НАПРАВИХ ГО !!!!
Опитвам се да не правя фап от около 3 години, но имам ивици от цели седмици. Тази година имах ивици от цели 30 дни, но днес стигнах 90!!!! Следват 180!!!!!
По-рано тази година се бях закачал с моята приятелка и честно казано най-накрая ме удари, че ТРЯБВАМ да направя промяна. Знам, че всички ние всъщност нямаме нужда да се променяме, докато нещата не станат наистина зле, и оставих пристрастяването ми да ме погълне, докато не стане наистина лошо и наистина се отрази на връзката ми с моята приятелка. Приех живота и връзката си за даденост.
Топ 5 неща, които забелязах за себе си през последните 90 дни:
Отношенията ми с моята приятелка са много по-добри във всеки един аспект, аз я оценявам така, както трябваше да я оценявам. Научих се как да бъда по-добър партньор и да се наслаждавам на всяка секунда, която имам с нея
МНОГО повече фокус. Нямам мозъчна мъгла по време на работа и не се разсейвам толкова или нямам нужда от прилив на допамин. Не губя време в PMO или сексуализиране на всичко.
Самоконтролът, който придобих, изтече във всеки друг аспект в живота ми, като цяло ме направи по-добър човек.
Имах много повече време за хобита и неща, които ВЪЩНОСТ са важни
Промених начина си на мислене, така че да получавам повече допамин от преодоляването на импулси, а не от PMO.
Също така забелязах, че наистина започвам да пренареждам мозъка си. Всички ужасни неща, в които ме превърна порното, започнах да ставам отново „нормален”.
Като цяло, не мисля толкова много за без фап през цялото време. Честно казано, не знаех, че днес навърших 90 дни, докато приложението ми за обратно броене не ми даде известие. Стана част от начина ми на живот. Всеки ден се събуждам и се радвам, че правя нещо страхотно за себе си. Дори и да е скапан ден, мога да завърша с мисълта, че не съм се хапнал, което в крайна сметка ще го направя страхотен ден!
Така че, ако четете това, аз просто ЗНАМ, че ще постигнете 90 или каквато и да е цел, която достигате. Не мислете за това в дългосрочен план, мислете за това като ДНЕС. Ще свикнете с него и ще стане част от вашия начин на живот! Всеки ден е малък принос към вашето СТРАХОТНО бъдеще. По дяволите разбрахте това.
LINK - 90 ДНИ!!!!! НАПРАВИХ ГО !!!!!!!!!!
От - u/PythonMate195
;