Мисля, че предимствата, които съм виждал, са по-дълбок глас, лесен контакт с очите, желание да бъдем по-социални. Друга голяма полза обаче е, че явно можете да видите какво пропускате в живота, за да бъде най-добрата версия на вас. Лично аз не видях ОГРОМНИ супер сили и не стана магически някой невероятен
но ясно виждам къде мога да се подобря и да имам повече мотивация да работя за постигане на целите си.
За да бъда кратък, най-голямата "суперсила", която имам, е в състояние да се спра от всякакви лоши навици. Винаги съм смятал, че имам пристрастяваща личност, но като се доближих до 90 дни, разбрах, че просто нямах силна воля [преди]. Успях да се спра от навици, които не са ми добри. Включва неща като видео игри, тютюнопушене, ядене на бърза храна и т.н.
Използвам обаждане от приложението, и сега всеки път, когато удрям 30 дни, добавям нещо ново и все още не е трябвало да нулирате брояч!
Бъдете силни. Толкова пъти съм се провалял, но накрая успях да постигна целта си. Ако мога да предложа някакъв съвет ... за онези 420 приятелски настроени хора, напуснете това първо. Когато сте под влияние, е по-вероятно да отстъпите.
Аз съм 26. Чух за nofap, когато бях 22 или така, и забравих за него доскоро.
LINK - Wooohooo! Ударете 90 дни за първи път!
By jaebabay
;