Гэй, шаноўныя дамы. У мяне каля 30 дзён, але я хацеў бы зрабіць пост зараз, а не чакаць яшчэ пару дзён, таму што са мной адбываліся цікавыя падзеі. Я падзялю гэта на дзве часткі: Фізічныя / псіхалагічныя перавагі і Няцотныя перавагі.
Заўвага: Як адзначаюць многія фапстранаўты, фізічныя / псіхалагічныя перавагі часта пераліваюцца ў сацыяльныя / кар'ерныя / іншыя. Я не спрабую меркаваць, што абедзве катэгорыі па сваёй сутнасці асобныя, хутчэй прасцей размясціць іх такім чынам.
Фізіка / Псіхалагічная
- Больш глыбокі тон голасу
- Больш энергіі, нават пры неаптымальным колькасці сну
- Мінімальны туман мозгу
- мацней эрэкцыю
- Павышэнне даверу, зніжэнне трывогі
- Шчасце прасцей, некалькі кароткіх дзён мінімумаў
- Павелічэнне матывацыі
Няцотныя перавагі
- Калі б прывабная дзяўчына падышла да мяне ў студэнцкім гарадку і сказала, што бачыла мяне побач і хацела б пазнаёміцца са мной. З таго часу мы размаўлялі некалькі разоў, і нашы размовы цякуць так нязмушана. Раней я планаваў, што сказаць у галаве, і другі раз здагадваўся ў размове з прывабнай дзяўчынай. Гэта па-іншаму, гэта падобна на тое, што наша энергія сілкуецца адзін ад аднаго, і я шчыра больш клапачуся пра сам абмен, а не пра тое, як яна ўбачыць мяне ці як я сустрэнуся. Вельмі прыемна, я чакаю прагулкі з гэтай дзяўчынай у студэнцкім гарадку яшчэ некалькі разоў на працягу гэтага семестра.
- Сустрэў асобную дзяўчыну, і мы абмяняліся здымкамі. Першыя некалькі дзён былі звычайныя здымкі туды-сюды, невялікі флірт. Некалькі дзён таму атрымала ад яе правакацыйныя выявы, не пытаючыся і не "задаючы настрой". Проста выпадкова адкрыў snapchat, і яна іх адправіла. Яна папрасіла мяне прыйсці, каб пацешыцца, зноў жа, не ўгаворваючы мяне на баку тэлефона, усё гэта была яе ідэя. (Я адзначаю гэта як "дзіўнае", таму што ў мяне ніколі не было, каб жанчына адкрыта запрашала мяне павесяліцца з ёй. Вядома, я мог бы дамовіцца пра Netflix і спакойнае спатканне з нейкай дзяўчынай, якая не працуе ... але заўсёды адчувалася, што гэта я цягнучы за сабой размовы, і я быў тым, хто дамагаўся таго, каб усё адбылося. Гэтая дзяўчына проста прыцягнула мяне і зрабіла 100% прагрэсу)
- Перад нофапам я падпарадкаваўся іншым мужчынам і прымаю тое, што яны павінны сказаць, каб пазбегнуць канфліктаў. Цяпер у мяне ёсць такая дзіўная хваля даверу, каб стаяць высокай і не баіцца іншага чалавека. Калі я абараняю сябе, іншы чалавек не адступае ад пытанняў.
- Адчуванне яснасці, напрыклад, калі я еду, я бачу агні, якія адлюстроўваюцца ад праязджаючых машын, альбо дробныя дэталі звычайных прадметаў. Я лягчэй заўважаю мову цела, і я магу зразумець намер, які стаіць за выказваннямі людзей, а не толькі словы. Лягчэй заўважыць пахі і іншыя дэталі, якія звычайна праходзяць міма маёй свядомай увагі. Гэта можа быць прадуктам медытацыі, якую я настойліва раю, калі вы яшчэ не ўспрынялі гэтую звычку.
- І, нарэшце, вялікі для мяне, я атрымліваю задавальненне ад зносін. Я заўсёды лічыў сябе інтравертам, які не любіў размоў ці бессэнсоўных размоў. Гэта вельмі змянілася, я на самой справе знаходжу вялікую радасць ад таго, што проста размаўляю з незнаёмым чалавекам пра свой дзень альбо распытваю каго-небудзь пра іх планы пасля каледжа.
Мае іншыя штодзённыя звычкі, якія спрыяюць гэтым суб'ектыўным вынікам:
- Цяжкая атлетыка
- перыядычнае галаданне
- Вядзенне часопіса
- Слухайце падкасты і аўдыёкнігі па агульным задавальненні жыцця
- Медытацыя і ўважлівасць
- Чыстая жылая прастора і транспартны сродак
Дадаткі, якія спрыяюць маім суб'ектыўным вынікам:
Магній, Цынк, Рыбий тлушч Амега-3, Спартыўны мульты-вітамін
Я хацеў бы падзякаваць усім за падтрымку, вы ўсе былі цудоўныя. Я прачытаў шмат паведамленняў на nofap, і кожны з іх дапамог мяне матываваць. Сутыкнуўшыся з разбуральнай дэпрэсіяй і трывогай, я вырашыў кінуць паліць каноплі, а потым вырашыў таксама адмовіцца ад порна і мастурбацыі. Калі хто-небудзь ставіць пад сумнеў, ці эфектыўныя гэтыя змены для пабудовы больш шчаслівага і задавальняючага жыцця, я адказаў бы рашучым "так". Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, каментуйце ніжэй альбо здымайце мне паведамленне, я хацеў бы дапамагчы гэтай супольнасці, як толькі змагу!
-Вядае
LINK - Перавагі і дзіўныя падзеі
by Knowles202
;