatmağa çalışarkən həmişə çox narahat bir hiss idi və nəbzimi bədənimin qəribə bölgələrində hiss etməyə davam etdim. Bunu googled etdim və oradakı digər insanları təsir etdiyini gördüm. Bunun fapping vərdişləri ilə əlaqəli olub olmadığına əmin deyiləm.
Saxladığım simptomların siyahısı var. Tamam deyil, amma ereksiya ilə əlaqədar hər hansı bir çətinlik yaşamıram, buna görə simptomlar porno istifadəsinin cinsi olmayan təsirlərini göstərir. ED-nin PA-nın cinsi olmayan simptomlarının cəmindən əhəmiyyətli dərəcədə az əhəmiyyət kəsb etdiyinə inanıram:
-Əlavə Focus;
Porn relusindən sonra, əksər hallarda düşüncələrimə diqqət yetirmək və ya onları dayandırmaq üçün məhdud qabiliyyətim var və musiqi və ya digər əyləncə növlərinə tam diqqət yetirmək üçün imkanları azaldır. Bunların təsiri aşağıdakılardır: işi tamamlamaq, musiqidən istifadə etmək, oxu və oyunlar üçün potensialın azaldılması və yerinə yetirilməməsi və qarışıqlıq hissi.Anksiyete:
Mənim narahatlığım tez-tez porno istifadə etmədən uzun müddətə davam edir, lakin relapsdan sonra narahatlıq səviyyəsində əhəmiyyətli meyllər nəzərə çarpır.- Artan qorxu cəzası:
Ümumiyyətlə mənim qorxu mübadiləsi olduqca yumşaqdır (xroniki narahatlıq istisna olmaqla), pornodan istifadə etdikdən sonra daha böyükdür və yenidən başladın bir müddət ərzində azalmağa davam edir.- Azaldılmış intellektual potensial:
Yenidən başladım və reallaşdıqdan sonra müxtəlif vəzifələr və testlər həyata keçirmişəm və mənim intellektual qabiliyyətimin təkrarlanmasından daha çox porno istifadə etmədikdə, daha çox şübhəsizdir.Eksiksizlik:
Mən şeyləri pis yerə çəkmək üçün ağır bir tendensiyaya sahibik və bu, pornoqrafik asılılığın bir nəticəsi olduğuna inanıram. Bu, pornodan psixi bərpa etdikdən sonra artıq bir problem olmayacağına şübhə edirəm.Azaldılmış sosial köçmə:
Pornonun istifadəsi az olduqda sosial vəziyyətlərdə daha çox məşğul oluram.Məhsuldarlıq:
Bu dəyişən sadələşdirilə bilməz. Pornodan və ya mastürbasyondan istifadə etməli olduğumda çox sayda mənzildə çox məhsuldaryam.
Nəhayət, bunu etdim. Dikim qanayanadək çırpıldım. Onlayn oxuduqdan sonra bir gəmini çox sarsılmaqdan qopardığımı gördüm. Və ya əslində ağrıyana qədər bütün günü haşiyələyin, sonra da bəziləri. Mənim sperma qan gətirmək həqiqətən qorxunc. Yenidən baş vermir. Yenidən görməyə dəyər bir şey yoxdur. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/
Ancaq dünən gecə, NoFap sayəsində bir dostum üçün çox istəyirdim. Gözəl, amma sadə bir qızdır. Buna baxmayaraq, susmuş cinsi enerji ilə tandemdə olan emosional komponent məni - həyatımdakı ilk dəfə biri üçün - eyni otaqda kimisə İSTƏYİR. Mən yalnız buynuzlu xatirinə azğın deyildim, bədənini bilmək və ləzzət almaq istəyirdim. Porno mənə seksin vizual tərəfinə cəlbediciliyi öyrətmişdi, amma indi toxunma və yaxınlıq həsrətinin necə olduğunu hiss edirəm. Ürəyimdən bu hissin davam etməsini istəyirəm, buna görə fap etməməliyəm. Yanımda kim var ?!
Mənim 28 yaşım var Asılı olduğumdan bəri gündə ən azı bir dəfə mastürbasyon etdim. Həmişə yuxudan əvvəl bunu ləzzət üçün yox, yuxuya getməyim lazım olduğu üçün etdim. Bir az qucaqlamaqdan başqa bir qadınla fiziki təmasda olmadım. Mən hələ bakirə olduğumu deməyə ehtiyac yoxdur. Və günahkar olduğum yeganə şəxs özümdür. Təfərrüatlı bir arxa plana girməyəcəyəm (bəlkə də bundan sonra gedəcəyəm), amma bağımlılığım erkən yaşlarımda başladı və 15 il sonra buradayam. Son 6 ildə MMORPG-lərdən də aludə olmuşam. Diqqət etdiyim bəzi problemlər:
- Sosial narahatlıq - supermarketə getməkdən belə çəkinirəm. Başqa bir şəxslə, xüsusən də bir qadınla tək başına olmaq çətindir. Çöldə olduğum zaman insanlarla qarşılaşmaqdan çəkinirəm.
- Kiçiklik - Həmişə özümə deyirəm: “Niyə sınamalısan? Sən hamı qədər yaxşı deyilsən. ”
- Pis yaddaş / beyin dumanı - Xüsusilə rəqəmlərdən söz düşəndə. İşləyəndə müştəri üçün düzgün məhsul seçdiyimi üç dəfə yoxlamalıyam. Çox vaxt başqalarının dediklərinə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkirəm.
- Risk almamaq - Tamamilə yoxdur. Həmişə təhlükəsiz olduğu yerdə qalmışam.
- Motivasiya yoxdur - bir şey əldə etmək arzusu hiss etmədim.
Bir neçə dəfə mənim zibilimdə sürtünmə yanığı var. Mən də bir problemim olduğunu bilirdim.
Yalnız bir PMO addict ola bilər
- İş vaxtında, iş yerində işə yaramısınız.
- Gec vaxt işləyərkən, işəgötürənlər lövhəsindən losyon oğurlandınız.
- Heç kəs heç bir şey görməyəcəyini düşünən ictimai bir yerdə porno izləyirdiniz, ancaq gözlərinizin əksini sizə verəcəyini düşündünüz.
- Dövlətlərarası istirahət zonasında əyləşdiniz.
- Sürücülük zamanı faqsızlıq yarandı, amma özünüzü və ya başqa birinizi öldürməyəcəyiniz üçün orgazm zamanı gözlərinizi açıq tutdu.
- Düşərgə qurarkən çırpındınız və qoxunun vəhşi həyatı cəlb etməməsini ümid edirdiniz
- Hava limanında bir banyoda əyləşdiniz və otaq divarında semen ləkələrə bənzər bir şey gördünüz və nifrət əvəzinə rahatlıq hiss etdiniz.
- Bir təyyarə banyosuna girmiş və mile-yüksək fappers klubuna qatılmışdınız.
- Siz bir porta potty fapped var.
- Siz bir fapped var layiqsiz Porta potty bir festival, bir şey yüksək.
- Yeni bir dərman tətbiq edərkən, dərmana nə düşdüyünü görmək istəyir
- Siz yuxuya düşdünüz, çünki çox sıxışdığınız üçün sıxlaşdınız, amma keçənə qədər davam etdiniz.
- Bir gündə boş yerə vurmaq üçün bir çox dəfə fəallaşdınız.
- Həddindən artıq zəlzələdən yaralanan xəstənin yaralanması üçün dəri gözləməyə ehtiyacınız oldu.
- Pornoqrafiya və söhbət arasında bölüşdürmək üçün yalnız fapping zamanı zəng etdiniz.
- Siz vaxtlarını qaçırdınız və fapping səbəbiylə serbest işdən söndürdünüz.
- Ordunun əsas təhsili zamanı yanğınsöndürmə zolağında baş verən bütün döyüş təyyarələri üçün ciddi intizam nəticələrinə məruz qaldınız.
- Hamınızın yataqda olduğunuzu düşündükdən sonra kompüterinizdə oturma otağına atdığınızı gördükləri üçün evdə oturan qadın roommates var idi.
- Başarısız bir yaltaq sınaqdan ötrü özəlliklərinizi yuyub saxlamışdınız.
- Heç vaxt sahib olduğunuz losyonun 98% əlinizə və penisə getdi.
- Yağlarınızı yağlama effektivliyi ilə mətbəxdə sıralaya bilərsiniz.
- ED epizoduna kömək etmək üçün bir neçə porno tapmaq üçün "tualetə getmək" üçün əsl cinsi qarşılaşmadan çıxmalı oldunuz.
- Heç bir əhəmiyyətli digər ilə yaşadığınız, və cinsi olduğunuzdan daha çox fap.
- Bant genişliyi əmdiyinə görə üçüncü dünya ölkələrində küçə satıcılarından kənarda olan bootleg xxx dvd'sini satın aldınız.
- Heç bir kənara çıxaraq, aşağı səsləndirici qurğunuzda hər kəsin onu eşitməyəcəyini öyrənmək üçün bir porno səs süzgəcini etdiniz, çünki qulaqlıqda geyən kimsə sizin üzərinizdə gedən birinin eşitilməsini çətinləşdirərdi.
- Siz pornoqrafik filtrlər quraşdırdınız və sonradan ətrafınızdakı yolu əldən vermişdiniz.
- Ətrafınızda olmaq üçün gözdən keçirmə proxy'lərini istifadə etdiniz kimsə elses filtreler.
- Sən bilirsən dəqiq baxış tarixinizin və vərdişlərinizin bütün izlərini necə təmizləmək olar?
- Bütün kolleksiyanı buraxma niyyəti ilə neçə dəfə sildiyinizi xatırlaya bilmirsiniz.
- Siz zibil qutusundan süzdünüz və silindi porn "çünki hələ" boş zibil "düyməsini basmadığınızı bilirdiniz.
- Daha yeni, daha böyük bir monitor satın aldığınız və ilk növbədə bunu görmək istədiyin şey, pornata necə baxır.
- Yolunuzda portativ fapping üçün smartfona porno endirdiniz.
- İllərdir istəməyinizə baxmayaraq, işdən çıxa bilməmisiniz
“Maraqlı faktoid: Mən yalnız bəzi hesablamalar aparmışam ... 12 ilə 27 yaş arasında ortalama bir saat yarım gün pornoqrafiya götürsək, təxminən bir İL pornoqrafiya izlədiyim deməkdir. Olduqca əhəmiyyətli dərəcədə daha çox. Burda-burda olmadım, amma 6+ saatlıq gün payıma sahib oldum. ”
- Həmçinin baxın Pornoqrafiyada əyləşirsinizmi? ASAM-dan soruş
;