Я пачаў NoFap у канцы 2013, цалкам заінтрыгаваны канцэпцыяй. Я паўтарыў пару разоў. Потым я правёў вечар Вашbrainonporn. Артыкулы і даследаванні там проста пераключылі нешта ў маім мозгу - напрыклад, нават разгляд порна мне адштурхвае.
Я разглядаю гэта як выбар, які рэзка адаб'ецца на маім жыцці, і я проста не вярнуўся. Я адчуваю, што ніколі не буду.
Першыя некалькі тыдняў былі ў жорсткім рэжыме. Аднак на той момант я быў у доўгатэрміновых адносінах больш за год, таму жорсткі рэжым доўжыўся нядоўга.
Ва ўсякім разе, давайце пяройдзем да пераваг. Калі я займаўся PMO, я часта адчуваў сябе сонным, млявым, нявартым і г. д. Гэтага ў асноўным няма.
- Я выглядаю лепш, і я значна больш упэўнены ў грамадстве.
- Я рэзка больш энергічны і больш аптымістычны ў адносінах да жыцця.
- Я проста адчуваю сябе больш чалавека.
- Я думаю, што NoFap часткова даў мне яснасць і рашучасць папрасіць маю дзяўчыну выйсці замуж за мяне некалькі месяцаў таму. (сказала яна так)
- Я ведаю, што многія Рэдактары атэісты ці што іншае, але я адчуваю, што "духоўнае" вымярэнне для мяне значна палепшылася. Ці больш свецка кажучы, я адчуваю сябе больш часткай свету, і я значна менш самазахоплены, падобныя рэчы.
Спалучэнне ўсіх гэтых рэчаў зрабіла недарэчна пазітыўны ўплыў. Маўляў, я нават не ўяўляю, каб вярнуцца да таго, як усё было ...
Савет: Абсалютнай крыніцай майго поспеху была поўная інтэрналізацыя канцэпцый YBOP. Калі вы ПАВЕРЫЦЕ, што яны кажуць, PMO цалкам шчыра напалохае вас, і вы скончыце. Выгада прыйдзе, гэта другасна. І я не хачу сказаць, што гэта будзе лёгка, але вельмі цвярозае разуменне наступстваў порна было для мяне сапраўдным.
Рэдагаваць: Я хацеў бы дадаць гэта ў дадатак да вышэй, Я таксама заставаўся даволі занятым і імкнуўся заставацца сацыяльным. Гэта была свайго роду станоўчая зваротная сувязь, дзе чым далей я атрымліваў ад АУП, тым лягчэй станавіліся сацыяльныя адносіны. О, і практыкаванні былі для мяне велізарнымі. Я аддаю перавагу збіраць цяжкія рэчы і класці іх, і, калі хочаце, гэта стала маім новым наркотыкам.
TL; DR: Працягвайце, калегі-фапстранаўты! Задача больш чым вартая. Я проста яшчэ адно сведчанне гэтага.
Рэдагаваць: спасылкі на граматыкі
Edit2: дадаць параду
LINK - Вярнуўся з мёртвых. Дзень 90.
by дкучер
;