Мне 25 / м. Я раблю NoFap на працягу года, і ўпершыню я дасягнуў 90 дзён без абсалютна порна і без акантоўкі (у мяне была папярэдняя серыя, калі я дасягнуў 90, але рабіў кожны дзень). Я б ахарактарызаваў гэтую серыю хутчэй як цвёрдае лекі, чым пажыўную ежу - больш пра выздараўленне і дысцыпліну і менш пра звышздольнасці альбо рэчы, якія адбываюцца ў маім жыцці. Я вырашыў пачакаць, пакуль NoFap не скончыць, перш чым шукаць жанчыну.
Гэта быў дзіўны досвед, вельмі адрозны ад маіх папярэдніх спроб, і ў фонавым рэжыме таксама адбывалася шмат негатыўных рэчаў. У мяне быў блізкі адносны досвед, звязаны з падзеннем хваробы Паркінсана, і гэта зрабіла велізарны стрэс для мяне і маёй сям'і. У мяне дома, раён і працоўны рэжым сапсаваліся ў выніку паводкі, і ў мяне, як правіла, вялікі стрэс ад працы і вучобы (я працую поўны працоўны дзень і працую няпоўны працоўны дзень). Я асабліва рады, што я падтрымліваў NoFap на гэты перыяд. Я не ўпэўнены, ці меў да гэтага дачыненне гэты кантэкст, але ў першыя 73 дні я нічога не адчуваў, агульная роўная лінія. Я адчуваў, што страціў сваю сэксуальнасць як мужчына - у той час як раней я працягваў стымуляваць свой мозг здымкамі / відэа, цяпер нічога не было, і гэта зняло з мяне любое лібіда. У гэты перыяд у мяне не было эрэкцыі - пра якую я ведаў.
Потым, прыблізна на 73 дзень, маё лібіда вярнулася з помсты, і я адчуў сябе дзіўна. Падвышаная энергія, канкурэнтаздольнасць і энергія, якую большасць людзей звязвае са звышдзяржавамі, былі там у поўнай сіле. Але я адчуваў, што мне была дадзена ўлада, якую я не мог выкарыстаць у поўнай меры - што яна распаўсюдзілася паўсюдна, зрабілася бязмэтнай, беспрыцэльнай, і я быў пакараны за гэта серыяй мокрых сноў - усяго 4 за адзін тыдзень - што я прызнаны неверагодна знясільваючым.
Хоць гэтыя мары мелі значны ўплыў, дысцыпліна, сіла, якая стала часткай майго персанажа ад NoFap, засталіся, і за гэта я ўдзячны. Вільготныя мары разбуралі мяне, робячы мяне кволым і адчувалі сябе як фапер на працягу некалькіх дзён. Яны па-ранейшаму аказваюць уздзеянне, але не так моцна. У мяне была адна ўчора ўвечары, і, хоць эфект прыкметны, ён выдатны, і я гатовы выйсці сёння ўвечары і пашукаць жанчын.
Астатняя частка гісторыі заключаецца ў тым, што я зноў адчуваю сябе сэксуальна. Праз некаторы час, прайшоўшы па мокрых снах, маё лібіда зноў з'явілася, і я зноў адчуў сябе сапраўдным чалавекам. Важна тое, што я пачаў кожны дзень атрымліваць эрэкцыю і марыць (не мокры) пра сэксуальную актыўнасць. Такое адчуванне, што разрыў паміж маім мозгам і пенісам нарэшце пачаў аднаўляцца, і я бязмерна ўдзячны NoFap за гэта.
Цяпер я гатовы працягваць гэты лад жыцця бясконца. Цяпер, калі я скончыў, я гатовы ўзяць на сябе іншых дэманаў - адсутнасць дзяўчыны, марудлівасць, максімум, што я магу зрабіць у любой сферы жыцця і г. д. Нішто не можа перашкодзіць мне зрабіць гэта і дзеля гэтага упэўненасць дзякую NoFap.
LINK - 90 дзень справаздачу.
by lentax2
Так, гэта [нармальна адчуваць сябе бясполым падчас перазагрузкі]. Здаецца, ніхто не ўпэўнены ў дакладнай прычыне, але разумна думаць, што адмова ў вялікай колькасці стымуляцыі можа паменшыць сэксуальнае жаданне. Гэта азначае, што ваш мозг аднаўляецца - хаця я разумею, што гэта можа быць нязручна, бо прымушае паставіць пад сумнеў сябе і сваю жыццёвую сілу. Але калі ён вяртаецца, ён прыходзіць з помстай. Мая толькі што вярнулася, і я неверагодна хвалююся большую частку часу, што сама па сабе з'яўляецца праблемай, але я ўдзячны ёй.
АБНАЎЛЕННЕ - Пяць месяц справаздачу.
Прайшло пяць месяцаў, калі не было PMO, гэта самая доўгая серыя з маіх 2+ гадоў працы NoFap, калі гэтая суполка перарасла з малюсенькага гурта ў тое, што зараз выглядае як масавы рух. Гэта канкрэтнае падарожжа было іншым. Я не адчуў шмат звышдзяржаў у першыя 100+ дзён, што ў асноўным было роўнай лініяй. Даволі часта я адчуваў сябе засакрэчаным, і самая вялікая спакуса ў гэты перыяд была не ў АУП для задавальнення, а ў АУП, каб зноў адчуць сябе мужчынам. Гэта сапраўдная небяспека роўнай лініі і паказвае, як сэксуальнае цяга можа напасці на мужчыну ў розных аспектах - гэта ідзе да кораня вашага характару, а не проста да задавальнення супраць дысцыпліны.
Прыкладна з 120 дзён я адчуваў сябе выдатна. Я адчуваю, як жыццёвая сіла цячэ праз мяне - у мяне так шмат энергіі, імкнення і рашучасці, і дадатковая дысцыпліна ў мяне ад навучання да накіравання гэтага дапамагла мне беспрэцэдэнтна засяродзіцца на сваёй працы і на трэніроўках у трэнажорнай зале. Я таксама ўстанавіла тое, што я б назвала першапачатковымі сувязямі з жанчынамі, але на дадзены момант усё гэта вельмі ранняя стадыя, таму мы ўбачым, што будзе. Увогуле, хаця я адчуваю сябе значна больш прывабнай для жанчын, у выніку павышанай жыццёвай сілы мяне, безумоўна, значна больш заўважаюць на вуліцы. У сацыяльным плане я адчуваю сябе значна больш здольным кантактаваць з людзьмі, асабліва ў індывідуальным узаемадзеянні. Здаецца, я магу лепш "падключыцца" да іх асобы, зразумець іх матывацыю і сфарміраваць свае адказы. Я не ўпэўнены, што гэта звязана з NoFap, але я думаю, што гэта можа быць ад таго, каб зноў стаць больш чалавечным пасля акрыяння ад дэгуманізацыйнага досведу парнаграфіі.
Прызнаюся, я не цалкам пазбавіўся разгляду аголеных стымулюючых малюнкаў, і гэта праблема, з якой я сутыкнуся ў бліжэйшыя 30 дзён, і я нацэлены на яе ліквідацыю. Я думаю, што гэта будзе мець значэнне - мой узровень дофаміна ўсё яшчэ павялічваецца, таму ўстрыманне павінна стаць канчатковым зваротам да нармальнага здаровага мозгу. Няхай усе вы будзеце паспяховымі ва ўсіх вашых задачах!
РАНЕЙ POST - Абнаўленне за 50 дзён - рэвалюцыя ідзе.
Мой досвед падобны на многія тут - я прыслухоўваўся адзін раз, часам два-тры разы на дзень да розных тыпаў порна. Гэта сапсавала маё сэксуальнае жыццё - я расчараваў шматлікіх жанчын праз ЭД, і гэта сапсавала шмат патэнцыйна добрых адносін.
Нішто не перашкаджала мне мастурбаваць - я рэгулярна рабіў гэта на школьных занятках над жанчынамі; з іншымі людзьмі ў адным пакоі і ў ложках сяброў, калі яны дадуць мне начаваць. Мне гэта брыдка.
Я заўсёды думаў, што я хацеў, каб кантраляваць гэта, і я спрабаваў да таго NoFap (збіраецца 19 дзён), але гэта ніколі не працягвалася. Як і многія тут, гэта супольнасць было тое, што заахвоціла мяне зрабіць гэта правільна, і я ніколі б не дасягнуў пяцьдзесят дзён без NoFap існуючай. Гэта сапраўды дзіўна.
У мяне быў цікавы досвед. NoFap сапраўды змяніў мяне да лепшага. Я адчуваю сябе значна больш упэўнена, больш падобна на тое, што бяру на сябе адказнасць за сваё жыццё, і больш мужны. У мяне значна больш запалу і рашучасці, і я распытваў жанчын у сваёй сацыяльнай сетцы, з якой я сустракаўся. Падчас майго першага этапу NoFap, прыблізна на 32 дзень, у мяне было сумоўе для той працы, якую я хацеў некалькі гадоў. Я зразумеў, адбіўшы 71 іншага заяўніка, і не думаю, што выпадкова гэта адбылося адначасова з NoFap.
Гэта мяне сапраўды змяніла, і наперадзе яшчэ шмат змен. Як правіла, гэта прымушае мяне адчуваць сябе значна лепш як чалавек, значна больш кантралюючы і адчуваю, што я зрабіў крок наперад. Цяжка растлумачыць, але звышдзяржавы рэальныя, а NoFap - рухавік перамен, якія прывядуць да большага поспеху ў вашым жыцці. У мяне зараз затрымкі менш - я думаю, што мне трэба весці толькі гэта жыццё, таму я буду максімальна амбіцыйным і не так хвалююся з-за няўдач, робячы тое, што адчуваю, што трэба, і не турбуючыся пра наступствы.
Зараз я таксама вельмі рагоча. Я выйшаў з плоскай лініі некалькі дзён таму, і гэта сапраўды відаць. Я прачынаюся з эрэкцыяй, якая раней не здаралася, і мяркую, што ЭД вылечана. Я яшчэ паспрабую гэта з жанчынай, але я сустракаюся з кімсьці і імкнуся паспрабаваць гэта ў бліжэйшы час. Аднак карысць NoFap была настолькі моцнай для мяне, што я думаў адмовіцца ад жанчын, калі сэкс прымушае мяне пазбавіцца гэтых пераваг. Пра гэта трэба падумаць пасля таго, як я яго праверу.
Я сапраўды адчуваю праўдзівасць гэтай цытаты - "Самапавагу з'яўляецца плёнам дысцыпліны; пачуццё ўласнай годнасці расце са здольнасцю казаць не самому сабе”- Абрагам Джошуа Гешэль.
Я проста хачу, каб выказаць сваю падзяку супольнасці NoFap, аднак банальна гэта не гучала. Я лічу сябе шчасліва уражаны, што гэта вялікае супольнасць існуе і перавагі, якія мы даем адзін аднаму дзіўныя. Дзякуй.
TLDR; Дзень 50 з NoFap. Адчуваючы сябе дысцыплінавана, рухомы чалавека, і рухацца наперад у маёй кар'еры так, як я не быў да таго NoFap. Пачаў пытацца жанчына, і знаёмства кагосьці. Рассоўваючы межы наогул. ED пайшла і трансфармацыя асобы яшчэ не завершаны.
Зараз мне ўжо 50 дзён, і я перавысіў свой папярэдні рэкорд на адзін дзень, таму думаў напісаць абнаўленне. Мой досвед быў станоўчым, але неадназначным, і ствараецца ўражанне, што трэба чакаць яшчэ шмат (адсюль і назва [ніжэй]).
РАНЕЙ POST - - 90 дзён - скончыў NoFap, адно з маіх найвялікшых дасягненняў.
Я наведаў NoFap і ўбачыў 90 дзён на сваім прылаўку, чаго я думаў ніколі не ўбачу. Мая гісторыя падобная на большасць людзей тут - мужчына ва ўзросце каля 25 гадоў, пачаў мастурбаваць у 13 гадоў, перашчыраваў каля дзесяцігоддзя, здзівіў столькі магчымасцей з жанчынамі з-за ЭД і ў пэўнай ступені ПЭ, і ў мяне не было дзяўчыны некалькі гадоў з-за гэтага і нізкая ўпэўненасць.
Да таго як я пачаў NoFap, гэта была мая сумная сітуацыя.
На шчасце, праз выкананне NoFap на цвёрдым рэжыме гэта змянілася. Маё падарожжа было цяжка, і я змагаюся з акантоўкай ў разы, але гэта было ліквідавана ў цяперашні час. Я зрабіў 35 дзён да няўдачы адзін раз, а затым скінуць лічыльнік, і гэта было 90 дзён пасля гэтага скіду. У маіх першых дзён 30-60 я бачыў велізарныя перавагі, у тым ліку:
- Значна больш энергіі.
- Больш вызначэнне і прывад.
- Значна больш агульны самакантроль (эфект пераліву, без сумневу)
- Больш цікавасці і ад рэальных жанчын і такое адчуванне, што можна было б для мяне, каб прыцягнуць жанчыну, калі б я хацеў.
Я таксама пачаў бачыцца з кімсьці праз 30 дзён, што ўсё яшчэ ідзе вельмі добра, але я ўсё яшчэ ў жорсткім рэжыме. Для мяне гэта велізарнае дасягненне - прайшло пару гадоў з таго часу, як я быў з кім-небудзь блізка, і я прыпісваю гэта NoFap. Я не сцвярджаю, што змагу дакладна растлумачыць, як, але NoFap робіць вас больш кампетэнтным у адносінах да жанчын і здольным прывабіць іх. Частка мяне зараз задаецца пытаннем, ці правільна ўладкавацца і ці варта мне сустракацца з больш жанчынамі, рознымі жанчынамі, а не разлічвацца з першай. Незалежна ад дылемы, гэта добрае становішча - NoFap да гэтага ўзмацніў мой упэўненасць.
У гэты ж час (у тым ліку дзён 35 да гэтай паласы), я атрымаў выдатную працу ў сваёй галіне, і з-канкураваў 72 іншых прэтэндэнтаў у гэтым працэсе. Гэта адбылося пасля таго, як я быў беспрацоўным на працягу 3 месяцаў і пачуццё ўвогуле безнадзейным з-за складанай эканамічнай сітуацыі, і таму, што практычна не было працоўных месцаў у маёй вобласці ў раёне, дзе я жыву. Я звязваю гэта, па меншай меры часткова, на мой NoFap запар.
Я пачаў адчуваць сябе прыбітым каля 60-70 дзён, стомленым і млявым, але я думаю, што гэта была простая лінія. Цяпер я адчуваю сябе не нашмат лепш, але ўсё крыху палепшылася, і практыкаванні вельмі дапамаглі. Я таксама заняўся цяжкай атлетыкай і за гэты час шмат дасягнуў. Гэта выдатнае хобі і асабліва карысна для NoFappers.
Увогуле, NoFap стаў для мяне велізарным досведам, і я адчуваю, што гэта толькі пачатак. Гэта прымусіла мяне больш цаніць жыццё, прымусіла зразумець каштоўнасць самадысцыпліны вельмі асабіста і дапамагло мне ўбачыць прыгажосць кожнага чалавека - мужчыны ці жанчыны; гэта стала каталізатарам пастаяннага падарожжа па індывідуальным развіцці, рассоўванні межаў і стварэнні бачання майго жыцця, нават калі яно было жорсткім і было б лягчэй выпрабаваць. Здаецца дзіўным казаць пра тое, каб не рабіць чагосьці ў гэтых выразах, але той, хто рабіў NoFap, павінен ставіцца да таго, што я маю на ўвазе, а тыя, хто гэтага не рабіў, павінны паспрабаваць, перш чым яны будуць крытыкаваць і скардзіцца.
Цяпер прыйшоў час наступнага этапу, каб рухацца наперад і рабіць тое, што я тут, і сыграць сваю ролю на гэтай вялікай сцэне. Дзякуй за ўсё, усім. Да жыцця!
;