Дзень 22
Чаму спатрэбілася мне так шмат часу, каб знайсці гэта месца?! Дык вось мая гісторыя, 31 гадоў, умерана паспяховым у маёй кар'еры, даволі прывабны, здаровы, рабіць цягавітасць рэчы, язда на ровары, бег, трыятлоне ўвесь час, але ў мяне быў кавалак зніклага на некаторы час, і я не мог зразумець, што гэта было. YBOP ударыў мяне, як тона цэглы, прыкладна месяц таму.
Па прыбыцці ў інтэрнатах, што першы год у каледжы, я выявіў, што яны мелі высакахуткасны доступ у Інтэрнэт на працягу ўсяго дзень кожны дзень, і я хутка выявіў faptastic частцы Інтэрнэту. Статычныя выявы і ня-ню матэрыял было шмат тады. Быў ня доўга пасля таго, што я пачаў адчуваць некаторыя выпадковыя пытанні ED, якія я адмахваўся з-за п'янства.
Мае блізкія адносіны з маім кампутарным сталом эскалацыі адтуль, я ніколі не пайшоў сапраўдны экстрым, але вельмі хутка статычныя выявы больш не адпавядаюць законапраекту, і я пайшоў з мяккага відэа ў поўнамаштабны (каламбур) хардкор відэа агрэгатараў. Па 22, ажыццяўленне замарудзілася да поўнай прыпынку, я пачаў набіраць вагу, падбіраючы паліць здавалася добрай ідэяй. Мой даўні GF парвала са мной, які быў, па меншай меры збольшага выклікана галоўным чынам маё збянтэжанасць і расчараванне ў сувязі з эскалацыяй ЭД, які, у сваю чаргу, прымусіла мяне ўсё менш і менш эмацыйна дасягальныя і раздражняльным. Я зноў рацыяналізаваць яго быць у форме, курэння, ужывання алкаголю і г.д.
Пасля перапынку, я спіраль ОУПА некалькі разоў на дзень. У бліжэйшыя некалькі гадоў, у мяне было некалькі адносін, але я выявіў, пазбягаючы дзяўчат я быў прыцягнуты, таму што я ведаў, што ёсць праблемы з прадукцыйнасцю. Я ў канчатковым выніку знаёмства дзяўчат я не вельмі прыцягвае, як правіла, каб пазбегнуць інтымнасці, і на самай справе не ставіліся да гэтых дзяўчатам з павагай і клопатам яны заслугоўваюць. Прыкладна 26, пасля даволі сур'ёзнай праблемай аховы здароўя, я зрабіў аб асобе і вырашыў кінуць гэтую вагу, трапіць у трэнажорная зала, пачаць працаваць, лепш харчавацца і быць здаровым. У выніку мой PMO высадзілі трохі, таму што ў мяне было менш часу на маіх руках, але я быў усё яшчэ прама на кампутарным стале, па меншай меры адзін раз у дзень або некалькі дзён. Я нават на кароткі час ўбачыў некаторыя паляпшэнні ED, але нават калі я атрымліваю назад туды, дзе я хацеў быць цела мудра я ўсё яшчэ маюць праблемамі, і я пачаў думаць, што я меў больш арганічны пытанне з маім абсталяваннем ўнізе. Я размаўляў з маім лекарам пасля таго, як некаторыя сур'ёзныя казаць сабе і глытання свой гонар. Я паспрабаваў Віягру, і гэта толькі дапамагло крыху, і, як правіла, толькі пасля таго, як я замарудзіў мой мозг ўніз і атрымаў блізка да засынанню, то я быў бы гатовы да року, як гэта было. Толькі сапраўды прыстойны SO сэксу ў мяне быў з ранішнім дрэвам і нават, якія пачалі пагаршацца, і даволі рэдка. Гэта было выдатна, калі ён працаваў, але 19 раз з 20, няшмат адбылося там. Я хацеў бы атрымаць некаторы ўзбуджэнне, але я павінен быў бы звычайна трымаю там унізе, каб пракрасціся. Аральны была пустой тратай часу. Я не мог зразумець, што здарылася са мной, і ён разрываў мяне знутры і ў мінулым годзе я адчуваў сябе ўсё больш і больш прыгнечаным пра гэта. Я б выпадковая дзяўчына кінецца на мяне, і я актыўна пазбягаю яго, таму што я ведаў, што расчараванне ў ложку. Я быў беспарадак.
І, нарэшце, Студзень 1 каталася. Я прачнуўся з пахмелля і абсалютна спустошаны, каб закладваюць у маёй пасцелі на новы летні дзень без SO. Я балансаваў паміж проста здавацца, жыць сваё жыццё, бясполае і моманты моцных эмоцый і жадання высветліць, што ебать мой пытанне было. Я быў карыстальнікамі Reddit на працягу некалькіх гадоў, так як я рабіў некаторы пошук душы, я, відавочна, буду свістаць у праверыць свае падводныя лодкі. Я ўпаў на вас шмат цалкам выпадкова. Я быў заінтрыгаваны. Я пайшоў у YBOP і зжэр яго і пасля некалькіх гадзін ўважліва чытаць, гэта велізарная рэалізацыя ўпала на мяне. Ці магу я сапраўды зрабіць гэта мой уласны мозг?. Я сапраўды не паверыў спачатку, не ўсё, што вы чытаеце ў Інтэрнэце не паверыш, я сказаў сабе. Я вырашыў, што, чорт вазьмі, я пайду ў тыдзень. Я пачатак студзеня 2, амаль адразу я пачаў адчуваць сябе лепш, назваць гэта плацебо, называйце гэта як хочаце, але я амаль адразу адчуў сябе лепш. Я пайшоў тыдзень і нешта пачало адбывацца, то мая старая упэўненасць вярнулася, я пачаў браць быка за рогі на працы, я быў матываваны, я пачаў ўборку і арганізацыю майго дома, заняткаў спортам павялічылася і мой настрой пайшоў кожны дзень. Настойліва было цяжка, але праз тыдзень, я меў шары (у літаральным сэнсе), каб выдаліць мой схованка, адпіскі gonewild, NSFW і г.д., выцер усе закладкі, кінуў кэшаваныя сайты, я выкінуў DVD-дыскі і Магне, што я прыхаваў, Я ачысьціў дом літаральна і ў лічбавым выглядзе.
Гэта дзярмо, я сказаў сабе. Я аблажаўся дзесяцігоддзе свайго жыцця з гэтым лайном, мае 30s будуць цэлы новы свет. Я веласіпедыст, калі ўнізе выхаваў яго выродлівую галава, я звярнуўся да майго любімаму веласіпедным герою, выслоўе Енса Фойгт «Заткніся, ногі» акрамя гэтага было «сціхніце, мозг», па чарзе «сціхніце, член», як у нямецкім акцэнце. (Jens Voigt, калі яго спыталі, што ён робіць, калі ён стаміўся, і яго ногі гараць ў Тур дэ Франс будзе проста проста сказаць: «Заткніся, ногі», а затым ісці аб тым, агульны задзіракі на ўсім працягу дарогі.)
Я больш чым 3 тыдняў у цяперашні час і ў мяне былі ўзлёты і падзенні, я думаю, што я ўваходжу ў мёртвую фазу член на дадзены момант, але кожны дзень лепш у маім мозгу, і кожны дзень я адчуваю, што я атрымліваю мой Mojo таму.
ТАК! Я зрабіў тоіцца тут, гэта цудоўная група, і мы ў гэтым разам. Я зараз стаў больш актыўным тут, і я не раблю гэта дзярмо для мяне, ніхто іншы. Гэта не можа быць для ўсіх, праблемы ва ўсіх розныя, але калі вы тут, вы пачалі заўважаць некаторыя сэксуальныя праблемы, будзьце ім тое, што яны могуць. Я цвёрда лічу, што гэта мая праблема, кожны дзень я больш веру ў сваім сэрцы, што гэта ... гэта месца, што зробіць мяне ўсё зноў, і гэта вы шмат, вы слаўныя ўблюдкі, якія праходзяць праз тыя ж рэчы, што будзе атрымаць мяне там. Я буду старацца, каб падтрымаць вас, хлопцы, дзе я магу тут, і я ведаю, сфарміраваць свае 3 тыдня хаваючыся, што вы будзеце рабіць тое ж самае для мяне.
Мяне клічуць OtherSideoftheLeaf і я порна наркаман ... прыйшоў час, каб атрымаць ебут над ім.
Дзень 60
ДЗЕНЬ 60 !!! Нічога сабе, што маленькая залатая зорка выглядае пышна. Пара назірання да гэтага часу.
Я перайшоў у Beast Mode пасля 1-га тыдня, напружанага руха, матывацыі і рашучасці зрабіць сябе лепшым чалавекам. Натхніў мяне на хрэна, пачаў прачынацца ў 5 раніцы, трэніраваўся больш, чым я ўжо рабіў, пачаў рабіць кето, прыбіраць дзярмо з майго дома, узяў быка за мячы на працы, і наогул іду пра сваё жыццё зусім інакш. Я не кажу, што гэта было выклікана NoFap, але гэта, безумоўна, было яго часткай, назавіце гэта плацеба, назавіце, як хочаце, але я раздзіраю дзярмо (і лаюся больш відавочна)
Я адчуваю, што я не зусім разгарэўся, як і ў першыя некалькі тыдняў, але я ўсё яшчэ раблю ўсе жыццёвыя змены, якія я задумаў зрабіць, і адчуваю сябе выдатна. Некаторыя тыдні скончыліся, іншыя -. Я адчуваю, што імкненне і спакуса пазбавіцца волі толькі нядаўна супакоіліся да менш пакутлівага ўзроўню, але кожны раз, калі мужчына ўнізе падымае гадкую галаву ... літаральна ... я азіраюся на доўгую серыю, якую я прабег да гэтага часу, і ведаю, ці вытрымаю я толькі наперадзе добрыя рэчы. Заўсёды становіцца лепш. Пасля кожнага дня я адчуваю сябе больш поўным.
Іншая велізарная рэч, якую я заўважыў, - гэта ПУТСТВА ... накшталт сапраўднага ЭМОЦЫІ. Я адчуваю, што чалавек, якім я быў 2 месяцы таму, быў робатам, пазбаўленым усялякіх чалавечых пачуццяў, якія проста дрэйфуюць па жыцці. Я па-чартоўску плакаў некалькі тыдняў таму, я не плакаў як мінімум дзесяць гадоў. Часам я таксама шалёна радуюся. як сапраўднае шчасце. Гэта дзіўна. Мне больш падабаецца, бываю на вуліцы, вывожу сабаку на ваду, ваду, снег і ўсё.
Зноў жа, я думаю, што мая матывацыя, каб змяніць сваё жыццё ва ўсіх галінах, у спалучэнні з Nofap сапраўды зрабілі мяне лепшым чалавекам.
Адцягненне ўвагі - гэта галоўнае. Заўсёды трэба нешта зрабіць, паіць расліны, выгульваць сабаку, арганізоўваць аўдыякабелі. Мой склеп ніколі не быў больш арганізаваным.
Дзень 100
100 дзён! Гэта 2400hrs! Гэта 144,000MINS!
Гэта была мая мэта, і я дасягнуў яе. Я буду думаць пра шлях, каб узнагародзіць сябе, але гэта падарожжа прадаставіла свае ўласныя ўзнагароды. NoFap з'яўляецца неад'емнай часткай таго, што я назваў мой «Новы год, Новы Me» ініцыятыва. Я выкарыстаў ўдар 7day NoFap, каб матываваць мяне патрапіць у спартзалу, змяніць сваю дыету, выразаць іншыя шкодныя звычкі і пачаць будаўніцтва новага мяне. Я ўніз амаль 40lbs, я больш актыўны, я адчуваю сябе лепш, я лепш спаць, я лепш.
Я новы чалавек, я не кажу, што гэта было NoFap, што нясе адказнасць за ўсё гэта, як я зрабіў шмат змен. Але я думаю, што NoFap было шмат агульнага з ёй. Я больш упэўнена, я хаджу з вялікай колькасцю фанабэрыі, я гаварыць з уладай, я ўпэўнены, матываваны, і цікава. Я думаю пра чалавека, я быў 100 дзён таму, і я бачу абалонку чалавека, праводзячы гадзіны ў той час, схаваныя ў цёмным пакоі. Я ўяўляю сабе, падобны на пацучыную, брудную малпу, згорбіўшыся і круціў на сабе для ўласнага ўзмацнення кароткага дофаміна. Ёсць сапраўдныя жанчыны, прыгожыя жанчыны там. Я прапускаў нахуй. Ебать, што гэта не я, гэта нехта іншы. Гэта гісторыя.
Для даведкі, вось мой першы пост у NoFap, вось мой 60 праверка дзень. Я ўзяў 100 дзён, каб лепш сябе. Я толькі што выйшаў з Дерьмовый адносін і вырашыў не сённяшні дзень, не маю выпадковы сэкс, і нічога не рабіць, але засяродзіўшыся на стварэнне сабе новы, лепшы чалавек. На гэты раз гэта робіцца. Адчувае сябе добра, чалавек. Так супала, што я сустрэў новую дзяўчыну і пайшоў на спатканне з ёй на мінулым тыдні. Справы ішлі вельмі добра. Так гэта спрацавала, што як толькі маё пакладзены час падыходзіць да канца, я сустракаюся з дзіўнай дзяўчынай. Прыгожыя, разумныя, паспяховыя, хто-то, я б не мелі шары, каб гаварыць раней.
Я яшчэ не тэставаў пытанні ED я адчуў да гэтага, але я даволі ўпэўнены ў гэтых адносінах. Мая раніца лес вярнуўся ў поўную сілу, і я часта маюць некаторыя спантаныя сюрпрызы. Ёсць яшчэ лібіда ўзлёты і падзенні, але яны ў асноўным акна (калі вы ведаеце, што я маю на ўвазе).
Так, 100 дзён ўніз. Я збіраюся атрымаць сабе біфштэкс і бутэльку віскі ў якасці ўзнагароды, але мая ўзнагарода не будзе вяртацца да сваіх старых шляхах. Гэта частка майго жыцця скончылася, я выдаткаваў досыць яго на гэтым. Я буду прытрымлівацца ладу жыцця NoFap. Я буду правяраць час ад часу. Мне падабаецца гэты чалавек, я стаў, я хачу пераканацца, што ён прыліпае вакол.
Так што, калі вы плануеце прымаць выклік, я кажу DO IT. Не думайце пра гэта як-то чароўным lifehack, які зробіць вас у бог, але зрабіць яго часткай плана, каб зрабіць сабе чалавек, якога вы заўсёды хацелі быць. Зрабіце гэта для сябе, зрабіць сябе лепш мужчына ці жанчына. Не ў тым, што агідная малпа схаванай ў цёмным пакоі, згорбіўшыся, сорамна. BE, што чалавек, якога вы ведаеце, вы можаце быць. Вазьміце гэты меч і зарад ў жыцці, вырадак, гэта выдатнае месца там.
[Адказы іншаму хлопцу] У мяне было некалькі тыдняў, калі ўсё было проста шэра і хвалююча, а потым раптам я выйшаў з гэтага. Цяпер я настолькі больш упэўнены ў сабе. Я б сказаў, што не зусім той рэжым Бога, які быў у мяне ў першы тыдзень, але больш сканцэнтраваны, кантраляваны і здольны давер. Я першы тыдзень адскокваў ад сцен. Цяпер мне проста зручна ў скуры, і гэта бачна.
Я думаю, што пакуль я буду прытрымлівацца NoFap, але гэта не азначае, што я не перадумаю. Зараз у мяне няма жадання рабіць fap, я ўсё яшчэ звязваю гэта са "старым" і ненавіджу гэтага чалавека. Мая новая мэта - знайсці ДЗЕЎЧЫНУ, што, магчыма, ужо здарылася, і зрабіць гэта маім сэксуальным шляхам. Напэўна, я скончыў з порна назаўсёды.
LINK - 100 дзён да новага мяне. Пачынаецца маё новае жыццё ...
;