СПАСЫЛКА: Пераасэнсаванне порна; Інтэрнэт-фактар
Некаторыя з маіх самых папулярных пастоў з'яўляюцца тыя, якія абмяркоўваюць порна і мастурбацыя, Я не лічу, што яны з'яўляюцца злы Царква мармонаў робіць. Я таксама лічу, што рэлігійны падыход да сэксуальнасці шкодна, і я лічу, што дадзеныя пацвярджаюць мой пункт гледжання.
Тым не менш, таму што я патрабую, каб верыць у доказах і сцвярджаю, што маральны компас, які накіроўвае мяне гаварыць і дзейнічаць мудра, незалежна ад таго, што я казаў у мінулым, я збіраюся вярнуцца назад або, па меншай меры, змяніць мой папярэднія каментары аб порна. Аказваецца, што існуе значная розніца, калі справа даходзіць да інтэрнэт-порна.
Я дасягнуў узросту ў 70-х і пачатку 80-х гадоў задоўга да Інтэрнэту. Для мяне «порна» азначае аголеныя фатаграфіі, гісторыі і фільмы. У той дзень спатрэбіўся час і ўменне, каб здабыць падзеі, якія раздражняюць малюнкі. Мастурбацыя рабілася мімалётна ў ложку альбо пад душам, не седзячы перад маніторам камп'ютэра ці зручным смартфонам, які меў доступ да мільёнаў малюнкаў, фільмаў і гісторый.
Мастурбацыя не заўсёды ўключаюць у сябе порна.
Прасцей кажучы, сённяшняе порна - гэта не порна вашага таты. І гэта адрозненне істотна ўплывае на мозг чалавека. Некаторыя сцвярджаюць, што эвалюцыя не падрыхтавала чалавечы мозг да ўзаемадзеяння з Інтэрнэтам. Такім чынам, доўгатэрміновыя наступствы прагляду Інтэрнэт-парнаграфіі рэзка адрозніваюцца і больш прыкметныя, чым у вашых старамодных часопісах для дзяўчынак і ХХХ тэатрах. Справа нават не ў самой порна, а ў Інтэрнэце, які істотна ўплывае на мозг. Лічыцца, што геймеры і нават некаторыя блогеры пакутуюць ад тых жа неўралагічных наступстваў, што і тыя, хто рэгулярна ўбіраецца ў Інтэрнэт-порна.
Кароткі агляд: допаміна
Жаданне і матывацыя ў людзей звязаны з нейрохимическим пад назвай допаміна, Гэта таксама, як мы захапляемся. Гэтая старажытная ўзнагарода схема прымушае нас пераследваць рэчы, каб забяспечыць наша выжыванне ... такія рэчы, як сэкс, прадукты харчавання, любоў і навізны. Іншымі словамі, допаміна заклікае нас прыняць удзел у жыцці узбагачэннем, на самой справе жыццё стварэння дзейнасці. Squirts дофаміна, якія адбываюцца падчас сэксуальнай стымуляцыі з'яўляецца лесам за цягай. Калі вы бачыце порна вы атрымаеце вялікі прыліў дофаміна.
Дофаміна таксама воплескі з навізной і гэта дзе інтэрнэт-порна і дофаміна падзяляюць унікальныя адносіны. Дзякуючы Інтэрнэту, навінка проста націснуць кнопку. Што, магчыма, раней прынятыя некалькі тыдняў ці месяцаў, каб паляваць і праглядаць цяпер даступны на працягу некалькіх хвілін у Інтэрнэце. Гэта вельмі добра, калі вы глядач порна!
Але ёсць наступствы для такога глыбокай павагі.
Дофамін пераправодзіць мозг, каб атрымаць больш, але ў выпадку Інтэрнэт-порна мозг не падключаецца да большай колькасці сэксу; яго пераправяраюць, каб пераследваць навінку, якую можна знайсці толькі ў Інтэрнэце. Такім чынам, вы скончыце з залішняй адчувальнасцю да навізны і рэзкай дэсенсібілізацыяй да "ванільных" паводзін такога полу з рэальным чалавекам. Гэта цыкл, які прымушае сілу волі разбурацца і стварае дысфункцыянальныя навыкі барацьбы са стрэсам.
"Нервовыя клеткі, што агонь разам, драты разам"
Нервовыя клеткі, якія ўвесь час абстрэльваюцца аднолькавым паводзінамі, пракладваюць і ўмацоўваюць сувязі. Гэта палягчае электрычныя імпульсы для падарожжаў і зносін. Такім чынам, прагляд порна ў Інтэрнэце стварае сапсаванне мозгу. Як ні дзіўна, але гэтая каляіна прыводзіць да МАЛОГА задавальнення, а не да большага. З цягам часу гэты механізм з двума рэзамі можа выклікаць ваш ланцужок узнагарод, які гудзе ад намёку на выкарыстанне порна, але менш, чым захоплены, калі прадставіць сапраўдную здзелку.
Зразумела, у мінулым гэты від пераключэння мазгавых ланцугоў таксама выкарыстоўваўся з выкарыстаннем порна, але ў Інтэрнэце гэта больш ярка і часта. Гэта здараецца хутчэй нават у самых маленькіх, і лягчэй заставацца ў гэтай каляіне дзякуючы наяўнасці Інтэрнэт-порна. Спосаб яго выкарыстання падтрымлівае павышаны ўзровень дофаміна на працягу анамальна працяглых перыядаў, робячы Інтэрнэт-порна адназначна пераканаўчым і выклікае прывыканне. Я быў шакаваны ў сваім даследаванні, выявіўшы анекдатычныя гісторыі пра хлопчыкаў 15, 16 і 17 гадоў, якія сцвярджаюць, што яны прыхільныя да порна і не могуць зразумець сапраўднага чалавека.
Таму, калі я выкарыстоўваю той жа Ніягарскі вадаспад аналогія, што я зрабіў з Паўночная зоркаЯ павінен прызнаць наступнае:
- У той час як опадут Ніягарскі вадаспад не можа забіць вас, гэта будзе прычыняць боль і пакуты ў выглядзе удараў, траўмаў спіннога мозгу, траўмы, пераломы костак і г.д. Інтэрнэт порна не абавязкова цябе ў пекла, але ён наносіць наступнае:
- страта лібіда
- Імпатэнцыя (можа атрымаць яго для порна, але не з рэальным партнёрам)
- Эректільная дысфункцыя (з рэальным чалавекам да чалавека сэксу)
- Затрымка эякуляцыі (пры рэальным сэксе ад чалавека да чалавека)
- сацыяльная занепакоенасць
- Адсутнасць даверу
- Няздольнасць сканцэнтравацца
- Дэпрэсія і трывога
- мозг туман
- Частая мастурбацыя (з невялікай колькасцю задавальнення і амаль выключна зроблена з інтэрнэт-порна)
- У той час як некаторыя людзі могуць выжыць ўзаемадзеянне з інтэрнэт-порна ніхто не выходзіць цэлым. Некаторыя з іх цалкам страцілі ўніз чарвяточыны.
- Так як інтэрнэт-порна, як доступ да порна ў гэтыя дні я скакаць карабель і кажу, што гэта неразумна.
Добрая вестка
Шкода не з'яўляецца пастаяннай. Мозг можна перанакіраваць на іншыя віды помпавай допаміна і пабудаваць альтэрнатыўныя неўралагічныя звышмагістралі. Ліквідацыя порна і порна фантазіі прыводзіць да "раз'яднання" і, магчыма, паслаблення адчувальных шляхоў і цягі. Многія перасталі выкарыстоўваць порна і аднавіць сваё жыццё.
рэсурсы
Паколькі Інтэрнэт усё яшчэ настолькі новы, веданне і рэсурсы для аднаўлення ад прыхільнасці да яго ўсё яшчэ знаходзяцца ў зачаткавым стане. Тым не менш, ёсць дзіўнае колькасць рэсурсаў па гэтай тэме і не ўсе яны ставяцца да рэлігіі або тыпу віны і сораму, якія вырабляюць, што яна забяспечвае. Такога роду падыход не працуе, каб змяніць паводзіны, на мой погляд. Ёсць нерэлігійныя падыходы для людзей, якія не абавязкова думаць, што ёсць маральная праблема з парнаграфіяй, але якія прызнаюць, што гэта аказвае негатыўны ўплыў на іх жыццё.
Я першы наткнуўся на гэты ўнікальны пытанне Iнтэрнэт Porn пры праслухоўванні TED размовы па гэтым пытанні. Я думаю, што гэта выдатнае месца, каб пачаць.
Гэтая спасылка будзе аўтаматычна пераключыць вас у Ваш мозг на порна вэб-сайт. Выдаткуйце некаторы час на гэтым сайце. Вы знойдзеце відэа, артыкулы, водгукі і прылады для змены.
Тым не менш, скептык, што я, я не мог спыніцца там. Я ўспомніў, што Джон Делин нядаўна зрабіў падкаст мармонаў Гісторыі аб Пераадоленне Парнаграфія наркаманіі. Я яшчэ не слухаў яго, таму што загаловак на вэб-сайце, прысвечаным мармонам, проста гучаў так, быццам гэта будзе літанія неабходнасці, сораму і пакут. Але я вярнуўся і паслухаў яго. Я быў здзіўлены. Хоць госць Тоні Лістэр не з'яўляецца навукоўцам і псіхатэрапеўтам, яго падсумаванне ў значнай ступені адпавядае таму, што я знайшоў у Ваш мозг на порна вэб-сайт.
З таго, што я магу сказаць, што Тоні матывацыйны аратар, які апрацоўваецца сваю блізкасць да порна, ачуняў і зараз імкнецца дапамагаць іншым. Яго уласны вэб-сайт ўключае ў сябе бясплатныя рэсурсы і бясплатны інструктаж.
Мне падабаецца ў абодвух гэтых рэсурсах тое, што адсутнічае рэлігійная істэрыя, якая звычайна паведамляе пра гэтую тэму. Я ўсё роўна мяркую, што Тоні - мармон, хаця і ліберальны.
Я ўпэўнены, што ёсць шмат іншых даступных рэсурсаў, якія я не знайшоў. Гэта проста, што рэлігійна нейтральныя тут гаварыць са мной. Тым не менш, нават гэтыя 2 рэсурсы не згодныя 100%.
Ваш мозг на порна на самай справе займае больш драматычны падыход, заахвочваючы «перазагрузку» мозгу. А «перазагрузка» гэта перыяд часу, калі вы проста закрыць усе прэч ... порна, мастурбацыя, нават аргазм. Перыяд часу можа вар'іравацца, але, здаецца, што 90 дзён з'яўляецца агульная прапанова. На працягу гэтага часу ўдзельнікі выявілі вытворчую дзейнасць перамантаваць мозг і аднавіць нармальную палавую функцыю пасля «перазагрузкі».
Тоні, на здзіўленне, здаецца, выкарыстоўвае менш меладраматычны падыход. Ён сапраўды не засяроджваецца на перыядзе "посту" ад порна, мастурбацыі і аргазму для скіду мозгу, але ён бачыць рашэнне як замену адмоўнай дзейнасці, якая вырабляе дофамін (Інтэрнэт-порна), станоўчай (клопат пра цела, розум і дух іншымі спосабамі). Канчатковы вынік той самы ... вы павінны спыніць прагляд порна, і вам усё роўна трэба клапаціцца пра сябе больш здаровымі спосабамі. Я думаю, што чалавек мог бы прытрымлівацца абодвух падыходаў без асаблівых канфліктаў.
Прыхільнікі альбо аднаўленне справаздачы метадалогіі ад негатыўных наступстваў Інтэрнэт порна наркаманіі.
- адноўлены лібіда
- Магчымасць атрымаць яго з рэальным партнёрам
- Здольнасць эякулировать з разумным часам з рэальным партнёрам
- сацыяльнае давер
- здольнасць канцэнтравацца
- Мінімальная дэпрэсія і трывога
- яснасць мозгу
- Магчымасць мастурбаваць без порна
Я да гэтага часу прытрымліваюся амаль усе маіх папярэдніх каментароў з порна і мастурбацыя але я вяртаючыся да амаль цалкам не палітыкам порна. Я не думаю, што прагляд порна гэта канец свету. Кожны чалавек, і многія жанчыны, хутчэй за ўсё, нейкі ўзаемадзеянне з ім у іх жыцці. Тым не менш, з-за новыя небяспекі для нашых мазгоў, якая ўласціва Інтэрнэт негатыўных наступстваў больш, чым калі-небудзь раней.
Я мяркую, што гэта вельмі шмат, як алкаголь. Мне падабаецца алкаголь. Мне падабаецца яго густ і эфекты ў ўмераных колькасцях. Але так як я не рос з алкаголем я магу перакусіць або быць сацыяльнай без яго. У мяне ёсць поўная, некранутая бутэлька прэміяльнай гарэлкі ў маім маразільніку, які быў там на працягу некалькіх месяцаў. Я думаю, што я магу з упэўненасцю сказаць, што я не алкаголік. Там няма нічога па сваёй прыродзе злы пра алкаголь. З з'яўленнем аўтамабіля, аднак, алкаголь і не стаў значна больш небяспечным і патэнцыйна шкодным. Вядома, гэта заўсёды было цёмная бок яго выкарыстанне, але тэхналогія падрывала, што з прапорцыі. І калі хтосьці лічыць, што ў іх ёсць праблемы з алкаголем, трымацца далей ад усіх формаў алкаголю сапраўды з'яўляецца адзіным рашэннем.
Тое ж самае тычыцца і парнаграфіі. Ён заўсёды быў побач, і людзі часам бавілі яго з умеранасцю, а з іншымі - з дысфункцыянальнасцю. Але тэхналогіі падштурхнулі цёмны бок порна наперад да светлых гадоў, і нашы целы не ў стане ім кіраваць. Як бацька, я абавязаны абараняць і папярэджваць сваіх дзяцей аб Інтэрнэт-парнаграфіі, як і ў выпадку з п'янствам і кіраваннем аўтамабілем.
Я вельмі выразна сказаў сваім дзецям, што ніколі б не засмуціўся і не раззлаваўся, калі б яны папрасілі мяне прыйсці па іх на вечарыну. Але я буду ў лютасці, калі яны калі-небудзь вып'юць і паедуць альбо седуць у машыну з кімсьці, хто ёсць. Цяпер я адчуваю тое ж самае ў дачыненні да інтэрнэт-порна. У той час як аголенасць і сэксуальнасць - гэта цудоўныя рэчы, Інтэрнэт - гэта небяспечнае месца для пошуку. І калі хто-небудзь выявіць, што ў іх праблемы з парнаграфіяй, трымацца далей ад усіх формаў - гэта сапраўды мудрае рашэнне.
Як заўсёды я вітаю вашыя каментары, прапановы і пытанні.
Глядзіце таксама:
Пераадоленне наркаманіі Парнаграфія з Тоні Литстера
Порна наркаманіі | Спыніць порна наркаманіі | Curethecraving.com
Пераасэнсаванне ОГАС і Гадзі на «Мільярд Злыя думкі»
Размова пра мастурбацыю для мармонскіх хлопчыкаў і дзяўчынак
;