Я 28 і родам з Еўропы. Гэта мой першы пост калі-небудзь, і я хачу падзяліцца сваім досведам з вамі. Мой пост будзе вельмі доўгім, бо я хачу падзяліцца з вамі кожнай дробяззю. Гэта падарожжа прымусіла мяне разглядаць жыццё так шмат новых спосабаў, і яно сапраўды ўнесла велізарныя змены ў маё жыццё. Толькі да лепшага.
Кароткі фон PMO: пачынаўся з часопісаў 11 у часопісе. Гандаль і абмен з аднакласнікамі. Нічога шкоднага ў гэтым не бачыў, бо гэта робяць усе.
Пра нофап чуў у пачатку красавіка 2013 года. Прыйшлося разгледзець яго некаторы час, і толькі калі я не ўбачыў шэсць відэаролікаў YBOP, ён нарэшце націснуў на мяне.
Дазвольце мне пачаць распавядаць, хто я быў да nofap: З 8 класа я сарамлівы хлопец з прышчыкамі, які ніколі не з'яўляўся ні на якія вечарынкі і грамадскія мерапрыемствы. У мяне была маленькая рука, поўная сяброў, на якую я спадзяваўся, але я не адважваўся размаўляць з дзяўчатамі, і ў тых некалькіх выпадках, якія я на самой справе рабіў, было б поўным правалам. Так што я замест гэтага. На самай справе не ведаў, чаму я гэта зрабіў, але адчуваў сябе добра. Я таксама ў значнай ступені спадзяваўся на відэагульні. Цэлы дзень гуляў у N64 і Sega, калі прыязджаў дадому ці калі я прапускаў школу. пропуск хатняга задання таксама. Мяркую, развод бацькоў прымусіў мяне яшчэ больш паглыбіцца ў порна і відэагульні.
Хутка наперад да сярэдняй школы. Я даведаўся, што алкаголь можа зрабіць для мяне. Гэта забіла трывогу, якая сапраўды захапіла мяне. Я шмат піў, калі выходзіў на вуліцу: тоны піва. У той жа час у мяне пачаў развівацца такі настрой, напоўнены гневам. Быць агрэсіўным, як чорт. Увесь час слухаю death / black metal. Ніколі б не здымаў навушнікі, калі б быў на публіцы, і я сур'ёзна ненавідзеў усіх. Чыстая нянавісць без прычыны. Проста ненавідзеў іх. Я ненавідзеў маці, бацьку, сястру і ўсіх людзей, якіх я не ведаў. Майце на ўвазе, што я рабіў кожны дзень мінімум 2 ці 3 разы.
Дзяўчынкі : Я заўсёды ненавідзеў дзяўчат глыбока ўнутры. Я разглядаў іх як злых і разліковых. Я расслабіўся б толькі тады, калі б адчуў, што яны гатовыя перайсці мяне, бо тады я ведаў, што атрымаю ад іх тое, што хацеў. Аргазм. Я літаральна хацеў толькі іх цела, і я рабіў усё, каб угаварыць іх у ложак. Думаю, я ўсё жыццё ляжаў з 50+ дзяўчынкамі. Ніколі не адчуваў кахання. Ніколі не мог. Толькі адчуў агіду да іх, як толькі я іх трахнуў. Скідваць іх. Пераход да наступнага. Ненавідзеў адмовы. Аднойчы трапіў у псіхіятрычную бальніцу з-за "гнеўнага прыступу" ад непрыняцця. Мае эмоцыі былі ў асноўным адным вялізным бязладдзем. Я адчуваў, што не магу кіраваць імі. Меў 2 сапраўдныя сяброўкі, але я ніколі не быў у іх закаханы. Я заўсёды падманваў бы іх. Ненавідзеў, калі яны прад'яўлялі патрабаванні і будучыя планы адносна іх і мяне. Таму што ў думках я іх ужо затупіў. Ніхто не быў дастаткова добры. Адзіныя дзяўчаты, у якіх я "палюбіў", былі тыя, хто выглядаў як порнамадэлі. Мне б вельмі спадабалася іх цела і твар, і я так прагнуў іх і хацеў увесь час ебать. У рэшце рэшт яны кінулі мяне. Я ніколі не адчуваў ЭД ці што-небудзь падобнае. На самай справе сэкс заўсёды быў здаровым, але мае эмоцыі прытупляліся. Я не клапаціўся пра эмоцыі дзяўчынак. Гэта быў адзін вялікі беспарадак.
У сацыяльным плане: апошнія пару гадоў кожны дзень ішла жорсткая барацьба. Вось так я гэта бачыў. Я ўсё яшчэ ненавідзеў людзей і часта трапляў у дурныя бессэнсоўныя дыскусіі з людзьмі. Усё завяршылася ў 2010 годзе, калі я скончыў бойку. Хлопец ударыў мяне кулаком, а я адбіў. Прыехала міліцыя. мяне аштрафавалі за бойку ў публічнай прасторы. Самае смешнае, што я шукаў спешкі. мой розум быў такі: "дайце мне каго-небудзь, з кім я магу пабіцца". Гэта быў мой розум у той час. І я не ведаў нічога лепшага, чым рана выйсці з вечарынкі, каб ісці дадому і гуляць усю ноч. Па-ранейшаму падвяргаецца 2-3-4 разы на дзень. Я мог бы быць жорсткім і да сваіх сяброў і сям'і. Заўсёды прыдзіраўся да іх, мяркуючы, што яны дурныя дэбілы, якія не ведаюць ні пра што. І я адчуваў сябе добра пры гэтым.
Мой погляд на порна ў той час: мне спадабалася. Чаму б мне не? Я не разглядаў гэта як шкоднае, але, памятаю, некалькі гадоў таму мне было падобна: "навошта я гэта раблю ?? Я нават не рагоча ". Я паспрабаваў спыніцца, бо адчуваў, што гэта бессэнсоўна, але праз два дні я зноў увайшоў. Я ніколі не павялічваў свой "густ" у порна. у асноўным я б захаваў аголеныя фатаграфіі на цвёрдым дыску. У рэшце рэшт было 13.000. Як я ўжо казаў, у мяне з гэтым ніколі не было праблем, але зноў пачуўся гэты далёкі голас: "Гэта дзіўна. вы не павінны гэтага рабіць ».
Увогуле я быў садысцкім мудаком для майго атачэння. Я ненавідзеў усіх, але больш за ўсё ненавідзеў сябе. Я не мог здзейсніць ніводнай дзяўчыны. Я быў у дэпрэсіі. Я нават хадзіў да псіхушка, але гэта мала дапамагала. Я атачыў сябе негатыўнымі рэчамі. Патрапіў у такія рэчы, як расізм, напрыклад, ментальнасць белага гонару і неацысты. Я паглядзеў у Інтэрнэце відэа з крывёй, людзей здзеквалі, адсякалі, расстрэльвалі, вешалі ... і я не ведаў, навошта я гэтага шукаў .. Пасля мне стала сорамна. Ненавідзеў сябе. былі кашмары. яшчэ больш ненавідзеў людзей за тое, што яны такія наіўныя. ненавідзеў дзяўчат за тое, што яны так лёгка думаюць пра жыццё. Думаў пра самагубства. Убачыўшы маё ўласнае пахаванне. часам я адчуваў сябе апантаным. гэта гучыць па-дурному, але вось што я адчуў. Як нейкі падонак увесь час размаўляў праз мяне. (я не рэлігійны, дарэчы) Я паўсюль шукаў зла. Заўсёды шукае канфлікт. заўсёды плёскаецца 3-4 разы на дзень.
Nofap: Я пачаў працу з Nofap 22 красавіка 2013 года, і гэта было найбольш важным рашэннем у маім жыцці. Я шмат займаўся сэксам з самага пачатку, і настрой у мяне павялічыўся, хаця я і зараз бачу паляпшэнні. Але самае галоўнае для мяне - тое, што я адчуваю аснову жыцця. Цяпер прырода адчувае сябе нашмат мацнейшай. Я магу назіраць за птушкамі ў небе, разглядаць калыханне ветру на дрэвах, адчуваць холад зімовага паветра, назіраць за вадой у шклянцы, адчуваць свежую траву на натуральным полі ... і гэтак далей .. гэта фантастычна. Я адчуваю ўнутраны стрыжань свайго я. Маё цела адчувае сябе жывым. Цяпер я займаюся чортам. рабіць 100 адцісканняў кожны дзень, нягледзячы ні на што. хадзіць у спартзалу таксама. Цяпер у мяне масіўнае цела, але я займаюся ім дзеля псіхічнага здароўя. не марнасць. Цяпер я магу глядзець на дзяўчат і мужчын з пачуццём любові. Гэта гучыць дзіўна, але я люблю ўсіх, бо яны мае людзі. Мы ўсе ў адной лодцы. Цяпер я магу цярпліва размаўляць з бацькамі, не вырываючыся, не злуючыся. Большую частку часу я адчуваю сябе духоўна і спакойна, і мне балюча глядзець навіны з-за таго, што так шмат лайна адбываецца па ўсім свеце. Гэта можа зрабіць мяне плаксівым. Гэта было б немагчыма толькі праз 10 месяцаў.
2 тыдняў таму я вырашыў кінуць усё, што тычыцца сэксу, флірту, знаёмстваў і гэтак далей. Не ведаю, гэта позняя плоская лінія ці каля таго, але, як я гэта бачу, мне проста неабходны велізарны перапынак. Магчыма, 3 ці 4 месяцы паўзы. Таму што я ведаю, што я ўсё яшчэ не выправіў. Таму што я шмат гадоў эмацыянальна злоўжываў так шмат дзяўчат, і мне патрэбна далейшая перазагрузка з дапамогай маёй перазагрузкі. Я ні з чым не паспрабую, пакуль не адчую сябе па-сапраўднаму гатовым даць сапраўдную любоў. Я скончыў з адной ноччу ... Хапіла гэтага. мяне толькі эмацыянальна бянтэжыць. Я хачу выправіць сваё жыццё далей. Засяроджванне ўвагі на маёй адукацыі. Мае сябры і ўвогуле мая будучыня. Адносіны, сэкс і ўсе справы ў гэтым пытанні прыпыняюцца.
Як я зараз гляджу на порна: у мяне быў адзін рэцыдыў праз 2 месяцы. без порна. Ён адчуваў сябе сумна і нестымулююча. На самай справе не разглядаў гэта як адклад, таму што я ўжо так рашуча адмовіўся ад nofap, таму я проста працягваў сабе казаць: "ну, гэта было прыемна? .... Ммм, не ... добра. Тады не рабіце гэтага зноў ”. Я не ненавіджу порна. Я проста разглядаю гэта як тое, чаго мне трэба пазбягаць. Выдатна, калі некаторыя могуць кіраваць ім і жыць добра, але я не магу. Я распавёў пра нофап усім сваім блізкім сябрам, і з 6, 3 практыкуюць яго. некаторыя з іх лепш разумеюць, чым іншыя. Порна - гэта тое, што порна. прадукт "вольнага свету". Я хацеў бы бачыць, што ён аднойчы збанкрутуе .. гэтак жа, як Макдональдс, ха-ха.
Будучыя перспектывы: Я буду яшчэ больш удасканальвацца як чалавек, як сябар, калега, член сям'і, як бацька для майго сына і гэтак далей ... Дзякуй Underdog за размовы пра жыццёвыя бачання ў цэлым. Гэта мяне вельмі натхніла.
Напісаць гэты допіс было цяжка, і ён можа здацца складаным для чытання і, магчыма, трохі бязладным. прабачце за гэта, калі так. Але так прыемна было расказаць усім вам. усе вашы гісторыі поспеху - гэта тое, што дапамагло мне дабрацца туды, дзе я зараз псіхічна знаходзімся. І я буду працягваць удасканальвацца. Любіце ўсіх вас і працягвайце рабіць тое, што робіце. не паддавайцеся спакусе. Вялікія абдымкі!!!
LINK - 9 месяцаў нофапа - ад агрэсіўнай нянавісці да духоўнага спакою.
ад Spectre28
;