Прывітанне, гэта мой першы допіс тут, хаця я падпільноўваў большую частку года. У гэтым пасце я зафіксую, як я спрабаваў дыягнаставаць і вылечыць сваю праблему ЭД.
Фон
Мне 28 гадоў, нявінніца, я ўпершыню мастурбаваў, калі мне было 12, і мастурбаваў на порна прыкладна раз у дзень з 15 гадоў.
Напачатку я мастурбаваў, галоўным чынам таму, што калі б гэтага не было, у мяне быў бы разрыў на працягу гадзіны і больш, нават без якой-небудзь стымуляцыі, і гэта было прыкра (Бог ведае, наколькі я прагну гэтай здольнасці зараз!). Мастурбацыя, мабыць, была адзіным спосабам вырашыць гэтую "праблему". Аглядаючыся назад, я ведаю, што памыліўся, гэта быў сімптом наркаманіі, і маё "рашэнне" толькі пагоршыла залежнасць.
Неўзабаве пасля гэтага я прачытаў недзе ананізм не шкодны, а мой даўно і рэгулярна адзін раз у дзень гісторыя мастурбацыі пачатку.
Красавік 2014
У мяне былі наступныя сімптомы:
- Ужо праз некалькі дзён ці нават адзін дзень NoFap, я адчуў бы вельмі моцную, амаль непераадольную цягу да ОУПУ, але мой сябра застаецца млявым, няма эрэкцыі наогул.
- Для таго, каб атрымаць эрэкцыю, я павінен быць як глядзець порна і пагладжванне.
- Я атрымліваю ў большасці 70% цвёрдасці ў маіх эрэкцыю, з мяккай галоўкай.
- Я магу толькі атрымаць эрэкцыю, калі ня седзячы або лежачы, амаль нічога ў становішчы стоячы.
- Мне патрэбна бесперапынная фізічная стымуляцыя для падтрымання эрэкцыі, без якой ён знікае на працягу некалькіх секунд.
- Калі я губляю эрэкцыю (без эякуляцыі), цяжка і часам немагчыма атрымаць іншую адразу пасля гэтага.
- Пасля эякуляцыі, ён часта займае больш, чым 12 гадзін, перш чым я магу атрымаць іншую эрэкцыю.
- Я атрымліваю цяжка млявы пасля эякуляцыі, якая будзе доўжыцца на працягу прыкладна 30-60 хвілін.
Самодіагностікі: тэорыя 1
Дыягназ: PIED.
Лячэнне: NoFap (Hard Mode).
Я ўпершыню прачытаў пра стракатай і лічыў, што ў мяне быў PIED таму ў 2012, але гэта было ў красавіку 2014, што я, нарэшце, сабралі дастаткова розуму ўлада сур'ёзна пачаць перазагрузку.
Сімптом 1 з'яўляецца тое, што я лічу, правільнае доказ таго, што я заахвоціўся да АУП.
лістапада 2014
Пасля 7 месяцаў жорсткага рэжыму перазагрузкі, я адчуў, што мая PMO залежнасць была ў значнай ступені вылечыць, таму што сімптомы 1,2,6,7 цалкам зніклі, і спантанныя эрэкцыі і раніцай лесу вярнуліся.
У гэты час, калі я быў сексуален стымуляваць (скажам, бачачы сэксуальную дзяўчыну па тэлевізары), я заўсёды атрымліваў эрэкцыю, хоць яго цвёрдасць будзе вар'іравацца ў залежнасці ад сілы раздражнення.
Аднак, астатнія сімптомы былі ўсё яшчэ там, на той ці іншай ступені:
сімптом 3: НЕ паляпшэнне наогул, па-ранейшаму каля 70% макс, яшчэ мяккія галоўкі.
сімптом 4Я магу атрымаць эрэкцыю цяпер, калі стоячы, але слабей, вакол 60% макс.
сімптом 5Некаторыя паляпшэнні ў падтрыманні эрэкцыі, але не так шмат. Я страціў бы ранішні лес адразу пасля таго, як я ўстаю з ложка.
сімптом 8: Цяжка млявы яшчэ там пасля эякуляцыі, ніякага паляпшэння.
Самодіагностікі: тэорыя 2
Мне было сумна, пасля пошуку я сур'ёзна падазраваў, што ў мяне вянозная ўцечка. Старонка Вікіпедыі аб вянознай уцечцы апісвае наступныя сімптомы:
Большасць мужчын, якія пакутуюць ад эректільной дысфункцыі Venogenic пачынаюць мець праблемы з іх эрэкцый з самага ранняга ўзросту. Агульныя скаргі ўключаюць; Хранічная мяккая эрэкцыя недастатковая для палавога акту, становішча ў залежнасці ад эректільной калянасці, цяжкасці дасягненні эрэкцыі, цяжкасць падтрымання эрэкцыі без пастаяннай ручной стымуляцыі і мяккай галоўкі палавога члена у час эрэкцыі.
Менавіта тое, што я адчуваў!
Я правёў дзень або два чытання шматлікіх артыкулаў у вянознай уцечкі, у рэшце рэшт, я вырашыў паспрабаваць Kegels, што некаторыя даследаванні паказваюць, што дапаможа з вянознай уцечкай, таму што моцныя мышцы тазавага можа дапамагчы ціск вены і прадухіліць кроў ад атрымліваць з пеніса.
З цягам часу я правёў яшчэ некалькі дзён, чытаючы артыкулы пра Kegels, рэверс Kegels, сухія аргазмы, і г.д., і ад веды я атрымаў ад іх я паступова сфармуляваў іншую тэорыю пра мае праблемы.
Даведкавая інфармацыя: На працягу ўсёй гісторыі мастурбацыі я пераважна мастурбаваў на порна, зручна седзячы на крэсле, і, як правіла, шмат чаго не раблю, заканчваючы ў асноўным на працягу 5 хвілін.
Мая тэорыя:
- Тазавага дна знаходзіцца пад вялікім ціскам з боку цела, калі адзін ўстае або на каленях, чым седзячы або лежачы.
- Рэгулярны сэкс адбываецца ў асноўным на каленях і стоячы пазіцыі, таму трэніроўкі цягліц тазавага дна лепш.
- Людзі, якія шмат краю, верагодна, таксама ажыццяўляць свае мышцы тазавага дна лепш.
- Я не займаюся сапраўдным сэксам, не займаюся краем, і мастурбую толькі седзячы (што натуральна пры мастурбацыі на порна), што прывяло да таго, што маё тазавае дно было сур'ёзна недастаткова нагружана і, такім чынам, занадта слабым.
Я лічу, што гэта, чаму я да гэтага часу былі праблемы EQ пасля майго PMO залежнасць была, здавалася б, ужо вылечаны.
Гэтая тэорыя тлумачыць мае сімптомы 3-5, асабліва 4, а ў становішчы стоячы, мышцы PF знаходзяцца пад дадатковым ціскам з боку цела, і, такім чынам, іх здольнасць актываваць эрэкцыя падае далей. Да гэтага самае лепшае тлумачэнне, якое я знайшоў для гэтага сімптому было проста, што мой мозг быў менш прывык да пастаяннай пазіцыі.
Я ўхваляю гэтую тэорыю вянознай уцечкі, таму што я не ўпэўнены (адносна) малады, здаровы, і ніколі не пашкодзіў мой пеніс ў любым выпадку, я не спрабаваў любыя пеніса пашырэння тэхніка, і мая тэхніка мастурбацыі вельмі мяккая. Такім чынам, верагоднасць таго, што ў мяне вянозная ўцечка павінна быць стройнай (якая цяпер правяраецца як я ачуняў).
Студзень 2015
Пасля ўсяго толькі адзін тыдзень Kegels наступныя Руціна Мінімумена, Я адчуў раніцай дрэва каля 90% цвёрдасці! Гэта быў першы раз за шмат гадоў я калі-небудзь дасягалі эрэкцыі пры больш 70% цвёрдасці.
Зараз пасля двух месяцаў Kegels, сімптомы 3-5 знікла. Я магу лёгка падтрымліваць 90% эрэкцыю на працягу 30 секунд без стымуляцыі.
Цяпер застаўся сімптом 8, які, верагодна, выкліканы шчыльным тазавым дном.
Высновы
- Мастурбацыя з порна можа выклікаць не адну праблему. Акрамя змены вашага мозгу, гэта таксама можа развіць звычкі, якія потым могуць выклікаць фізічныя адрозненні, чым калі вы займаецеся звычайным сэксам. Пры мастурбацыі на порна натуральна, што вы сядзіце альбо ляжыце, і, магчыма, вам сыходзіць слабейшая эрэкцыя, таму што вам не трэба пранікаць, усё гэта можа выклікаць менш практыкаванняў для цягліц тазавага дна, і што ў паварот дае вам яшчэ больш слабую эрэкцыю. Гэта замкнёнае кола (напрыклад, вы можаце наогул адмовіцца ад мастурбацыі ў становішчы стоячы, калі выявіце, што не можаце гэтага зрабіць).Вось чаму я называю гэта іншы тып валасянка.
Вядома, ваш прабег можа вар'іравацца. Там, здаецца, людзі з процілеглымі звычкамі мастурбацыі, чым мой, якія робяць шмат Kegels падчас мастурбацыі, і тазавая слабасць полу, верагодна, не з'яўляецца праблемай для іх.
- Нават калі вашы сімптомы супадаюць дакладна з сімптомамі жудаснай вянознай уцечкі, пакуль не панікуйце, вы ўсё роўна можаце не мець. Ёсць шмат іншых магчымых прычын для адных і тых жа сімптомаў, што з'яўляецца IMO часткі таго, чаму ED так хвалюе і цяжка дакладна diagnose.Only невялікую частку людзей, якія думаюць, што яны маюць вянозную уцечку на самай справе маюць вянознага уцечкі.
- Мой вопыт дазваляе выказаць здагадку, што, YBOP не моцна ўплывае на максімальную цвёрдасць вы можаце дасягнуць у вашых раскрыццё. Гэта таксама, здаецца, падтрымліваецца самой тэорыі YBOP. Згодна з YBOP, ваш мозг бяздушны, таму што гэта зроблена прывык да больш высокім узроўням стымуляцыі. У той час як гэта робіць вашу эрэкцыю больш слабой пры больш нізкіх узроўнях стымуляцыі (як рэальны сэкс), вы ўсё роўна павінны быць у стане дасягнуць поўнай эрэкцыі, калі стымуляцыя вы атрымліваеце моцны enough.My ўласнай вопыт пацвярджае гэта: пасля NoFap, я мог бы атрымаць эрэкцыю шмат больш лёгка, але не больш за EQ я мог застаўся прыкладна такім жа.
Вядома, гэта толькі адзін прыклад. Мне вельмі цікава пачуць ваш вопыт па гэтым пытанні.
- Я думаю, што трываласць і герметычнасць тазавага дна - гэта зусім розныя рэчы. Да гэтых кегеляў у мяне, напэўна, было слабае тазавае дно, але яно, верагодна, таксама было шчыльным і, такім чынам, выклікала цвёрдыя млявыя тканіны. Гэта мяне вельмі збянтэжыла, і я не мог вырашыць, рабіць мне кегелі альбо рабіць зваротныя кегелі, пакуль не прыдумаў вышэйапісаную тэорыю сваіх праблем. . Можа, нават таму, што яна слабая, патрабуецца больш намаганняў, каб зрабіць сваю працу, што робіць яе жорсткай. Я не ведаю.
Мой бягучы план павінен працягваць рабіць 50: 50 раскол Kegels і зваротнага Kegels (як я заўсёды рабіў) яшчэ пару месяцаў. Пасля гэтага, калі мая жорсткая млявая праблема ўсё яшчэ існуе, я буду разгледзець пытанне аб пераходзе на 40: 60 або 30: руціну 70.
абмеркавання
Я не ведаю, ці ўзнімалася гэтая тэорыя раней, я не магу знайсці артыкул, які апісвае яе, і я яе прыдумаў сам. Мне здаецца, гэта разумна і добра адпавядае майму ўласнаму досведу, але, безумоўна, гэта можа быць памылковым. Я з нецярпеннем чакаю вашых меркаванняў па гэтай тэорыі.
Дзякуй за чытанне гэтага доўгага посту.
LINK - [ED Апрацаваны] Вопыт і Тэорыі Майго іншага тыпу PIED
by FapGuard
;