Ще говоря накратко за пътуването си
Започнах да мастурбирам, когато бях на 5 години или дори по-малко
По това време мастурбирах по нередовен начин, основното време беше винаги, когато се чувствам депресиран, дори ако някой просто ми вика и като правя това, което се случи, не ме интересуваше.
На 10 години заявих, че мастурбирам, докато фантазирам за жени, но без порно ((не знаех какво е порно) по същите причини, продължих да мастурбирам заради стреса за удоволствие и облекчение,
на 15 години видях и рекламирах в интернет, влязох в порно индустрията и започнах да мастурбирам и гледам порно, след това социалният ми живот наистина се влошава, училищните ми оценки спадат, но не много, докато влязох в университета и наистина ме унищожава повече.
В това пътуване спрях порно много, но с мастурбиране или спрях да мастурбирам, докато гледах порно с максимум 60 дни
след това през последната година на 22 години реших да се откажа много, но грешката беше. Чета много за секс истории, за да преживея стреса, прекъснах около 76 дни рецидив.
Поредицата сега, която започнах преди 3 месеца, но рецидивира всеки път след 10-15 дни, след това последната поредица от 30 месеца без порно или мастурбиране или четене на секс истории този път наистина почувствах ползата от nofap причината, поради която ще запазя и реших да не се върнах и ми помогна е, че развих заболяване, наречено POIS (синдром на посторгазмично заболяване) това означава каквото и да еякулирам се чувствам по-депресиран с кашлица намален имунитет обща умора тежка загуба на концентрация за мен трае около 5 дни след това намалява ден след ден, докато 10 дни това ми се случи през последните 8 месеца.
Точки, които трябва да направите сега: 1- когато започнете nofap и рецидивирате за месец или повече
симптомите, които ще развиете, ще бъдат ощетени от предишния, какво искам да кажа, ако спрете за месец и се върнете назад, тогава започнете месец и назад и така нататък за дълъг период от време, това ще разруши мозъка ви повече, отколкото да продължите на вашия обичайния навик.
Ползата, която получих е, че повече манталитет подобрява фокуса, по-малко умора,
хора, по-привлечени от мен (мъже или жени), по-активни,
Това бяха общи неща, най-важните две неща
1- по-емоционален не знаех защо хората могат да плачат, но от години всъщност плаках
можете да чувствате повече за проблемите на хората и да се интегрирате с него.
2- moooooooooooooooore време това е драматичното всеки ден, когато бих отделил час за фаширане и sleeeeeeeeeeeep moooore след спиране спя по-малко около 2-3 часа и се събуждам по-енергично.
Знаете ли какво това означава, че това означава, че добавяте към живота си 4 часа на ден appx, имате много време можете да учите да правите неща, които обичате
тези неща наистина ги почувствах в последната слаба ((в предишните ивици дори беше по-дълга, не се чувствах така, защото можех да ги пресея много))
3- не събира полза, но открих, че животът ми наистина иска за мен движение, за да видя какво съм решил, когато бях в порно << още гняв и по-депресия, защото влязох в медицинската област ((основното нещо, че 1 година остава и ставам лекар, но може да спра, това наистина ми липсва и не мога да го преодолея, но реших да напусна за една година и да продължа последната година))
Основни неща, които правя, за да не настоявам не е да гледам жени, колкото мога в университет, в интернет, на филми, където и да е, опитайте се да избегна всеки тригер, който може да доведе секси жена към моята визия
това много помогна, 30-дневният ден беше наистина лесен за мен и не очакваше ползите
Този свят съм покварен, моля, избягвайте всички задействания, не е здравословно да виждате съблечена жена за вашето здраве всеки път, когато отидете виждате покварени момичета от медиите, те ги научиха, че трябва да се събличат, носейки пола, малки кърпи, за да ви направят възбудена, не погледнете ги, преди 100 години беше неприемливо да виждаме каквото и да е момиче, носещо пола мънички кърпи, възбудени кърпи, с изключение на любовници, но времето, в което живеем, е наистина покварено.
Знам, че беше дълга нишка, прости ми
LINK - 30 дни струва ли си?
by Мохи1234
;