Ужо год, як я рабіў бруд. Спыненне было нячысціцкім. Шэсць гадоў штодзённага апускання ў гарэзу было падобна на адключэнне ад матрыцы - усё было разбурана, і я апынуўся сырым, голым, узрушаным і пакрытым белай ліпкай дрэнью. Спатрэбіліся месяцы, каб мой мозг аднавіўся. Я адчуў сябе як дзярмо.
Незалежна ад таго, я з гэтага выйшаў. Я размяшчаю гэта, таму што я ненадоўга акунуўся ў naughtbox, і я ўспомніў, якое гэта дзярмо, і ўспомніў гэты субрэдыт, і хачу пераканацца, што гэтыя словы даходзяць да аўдыторыі, якая мае ў іх надзвычайную патрэбу. Зразумейце, што я тут напісаў, і вы выйдзеце. Я абяцаю. Гэта будзе доўга, але калі вы сур'ёзна ставіцеся да гэтага, вам трэба будзе прайграць zilch і атрымаць тут усё. Таму, калі ласка, чытайце. Я зрабіў усё магчымае, каб ачысціць тут усе трыгеры.
У чым сакрэт? І ведаеце што? У гэтым ёсць "сакрэт". Так, ёсць сакрэтны спосаб, пры якім кожная гісторыя поспеху тут з'яўляецца поспехам. Але гэта настолькі сакрэтна, што нават пасля таго, як я скажу вам прама ў твар, яно ўсё роўна застанецца схаваным ад вас. Пакуль ты аднойчы не навучышся гэта бачыць. Раздражняе тое, што для раскрыцця гэтай глыбокай таямніцы патрабуецца праца, патрабуюцца знясільваючыя намаганні, але як толькі вы раскрыеце сакрэт, далейшых намаганняў прыкладаць не трэба. Нада. Нуль. Зільч.
Такім чынам, вы збіраецеся правесці свой дзень і праглядаеце выпадковую старонку. Націсніце, націсніце, выпадковы здымак кіне погляд на вачах. Вочныя сляды вяртаюцца туды, дзе вы чыталі, працягвайце чытаць імгненне, а потым мільгаюць яшчэ адно мімалётнае імгненне. Вярнуцца туды, дзе вы чыталі, потым зноў мільгануць, на гэты раз крыху даўжэй. Ооо, што гэта? Гэта добра выглядае. Раптоўнае, але нязначнае пачашчэнне пульса. Гэй, я не павінен. Я не буду. Вока мільгае назад. Выглядае добра! Не, я не збіраюся. Вока зноў мільгае. Вока затрымліваецца. Оооо! Выглядае гуаааааааа! Вока затрымліваецца занадта доўга. Націсніце кнопку, і раптам вы назіраеце, як 50 сляпых карлікаў здзяйсняе злёгку трывожныя ўчынкі для хатняй качкі Беласнежкі.
Чуў пра міндаліны? Пасябраваць з гэтым чуваком. Гэта альбо твой сябар, альбо твой вораг. Выберыце. Той ці іншы. Дазвольце даць сапраўды грубую іерархію. Калі ствол мозгу ўяўляе цалкам сырыя дадзеныя, а неокортекс (вышэйшы мозг) уяўляе сабой свядомасць высокага парадку, то міндаліна ўяўляе той момант, калі сырыя дадзеныя сустракаюцца з імпульсам і вышэйшай думкай. Што адбылося ў гэтай паслядоўнасці, намаляванай вышэй, класічнае "не буду", якое адбываецца прыблізна за 3 секунды да кожнага "SHIFT + CTRL + P", якое захоўваецца ў кейлоггах АНБ?
Вашае вока адсканавала старонку. Ваш мозг сканаваў некалькі рэчаў. Пагрозы і таварышы. Тады астатняе - вы ведаеце, на самай справе апрацоўваеце словы і пазнанне вышэйшага парадку і ўсё гэтае непатрэбнае дзярмо. Ці ведаеце вы, што мігаценнем 2-га вока вы ўжо прайшлі пункт невяртання? Перад тым, як вы нават зарэгістравалі выяву, ваш мозг ужо праклаў маршрут, таму што памяць пра руціну імгненна спрацавала вашымі складанымі алгарытмамі ўзгаднення шаблонаў, і вось вы і вашы мёртвыя бабуля і дзядуля глядзяць на вас з нябёсаў і думаюць "святое дзярмо" чувак, што я, хрэн, спарадзіў ".
Ну, каб быць больш дакладным, гэта тое, калі вока затрымліваецца, што вы ўжо прайшлі кропку невяртання. Але другі погляд, як правіла, выклікае яго занадта хутка, каб вы маглі зрэагаваць. Як замерзлы сажалка, першы погляд расколвае лёд, другі погляд - дзірка, і калі вока затрымліваецца, вы знаходзіцеся пад. У гэты момант інтэграл уздзеяння раздражняльніка з пункту гледжання выкіду сырога гармона перавышае парог. Кожны позірк вызваляе ўсплёск гармонаў, кожны позірк. Аднак малюсенькі. І кожны ўсплёск гармонаў? Адкрывае шлюзы крыху больш.
А што, калі б я сказаў вам, што ВСЕ, што вам трэба зрабіць, калі-небудзь, наогул, гэта парушыць гэты дакладны працэс, як гэта адбываецца, і вы чыстыя? Больш нічога. Па гэтым пытанні не менш.
Ну, ёсць два "сакрэты", але гэта ўсё адно і тое ж, калі дайсці да сутнасці.
адзін: НЕ ЗАЗІРНІ. НАВСЕ. Не мае значэння, што гэта такое. Нуль выглядае.
Другое: Мужчына ідзе да гуру і пытаецца ў яго: "Настаўнік, як бы я ні стараўся, я не магу знайсці кантролю над сваёй пажадлівасцю". Гуру падыходзіць да дрэва і абдымае дрэва. Ён пачынае крычаць, крычаць і галасіць: "Дапамажыце, я не магу адарвацца ад гэтага дрэва, дапамажыце мне, калі ласка, дапамажыце!". Мужчына прыкметна здзіўлены такімі паводзінамі. «Гуру, чаму ты крычыш? Вы той, хто трымае дрэва, сам падняўся да яго, уласнымі намаганнямі сціскаеце дрэва, і яно вас не трымае, дык чаму вы крычыце? ". Гуру дастае з кішэні люстэрка і паказвае чалавеку ўласны твар.
Гэта ты. не ваш мозг, не ваш цела. вы. Адкуль гэта? Гэта ты. Так, Ты, ты сам. Вы робіце гэта на 100% наўмысна, і нават не ведаеце пра гэта. Вы даведаецеся, як толькі парушыце шаблон. Але калі вы чытаеце яго зараз, я не чакаю, што вы зразумееце. Таму гэта сакрэтна. Рэжысёр М. Ноч і інш.
Ва ўсякім выпадку, у нашай маленькай паслядоўнасці запуску. Першы погляд мімалётна адключае ваша вышэйшае свядомасць пры дапамозе гармона "спаць-расслабляцца". Дастаткова, каб уключыць другі. Што дастаткова для таго, каб уключыць трэці. Але пасля гэтага дастаткова вашага вышэйшага парадку зачыняецца, таму чацвёрты, пяты і любыя пробліскі доўжацца дастаткова доўга, каб цалкам перавесці ваш мозг у рэжым малпы.
Звярніце ўвагу, што фантазіруючая думка ці творчая думка дзейнічаюць у іншым рэжыме, чым лінейная / рацыянальная думка. Найбольш выразна гэта выяўляецца ў тым выпадку, калі вы падаеце марыць ноччу. Вы заўважыце, што ў пэўнай кропцы пераходу вы спыняеце аналітычную / рацыянальную / лінейную думку і пачынаеце на некаторы час сімвалічную / дальнабачную / паралельную думку, перш чым моцна заснуць. Гэта калі няспанне пераходзіць у сон і пачынаецца марыць. І вы, магчыма, часам нават заўважыце што-небудзь яшчэ, што Ол Вудзі там, уніз, поўны або напалову. Супадзенне? Мой досвед падказвае: ні ў якім разе.
Заўважыце таксама, што, забаўляючыся фантазіямі, якія працягваюцца, вы пераходзіце ў той самы 2-гі рэжым паралельнай ці дальнабачнай думкі? Чым больш інтэнсіўная і стымулюючая фантазія, тым глыбей вы ўваходзіце ў рэжым мары. Ёсць усё менш логікі IF-THEN і ўсё больш і больш Ол Вудзі. Важна, што чым глыбей вы ўводзіце фантазію, тым больш ваш мозг адключае апрацоўку вышэйшага парадку. Людзі, так працуе паслядоўнасць запуску. Калі вока затрымліваецца, вы ўвайшлі ў рэжым мары. Злёгку. Досыць нязначна. Вы дазваляеце сабе злёгку заснуць там, дзе можна прабачыць невялікі слізгаценне, тады як калі б вы былі больш прачнуліся, яго б злавілі і хутка расправіліся.
Як гэта зрабіць для чайнікаў: Брахмачарья Усё, што вам трэба зрабіць, гэта адключыць усе сэксуальныя думкі. Я ўжо бачу твары. Шок, жах. Не, я не магу, ніяк, немагчыма, вы хочаце, каб я быў разважлівы ці што? Так, я хачу, каб вы былі разважлівымі. Спачатку вы можаце атрымаць сінія шарыкі. Зламаць. Хутка ён згасне. Спачатку гэта будзе немагчыма. Тады немагчымае ператворыцца ў магчымае. Тады магчымае ператворыцца ў 2-ю прыроду. Тады 2-я прырода ператворыцца ў ўдых і выдых. Дазвольце здарыцца мокрым снам. Адпусціце ўсе сэксуальныя думкі. Кожная думка, пробліск, спроба нешта пачуць, адчуць, дакрануцца, усё гэта павінна пайсці. Вось што я маю на ўвазе, не падглядаючы. Нават не ў глыбіні сэрца вашага, зусім не. Гэта вядома як Брахмачарыя. Шукайце! Я ведаю, што вы лянівы, таму дазвольце мне дапамагчы вам разам з некалькімі спасылкамі - ONE ДРУГАЯ THREE.
Не ўсім гэта даводзіцца рабіць. Але на працягу пэўнага часу вам давядзецца гэта зрабіць. Дайце яму год ці каля таго, калі не больш. Чаму? Таму што ты наркаман. Каб перамагчы залежнасць, патрэбен метафарычны кувалда. Уявіце, я даў вам выбар. Вы можаце выбраць той ці іншы для атрымання: $ 0 альбо $ 1? 0 $ ці 2 $? 0 даляраў ці 10 даляраў? 0 $ ці 50 $?
Відавочна, што 0 долараў ніхто не выбраў. Які ідыёт гэта робіць? Такім чынам, вы разумееце, што ... цяпер разгледзім, што ваша сістэма ўзнагароджання думае сапраўды гэтак жа, чортава: "Я вазьму $ 1, скарыстаю яго, каб атрымаць $ 2, каб я мог зарабіць $ 10, каб зарабіць $ 50. Што, вы хочаце, каб я ўзяў 0 $? Бяры адсюль, дурань, што мяне бярэ? Чаму мой гаун бярэ 0 долараў, калі я магу ўзяць цэлы долар? ". Дай зламысніку долар, ён ідзе, каб забіць трохі і зрабіць мо дола. Просты і просты.
Але што адбываецца, калі гэта $ 0 ці $ 0? Калі няма іншага варыянта, акрамя 0 долараў? Просты. Вы атрымліваеце 0 долараў. І ты шчаслівы! Памятаеце, кожны асобны спускавы кручок, думка, імпульс, што заўгодна: вы корміце сваіх унутраных дурняў доларам. Ён аддасць перавагу даляру, а не далярам, але як толькі ён паспрабуе 1 долар, ён захоча 2. Калі яму няма чаго прайсці, ён нічога не пройдзе. Але як толькі ў яго ёсць што-небудзь, яно закруціцца па спіралі. Гэта непазбежна. Сябры, гэта асноўная прычына, па якой вы марнуеце намаганні на nofap, а я не.
Да таго часу, як вашы вочы рухаюцца, вы робіце заклад, што каля 30 слаёў розуму за вамі ўжо свядома прынялі рашэнне. Так далёка, ты выглядаў. Шлях нават да руху вачэй - той адзінкавы адзіночны сінапс, які мэтанакіравана страляў у адзін бок, калі мог перайсці ў другі, вось з гэтага ён і пачаўся. Перапыніце яго там, і ў вас будзе нулявая праца, і вам давядзецца прыкласці нуль намаганняў для nofap. Чым далей па лініі, тым складаней і ўсё складаней ІТ.
Тут узнікае медытацыя, а менавіта Віпасана, якая таксама з'яўляецца праніклівай медытацыяй. Гэта вучыць вас адставаць у пластах вашага розуму, пакуль вы не ўбачыце ўсе запушчаныя працэсы. Адбылося так, што вы стварылі працэс на каранёвым узроўні для запуску працэсу на ўзроўні карыстальніка. Такім чынам, вы зноў і зноў і зноў забіваеце працэс карыстальніка. Вытворцы руткітаў смяюцца аж да банка.
Што нармальна? Дадам штосьці далей. Прабачце, што я гэта сказаў. Памятаеце, я крыху раней прасіў вас спыніць усялякія сэксуальныя думкі, і вы назвалі мяне разважлівым? Я не разважлівы. Рэальнасць такая, што ты страшны вычварэнец. Маё нармальнае становішча - гэта сапраўднае нармальнае становішча, як бы было натуральна, калі б вы захавалі сваю невінаватасць. Нармальны выкручваецца настолькі далёка ад усякага распазнавання і падабенства нармальнага, што я ў параўнанні выглядаю як разважлівы. Вы гэта разумееце? Вы лічыце, што ўсе гэтыя погляды, думкі і фантазіі "нармальныя" і "проста чарговы дзень".
Гэтаму вас навучыла грамадства, і вы прывялі яго да ладу, таму што ваша сістэма ўзнагароджання сказала вам, што гэта добрая ідэя. Цяпер добра паглядзіце, дзе вы сын. Гэта самазадаволенасць - прычына таго, што вы тут. Ваша "нармальная" па-чартоўску выкручаная па-за ўсякім разуменнем. Гэта не "нармальна". Зразумейце гэта, і нарэшце вы зможаце ўбачыць горад Сіён. Не, нармальныя людзі не шалёна фантазуюць да такой ступені, як вы зараз. Так, нармальныя людзі займаюцца сэксам і фантазуюць. Проста не падобна на тое, як вы гэта робіце зараз. Гэта па-чартоўску дакладна. Нават не давай мне комплексу ахвяраў і скажы мне, што я спрабую саромецца цябе. Вы зрабілі дзіўную працу, зганьбіўшы сябе задоўга да таго, як я да вас дайшоў. Вось прыемная аплявуха ад рэальнасці. Вазьмі.
Пакаленне, якое прамывала вам мозг падобнай логікай, не мела хуткаснага Інтэрнэту, калі выраслі. У гэтым розніца паміж вамі і імі. Майце гэта на ўвазе. Тое, што магло быць звычайным паводзінамі ў той час, зараз вядзе да катастрофы.
Зразумела, я выкарыстоўваю тут "я" і "ты" выключна для драматычнага эфекту, калі ласка, абавязкова разумееце, што я пішу гэты пост з найвышэйшым выразам любові, але незалежна. Справа стаіць! Паверце мне, калі я скажу так: ваш цяперашні стан рэчаў перакручаны далёка-далёка, значна далей, чым патрабуе сярэдні дзень. Тая самая энергія, якую вы ператвараеце ў пажадлівасць, - гэта энергія, якую вы маглі б выкарыстаць на што заўгодна, калі б вы вырашылі гэта зрабіць.
Я мяркую, што "нармальны" - не лепшае слова, якое я мог бы выкарыстаць, але я хацеў бы зрабіць тут грубую думку. Гэта павінна быць "нармальна". Мне непрыемна казаць, што "нармальнае" сёння - гэта рэальнасць большасці людзей, якія залежаць ад порна. Гэтае "нармальнае" захудала. Таму я, па сутнасці, і выкарыстаў гэтае слова, каб звярнуць увагу на вялікую сур'ёзнасць становішча спраў на Зямлі ў гэты дзень. Але ў любым выпадку, дзякуй вам вялікі за чытанне, і я шчыра спадзяюся, што вы выбліскаеце з гэтага нешта, што дазваляе вам цалкам разарваць кайданы. Гэта будзе няпроста. Але гэта можа быць без намаганняў.
Пытанні і адказы:
Пытанне: Але ёсць так шмат фота ў Інтэрнэце, што я павінен рабіць?
A: Упакорцеся з гэтым.
by reallynow10
Вялікі дзякуй за добрыя адказы! Я паспрабаваў звярнуцца да кожнага спрэчкі ці пытання тут. Але дадамо яшчэ. Ёсць два інструмента, я выкарыстаў, каб рабіць цяжкую працу: рэальна кантраляваць пазывы самі.
1.) Каб кантраляваць мігаценне вачэй, трэба зрабіць ПРЫМЕЖАЦЬ УВАГУ і правесці праверку вока на мірскі прадмет. Усё і ўсё, што не з'яўляецца сэксуальным. Паглядзіце на прадмет і паглыніце яго. Скажам, гэта травінка. Адчуйце, наколькі ён зялёны, як хваліцца на ветры. Уся ваша ўвага, усё гэта. Паглядзіце на цэглу і адчуйце цаглянасць цэглы. Утрымлівайце ўвагу, скажам, 5 секунд, вы павінны вытрымаць дастаткова часу, каб гэта спраўна спрацавала. Гэта кажа вашаму мозгу, што імпульс Х быў сапраўды моцным, але вось Y, што яшчэ больш важна, таму што я так сказаў. Ваш мозг будзе вучыцца пасля таго, як пастаянна гэта рабіць. У гэтым вы актыўна падключаеце сябе, каб не зазіраць. Рабіце гэта кожны раз, калі кідаеце позірк на кампутар ці звонку.
2.) Перапыніць пазывы, калі яны фарміруюцца там унізе. Устань. Выдыхніце ўсё паветра. Усмоктвайце прэсы (аб вакуум). Цяпер зрабіце мяккі кегель і адначасова пацягніцеся адтуль, як бы жывот мог падцягнуцца ўверх да грудзей. Зроблена правільна, будзе адчувацца, што да вашага члена прымацаваны шнур, злучаны з вобласцю пупка, і вы цягнеце яго ўверх. Вы адчуеце прыліў энергіі, крыві ці чагосьці іншага ў гэтым рэгіёне, які адчувае сябе вельмі прыемна. Гэта выключыць фактычны працэс узбуджэння. Вы павінны зрабіць гэта даволі цяжка, гэта зойме немалую колькасць энергіі.
Гэта зойме некаторы час, каб знайсці правільны мускул, але як толькі вы знойдзеце яго, вы будзеце ведаць, які з іх, таму што гэтая цягліца цягне прама на базе вашага хуя, вы будзеце адчуваць яго ў вобласці мачавой бурбалкі. Ёсць дзве часткі. Адзін набор цягліц цягне на вобласць ледзь вышэй, побач з мачавой бурбалкай. Другі набор цягліц цягне на ніжняй частцы, бліжэй да тазавага дна. Вы хочаце, каб набор 2nd, а не першы. Існуе вельмі выразнае адрозненне ў адчуванні паміж імі; ўдзел першы / верхні камплект не рассейвае напружанне і можа пашкодзіць. Вы можаце адчуваць мышцы, якія ён, выканаўшы поза цэлібата (брахмачарыясана). Адчуўшы, вы не можаце памыліцца. Калі вы ўзбудзіцеся, вы заўважыце, што ўнізе жывата запасіцца нейкая вадкасць і назапашваецца пад ціскам, супадаючы з сэксуальнай напругай. Калі вы задзейнічаеце гэтую мышцу, яна рассейвае гэта напружанне і адпраўляе назад.
Гэта як жорсткі стоп. Зроблены правільна, паслядоўнасць 5 гэтых перапыніць любы працэс, жадаючы пачаць.
Ва ўсякім выпадку, дзякуй усім вялікі за рэагаванні, дзякуй асабліва за цёплыя каментары і кампліменты, і ведаю, што я пішу ўсё гэта таму, што я люблю ўсіх вас, і я хачу, каб ты ўсё праз гэта! Ідзі, Неа!
каментаваць
адказ
;