Захапляльнае Паводзіны: 300 вагіну = Шмат дофаміна (2010)

Мае порнаіндустрыі Гоча?

абнаўлення:

Артыкул

Новыя даследаванні амаль штомесяц пацвярджаюць, што харчовая залежнасць можа выклікаць змены мозгу, якія імітуюць тыя, што выяўляюцца пры наркаманіі. Ежа і сэкс вядомыя як "натуральныя падмацавальнікі". Гэта значыць, яны не наркотыкі, але наш мозг ім запальваецца, таму мы цягнемся за большым, не задумваючыся.

І ўсё ж канцэпцыя, што "ежа можа выклікаць атлусценне, бо падобна на наркотык", збянтэжвае. У рэшце рэшт, нашы даволі аматарскія продкі шмат елі і, відавочна, былі ў захапленні ад сэксу. Аднак небяспечнае зачапленне не ўяўляла вялікай рызыкі. Не зрабіў Іх мазгі загараюцца для ежы і сэксу? Так, канечне. Розніца ў тым, што яны не былі акружаны superstimulating, сінтэтычныя варыянты ежы і сэксу, Мы, і гэта адносна нядаўняе небяспека.

Падумайце пра гэта. Колькі з вашых продкаў мелі лёгкі доступ да смачнаму Munchies, гатовым да ўжывання, даступны танна у бясконцай разнастайнасці, і старанна працята з тлушчам, цукрам і соллю, каб трымаць іх вяртацца зноў і зноў? Колькі былі кампутары, на якіх яны маглі націскаць на бясконцы паток гіпер-стымулюючага эратычнага відэа, з удзелам рэальнага, новымі таварышамі, курчачыся з жаданнем (успрыманым прымітыўнай часткай мозгу, як генетычныя магчымасці) й, калі апетыт пазначаным, рог багацця ніколі kinkier відэа?

Парнаграфія? Гэта новы сінаптычны шлях. Вы прачынаецеся раніцай, адкрываеце старонку мініяцюр, і яна вядзе да скрынкі візуальных малюнкаў Пандоры. Напэўна, былі дні, калі я бачыў 300 похваў, перш чым падняцца з ложка.—Джон Майер, музыкант

Надзвычайная стымуляцыя сённяшніх заваблівасцей можа захапіць наш мозг. Джон Майер ніяк не можа паглядзець на той жа похву 300 разы, перш чым падняцца, калі, скажам, у яго быў толькі порна часопіс, ці нават жанчына. Пастаянная навізна плюс эротыкі з'яўляецца клёпкі. Яго мозг выпускае больш допаміна з кожным новым малюнкам, нават як яна закрывае ключавыя рэцэптары нервовых клетак (каб звесці яго да выпіўкі). Ён падмануць ў ацэнцы яго панорамы шапіках нават вышэй 3-D раздражняльнікаў.

ПЛЕЙБОЙ: Хутчэй за ўсё сапсаваць былую сяброўку, чым пазнаёміцца ​​з кімсьці новым? МАЙЕР: Так ... Інтэрнэт-парнаграфія абсалютна змяніла чаканні майго пакалення. Як вы маглі пастаянна сінтэзаваць аргазм на аснове дзясяткаў здымкаў? Вы шукаеце таго ... са 100, з якіх вы клянецеся, што вы скончыце, і вы ўсё яшчэ не скончыце. Дваццаць секунд таму вы думалі, што гэты фотаздымак быў самым гарачым, што вы калі-небудзь бачылі, але адкідваеце яго назад і працягваеце паляванне на стрэл і працягваеце спазняцца на працу. Як гэта не ўплывае на псіхалогію адносін з кімсьці? Трэба.

Гэта як ежа і сэкс, якія ў працэсе эвалюцыі як правіла, маюць спрыялі да нашага дабрабыту і, натуральна, прыводзіць да цёплых пачуццяў сытасці, ператвараецца ў падобныя на наркотыкі і прывыканне суперстымулы, якія гэтага не робяць. Калі мы акунаемся, мы трапляем на заваблі, якія не асабліва каштоўныя, а часам і рызыкоўныя. Яны не толькі могуць скрасці нашу ўвагу заспакаяльныя сувязі з рэальнымі людзьмі (І пажыўная ежа), яны могуць на самай справе зачапіць нас.

Хто рызыкуе прывыкаць да прыродных падмацавальнікаў?

Большасць даследаванняў, звязаных з наркаманіяй, факусуюць на наркаманіі, а не на прыхільнасці да прыродных узмацняльнікаў. Гэта паказвае, што толькі меншасць з нас («навізна прытулак"І"impulsives") Генетычна схільныя злоўжыванню рэчывамі з-за нізкіх рэцэптараў дофаміна ў розных рэгіёнах схемы ўзнагароджання мозгу. (Дофамін - гэта "Неабходна!", Нейрахімічны, і схема ўзнагароджання гэта шлях мозгу, які кіруе ўсімі апетытамі і матывацыяй.)

Такім чынам, ці астатнія мы застрахаваны ад залежнасці? Калі гаворка ідзе пра наркаманію, магчыма, так. Тым не менш, калі гаворка ідзе пра неабмежаваны доступ да суперстымулюючых прыродных узмацняльнікаў, адказ можа быць адмоўны, хаця, вядома, не ўсе зачапляюцца. Прычына гіперстымулюючых версій ежы і сэксу можа падключыць нас - нават калі мы інакш не схільныя залежнасці - у тым, што наша схема ўзнагароджання эвалюцыянавалі, каб весці нас да ежы і сэксу, А ці не наркотыкі.

Вазьміце ежу. Калі вы выпіўка на гіпер-стымулюючыя прадукты харчавання (напрыклад, канцэнтраваныя тлушчы і рафінаваны цукар) гэта можа прывесці да зменаў, якія нагадваюць змены мозгу бачылі ў таксікаманаў. Гэта адбываецца ў пацукоў, таксама, а не толькі ў навізне шукае, імпульсіўнае меншасць. амаль усе жывёлы, якім быў прапанаваны неабмежаваны доступ да такіх смачнасцей, як бекон, каўбаса, тварожныя пірожныя, фунт-пірог, дзінг-донг і мароз, не маглі спыніцца і пачасцілі атлусценне.

Амаль адразу ж, рэцэптары допаміна ўпалі ў мозгу, якія выгналі пацук да выпіўкі, і забяспечылі іх пазней адчуваць менш стымуляцыі ад нармальнага корму. Іншыя змены, напрыклад, знямелы адказ задавальненне, пагаршалася з цягам часу. Праз два тыдні пасля таго, як навукоўцы вярнулі іх чау-чау, мозг пацукоў усё яшчэ не аднавіўся. На самай справе, сутыкнуўшыся з дыетай звычайнай чау, яны вырашылі нейкі час галадаць, а не есці яе. (поўнае даследаванне)

Гэта мае сэнс для млекакормячых мець убудаваны механізм, які можа пераазначэння пачуцці сытасці. Яны павінны "атрымліваць яго, пакуль здабыча добрая": назапашванне калорый, калі садавіна саспела, з'яданне перад спячкай, праглынанне забойства да з'яўлення спаборніцтваў і гэтак далей.

"Не сустракаецца ў прыродзе"

Аднак з'ява запою да атлусцення не выяўляецца, калі млекакормячыя, уключаючы людзей, не пераходзяць на дыету, якой не існуе ў прыродзе: неабмежаваныя крухмал і цукар.

Хоць атлусценне ўзрастае сярод усіх амерыканцаў у апошнія дзесяцігоддзі, яно ўзрасла ў індыйскіх агаворках з 1960-х гадоў. [Крахмалістая] сыроватачная і фаст-фудная дыета супрацьлеглая той, якую елі індыйцы да апошніх пакаленняў: ... [У адрозненне ад гэтага] здавалася, што ежа з высокім утрыманнем бялку і насычаных тлушчаў [зубры, ласі, антылопы, алені, ягады, арэхі і карані] каб добра служыць племені.

Аднак карэнныя амерыканцы не адзіныя. Амаль дзве траціны большасці Заходнікі маюць залішняя вагаІ 30 + адсоткаў амерыканцаў пакутуюць атлусценнем. Гэта асабліва казаць, таму што, у адрозненні ад пацукоў, мы клапоцімся аб нашай таліі, якая захоўвае некаторыя з нас у цуглях нават ва ўмовах суровага спакусы.

Участкі мозгу, якія змяняюцца ў адказ на суперстымуляцыю ежы, таксама кіруюць сэксуальным апетытам. Такім чынам, ці выклікаюць сёння сэксуальныя суперстымулы, падобна шкоднай ежы, падобныя на наркотыкі змены ў схеме ўзнагароджання мозгу? Яны, безумоўна, складаюць сэксуальную дыету, якой няма ў прыродзе.

абнаўленне: так як гэтая артыкул была напісана, Мазгавыя Даследаванні сканавання на Porn карыстальнікаў, знайшлі доказы дэсенсібілізацыі, эскалацыі выкарыстання і меншага ўзбуджэння да нармальных сэксуальных раздражняльнікаў, разам з сенсібілізацыяй і зменамі ў лобнай кары. Як мы патлумачылі, сімптомы, на якія скардзяцца карыстальнікі цяжкіх порна, лагічна могуць быць растлумачаны тымі ж зменамі мозгу, якія назіраюцца ў пацукоў з неабмежаваным доступам да супер-ласункаў. (Між іншым, пацукі і людзі - далёкія сваякі і маюць аднолькавыя прымітыўныя механізмы мозгу для апетыту і залежнасці.)

Падобна таму, як пацукі запой на захапляльнай ежы, карыстальнікі порна часта выпіўка на порна. Многія карыстальнікі паведамляюць, што яны не ў стане спыніць ці кантраляваць іх прагляд, а не ў адрозненне ад Абкуродымленых марскую свінку, які "атрымаў яго, пакуль добра было", калі ён уварваўся ў клетку, поўную самак.

Карыстальнікі таксама часта заўважаюць адубелымі адчувальнасць да радасці (верагодна, ад ніжэйшыя рэцэптары допаміна), Які паказвае, як імкліва расце лібіда, то ёсць патрэба ў больш частай стымуляцыі (больш дофаміна) самалячэннем турботы або трывогі. Часта яны патрабуюць больш экстрэмальнага матэрыялу для дасягнення кульмінацыі, развіццё эректільной дысфункцыі, альбо выявіце, што сэкс з ахвотным партнёрам іх не задавальняе (што вядзе да дадатковага, альбо, магчыма, эксклюзіўнага) выкарыстання порна.

Цяжкія карыстальнікі таксама часам паведамляюць обсессивно-кампульсіўныя паводзіны, дэпрэсія, моцны стрэс пры думцы аб сацыялізацыі, а таксама праблемы канцэнтрацыі. А карыстальнікі, якія спрабуюць спыніць прагляд справаздачы порна захоўваюцца сімптомы адменынапрыклад, дрыжанне, бессань, перапады настрою, расшчапленне галаўнога болю, трывога, дэпрэсія, млявасць, туманнае мысленне, болі ў страўніку, трывожныя сны, сімптомы, падобныя на грып, і моцнае жаданне каго-небудзь задушыць. Гэтыя сімптомы дазваляюць выказаць здагадку, што іх мозг сапраўды змагаецца са зменамі мозгу агульная наркаманія, сайты аднаўлення Porn растуць ва ўсім Інтэрнэце.

Вось асноўны момант: большасць людзей не злоўжывае рэчывамі, бо не паспрабаваў іх, не адчувае шмат шуму і не лічыць эфект непрыемным. Але хто не любіць прысмакі ці сэксуальнае ўзбуджэнне? І каму не падабаецца асабліва спакуслівае задавальненне альбо гіпер-узбуджальны зрок - асабліва, калі рэакцыя на задавальненне яго мозгу анямела ад празмернай стымуляцыі? Наш мозг больш уразлівы, чым мы лічым у цяперашні час.

Калі стымул паставіць нас на рызыку спаўзання ў лішку?

Небяспека падцікоўвае калісьці:

  • рэгіструецца як асабліва "каштоўная" версія рэчы, якую нашы продкі (і мы) ператварылі ў неадольную,
  • даступна зручна ў бязмежнай харчавання (не сустракаецца ў прыродзе),
  • пастаўляецца ў вялікай колькасці разнавіднасцяў (навінка), і
  • мы выпіўка, не разумеючы яго запуск змены мозгу.

Як мы ўжо бачылі, нездаровая ежа падыходзіць гэтай мадэлі. Гэтак жа бясплатны інтэрнэт порна. Але порна стварае ўнікальныя рызыкі. Ежа ўсталёўвае абмежаванні на спажыванне: ёмістасць страўніка і натуральная агіда, якая ўзнікае, калі мы не можам яшчэ адзін раз укусіць што-небудзь. Але ёсць Няма. фізічныя абмежаванні на спажыванне порна ў Інтэрнэце, акрамя патрэбы ў снах і перапынках у ваннай. Можна "пераходзіць" на порна гадзінамі без кульмінацыі і без перанасычэння альбо агіды… праз гадзіну супранармальнай нейрахімічнай стымуляцыі механізмаў апетыту мозгу. Кожны клік да новага відэа "парушае нашы чаканні»З чымсьці новым і захапляльным, вылучаючы ўсё больш і больш дофаміна ў мозг.

Інтэнсіўнае ўзбуджэнне выклікае больш захапляльнае ўражанне нейрахімічных рэчываў, чым тварожны пірог, які таму ўзмацняе. Гэта значыць мозг больш старанна звязвае ўсе звязаныя сігналы, робячы паўтарэнне вопыту ў будучыні больш аўтаматычным. Больш за тое, інтэнсіўнае выкарыстанне порна часам перашкаджае карыстачу імкненне дружалюбнага ўзаемадзеяння з іншымі, што дапамагло б рэгуляваць працу мозгу натуральным шляхам. Таксама адсутнічаюць фактары, якія калісьці абаранялі нашых продкаў ад празмернай стымуляцыі. Тут няма раўнівых таварышаў, мудрых старэйшын і сацыяльных табу, а часта няма сэксуальных партнёраў, якія маюць уласныя ідэі. Выкарыстанне порна здаецца безрызыкоўным, бо яно з'яўляецца прыватным і віртуальным.

Нажаль, большасць з нас не толькі не ведаюць, што сённяшнія гіперстымулюючыя сэксуальныя прынады могуць паставіць наш мозг пад пагрозу зменаў, звязаных з наркаманіяй, мы таксама супрацьстаім магутнаму мему ў сучаснай культуры. У ім абвяшчаецца, што "любое паводзіны, якое спрыяе аргазму, па сваёй сутнасці настолькі здаровае, што мы павінны рашуча адмаўляць усё большыя доказы рызык, уласцівых неабмежаваным доступу да сённяшніх сэксуальных суперстымулаў".

Гэта разумнае мысленне? Калі наш мозг развіўся, каб падштурхнуць нас да ежы і сэксу, ці не варта нам быць больш асцярожнымі, каб пераплавіць сябе гіперстымулюючымі іх версіямі? Ужо цяпер «каля 17% людзей, якія праглядаюць порна ў Інтэрнэце, адпавядаюць крытэрам сэксуальнай прымусовасці. Гэта азначае шмат людзей, улічваючы, што каля 12% усяго Інтэрнэт-трафіку прыпадае на порна і амаль 90% маладога мужчынскага насельніцтва (каля 30% маладога жаночага насельніцтва) праглядаюць парнаграфію ", Прафесар Стывен С. Hayes.

Падлеткі Brain Meets Высакахуткасны інтэрнэт порна (2013) (Паўгадзінная прэзентацыя на сэксуальнай абумоўленасці і мозг падлетка)

Адпаведныя каментары форумаў

Выражыце порна, але цяпер пастаянна шукае OKCupid і Facebook фатаграфіі

Гэта ўсё SFW, але я разумею, што дзейнічаю па тых жа мадэлях. У мяне будзе адкрыта 30 укладак профіляў OKcupid. Аднак мяне гэта нават не ўзбуджае і не гладзіць. Я проста заахвоціўся да навізны, пагоні. Гэта цяжэй, чым я думаў.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

Шчыра кажучы, я так шмат не раблюся, і магу прайсці пару тыдняў, не думаючы пра гэта. Мне не няёмка з жанчынамі альбо ў мяне праблемы з трывогай, але тое, што мяне сапраўды ўразіла, гэта патэнцыйны ўплыў на маё лібіда і рызыка развіцця ЭД. Я, безумоўна, дэсенсібілізаваны да "порна" ... да таго, што ў мяне ёсць праблемы з яго вызначэннем. што такое порна? Я ведаю яго відэа, але ці ўсё яшчэ выявы лічацца? ні адзін орган не fapped да малюнкаў з моманту 1993. Пракручваю праз аголеных, мастацкія ці інакш, на Reddit і Tumblr, як так шмат па электроннай пошце.

так што я думаю, маё пытанне робіць просты дэсенсібілізацыі да выгляду аголеных / сэксуальныя дзеянні забіваюць лібіда? ці ж выкарыстоўваць гэтыя рэчы на ​​штодзённай аснове ў якасці сродку, каб насыціць вашы пазывы прымушае вас губляць цікавасць да рэальнай рэчы? у любым выпадку я меркаваў, што зраблю здымак у месяц, каб не паглядзець, як усё будзе ...

Чаму наркаманія ў Інтэрнэце горшая за наркаманію альбо алкаголь - yourbrainrebalanced.com

Гэты выпадак ужо разглядаўся на слуханнях у сенаце і на хрысціянскіх форумах, і звычайна яго чакаюць як занадта трывожнага. Галоўны аргумент, чаму я чуў, чаму інтэрнэт-порна горш за наркотыкі і алкаголь, - гэта тое, што ў адрозненне ад рэчываў, якія можна вычысціць з цела, порна выявы ніколі не выходзяць з розуму. Аднак я лічу, што Інтэрнэт-порна горш па большай прычыне, чым "гэта дае вам дрэнныя ўспаміны". Такім чынам, без лішніх слоў, я маю прычыны, па якіх я думаю, што інтэрнэт-порна горш, чым наркотыкі і алкаголь.

1. АГУЛЬНАЯ АНАНІМА. Калі наркаман трапляе ў нястрымную цягу, ён павінен зрабіць некалькі рэчаў, каб выправіць, што наркаману ў Інтэрнэце не трэба рабіць. Наркаман павінен фактычна пакінуць месца жыхарства і набыць наркотыкі ці алкаголь у прадаўца. Гэта азначае, што для таго, каб выправіць яго, хтосьці павінен бачыць, як ён ідзе на гэта публічна.
Існуе рызыка агалення грамадскасці, з якой алкаголік і наркаман сутыкаецца з тым, хто не залежыць ад порна ў Інтэрнэце. Заўважце, я сказаў, што залежыць ад інтэрнэт-порна. Порна на VHS, DVD альбо ў часопісах - гэта не тое самае, што сённяшняе порна, таму што вам усё роўна прыйшлося выйсці на публіку і купіць яго. Калі наркаман гатовы здзейсніць сваю звычку, ганебны марш да дылера, рызыка публічнага выкрыцця становіцца абаронай. Нават купля порна з дапамогай крэдытнай карты мае рызыку агалення грамадскасці, чаго сённяшняе Інтэрнэт-порна проста не мае.

2. ГРОШЫ. Калі казаць пра пакупкі, ваша звычка настолькі ж дрэнная, наколькі і ваш прыбытак добры, калі гаворка ідзе пра наркотыкі і алкаголь. У крайніх выпадках, як вядома, наркаманы прадаюць уласныя сем'і ў рабства, каб атрымаць наступны ўдар. Інтэрнэт-порна, аднак, на 100% бясплатна. Вядома, ёсць некаторыя платныя сайты, але з усімі сайтамі труб і торэнтамі толькі ідыёт плаціць грошы за прагляд порна ў нашы дні. Некаторыя з нас могуць адчуваць, што мы больш кантралюем свае звычкі, чым наркаман, бо не робім злачынствы, каб выправіць сябе. Уявіце сабе, калі б урад зрабіў порна незаконным і выключыў усё порна з Інтэрнэту. Колькі з нас прададуць маці мэблю, каб убачыць яшчэ адну сцэну, калі тая цяга, якую ты не можаш сказаць "не", б'е цябе?

3. ДОСТУПЫ. Наркаманам і алкаголікам не толькі трэба сутыкнуцца, каб атрымаць выпраўленне, але і абмежаваную колькасць пастаўшчыкоў. Ён заўсёды адна рэпрэсія з боку міліцыі, альбо паломка грузавіка дастаўкі ад клею, альбо піць джын у ванну. Аднак наркаман з Інтэрнэт-порна мае неабмежаваную колькасць прэпаратаў па выбары з-за паўсюднага характару самога Інтэрнэту. Інтэрнэт-порна ніколі не распрадаецца, ніколі не мае патрэбы ў пасведчанні (праверыць так ці не, калі вам за 18 - гэта жарт), і вам ніколі не трэба выходзіць з дому, каб атрымаць яго. У адрозненні ад наркамана мета-нарколага, інтэрнэт-наркаман, які займаецца порнанаркаманіяй, жыве ў яго доме і мае неабмежаваную бясплатную колькасць наркотыкаў, а ён нябачны. І вы дзівіцеся, чаму вы працягваеце рэцыдываваць.

4. НЯМА ПАХА. Хоць смурод нямытых палавых органаў можа пранікнуць у пакой інтэрнэт-наркамана, але смурод не заўсёды з'яўляецца паказчыкам выкарыстання порна. Алкаголікі, некаторыя спажыўцы наркотыкаў, нават тыя, хто паліць цыгарэты, выдаюць выразны пах, які, бясспрэчна, ад іх прадукту. А гэта азначае, што, каб атрымаць іх удар, ніхто не заўважыў, што яны робяць гэта з іншымі наркаманамі, альбо лезуць пад мост ці нешта падобнае. Інтэрнэт-наркаманы могуць злоўжываць наркотыкамі ў камфорце дома, не турбуючыся пра тое, што ён расказвае пра іх з пахам. Вы можаце адчуць, што вы выпрабоўваеце вялікія праблемы, каб схаваць выкарыстанне порна.
Але розніца складаецца ў тым, што, калі скончыце, вам не прыйдзецца пускаць мяту, распыляць асвяжальнік паветра альбо сціраць з вопраткі смурод порна. Няма водару, які выкарыстоўвае Інтэрнэт-порна, які дазваляе людзям без сумнення ведаць, што вы зноў упалі з фурманкі. Колькі з нас круцілася на інтэрнэт-порна на сваіх смартфонах, а жонкі і сяброўкі ляжалі побач з намі ў ложку, не звяртаючы ўвагі на тое, што рабілі. Гэта раскоша ў наркамана і алкаголіка ніколі не будзе.

5. НІЯКІХ ФІЗІЯЛАГІЧНЫХ СЛЕДАЎ. Цяпер я ведаю, што некаторыя з вас, якія пакутуюць ад ЭД, выкліканай порна, могуць крычаць "з галавой! ”У гэты момант, але выслухайце мяне. У адрозненне ад наркотыкаў і алкаголю, порна не можа быць знойдзена ў крыві ці мачы. У той час як у наркаманаў і алкаголікаў ёсць страх страціць працу альбо машыну па сваёй звычцы, карыстальнік Інтэрнэт-порна, калі ён на самой справе не заспеў яго глядзець у працоўны час, ніколі не павінен турбавацца пра гэта. Няўстойлівае кіраванне транспартным сродкам можа быць выклікана вялікай колькасцю прычын.
Кіроўца можа быць стомленым, альбо біцца кулаком са сваім пасажырам, альбо спрабаваць напісаць SMS падчас кіравання. Але, калі паліцыя цягне яго, правярае і бачыць, што ў яго BAC перавышае законную мяжу, грошы спыняюцца. Вы можаце пакутаваць ад ЭД, выкліканай порна, але скажыце, які аналіз можа правесці лекар, дзе ён вернецца і скажа: "Ну, сынок, здаецца, у цябе ёсць порна". Зусім няма. Уявіце, якім было б ваша жыццё, калі порна можна прасачыць у вашай мачы ці на вашым дыханні.

6. НІЯКІХ ПАРАЧЭННЯЎ. Не ўсе наркаманы і алкаголікі падобныя на наркаманаў і алкаголікаў. Але калі змарнелы 26-гадовы юнак з адсутнымі зубамі і запалымі вачыма сказаў вам, што ён наркаман метамфетыку, хутчэй за ўсё, вы не здзівіцеся. Вядома, што працяглы час ужыванне наркотыкаў і алкаголю змяняе знешні выгляд карыстальніка. Колькі бачылі вы каралеў выпускнікоў, якія трапілі ў заносы, якія ўзрушылі вас тым, наколькі яны выглядалі жудасна ў параўнанні з тым, як яны выглядалі раней. Зараз падумайце, колькі карыстальнікаў Інтэрнэт-порна мае тую ж гісторыю. Ці можаце вы нават выбраць карыстальніка порна ў Інтэрнэце ў натоўпе? Выкраданне ў вас прыгожага выгляду - гэта яшчэ адна гарантыя, якую спажывец наркотыкаў павінен дапамагчы яму здзейсніць звычку, якой не карыстаецца Інтэрнэт-порна.

7. СТРАХ СЬМЕРЦІ ПРАЦЭЛЬНЫМ СПОЖАДАННЕМ. У адрозненне ад наркамана ці алкаголіка, вы можаце выпіваць інтэрнэт-порна ў душы і ніколі не турбавацца пра смерць ад перадазіроўкі. Я маю на ўвазе, што чалавек, які п'е занадта шмат вады, памрэ хутчэй, чым порнанаркаманец на працягу ўсяго дня. Страх смерці - выдатны матыватар для таго, каб пазбавіцца ад той звычкі, якую ўжывае наркаманаў і алкаголік, якой у порна карыстальнікаў ніколі не будзе. Вядома, некаторыя скончылі жыццё самагубствам, альбо некаторыя загінулі ў аўтакатастрофах ад прагляду порна, калі ехалі за рулём, але гэта больш ускосныя прычыны смерці. Ніхто ніколі не скажа: "гэй ты тут пра Джоні? Ён памёр, назіраючы за сваім камп'ютэрам занадта шмат дзяўчат з вялікімі грудзьмі. Такая ганьба ”.

8. НІХТО НЕ ВЕДАЕ свой высокі. Яе было сказана, што допаміна кідацца вы атрымліваеце ад інтэрнэт порна параўнальна з метамфетаміну і какаіну. Але мет або коксового наркаман мае перыяд часу, калі ён, відавочна, гудзеў ад выкарыстання свайго прэпарата. Гэта азначае, што карыстальнік інтэрнэт-порна можа атрымаць амаль або вышэй, і па-ранейшаму ездзіць на вілачныя пагрузчык, выкладаць клас, або мець нармальны размова без атрымання дзіўна выглядае. Вядома, вы можаце ўпасці ў дэпрэсію ці капрызным, але тыя, можа быць звязана з любым колькасцю рэчаў. П'яны чалавек не можа прэтэндаваць на яго п'янства абумоўленае не высыпаецца, ці таму, што ён хоць пра што-то сумна.

Так што ўсё, што я атрымаў. Якая выснова з усяго гэтага? Перастаньце так жорстка ставіцца да сябе. Вы маеце справу з наркаманіяй, якая не мае ніводнай гарантыі, якая перашкаджае вам зашкальваць, як наркотыкі і алкаголь. Хоць вы можаце атрымаць заахвочванне ад былога наркамана пра тое, як перамагчы залежнасць, майце на ўвазе, што вы маеце справу значна больш, чым яму давялося. Як нарказалежныя да Інтэрнэту, мы мусім штучна ўкараняць гэтыя прыродныя гарантыі. І нават тады гэта не адно і тое ж. Так што працягвайце змагацца, працягвайце спрабаваць і перастаньце так думаць пра сябе.

Цытата Джона Майера, якая прымусіла мяне зразумець, чаму ў мяне няма здаровых адносін. "... са 100, якія вы клянецеся, будзе тым, каго вы скончыце, і вы ўсё яшчэ не скончыце". (Поўная цытата ўнутры)

Калі я прачытаў гэта, я падумаў ... Божа мой, гэта менавіта тое, што я раблю, і гэта, напэўна, тлумачыць, чаму мой мозг так узламаны, што я не магу знайсці і падтрымліваць здаровыя адносіны. Я думаю, што мая планка была пастаўлена нерэальна высока, таму што я так прызвычаілася бачыць ТЫСЯЧЫ голых (і звычайна вельмі прывабных) жанчын кожны тыдзень! Як я мог знайсці САПРАЎДНУЮ жанчыну з адзеннем, якая магла б канкураваць (у сферы хіміі мозгу) з маёй порназалежнасцю ?!

GUY 2)

Гэта цудоўная цытата Майера. Я дакладна магу да гэтага ставіцца. Страшна, як хутка вам надакучыць самая гарачая дзяўчына, якую можна знайсці ў Інтэрнэце, толькі паспрабаваць знайсці яшчэ больш гарачую. Я, напэўна, змарнаваў тыдні ці месяцы свайго жыцця ў пошуках наступнай гарачай дзяўчыны, якую трэба скончыць. Я спазніўся на працу, спазніўся на спатканні, спазніўся па людзей, калі яны на мяне разлічвалі ... толькі таму, што я хацеў убачыць яшчэ некалькі гарачых дзяўчат.

GUY 3)

Так праўда. Зусім страшна, як я адправіўся ў фап, і раптам прайшло гадзіну-другую, і я ўсё яшчэ сяджу там, як шалёны.

GUY 4)

Дзякуй за цытаты. Заўтра будзе тыдзень для мяне, і я адчуваю сябе нашмат лепш.

GUY 5)

Я магу гаварыць толькі за сябе, але толькі з 18 дзён у гэтую праблему, я магу канстатаваць, за тое, што PMO можа і разбурыць адносіны, калі вы дазволіце. Мне пашанцавала мець такую ​​неверагодна сэксуальную жонку, і нават пасля таго, як больш за дзесяць гадоў шлюбу і два дзяцей, яна захавала, што ж сэксуальнае цела, асобу, востры розум і дынамічны дух, які я першы закахаўся ў больш чым дзесяць гадоў таму.

Але МАЁ злоўжыванне АУП пачынала зрабіць мяне праблема! Я стаў з формы, гультаяватага, Kranky, і, шчыра кажучы значна больш кантэнту з лёгкасцю прыватнага толькі час з АУП, чым у пакласці ў намаганнях і ўвазе, што яна і мая сям'я па праву заслугоўвае.

На шчасце, я знайшоў крыніцу МОЙ праблемы, перш чым была нанесена вялікая шкода НАШЫМ адносінам, і зараз я пачынаю гэта карэктаваць. Напрыклад, гэтыя выходныя будуць праведзены за выключэннем дзяцей, толькі нас дваіх, у кароткачасовай паездцы за горад у рамантычны B&B, які я знайшоў.

TL; DR; Я пачаў браць на сябе адказнасць за маё дзярмо, і я старанна працаваць цяжка гэта выправіць!

GUY 6)

Вы толькі што апісалі мяне, брат. Гэта тая рэч, не FAP сумняваюцца ня трэба пачуць: сапраўдныя мужчыны бяруць на сябе адказнасць за ўдзел у іх праблемах і як што я чалавек дастаткова, каб зрабіць што-то аб гэтым. Высокую пасаду.

Сенсібілізацыя схемы ўзнагароджання не патрэбна сэксуальна (nofap карысна для іншых, чым ED / рэальны сэкс / рэлігія)

(Мой англійская! = Родны)

Я проста хацеў размясціць гэты досвед. Я быў nofap, як на 1/3 года (з не так шмат рэцыдываў, і, калі, як правіла, да мяккіх раздражняльнікаў). Тады я знайшоў nofap некалькі дзён таму ад ted (x).

Я хацеў бы дадаць да дыскусіі сваё назіранне: я заўважыў, што схема ўзнагароджання (RC), верагодна, таксама дэсенсібілізаваная fap. Для сэксуальнага ўзбуджэння відавочна, што больш глыбокія раздражняльнікі = меншая адчувальнасць. Але толькі мастурбацыя (калі PMO, то яна ўзмацняецца) (калі занадта часта ўзмацняецца) imho можа неяк змяніць схему ўзнагароджання. Як, магчыма, дэсенсібілізацыя. Прыклад з рэальнага жыцця: звычайныя рэчы, такія як праслухоўванне фартэпіяннай музыкі, ежа персікаў альбо ўжыванне зялёнай гарбаты - я іх заўсёды любіў. Але я заўважыў, што цягам апошніх некалькіх месяцаў гэта неяк атрымалася больш інтэнсіўным.

Сёння мы атрымалі персікі з саду, і есці іх было як "аргазм" (відавочна, не такі моцны), але больш працяглы, і, безумоўна, гэта было дзеянне не проста сімпатычнае, але і тое, што аргазм робіць. Альбо цішыня познім вечарам - я заўсёды цаніў гэтыя рэчы, але цяпер адчуваю, як добра іх чакае.

TL, д-р Імхо гэта прычына, акрамя сустрэчы жанчыны / ED / рэлігіі для nofap, якія сапраўды акупляюцца.