Медыкі / студэнты, якія перазагружаюцца

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Гэтая старонка ўтрымлівае перазагружаецца ад лекараў. Вы можаце націснуць на гэтыя спасылкі, або чытайце ніжэй.

Цынк і эректільная дысфункцыя by ghazwan_wsb

Мяне завуць Алі, я лекар. Два месяцы таму я выявіў, што ў мяне моцная ЭД. Упершыню я ўбачыў, як порна разбурае маё жыццё. Мне 28 гадоў, я карыстаюся цяжкім порна з 17 гадоў. Я не мог зразумець гэта для сапраўднай жанчыны, і ў мяне была моцная ЭД нават пры выкарыстанні порна.

Я знайшоў гэтыя карысныя форумы, і я пачаў сваё даследаванне, каб дапамагчы сабе і дапамагчы іншым людзям таксама. Я адпраўляю тут, каб дадаць крок імпартуючы, які павінен быць дададзены ў працэсе перазагрузкі, адзін з медыцынску важных фактаў, якія я заўважыў гэта цынкавы дэфіцыт.

Цынк з'яўляецца важным мінералам, які ўдзельнічае ў шматлікіх рэакцыях і суправаджаў фермент ў арганізме, ён дапамагае ў многіх функцыях ў арганізме, але ў асноўным дзейнасці, звязаныя з вытворчасцю энергіі, сінтэз ДНК, сінтэз новых клетак, а таксама імунную функцыяй. АЛЕ адзін з іншых важных рэчаў палавой функцыі ў мужчын

Цынк змяшчаецца ў сперме і яна гуляе важную ролю ў біялагічных працэсах, звязаных з тэстастэрону вытворчасці і жыццяздольнасць сперме, ёсць даследаванне, якое паказала, людзі з нізкім узроўнем цынку мелі нізкія ўзроўні тэстастэрону і, як толькі яны замянілі яго на працягу 3 месяцаў яны заўважылі 92% павелічэнне ўзроўню тэстастэрону (што дзіўна).

Такім чынам, кожны эякулят б пра 3 да 5 мг цынку страчанай, гэта велізарная колькасць цынку, а таксама прымаючы пад увагу, што любы наркаман звычайна мае дрэннае харчаванне, і ён канчае шмат разоў на працягу дня і на працягу года, так што думаю, што? Ўзроўні цынку ў арганізме будуць сур'ёзна закрануты, і, такім чынам, дэфіцыт цынку ўзнікае.

Таму я хацеў бы дадаць новую навуковую і пазнавальную праблему, атрымаць здаровую дыету, заменіце ваш цынкавы альбо з дапамогай дыеты, якая зойме больш часу або з дадаткамі, якія даступныя ў любой аптэцы як АТК, рэкамендуемая сутачная патрэба складае 10 мг, а ў выпадку замяняючы дэфіцыт вы можаце атрымаць Павялічаны дозу 20 да 25 мг, не больш за 25 мг у дзень у якасці максімальна дапушчальнай дозы па правілах FDA.

Эфекты можна ўбачыць паступова. Вядома, прытрымлівацца правіл, не порна, мастурбацыі ці аргазму штучных стымулаў, плюс здаровае харчаванне, фізічныя практыкаванні і пераключэння з іншымі значнымі або любы рэальнай жанчыны.

Гэта быў месяц, без якога-небудзь PMOing ў першы раз пасля 10 гадоў, я адчуваю сябе нашмат лепш і цынк палепшыўся мой агульны дабрабыт і мая эрэкцыя вяртаецца ў выглядзе ранішняга лесу, будучы згарнула на маю дзяўчыну, але з 40% магутнасць , я магу сказаць, што ёсць розніца з усімі мерамі, якія я ўзяў у тым ліку спыненне PMOing, фізічныя практыкаванні, здаровае харчаванне дыеты, замена цынку і пераключэння з маёй дзяўчынай. Я толькі пачаў працэс аднаўлення, і я думаю, што гэта зойме шмат часу, можа быць, месяцаў да года або гэтак жа, як большасць хлопцаў, якія прайшлі паспяховую перазагрузку.

[Больш падрабязна]

Я пачаў выкарыстоўваць порна, калі я быў 17, я дрочу на штодзённай аснове, у два разы, а часам і больш, гэта залежыць ад узроўню напружання, часам выпіўка Pmo'ing, на працягу некалькіх гадзін, Акантоўка яшчэ адна дрэнная звычка, порна, якія я выкарыстаў для як, назіраюць рэальныя чалавек, якія маюць палавыя кантакты і атрымліваць асалоду ад адзін адным, дылетанты, нічога крайнасцю, я ненавідзеў выступае частку, і ўсе гэтыя падробленыя сіські.

Я пачаў мець гэта як звычку, таму, прачнуўшыся і адпраўляючыся спаць, гэта было вялікай крыніцай палёгкі (фальшывай), але пазней пачаў заўважаць, што я не магу зразумець гэта нават з порна, якое было не так істотна, у мяне былі аргазмы, але мне было цяжка на 40%, я таксама меў шкодныя звычкі карыстацца ласьёнам для мастурбацыі, і ў мяне хватка смерці.

Я знайшоў дзяўчыну, якую я закахаўся ў і я атрымліваю займацца праз месяц ці каля таго, на аснове рэлігійнага і культурнага фону і дзе я родам, у мяне не было ніякага рэальнага саіція (я нявінніца). Для мяне гэта знайсці той, які вы збіраецеся ўступіць у шлюб, а затым займацца сэксам (хаця гэтая тэма з'яўляецца спрэчным), але так, гэта можа адбыцца (лол Я даволі звычайны хлопец з вялікай колькасцю сяброў і шчаслівай жыцця, топ 10% майго класа , атрымліваць асалоду ад жыццём, гуляць на музычным інструменце, бегаць і плаваць шмат).

Будучы з дзяўчынай, якую я кахаю, яна заўважыла, што падчас пацалункаў у мяне не ўзнікае эрэкцыі, вы ведаеце, якая прэлюдыя, і потым спытала !!!! Я казаў ёй, што гэта проста нармальна, і яна была вельмі занепакоеная, потым яна шмат разоў правярала гэта з рознымі рэчамі і выходзіла з нечым новым, сказала, што ты мяне не любіш і мяне не цягнеш, і гэта не так еду на працу, нашы адносіны не будуць працаваць так, яна адчувала, што яна недастаткова прывабная для мяне.

У асноўным яна вельмі прыгожая паненка з сэксуальным целам, і кожны хлопец пра яе марыў бы. Балюча, бо я ведаю, што люблю яе глыбока ўнутры, але не магу гэтага паказаць! Я ведаю, што каханне азначае розныя рэчы, але давайце станем рэальнымі, калі ваша прыхільнасць да вашай дамы - гэта прымітыўны знак, да якога мы, як людзі, прагнем. Гэта знак здароўя і гатоўнасці да спарвання; гэта адно з прыродных насякомых.

Я пайшоў шукаць прычыну, я малады здаровы чалавек, не паліць, ніякага алкаголю, ні стан здароўя, і ня псіхалагічная праблема, што не так ?? і я знайшоў сайт Вашага мозг на порна і ланцуговая рэакцыя прайшла, і я пачаў чытаць усе гэтыя гісторыі гэтак жа, як вы, хлопцы, і я пачаў аднесці яго да маёй гісторыі.

Я цяпер 30 дзён ад PMOing, гэта не варыянт больш, я ўсё патлумачыў маю нявесту, і яна вельмі добразычлівая, і яна сказала мне, што яна будзе ісці ўвесь шлях, каб дапамагчы мне, я паабяцаў сабе ачуняць, Гэта памылка шкада, што я страціў давер і мой асноўны прымітыўны прыкмета, як чалавек, гэта вельмі хвалюе.

Я змяніў сваю дыету, я трэніруюся часцей, я люблю падлучэнне назад да людзей, я пераключэнне з маёй нявестай, я атрымліваю некаторую ранішнюю эрэкцыю, не вельмі цяжка, але гэта знак для аднаўлення цынку з'яўляецца тое, што я спрабую ў цяперашні час , чытанне гісторый пра вас, хлопцы, дапамаглі мне справіцца з няўдачай, я адчуваю сябе нашмат лепш ад порна.

СПАСЫЛКА - Асабісты досвед Нофапа ад доктара by HAKstar

Я малодшы ўрач у ажыўленай раённай бальніцы Вялікабрытаніі і пачаў працу 2 тыдні таму. Я быў чалавекам 1 дзень. Проста хацеў вылучыць некаторыя перавагі, якія я атрымаў прафесійна ад любога фапа: лепшыя, больш хуткія працэсы мыслення - толькі ЗАРАЗ я заўважыў, наколькі істотна "мазгавы туман" азмрочваў мае працэсы мыслення.

Я хутчэй разумею прынцыпы, і мяне не бянтэжыць супярэчлівая інфармацыя. Нават пасля доўгіх начных змен я маю магчымасць працаваць і кіраваць складанымі хваробамі значна больш спрытна, чым раней. Пасля мяне пацыенты атрымліваюць найбольшую карысць ад nofap.

Эмацыянальны кантроль - пасля доўгай змены без перапынкаў для мяне звычайна становіцца раздражняльным і адчувальным - нават падчас нофапа гэта ўсё роўна адбываецца. Аднак я больш адчувальны да прыкмет, якія выклікаюць раздражняльнасць і ведаю, каб зрабіць перапынак, выпіць, вымыць твар халоднай вадой, падумаць хвіліну-дзве, потым вярнуцца ў бойку.

Голас - урачы навучаюцца быць добрымі камунікатарамі. У мяне былі добрыя адносіны з пацыентамі нават раней, калі я не рабіў фап (паводле водгукаў), але цяпер я думаю, што мой голас мае большы аўтарытэт - пацыенты больш схільныя слухаць мае парады, чым раней. Мая дыкцыя палепшылася, а тон голасу паглыбіўся. Акрамя таго, я больш схільны карыстацца жэстамі рук, і мова майго цела адкрылася, нават калі сустрэчы сутыкаюцца. Мая адчувальнасць да эмоцый пацыентаў узрасла, і гэта дазваляе мне адаптаваць свой падыход.

Павышаныя органы пачуццяў - нюх нашмат больш адчувальны, чым раней - увесь мой водар значна ўзбагаціўся. Маё пачуццё дотыку і слыху таксама трохі вастрэйшае.

Маё шостае пачуццё "док" таксама палепшылася - я магу зразумець, калі пацыенты хварэюць хутчэй і хутчэй кладуць на гэта пальцам.

Мае клінічныя навыкі экзаменацыйных вастрэй ў выніку. сцісла некаторыя перавагі за межамі працы: харызматычным і сацыяльна магутны, больш волі і рашучасці ажыццявіць, больш сапраўдную ўпэўненасць у сабе, лепшую стабільнасць настрою, лепш кантраляваць голас у той час як спевы, лепш памяць, лепш пераноснасць голаду, паляпшэнне якасці сну.

Для іншых лекараў ці спецыялістаў я думаю, што nofap - гэта нобрайтар. Мая практыка палепшылася на працягу 2 тыдняў пасля гэтай задачы - чакаю наступных некалькіх тыдняў 🙂

рэплікі па TCOB21516 дзён

Гэта дзіўна. Я студэнт 4-га курса медыцыны ў ЗША. Я толькі што вучыўся на экзамене на вялікую дошку, бо быў на nofap, і цяпер з нецярпеннем чакаю, як гэта будзе, калі я вярнуся да працы з пацыентамі. Я магу мець дачыненне да ўсяго, што вы апісалі, і, як вы сказалі з вынікамі, якія вы бачыце, nofap - гэта ніякі клопат. Дзякуй за публікацыю, поспехаў у астатніх трэніроўках.

Псіхіятр (28 гадоў) - новая матывацыя для перазагрузкі падчас працы ў клініцы метадону

Чэрвень 18, 2013 - ishouldreallyknowbetter

Мне 28 і я захапляюся порна. Пачынаў у раннім падлеткавым узросце, хаця 56 тыс. Мадэмаў і жыцця з бацькамі стрымлівалі рэчы. Я, безумоўна, ведаў, што ў мяне прывыканне, бо ў раннім падлеткавым узросце я часта мастурбаваў лічбавым малюнкам і часопісам 5-6 разоў на дзень. Таму я пераехаў з засцярогі. Я, на шчасце, уласна танны, таму ніколі не хадзіў у прастытуткі / стрыптыз-клубы.

Я сапраўды з усіх сіл не хацеў мець дома кампутар. Проста ніколі не купляў. Праходзіў выдатна ў каледжы, раз-два на дзень займаўся думкамі. Штраф адносны, бо ў мяне кожныя некалькі месяцаў былі дрэнныя жаданні, і я пафасна паўз бы па кампутары сужыцеля, калі яго не было дома, і выходзіў у Інтэрнэт. Але агульны ўплыў на Інтэрнэт быў даволі абмежаваны альбо маніторынг, таму залежнасць не дасягнула свайго поўнага "патэнцыялу".

Потым я паступіў у медвучылішча, сустрэў сваю першую сяброўку ў 22 гады і страціў ёй дзявоцтва. Першы год медыцынскай школы быў настолькі заняты, што ніколі не было часу дурэць з занадта вялікай колькасцю АУП. Другі год медыцынскай школы і ўсё пасля гэтага займалі значна менш часу. Я пракрадуся ў кампутарную лабараторыю, выйду ў прыватны пакой, губляю гадзіну часу і сыходжу сапсаваным, фізічна і разумова. Мне часта трэба было пісаць справаздачы альбо рабіць нататкі, таму я купіў 15-гадовы ноўтбук ультра-старой школы, які працаваў на працэсары з 33 МГц. Нічыя заключалася ў тым, што ён проста не мог падключыцца да Інтэрнэту. Прыблізна ў гэты час я атрымліваў ЭД аднойчы на блакітным месяцы з маёй цяперашняй дзяўчынай і думаў, што гэта недасыпанне, стрэс ці нешта іншае. Але звычайна ўсё было нармальна, я звычайна займаўся сэксам 4-5 разоў на дзень.

(Божа, толькі калі я запісваю гэта, усё здаецца такім лінейным ці нават экспанентным прагрэсаваннем маёй залежнасці.)

Школьнае жыллё заканчваецца праз 2 гады, таму мне прыйшлося пераехаць у сваё месца за межамі кампуса. Мне патрэбны сапраўдны камп'ютэр, каб выконваць працу і адказваць на падрываныя электронныя лісты ... Вы можаце здагадацца, што здарылася. Шмат больш PMO, значна часцей PIED. я пачаў цікавіцца ўсё больш жорсткімі рэчамі. Я быў у шоку, убачыўшы, як уключаны я стаў на такія агрэсіўныя і шчыра прыніжаючыя рэчы. Я ведаў, што гэта дрэнна, і што ў маім мозгу сапраўды глыбокія нервовыя баразёнкі. Я паспрабаваў спыніцца, тыдзень тут і там, але нічога не вытрымала. Я паставіў фільтры на ўсё, але ўсё роўна знайшоў бы выйсце, націснуўшы забыты пароль альбо перафарматаваўшы кампутар. Я нават адзін раз вырваў бесправадную карту ў новым ноўтбуку, каб потым атрымаць адаптар Wi-Fi usb. гэта было дрэнна. Я сур'ёзна адчуваў сябе двума людзьмі. Адзін пафасны, а другі больш пафасны.

З-за грашовых праблем у маёй сям'і, мае бацькі пераехалі да мяне 2 гадоў таму. Я падумаў: выдатна, што гэта дапаможа. Я паставіў кампутар у гасцінай. Чаканае няёмкасць усё, каб вылечыць мяне.

Няправільна. Я проста пракраўся туды ўначы. АУП пераходзіць у самыя раннія гадзіны, а потым прымае таблеткі з кафеінам, каб не спаць днём. ПАЙД з сяброўкай пагаршаецца, я атрымліваю больш стрэсу і няўпэўненасці ў сабе і шукаю яшчэ больш PMO. Увесь гэты час я працую псіхіятрам і кожны дзень чую пра людзей, якія змагаюцца з залежнасцю ад метаму і алкаголю, увесь час адчуваў сябе ідыётам і слабасцю з маёй параўнальна нязначнай залежнасцю, якую я ўсё яшчэ не мог пахіснуць пасля 10 гадоў.

Частка праграмы пражывання, у якой я ўдзельнічаю, прымушае мяне працаваць у метадонавай праграме на працягу месяца. Я пачаў некалькі тыдняў таму. Першапачаткова я не хацеў гэтага, бо адчуваў, што гэта проста дазваляе іх залежнасці ў іншай форме. Я па-ранейшаму часта адчуваю сябе так, але, убачыўшы столькі 50, 60, 70-гадовых мужчын, якія толькі цяпер аднаўлялі сваё жыццё пасля таго, як змарнавалі дзесяцігоддзі з гераіняй, сум, уласцівы таму, дапамог мне пераадолець пэўны псіхічны парог з порнанаркаманіяй .

Я спрабаваў кінуць паліць раней, але заўсёды адчуваў сябе загартаваным і слабым у часы ўстрымання. Але ўжо не. Мне проста так надакучыла ўвесь марнаваны час, ірвануўшы перад трохі свеціцца экранам. Мне дрэнна ляжаць побач са сваёй дзяўчынай у ложку пасля таго, як яна стане мяккай. Я стаміўся адмаўляцца ад свайго мозгу і пастаянна прайграваць нейкую брудную сцэну ў галаве, дзе б я ні быў, з кім бы я ні быў.

У гэтым паведамленні можа згадвацца клініка, у якой я працую, але гэта сапраўды YBR і YBOP і чытанне ўсіх вашых паведамленняў, якія далі мне дадатковую матывацыю, каб кінуць і адчуваць сябе моцным. Дзякуй усім, хто калі-небудзь размяшчаў тут. Я вельмі цаню ваш час і адкрытасць і спадзяюся, што змагу дапамагчы маім пацыентам гэтак жа, як і вы мне.

апублікавана MedHelp - міма med_man

Кастрычнік 23, 2011

Прывітанне, хлопцы! Мне 27, я лекар, і ў мяне такая ж праблема, як і ў вас усіх.

Я глядзеў порна на працягу ўсяго свайго сэксуальнага жыцця. Мой першы аргазм быў, калі мне было 14 гадоў, і я глядзеў порна, калі гэта адбылося. Першую дзяўчыну я пацалаваў у 13 гадоў, а першыя сэксуальныя адносіны адбыліся ў 16 гадоў з незнаёмай жанчынай, і да таго часу я не атрымаў паразу. Напачатку, калі Інтэрнэт быў недаступны, я купляў стужкі, апошнія DVD, але гэтыя віды порна звычайна не даюць вам такога напружанага досведу, як Інтэрнэт. Напрыклад: калі вашы фетышы канчаюцца на твары жанчыны, калі вы знаходзіцеся ў Інтэрнэце, вы можаце перайсці адразу да месца здарэння, і таму вы адчуваеце больш інтэнсіўны аргазм.

Ну, працягваючы свой аповяд, падчас маёй маладосці, кожны раз, калі я цалаваўся, я выкарыстаў, каб атрымаць Бонэр. Пасля майго першага траўматычнага сэксуальнага досведу (з невядомай дзяўчынай) у маім канцы 16s, я тады атрымаў сяброўку, калі я быў 18. Мой першы сэксуальны досвед з ёй быў таксама адмова, але наступныя з іх (на працягу ўсяго 7 месяцаў мы датаваных) было добра. Важная інфармацыя, што я рэдка cummed пранікаючы, як правіла, павінен быў спыніцца і скончыць працу з майго боку.

Пасля гэтага я цяжка перажыла медвучылішча, бо давялося шмат вучыцца і амаль не паспявала з дзяўчатамі. Нешматлікія ўражанні, якія я меў, мне ўдалося дастаць, але рэдка даходзіла да кульмінацыі (1 ці 2 разы). Пасля таго, як мне споўнілася 22 гады, у сетцы адбыўся бум бясплатных відэазапісаў, і, калі я захапіўся порна, я прайшоў гэты шлях, назіраючы за ўсё больш экстрэмальнымі сэксуальнымі сітуацыямі. Як вы можаце сабе ўявіць, я пачаў адчуваць некаторыя больш траўматычныя перажыванні.

Я пачаў не мець бонэры, нават калі цалаваў дзяўчат. Як усё пагоршылася, 100% мастурбацыі адбылося падчас прагляду порна, і я пачаў пазбягаць сітуацый з жанчынамі, таму што ў мяне была ЭД. Да канца 26-х гадоў я пачаў падазраваць порна як прычыну эрэктыльнай дысфункцыі. Я падазраваў, таму што, калі мастурбаваў у ваннай, мне цяжка было гэта зрабіць, і калі я мог гэта зрабіць, мне прыйшлося ўявіць сабе порна-сцэны.

Я нават спрабаваў узяць віягру, каб заняцца сэксам з дзяўчынай, але гэта не атрымалася (гэта тыпова для эрэктыльнай дысфункцыі, звязанай з порна (PRED) Каля 5 месяцаў таму я вырашыў кінуць глядзець порна, і ў мяне часта ўзнікаюць некалькі рэцыдываў. Хаця я ўпэўнены ў сваім стане, мая сэксуальная эмацыянальнасць настолькі моцна прывязана да порна, што мне цяжка кінуць яго. Але ў мяне ў жыцці пачынаюцца лепшыя сітуацыі.

2 дні таму я прывёў да сябе дзяўчыну, і, нягледзячы на тое, што ў мяне не было такой "вельмі жорсткай" шапкі, я змог пранікнуць у першы раз. Мне таксама спатрэбіліся рукі, каб скончыць працу. Дзяўчына хацела большага, але мне зноў не ўдалося гэта зрабіць. Я магу сказаць вам пра тое, як пазбавіцца ад PRED:

Прызнайце свой стан
Прэч ад ПОРНА. Калі вы не можаце гэтага зрабіць, звярніцеся за псіхалагічнай дапамогай
Паспрабуйце *** толькі з жанчынай з вамі
Калі ў вас ёсць цяжкі час атрымліваць з жанчынай, вы павінны плаціць за яго. Раскажыце ёй пра свой стан і папрасіць аб дапамозе. Калі яна прафесіянал, яна зразумее
Зрабіце, каб ваш мозг распазнаваў новыя ўзоры. Напрыклад, калі вы не можаце *** пранікнуць, проста не ***. З часам ваш мозг распазнае пранікненне як спосаб атрымаць задавальненне.
Калі вы не можаце жыць без мастурбацыі, з-за вашай эмацыянальнай лабільнасці, зрабіце гэта, але НЕ ДУМАЙЦЕ пра порна сцэны пры мастурбацыі.
Не мастурбуйце занадта хутка: паспрабуйце зрабіць так, каб ваш мозг распазнаваў больш павольную хуткасць (як пры пранікненні) як мадэль хуткасці, якую ён павінен ***. Калі вы не можаце *** з павольнай хуткасцю, не ***.

Калі вы зможаце прытрымлівацца гэтых інструкцый, я гарантую, што праз 3 месяцы вы атрымаеце нармальны характар палавога жыцця. Зразумела, прытрымлівацца іх практычна немагчыма, таму што ў вас ёсць эмацыянальныя перашкоды, якія ў выніку парушаць вашы рацыянальныя парадкі. Мне цяжка гэта рабіць, але, як я працягваю спрабаваць, гэта, несумненна, паляпшае мае паказчыкі.

Я спадзяюся, што мой досвед дапаможа каму-небудзь з вас. Я лічу свой выпадак адным з самых складаных (мой першы сэксуальны аргазм быў прагляд порна - гэта цяжкі эмацыйны прынт), але, спадзяюся, у мяне будзе нейкі дзень нармальнага сэксуальнага жыцця. Дасведчаныя пра небяспеку порна.

Студэнт-медык тут - пастаянная спасылка

Так рады, што свет ловіць [на тое, як порна можа выклікаць ЭД]. Гэта настолькі дзіўна, як порна сёння з'яўляецца нормай. Я пакутаваў ад PIED аж да 2015 (2 гадоў пасля таго, як даведацца пра не FAP). Я пайшоў да ўролага яшчэ ў 2013 годзе, бо гэта была мая апошняя інстанцыя, і ён сказаў мне, што гэта ўсё псіхалагічна і што ён бачыць, як маладыя хлопцы, як я, перажываюць тое ж самае. Ён даў мне ўзоры пакетаў віягары і сіялісу. Яны не працавалі для майго PIED. Захапляецца тым, як яны не могуць скласці галаваломку (як уролагі), але зноў жа, як карыстальнік, я не мог разам скласці галаваломку. Так рады, што я знайшоў пра yourbrainonporn.com і nofap. Жыццё добрае!

Адноўлены пасля некалькіх гадоў не легальнага сэксу і гадоў ОУПА

Чэрвеня 16th, 2013

Я порна індукаваны эректільной дысфункцыі, так як можа быць, 5 гадоў, і я 28 ў цяперашні час. Я была такая ж сяброўка ўвесь час. Пасля сэксу з ёй на працягу аднаго года я проста спыніўся. У апошнія гады 4 мы займаліся сэксам, можа быць 10 разы - з дапамогай Віягры вялікай часткі часу. Вы можаце сабе ўявіць, што гэта значыць для жанчыны ... Я сам на самой справе пагарджаў гэтай сітуацыяй.

Я падумаў, што ўсё працуе нармальна там, так як я мог драчыць на порна. Гэта я зрабіў 1-3 раз у дзень, пачынаючы з 19 я думаю. Я мяркую, што я выкарыстаў нейкі мёртвай хваткай. Мой сябра абмяк секунд, калі я перастаў датыкаючыся да яго. Я ніколі не меў сэкс сны або раніцай дрэва. І я думаю, вы не паверыце, пакуль вы не выпрабавалі гэта самі: я проста не хвалюе !!! Я быў у масіўным туман мозгу.

У лютым 2013 адбыліся дзве рэчы:

Я сустрэў новую жанчыну - маю бягучую Girlfriend і кінуць свае адносіны.
Я выявіў yourbrainonporn.com выпадкова пры праглядзе YouTube.

У мяне быў сэкс з маёй новай сяброўкай, можа быць 10 часы ўвесь час у залежнасці ад Віягры або іншага матэрыялу. Калі-небудзь красавіка я пачаў сваю перазагрузку - ня порна і ня мастурбацыі больш. Я не сказаў мой новы Girlfriend маіх праблем, так як я не хачу, каб напалохаць яе з. Я быў на самай справе вельмі страшна, што я не мог мець нармальную палавое жыццё з ёй. Яе былы бойфрэнд быў у Тантрычны секс, і яна з'яўляецца вельмі сэксуальным чалавекам.

У траўні 17th гэта здарылася (DAY ZERO): У мяне ўжо былі масавыя праблемы не толькі з эрэкцыяй, але і з эякуляцыяй, бо сэкс да мяне не дайшоў. Мне гэта проста не спадабалася, і мне гэта падалося чужым. Цяпер я не толькі не мог дасягнуць кульмінацыі, але і кульгаў унутры сваёй дзяўчыны, ХОТА Я прыняў 20 мг сиалиса. На наступны дзень тое ж паўтарылася. Цяпер я адчуў сябе па-сапраўднаму хрэнавым: Як гэтыя адносіны павінны скласціся, калі ў мяне ўзнікнуць праблемы ў маштабах? Па дарозе дадому я падумаў, што адчуваю агіду (!), Калі мая сэксуальная (!) Сяброўка дакранаецца да мяне.

Гэта адзначае дзень адзін з маіх фактычнай перазагрузкі, так як я сказаў сабе:

Няма порна ніколі! (НІКОЛІ ЗНОЎ!)
Няма мастурбацыі, па меншай меры да таго часу, пакуль у мяне ёсць сяброўка, я магу мець сэкс з.
няма Няма Віягра няма сиалис і г.д. больш

Выхадныя Адзін: (дзень 6) Мы маем працяглыя адносіны адлегласці, так павінны былі пакінуць наступную раніцу будучы ў жаху ўся на наступным тыдзень. У наступныя выходныя я паехаў да яе і сказаў сабе, што я дакладна сказаць ёй што-небудзь. Я быў напалоханы, каб зрабіць гэта ў першы ж вечар, але сказаў ёй раніцай.

Што я зрабіў: Першае, што я сказаў сваёй дзяўчыне, што раней у мяне былі такія праблемы і што гэта не яе віна. Я сказаў ёй, што адчуваю дэпрэсію, бо гэта паўтарылася і, магчыма, спатрэбіцца адзін-два месяцы, пакуль гэта зноў не атрымаецца. Я сказаў ёй, што гэта трывожнасць, і калі ў жанчыны здараецца нешта накшталт кульгання, у мужчыны ўзнікае моцная дэпрэсія, і гэта доўга не працуе. У мяне была перавага ў тым, што я мог выдатна выконваць сябе пры выкарыстанні Віягры - чаго я ёй ніколі не казаў. Мяркую, з-за гэтага яна не хвалявалася. Вядома, я чытаў усе абнадзейлівыя гісторыі пра тое, як хлопцы перазагружаліся, але гэта вы самі, і ў той час я не быў упэўнены ў тым, ці атрымаецца гэта, альбо колькі часу спатрэбіцца.

У нас быў доўгі размова. Яна была вельмі абнадзейлівай. Яна любіць мяне шмат, і яна сказала, што мы абодва атрымаюць над ім да таго часу, як гэта можа заняць.

Верце ці не: мы абдымаліся потым і мой пеніс - у першы раз за шмат гадоў - атрымалі цяжка самога па сабе. Я проста забыўся, што я меў PIED або прадукцыйнасці трывогі, і мы займаліся сэксам. Я б не паверыў, калі б гэта быў не я. Праз пяць гадоў першы раз законны сэкс без дапамогі віягры. Вядома, я адчуваў сябе выдатна. Я не ведаю, як доўга мая фактычная перазагрузка была ў той час, але я мяркую, што ў гэты час мой апошні PMO было тры тыдні таму. Я не скончыць, таму што я выбраў не. Я чуў, што аргазм можа кінуць вас назад у перазагрузцы, так што я спыніўся, перш чым я скончыла.

На наступны дзень ён зноў не тая працы, якую я нават не паклапаціўся пра тое, таму што я меў маю першую succces!

На наступным тыдні я ў першы раз, так як гадоў я меў ранішні лес. Ён адчуваў сябе выдатна. Я ў цэлым адчуваў сябе добра пра сябе і адчуваў сябе як нованароджаны сэкс бог ;-). У наступныя выхадныя мая сяброўка прыйшла да мяне, і мы зноў займаліся сэксам у пятніцу вечарам ізноў не канчала. На наступную раніцу я мяркую Flatline пачаў. Пол не працаваў. Я не мог атрымаць эрэкцыю і я злёгку прыгнечаным. Вось чаму я падумаў аб прыняцці антыдэпрэсантаў і спытаў пра гэта тут: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Дзякуй богу, я адчуваў сябе лепш, натуральна, і, хоць я не меў ранішні лес ці сэкс мары больш - я мяркую, што я быў у Flatline - хацеў паспрабаваць перазагрузкі, так як я прачытаў, што ён таксама дапамагае пры дэпрэсіі адпаведна. Flatline дэпрэсія сыходзіць, калі Flatline сыходзіць.

На наступным тыдні Я сустрэў сваю былую сяброўку. Я расказаў ёй усё пра мой стан, так як я адчуваў сябе абавязаным зрабіць гэта. Яна шмат пакутавала ў апошнія гады. Я пісаў пра гэта тут: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

У мінулыя выходныя (дзень 28) мая дзяўчына прыйшла да мяне. Я ўсё яшчэ быў у кватэры, але я думаў, што мы маглі б займацца сэксам, магчыма, адзін раз, бо ў апошнія выхадныя гэта атрымалася выдатна. Але НІЧОГА не адбылося. Першапачаткова мой член зацяўся, панюхаўшы маю сэксуальную і потную дзяўчыну. Калі мы леглі спаць, і ўсё пачало станавіцца сур'ёзным, зноў не атрымалася. Я не адчуваў дэпрэсіі, бо думаў сабе, што я ў роўнай лініі, і з першага поспеху ўсё палепшыцца. Я ўсё яшчэ размаўляў са сваёй дзяўчынай і распавядаў ёй пра тое, як адчувае сябе мужчына, каб не атрымаць эрэкцыю. Магчыма, мы размаўлялі гадзіну, а потым здарылася магія: зноў мой пеніс зацяўся, і мы заняліся сэксам.

На гэты раз не толькі адзін раз, але і два разы ўвечары, і якасць эрэкцыі ў мяне была выдатная. Я мог бы лёгка ўстаць і зачыніць акно, вярнуцца да яе і працягваць займацца сэксам. На наступны дзень мы зноў займаліся сэксам тры разы. Самае лепшае: учора яна мяне таксама падарвала, і я дасягнуў кульмінацыі. На наступную раніцу я адчуў, што ўся мая энергія сышла. Я адчуваў сябе так выдатна, збіраючы ўсю гэтую сэксуальную энергію на працягу 28 дзён, пакуль не дасягнуў кульмінацыі, і цяпер усё гэта знікла. Але дзякуй Богу: я зноў змог заняцца сэксам са сваёй дзяўчынай! Мы пайшлі ў лес днём, і вы, напэўна, можаце здагадацца, што там адбылося ...

Сёння: Я не адчуваю, што я цалкам зажыла. Я думаю, што я зрабіў вялікі прагрэс, але я ўсё яшчэ адчуваю, што я не вярнуся да нармальнага жыцця. Я магу стукнуць Flatline зноў, але цяпер я ўпэўнены, што гэта ўсё вылечаць 110% !!!!!

Іншы добры матэрыял:

Мая скура стала лепш.
Мой настрой стала лепш. Я больш зацікаўлены ў дабрабыце іншых і менш эгаістычны.
Я прачынаюся рана, і мая дзяўчына і мой лепшы сябар спыталіся ў мяне: "Ну, ну, ты НІКОЛІ не стаміўся?" Гэта адкрыла мне вочы: у мяне сапраўды значна больш энергіі. Я сыты !!! улады 😉

Тое, што спрацавала для мяне?

Няма порна!
Няма Мастурбацыя!
Ніякага аргазму! Я сказаў сваёй дзяўчыне, што адчуваю сябе нашмат лепш, калі не атрымліваю аргазму, і што ў наступныя тыдні не дасягну кульмінацыі.
Спорт і здаровае харчаванне, таму што гэта дапамагае вам з вашым агульным дабрабытам.
маліцца. Я веру ў Бога, і ён мне вельмі дапамог. Таксама ананімныя алкаголікі лічаць, што вышэйшая сіла дапаможа ім з іх залежнасцю.
Калі ў вас ёсць партнёр сказаць ёй што-небудзь! Ён прымае ціск вас, і яна адчувае сябе лепш.
Таксама паведаміце вашыя былыя партнёры, калі яна пакутавала, як мой былы GF. (Я меў велізарныя пачуцця віны).
Я таксама сказаў маці і сястры. Пасля трох тыдняў перазагрузкі мне проста было ўсё роўна, я думаю. Гэта дапамагло мне прыняць свой стан.
Застацца на гэтым форуме. Задавайце пытанні і дапамагчы іншым!

Вось і ўсё! Я працягну сваё падарожжа і буду інфармаваць вас. Усім вам, хто быў там, дзе я пачаў (я быў практычна імпатэнтам !!): Перазагрузка працуе на 110%. Проста дайце трохі часу. Некаторыя займаюць больш часу, але ВЫ ЗАЛЕКУЕЦЕ !! Я сам доўга ў гэта не верыў.

РАНЕЙ POST- Ваш лекар і Porn выклікалі эрэктыльную дысфункцыю - PIED

Я сам лекар (хоць малады адзін). Я родам з сям'і ўрачоў і, вядома, я ведаю шмат іншых лекараў з-за маёй працы, Я не ведаю ніводнага уролагаў і псіхіятр, але і для ўсіх іншых не сэкс канкрэтнага адукаваных лекараў я магу запэўніць вас: Прынамсі, у той краіне, дзе я з (Заходняй Еўропы), мы не маюць паняцця пра гэта стракатай:

Мы не ведаем пра гэтую праблему і не ведаем, ЯК яе выправіць (лячэнне - перазагрузка!). Здаецца, гэты цяжкі медыцынскі стан ляціць пад радарам "звычайных" лекараў. Я сам пікаваў з 7 гадоў! (я напішу сваю гісторыю ў хуткім часе). Я даведаўся пра гэтую праблему, прагледзеўшы відэа на YouTube, а потым наткнуўся на yourbrainonporn.com, які літаральна адкрыў мне вочы.

Я не магу падзякаваць Гэры дастаткова за гэтую старонку! Навошта я вам гэта кажу?

1. Не вініце сябе за ваш стан. Калі нават лекары не ведаюць аб гэтай праблеме, як павінны вы?

2. Вы павінны паставіць сабе дыягназ. Прачытайце сімптомы, калі яны супадаюць: пачніце перазагрузку. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Калі гэта магчыма распаўсюдзіць слова!

Што б вы хацелі ведаць?

Ліпеня 11, 2013, by RebootMD

Усім прывітанне, я ўжо даўно чытаю гэтыя форумы, і парада была неверагодна карыснай. Мне спатрэбілася шмат капання і пошуку, каб у рэшце рэшт зрабіць выснову, што я підаў, і яшчэ больш часу, каб знайсці YBOP і гэты сайт. Хоць на гэтым форуме шмат удзельнікаў, я магу толькі ўявіць, колькі людзей пакутуе і не разумею, чаму. Акрамя таго, пры шырокім выкарыстанні Інтэрнэту гэтая праблема можа пашырыцца сярод маладых пакаленняў. Я студэнт-медык, які займаецца ўралогіяй, і адкрываю пару даследчых праектаў на тэму PIED. Я спадзяюся, што з некаторымі апублікаванымі медыцынскімі даследаваннямі, якія пракладваюць шлях, PIED можа стаць больш галоўнай дыскусіяй і дапамагчы дзецям, якія толькі пачынаюць рухацца па слізкім схіле.

Маё пытанне да ўсіх вас: Што я хацеў бы ведаць пра PIED? Гэта дзіўная тэма для даследаванняў, бо яна адначасова ахоплівае ўралогію, псіхалогію і неўралогію.

Большасць маіх ідэй да гэтага часу прыходзіць з апавяданняў на гэтым форуме. Некаторыя з іх:

Сувязь паміж выкарыстаннем P і ЭД ў розных узроставых групах
Карэляцыя паміж узростам першага выкарыстання P, частата АУП, цяжару ЭД, і даўжыня перазагрузкі
Функцыянальная МРТ галаўнога мозгу выява карціравання даследаванне PIED пакутнікаў супраць кантрольнай групы
Паводніцкія / эмацыйныя аналізы PIED хворых да, падчас і пасля перазагрузкі

Дайце мне ведаць, што вы думаеце!

Я страціў сваю дзяўчыну, але здабыў гэту суполку ... Прывітанне ад новага члена і доктара медыцынскіх навук, які на свае вочы даведаўся, чаго медыцынскае супольнасць (пакуль) не навучыць вас пра небяспеку порна

by dayoneforthis33yrold

Шчыра вітаю ўсіх хлопцаў тут! Я звяртаюся па дапамогу да гэтай суполкі, і я хацеў прадставіць сябе і сваю сітуацыю. Мне 33 гады, я здаровы, урач, які толькі што скончыў навучанне ... і на працягу апошніх 6 месяцаў змагаўся з ЭД і ДЭ, што ў выніку прывяло мяне да разумення таго, што порна і ўзбуджэнне наркаману разбурылі мае апошнія адносіны. Страта маёй дзяўчыны ў мінулым месяцы з-за адсутнасці "фізічнай хіміі", як яна сказала ... мая здольнасць спадабацца ёй, як я гэта кажу ... разарвала сэрца напалову і прымусіла адчуць сябе часткай чалавека, але ў працэсе прымусіла мяне добра паглядзець на сябе і зразумець, што мае звычкі і механізмы пераадолення скончыліся апошнія 15-20 гадоў майго жыцця мяне дагналі ... і мне давядзецца ўпарта змагацца, калі я збіраюся вырывацца з гэтай эмацыянальнай і біяхімічнай бездані, каб у мяне было нармальна, здарова і прыемна сэксуальнае жыццё і паспяховыя адносіны ў будучыні.

Хоць лекары ведаюць шмат пра чалавечае цела, ёсць пэўныя з'явы, якія яшчэ не ў асноўны фонд ведаў. Небяспекі АУП і ўзбуджэнне наркаманіі яшчэ не мэйнстрым. Нягледзячы на тое, што я лекар, я ніколі не чуў пра іх або зразумеў, што яны так добра апісаны, паколькі яны знаходзяцца ў Інтэрнэце па піянерах, як yourbrainonporn.com і ў nofap супольнасці. (Мая былая сяброўка, таксама MD, паняцця не меў, таксама.) Тое, што я ведаю, што я не быў шчаслівы, і, шчыра кажучы ніколі не было, калі ён прыйшоў да сэксуальных адносінах і блізкасці з жанчынамі.

Незалежна ад таго, што спаў з больш чым дзясяткам жанчын, некаторыя з якіх былі вельмі прывабныя, я заўсёды выкарыстоўваў порна з тых часоў я выявіў VHS порна назад, калі я быў 12-13. Прынамсі, раз 3-4 на тыдзень з сярэдняй школы, я выкарыстаў MO, каб адчуваць сябе лепш, і ў большасці выпадкаў АУП. Паколькі тэхналогія палепшылася, і як падрыхтоўка да маёй спецыяльнасці атрымала больш інтэнсіўнай і патрабуецца перасоўванне гарадоў шмат, і ёсць у тым, як мець адносіны, маё выкарыстанне порна абвастрылася. Ва ўзаемаадносінах порна ўмешваліся ў інтымнасці (тонка ўвільгатняльнага хімію адносін у першай, і на працягу доўгага часу прыглушэння іх цалкам, як з майго апошняга адносіны, якія не ўдалося 3 тыдні таму) Між сяброўкамі я заўсёды была мая звычка, каб прымусіць мяне адчуваць сябе лепш, нават хоць адсутнасць вялікага інтымных адносін з жанчынай заўсёды грызла маё сэрца і прымусіў мяне адчуваць сябе менш упэўнена і менш чалавека. Калі былі цяжкія часы, ці я меў доўгія прамежкі паміж сяброўкамі, я выкарыстаў порна ў большай ступені. І з удасканаленнем тэхналогіі за апошнія гады 20 інтэнсіўнасць праблемы расла і расла. 15 гадоў таму Інтэрнэт зрабіў гэта лёгка спампаваць кліпы, і я пачаў нарыхтоўчых порна, як яна была ежа і ядзерная вайна вось-вось пачнецца. 10 гадоў таму DVD манія станавілася велізарнай, і я пачаў нарыхтоўчы DVD. Тады, калі інтэрнэт порна пару гадоў таму зрабіў лічбавую бібліятэку аблокі магчымай і доказ жорсткіх дыскаў і дыскаў састарэлых, я выкінуў усе, і толькі што далучыўся сайт, які даў мне ўсё, што хацеў, у любы час, у HD.

Так, мая дысфункцыя з часам нарастала. Затрымка эякуляцыі была адзіным прыкметай на працягу першага дзесяцігоддзя, але на працягу апошніх 5 гадоў я заўважыў, што мая здольнасць падбіраць дзяўчынак зніжалася са стратай упэўненасці ў сабе, як мне здаецца. А потым мае звычкі пачалі мяне наганяць, асабліва за апошнія 18 месяцаў ... смерць члена сям'і і дрэнны разрыў адбыліся да лета мінулага года, і я спадзяваўся на PMO, каб я адчуваў сябе лепш на працягу 4-5 месяцаў. Гэта перарасло ў даволі доўгія сеансы, і некалькі разоў на дзень, з большай колькасцю сайтаў, якія плацяць, і якасцю HD, якую я мог перамыкаць і націскаць, перабіраць і пераматаць і абменьвацца дзяўчынкамі, як толькі заўважылі, і я згубіўся ў сумным і адзінокім свеце PMO ... высмактала каналізацыю, і я нават не падазраваў, што гэта адбываецца.

І вось у маім жыцці здарыўся яркі момант. Я сустрэў дзяўчыну на працы. Яна таксама была лекарам. Яна была прыгожай, сэксуальнай і вясёлай, і мы імгненна клікалі і смяяліся, мы праводзілі разам кожную хвіліну ў якасці сяброў, і я ў рэшце рэшт сказаў ёй, што звар'яцеў па ёй, і мы пачалі сустракацца 6 месяцаў таму. Гэта была дзіўная сувязь, першая дзяўчына ў маім жыцці, якую я адчуваў, што ў мяне можа быць будучыня. І гэта было дзіўна, пакуль мы не паспрабавалі заняцца сэксам. Сэкс адстойны !!! Мой член кульгаў падчас сэксу, інакш я зацягнуў бы эякуляцыю (па-дурному думаючы, што магу пратрымацца даўжэй, што павінна стаць бонусам ... але мой ГФ ненавідзеў, што я не магу з ёй дабіцца аргазму). Нягледзячы на тое, што яна таксама была доктарам медыцынскіх навук, і не здагадвалася, што са мной здарылася, бо ведала, што я занадта маладая для праблем з крывацёкам у маім члене (частая прычына ЭД у пажылых мужчын). Спачатку я думаў, што гэта трывога ад новых адносін, потым - стрэс ад будучага экзамену. І я супакоіў яе, што стане лепш, і яна хавала, што яна няшчасная, каб абараніць мае пачуцці, пакуль я вучыўся на вялізным экзамене.

Мой момант Эўрыкі, калі яна прыехала да мяне пасля экзамену праз 2 тыдні ад яе, і я кульгаў падчас сэксу! Гэта яе разбурыла, і яна саскочыла з ложка і сказала, што раніцай больш не можа гэтага зрабіць, і пайшла прымаць душ. Паранены і адхілены, як дзіця, якое чапляецца за коўдру, я пацягнуўся за сваім тэлефонам, увайшоў у вэб-сайт, трансляваў HD-порна і імгненна атрымаў 100% жорсткую эрэкцыю і прыйшоў праз 30 секунд. І калі эндарфіны знікалі, я чуў яе ў душы за сцяной, і сэрца сціскалася, бо я не мог быць з ёй блізка ... і ведаў, што нешта сур'ёзна сур'ёзна не так. Мы былі ўключаны і выключаны зноў на працягу некалькіх тыдняў, і пасля вяртання мяне гэта паўтарылася 3 тыдні таму (я ўсё яшчэ карыстаўся порна, не ведаючы, чаму гэта адбываецца), і яна пакінула мяне назаўсёды. Я быў спустошаны. Я два дні сядзеў на канапе і вывучаў усё, што мог па гэтай тэме, што прывяло мяне да ўсіх вас, цудоўныя людзі, да гэтай групы падтрымкі, а таксама да трэнера па жыцці, прысвечанага гэтай праблеме, і, калі я прачытаў усю інфармацыю на свет лямпачка згарэла ў мяне ў галаве. Я паспрабаваў растлумачыць сваёй дзяўчыне, што адбываецца, але яна сказала, што я звар'яцеў, не лічу яе прывабнай, магчыма, гей, і яна не можа быць са мной у адносінах па-за сяброўствам. Таму я адрэзаў яе. І цяпер я адзін, і ў вас ёсць усе, і мне трэба даказаць сабе, што я магу дайсці да 90 дзён.

Выбачайце за доўгі пост. Я буду старацца размясціць нешта кароткае кожны дзень на працягу наступнага 90 дзён.

Ваш брат, dayoneforthis33yrold

Спасылка на каментарый - Цікавы прадмет і асабісты вопыт

Я скажу гэта ... з асабістага досведу Порна захапляе; Я знайшоў палёгку ў пошуку і назапашванні як мага большай яго колькасці - хоць я ніколі не вярнуся да ўсяго, што на самой справе загрузіў, бо шукаў больш патрэбных рэчаў, якія пачалі трапляць на ўскрайкі. Потым я перайшоў ад прамога порна і перайшоў да бісексуальнага гей-порна - проста каб знайсці наступную лепшую рэч, з якой трэба пачаць. Я звычайна ігнараваў бы сваю жонку, яе патрэбы і дасягненні. Я не мог дачакацца, калі зноў сыду - і не мог зрабіць гэта без візуальнай стымуляцыі парнаграфіі. Няўстойлівы перыяд ці не, я б зрабіў усё, што мог зрабіць, каб зноў дасягнуць кульмінацыі - я чытаў шмат артыкулаў па неўралогіі па гэтым пытанні, бо ў мяне ёсць і адукацыя, і ўрач. Я скажу, што адчуваў сапраўдны прыліў дофаміна ў мазгі падчас аргазму; Я мог бы адчуць гэта ў сваім мозгу, калі б у мяне адбыўся аргазм без эрэкцыі і без выпрацоўкі спермы.

Калі гэта не залежнасць - я не ведаю, што гэта. Справа дайшла да таго, як мяне злавіла жонка і пагаварыла з іншымі спецыялістамі, каб я паверыў у гэта. Таму што я мог бы прывесці шмат БС пра незалежнасць ад парнаграфіі ў спалучэнні з мастурбацыяй.

Дзевяць месяцаў "выздараўлення" - я не бяз порна, і гэта барацьба, якую я асабліва адчуваю, калі адчуваю стрэс. Мы з жонкай больш размаўляем; У мяне зноў можа быць эрэкцыя з жонкай, я магу зноў атрымаць аргазм з жонкай (таму вызваляючы прыліў аксытацына / дофаміна і зноў запальваючы фізічную сувязь, гэта значыць механізм узнагароджання / вызвалення паміж намі).

Маё порна пачалося ў раннім узросце з дзядзькам, які быў старэйшы за мяне толькі на 2.5 - 3 гады, і ў сховішчы майго бацькі ў пентхаўсе. У мяне чацвёра дзяцей, і я актыўна, асабліва са сваімі хлопчыкамі, працую над праглядам парнаграфіі. Гэта занадта проста. Магчыма, генетыка робіць мяне схільнай да залежнасці - я не ведаю. Я папярэдзіў усіх сваіх дзяцей пра гэты цыкл, які не замяняе чалавечых сувязяў - і ў адносінах цалкам можа быць вельмі эгаістычна.

Мастурбацыя натуральная; гэта адбываецца з прыродных пошукаў ... магчыма, тым больш з хлопчыкамі з-за ранішняй эрэкцыі і начных выкідаў. Мастурбацыя нядрэнная - у кантэксце. Парнаграфія не з'яўляецца выдатным інструментам для сэксу; гэта не адлюстраванне таго, што такое сапраўдны сэкс. Магчыма, выдатна падыдзе ідэя, каб ажывіць сэксуальнае жыццё - але не ў самым пачатку.

Я НЕ неўрапатолаг, і я не пералічваю ніякіх спасылак, а толькі каб вылучыць уласны асабісты досвед урача. Я не маю на ўвазе ніякіх пазнавальных імёнаў сяброў тут. Я прыводжу АДЗІН пункт з асабістага досведу, які цяжка было пераадолець і да гэтага часу цяжка. Фартуна пералічвае некалькі вельмі слушных і статыстычна абгрунтаваных доказаў адносна адносін FosB - я згодны. У мозгу адбываюцца хімічныя змены.

Для мяне - абсалютна НІЯКІХ СУМНЕЎ у залежнасці ад порна / мастурбацыі няма, і гэта ўзмацняецца толькі культурай, якая адыходзіць ад узаемадзеяння чалавека з чалавекам.

Вы вырашайце самі.

"Вось і ўсё, што я павінен сказаць пра гэта ...”- Форэст Гамп

Прадстаўлена Anonymous сьнежня 12, 2013

27 гадоў - Я больш не пакутую ад ЭД і заўчаснай эякуляцыі. Цяпер я сустракаюся з дзяўчынай маёй мары

У мяне ёсць што-то для вас тут, і я думаю, вам можа спадабацца. Гэта натхненне. Перш за ўсё, дазвольце прадставіцца, каб вы маглі даведацца пра асновы, неабходныя для наступнага тэксту: мне 27 гадоў, хлопец нядаўна зразумеў, што быў залежным ад парнаграфіі і мастурбацыі, змагаўся і выйграў бітву, каб палепшыць сваё жыццё. вопыт, пазбавіўшыся ад шкодных звычак. Маё жыццё змянілася, і я шчыра веру, што выхад з АУП ляжыць у аснове гэтай трансфармацыі. Мне спатрэбіўся час, каб размясціць тут, бо я хацеў быць упэўнены ў гэтых зменах (асабліва ў дачыненні да стабільнасці).

Але ў рэшце рэшт я адчуў, што абавязаны натхненню гэтай суполцы, бо яна вельмі дапамагала мне на працягу ўсяго працэсу. Ідзе мая гісторыя ... (прабачце за ангельскія памылкі, гэта не мая родная мова).

Разумець, што не так у вашым жыцці, няпроста, калі вы не адчуваеце сябе правільна. Цяпер я бачу, што я рабіў няправільна, але ў часы пакут у мяне не было такой яснасці. Разумееце, з таго часу, як пачалося палавое паспяванне, я быў незадаволены сваім жыццём. Я не быў такім сарамлівым, як, напэўна, большасць з вас, улічваючы паведамленні, якія я тут чытаў, але я не быў рады. Раней я бавіўся з папулярнымі хлопцамі і дзяўчатамі сваёй школы / каледжа, але ў асноўным як хлопец з "спадарожніка". І мне гэта не спадабалася. Хоць звонку мне падавалася, што ў мяне ўсё добра, але ўнутры я адчуваў сябе няўпэўнена, баяўся, стамляўся, сумаваў, заўсёды не хапала таго, што я лічыў ідэальным. І хаця я высокаадукаваны хлопец (я лекар), я не мог зразумець, чаму большасць дзён адчуваў сябе гаўном і, што больш важна, як вылечыць сябе. У мяне былі часы з дамамі, але трэба сказаць, што я пакутаваў эрэктыльнай дысфункцыяй і заўчаснай эякуляцыяй (з-за гэтага большасць маіх сэксуальных сустрэч мяне не задавальняла).

Я лічу, што ўпершыню ў жыцці я ўспрыняў сілу NoFap (на самай справе, сыход сілы з фаппінга да порна, але да гэтага мы дойдзем пазней) быў выпадковым момантам, калі мне было каля 20 гадоў, калі ланцужок падзей, які я не рабіў каля 15 дзён. Тады я не бачыў, але цяпер разумею, чаму я адчуваў сябе звышчалавекам на працягу апошніх 5 дзён гэтай серыі. Я адчуваў сябе ўпэўнена, пазітыўна, эмацыянальна не звязаны з вынікамі (вынікі, якія магічна з'яўляюцца, калі іх адпусціць), і ўсе астатнія "звышдзяржавы", якія пастаўляюцца з ведзьмай NoFap, я ўпэўнены, вы ўжо пра гэта чыталі.

Потым я вярнуўся ў АУП, і маё жыццё вярнулася да хаосу.

Потым я знайшоў пра "Ваш мозг на порна" падчас серфінгу 9gag, і пасля прагляду я вырашыў паспрабаваць. У той час я не быў у вялікім энтузіязме, бо шмат чаго паспрабаваў палепшыць сваё жыццё, і не мог зрабіць гэта правільна, але ў любым выпадку зрабіў стрэл. Вядома, вы ведаеце, напрыканцы 15/20 дзён NoFap я зноў стаў Богам. Такім чынам, маючы цяпер тэарэтычныя веды, каб зразумець, чаму, я ўбачыў, што адбывалася раней.

У гэтым паведамленні гаворка не ідзе пра тое, каб навучыць гэта рабіць, бо з гэтага атрымаецца сапраўды вялікі тэкст, а пра тое, каб паказаць вам, што АУП - гэта дзейнасць, якая высмоктвае жыццё, напрыклад, алкаголь ці наркотыкі. Я не думаю, што выхад з PMO становіцца суперменам, я разглядаю гэта як выдаленне крыптаніта (бачыў, што ў іншым допісе прыпісваецца таму, хто яго напісаў).

Я не ведаю, як доўга я не праглядаў / глядзеў порна зараз, але напэўна больш, чым класічныя 90 дзён. Шчыра кажучы, прайшло, напэўна, больш за 6 месяцаў. У гэты час я пачаў трэніравацца (таму зараз не толькі маё цела выглядае лепш, але і адчувае сябе лепш), вучуся нашмат больш, працую значна больш эфектыўна (бо я магу сканцэнтравацца і не такая вялікая куча стомленага мяса і косці), і я адчуваю сябе добра, як ніколі не думаў.

Яшчэ адна рэч, якая заслугоўвае асаблівага разгляду. Цяпер я сустракаюся з дзяўчынай маёй мары. Я не перабольшваю, яна цудоўная дзяўчына, якую я моцна ўлюбіў у апошнія два гады альбо каля таго, і яна цяпер мая дзяўчынка, і я бачу ў яе вачах і ў тым, што яна робіць, што яна так жа закаханая са мной, як і з ёй, і хлопцы, дазвольце сказаць: гэта бясцэннае пачуццё. Я вярнуўся да ўласнага сэксуальнага жыцця, гэта значыць, што я больш не пакутую ад ЭД і ПЭ, і таму я больш не баюся дзяўчат / сэксу. Я атрымліваю асалоду ад гэтых адносін у поўнай меры, і я думаю, што гэта варта таго чорта, праз які вы праходзіце, пачынаючы NoFap.

Я думаю, што PMO скарачае ўвесь ваш патэнцыял. Я не думаю, што гэта цудоўнае рашэнне ўсіх вашых праблем, але я разглядаю гэта як ланцужок. У вас шмат праблем, і яны ўтвараюць ланцужок. Адрэзаўшы адно кольца, лягчэй разрэзаць астатнія. Напрыклад, у мяне не было цягавітасці для выпрацоўкі, і, паколькі я скараціў PMO, адчуў, што энергія вяртаецца, і пачаў гэта рабіць. Праз некалькі месяцаў, зрабіўшы гэта, я выглядаў лепш і адчуваў сябе лепш, што дало мне самаўпэўненасць падысці да дзяўчыны, якую я сапраўды хацеў, належным чынам. NoFap вырашыў мае праблемы ў адносінах? Не! Але гэта прывяло да гэтага ўскосна. Я лічу, што калі вы перарэжаце кольца з гэтага "ланцуга дрэннага самаадчування", гэта дапаможа вам палепшыць астатнія, але АУП - вялікі. (Я ўпэўнены, што мне было невыразна гэта выказаць, але, блін, цяпер у мяне ў галаве ўсё так ясна, і ўсё ж вельмі складана гэта выказаць словамі).

У любым выпадку, гэта ўжо вялікая тэма, і я зразумеў тут, што складаней, чым я думаў, аформіць яе ў пісьмовай форме, але я думаю, што гэта можа хоць трохі дапамагчы.

Зноў жа, прабачце, калі англійская мова не ідэальная. Калі хто-небудзь хацеў бы спытаць нешта больш канкрэтнае пра маё падарожжа, я быў бы з задавальненнем падрабязна гэта расказаць.

Працягвайце націскаць яго.

Вялікае каханне,

Хлопец.

by іншы Guy

29 гадоў - урач: ЭД, здаецца, вылечана. Мараль апавядання - nofap творы.

Эй ўсё. Пасля таго як усе матывацыйны гісторыі, якія я бачыў, я адчуваю, што я абавязаны падзяляць маё ўласнае. З траўня 2017 я жадаючы, каб напісаць гэта. Цяпер я, і ён адчувае сябе добра. Я спадзяюся, што, як і я, іншыя будуць бачыць гэта, каб падбадзёрыць сябе тым, што ўсё наладзіцца. Вы атрымаеце праз гэта. Вы БУДЗЕЦЕ аднавіць сэксуальную патэнцыю. Вы павінны верыць у вашым целе. У мяне ёсць медыцынскае адукацыю (урач), і таму я прыйшоў на гэта з выразным кутом. Ва ўсякім выпадку, вось мая гісторыя.

Я мастурбую з 14 гадоў. Пачыналася раз у дзень, потым станавілася 4-5 разоў на дзень. Я вельмі саромеўся сталець, бацькі былі строгімі (не такімі строгімі, але часам прымушалі адчуваць сябе нармальна, калі я сыходжу ў каледж, ха-ха). Я пачаў глядзець фільмы за ўсё жыццё, потым, калі хочаце, скончыў. Пасля таго, як сцэны пацалункаў / сэксу былі занадта сумнымі, я пачаў глядзець рэйтынгавыя R-фільмы, iFC, фільмы пра Сандэнса, аголенасць. Тады гэта было сумна. Потым з'явілася HBO. Тады гэта было сумна. Потым з’явіліся эфірныя фільмы HBO. Тады гэта было сумна. Я пачаў шукаць у Інтэрнэце, праглядаючы 5 хвілін софт-порна. Затым, як і 6 гадоў таму, я глядзеў спалучэнне хардкорных і добра харэаграфаваных эфірных фільмаў з сэксамі ў серыі 25-30 хвілін. І я не буду хлусіць ... Я адчуваў сябе ВЯЛІКА. Напэўна, я мастурбаваў мільярд разоў з 14 гадоў. Літаральна мільярд разоў. Мне было ўсё роўна, каб узяць сабе дзяўчыну, бо ў мяне пад рукой былі самыя гарачыя дзяўчаты. Вядома, у мяне былі спатканні, сэкс, сям-там апошнія 4-5 гадоў, але я любіў сваё порна. Я думаў, што змагу зрабіць гэта назаўсёды. І гэта тычылася не толькі гарачых дзяўчат ... гэта дапамагло мне засяродзіцца. У медыцынскую школу цяжка патрапіць, і мастурбацыя да порна была выдатным сродкам сну, хаха. У час медвучылішча я мог так шмат засяродзіцца, бо падчас вучобы мастурбаваў, калі б мастурбаваў шмат разоў, не рагаўся. Я заўсёды хацеў спыніць мастурбацыю, бо ведаю, што занадта шмат добрага - гэта дрэнна. Але я не мог !!! Гэта было занадта добра. Да таго ж уся літаратура, якую я бачыў у той час, казала, што мастурбаваць - гэта добра. Па іх словах, гэта прадухіляе ўзнікненне рака прастаты. Хоць гэта можа быць праўдай, дэсенсібілізацыя можа адбыцца. Усё было добра да BOOM. Травень 2017. Я ніколі гэтага не забуду.

Пасля сеансу мастурбацыі ў маі 2017 года я проста не паправіўся. Звычайна ў мяне праходзіць некалькі дзён, перш чым я зноў раблюся як чорт. Але нават 1 дзень без мастурбацыі прымушае мяне ўзбудзіцца, каб зноў мастурбаваць добрую нагрузку. Але май 2017 быў дзіўным. Было інакш. Аднойчы. 2 дні. Тыдзень. 2 тыдні. НІЧОГА. Я не быў рагавым. Няма лібіда. Няма ранішняга лесу. Я запанікаваў. Я панікаваў настолькі, што мастурбаваў кожныя 3 дні ці каля таго, магчыма, змагу мастурбаваць пеніс і выправіць. Не. Нічога. Гэта цікава, бо я расстаўся з маёй сяброўкай за 5 месяцаў да гэтага і размаўляў з іншай дзяўчынай. У чэрвені я сустрэў птушаня, з якім размаўляў, вельмі прывабны. Omw да яе гатэля я быў omg, што калі ... ?? Але я быў як ніяк, я добра. Мы атрымалі фізічны. Нічога. Мой маленькі хлопец быў мёртвы. Гэта ніколі НЕ здаралася са мной раней. Упэўнены, вусны мог гэта падняць, але каля 5 секунд. Але я не мог пранікнуць. Нуль. Я адчуваў сябе тааак дрэнна. Ёй было дастаткова прыемна сказаць, што яна хоча, каб мы працягвалі размаўляць. У той момант я ведаў, што павінен пераапрануцца. Я схуднеў на 15 кг, прыняў ТОН дабавак, халодны душ, медытацыю і г.д. У мяне з усіх людзей была ЭД. Неверагодна. Я памятаю ўсіх папярэдніх птушанят, з якімі я гаварыў, як я быў добры. Гэта мяне ўразіла, як смерць. Я быў у дэпрэсіі. Я часта плакаў (і ніколі не плачу), і не быў сабой. Я бачыў тэрапеўта. Мая прыхільнасць да майго ўролага была праз 3 месяцы, што было вельмі сумна, але я адмаўляюся.

Перанясемся ў мінулым месяцы. Я ўжываў стратэгію nofap. І яна працуе, але тады я б рэцыдывы кожныя 2-3 тыдняў ці каля таго. Мой пеніс быў мёртвы большасць дзён. Доўгае flatlines. Я звяртаўся да тадалафил, каб займацца сэксам. Тадалафил працаваў як 50% часу, і калі ён зрабіў гэта будзе доўжыцца толькі як 5 мін з птушанём я бачыў. На мой погляд, я, як будзе мне патрэбен імплантат палавога члена ?? Так шмат рэчаў, якія заязджалі маю галаву. Кураня і я біліся ўсё часцей і часцей, і я зразумеў, што яна не хоча быць сур'ёзным са мной (ён жа быць у адносінах). Там вельмі шмат рэчаў, мы проста не бачылі сам-насам у, так што мы засталіся ў іншым зоне. Што заўгодна. За гэты час мой былы ў 1.5 YRS і я казаў. Таму мы вырашылі вярнуцца разам каля 3 тыдняў таму. У мяне быў самы вялікі сэкс калі-небудзь лол. Доўжылася 40 хв! Гэта было, як быццам нічога не здарылася. Як быццам не было 7 месяцаў ЭД. Дзіўны дзіўны дзіўны.

Мараль апавядання - nofap творы. СТОП мастурбаваць, СТОП з выкарыстаннем порна. Ваш пеніс АДРАВІЦЬ. Паспрабуйце не паўтарацца ... гэта адкладзе ваша выздараўленне. Таксама разумею, што большая частка ЭД можа быць розумам (мой уролаг сказаў мне гэта. Доктар, вы мелі рацыю). Цяпер я разумею, што для ўсіх важная не толькі фізічная прывабнасць. І мой былы (цяпер цяперашні ГФ), і птушаня гарачыя. Але я змог звязацца з маім GF на эмацыйным узроўні, які я проста не мог з птушанятам. Ці можа гэта паўплываць на прадукцыйнасць? Абсалютна. Паглядзіце на яе манеры. Як яна да цябе ставіцца. Як яна цябе любіць. Вось што важна.

Пасля майго спаткання (ха-ха) з моім чалавекам я штодня еў ранішні лес, лібіда вярнулася, адчувальнасць пеніса вярнулася. Я такі ж добры, як і раней. Мне спатрэбілася 7 месяцаў (з рэцыдывамі), але гэта змяняецца. Заставайся моцным. Я быў падобны да вас, хто чытае гэта зараз - паглядзіце, як усе гэтыя браты размаўляюць пра гісторыі поспеху, ці магчыма гэта са мной можа здарыцца? Адказ - так. Наш мозг увесь час мяняецца. Нервам патрабуецца час, каб вылечыць, але яны гэта робяць. Трымайце розум далей ад пеніса. Вашаму пенісу не трэба думаць пра гэта ... ён развіваўся без вашай дапамогі ўвесь гэты час. Дзяўчатам напляваць на ваш памер. Гэта была дурная тэхнагенная канцэпцыя, якая ўкараніла наш розум. Будзьце добрымі мужчынамі і зрабіце сябе лепш. Вы загоіце, як і я. Дай Божа і шчаслівы Новы год.

25 гадоў - урач-медык: PIED вылечаны. Я перайшоў ад эрэкцыі наогул, баюся сэксу, баюся сваіх сябровак да дзівоснага баўлення часу і задавальнення ад цудоўнага сэксуальнага жыцця.

Некаторыя з вас могуць мяне ведаць, чыталі мае паведамленні там і там, але большасць з вас гэтага не ведае. Я ў асноўным хаваўся на гэтым форуме, чытаў іншыя гісторыі, спрабаваў суаднесці іх са сваімі, спрабаваў знайсці карысныя парады, паспрабаваў знайсці дзе-небудзь найменшую надзею. Зараз мне 25 гадоў. Прыблізна праз два гады пасля таго, як пачалося маё падарожжа па PMO (6 сакавіка 2016 года, мне было 23 гады), я магу смела заявіць, што амаль не маю порна, мастурбацыі, плоскіх ліній і - на вяршыні ўсяго - PIED.

У цяперашні час я магу займацца сэксам з двума прэзерватывамі, без эрэкцыі павышэння лекі, часам па некалькі разоў на дзень. Я пайшоў ад якія не маюць эрэкцыю наогул, баяцца сэксу, баючыся маіх сябровак, якія маюць дзіўны час і атрымліваць асалоду ад вялікі палавой жыццём. І рэчы працягваюць ўдасканальвацца, я чакаю больш паляпшэнняў, каб прыняць удзел у наступныя гады, верагодна. Rebooting і з'яўляюцца Пераадрасацыя марафон, а не метр гонкі 100, будзьце цярплівыя, устрымліваюцца і ReWire, ReWire, ReWire.

У пачатку маёй перазагрузкі я глыбока праваліўся пасля "O.". Цяпер не. Я часам усё яшчэ атрымліваю негатыўныя наступствы пасля O. Мой твар раздражняецца, часам свярбяць вочы (часам мне даводзіцца выкарыстоўваць вочныя кроплі), часам мне становіцца сонным. Усё гэта можа паправіцца, але я мог бы таксама пацярпець ад лёгкай формы POIS, хто ведае, час пакажа. Лекі ад ЭД, асабліва камагра, дзе гэта карысна. Яны дапамаглі мне пазбавіцца некранутасці і перамагчы трывогу. Зараз я магу займацца сэксам без іх, але часам гэта не дрэнная ідэя.

Велізарныя змены прыняло ўдзел у маім жыцці на працягу апошніх двух гадоў:
1. Знайшлі вялікую сяброўку, якая стаяла на мяне ва ўсіх цяжкасцях.
2. Скончыў medschool, і цяпер я працую як лекар, я зарабляю свае грошы, я дапамагаю людзям, і я планую пераехаць у Вялікабрытанію для атрымання вышэйшай навучання.
3. Я атрымаў правы кіроўцы і купіў новы аўтамабіль за свае грошы.
4. У мінулым годзе я служыў у арміі сваёй краіны ўрачом, што стала вялікім вопытам і прыносіць мне вялікі гонар.
5. Я даведаўся масу новых рэчаў і атрымаў новыя навыкі, новыя сябры, у цэлым наведаў 5 еўрапейскіх краіны.
6. Я пераадолеў сваю сарамлівасць, мае вугры, сталі больш валасатай з больш глыбокім, больш мужчынскім голасам.

Я паведамлю больш пра свой досвед і адкажу на любыя пытанні, якія могуць узнікнуць, калі я знайду час. За апошнія месяцы я не часта ўваходжу ў ваш мозг, ураўнаважаны, здаецца, мне гэта больш не трэба.

Асаблівая падзяка многім людзям, чые допісы так дапамагалі і дадавалі мне сіл. Гейб Дзім, сапернік, Чарлі Маркат, 40New30, двайны ўпраўленне, Аднаўлены, Новы чалавек, RebornAgain, шмат хлопцаў з RebootNation, шмат іншых хлопцаў, якіх я не памятаю, просім прабачэння, невядомыя героі супраць пандэміі порна і мастурбацыя. Магчыма, вы мяне не ведаеце, але я вінен вам больш, чым вы ведаеце.

Я ўпэўнены, што ўсё будзе яшчэ лепш. Жыццё без PMO можа стаць толькі лепш. Я буду старацца часта абнаўляць. Ура!

LINK - Мяркую, самы час напісаць у гэтым раздзеле ...

by wecandothis

Ва ўзросце 31 гадоў - гісторыя аднаўлення ЭД, выкліканая порна, дыпламаваным уролагам

Я чытаю форумы каля 7 месяцаў. Мне 31 год, сертыфікаваны ўролаг.

Пачаў глядзець P ва ўзросце 14 на VHS касет. Затым кампутары ажылі, яна стала часткай маёй паўсядзённым жыцці. Некалькі ўкладак, больш чым адзін раз у дзень.

Я ўжо некалькі гадоў маю справу з цяжкай формай ЭД. Мне ўдалося захаваць эрэкцыю некалькі гадоў таму. Але большасць майго досведу ў нейкі момант губляе эрэкцыю альбо яе наогул не бывае.

Я спрабаваў шмат рэчаў без поспеху. Я страціў 40KG (88lbs) са збалансаванай дыетай і фізічнымі практыкаваннямі на працягу 2 гадоў. цяпер абцяжарвання на працягу некалькіх гадоў. Няма гісторыі хваробы. Але да гэтага часу ніякіх паляпшэнняў у ЭД.

Будучы ўролагам і мець справу з вялікай колькасцю ED пацыентаў, у асноўным сталага ўзросту з арганічнымі прычынамі, гэта было расчараванне для мяне (так, я ведаю, што гэта іранічна). Я вымераў ўзровень гармонаў (Normal). Мой ультрагук быў нармальны, і ўсе іншыя тэсты і экзамены былі нармальнымі

Я атрымаў адчайны. Я спрабаваў вітаміны, харчовыя дабаўкі і так званыя ED ежы (рыба, крэветкі і г.д.), не пашанцавала. Нават тадалафил ня 20mg ніякіх прыкмет жыцця ў палавым члене у той час як у жанчын. Я рэдка меў праблемы ў той час як АУП, так што я ведаў, што нічога не здарылася арганічна.

Перш чым я знайшоў гэты сайт, я сустрэў новую дзяўчыну. Выйшаў пару разоў, і я запрасіў яе. Мы дурэлі на працягу гадзіны ці каля таго (у той час як на Тадалафил 20mg) да гэтага часу нічога.

Я пачаў даследаваць медыцынскія артыкулы, і я знайшоў порна-індукаваны ЭД, я даследаваў яго шырока. Нават абмяркоўваў гэта з маімі старэйшымі прафесурай ў бальніцы, так як мы бачым, усё большая колькасць маладых дарослых пацыентаў з той жа праблемай у нашай клініцы. Яны не былі ўпэўненыя, і адхіліў яго як прадузятае і BS. Але я быў занадта адчайным і вырашыў даць яму сур'ёзную спробу, так як навука за ім сэнс для мяне. Я прачытаў шмат паведамленняў на форуме і глядзеў шмат відэа на YouTube.

Я выдаліў усе мае калекцыі порна і даволі халодную індычку. Мой першапачатковы план быў 90 дзён жорсткім рэжымам. Жаданне было інтэнсіўным на працягу першых некалькіх дзён да МО, але я ніколі не прапусціў порна. Шчыра кажучы, я чакаў, што гэта будзе складаней, але пасля першага тыдня гэта быў вецер, калі я на ўвазе чаканая карысць. Я меў дні падліку дадатак, якое дало мне шмат стымулаў, каб застацца на выклік.

Праз 54 дні, калі я не адчуваў уцечкі альбо затораў, я расчароўваўся, што не бачыў мокрых сноў. Такім чынам, я вырашыў праверыць, ці можа быць мне эрэкцыя з думкамі (не да Р). Вынік быў дзіўны, я ніколі не думаў, што магу атрымаць эрэкцыю толькі з думкамі. Я скончыў МО выпадкова (у рэтраспектыве хацеў бы, каб не рабіў гэтага).

Я не адчуў эфекту пераследу, і я прайшоў 120 дзён адсутнасці порна, хаця ў мяне некалькі разоў узнікалі думкі (зноў ніколі не было P). Я таксама прачытаў артыкул пра карысць (экстракта хваёвай кары і 1.8 грамаў аргініна) пры штодзённым ужыванні, а таксама вырашыў дадаць аротат цынку. (Калі б гэта не дапамагло, не пашкодзіла б?)

Праз некалькі дзён я пайшоў на спатканне з адной дзяўчынай я ад 4 месяцаў таму. Я да гэтага часу прыняў Тадалафило 20mg як страхавы поліс (я думаў, што гэта можа дапамагчы з працэсам паўторнай дроту). І вынік быў нечаканым. У той момант, мы трымаліся за рукі, я пачаў мець эрэкцыю. Я быў вельмі шчаслівы. Быў у стане аргазму 3 раз у 2-3 гадзін. З выдатнай эрэкцыяй.

Мы выйшлі пару раз на некалькі больш дат, а таксама з іншымі дзяўчынкамі. (Тадалафил зменшана да 10mg). Я заўсёды быў у стане аргазму 2-3 разы за ноч.
Хоць я часткова губляю эрэкцыю часам пры атрыманні BJ, але я заўсёды атрымаць яго назад у ложак.

Ужо 200 дзён, і ўсё выглядае добра. З таго часу ў мяне не было расчараванняў. Я ніколі не вяртаюся да порна, і ніхто таксама не павінен. Гэта сапраўды не варта.

Я не ўпэўнены, ці вылячыўся я яшчэ. Паспрабую паступова знізіць спажыванне тадалафіла да нуля. І, магчыма, з часам спыніць іншыя дадаткі, калі я буду ўпэўнены, што мяне перарабілі. Я не адчуваў звышсіл, змены ментальных статуй, чыстай скуры і г.д.

Гэта ніколі не было маё намер размясціць што-небудзь на форуме. ДЗЯКУЙ, усіх, хто адправіў іх вопыт. Гэта дапамагло мне атрымаць праз цёмныя часы
NoFap ПРАЦУЕ! І я спадзяюся, што гэты пост дапаможа камусьці, хто быў страчаны і шукае кіраўніцтва, як я быў некалькі месяцаў таму.

Свет.

Спасылка на паведамленне - Уролаг ўзяць на NoFap: 200 дзён шляху да поспеху

by Joey7

Медыцынскія лекары / студэнты, якія перазагрузка