Здравейте всички,
Аз съм на 35 години и тръгнах от нулево либидо на истинска жена с PIED и без сутрешни гори или случайни ерекции, обратно толкова възбудена, колкото бях, когато бях тийнейджър. Само за 200 дни.
Надявам се, че моята история може да помогне и вдъхнови някои от вас.
[ПРЕДУПРЕЖДЕНЕ НА ЕЗИКА НА ТРИГЕРА]
Бях много дисциплиниран на моето пътуване и се информирах възможно най -добре всеки ден.
Това бяха може би 200 -те най -здравословни дни в моя възрастен живот. Много спорт (имам предвид МНОГО), здравословна храна, постоянен сън, никаква електроника един час преди сън, намалено време за телефон, добавки, достатъчно време на открито всеки ден, медитация и т.н.
Разбирам този процес на две фази: рестартирайте и пренасочете.
През първите 71 дни нямах нито М, нито О, нищо. Това беше най -лошата фаза. Мъртъв пенис, промени в настроението, без сънища, почти без MW и т.н.. Но беше много важно, това беше истинското рестартиране. Тогава имах успешен секс с О, което ми се струваше да нулирам брояча. Това ме доведе до друга дълга линия. Това беше първият опит да се свържа с истинска жена, но изглежда, че мозъкът ми все още не е готов. С търпение продължих пътуването и след още 60 до 70 дни започнах да правя успешен секс (първо без О, а по -късно с О) и да се чувствам излекуван.
Сега имам чувството, че съм се чувствал през 20 -те си години. Възбуден, очарователен, здрав и способен да изпълнява колкото пъти искам - по всяко време, с всяка жена.
Можете да прочетете моя много подробен дневник тук: https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/20169/
Ето автобиография:
Ден 0: Коледа, 3 пъти PMO на този ден вече с 50% ерекция. Последно гледах порно.
Дни 1 до 7: увеличаване на производителността, нулево либидо;
Дни 8 до 10: първа тежка линия, слабост, нулево либидо, чувство на умора и др .;
Ден 11 до 25: все още увеличаване на производителността нулево либидо, но бяха добри дни; на 13 -ия ден имах сини топки, боли силно;
Ден 26: за първи път от месеци имам ерекция само като фантазирам по време на душ - без докосване, само мисли. Чувствах подобрение;
Ден 27 до 59: безкрайна плоска линия. Мъртъв пенис, понякога изглеждаше, че пенисът ми ще се скрие в мен, ако може, изглеждаше като мини червей, много страшно;
Ден 60: все още няма сутрешна дърва, но за първи път от години изпитах здраво привличане към жена си. Тя си взе душ и излезе гола; Възхищавах се на тялото й, тъй като дълго време не.
Ден 61 до 63: бавно постигна напредък; много мотивиран и за спорт, вдигане на тежки тежести и усещане за много „мъжествено“ и самоуверено.
Ден 66: почти сънувах мокър сън. Събудих се много възбудена, имах чувството, че мога да правя секс с всяка жена на земята. Чувствах се страхотно, така се чувствах преди да загубя либидото си от порно.
Ден 67 до 70: по -чести мисли за секс, като цяло се чувствам по -възбуден. Получаване на ерекция лесно докато на дивана гледах телевизионни предавания с жена ми.
Ден 71: първи секс с жена ми откакто рестартирах и беше страхотно! Бях изключително възбуден и отпуснат, имахме страхотна прелюдия и поне 20 минути секс. Оргазмът беше един от най -добрите в живота ми!
Ден 72: Събудих се със здрава сутрешна дървесина и си помислих, че съм излекуван. Но сгреших…
Ден 73 до 95: flatline! Без либидо, няма истинско привличане или воля за нищо свързано със секса .. чувствам се като ден 1.
Ден 96: бяхме на дивана, аз леко се докосвах, получих 70% ерекция. Тя ми даде bj, а аз все още бях с половин ерекция. Не беше добре. Един час по -късно имах по -силна ерекция, но не направих нищо с нея.
Ден 97 до 100: плоска линия .. тук ставах нетърпелив и всеки ден бавно се докосвах, за да видя дали има някакво подобрение ..
Ден 101: На този ден за първи път в пътуването ми Счупих се два пъти (без порно, само фантазия/мисли).
Ден 102 - 112: flatline. Имам около 50% сутрешна дърва и малко либидо рано сутрин. Но през деня няма сексуални мисли и не намирам никоя жена за привлекателна.
Ден 112 - 175: много възходи и падения, дори някаква депресия. Често нулево либидо, понякога MW понякога не.
Ден 176: успешен секс без О! От решаващо значение е да не се прави О тук. Сексът беше невероятен.
Ден 177 - 183: Подобряване. Чувство на зареждане след секс без О.
Ден 184: Много успешен секс, с часове, дори анален секс - твърда ерекция. До самия край си позволих да О.
Ден 185-199: Въпреки буквата О, нямаше равна линия. MW всеки денy, вече се чувствам възстановен.
Ден 200: Отново секс с часове, с О. В един момент загубих ерекцията си, но е нормално, когато правя много секс през същата нощ. Тук смятам, че се възстанових.
Бонус:
Ден 202: Пак имах успешен секс, беше супер възбуден.
Тук спирам да броя/записвам. Но днес е ден 244 и през последните седмици имах секс много пъти, просто става все по -добре. През цялото време съм възбуден и дори няма спомени за плоските линии. Миналата събота беше луда, честих четири пъти (момичето обаче беше повече от мен). Мога да правя секс през следващите дни без проблем, като тийнейджър. Не може да бъде по -щастлив!
Моите най -добри съвети към всеки в това пътуване:
Ако ме попитате за моите 2 най -важни знания/съвети, които могат да помогнат на всеки тук, независимо от етапа на вашето пътуване:
1. Преди да се почувствате излекувани, ще имате постоянни MW 4-7 пъти седмично, а преди това първо ще имате постоянни ярки сънища. Така че първата ви цел трябва да бъде завладяването на ярки мечти. Изцелението в мозъка се случва по време на сън, особено когато сънувате. Уважавайте нощите си като най -важното време по време на това пътуване: изключете телефона си два часа преди сън и в рамките на дни ще почувствате подобрение в мечтите си. Това е пътят, който ще ви накара да завладеете последователен MW и да пренасочите успешно по -късно.
2. Упражнявайте усилено, всеки ден. Това е най -ефективното нещо, което можете да направите с мотивацията си да събудите топките си и да ги накарате да работят. Препоръчвам поне 200 пъти лицеви опори на ден и спринтови бягания (поне 4x 20 секунди всеки спринт). Клековете със скокове са страхотни, вдигането на тежести също, но за мен спринтовете промениха играта. Когато спринтирам и спя добре, MW на следващия ден е сигурно нещо.
И това е. Благодаря много на всички в тази общност, това ми спаси живота. Специални благодарности на @otanerferguson , и на всички, които коментираха дневника ми.
LINK - Напълно възстановен за 200 дни!
От - Казанова
;