Я рабіў гэта за 102 дні. Цяпер, пачынаючы з нуля, пасля таго, як шмат рэцыдываў за апошнія некалькі месяцаў, я ўспамінаю працу гэтых рэчаў.
- Вы будзеце спаць як дзярмо на працягу тыдня ці каля таго, то вы будзеце спаць, як дзіця.
- Няма практыкаванняў = Арэх-кашулі і ўцечкі краны
- "Ах, толькі зазірнуць, не можа нашкодзіць" = націск Сямёна альбо патокаў Валівы
- Няма фізічнай або мэтанакіраванай занятасці = Jizznado ці Clitquake
- Мастурбацыя не дапаможа вам спаць.
- Вы будзеце адчуваць сябе маладзей, і, калі вы ў дэпрэсіі, ваша апатычная задніца зноў адчувае сябе.
- Я марыў пра інтымныя і любоўныя адносіны з жанчынамі, якія дапамаглі мне адчуваць сябе бліжэй да іх. Разам з тым таксама марыць аб хардкорным палавым акта, які прымусіў мяне адчуваць сябе больш камфортна, каб быць сэксуальнымі ў адносінах да жанчын.
- Матывацыя з Gooch
- Навучанне замацоўваецца як губка, за выключэннем тых дзён, калі ваш біялагічны радар цягне за сабой павязкі да таха-тах і лугоў.
- Гэта ніякім чынам не дае вам упэўненасці і цвёрдасці, калі вы не выкарыстоўваеце "звера" для NGAF.
- Вы пачынаеце адчуваць, што сонца свеціць нават у дні пасмурных дзён.
- Рабіць гэта аўтаномна не трэба. Раскажыце пра гэта сваім сябрам. Раскажы каму-небудзь пра гэта. Нават калі з цябе здзекуюцца. Калі яны вашы сапраўдныя сябры, яны дапамогуць вам, нават калі думаюць, што гэта куча нахабна-піптычных. Папытаеце іх вадзіць вас на некаторы час. Папытаеце іх выйсці на шпацыр. Папытаеце іх НЕШТА зрабіць. Спытаеце іх, ці можна патэлефанаваць ім у любы час ночы, каб зрабіць што-небудзь з вамі. Калі вы не можаце знайсці сябра, які дапаможа вам. Рабіце гэта самі, але звычайна вы занадта насычаецеся ўласнымі думкамі.
- Не піць напой, калі сэксуальнасць не ебет, таму што напой напой выклікае сверб, які будзе праславіцца, калі вы драпіце яго.
- Вы мозг ЗАЎСЁДЫ спрабуе вас падмануць. Адзін, што мой мозг прыдумаў, і я паўтарыў наступнае: "Проста зірнуць", "Калі я проста паспрабую зрабіць нешта, што не з'яўляецца звычайным тыпам мастурбацыі (напрыклад, штосьці накручваць [нават злёгку] альбо" думаць " ) тады я проста пазначаю гэта як "зялёнае раганне", "Я буду глядзець на гэта, але не мастурбаваць", "Я думаю, што там усё яшчэ мача. Лепш мне яшчэ некалькі разоў паціснуць "," Цікава, што Сара задумала ў Facebook "," Я, я буду глядзець "Гульні тронаў".
- Вам будзе падабацца размаўляць з людзьмі, з якімі вы звычайна не размаўляеце. Вы не зробіце гэтага, калі не дасце ініцыятывы.
- Нядрэнна ставіцца да рэцыдываў толькі выклікае большае рэцыдывы
- Весці часопіс пра свае перажыванні (пералічваючы перавагі, якія вы бачыце, і пачуцці, якія вы атрымліваеце пасля рэцыдываў) дапамагае НАДЗЯРНА, асабліва. калі вы збіраецеся дапамагчы сабе.
- Трывожнасць = сінтэтычная рагавітасць, якая звычайна прыводзіць да кампульсіўнага катарыстычнага прыступнага аўтазадавальнення. Знайдзіце выхад, які не з'яўляецца мастурбацыяй. Практыкаванне - лепшае!
- Вы выявіце, што замяняе іншыя рэчы шкоднымі асалодамі. Я перайшоў да ежы шмат нездаровай ежы, затым паліць кальян, потым глядзеў анімэ або седкомы з млоснасцю, потым вярнуўся ў мастурбацыю, потым, нарэшце, на кактэйль сацыяльнага ўзаемадзеяння, займаючыся вучобай, добраахвотнасцю і трэніроўкамі.
- Звярніцеся за дапамогай да самаўдасканалення. Субрэдыты золата.
- Гэтая непрыемная / непрыгожая дзяўчына / хлопец у вашых кантактах? Ага, вы захочаце мець халат з апушчанымі скрынямі з падкладкай. Вы пашкадуеце.
- Час ад часу вы будзеце на нешта раззлавацца, мабыць, без прычыны.
- Сіла волі пранікае ва ўсім!
- Вам патрэбна нейкая структура. Праца, добраахвотніцтва, правядзенне месцаў і г.д. Зрабіць ваш дом адзіным месцам, у якім вы заўсёды знаходзіцеся, безумоўна, прымусіць вас казаць чарвяка альбо хатняга жывёлы.
- Вызначце мэты! Калі вы што-то страляеце, мэта.
- Вызначыць сябе!
- Шукайце тэрапію! Яшчэ адна з тых рэчаў, якія "перабольшваюць аўтаномію". Сапраўды, я думаю, УСЕ ў гэтым свеце ў пэўны момант маюць патрэбу ў тэрапіі ў сваім жыцці. Гэта дапаможа вам распрацаваць метады барацьбы са стрэсам, які выклікае вашы навязлівыя схільнасці.
- Вы пачнеце не любіць порна і іншыя старыя трыгеры. Я памятаю, як аднойчы, калі я рэцыдываваў, адчуў нешта накшталт наезду на прывід, і я лёг на канапу, каб крыху адчуць на вуснах "фантомныя вусны". Гэта было надзвычайнае жаданне мець побач са мной жаночае цела, лашчыць, абдымацца і складаць мне кампанію. Я ненавіджу гэтае пачуццё. Гэта адзінота стукае ў вашы ўваходныя дзверы.
- Ідзі за марамі! Якімі б вар'яцкімі яны ні здаваліся! Вер у сябе! І калі вы не верыце ў сябе, верце ў мяне, якое верыць у вас!
- Фэтыш будзе доўга. Нават пасля 102 дзён. Я ўсё яшчэ меў шмат сваіх старых непажаданых фетышаў. Будзьце стомленыя з іх, але таксама памятайце, што некаторыя ў парадку ва ўмовах сэксуальнага зняволення, таму што фэтышкі могуць стаць спецыямі да ебля.
- Вы можаце атрымаць ненажэрныя жаданні, якія ненадоўга супярэчаць вашай звычайнай сэксуальнай арыентацыі. Інстыстыальныя думкі, гей-думкі, прамыя думкі?, Транссексуальныя думкі, пэдадумкі, думкі GILF і г.д. Вы не дрэнны чалавек з-за гэтых думак. Ці адбываюцца яны ў рэальным свеце? Не. І яны ў рэшце рэшт знікнуць. Калі няма, магчыма, вы знайшлі арыентацыю па змаўчанні, дзейнічайце паводле яе. Хіба што сэкс з дзецьмі неапраўданы.
Сур'ёзна хлопцы. Гэта будзе адна з самых цяжкіх рэчаў, якія вы калі-небудзь рабілі ў вашым жыцці, але чалавек будзе адчуваць сябе жывым.
by David_Coron
;