Парнаграфія даўно стала адным з асноўных элементаў жыцця маладых мужчын і з цягам часу развівалася. Ён перайшоў ад схаваных выпускаў Playboy пад ложкамі да лёгкадаступнай шматграннай індустрыі ў Інтэрнэце.
Я ўпэўнены, што палова чытачоў-мужчын зараз ёсць яшчэ адна ўкладка з адкрытым порна, і гэта праблема.
Мы, выпадкова, пакаленне пястоты. Чаму? амаль Паколькі кожны з нашых праблем былі вырашаны папярэднімі пакаленнямі. Гэта ўжо не пра тое, як, але колькі.
Porn з'яўляецца такім жа чынам.
У мінулым было немагчыма атрымаць валасатыя рукавіцы на пары сініц. Цяпер вы без асаблівых высілкаў аддаляеце ад таго, што пажадае ваш брудны розум.
Вось што: Мужчыны, па сваёй прыродзе, агідныя вычварэнцаў.
Мы не можам з гэтым зрабіць. Вось толькі, хто мы ёсць.
Нам патрэбны гэты рэліз, і мы пойдзем на яго пошукі. У ідэале дамы дапамагаюць нам у гэтым працэсе, але мужчыны заўсёды шукаюць спосаб зрабіць нешта хутчэй. І порна рэзка паскорыла гэты працэс.
Мужчыны могуць узяць справу ў свае рукі. Парнаграфія і мастурбацыя - ідэальная пара. Яны - "Тэрнер і Хуч" бруду; вы не можаце мець адно без іншага.
Зараз мужчыны і жанчыны таксама могуць гуляць у свае нутро ў любы час. Гэта лёгка і весела, і цяжка гэтага не рабіць, калі вы проста спрабуеце забіць час.
Але ёсць кампраміс, які многія, у тым ліку і я, адкрываюць для сябе цяжкім шляхам: пастаяннае спажыванне порна мае сур'ёзныя пабочныя эфекты.
Пакаленне-Y - авангард кіберсэксу, і ніхто не кажа пра шкоду, таму што мы першае пакаленне ў гісторыі чалавецтва, якое мела гэтую праблему. Некаторыя з гэтых змен назіраліся ў жанчын, але праблема значна больш распаўсюджана ў мужчын.
Ён паўторна едзе ў ваш мозг.
па даследаванне Кембрыджскага універсітэта, Даследчык знайшлі «кампульсіўныя карыстальнікі рэагуюць на порна порна рэплікі такім жа чынам, што наркаманы рэагуюць на сігналы наркотыкаў.»
Як гэта працуе мозг тое, што называецца схема ўзнагароджання, які распрацаваны ў больш простыя часы паляўнічых-збіральнікаў, каб вырабляць дофамін за натуральнае ўзнагароджанне такімі рэчамі, як ежа, сэкс і сувязь.
Тым не менш, існуе крайнія версіі гэтых узнагарод, як высокакаларыйныя прадукты харчаванне або бамбаванне сісек, якія забяспечваюць занадта шмат допаміна і можа перавызначыць нашы натуральныя механізмы сытасці.
Рэакцыя, якая выклікае ў вашым мозгу порна, надзвычай падобная на рэакцыю ад злоўжывання наркотыкамі.
Што адбываецца, ваш мозг мае малекулярны перамыкач, які стварае запойны цыкл, спрыяючы цязе працягваць атрымліваць гэтую ўзнагароду.
Гэты экстрэмальны пераяданне цыкл дофаміна, атрыманых праз порна вырабляе тыя ж пабочныя эфекты наркаманаў: здранцвелая рэакцыя задавальнення, гіперрэактыўнасць і размыванне сілы волі, калі ваша лобная кара змяняецца.
Вар'яты, так?
Гэта скажае абодвух падлог.
Хлопцы, не кожная жанчына мае велізарныя выбівачкі. Жанчыны, не кожны хлопец з'яўляецца ўпакоўка футаў даўжынёй.
Хлопцы, далёка не кожнай жанчыне падабаецца, калі яе дэталі забіваюцца. Жанчыны, не ўсе хлопцы - хлопцы, якія дастаўляюць піцу!
Але калі сур'ёзна, ёсць некалькі памылак, што порна перадае глядач.
Вось што вы павінны памятаць пра порна: Гэта не рэальна. Асноўная мэта Porn з'яўляецца забаўляць, не паказваць, што робіць каханне гэта ўсё аб.
Гэта проста шок забаўка распрацавана, каб прыцягнуць увагу рагавога спажыўца. Вытворцы маглі клапаціцца менш аб тым, наколькі дакладным з'яўляецца рэальнай дзіцяці рашэнняў; яны проста хочуць, каб вы глядзець іх відэа. Гэта пстрыкаць-прынада мастурбаваць.
Ілжывыя ўяўленні, створаныя з дапамогай парнаграфіі, аказваюць значна большы ўплыў на жанчын, чым на мужчын. Парнаграфія прадстаўляе жанчын як пластыкавыя кавалкі мяса, адзінай мэтай якіх з'яўляецца аб'ектывацыя і выкручванне.
Доўгі час я быў перакананы, што адзіны спосаб жанчыны мелі сэкс быў з шарыкавай прыколамі ў рот.
Жартую, але ёсць шматлікія жорсткія тэмы жанчыны адчуваюць ў парнаграфіі, якія няправільна вытлумачаны, як жадання ў рэальнасць.
Гэтыя тэмы, прадстаўленыя ў порна змяніць стаўленне кожнага полу ёсць адно для аднаго. Стаўленне мужчын, у прыватнасці, мае тэндэнцыю быць больш жорсткімі і варожымі па стаўленні да жанчын пасля прагляду порна.
Лепшы спосаб даведацца, што ваш партнёр хоча сэксуальна, каб быць адкрытымі з ёй і казаць пра гэта.
Не проста звязаць яе, як луа-свінню. Спытайце ў яе, ці падабаецца ёй спачатку яблыкі! Добра, клянуся, гэта апошні жарт.
Вы будуеце памяркоўнасць.
Як і ўсё, што выклікае задавальненне, порна можа выклікаць прывыканне. І як да ўсяго, што выклікае прывыканне, вы можаце стварыць да яго талерантнасць.
Цяжкае спажыванне порна - гэта ўзбуджальная залежнасць, пры якой вам трэба больш альбо розныя спосабы працягваць атрымліваць аднолькавы павышаны ўзровень выкіду дофаміна.
У сваім TED размовы, выкладчык фізіялогіі, Гей Уілсан, тлумачыць, што як толькі вы бачыце аднолькавыя пазіцыі рэзальніка печыва, ваш мозг хоча чагосьці іншага, проста дзеля навізны, шоку ці нечаканасці.
Усё пачынаецца з мужчыны і жанчыны, і наступнае, што вы ведаеце, ёсць восем хлопцаў у масках, адна жанчына і, чамусьці, пелікан. Не пытайцеся.
Ён вядомы як эфект Кулиджаі ўзровень дофаміна павялічваецца для кожнай новай выявы, якую бачыць глядач. Кожная новая немаўля на экране забяспечвае новы выбух дофаміна.
Гэта як высакахуткасная інтэрнэт-порна вагаецца ад порна мінулага: Вы можаце атрымаць новы выбух дофаміна з дапамогай мышы, пастаянна забяспечваючы сябе ўсё больш і больш задавальнення.
І сапраўды гэтак жа, як з усімі залежнасцямі, вы можаце быць больш чым у вашай галаве, перш чым вы гэта ведаеце.
Порна дазваляе вывучыць усе вашыя цікавосткі, у тым ліку і тыя, якія вы ніколі не ўяўлялі, каб цікавіцца. Зноў жа, порна - гэта не сапраўдны сэкс; гэта шокавая забава.
Гэта новае або шакавальнае порна відэа не адлюстроўвае характар рэальнага сэксу. Праблема порна наркаманіі не адзін, каб убачыць пашкоджанні, ніхто не сказаць, што вы робіце правільна ці няправільна.
Гэта таму, што людзі на самой справе не ведаюць, праз што вы перажываеце, калі толькі не праглядаюць гісторыю вашага аглядальніка.
Адзін сурвэткі вашай гісторыі пошуку ахопліваюць вашыя сляды, і ваш брудны маленькі сакрэт у бяспецы.
Ён разводзіць сваю рэальную палавое жыццё.
У сваім TED размовыУілсан апісвае адрозненні паміж рэальным сэксам і порна. Мастурбацыя і порна факусуюцца на ізаляцыі «вуайеризм, шчолкаюць, пошук, некалькі ўкладак хуткай перамотку наперад» і «пастаяннай навізну.»
Рэальны сэкс факусуюць на «заляцанні, датыкаючыся, дотыку, пахі, феромоны, эмацыйную сувязь і ўзаемадзеянне з рэальным чалавекам.»
З цягам часу ваш мозг прыстасоўваецца да порна, таму што, калі вы падобныя на мяне, ён падвяргаецца яму значна часцей, чым сапраўдны сэкс.
Празмернае злоўжыванне можа змяніць не толькі ваш мозг, але ён можа змяніць свой член. Не жарт.
тое ж даследаванне Кембрыджскага універсітэта выявілі, што "больш за 50 адсоткаў падыспытных (сярэдні ўзрост: 25) адчувалі цяжкасці з дасягненнем эрэкцыі з рэальнымі партнёрамі, але маглі дасягнуць эрэкцыі з дапамогай порна".
Дысфункцыя эрэкцыі больш не з'яўляецца праблемай вашага дзеда; гэта тваё. Паверце мне, у мяне была некалькі нязручных начэй, калі я мусіў даць простае апраўданне, чаму я не мог працягваць.
Гэта не ты, гэта я!
Дзякуючы ўласным звычкам я змог зразумець, як нават звычайныя звычайныя дзеянні могуць паўплываць на ваша сэксуальнае жыццё.
Як я ўжо казаў, порна лягчэй атрымаць доступ, чым калі-небудзь раней. Наша пакаленне таксама мае неабмежаваны доступ да фота і забаў праз сацыяльныя медыя.
Калі вы думаеце пра тое, як часта розум хлопец апрамяняецца з выявамі прыгожых жанчын кожны дзень, гэтыя прыгожыя жанчыны пачынаюць губляць сваю навізну.
Гэта ідзе ад «Божа мой, я б адмовіцца ад свайго першынца сына за ноч з ёй," да "Так, яна ў парадку. Тут праверыць гэтую мадэль я прытрымліваюся на Instagram «.
Калі я сумяшчаў час, які я правёў, разглядаючы мадэлі ў Instagram альбо Snapchat, са сваім штодзённым спажываннем порна, я штодня праводзіў больш за гадзіну, спажываючы выявы, каб парадаваць галаву на поўдзень.
Не дзіўна, чаму ў мяне былі праблемы ў мяшку.
Як вы можаце гэта выправіць?
Самае вар'яцкае ва ўсім гэтым, калі даследчыкі спрабавалі правесці даследаванні пра выкарыстанне порна, яны не маглі знайсці любая 18- да 25-гадоваму мужчыну, якія не выкарыстоўвалі порна.
Я магу гэта пацвердзіць. Я быў заўзятым знаўцам порна на працягу дзесяці гадоў, і я магу гарантаваць, што большасць хлопцаў майго ўзросту маюць падобныя паслужныя дасягненні.
Адзінае, што, як было даказана, памяншае шкоду - гэта халодная індычка.
Там не было дастаткова доказаў праводзяцца праз рэальныя навуковыя даследаванні з мэтай стварэння рэзервовых гэтымі дадзеных яшчэ, Але такія групы, як Уілсан сайт і Reddit-х няма Fap з'яўляюцца нізавымі прыкладамі, якія прадастаўляюць пасведчання з першых рук поспеху.
Большасць людзей бачылі вынікі пасля таго, як адзін на два месяцы, уключаючы падвышаную адчувальнасць у палавых органах і зваротную парушэнне эректільной дысфункцыі.
Іншым перспектыўным вынікам адмовы ад порна з'яўляецца памяншэнне трывожнасці. Як я ўжо згадваў вышэй, порна - гэта залежнасць ад узбуджэння, а сімптомы ўзбуджэння лёгка прымаюцца як СДВГ, сацыяльная трывожнасць, дэпрэсія, трывожнасць і ОКР. Гэта тлумачыць, чаму ў кожнага хлопчыка ў школе СДВГ.
Тут можна падумаць па-іншаму: калі вы глядзіце порна, гэта вы, седзячы на крэсле, потныя і голыя, звычайна спрабуеце распусціць сябе на зіхатлівы экран малюнкаў.
Гэта вельмі сціплае стан для чалавека эвалюцыянавалі, і ты так значна лепш, чым гэта.
Выкарыстоўвайце сваю фантазію альбо выходзьце з дому і знайдзіце таго, хто будзе рабіць з вамі ўсё, што пажадае ваша сэксуальнасць.
Старамодны можа быць старамодным, але гэта лепш, чым зашрубоўвання сябе.
;