Виж, когато пляскането на маймуната стане сериозен проблем
От Маркъм Хайд, юли 16, 2014
Какъв е вашият номер? Независимо дали мастурбирате два пъти седмично или два пъти на ден, вероятно имате фигура в главата си, когато става дума за любимото ти занимание. Съвпадете или надхвърлете тази марка и започвате да се чудите дали го правите твърде много.
Ето добрата новина: Няма магическо число, когато става въпрос за здравословен мастурбационен навик, казва Дан Дрейк, сертифициран терапевт и клиничен консултант по сексуална зависимост. „Колкото и често да мастурбирате, това не е проблем, докато не започне да влияе негативно върху живота ви“, обяснява Дрейк.
Кога обаче безвредното упражнение се превръща в вредна зависимост? Тук са физическите и психологическите симптоми, които могат да покажат, че трябва да поставите кобура на ръката си и да дадете на вашия гафенд удължен въздух.
Вие наранявате себе си. Да, някои момчета се отблъснаха до точката на нараняване, казва Тобиас Кьолер, доктор по урология в Южен Илинойски университет. Това нараняване може да бъде нещо толкова леко като раздробяване на кожата, или по-сериозно състояние като болестта на Пейрони - натрупване на плака в ствола на пениса, което може да е резултат от използването на прекалено голямо налягане, докато го гали, обяснява д-р Кьолер. (По принцип можеш да задушиш пилето си прекалено силно.) Ако си нараняваш себе си, трябва да намалиш, предупреждава той.
Това засяга вашите взаимоотношения или вашата работа. Може би оставаш в петък вечер, за да се чудиш, вместо да се срещнеш с приятели. Или сте закъсняли за срещи, защото си давате ръка в мъжката стая. Ако откриете, че навикът ви вреди на социалния живот или работата ви - или ви предпазва от излизане и намиране на партньор - това са признаци, които трябва да коригирате рутинните си действия, казва Дрейк.
Имате проблеми с еякулацията. Някои момчета, които много мастурбират, използвайки специфични видове стимули - да речем, някои категории порно, съчетани със специфични движения на ръцете - откриват, че не могат да пресъздадат същия тип вълнение по време на секс, обяснява д-р Келер. По принцип, изтъркването му научава мозъка и тялото ви да се измъкнат само в отговор на вашето солово действие и имате проблеми с намирането или завършването с партньор от реалния живот. „Ако това се случи, имате проблем, който трябва да бъде разрешен“, казва д-р Келер.
Не можеш да спреш да мислиш за това. Ако често се чувствате разсеяни от мислите кога или как ще го дръпнете по-нататък, това е силна индикация, че имате работа със сериозно поведение, казва Дрейк.
Опитвате се да намалите, но не сте успели. „Един от основните критерии за всякакъв вид зависимост е загубата на контрол“, обяснява Дрейк. Точно като проблемно пушач или комарджия, ако не можете да ограничите своя навик, когато разпознаете, че е извън контрол, това е проблем.
На всичкото отгоре, има някои моменти, когато мастурбацията просто не е страхотна идея. Например, д-р Кьолер и колегите му са открили, че пренебрегването на всеки ден за 2 седмици намалява броя на сперматозоидите на човек с почти 50 процента. „Ако вие и партньор се опитвате да забременеете, мастурбирането може да навреди на шансовете ви”, обяснява той.
Ако осъзнаете, че имате проблем, какво трябва да направите по въпроса? Дрейк казва, че има две основни техники за справяне с проблема: премахване на студена пуйка, или метод за намаляване на вредите, който води до подрязване на вашия навик, като в същото време си позволявате случайно разбъркване с пет кокалчета. Можеш да се опиташ или сам, но ако се провалиш, виждаш, че терапевт или консултант по сексуална зависимост може да ти помогне да създадеш по-умен план за игра, казва Дрейк.
- Няма нищо нездравословно или проблемно с мастурбацията - добави той бързо. "Но ако това стане пагубно за живота ти, тогава трябва да го третираш като всеки друг вреден навик."
;