Вось некалькі выпадковых свавольстваў пра мае першыя тры месяцы непрыязнасці. У мяне ёсць праблемы з PMO вось ужо некалькі гадоў.
У дзяцінстве я бачыў некаторыя часопісы для дарослых, але пачаў іх больш выкарыстоўваць у пачатку 90-х, калі атрымаў першы доступ да Інтэрнэту ў каледжы. Толькі, магчыма, 7 гадоў таму ўсё сапраўды павярнулася да горшага. Я пачаў праводзіць шмат часу ў некалькіх чатах і глядзеў шмат P адначасова. Мае асноўныя праблемы складаліся ў тым, што я праводзіў занадта шмат часу ў чатах, недастаткова спаў і губляў энергію на працы і дома. У мяне таксама быў апетыт да новых відаў П. Я мяркую, што я назіраў амаль усё, што легальна. Ванільны сэкс з маёй жонкай проста не адчуваў сябе такім асаблівым, і ў рэшце рэшт у мяне пачаліся DE і ED. Некаторы час, я мяркую, мы абодва атрымлівалі асалоду ад таго, што мне спатрэбілася больш часу, але калі гэта пачало займаць гадзіну, яна была не вельмі рада. Я лічу, што нічога вельмі незвычайнага.
Я прыйшоў у nofap каля трох месяцаў таму пасля шматлікіх няўдалых спроб спыніцца на працягу многіх гадоў. Звычайна мае спробы цягнуліся пару тыдняў, тады я думаў, што змагу зрабіць гэта толькі адзін раз, але ніколі не было ні разу. Я чуў пра нофап раней, але потым падумаў, хто на самой справе захоча гэта зрабіць? P - гэта лепшае, што я ведаю ... Аднойчы раніцай мне было так дрэнна ад маёй сітуацыі, ад таго, наколькі я стаміўся і як адчуваў, што змарнаваў жыццё. Я прачытаў матэрыялы на сайце і заўважыў, як я не адзін са сваімі праблемамі ...
Першыя тыдні былі сапраўды цяжкімі. Я спрабаваў распазнаць рэчы, якія мяне выклікаюць, і імкнуўся трымацца далей ад іх. Мне было дастаткова бачыць жанчыну ў бялізне па тэлевізары альбо на рэкламным шчыце, заставацца дома аднаму ці не спаць, калі ўсе астатнія ўжо спалі. Цяпер мне трэба было пастаянна прыкладаць намаганні, каб трымацца далей ад гэтых сітуацый ... У выніку я з'еў шмат цукерак, каб атрымаць суцяшэнне, і набраў некалькі кілаграмаў з таго часу, як пачаў выкарыстоўваць nofap.
Праз некалькі тыдняў стала лягчэй. Мая эрэкцыя ўзмацнілася, і мяне ўжо не затрымлівалі, я нават адчуваў, што я занадта хутка на свой густ, але пачуццё рэальнага сэксуальнага супрацоўніцтва замест таго, каб прайсці праз механічную працу, зрабіла гэта варта.
Калі яна крыху скардзілася на мае праблемы, я ніколі не казала ёй пра маю залежнасць. Я проста пажартаваў пра тое, як я старэю, і як хутка хутка паесці Віягра. Цяпер, калі ўсё палепшылася, яна ніколі не спытала мяне, ці нешта змянілася. Я мяркую, што яна ведала пра маю звычку М, але, магчыма, не пра яе маштабах і асабліва да маштабаў ПІ.
Усё палепшылася, і за гэтыя тры месяцы адносіны сталі нашмат цёплымі. Магчыма, гэта збольшага з-за паляпшэння сэксу, але я лічу, што гэта таксама таму, што я магу зноў бачыць яе як сапраўдную жанчыну, і яна бачыць іскру ў маіх вачах.
Я не ўсталяваў ніякага праграмнага забеспячэння для блакавання P са свайго кампутара, я ведаў, што ў любым выпадку змагу абысці яго. У мяне на пару жорсткіх дыскаў засталося каля 1 ТБ P. Я іх у нейкі момант адфарматаю.
Праходжанне працэсу і чытанне досведу маладых хлопцаў прымусіла мяне задумацца, як я магу абараніць сваіх дзяцей ад гэтага ... проста блакаваць дрэнныя часткі Інтэрнэту не атрымаецца. Калі казаць пра гэта, гэта трэба рабіць, але ці сапраўды яны зразумеюць, што я кажу?
Я не ўпэўнены, што мог бы зайсці так далёка без усіх матэрыялаў, размешчаных на гэтым сайце і на yourbrainonporn.com. Лепшае разуменне таго, як дофамін працуе ў нашым мозгу, як уплыў смерці ўплывае на нас і ўсе іншыя рэчы адкрылі мне вочы. Я спрабаваў дапамагчы іншым, дзе магу. Як толькі я стану дастаткова моцным, я магу нават пайсці ў чат, дзе я тусаваўся і прапаноўваць сваю дапамогу іншым, хто праводзіць там занадта шмат часу. Але я яшчэ блізка да гэтага.
Пакуль што ўсё атрымалася добра, я спадзяюся, што ўсё будзе толькі лепш.
LINK - Мае першыя тры месяцы
by TomTom
;