В линковете под текста ще намерите над 2,000 акаунта от първа ръка за рестартиране (възстановяване) на хората. Ние създадохме Рестартиране на профили: страница 2 намлява Рестартиране на профили: Страница 3, тъй като системата ни не може да се справи с толкова много успехи на една страница. Освен това, 8 страници с по-кратки истории, описващи възстановяването от сексуални дисфункции, предизвикани от порнография: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, (така че сметките за възстановяване от първа ръка сега са общо 5,000 или повече).
Ако е предоставена от автора, сметката за рестартиране започва с възрастта. Някои започват с дължината на рестартирането, а други с цитат от автора. Почти всички рестартиращи акаунти съдържат връзка към оригиналната публикация и повечето имат потребителско име.
Ще видите и много 90-дневни отчети. Често погрешно схващане е, че YBOP предлага 90 дни като период за рестартиране. Не става. Дължините варират, защото целите варират. Мнозина избират да напишат доклад на 90 дни, но имайте предвид, че повечето се повтарят няколко пъти, преди да постигнат 90-дневна серия.
В тези шест раздела се намират още много акаунти за възстановяване и са разпръснати из целия уебсайт:
- Тази страница съдържа „колони със съвети“, написани от излекувани порно наркомани.
- Тази страница съдържа връзки към блогове и теми извън сайта хронизиране на възстановяването от пристрастяване към порнография и сексуални проблеми, предизвикани от порнография.
- Малцина 90-ден + отчети от reddit.com NoFap.
- Другият порно експеримент - Под статията прочетете над 1,000 кратки истории за възстановяване и „предимства за рестартиране“.
- В допълнение, има много мини-сметки в Какви ползи виждат хората при рестартиране?
Често използвани съкращения:
- ED = Еректилна дисфункция
- PIED = Еректилна дисфункция, предизвикана от порнография
- DE = забавена еякулация
- PE = преждевременна еякулация
- PMO = Порно, мастурбация, оргазъм
- MO = Мастурбация и оргазъм
- HOCD = Хомосексуално обсесивно-компулсивно разстройство
- SOCD = Сексуално обсесивно-компулсивно разстройство
- gf - Приятелка
- SO = значим друг
- Fap или fapping = Мастурбация
Това изглежда е типична характеристика на възстановяването:
Горд съм, че живея без PMO в продължение на две седмици. Аз съм неженен, но разчитам на приятели, семейство, йога, масаж, упражнения и дишане, за да се справям всеки ден. Уча много естествени начини за отпускане и справяне с мозъка и околната среда. По-спокойна съм, щедра и оценявам хората. Но понякога чувствам голяма болка, летаргия, апатия, тъга, разочарование и самота. Честотата и продължителността на времето ми в ямите определено намаляват. Има много удобство при спомнянето си, когато моята игла на допамин пада много ниско. Един проблем с подобрението е, че забравяме колко сме объркани когато започнахме. LOL
Рестартирането не е линеен
Рестартирането не е линейно (повторете това бавно, няколко пъти) - тоест, всеки ден не е по-добър от предишния. Има превратности, въпреки че тенденцията с течение на времето е възходяща. Междувременно неврохимично предизвиканите промени в настроението (The Pits) продължават известно време. Някои хора казват, че тези промени в настроението не намаляват за дълго време (графика от младите рестартиращи устройства). Това, което се променя, е, че намаляват честотата и те преминават по-бързо, когато се случват. Така става по-лесно и по-лесно просто да ги оставим да минат и да се обърнем към здравословно разсейване (упражнения, общуване, пренавиване, правене на нещо продуктивно и т.н.).
Също така внимавайте за добрите дни:
Някои от моите рецидиви всъщност се случиха на доста успешни / щастливи дни, като ума ми беше на някакъв вид допамин и се подхлъзнах на порно без да забелязвам. Затова имайте предвид, че самоконтролът винаги е необходим, дори ако всичко изглежда добре.
Рестартирането
Този мъж реши да направи графика си рестартиране на опита:
Направих 3 графики, настроение по оста y, ден след последното MO по оста x. Първо са суровите данни, не е изненадващо много накъсани. Показва добре нелинейността. Другите две са подвижна 3-дневна средна и подвижна 6-дневна средна. Все още е очевидна нелинейността. Забележка: Не знаех какво да сложа през първите 5 дни, защото бяха навсякъде, така че просто сложих редуващи се 8 и 0.
Опитът на всеки е малко по-различен. Приключение е да наблюдавате как промените в мозъка се проявяват във вашето тяло и емоции. Каза един човек:
Всички тези сили са на работа: ерекции, сутрешни ерекции, оргазъм / желание за оргазъм, чувство на възбуда и т.н. Чувствам се, че по време на повторното свързване всички тези сили са били там, но всички те някак си маршируват в своя ритъм. Имало е моменти, в които съм имал желание за О, но не съм бил възбуден и не съм имал ерекция. Имало е моменти, когато съм се чувствал наистина възбуден и не съм чувствал нищо долу. Тогава имаше дълги периоди от дни, в които щях да се събудя с ерекция и, след като тя изчезне, щях да бъда в напълно равна линия през останалата част от деня. Но дни като ден 16, кратката ми връзка от дни 22 до 35 и най-важното ден 48 ми показа, че нещата започват да работят по-хармонично с течение на времето.
;
