Дэніэл Сіманс, 23, распавядае Косма сваю гісторыю ... Я быў 15, калі я першы мастурбаваў ў онлайн порна. Высокі мяне быў велізарны, і гэта працягвалася каля 30 хвілін.
На той момант у маім жыцці я адчуваў сябе паніжана і каля сямі гадоў. Але ўпершыню я зусім не адчуваў дэпрэсіі - усё ўзнялося. У мяне ўзнікла жаданне зрабіць гэта яшчэ раз, і зноў - так я і зрабіў, пакуль не глядзеў порна ў Інтэрнэце кожны дзень.
У той час я не разумеў, што ў мяне праблемы. Мы з сябрамі размаўлялі пра порна ў школе - гэта было нармальна, тое, што мы ўсе рабілі. Я не ведаў, што гэта можа нанесці шкоду альбо што вы можаце гэтым злоўжываць. Таму я працягваў выкарыстоўваць порна, каб пазбегнуць маёй (тады яшчэ не дыягнаставанай) дэпрэсіі.
Адзінае, ад чаго мне стала лепш, і неўзабаве я глядзеў порна да дзвюх гадзін у дзень. Нават калі б я хварэў на грып, я знайшоў бы час для порна.
У рэшце рэшт, я адчуў дэсенсібілізацыю да "ванільнага" порна "хлопец на дзяўчыне" - гэта мяне проста не ўключыла - таму я шукаў больш экстрэмальнае порна, каб узрушыць маю сістэму.
Па той жа прычыне сэкс з сапраўднымі жанчынамі быў практычна немагчымы. Я не звязваў гэта са сваёй порназалежнасцю - бо не ведаў, што ў мяне ёсць. Я проста думаў, што са мной па сваёй сутнасці нешта не так, ад чаго я адчуваю сябе ніжэй.
На сённяшні дзень я не ведаю, як прайшоў узровень А альбо паступіў у універсітэт, каб вывучаць музыку. Жыццё было размытым.
Толькі летам 2013 года, калі мне споўніўся 21 год, я дасягнуў кропкі пералому. На той момант у мяне была дыягнаставана дэпрэсія. Я бачыўся з тэрапеўтам (які не ведаў пра маё ўжыванне порна) і прымаў лекі, але не думаў, што гэта працуе.
Я хацеў бы скончыць сваё жыццё - гэта альбо так, альбо я павінен быў унесці змены. Я абраў апошняе. Мой тэрапеўт згадаў медытацыю, і ў мяне не было нічога, каб прайграць, так што я даў яму паспрабаваць.
Ужо праз некалькі хвілін нешта мяне ўразіла. Я падумаў: "Ого, гэта адсутнічае частка галаваломкі. У мяне сур'ёзная праблема з порна ". Было ясна, як дзень.
Я выйшаў у Інтэрнэт і знайшоў порназалежнасць. Я знайшоў вэб-сайт пад назвай Yourbrainonporn.com, які прапаноўваў парады, як пераламаць непажаданыя наступствы ўжывання цяжкіх порна.
Ён таксама растлумачыў, што экстрэмальнае Інтэрнэт-порна можа змяніць працу мозгу, напрыклад, здранцвіць задавальненне мозгу. Я знайшоў вялікую падтрымку ў іншых людзей, якія таксама карысталіся сайтам, і я быў не адзін. Гэта было велізарнае палёгку.
З гэтага дня, я пайшоў халодную індычку на порна. Я меў жудасныя зняцця. Мае рукі дрыжалі, і ў мяне былі жудасныя перапады настрою, яркія начныя кашмары і гарачыя і халодныя поты.
Але я быў гатовы пераламаць сваё жыццё, і, акрамя пабочных эфектаў, я адчуваў сябе добра і настрой быў стабільным. Мне ўдалося 100 дзён без порна і мастурбацыі, і праз некалькі месяцаў у мяне не было ніякага жадання глядзець порна.
Праз два гады я пераехаў з Вялікабрытаніі ў Берлін і працую выкладчыкам фартэпіяна падчас вывучэння нямецкай мовы. Цяпер я магу атрымліваць асалоду ад сэксу з жанчынамі, не адчуваючы пры гэтым клопату, што дзіўна.
Я часам адчуваю цягу, звычайна, калі мне сумна, але я спраўляюся, змяняючы навакольнае асяроддзе альбо адцягваючы сябе.
Наркоманія ад порна - велізарная праблема. Надзіва, амаль кожнае кожнае 10 дзяцей ва ўзросце ад 12 да 13 гадоў перажывае, што яны прыхільныя да порна.
Вось чаму я хачу падзяліцца сваёй гісторыяй - павысіць інфармаванасць і даць людзям зразумець, што наркаманія можа нанесці шкоду. Але эфекты знаходзяцца зварачальнае - і чым раней вы атрымаеце дапамогу, тым лепш.
Дэніэл выступіць у новым фінансаваным натоўпам дакументальным фільме пра ўплыў порна на мозг чалавека пад назвай "Rewired: Як парнаграфія ўплывае на мозг чалавека". Для атрымання дадатковай інфармацыі і падтрымкі іх кампаніі наведайце тут.
;