След много 30 + дни на NoFap експерименти и последния ми ден 40 рекорд NoFap предизвикателство мисля, че съм готов да представя моите резултати и да премине над NOFAP ползи, какво се случва, когато се провали и няколко негативи за NoFap (да има няколко негативи). Защо направих множество тестове, които може би се чудите? Исках да се уверя, че това не е плацебо и аз съм 100% убеден, че NOFAP е 100% живот се променя. Моля, не забравяйте, че съм забелязал точно същия модел всеки път, когато отидох на дълги участъци на NoFap и след това го счупих.
ПОЛЗИ
1) Първото нещо, което забелязвам, когато на nofap е, че започвам да се грижа по-добре за себе си. Започвам да се грижа повече за здравето си, за външния ми вид и за живота си, така че започвам да правя следното.
- Започвам да се храня по-здравословно, последното ми предизвикателство nofap станах веган за 30 дни и нека ви кажа, чувствах се невероятно ... толкова много енергия, страхотно настроение и ми трябваха само 5-6 часа сън през нощта, където обикновено се чувствам уморен дори когато заспивам 10-11 часа.
- Мия зъбите си и използвам конци два пъти на ден, вместо веднъж, а понякога дори нито веднъж на ден.
- Започвам да избелвам зъбите си
- Очаквам с нетърпение да ходя редовно на фитнес и да разхождам кучето си всеки ден на 2-3 мили
- Започвам да приемам витаминни добавки, слагам лосион върху лицето си и редовно се подстригвам.
- Започвам да се интересувам от това как изглеждам, когато излизам навън, дори когато правя неща като разходки с кучето или бърза работа с хранителни стоки (когато се разболея, просто облека малко дрехи и отивам само ако наистина наистина се страхувам от това начин)
2) По-добро настроение, повече енергия и начин, по-изходящ и социален
- Започвам да излизам да пазарувам почти ежедневно и да общувам с хората
- Намирам причини да отида да посетя приятелите и семейството си
- Имам много повече увереност и социалните ми умения са много по-добри, разговорът просто протича естествено
- Очаквам с нетърпение да правя неща като фитнес, пазаруване, работа ... вместо обичайното си аз, където просто искам да легна в леглото, да гледам филми / youtube.
- Моят възглед за живота става много по-позитивен
3) GIRLS GIRLS GIRLS да забелязвам подобрение с момичета по следните начини.
- Подхождам и взаимодействам с момичета много повече и нямам никакви проблеми при започване на разговор с произволно момиче (най-лудото нещо, което направих, беше да започна да говоря с момиче, докато и двамата изпомпвахме бензин и всъщност получихме нейния номер ... никога не виждаш някой говори с непознати, когато изпомпва бензин, но ето как ставам социален, когато в nofap просто говоря с всички, които не се чукат.
- Момичетата са много по-заинтересовани от мен и да, чувствам, че забелязват, че нещо е различно в мен, така че те са по-отворени за това да говоря с тях и ставам много по-привлекателен за тях. (лошо отидете по-подробно в публикацията по-долу защо мисля, че това е)
- Редовните момичета стават много по-привлекателни за мен и аз започвам да се интересувам много повече от това да се срещам с момичета и дори да започна да мисля за създаване на семейство и получаване на жена, нещо, което не ме интересува много, когато фапирам.
КАКВО СЕ СЛУЧВА, КОГАТО НЕ СЕ ПРАВЯ ... СЛЕД РЕШЕНИЕТО ДА СЕ СЛУЧА СЛЕД ДЪЛГО ПРОСТРАНЕ НА NoFap?
Накратко, животът ми се връща към лайна почти веднага ... СЕРИОЗНО. Бих могъл да бъда в NoFap и дори да имам планове да разговарям с момиче или с приятелите си този ден или да отида на фитнес ТОЗИ ДЕН ... ... и след това да се справя ... и цялата ми мотивация да направя някое от тях незабавно изчезва и всичко, което искам да направя, е хлад в къщата ми бъдете мързеливи и гледайте youtube, филми и играйте игри, така че в крайна сметка не правя нищо, което планирах този ден.
- След като започна да фапирам отново, започвам да се храня като глупости…. отидох 30 дни да ям много здравословна веганска диета (плодове и зеленчуци БЕЗ БЪРЗА ХРАНА) и след това счупих nofap и през последните 3 седмици, които бях fapping след 40-дневния NoFap, легитимно ядях пица, бургери и китайска храна всеки ден НЕ Е ШЕГА. Не мисля, че съм изял нито един плод за 3 седмици и дори не преувеличавам, просто преставам да се грижа и нямам мотивация / дисциплина, за да взема здравословната храна пред нездравословната храна.
- Губя всякаква мотивация да говоря с момичета или да ги преследвам ... защо да ходя на срещи и да работя, когато мога просто да се справя с 10/10 момичета в интернет.
- Спирам да ходя на фитнес и хигиената ми се връща към лайна.
- Започвам да развивам социална тревожност и самочувствието ми отива ... започвам да се оправдавам да не ходя с приятели…. Дори стигам до анулиране на планове, които направих с приятели / момичета, когато бях на NOFAP ... да, лъжа, че нещо се появи, но обикновено просто загубих всякаква мотивация да прекарвам време с тях.
ОТРИЦАТЕЛНИ ВЪЗМОЖНОСТИ, КОИТО ПРИЧАВАТ КОГАТО В NoFap
Много хора не споменават това, но има няколко негативни неща за nofap, които забелязах.
- Най-лошото, което направих на NoFap, беше да резервирам полет до ТАЙЛАНД ЗА МЕСЕЦ, без да мисля за това прекалено, защото един от приятелите ми беше в ТАИЛАНД и ми разказваше за всички момичета, които разбиваше ... Самолетният билет беше за $ 2000 не дори включително апартамент и храна ... буквално щях да похарча всичките си спестявания и да имам дълг по кредитната карта, ако отидох ... за щастие купих и застраховка за полет и успях да получа пълно възстановяване минус 100-те долара, които похарчих за застраховка, когато фапирах и дойдох обратно към сетивата ми.
- Ставам обсебен от разговорите с момичета ... започвам да искам да набивам момичета във facebook, с които не бях говорил от 2+ години ... моите приятелки, които срещнах в колеж, с които не бях говорил от години ... момичета, с които работех с преди 2-3 години и не съм говорил с тях, тъй като напуснах ... и дори с момичета, с които бях готин в гимназията ... когато fapping и размишлявам направо, мисля, че това е смазващо AF, но когато е на NOFAP, това звучи като невероятна идея хаха
- Започвам да се грижа много повече за общуването с приятели и момичета до степен, че това е прекалено много и засяга работата ми. Например, ако започна да работя върху нещо (работя от вкъщи), ще намеря извинение да пазарувам или да изляза от къщата и да отида да се социализирам, а след това да остана в къщата и да си довърша работата. Предпочитам да направя каквото и да било, а след това да остана в къщата, което ме кара да харча повече пари и да пренебрегвам работата си, а това е лошо, като се има предвид, че съм самонает, така че нямам шеф, който да ме тормози.
- Непрекъснато мислене за NoFap и прекарване на твърде много време в разглеждане на nofap форуми и четене на материали на NoFap.
LINK - 40 Ден NoFap Ползи (множество 1 + месечни NoFap експериментални резултати)
by Scorpion2
;