Гэта цуд спраўдзіўся. Гэта мара, якая здзейснілася. Гэта дае надзею на іншыя рэчы ў жыцці. Гэта дае нам новы спосаб мыслення для вырашэння нашых праблем.
Спадары, я наогул не пішу форумы ў Інтэрнэце. Аднак, калі я прайшоў гэты этап пераменаў і зразумеў, што можна праявіць свае мары, тады варта пакласці нейкі час на напісанне аднаго з самых працяглых форумаў на гэтым сайце. Я раблю гэта ад душы і хачу натхніць мужчын усіх узростаў перажыць гэтую змену. Гэта таго варта. Гэта надзвычай варта. Гэта будзе доўгая тэма, але яна будзе напісана толькі адзін раз у гэтую дату і час майго жыцця. Ва ўсіх нас ёсць пэўная натхняльная гісторыя, якую трэба падзяліцца з усім светам, і для мяне гэта адна з іх. Я быў бы ўдзячны, калі вы прачытаеце яго і не будзеце расчараваны, бо ён доўгі; Я сапраўды паспрабую адкрыць ваша мысленне, каб змяніць, але мне трэба спачатку зразумець маю гісторыю. Спадзяюся, вам спадабаецца.
Мне ўжо 27 гадоў, і я працую ў авіяцыйнай галіне. У мяне шмат мэт на ўсё жыццё. Як і вы, у мяне ёсць шмат памкненняў, якія я хачу дасягнуць. Тым не менш, мы прачынаемся кожны дзень і адчуваем сябе знясіленымі, лянівымі, поўзаем у ванную пакой проста, каб пачаць наш дзень. Потым, калі мы праходзім дзень, мы звычайна адчуваем млявасць. Там нейкі мазгавы туман, сацыяльная трывога, пераасэнсаванне і гэтак далей. У рэшце рэшт, мы адчуваем сябе шчаслівымі. Чаму? Таму што мы ўключаем наш ПК і запусцім наш vpn. Каробка тканіны і змазка знаходзяцца побач з намі, адкрываецца сайт, і зараз мы зачараваныя незлічонымі малюнкамі / відэа, якія імгненна з'яўляюцца на галоўнай старонцы сайта. Нашы эндарфіны задаволеныя. Наша лібіда прамостоячые. Мы ўсхваляваныя. Мы выбіраем відэа, якое, здаецца, адпавядае нашай фантазіі. Цяпер мы так ўсхваляваныя, калі глядзім, прапускаючы відэа, і наша лібіда выдатна сябе адчувае. Мы хочам эякуляваць з самай лепшай часткі, якую мы можам. Мы хочам адчуць задавальненне 100%. Мы хочам эякуляваць роўна ў патрэбную секунду і сфатаграфаваць. Эякуляцыя адчувае сябе сапраўды выдатна. "Ого, што было дзіўна", вы думаеце пра сябе. Як толькі вы схопіце мокрую тканіну і ўстаеце, вы адчуваеце віну. Вы адчуваеце сорам. Вы адчуваеце сябе знясіленым. Вы адчуваеце, як вы стаміліся. F *** гэта дзярмо. Ці варта было гэтага нават? Я безнадзейны. Калі вы працягваеце рэшту дня, вы проста шкадуеце. Тады вы вырашаеце сабе "ведаеце што, заўтра я спыню гэта". Вельмі добра. Наступны дзень прыходзіць з тымі ж пачуццямі млявасці і ўсім, што мы апісвалі раней. Тады як толькі вы вернецеся дадому, здагадайцеся, што адбываецца? Ты зноў рагаты. Вы адчуваеце, што сёння проста трэба зрабіць гэта зноў. Вы адчуваеце, што вам гэта трэба. Вы кажаце сабе, што ўсе астатнія дрэнныя пачуцці, якія вы атрымліваеце (стомленасць і туман мозгу і сацыяльная трывога) НЕ з'яўляюцца вынікам гэтай звычкі. Вы фальшыва пераконваеце сябе, што гэта добра. Вы можаце спыніцца заўтра, але не сёння. Сёння вы адчуваеце, што заслугоўваеце. Вашы эндарфіны настолькі ўсхваляваныя, што бачаць гэтую хатнюю старонку. Чорт вазьмі, уключым vpn, я хачу гэтага.
Мы пазнаёміліся з цыклам псіхалагічнай і гарманальнай карупцыі з-за індустрыі P. Я б сказаў, што гэта наша віна, а не наша адначасова. Мы вінаватыя ў тым, што мы яго адкрылі і вырашылі даследаваць, і мы ўсё яшчэ вырашылі адкрываць гэтыя вэб-сайты кожны дзень. У той жа час, мы не вінаватыя ў тым, што мы захапіліся тым, што ўся канцэпцыя Р і стымулюючае ўздзеянне, якое яна аказвала на наш мозг, калі мы былі маладыя, задавальняе і дэманічна магутная. Вось так яно і створана. Вы для іх раб. Вас захапілі з першага дня. Гэта як наркотык, і вас зачапілі з самага пачатку.
Я асабіста выявіў гэтую галіну ва ўзросце 12 (гадоў таму 15) і ай. Незлічоныя гадзіны я праводзіў бы адзін. Сорам і віна, якія перараслі ўнутры мяне. Сацыяльная трывога. Сабатаваная самаацэнка і ўпэўненасць у сабе. Збянтэжанасць у мяне была, калі я сядзеў з людзьмі і думаў, што ў мяне ёсць гэтая агідная звычка дома. Ж ***. У любым выпадку, я проста вярнуся дадому і зраблю тое ж самае яшчэ раз. Гэта прымушае мяне адчуваць сябе добра. Мы падключылі майго сябра. Мы павінны прызнаць, што мы наркаманы гэтага разбуральнага цыклу. Уявіце сабе, як гэта адбываецца на працягу 15 гадоў. Уявіце, хлопцы, якія перажываюць гэта на працягу 30 + гадоў. Уявіце сабе мужа, які больш не адчувае любові да сваёй жонкі, а замест гэтага выбірае "грудастых матусаў", каб задаволіць яго. Уявіце сабе. Нічога сабе. Страшна. Паверце, гэта так. Вы ведаеце, як гэта адбываецца. Кожны з вас, хто чытае гэта, мае свой непаўторны сорам і віну. Вы ведаеце, як рабіць прыватную справу; як манеўраваць свой шлях у спальню і рабіць гэта. Хутка наперад 10 гадоў праз, нічога не змянілася, акрамя палепшанага HD, які прадстаўлены на гэтых сайтах і вашых прыхільнасцей да яго. Вы доўга накруцілі наперад. Дык што ж я зрабіў, і большасць іншых пераможцаў на гэтым сайце зрабілі, каб перамагчы гэтую шкодную звычку? Прачытайце, і я растлумачу ў патрэбны час.
Я хацеў бы падзяліцца некаторымі з маіх асабістых негатыўных пачуццяў, якія я адчуваў за гэтыя гады, і ў канцы тэмы я падзялюся тым, што адчуваю ў наш час, каб вы маглі бачыць розніцу ў тым, як гэтая шкодная звычка ўплывае на нас.
Наогул, галоўнымі пачуццямі ў мяне былі пачуцці неадэкватнасці і непаўнавартасці. Я адчуў, што нешта не так са мной як у чалавеку, як у чалавеку. Мне было мала. Я не быў поўным. Я быў дрэнным чалавекам. У мяне была сацыяльная трывога большую частку жыцця. У мяне быў страх размаўляць з дзяўчатамі. Звярніце ўвагу, як перабольшаныя здаюцца гэтыя негатыўныя пачуцці. Але паверце, я верыў у іх магутна. Гэта былі цвёрдыя перакананні. Яны пацвярджалі думкі, эмоцыі, і ўсё працягвалася ўсё больш і зноў і зноў. Я ненавідзеў сябе. У мяне былі нязначныя суіцыдальныя думкі, калі я пра 15. Я б плакала адна. Я прагнуў сацыяльнага адабрэння. Мне стала няёмка за тое, што я. Чаму я ў гэтым целе? Чаму іншыя мужчыны больш прыгожыя за мяне? Чаму іншыя мужчыны разумнейшыя? Больш высокі? Больш сацыяльны? Гэта быў думальны цыкл, які працягваўся на працягу 15 гадоў дзеля f ***. Я шчыра думаў, што ўва мне нешта не так. Я ненавідзеў гэта. Я не ведаў, што рабіць. Я згубіўся. І мне было страшна. Я ўсё жыццё баяўся быць падобным. Я баяўся, што калі я выйду замуж (што лічыў канчатковым рашэннем вырашэння жыццёвых праблем), усё разабяруцца. (Я да гэтага часу не замужам і дзякуй богу, я дапамагаў сабе, перш чым я буду, каб не сапсаваць жыццё іншага чалавека сваім папярэднім стылем жыцця). Я баяўся, хлопцы. Спаць і прачынацца з гэтай ментальнасцю не проста.
Здаляючыся доўга, я вырашыў шукаць у Інтэрнэце. Выпадковыя форумы, якія я хацеў бы прачытаць, будуць уключаць у сябе такія заявы:
"Гэта добра для М. Гэта здарова"
"Вы можаце рабіць гэта раз у дзень, трубы трэба чысціць"
"Гэта натуральны дар ад Бога, вы павінны выкарыстоўваць яго"
"Рабіце тое, што вам падабаецца рабіць, гэта ваша цела"
Здагадайцеся, што гэта зрабіла са мной? Гэта працягвала мяне хаця б яшчэ на працягу 5 гадоў. Уявіце, што. PMO. Праблема гэтых форумаў заключаецца ў тым, што яны не закранаюць галоўнага пытання, які P, а потым M. Яны толькі пра канцэпцыю М. М самі па сабе не шкодныя, гэта М, а за Р - дрэнна . Вінаваты Р. Такім чынам, уявіце, што я хаджу ўжо шмат гадоў, адчуваючы, што тое, што я раблю, не памыляецца. Крута. Але пачуцці непаўнавартасці заставаліся, і яны раслі ўсё больш і больш. Я таксама раблю год ад года, і я заўважаю, што гэта смешна. Таму я хаджу зноў у Інтэрнэт, і гэта, калі я выяўляю nofap.
Так што практычна ўвесь свет мае гэтую праблему. Гэта нейкае палягчэнне. У той вечар я вырашыў, што з наступнага дня паспрабую выпрабаваць нофап 3-месяц. Вядома, гэта будзе няпроста, але чаму б не паспрабаваць. На наступную раніцу я быў усхваляваны, што нарэшце спрабаваў зрабіць змены для сябе. Я доўжыўся 3 дзён, толькі каб вярнуцца да майго любімага сайта і BOOM, у мяне было дзіўнае О. Я не мог застацца больш за 3 дзён. Вы ведаеце, чаму? Не толькі таму, што я настойліва заклікаў М, але і таму, што не быў упэўнены, што гэтая новая карціна ўваходзіць у мяне. Я маю на ўвазе тое, што на працягу апошніх гадоў 15 я глядзеў на экран ПК і паціраў сябе, штодня. Цяпер трымацца далей ад ПК і адчуваць, як гэтыя заклікі вельмі цяжка ставяцца да мяне, і нічога не рабіць з гэтым? Я да гэтага не прывык. Я не прывык кантраляваць сябе. Іншымі словамі, я не прывык да самакантролю. Я прызвычаіўся толькі да аднаго; fap, альбо PMO. Калі мне сумна альбо ўніз, PMO. Калі я адчуваю сябе адзінокім, PMO. Калі я сапраўды шчаслівы, PMO. Калі мне сумна, PMO. Pmo, pro, pmo, pmo, pmo, pmo, pmo ва ўсім шляху.
Пасля тых дзён 3 я пачакаў некалькі тыдняў, пакуль не вырашыў паспрабаваць яшчэ раз. На гэты раз я пратрымаўся адзін тыдзень. Я мяркую, што я палепшыўся, але потым зноў вярнуся да сваіх сайтаў. Мала таго, што я адчуваю, што мне трэба «кампенсаваць» недахоп М, які я прапусціў на гэтым тыдні, таму я б на самай справе павялічваў колькасць М да 4 або 5 разы на дзень. Вось як выебаны порна для чалавечай псіхікі. Прабачце за маю мову.
Наступная спроба я застаўся 17 дзён у чысціні, што адчувала сябе сапраўды выдатна. Я падарваў яе з-за сапраўды гарачай фатаграфіі дзяўчыны, якая ДЗЕЙНА з'явілася на малюнках Google. Бум, я выпусціў яго. Зноў кампенсуецца, калі вы прайшлі хардкор-відэа. Які сорам. Праз некалькі гадоў (так, колькі часу спатрэбілася мне разгледзець нанова), я вырашыў пайсці на чыстыя месяцы 3. Не можа быць ніякіх апраўданняў. Адгадай што? Гэта спрацавала. Я прабыў 3 месяцаў, і я зусім не M. Гэта было дзіўна. Я, нарэшце, даказаў сабе, што я магу гэта зрабіць і кантраляваць сябе. Перавагі былі выдатнымі. Але адгадайце, што адбылося пасля месяцаў 3 і дня 1? Я сапсаваўся да П. Гэта было непрыгожа. Я адчуваў сябе прыніжаным. Я адчуваў непавагу да ўласнага сябе. Гэта калі я зразумеў свой найвялікшы ўрок, і гэта я ўбачыў вялікую карціну.
Наступная спроба - гэта год пазней, які зараз, як я набіраю, і я з гонарам паведамляю, што паспрабаваў зрабіць самую вялікую і паспяховую прамыванне мазгоў у сваім розуме і целе ў сваім жыцці. У цяперашні час я з паловай месяца 4 чысты, і я цалкам кантралюю свае заклікі, розум, сваю сэксуальнасць і маё жыццё. Я, нарэшце, пачынаю атрымліваць асалоду ад гармоніі маёй душы, майго цела і розуму.
Ва ўсіх нас розныя мэты, калі гаворка заходзіць пра "nofap". Некаторыя з нас маюць непрыемныя наступствы nofap, пра якія я ўжо згадваў, у некаторых хлопцаў эректільная дысфункцыя (у тым ліку і я), у некаторых хлопцаў усё вышэй. Некаторым хлопцам патрэбна электраправодка, а іншым - хатняя індычка. Якімі б ні былі вашы мэты, яны, здаецца, адпавядаюць вашай парадыгме ў адпаведнасці з вашай гісторыяй. Ідзі на гэта.
Пачатак самай паспяховай прамывання мазгоў перад сабою павінен пачаць з цытаты "Змена адбываецца, калі боль заставацца той жа становіцца большай, чым боль ад пераменаў". Вы павінны спытаць сябе, ці не так вы хацелі б працягнуць сваё жыццё, бо, паверце, ніхто не прыйдзе і ўратуе вас. Не твая будучая жонка, не твае бацькі, не твае сябры, нават не бог. ВЫ адзіны, каму трэба пасядзець і вырашыць. І вырашыце, што вы можаце спытаць. Ад вас залежыць. Для сябе я вырашыў, што не хачу быць рабам. Я хачу перастаць саромецца. Я хачу мець магчымасць выйсці ў свет і патанчыць з жыццём і жанчынамі. Я хачу мець палавы акт і думаць пра кожны цаля дзяўчыны, якую я пажыраю (з любоўю) не проста ўкласці яе ў аргазм. Я хачу мець магчымасць сядзець са сваёй сям'ёй і сябрамі і атрымліваць асалоду ад глыбокіх размоў пра жыццё.
Верагодней за ўсё, вы ведаеце пра сістэму ўзнагароджання мозгу і пра тое, як яна працуе, але ў выпадку, калі вы гэтага не зробіце, агульнае ўдасканаленне:
Звычайныя людзі з задавальненнем ядуць марожанае, атрымліваюць задавальненне ад фізічных практыкаванняў, любяць глыбокія размовы з людзьмі, атрымліваюць асалоду ад сэксам і любяць здаровую дзейнасць розуму. Іншыя людзі таксама любяць наркотыкі, ўжываюць алкаголь без кантролю, кураць небяспечныя рэчы і гэтак далей. Прычына, па якой людзі "любяць" займацца пэўнай дзейнасцю, заключаецца ў тым, што частка іх мозгу дастаўляе ім задавальненне. Для гэтага выкарыстоўваюць дофамін, альбо эндарфіны (я не знаўца біялогіі, бо я ведаю, што з агульных даследаванняў; калі я памыляюся, выпраўляю мяне).
Што цяпер адбываецца, калі мы глядзім P? Наогул, любая дзейнасць, якая ўключае сэксуальнасць, выклікае надзвычайнае задавальненне (менавіта так яе распрацавала прырода). Калі мы глядзім на экран, пікселі, нерэальную канцэпцыю сэксуальнага акту, павялічаныя часткі цела мадэлі, падобныя на жанчын, безвыразнае аблічча акцёраў, сэксуальныя пазіцыі, якія патрабуюць часу, каб сапраўды зрабіць правільна , усё гэта ў сукупнасці, дастаўляе велізарную дозу задавальнення нашаму розуму. Добра, дык у чым праблема? Крута, гучыць законна. Што адбываецца, калі вы робіце гэта два разы на дзень? 4 разы на дзень? Цяпер, што адбываецца, калі вы робіце гэта 7 дзён на тыдзень? Што адбываецца, калі вы робіце гэта на працягу 2 гадоў? Што адбываецца з вашым розумам, целам, душой, мысленнем і жыццём, калі вы робіце гэта на працягу 20 гадоў? Вы пашкодзілі вашу біялагічную і псіхалагічную апрацоўку прыроды, мой дружа. P-відэа больш не становяцца нейкім "усплёскам задавальнення", падобным на марожанае ці практыкаванні. Гэта становіцца ЗВЫКАЙ. Такім чынам, калі відэа "жорсткіх байкераў з 10 мужчынамі, якія жорстка ўтрамбоўваюць іх", гэта адзінае, што вас задавальняе 4 разы на дзень, што, на вашу думку, адбываецца, калі вы закрываеце экран кампутара? Ці атрымаеце вы адно і тое ж задавальненне ад сядзення з бацькамі і глыбокіх гутарак? Ці атрымаеце вы такое ж задавальненне, калі патрымаеце свайго гадаванца і пагладзіце яго? Вы атрымаеце такое ж задавальненне, панюхаўшы шыю сваёй дзяўчыны / жонкі і заўважыўшы, наколькі прыгожае гэта незвычайнае стварэнне? Вам спадабаецца паліваць расліны ў вашым доме? Няма прыяцеля. Адзінае, што вам запомніцца, - гэта расчараванне з-за таго, што відэа пра жанчын-байкераў вас не задаволіла, таму ў наступны раз захочаце большую дозу Р Гэта, спадары, разбурэнне нашай сістэмы ўзнагароджання мозгу. Такім чынам, наркаманы P застаюцца дома, не ўдзельнічаюць у фізічных практыкаваннях, адчуваюць сацыяльную трывожнасць, і спіс незлічоны. З гэтага часу іх у жыцці ніколі нічога не задавальняе.
Але ёсць і добрыя навіны. Ёсць надзея. Я абяцаю. Я быў там, і я, нарэшце, магу сказаць, што перамог сістэму, назаўсёды. Калі ласка, не проста чытайце лёгка гэтыя прапановы, і я ўдзячны, калі вы на самай справе лічыце іх словамі за словам, каб вы маглі зразумець, як інтэграваць іх у сваё жыццё. Спачатку гэта будзе няпроста. Вы ніколі ў жыцці не рабілі гэтага, магчыма, ведаю і разумею. Але гэта час, каб змяніць. Гэта ваш званок. Вы знаходзіцеся ў правільным месцы і ў патрэбны час чытаеце гэты параграф. І як толькі вы прачытаеце гэты форум, не трапляйце ў пастку, каб дэматываваць праз тыдзень ці нават месяц ці год. Знайдзіце спосаб і стварыце самастойную матывацыю.
Вось рэкамендацыі зрабіць ALONG SIDE з праблемай nofap, якую я асабіста рэкамендую для вас, хлопцы:
- Не спрабуйце здзейсніць нофап, каб не мастурбаваць. Паглядзіце на вялікую карціну. Ці збіраецеся вы адразу M пасля месяцаў 3? Ці вы хочаце прывыкнуць да моцна ўзведзенага лібіда і М, калі жанчына дакранаецца да вас? Няхай M адбываецца натуральным шляхам сам па сабе. Альбо ад жанчыны, якая гуляе з табой, альбо з мокрага сну.
- Практыкаванне. Я паспрабую не зрабіць гэта клішэ: я абяцаю, што практыкаванне - гэта тое, што адкрыла мне розум да цікаўнасці да пазнання свету. Так, і я не перабольшваю. Я не кажу пра агульнае: "апранай спартыўную вопратку і прапампоў жалеза, як жывёла". Пачнем з чагосьці простага, як прабежка. Калі вы займаецеся прабежкай, няхай гэта будзе спартзала ці на адкрытым паветры (што я асабіста рэкамендую), і вы паклалі навушнікі з нейкай матывацыйнай музыкай, вы атрымаеце нейкі від тунэльнага бачання і ўсведамлення. Вы пачынаеце думаць пра сваё жыццё. Вы думаеце пра сваю будучыню. Вы думаеце пра свае мэты. Вы думаеце пра тое, што вы робіце са сваім жыццём, што было няправільна. Вы думаеце пра тых сяброў, якіх вы ведаеце, для вас таксічныя. Ваша свядомасць значна пашырыцца. Вы будзеце вымушаныя задаваць сабе пытанні, якія вас зробяць. Практыкаванне вылечыць вас фізічна, эмацыйна, псіхалагічна, маральна і духоўна. Я клянуся. Я не перабольшваю. Вы не паняцеце, пра што я кажу, пакуль не паспрабуеце. Фізічныя практыкаванні павінны быць пажыццёвай звычкай, а не часовай справай толькі для пахудання. Я асабіста хаджу ў спартзалу і кайт-серфінг. Гэта практыкаванні на свежым паветры, якія я настойліва рэкамендую, калі ў вас ёсць мора.
- Чытайце кнігі аб самадапамозе. Гэта тое, што змяніла маё жыццё. Калі чымсьці я абавязаны новаму менталітэту, дык гэта сілай гэтых кніг. Не чытайце проста адну кнігу і 10 кніг. Нават не сто. Зрабіце гэта пажыццёвай звычкай чытаць кнігі кожны месяц. Добрая кніга для аднаўлення P і M для пачатку - "Больш няма містэра Ніца - Роберт Гловер". Людзям, якія не любяць гэтыя кнігі, таму што яны не згодныя з аўтарамі ці проста думаюць, што гэта не для іх, калі ласка, адкрыйце і перагледзьце гэты варыянт. Я калісьці быў наіўны, як ты. Я не ўяўляю сваё жыццё зараз, калі б не кнігі пра самадапамогу. Зайдзіце ў Google і пашукайце самыя папулярныя кнігі самадапамогі ўсіх часоў і пачніце там. Вельмі магутны лад змены матэрыялу, мой сябар.
- Пачніце сябраваць з дзяўчынкамі. Не проста для f ***, але для таго, каб шчыра звязацца з гэтымі людзьмі. Пачніце кантактаваць са сваімі эмоцыямі, калі справа даходзіць да жанчын. Вам патрэбныя эмоцыі. Жанчынам трэба адчуваць іх і ад вас. Гэта здарова для вас і вашых адносін з імі. З гэтых змен вы пачнеце цаніць дробязі ў жыцці.
- Пішыце. Гэта новая звычка, якую я толькі што сфармаваў. Калі вы раніцай прачынаецеся першае, не правярайце сябра. Вы выходзіце свежым з гадзіннага сну 7-8. Ваш розум зразумелы, як ніколі. Вы сапраўды хочаце бамбаваць яго смеццем у сацыяльных медыях? Піце ваду і мыйце твар. Калі вы чалавек з кавай (як я), зрабіце сваю кружку і сядзьце на стол. Затым пішыце. Інфармацыю, якую вы напісалі раніцай, вы забудзеце праз некалькі гадзін. Вы ведаеце, чаму? Таму што гэта чыста вашы падсвядомыя думкі. Не перачытвайце іх у той жа дзень, проста працягвайце пісаць на працягу месяца, скажам так. Прачытайце іх да таго часу. Вы зразумееце сябе бязмерна з напісання. Пачнецца працэс выздараўлення. Я асабіста набіраю клавіятуру, таму што колькасць інфармацыі, якая выцякае з мяне падчас набору, у гэты момант часу на клавіятуры 3 разы хутчэй, чым пры дапамозе паперы і ручкі. Гэта ваш асабісты выбар. Не мае значэння, які вы дакладна ўводзіце; проста пачніце з некалькіх прапаноў і аўтаматычна вы будзеце разагравацца, каб напісаць газету. Дарэчы, гэта можа быць крыху страшна, таму што, калі вы пішаце свае думкі на паперы, вы сутыкаецеся з сабой. Вы не можаце хлусіць сябе на паперы. Гэта выдатны спосаб весці перамовы з самім сабой, а астатнюю частку дня вы будзеце цвёрда кантраляваць свае думкі і эмоцыі.
- Загрузіце сляды гіпнозу, каб выдаліць шкодныя звычкі ў сабе. Гэта могуць быць любыя звычкі ад трывогі, нізкай самаацэнкі, сацыяльнай трывожнасці і г.д .. У Інтэрнэце можна знайсці незлічонае мноства рэчаў. Гэта працуе. Зрабіце даследаванні, як гэта працуе, і паспрабуйце. Ён будзе тварыць цуды. Гэта выдатна працавала для мяне.
У заключным парадку на заканчэнні майго форуму, я хацеў бы паведаміць вам, як я сябе і адчуваю пасля 4 паўтара месяца з нулявым узроўнем P. Side note; Я ні ў якім разе не перабольшваю.
Маё ўспрыманне сябе і свету пашырылася. Мне стала больш цікава гэта разумець. Цяпер я веру ў сябе. Я веру. Я зразумеў, што магу дасягнуць любой мэты, якую хачу. Літаральна. Усе мае абмежавальныя перакананні ў сабе становяцца пад маім кантролем. Гэта патрабуе часу, але гэта варта таго, што вы з першага дня працуеце над гэтым. Я цаню дробязі ў жыцці. Я больш адчуваю сваё цела. Я больш звязаны са сваімі эмоцыямі. У мяне столькі энергіі, што я раней гэтага ў жыцці не адчуваў. Ці, калі быць больш канкрэтным, у мяне больш жыццяздольнасці. Мне хочацца рабіць тое, чаго раней не рабіў. Я адчуваю сябе жывым, чорт вазьмі. Калі я займаюся каханнем з жанчынай, я больш не думаю проста ўкладваць яго. Я пачаў любіць прэлюдыі. Я не спяшаюся. Я слухаю, як яна дыхае. Я адчуваю яе пах вакол. Дзе былі схаваны ўсе гэтыя адчуванні? Я таксама вельмі захапляюся ўсім, што ўвогуле раблю. Жыццё стала нашмат лепш. Мне падабаецца праводзіць больш часу з сям'ёй і блізкімі сябрамі. Я больш люблю выходзіць на вуліцу. Я люблю сутыкацца са светам і больш падобна на сябе. На гэтым сайце мноства форумаў, якія будуць паказваць падобныя задавальнення. Магчыма, аднойчы вы таксама ўнясеце свой уклад і натхніце іншых.
Дзякуй за цярпенне. Гэта сапраўды шмат для мяне, калі я натхніў вас, спадары. Жадаю поспеху, і я ведаю, што кожны з вас можа зрабіць гэта. Я не спрабую зрабіць тут агульную развітальную заяву; Я на самой справе шчыра веру, што калі вы паставіцеся да гэтага, вы будзеце перамагаць шкодныя звычкі, пра якія мы абмяркоўвалі, і вы раз і назаўжды разбурыце намер таксічнай галіны зрабіць вас рабом.
LINK - Паведамленне ў свет пасля 4 месяцаў у чысціні
by Aviator24
;