Какви са симптомите на прекомерното използване на интернет порнография?

Освен ако отчетът не е уникален, вече не добавяме към тази страница. Това са забележки на тежки потребители на порно за симптомите, които са ги накарали да започнат да копаят за отговори. За по-дълги и подробни истории вижте рестартиране на профили, Също така, последните изследвания показват висока честота на болки в шийката и долната част на гърба при младите потребители на интернет.

Гледайте Noah Church информативно видео върху симптоми на прекомерно или прекалено енергично мастурбация.

----------------------------------

(Възраст 20) С напредването на възрастта, по-очевидни стават страничните ефекти на тази зависимост: по-малък интерес към истинския секс, изолация, слаба ерекция, по-малко приятни оргазми ...

В моя случай това беше ниска мотивация (не ме интересува), винаги уморен, мозъчна мъгла, затруднена концентрация, социална тревожност, депресия и т.н ... Знаех, че нещо не е наред с мен (и близки приятели и семейство също знаеха ), но просто не можах да сложа пръст върху него (или не исках от гледна точка на наркоман).

През годините толкова сърдечно съм си задавял колбаса, той е с формата на пясъчен часовник (все още не е излекуван.) LINK

Днес рязко се изкачих и се опитах толкова много, за да не продължа с чувството. След това, поради това, че чух някой да дойде в стаята ми, еякулирах и преди да започне, стиснах горната част и стиснах толкова силно, че да задържа еякулацията, че накрая се накарах да кървя. Бързо почувствах острата болка и влязох в тоалетната, без да видя нищо освен кръв и парченца свършване. Изплашен съм, че това всъщност се е случило.

Ден 44 - Най-висока серия, целяща по-високо.

Когато достигнах възрастта на 21, видях негативните ефекти на PMO:

* ED - скоро ще разбера, че не съм бил възбуден; пикселите или „пеперудите в стомаха ми“ задействаха връзката мозък-пенис, налагайки ерекция. Самата ерекция би казала, но ако се откажа от порнографията или ако „се захвана за работа“, пенисът ми се превръща в дефлационен балон (буквално). Понякога трябва да го вдигам агресивно с ръка, но не иска и това! Опитвам се да спра, но все едно мозъкът ми ми казва да продължа, ПМО ще се „чувства добре, обещавам ви“.

* Болка в тестисите - предполагам, че е резултат от ежедневното PMO. Предполагам, че съм сексуално изтощена. Това не е торсионна болка, а епидидим (отстрани).

* Главоболие, синусово налягане - Въпреки че това ме засяга от 2011 г. (няколко години след като завърших HS), все още не знам какво да направя от това. Това се случва само ако се занимавам с PMO всеки ден, за разлика от това веднъж през ден. Предполагам, че това е бързо изстрелване на нерви в мозъка ми, някакъв шанс за химията или се фокусирам твърде силно върху екрана.

* Трудно е да минеш покрай хората - било то да избягва контакт с очите, главата да гледа към земята или главата ми да "тръпне" встрани. Предполагам, че това е тревожност, но не се чувствам панически. Чувствам се главно като призрак или някой, който се унася, без да осъзнавам, че живееш! Хората са около вас!

* Трудно е да говоря с хората - аз съм самосъзнателен и се фокусирам твърде много върху „хайде, човече, говорете, престанете да се страхувате“. Така че това е някаква социална тревожност, тъй като сърцето ми се състезава.

Twitter просто не знае

С течение на времето възприятието ми в реалния живот за жените и секса се обърка напълно. Вече не беше възможно да имам един кратък поглед по този въпрос ... поради всички противоречиви мисли в главата ми! „Жените обичат нежния секс ... не чакайте, жените просто искат суров твърд секс .... не, жените искат ангажираност и никакъв секс ... nonono жените просто искат да проектират своето разочарование върху нас, като се обличат секси, но са недостъпни, докато имат достъп до целия секс по света ... жените са секс зверове, които изискват работещ пенис ред ... трябва да съм порно звезда в леглото. Аз съм провал! " Нещо такова. В крайна сметка просто не беше възможно да се интегрират тези възгледи, някои от които бяха пълна противоположност. Обърка ме и ме депресира

Излязох от връзка през 2012 г. и започнах да провалям живота си. Правих секс с 4 момичета през 2012 г., но нито едно през 2013 и 2014 г. До 2013 г. получих най-лошото проклятие ... да, думата P. ПРОСТАТИТ. Това беше причинено от две неща ... инфекция на пикочните пътища и прекалено мастурбация. Стигна се до момент, в който фапирах по 4 пъти на ден и бях безпомощен. Ходих при 3 различни лекари, един общопрактикуващ лекар и двама уролози. Инфекцията беше решена с бърз курс на антибиотици, но симптомите се запазиха повече от година. Лекарите ми казаха, че вече не мога да живея нормален живот. Че имах „състояние на живот“ и ще трябва да се храня здравословно, да се откажа от алкохола и да приемам лекарства завинаги.

Едва когато реших да се излекувам с ума си, всъщност започнах да се чувствам по-добре. Всичко, което направих, беше да се съсредоточа върху начина, по който исках да се чувствам, а не върху настоящата ми реалност. Бих се съсредоточил върху миналото, когато бях здрав. Бих се съсредоточил върху това как се чувстваха моят пенис и топките преди заболяване. Това ме накара да променя нещата в живота си. Получих по-голям контрол над пристрастяването си към fapping, като го намалих наполовина и по-късно до 1 fap на ден. ЧЕТИРИ МЕСЕЦА ПО-КЪСНО НАПРАВИХ ОБЩО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ ОТ ПРОСТАТИТ. (Нещо, което никога не е било документирано). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/

Имам епидидимит известно време. Мисля, че това може да е било причинено от прекомерна мастурбация за кратък период от време, докато се налага да пикае зле.

Не съм чел нито една лоша история като моята и това ме накара да осъзная докъде съм стигнал по този път. Част от мен все още се чувства, че не трябва да пиша това, но друга част от мен казва какво още мога да загубя, тъй като това може само да ми помогне да получа подкрепа и да изложа някои хора на опасностите от фапинг. Това публикация от момче, което е повредило тялото си със собствената си ръка. Тъжно нали? Но това е истината. В момента ми е диагностициран вид простатит, който изисква медицинска захар, лекарят казва, че камерите, които държат кръв в пениса ми, също са били засегнати, разбирането на диагнозата е друг проблем. Истината е, че просто се чувствам като ходещ труп всеки път, когато мина през бележката на лекарите. Ето как се чувствам към себе си и живота като цяло. Много се страхувам от всичко това, не знам дали пенисът ми някога може да бъде както преди, дори още нямам такса за операцията. Единственото семейство, което имам тук, е чичо ми и той не е успял да събере една четвърт от необходимата сума след цялото това време. Не е честно, понякога го поставям в тази ситуация, чудя се какво мисли за мен, няма да бъда шокиран, ако ме изостави.

Моля те, трябва да прочетеш това

Сега съм повече от месец и се чувствам много по-добре. Понякога, когато вечерям вечер в леглото, си спомням колко бях уморен и колко болка бях, когато отивах да спя след преяждане. Сега ми носи толкова огромна усмивка, че мога да си лягам без болка. Тя трябва да изглежда толкова жалка за хората, които никога не са изпитвали това.

Само няколко души знаят за усукването на тестисите, аз не бях един от тях до май 2014 г. Бях в депресия и бягах от проблемите си с мастурбацията. Но един ден, аз пресичам границата, предполагам и фапирам 9-10 пъти на ден. След този ден се събудих с огромна болка в левия тестис. Мислех, че ще изчезне. Не е. Повърнах, топките ми станаха четири пъти по-големи и след 4 часа отидох в болница. Направиха някои тестове и разбрах, че това е „торзия на тестисите“ и мога да загубя тестиса си поради гангрена.

Торзията на тестисите възниква, когато семенната връв се усуква, прекъсвайки кръвоснабдяването на тестиса. Лекарите могат да спасят тестиса с операция, но ако е твърде късно, няма шанс. По принцип, ако тестисът ви вече е мъртъв, те не могат да направят нищо. Все още няма лек за смъртта. И тестисът ми е мъртъв, когато отидох в болница. Оперирах се и ми отстраниха мъртвия ляв тестик.

И странно продължавах да фапирам. До миналата седмица. Миналата седмица почувствах малка болка в продължение на 2 дни, отидох в болница, казаха, че това не е торзия на тестисите (това вече го знаех. Торзията на тестисите причинява Твърде много болка), но не могат да разберат какво става в тестиса ми. И не им казах, но разбрах причината. Прекалих много през тази седмица. Спрях веднага да фапирам и не съм фапирал от 1 седмица. Болката е изчезнала. Като цяло се чувствам по-добре, чувствам, че спасих последния си тестис. Иска ми се да знаех преди за вредите от мастурбацията, но това вече се случи. Но можете да запазите тестиса си. И мисля, че ако правите nofap, това е мотивация. Не се опитвайте и запазете тестиса си. Предполагам добра мотивация?

Загубих тестиса си поради прекалено много мастурбация

Току-що завърших 10-та година и лятната пауза беше започнала. Знаете какво означава това - много фап и порно. Аз буквално НИЩО не направих, но това. О, да, и аз започнах да тренирам по това време, но фапингът изцеди толкова много енергия от мен, че едва можех да се представя във фитнеса. Освен това, цялото това порно имаше своето влияние върху мозъка ми. Бях станал почти НАПЪЛНО без емоции. Аз съм сериозен. Това е ад, в който НЕ искате да отидете. Някой би могъл да ми разкаже история за насилствено изнасилване на дете и аз не бих почувствал НИЩО. Спомням си как седнах един ден, загледан в пода. Не знам защо този спомен ме поразява толкова силно, но просто си мислех „Иска ми се просто да изчезна в тъмнината и да остана там, далеч от всичко“. Бях загубил способността да изпитвам емоции. Мислех си, че аз просто пораснах, но сгреших - беше порно. Порно е паразит. Сега училището започна. Страхувах се от други хора. Бях ужасен от други хора. Същите момчета, които сега мога лесно да напъвам (не че го правя ...), бяха ужасяващи. Те всъщност се опитаха да се сприятелят с мен (и сега всички сме добри приятели) и аз ги мразех. Не знам защо, но ми се искаше те да умрат - смееха се през цялото време, всъщност живеейки живот. По някаква причина бях тотално загубил топките си. Да, порно беше тази причина. Не само това, но и мозъкът ми беше станал изключително тъп. Имах славата на умно дете от предходната година. Като малко училище, всички учители знаят кой е кой, така че когато отидох на 11-та година, очевидно всички старши учители се радваха да ме научат (те ми казаха това lmao). Те бяха разочаровани - мозъкът ми беше толкова замъглен, че изобщо не можех да мисля. Спомням си, че в час по математика бях забравил основната алгебра и учителят беше като „трябваше да си умен!“. Бях ли? Не можах да си спомня нищо от изминалата седмица и нямах мозъка да запазя наученото предишния ден.

Все още нямам дори 13 години и съм доста объркан с порнография. Винаги ще бъда свръхчувствителен към порно и това ме натъжава силно.

Възраст 17 - Чувствах се по-зле от ден на ден без причина след 6 месеца PMO. Някои симптоми бяха: мързел, летаргия, липса на енергия, треперене, тежка тревожност, лоша памет, липса на жизненост, нисък глас. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/

 (Мъж) Излязох на питие с група момичета и сме много отворени и често обсъждаме лични неща и неща като секс. Поне четири от момичетата признаха, че повечето от сексуалните им преживявания с момчета включват момчета, които не могат да постигнат оргазъм, не могат да получат ерекция и като цяло са много егоистични и незаинтересовани от спалнята. Повечето от тези момичета се справят с порнографията и няма да имат нищо против, ако техните ТО ги гледат, защото са отворени. Мисля обаче, че те са твърде толерантни. Не казвам, че трябва да скъсате или да крещите на партньора си, но имате пълното право да се разстроите и да обсъдите проблема. Много от тези момичета дадоха твърде много шансове на момчетата си и момчетата биха излъгали за навиците си. Фактът, че са момчета или момичета този подраздел (NoFap) предполага, че вие ​​приемате проблема съществува, а не самите глупости, че е добре. В 5-10 години мога да гарантирам, че ако хората продължат да консумират порно, ще имаме масово разбиване на отношенията, датирането ще стане несъществуващо и ще има масов конфликт между половете.

Вече повече от 10 години съм пристрастен към порнографията. Едва сега разбрах, че това има дълбоко въздействие върху сексуалното ми желание и резултати. Сега съм на 31. Прекарвах повече от един час почти всяка вечер за порнография. Когато погледна назад, тогава си мислех, че това е нещо нормално и че трябва да убия желанието вътре в себе си, за да спра да мисля за секс и да правя другите неща, които бяха по-важни за мен. Но сега разбрах, че толкова греша. Иска ми се някой да ми е казал за вредата, която може да причини. Колкото повече прекарвате време, толкова повече се пристрастявате и мозъкът ви е десенсибилизиран.

Тогава щях да открия нещо още по-вредно, което беше фалшифицирането на наркотици, което ми позволи да отида дори до 7 часа без прекъсване да гледам порно и да джакирам. След тези запои не само щях да се почувствам като лайна от наркотиците, но и да фалирам, губейки време, а на всичкото отгоре чекът ми се подуваше като балон и нямаше да знам дали не се нараних сериозно. Бих мразил себе си, че го правя, бих мразел всички около себе си без реална причина и след това щях да го направя отново, добавяйки още повече щети и изпълвайки живота си с безполезност.

8 седмичен отчет (не вашият ежедневен nofap герой)

Ето кратък списък с нежелани ефекти, които имах, поради мастурбация и пристрастяване към порно: - липса на енергия
- изолация от останалите - липса на желание за взаимодействие с други хора
- ниско тегло поради все по-малко хранения
- проблеми с ерекцията
- десенситивност
- намаляване на удоволствието по време на секс
- проблеми с поддържането на връзка с приятелка, семейство и приятели
- липса на способност за социализация
- по-малко време за извършване на други неща
- проблеми с концентрацията
- липса на интерес към живота

Гледането на порно имаше много лош ефект върху мен: Накара ме да се изпотя изключително много - направи ме лимбична система на два крака с водопади, изливащи се от подмишниците ми. Трудно е да се обясни колко лошо е било, болезнено както физически, така и психологически. Когато спрях да гледам порно, проблемът обаче изчезна, макар и за период от три години с постоянни подобрения. Пиша ви, защото съм написал кратко есе със съвети за другите, основано на това как излязох отвъд този мой проблем с изпотяването, което подчертава, че спирането на гледането на порно е основната причина за мен да изпотява и би било готино, ако можете да помогнете на хората да намерят това есе, като предоставите връзка към него от YBOP. Връзка към електронна книга

Моят социален кръг понесе побой заради моята зависимост. Ефектите от порнографията са наистина ужасни - отвъд мозъка. Освен това изолира хората!

Когато започнах да използвам интернет порно в 7th клас, забелязах, че концентрацията ми спадна драстично, а също така мотивацията за баскетбол взе огромния удар, както и способността ми да помня нещата. Забелязах, че моят рефрактерен период не е бил това, което трябваше да бъде, когато бях 17 и в голяма физическа форма. Поглеждайки назад, имах признаци на порно-индуцирана ЕД (трудно е да се получи ерекция, забавена еякулация) около 17 / 18 години. Когато започнах да използвам много тежка на възраст 22, отне само няколко месеца, за да се развие пълноценен ED.

На 21 години съм и имам чувството, че имам много неща, които да компенсирам през всичките тези няколко предимно непродуктивни години. Да кажа, че ставам без гръбначен стълб, ако се отдам на PMO, е сериозно подценяване. Просто ставам жалко оправдание за човешко същество. Твърде емоционално, без увереност, без яснота, не мога да мисля правилно. И аз сериозно изживях ГОДИНИ, живеейки така. Сега съм контролиран, стабилен, съсредоточен, супер уверен и имам много остър ум. И това са само 22 дни. Когато пестите енергията си, получавате онази непобедима воля, където онова, което в миналото е било огромни стени, се превръща в малки огради до коляното, които просто трябва да прекрачите.

Аз съм 20-годишен човек и ТОЛКОВА осъзнах, че имам пристрастяване към порно. В резултат на това пренебрегвах много взаимоотношения; Бях лесно раздразнен, прекалено критичен, срамежлив и несигурен - списъкът продължава. Всъщност се въздържах от порнография / мастурбация миналото лято, без да знам, че всъщност имам проблем с ръцете си (предназначен за игра на думи), но МЪЖ усетих ли разлика! Станах по-осъзнат, по-щастлив, по-социален, оптимистичен и стабилен. Опитът ми вонеше на онова, което мога да опиша само като мощна мъжественост и вътрешно спокойствие; животът трябваше да бъде такъв. Преди бях изключително остроумен, изходящ, хиперактивен и креативен. Днес (преди да се откажа) съм донякъде несигурен, срамежлив, търся одобрение и далеч не съм емоционално независим.

Когато намалих нивото на интензивност на това, което гледах (за модели на бански костюми), моята ерекция загуби МНОГО сила и често се налагаше да я „схващам”. Тогава разбрах, че имам проблем. Никога не бях забелязал това необходимо по-интензивните неща, за да поддържам тялото ми развълнувано.

Влязох в хардкор М и стигнах до точката, че наранявам гениталиите си. Вманиачих се по някаква кървава М. Стигнах дотам, че загубих много кръв, че едва не се озовах в болницата. Това беше близък разговор. След това правех „нормален“ М. Но сега съм много благодарен, че намерих nofap, защото знам, че ще ме изведе от този ад.

Мастурбацията почти ме убива.

Гледах порно в продължение на 10 години (на 22 съм) и това ми даде ED. Всеки път, когато исках секс с приятелката си, просто не можех да го направя ... Мастурбирах всеки ден, някои дни дори по 2 пъти. Беше лесно, чувствах се добре и поне се забавлявах няколко минути, помислих си.

Това бях аз:

• Приятелите ми се отдалечаваха. Престанах да седя в стаята си и да се наслаждавам
• Семейството ми ме обичаше безусловно, но не ми харесваше компанията.
• Имах проблеми да се фокусирам върху работата си, както и с часовете си в моя университет.
• Аз нямах приятелка.
• Имах огромно безпокойство от човешките взаимодействия като цяло.
• Работих яростно, но никога не придобивах нищо.
• Всички ми казаха, че съм психически проверен. Дори ме зърна във видеоклип и можеше да се види празен поглед в очите ми. Никой не беше у дома. Дефиниция на космически кадет.
• Няма ЕНЕРГИЯ, без значение колко съм спал, няма. НИЩО. ИЗОБЩО. Винаги уморен. Чанти на очите ми, бледи, акне и дехидратирани.
• Бях ужасно депресирана.
• Имах пристрастяване към PMO.
• Имах ПМО индуцирана ЕД.
• Бях стресиран, тревожен, объркан и изгубен.
• Аз не бях жив, но и не бях мъртъв. Бях зомби.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

Невероятно е това, което тези минали 10 години на PMO направиха в живота ми. Това е абсолютно невероятно. Развих депресия, социална тревожност, 0 приятели, загубих невероятна приятелка, с която бях с почти 4 години, училище / работа, всичко беше и все още е с главата надолу.

 През изминалата година имах проблеми с ЕД. Също така драстично увеличавам употребата на интернет порно. До точката, в която го имам по цял ден, и дори не мастурбирам много. Аз просто го гледам сега. Станах почти напълно десенсибилизиран към сексуалните стимули и това засяга моите реалности с жени.

Порно е станало толкова прието в нашето общество, че е станало странно не за гледане на порно. Той се свързва с мъжествеността и пълнолетието, тъй като всеки мъж, който е достигнал пубертета, сега гледа порно. Аз самият си мислех, че поради повишено либидо гледам толкова много порно. Сега знам, че сгреших. Имах пристрастяване. Моят социален живот беше развалина. Едва излязох и със сигурност нямах никакви женски контакти.

Ако ги имате на разположение, трябва да разгледате старите отчетни карти. Знам, че това звучи смешно, но на другия ден реших да проверя някои стари кутии на по-ниско ниво. Открих различни отчетни карти и учителски оценки от преди да започна хронично мастурбация и след това. Имаше забележима разлика както в моето представяне (без игра на думи), така и в начина, по който ме оценяваха учителите ми. Моите преподаватели бяха очевидно по-силни, преди да започна да го блъскам няколко пъти на ден. Да, това би могло да бъде съвпадение, но аз честно казано не мисля така, след като забелязах колко по-продуктивен и фокусиран съм, когато затварям за кратко време.

(Възраст 18) Преди няколко седмици ми беше достатъчно удобно да обсъдя целия този процес на рестартиране с най-близките си приятели. Когато за пръв път им казах, че не съм се захванал с хардкор порно в продължение на X дни, челюстите им буквално паднаха. Разказах им за обезщетенията, тегленията и т.н. И т.н. След това разбрах, че всичките 4 (всички на моята възраст) са пристрастени към PMO. Всички те признаха, че дори няколко дни без порно е твърде много за понасяне. Всъщност бях шокиран, защото никога не бих предположил, че моите приятели се занимават със същите глупости, с които се занимавах през всичките тези години. Подобно на мен, те започнаха в млада възраст и гледаха порно няколко пъти седмично. Те нямаха абсолютно никаква представа какво порно им прави. Казах им „По дяволите, нищо чудно, че всички сме били самотни през нашите гимназиални години“. Трябва да кажа, че това неограничено количество порно достъпно за нас наистина е болест за нашето поколение мъже.

Използването на порно почти съсипа дългосрочния ми брак и ако жена ми не беше толкова силна, колкото е, би го направила. Разговарял съм с още 4 мъже за порнографията и ВСИЧЕТЕ четирима са ми признали, че са използвали порно и са до степен да използват лекарства за ED.

(Възраст 19) Аз съм девствена. Миналата година целунах първото момиче в живота си, опитах се да правя секс с нея, но не успях поради ED. Това беше изключително неудобно и объркващо, особено за мен - някой, който смяташе, че техният секс е много висок заради количеството порно, което наблюдавах. По това време бях мастурбирал порно поне два пъти на ден. Това е най-малкото, повечето пъти повече. Използвах смъртоносен захват и възможно най-бързото темпо, а също и еякулиране с мек пенис. Повечето дни бих дрънкал толкова много, че до края на деня, когато аз orgasmed нищо дори не излезе. Ако не успеех да правя секс с това момиче, ме изпратиха в порнографска спирала, буквално се събудих, преобърнах се и мастурбирам, мастурбирам цял ден, после през нощта мастурбирам и отивам да спя. 6 пъти на ден или повече, без шега. Безопасно е да се каже, че животът ми беше абсолютна бъркотия, всички лоши ефекти на PMOx 10. Знаех, че порнографията и мастурбацията ме засягат, но аз бях в отричане, мастурбацията е добра за вас, нали? Не можеш да си пристрастен към порно.

Въпреки че съм имал епизоди на това, че съм по-развълнуван да гледам порно, отколкото да прекарам нощта с момиче, с което излизам, поне съм благодарен, че не съм имал значителни проблеми с ЕД в реални сексуални ситуации. Предполагам, че това отчасти се дължи на многократния ми секс, преди да се закача на високоскоростен интернет порно. Наистина съчувствам на по-младите момчета, които започнаха тези неща от началото на пубертета. Това е нещо като стрелба с хероин, преди дори да сте изпили първата си бира.

Сега гледам на състезателите на Мис Вселената и няма хормонална реакция. Мога да гледам цялата секция на банския костюм и да не получа ерекция. Естетически, аз знам, че тези жени са красиви, но това е толкова откъснато преживяване. Като 17-годишен мъж, това ме плаши от абсолютните глупости.

Най-големият ни проблем като мъже: Искам да мастурбирам, но не мога да намеря правилната сцена http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/

Мога да мастурбирам 4-5 пъти на ден в моя връх. [Но] усещах всички лоши ефекти, които са докладвани: липса на интерес към други дейности, умора, мозъчна мъгла, осакатяване. Дори направих проучване на съня, където те те подправят, докато спиш в тяхната лаборатория. Тоновете на кръвните изследвания и лекарите нямаха представа какво причинява тези ефекти.

След като открих уебсайта YBOP и осъзнах как той описва моята позиция, набрах смелост да говоря на 17-годишния си за опасностите от PMO. Той сякаш взе всичко, което му казах, на борда. Това, което ме шокира, бяха ефектите, които той описва върху неговите партньори. В разговорите си помежду си за секс и порно той веднъж спомена, че е изпитал мокър сън преди няколко години - всички те се смееха, мислейки, че е странно! Той ми каза, че всички тези приятели редовно са гледали порно и никога не са изпитвали мокър сън, въпреки че по това време са били на повече от шестнадесет години. Един от приятелите му, които вече са правили секс, каза, че всъщност предпочита порно в сравнение. Както други забелязаха преди мен, цялото това нещо в момента прави хаос сред мъже от всички възрасти и се нуждае от много по-голяма експозиция. Правителството на Обединеното кралство говори за ограничаване на достъпа на децата до порнография - ако те трябваше да подчертаят нежеланите реакции, докладвани тук и другаде, те биха имали далеч по-силен случай.

Ето защо се отказвам: буквално изтичах до тоалетната (в средата на играта), извадих своя iPod и изгледах едно бързо порно видео, дръпнах го малко, закопчах ципа на панталона си и се затичах към партньора си, защото това ме отвежда толкова дълго, за да получите ерекция без порно.

Използвах порнографията, за да избягам от лошите емоции, които идваха от това, че имах пират в 13 и проблеми с урината, съчетани с болка в областта на слабините поради напрежение в тазовото дъно, причинено от лоши мастурбационни навици.

(22-годишна възраст) Моите собствени чувства: Твърде много мастурбация с използване на порнография уврежда тялото ми физически и психически. Това беше, когато бях на 16 години, се появиха тъмните кръгове под очите ми. Говоря за това, което хората наричат ​​„очите на миеща мечка“, когато има ясен тъмен кръг под окото. И двете ми очи имат ефект. Беше и на 16, когато забелязах, че енергията ми наистина се променя към по-лошо. Просто винаги беше с висока енергия, а сега изведнъж е с ниска енергия. Умът ми се замъгли, което означава, че ще забравя различни неща. Водещ до мен, винаги носещ малка хартиена подложка с писалка в джоба си. Днес все още имам тъмните кръгове под очите си, както и: - Умората от умора. - Енергията като цяло е ниска. –Мъгляво чувство, че ще забравя какво да правя. –Само в състояние да има ерекция от гледане на порнография или мисли, произтичащи от нея. –Фактически неуспех при ерекция при полов акт. От времето, когато загубих девствеността си до настоящия ден. –Използването на оргазма ми като „лекарство“, което само ще ми помогне да спя през нощта. Ако не го направя, тогава не мога да заспя. –Наричам го оргазъм главоболие, когато мастурбирам, че в главата ми ще се образува силно главоболие. Това води до главоболие през целия ден от моя оргазъм. –Стомашни възли от оргазъм. Когато имам оргазъм, усещам как стомаха ми се стяга до точката, в която не искам да ям от болката.

Едва когато разбрах, че порно е пристрастяване, което мислеше за себе си и осъзнах „човече, PMO е причината да ставам от леглото всяка сутрин“. Да се ​​откажеш от нещо не е лесно. Това е почти комично, но трябва да се научите отново как да взаимодействате с хората. Почувствах, че не съм човек, когато научавах това, защото взаимодействието е човешко 101. Малките деца дори знаят как да го направят. Почувствах се като робот с изкуствен интелект. Като цяло, според моя опит, отказването от цигари не е нищо в сравнение с пристрастяването към порнографията, цигарите не се чувстват като зависимост. Това беше просто нещо, което направих. ED ще спре рано или късно. Докато имах няколко рецидиви (макар и без запои), рестартирането ми отне цяла година. Едва наскоро мога да кажа, че виждам истински напредък с ED и имам желание за истински жени, за разлика от порнографията.

 (Възраст 25) Вкусовете ми към порно бяха преминали от обикновени леки лесбийски неща до тежко робство, токов удар и дори изнасилване. Също така се озовах да фапирам чисто заради това. Когато ми беше скучно, когато се събудих, преди да заспя, когато бях в тоалетната - и постоянният достъп до порно на телефона ми не помогна.

Ако се откачам от порнографията, ми е лесно да говоря с други хора в офиса, да се шегувам, да говоря с шефа (и някои от по-привлекателните ми колеги). Ако съм фапирал наскоро, ще искам да се скрия под бюрото си и да избегна контакт с очите. Опитвах се от време на време да се убеждавам, че това е просто плацебо ефект, но с резултатите наистина е трудно да се спори.

Преди да започна, се чувствах като лайна денонощно. Имах нулева енергия и нулева мотивация. Бях апатичен за всеки час от всеки ден. Не се хранех правилно. Не тренирах. Не съм учил. Не ми пукаше за лична хигиена. И не можех да се интересувам. В състоянието, в което бях, беше изключително трудно да стоя повече от 24 минути, камо ли да направя нещо продуктивно.

[Седмица 7] Когато през цялото време мастурбирах, всъщност изпитвах отвращение да докосвам. Напоследък жадувам за докосване и интимност. Поривът за него никога не е бил толкова силен и всъщност ме кара да съм депресиран и раздразнителен, че не го получавам. Преди да се въздържа, винаги съм смятал, че това е признак на слабост. Помислих си: „Мога да сляза сам. Нямам нужда от никого. ”

Мастурбирах от 15-годишна възраст, а сега съм на 20. 5 ужасни години. Не мога да си спомня кога не бях депресиран. Но това не беше така преди. Бях социализиран, изходящ и малко горещ. Но след това започнах да правя всички тези неща. Днес не съм самоуверен, нацупен, депресиран. мрачен. Вече дори не мога да говоря нормално с приятеля и семейството си. И отначало си помислих, че е добре, защото много хора тук в Русия са резервирани отвън, така че бях като всички. Но след няколко месеца всичко се промени. Нямах нормална приятелка, защото се страхувах, просто се страхувах да говоря. Станах наистина срамежлив.

Чувствал съм много различни симптоми, от тревожност и социална тревожност, липса на увереност, апатия като цяло, до не толкова депресия, а по-скоро емоционално вцепенение, което не мога да опиша, защото, е, усещах се като нищо. В гимназията бих прекалявал с часове през нощта, което води до недоспиване. Това се отрази негативно на концентрацията и енергията ми в училище и спорта. Като се замисля сега, единственото нещо, което наистина исках да правя всеки ден и с нетърпение очаквах, беше PMOing. Не ме интересуваше какво правя ежедневно и гледах как потенциалът ми се обърква в полза на дълги, самотни нощи на краткосрочно удовлетворение на компютъра. Към 19 имах еректилна дисфункция и не можах да се справя, когато едно момиче ме покани да правя секс. Напоследък беше параноя; когато съм с приятелите си, имам чувството, че всеки смях ми се подиграва, че те говорят лошо зад гърба ми, мислят, че съм луд, и така нататък.

(Друга) неочаквана полза от отказ от мастурбация: Тъмният палец на моята пишка от смъртоносен гърч започна да избледнява.

Когато бях дете, помня, че бях много изходящ с много мотивация. Всичко се промени, когато бях на около 14. Сега, когато се замисля, по същото време започнах да започвам интернет пристрастяване към порно. Имах собствен компютър в стаята си. Бих прекарал всичките си уикенди и вечери в гледане на порно, често дори прескачайки съня. Това продължи и в моя възрастен живот и сега съм на 25. Претърпях лоша социална тревожност и липса на мотивация. Никога не съм свързвал тези неща заедно. Също така никога не знаех колко съм зле пристрастен, докато не се опитах да напусна. Разбрах, че мога да се възбудя само с порно.

Аз съм на 20 години. Гледах порно през последните 2-3 години. Отчаяно искам да напусна. Аз съм прав. Но аз се отказвах твърде много. Това ме накара да загубя всякакъв интерес към жените. Дори сцените на гангбанг станаха скучни (без ерекция). Тогава един ден бях с приятел (човек). Имам тази мисъл, че, момичетата вече не ме възбуждат, ДА СЕ БЪДЕМ ПРЕВЪРНАЛ ГЕЙ !!! !!! Нямам нищо против гей хората, ум. Оттогава не съм имал нито миг почивка. Аз съм прав ...... Имал съм толкова много момичета в живота си. Имах 2 приятелки. Но това е странно и обезпокоително ... чувство за самоубийство.

Пристрастяването ми започна, когато бях на петнадесет (сега съм на двадесет и две), и се колебаеше в тежестта през годините. Последните няколко години имах навика около 4-5 пъти седмично. Аз съм пример в учебник за всички често срещани симптоми на пристрастяването към PMO. Крайна социална тревожност, депресия, липса на нещо отдалечено наподобяващо фокус или мотивация, емоционално скованост и общо отдръпване от живота.

Физическата механика на начина, по който мастурбирах, с времето се изкриви. Стисках твърде силно и ударите, които използвах, бяха много енергични. Първоначално не беше така, така че защо се оказа така след 10 години мастурбация? Вероятно заради използването на порно. Моята теория е, че с увеличаване на крайността и странността на порнографията, която използвате, постепенно ставате все по-трудно да се включите. За да компенсирате това, постепенно с течение на времето се справяте все по-трудно и по-трудно. Затягане на това сцепление и ставане по-енергично.

Страничните ефекти започнаха да се увеличават ... Болки в долната част на гърба, мускулни спазми, загуба на мускулна маса, умора, раздразнителност, прекалено стимулирана нервна система (изтощена), неспособност за рационализиране, запаметяване правилно, проучване. (Аз съм в стоматологично училище.)

Fapping наистина ме източва от енергия, просто ежедневието е изтощително. Няколко седмици на NoFap и съм пълен с LIFE, вдигане в 6 сутринта, насочване към училище и поддържам продуктивност през целия ден.

(История от възстановен потребител) Преди няколко месеца компанията раздаде нови смартфони за навигация на служители, които още нямаха такъв. Въпрос на време беше моят бивш компютърно неграмотен колега да открие вълшебния свят на порнографията. Онзи ден той се движеше по пътя с служебен автомобил и мастурбираше на магистралата С друг колега в колата. Тогава знаете, че имате проблеми. Животът на порно вече разрушава отношенията му със съпругата му. Той беше в пищна среща с нея по телефона на работното място и говореше за изгонването й от дома им. Един колега се подкани и каза „върнете се вкъщи, гримирайте се с нея и я залепете в дупето“ (извинете за графичната формулировка.) Колегата ми отговаря с ... “Дори не искам. Скучно ми е от нея. По-скоро се прибирам вкъщи и се кача на порно. " Той беше 100% сериозен, когато направи това изявление, можете да го видите в лицето му.

Аз съм нормален / добре изглеждащ човек в добра форма и т.н., но през последните няколко години дефиницията ми беше някакъв клошар с малка мотивация и ми се струваше, че винаги съм уморен, имам нужда от дрямка и т.н., харесва ми да съм сам, може би малко като цяло , не се опитах за добре изглеждащи момичета. Използването ми на порно ескалира. Винаги можех да ставам w / P, но когато се смесваше в истински момичета, това беше хвърляне на заровете. Няма начин да живеем живота си.

Бях силно пристрастен към порно за 5 плюс години. ZERO секс, аз ще ръба и binge цял ден всеки ден, докато върхът на моя пишка е суров. По време на този 5 години на PMO binges малкото шансове, които получих, за да вляза в леглото с момичетата. Това беше извинение след извинение ,,, Im не готов ... Im да уморен, можем да изчакаме до сутринта. Беше Брутал възстановяване.)

Прекарвах по 3 или 4 часа всеки ден, „опитвайки се да намеря следващото перфектно момиче“, и почти всеки ден си разбивах ядката. Започнах да се уморявам през цялото време, лицето ми ставаше бледо, тези тъмни кръгове се образуваха постоянно под очите ми, спях по 10 часа на ден и ВСЕ ОЩЕ се събуждах уморен И започнах да издърпвам бучки и буци коса от душ. Спомням си, че старите ми момичета, с които се свързвах, ме посрещаха в някой бар или нещо такова и те винаги щяха да имат този шокиран вид на лицето си. „OMG това ли е той ????“ Другите ми приятели и семейство също коментираха колко кльощава ставах и „трябва да ям повече” ... забавното беше, че бях културист, преминах от 220 на 180, без глупости, дори и с упражнения и ядене на много органични храна и излишни калории. Отбивах се до нищо. Започнах да получавам всички тези странни ирационални страхове около хората. Чувствах се разклатена и слаба. Гласът ми е по-кух, ако това има смисъл. Изгубих се. Бях депресиран постоянно. Спрях да напускам къщата си .. приятелите ми бавно избледняха. Така че сега съм плешив и кльощав, социално неудобен, бледо чудак, хаха, където преди бях кралят на моя кампус ... wtf! Убеден съм, чрез неопровержимо преживяване, че това ужасно лайно е толкова шибано неестествено и изцежда душата на човек. Не смених НИКАКВА ДРУГА ПРОМЕНЛИВА В ЖИВОТА СИ, освен че се пристрастявах към порнография и по-често фапинг. Това е. Все още мислех позитивно, излизах по баровете, хранех се здравословно, спортувах, целият този джаз. ЕДИНСТВЕНОТО нещо, което се увеличи, беше любовната ми връзка с фалшивите момичета на блестящия пикселизиран екран. Сериозно се чувствам, че не мога да се концентрирам или да разбера много след преяждане, някои дни съм буквално облегнат в леглото, защото напрежението в очите ми е толкова лошо ...

Пристрастяването ми към порно е причинило липса на сън, стрес по време на работа, прекалено много изразходвани пари, липса на събуждане по време на секс с жена ми и цялостно усещане, че „не съм прав със света“. Много пъти се чувствах самотен, защото не можех да говоря с хората за това, което е станало голяма част от живота ми.

Най-лошата част от това е да се опиташ да вземеш момиче, докато си "на порно". От една страна винаги изглеждах рога или гледах жени само заради задника, циците и т.н. От друга страна бих очаквал жените да се държат като тези в порно (ако можете да наречете това актьорско майсторство!), така че когато те не показаха това ниво на мърляв интерес, тогава просто не направих пиеса. Най-лошото от всичко обаче е, че бих се притеснил да не съм изчерпан сексуално и да не мога да се представя, само след като съм гледал порно. Само това спря толкова много възможности.

Най-ниската ми точка беше, когато загубих дипломата си за аптека и загубих приятелката си същия ден, поради порнография и протакане. Бях ескалирал от направо към гей порно и въпреки това един ден се озовах да легна на легло, да ми смуче пишка от човек и да не го ставам. И знаете ли кое е най-лошото нещо? Гледах порно на телефона му и се смучех едновременно и не можах да го вдигна. Оставих момчета и моя „геймизъм“ там и тогава и никога не погледнах назад.

Рутината ми беше да пуша някакъв глупост, да се надигна и да се разпадна. Бих се разделил толкова много, че нищо нямаше да излезе, кожата на моя пишка щеше да е сурова и раздразнена. Мразех и обществени места. Никога не съм виждал с очите си хора, винаги се взирах в земята и бях толкова депресиран. Дори пресичането на улицата ще ме изнерви, защото мислех, че всички шофьори ме гледат и мислят колко неловко съм. Оригинална публикация

Направо се почувствах отделен от всички и в резултат щях да пия до излишък с надеждата да изглеждам по-уверен ... Не работи LOL. Нещото е, че бях толкова уверен и популярен. Дори имах консултации за справяне с ED, липса на увереност и социална тревожност и т.н. ... но никога не беше задаван въпросът за употребата на порно. Ако беше поискано, бих могъл да сортирам това преди малко. Въпреки че от поглед назад е очевидно, че причината е именно употребата на порно. Но ако професионалист няма да подкрепи предчувствието ви и нашето поколение се възпитава да вярва, че P и M са нормални и необходими, как да знам? Да!

На върха на моите навици на PMO оргазъм престана да се чувства добре. Това беше просто начин за самолечение.

Винаги имам отрицателни сънища, понякога наистина интензивни, понякога само леко отрицателни, но ВИНАГИ отрицателни, всеки ден от живота си. Само няколко дни в Nofap осъзнавам, че мечтите ми са 100% чиста позитивност и се събуждам щастлива и мотивирана, пълна с енергия. Това за мен е ясен индикатор, че NOFAP работи, тъй като с моето подсъзнание очевидно има промяна към по-добро. Tldr; Вече нямаше кошмари, само щастливи сънища от NoFap.

Започнах да гледам порно на 11-12 и загубих девствеността си около 22. Момичето трябваше да ме принуди насила, за да дойда. Пенисът ми беше напълно вцепенен във влагалището. Получавах трудности по време на любовната игра, но не можех да правя секс повече от няколко минути, без да омекна.

Днес имам любяща приятелка и сме правили много секс. Но все още имам проблеми с Къминг. Не свършвам, когато искам. Направих много анални и това помогна, защото това беше един от големите фетиши, на които мастурбирах. Но исках да свърша от секс във влагалището; чувствах се много по-пълноценен.

 Справям се все по-зле, откакто започнах този навик. Здравето ми е влошено. Почти през цялото време се разболявам. Винаги съм уморен. Нещата, които обичах най-много, вече не ме вълнуват. Вече не мога да се запаля по нищо. Нямам чувство за съревнование. Тялото ми е крехко и крехко. Кожата ми отнема завинаги да се излекува. Порно / мастурбацията съсипа живота ми и не бих пожелал това на най-големия си враг. Не искам да загубя приятелката си, но тя не заслужава страст без приятел, който не може да й угоди психически или физически.

От години се чувствам толкова емоционално вцепенен, че наистина се чувствам така, сякаш съм загубил това, което съм. Не знам какво чувствам по нещата, нищо не ме прави щастлив / тъжен. Понякога, когато говоря, дори не знам откъде идват думите, все едно от устата ми се излива красноречив изригване на логическа информация, с която като че ли изобщо не резонирам. Чувствах, че просто съм се разхождал през живота от векове. Чувствам, че всички останали го „разбират“ и тепърва започвам да се уча [сега, когато се отказах.] Повечето хора наистина не разбират гравитацията на тежката употреба на порно и как тя наистина може да изсмуче живота от Вие.

Мозъчната мъгла, умората, желанието за изолация и социалната тревожност са само някои от симптомите ми.

PMO ми даде:

• Импотентност - проверете
• Акне - проверете
• Потънали очи - проверете
• Загуба на памет - проверете
• Липса на либидо - проверете
• Ненормален апетит - проверете
• Главоболие - проверка
• Плюс още ..

Когато излизам, изпитвам желание да правя секс с жени, което преди не го правех. Щях да видя момиче и да знам, че съм привлечен от нея, но не бих почувствал желание да правя секс с нея. Сякаш мозъкът ми мислеше, че макар това момиче да е привлекателно, може да намери по-добро и по-стимулиращо с порно. Сега откривам, че активно се опитвам и успявам, като се свързвам с момичета по партита. Чувства се много по-естествено и забавно от всякога.

Откривам, когато се въздържам за дълъг период от време, не е нужно да уринирам толкова често. Стана доста зле по време на пристрастяването ми, много използвах тоалетната! Също така се притеснявах, че приятелите ми много ще говорят за мен зад гърба ми, стигнах дотам, че се сблъсках с близък приятел за това и го попитах дали другите ни приятели някога са казвали нещо лошо за мен, оказа се те не го направиха, освен че казаха, че мислят, че съм достоен човек, така че дори възприятието ми за това, което хората казват / мислят, се изкривява, когато съм в склонност към PMO.

[Публикувано на форум за „обезличаване“] Имам DP от 1.5 години, но оттогава DP ми стана много по-добър от преди около 3 месеца. Аз съм около 65% обратно към нормалното. Забелязах, че когато развих DP, употребата ми на порно се увеличи доста. Бях започнал да гледам порно всеки ден или през ден и гледах доста екстремни неща. В това състояние на мъгла в мозъка не бях наясно с нищо в собствения си живот. Всичко се чувстваше като сън, така че не забелязвах този модел. Прочетох нещо за прекомерната употреба на порно, свързана със социална тревожност и депресия. Реших, че може би е добра идея, че спрях. Първоначално издържах само около 3 седмици и след това отстъпих, връщайки се силно и в двете (трябваше да наваксам загубеното време: P). Но забелязах нещо през тези 3 седмици. Въпреки че все още ми беше трудно да се свържа с хората, социалната ми тревожност бе намаляла ДРАМАТИЧНО. Можех да провеждам разговори с хора без проблем и като цяло бях по-развълнуван от живота. Спомням си, че брат ми ми каза нещо, което ме караше да се смея от векове, и се чувствах невероятно наистина да го чувствам сред DP. Ако сте забелязали, че гледате повече порнография, откакто сте получили DP, разбирам. Гледах го, защото това беше една от малкото форми на удоволствие, което все още ми беше на разположение в това състояние на ума. Porn има начин да ви направи още по-затворени и тревожни, ако го използвате редовно. С DP това е кошмар. Сега мастурбирам без порно. Чувствам се много по-добре за себе си и голяма част от безпокойството ми ме напуска. Опитайте, отидете 2 седмици без порно и вижте как се чувствате. Ако това не ви кара да се чувствате по-добре, тогава се махнете.

Бях доста социално притеснен. Знам, че това е свързано с порнографията, тъй като преди няколко години бях много по-социален, отколкото съм сега, и бях далеч по-щастлив, забавен. Това беше, когато изобщо не използвах порно.

Използвах порно повече от десетилетие, но тъй като се появиха странни симптоми (преди повече от година), разпитвам се дали тялото наистина е проектирано да еякулира всеки ден, мислейки за моите предци, които нямат добавки за контрол на раждаемостта и вероятно не еякулира почти толкова често. Сега съм на 25, но когато бях малко по-млад, приятелите ми и можех да говоря за подобни неща доста открито и всички ние мастурбирахме вероятно всеки ден. Аз лично мастурбирах 2-4 пъти на ден, с интернет порно, от дванадесет до може би двадесет и две. След това се установих за около веднъж на ден, разбира се с интернет порно. Така или иначе, симптомите, които започнаха да се проявяват преди повече от година, бяха: странни главоболия, много плитък и почти стегнат глас, можех да почувствам сухота в очите си и да чувствам сухота в лицето като цяло. На сутринта усещах странно неприятно усещане в цялото си тяло. Не можех да се съсредоточа върху изучаването си повече от 40 минути, преди да получа същото странно усещане в тялото си, което ме накара да легна на дивана и да подспя за един час. Бях луд. Мислех, че имам диабет (ниска кръвна захар), лошо зрение (тествах зрението си, което беше перфектно), дори си помислих, че имам ADD или ADHD, защото от време на време мога да бъда доста импулсивен. В допълнение към това се чувствах доста несигурен на социални срещи и като цяло не се чувствах в безопасност и комфорт сред хората. Понякога се чувствах дете. Импулсивен, неспокоен и така нататък. Дори можех да усетя как сексуалната ми привлекателност беше нула. Но не можах да направя нищо по въпроса! Опитах няколко неща като медитация, йога, изключвам кофеина от диетата си, тренирам много и така нататък. Нищо не помогна. Нямах представа, че всички тези симптоми идват от химичния дисбаланс в мозъка ми поради ежедневната ми мастурбация до порно. Но след разследване започнах да намалявам потреблението на порно и мастурбацията си, подхлъзнах се и продължих напред, отново се подхлъзнах, почувствах се разочарован и преяден, продължих още по-далеч и се почувствах щастлив от това, подхлъзнах се и се почувствах зле отново и т.н. И накрая, след около две седмици без порно или мастурбация, почувствах страхотни неща. Всички изброени по-горе симптоми бяха изчезнали и се чувствах толкова спокойно и комфортно в социално отношение. Говорих твърдо, стабилно и спокойно. Разсмях се и се усмихнах с цялото си лице. Получих очарователна и можех да флиртувам. Усещането за липса на сексуална привлекателност изчезна и дори забелязах по-добра реакция и реакции от хората около мен. Получих по-добри връзки с моите приятели, семейството, колегите и разбира се момичетата. Най-накрая разбрах какво е усещането да имаш балансиран мозък.

Аз съм 21-годишен мъж, който мастурбира с порно от 11-годишна възраст. През последните няколко години от живота си се чувствах така, сякаш съм живял в постоянно състояние на психическа мъгла и също съм страдал от невъзможност за фокусиране. Не съм имал никакво желание да търся интимни отношения с жени и открих, че вкусът ми към порно бавно гравитира към транссексуалното порно <- нещо, което знам, че е в противоречие с естествените ми желания.

Гледах и мастурбирах към порно през последните 6 години и се превърна в зависимост преди около три години. Започнал аспирантура миналата година ... напълно ме завладя. В допълнение към борбата с прости „пораснали“ задачи, академичният ми живот беше бъркотия. Ще трябва да чета нещо отново и отново, дори да започна да го разбирам. Прекарах ужасно в разговори с колегите си. Общуването като цяло беше трудно и се чувствах неестествено. Редовно нямаше да мога да мисля правилно, докато инструктирах студентите. Никога не бях остър, никога не се чувствах „себе си“. И забравете за връзката с жените. Намерих всичко това абсолютно объркващо. Имах ли мозъчен тумор? Дали тези борби са точно това, което се случва в началните етапи на академичната кариера, или когато се учим да бъдем самостоятелни? Нямам идея. Опитах всичко, за да му помогна - упражнения, промени в диетата, добавки. Някои от тях помогнаха, но проблемът все още беше налице. След това, преди около месец, попаднах на този сайт. Всичко имаше смисъл. След като прочетох информацията и свидетелствата, не можех да не стигна до заключението, че единственото нещо в живота ми, което не се бях сетил да изследвам - мастурбирането ми до порно по няколко пъти на ден - беше причината за всичко това. Развълнуван, отидох 9 дни без PMO. Чувствах се страхотно. Светът отново имаше цвят. Мислех ясно. Паметта ми се подобри. Почеркът ми се подобри (!). Исках да бъда в компанията на други, да общувам с другите, за първи път от години. Отчаяно исках да ГЪРНА (и само да прегърна) момиче - желание, което не бях изпитвал напълно от гимназията. След това се накарах, погледнах малко боклук (мислейки, че няма да ми повлияе) и в крайна сметка направих това (изненада, изненада). След като периодично се поддаваше на PMO през следващата седмица, стана ясно, че биенето на това нещо ще изисква сериозни промени в начина на живот.

Ако видя гола картина на моята приятелка, много повече се обръщам и виждам гола лично.

Аз съм на 23 години. Семейството ми много пъти ми беше казвало, че съм черупка от себе си в сравнение с 18-годишна възраст (в любов. И все пак трябваше да го чуя.) А що се отнася до приятелите ми, те не бяха t като директен с мен, но беше ясно. Не бях близо до същия човек. От 2008 г. развих инвалидизираща социална тревожност, депресия, липса на движение, физическо изтощение, психическо изтощение, не можех да задържа работа, дори не можех да ходя по университетските зали, без да се чувствам уплашен до смърт на хора, чувствах се зловещо около жените от от млади до стари и др. Специфики: - ще трябва да се забавлявам в продължение на половин час, само за да се влоша и ерекцията ми ще избяга, ако погледна далеч от екрана на компютъра за повече от 5 секунди - в крайна сметка ще вляза в по-груби неща. банда, голям чеп, груб, понякога дори обиден. (но за щастие никога дете, стар, гей) -Моят най-голям фетиш беше свършване. Намирам го за патетично смешно, защото очевидно е, че съм слязъл, виждайки как други свършват, което е нещо, което не можах да направя, поради което обичах да го гледам - ​​което от своя страна намали шансовете ми да мога да го направя физически. бих M, докато моето нещо беше сурово и безжизнено - стана толкова добър в M'ing, че мога да свършвам, дори ако моят пенис беше смачкан (извинете спецификата)

Когато аз самият бях дълбоко в това лайно, аз подцених влиянието на порно. Мислех, че просто отнемам думата 20% от живота ми. Но скоро осъзнах, че е близо до 99%. Това е дяволски страх.

(37-годишна възраст) Не само съм изпитвал ED от фапинг, докато съм гледал интернет порно / кабелна телевизия порно през 20-те си години, но също така имам проблеми с допамина с нуждата от повече и извеждането му на следващото ниво. Никога не съм еякулирал със съпругата си поради интернет порно. Надявам се, че някой ден това ще се промени. Ето списък на физическите проблеми, които съм имал през годините въз основа на моята екстремна позиция на fap, която заемам, когато гледам интернет порно (това е странна напрегната позиция, подобна на клякам): ED без порно, пареща болка при уриниране, уриниране с двойна струя, болки в гърба , болка в палеца, кървящи хемороиди, дисбалансиран мускулен тонус, лоша стойка, суров пенис / разтърсване / изсушена кожа и безсъние от липса на гледане. Психични проблеми: HOCD (започнало с транссексуали), пристрастяване, депресия, фрустрация, вина, не общуване, двоен живот, влюбване в образи, игра на фантазии в реалния живот (най-лошото, което някога съм правил). Правни проблеми: Не мога да вляза в това тук, но беше в опасност, когато играех.

С високоскоростния интернет винаги търсих „правилния клип“: трансексуали, хермафродити, аматьорски суингъри, дори гей. Не забелязах какво правя с мозъка си. Не забелязах, че прекалявам с ума си и използвам смъртна хватка.

Хареса ми идеята да съм влюбен в някого, но не можах да го свържа със секса ... сексът беше нещо направено на телевизионните екрани ... във видеоклипове и в 30-секундни клипове, които щяхте да нанижете заедно. Сексът и любовта бяха отделни в главата ми ... Просто никога не го знаех. Порно ме научи на това. Porn го засили чрез почти седем години гледане на видеоклипове един до три пъти на ден. Стотици жени ... някои, които дори никога не бих намерил за привлекателни, но малките им различия бяха достатъчно новост. Всички тези имена на порнозвезда ... всички тези тройки ... четворки и прескачане на най-горещите части. Разбира се, че не разбирах секс ... разбирах порно. Сексът вече не беше важен ... той стана еднократен ... нещо, което да се изхвърли на първа инстанция. Идеята за секс дори не беше от удоволствие ... а от слизане и гледане на порно. Почти се чувствам така, сякаш (в главата си) съм изключила романтика и секс. Имах влечение към романтиката и към порнографията. Романтичното сексуално привличане се превърна в невъзможност ... двамата станаха толкова разединени в главата ми, че никога не бих могъл да свържа двамата като онова, което трябваше да бъде едно цяло.

Проблемите ми с прекомерния анализ / депресия започнаха точно по същото време, когато започнах честа мастурбация. Съвсем наскоро забелязах, че когато съм без мастурбатоин в продължение на няколко дни, аз се подтиквам да действам към целите си, вместо да ги анализирам твърде много. От друга страна, през 2-3 дни след рецидив, стигам до анализ-парализа и депресия.

Btw сега осъзнавам колко различен беше животът ми преди 1 година ... Бях толкова пристрастен към порнографията, че ме накара да отменя партита, също и партитата на Нова година. Миналата и предходната година по време на новогодишното парти обичах да мастурбирам и да гледам порно, когато времето удряше 24:00 ...... това колко бях пристрастен преди!

В крайна сметка стигна до точката, в която често прекарвах поне 4-5 часа всяка вечер, опитвайки се да намеря перфектното видео или изображение. Доста тъжно, когато се замисля! Понякога дори се обаждах на болни да работя и прекарвах цяла нощ на компютъра. Не бих осъзнал колко време минава, докато не видях изгрева на слънцето. Знаех, че имам сериозен проблем. Освен това се боря с тревожност и депресия от 13-годишна възраст, почти по същото време, когато започнах да използвам редовно порнография.

Причините ми да искам да се откажа са: Моето настроение рязко пада след изпиване; Лесно се дразня с хората - Това ме поставя в еднократно състояние на духа, всичко, за което мога да се замисля, е порнографията - нарушава съня ми, когато си лягам, в главата ми има калейдескоп с порнография - досадно е да се оправя едно и също нещо отново и отново.

Винаги съм използвал някакъв нов сайт или поджанр, или технология, или механизъм за доставка, който ще бъде като „Ами аз не мога да се откажа още, новите неща са невероятни.“ Преди да открия този сайт, който се е случил толкова много пъти. Бих си казал, че ще се откажа, но това ще излезе през прозореца, защото открих, че нещо съществува, и това щеше да доведе до късо съединение в целия ми мозък.

Гледайте порно през по-голямата част от деня, чувствайте се като лайна през целия ден, бъдете самотни през по-голямата част от деня. Нямате половинка през по-голямата част от живота си ... Куца. Беше забавен етап, но за мен свърши (поне се надявам). Сега е просто по детски. Най-накрая започвам да го виждам какъв е.

Аз съм над 40 и получих първия си компютър на 30 години. Преди това имах пристрастяване към мастурбацията, което вероятно не беше повече от средния мъж, но това беше фактът, че бях наясно, че не мога да се откажа това ме осъзна. Когато се сдобих с компютър, все повече се оглеждах към порнографията, макар че в същото време го мразех и честно казано, го виждах наистина скучно. Но това трябва да е допаминът, защото често прибягвах до порно, когато се разстройвах по някакъв начин. И стана по-потаен, раздразнителен и като цяло нещастен. Мога честно да кажа, че порно е единственият най-разрушителен елемент в живота ми, който обхваща всички аспекти, включително брака ми и кариерата ми. Отчаяно искам да го сложа край.

 Мисля, че е доста тревожно, че нещо като 81% от мъжете в колежа гледат порно и ЖЕНИ, 31% от тях го гледат. Намерих това за по-тревожно от 81% от мъжете, защото чрез няколко източника чух, че жените не се възбуждат от визуални сигнали и биха предпочели да прочетат романтичен роман. Предполагам, че това твърдение току-що излезе през прозореца, тъй като 1 от 3 жени гледат порнография. (Уау, това все още изглежда много.) Сериозно това е наистина, наистина лошо, не е добро за нас, момчета. Определено не искам мозъкът на бъдещата ми жена да бъде десенсибилизиран от порнографията, така че животът й изглежда много скучен и скучен. Спомням си, когато си мислех, че е толкова готино, ако едно сладко момиче гледа порно. Боже, това е ужасно. Тъжно е да видим колко лоша технология се е объркала с мозъка ни благодарение на интернет порно.

[Възраст 67] Целият ми живот се превърна в изолирано, самотно фантастично съществуване на отпуснати оргазми, генерирани от странни порнографски сценарии, които аз или съм създал, или намерих в интернет. Прекарах много време в неловкост и срам. [Сега] Обичам да мога да гледам жените в очите, да не се чувствам като странник или лицемер и лъжец. Обичам да бъда ясен и да се чувствам рационално. Харесва ми да се чувствам добре за себе си. Открих, че порнографията драматично влияе на това как се отнасям към всички около мен и по-дълбоко засяга начина, по който се чувствам за себе си.

Моят Nofap опит и неговите ефекти върху моята вдигане на тежести

Добре, това е моят личен опит с това как фапинг и порно са повлияли на моето вдигане на тежести. Може би други хора са имали различен опит, така че не казвам, че това ще повлияе на всички. Аз съм на 19 и тренирам във фитнеса за футбол от осми клас. Винаги съм мразел порнографията и мастурбацията, но не мислех, че има някакви доказани отрицателни ефекти. След като открих видеоклиповете с TED и доказателство, че порнографията и мастурбацията са вредни, започнах да се чудя колко много неща причинява пристрастяването ми към порнографията. Нямам проблем да говоря с момичета, не съм социално неудобна и в миналото имах няколко приятелки. Започнах и от отбор по футбол във втората си година в гимназията. Когато продължих да се връщам назад към това какво въздейства порно, осъзнах, че това повлия на моето атлетично представяне. По средата на младшата ми година в гимназията наистина се закачих за порнография и мастурбация и мога да си спомня, че имах по-малко енергия по време на тренировка, по-малко фокус и по-малко чувство за постижение, когато печелехме игри. Същите тези ефекти на PMO ме проследиха в стаята за тежести този извън сезона. Като пример, моята мощност за почистване на макс остана на 230lbs за няколко седмици и не можах да разбера какво правя погрешно. В седемнайсетдневна серия се почувствах толкова енергичен, концентриран и уверен, че успях да изчистя 15 килограма над моя макс. Винаги виждам повече напредък и се чувствам по-силен, когато не съм отпаднал от няколко седмици. За съжаление напоследък отново съм се влюбил в лоши навици, но знам, че ако искам да стана най-силният, който мога да бъда, трябва да напусна порнографията и мастурбацията.

Напоследък изследвах дали допаминовите нередности са причина за OCD и разстройства на мисълта. Страдал съм с това, откакто започнах да мастурбирам прекомерно в ранна възраст и когато OCD се усилваше, докато бях закачен за порнография.

Аз ще записвам с списъка с причините, поради които мразя FAPPING на порно, и затова защо съм решен да го преодолея.

• • Превръща ме в зомби, който не се интересува от нищо друго. Забравям нещата, избягвам нещата, отлагам, изключвам се от съпругата и децата си, само за да остана малко насаме с моя iPad и да се храня с навика.
  • Имам най-красивата съпруга, която при фапинг игнорирам в полза на много по-малко привлекателни „жени“, които дори не познавам.
  • Това нарушава съня ми и драстично намалява качеството на работата и способността ми да се фокусирам.
  • губи време. Моето време, времето на жена ми, времето на децата ми. Поради това, че се провалям, губя живота си и намалявам качеството на техния.
  • изтръпва ме до жизнената дума около мен, която е пълна с истинска възможност за растеж, развитие, постигане, помощ на другите, списъкът продължава ...

Прераствах в едни от най-лошите порнографии и дори тогава не получавах особено облекчение, дори и след губене на часове на ден. Сега, когато мозъкът ми е по-чувствителен (няколко седмици без порно), нямам нужда от такова интензивно порно, но ако започна отново, ще бъде само въпрос на време, преди да съм в същото положение. И тогава какво? Аз съм само на 24-25 години.

След като открих YBOP през юни и започнах първоначалното си рестартиране, се почувствах като свръхчовек и самочувствието ми се повиши и социалната ми тревожност се разсее силно. Започнах да говоря с жени и да се предизвиквам да бъда по-изходяща. Не ме интересуваше толкова много какво мислят хората за мен и дори разказвах на много от приятелите ми за проблемите ми с порно и какви са негативните му ефекти върху мен. Чувствам, че съм помогнал на някои от тях, защото порно наистина е проблем за моето поколение. (Аз съм на 23.) Почти всички мои приятели от мъжки пол редовно гледат порно и го правят от години.

За много от нас (включително и аз) ЕД беше първият истински конкретен / шокиращ знак, който ни разтърсва и ни кара да осъзнаем, че нещо в нашата сексуалност не е наред. Да, може би е имало мисли за порнография или връзки, но по някакъв начин, когато въздейства върху „моето ЕД, пениса ми“, проблемът става напълно неизбежен, „отпред и в центъра“ в живота ни.

Кой бях, когато започнах:

• Бях съвсем различен човек, като добре дошъл в Pathetic Town, население: ме известен като педал.
• Бях пронизан от вина и срам. Не можех да поддържам зрителен контакт с хората. Щях да бъда обзет от страх в основните взаимодействия.
• Редовно биха искали да бъдат погълнати в земята.
• Нямаше представа къде отивам в живота.
• Мъртви очи, лоша кожа, слаб глас, без енергия.
• Ужасни умения за памет и разговори.
• Социален затворник без истински приятели
• Бих обективирал всяко момиче, за тях бях ужасяващ странник
• В крайна сметка ми се струваше, че над живота ми има някаква тъпа мъгла
• Чувствайте се зле -> гледайте порно -> продължете да се чувствате зле -> гледайте още порно -> DURRR Y ДА СЕ ПОЧАВАМ ЛОШО

Кой съм сега:

• Страстен за живота, радостен жив човек
• Пълен с енергия и мотивация
• По-дълбок глас, по-добра кожа, живи очи, ГЪЛКА КОК
• Сутрешно дърво 😀
• Може да види по-голяма картина на нещата, научи много от това пътуване
• Уверен в социални ситуации и разговори с непознати и близки
• Фокусирани върху мечтите и хобитата ми
• Популярни, лесно се сприятеляват, могат да се изразяват
• Горещите момичета всъщност ми липсват - какво, по дяволите?
• Мъглата се е вдигнала и е трудно да опише колко по-добър живот има след това.

Това е истински живот.

По-рано бях доста енергичен, когато бях на 16-17 (предполагам, че хормоните ми отприщиха ад). Но някъде по средата на 18 започнах да ставам охладен тип. Мислех, че просто съм узрял. Тогава започна моят порно-период и започнах да използвам кофеин като маниак. Изобщо не изпитвах силни емоции. Вярвам, че емоциите започват да се връщат постепенно. Забелязвам, че растя по-добре седмица след седмица, ще продължавам така!

Не мога да преодолея тази тъга, че нещо не е наред с мен, защото нямам сексуално влечение и нямам ерекция и притъпявам отзивчивостта си към жените чрез мастурбация и порно през всичките тези години. Тъгувам за връзката, която приключи в резултат на това, както и за времето и младостта, загубени на закрито от себе си, натрапчиво гледайки видеоклипове и четейки еротични материали и фантазии.

Сега виждам колко щети трябва да поправя. Току що навърших 33 години и в много отношения се чувствам, че продължавам там, където спрях на 20-годишна възраст. Господи, едвам дори знам откъде да започна. Не е като да съм разбрал всичко тогава. Просто отлагах да се справя с което и да е от тях, губейки се в порнография, мастурбация и лудост. Сега се събуждам 13 години по-късно и осъзнавам, че все още съм също толкова безсмислен и уплашен, с изключение на това, че сега нямам десетилетие да пускам тоалетната, докато избягвам да се изправя пред него. Това, за което основно говоря тук, са личните отношения. Знаете ли, жени. Секс. Любов. Отивате на дати. Чувствам, че не ми остава много време, ако искам да имам деца и да създам семейство, но ... как мога дори да се забавлявам с тази идея, когато не съм сигурен дали мога да я изкарам достатъчно дълго, за да правя секс веднъж, нека достатъчно сам за успешно размножаване.

Аз лично съм разговарял с 3 от най-добрите си приятели по едно или друго време и всичките 3 са имали един и същ проблем с PMO и всички ми казаха, че се чувстват безнадеждни за това. Един от приятелите ми много се отказа и всъщност започнахме същия ден, но той ми каза няколко дни по-късно, че е объркал. След това вече не искаше да говори за цялата работа, защото просто се чувстваше безнадеждно, че няма да може да се откаже.

През годините съм отказвал на себе си (и на няколко момичета, с които съм бил) възможността да създам емоционалните връзки, които природата наистина е замислила. Мисля, че пристрастяването ми към порно е допринесло за провала на тези отношения, които може би са имали иначе обещаващо бъдеще.

Намирам се в края на 30-те години, използвах интензивно порно от тийнейджърските си години и отдавна имам проблеми с еректилната дисфункция - поне от края на 20-те години, макар че съвсем наскоро то стана почти общо копулаторно ЕД. Обвиних това за партньори („Просто не ме привличаш“ / „Иска ми се да беше по-отзивчив“), новостта на партньорите („Трябва да дам на тялото си време да навакса мозъка ми“) , нива на фитнес, диета, възраст, стрес, тревожност при изпълнението ... И всъщност всички тези, с изключение на фактора „Просто не съм в теб“, вероятно ще имат своя дял. Но когато разбрах, че вече не мога да мастурбирам до оргазъм без порно - нещо щракна. Сега изглежда ослепително очевидно, разбира се. Всъщност се чудя дали има някаква връзка или връзка между твърде много порно и ADHD (което беше едно от нещата, заради които се виждах с моя психолог). Знам, че хората с ADHD са склонни към импулсивно и пристрастяващо поведение и жадуват за постоянна стимулация.

Получих ожулвания от прекалено много (например, един час +) фапиране до порнография. И няколко пъти имах кръв в спермата. Това беше само заради честотата в този момент от времето (мисля, че гледах порно 3 пъти на ден тогава) и нивото, до което го бях довел. Винаги ли сте имали сесия, при която единственият начин, по който ви се е искало да слезете, е да го изгладите и да правите кегели и каквото и да е друго? Да ... изскочих няколко кръвоносни съда, които се смесиха. Това беше всичко, за щастие.

Това, което накара сайта ви да изскочи от мен, е, че всички симптоми, които описахте - флагът на либидото, ED, когато правите секс с партньор, повтарящи се пристъпи на депресия, липса на цели и т.н.

(Възраст 16) [Току-що мастурбирах с нелегално порно и] съм травмиран от него. По същия начин, както бях, когато го правех с конни порнографии и истории за кръвосмешение. Защо не мога просто да се кача на нормално порно поне ??? Както и да е ... имам нужда от съвет. Как мога да извадя това от главата си? Как мога просто да забравя за това и да продължа напред. Сега имам толкова тежко безпокойство в себе си поради това.

Обикновено мастурбирам, като не използвам смазка, така че усещането за мокра вагина или уста винаги е било странно, неприятно усещане за пениса ми. Никога не съм го харесвал и затова мисля, че това също беше част от причината, поради която не можех да поддържам ерекция в миналото по време на секс. Пенисът ми беше свикнал да се втвърдява само когато беше стимулиран със суха, изключително силна ръка и нереалистични порно-базирани фантазии. Нищо чудно, че винаги съм имал проблеми със сношението - 99% от стимулациите, които моят пенис някога е изпитвал, са били напълно различни от действителния секс с действителна жена. Този път (ден 30) се зарадвах, че успях да накарам рока да се превърне в нищо повече от усещането за собствената си ръка и смазката. Никога преди не съм осъзнавал, но имаше толкова много пъти, когато отказвах на момичетата не само защото бях нервен или притеснен от секса, а защото участието в порно и мастурбация 2-5 пъти на ден изкриви всяко желание, което трябваше да изляза там и направете това, което трябва да ми дойде естествено - излезте навън и потърсете момичета и сексуални преживявания с тях, било то случаен секс или романтични занимания.

Когато използвам силно порно, всякакъв вид новост, която не е свързана с порно, просто не си струва. Дори гледането на ново телевизионно предаване или игра на нова игра се чувства като огромна работа.

В последните си етапи, преди да напусна порнографията, ще ми трябва екстремността. В крайна сметка дори не се интересувах от оргазма.

В младостта си влизах в една стая и хората ме забелязваха, привличаха ме и искаха да говорят с мен. Когато вървях по улицата, усещах увереност и енергия и момичетата щяха да забележат това и да ме признаят. С напредването на годините PMO се увеличаваше и тази енергия бавно изчезваше. Моят социален живот страдаше. Винаги съм го отдавал на остаряването, но сгреших. Изпитвам голямо облекчение, че установих виновника. Усещам, че енергията се връща сега.

 Ежедневна мастурбация, понякога до 5 пъти, множество раздели, ръбове в продължение на часове, докато пенисът ми се почувства несъществуващ и мозъкът ми изгоря като луд. Бях ли неженен? Не! Приятелката винаги искаше секс, но аз щях да фалшифицирам оргазми, само за да постигна истинския „прилив“ с порно, когато тя си отиде. Веднъж имах оргазъм с нея, бях напълно доволен, но не можах да устоя на порно, след като тя напусна къщата около час след това. Тогава се случи: приятелката ми сякаш изчезваше. В леглото тя би изглеждала като мъгла. Мозъкът ми беше пълен с други образи. Ще мисля за порно изображения, докато се чукам, чувствам се мъгливо, сънливо, отсъстващо, сякаш моето момиче е на десет мили от мен, така че естествено, ED удари. Отричане, не исках да спра другата ми любовна история, най-дългата ми афера някога! Така че продължих да фантазирам, докато с нея се опитвах да го направя трудно, а прекрасната ми приятелка едва се превърна в още един инструмент за мастурбация. Станах тъжен, депресиран, раздразнителен и почувствах, че живея в нещо като балон. ED се влоши, дори фантазиите не бяха достатъчни.

Определено съм изпитвал този ефект много пъти: чувствам се, че мога да достигна оргазъм, въпреки че изобщо не ми беше трудно.

Аз съм в средата на двадесетте години и страдам от това очевидно новомодно 21-веково широколентово ED разстройство. Имах три шанса да загубя девствеността си с истински плътски и кръвни жени и всеки път се провалях (както през тези жени бяха в леглото ми и бяха готови да отидат, без дрехи, но не можах да го направя. Имах други шансове и дори други момичета спяха в леглото ми, но не направих хода, защото знаех, че няма да мога да го направя ... дори на възраст между 18 и 22 години). Няма да навлизам в подробности, но всеки път се чувствах невероятно смущаващо, депресиращо и смущаващо. Ни най-малко не съм гей (всъщност съм буен хетеросексуален), но просто не бих могъл да правя секс с тези жени. Ако можех да избера една дума, за да опиша какво е усещането, когато се опитвах да правя секс с тях, бих използвал думата „извънземен“. Чувствах се изкуствено и чуждо за мен. Сякаш през всичките тези години бях толкова обусловен да седя пред екрана и да го дръпвам с хватката на смъртта, че съзнанието ми смята, че това е нормален секс, вместо истински секс. Мога да се затруднявам за порнография, няма проблем, но не и за живота ми, мога да стана трудно за истинска жена.

Порно разврати съзнанието ми по отношение на жените от реалния живот. Преминавам от една жена към друга, защото те не харесват порнозвездите и сексуалните ограничения, които имат, ме разочароват.

Като човек, който страда от тъмни кръгове около очите ми естествено, те се влошават толкова много, когато се справя. кожата става червена и груба и по-тъмна, а очите ми изглеждат толкова уморени. Когато се прибрах за Коледа в продължение на 14 дни, родителите ми казаха, че изглеждам толкова свеж и добър и очите ми изглеждат по-добре, което се е случвало няколко пъти на други ивици…. Очите ми се подобряват, кожата ми се избистря и очите ми искрят много повече и аз също много го забелязвам.

Мисля, че съотношението на хората, които познавам лично, които имат проблеми с пристрастяването към PMO, е недостатъчно отчетено, защото или A) Те не знаят, че това е проблем, или B) Те са твърде смутени да кажат на мен или други хора, или C) Те не мислят, че могат да направят нещо по въпроса или достатъчно групи за подкрепа. Трима от приятелите ми осъзнаха, че имат проблем, но двама от тях казаха, че са правили опити да се откажат и просто буквално си мислят, че нищо не могат да направят по този въпрос. Те приемат, че са прецакани до живот. Частта от знания относно схемата за възнаграждение е доста голям фактор, тъй като въздържането разчита основно на използването на логика и укрепването на мозъка. В противен случай не знаете защо спирате.

Започнах да забелязвам последиците от честата порнография, когато бях около 22 или 23. Започнах да губя интерес към момичетата в реалния живот. Имах еректилна дисфункция и забавена еякулация, когато бях с истинско момиче. Това доведе до избягване на секса и повече мастурбация.

Сега ми става все по-ясно, че няколко отлични връзки, които съм имал в миналото, са се провалили до голяма степен заради PMO. Намирам се неженен на 36, което не е най-лошото нещо на света, но не и там, където мислех, че ще попадна. Понякога започвам да се съжалявам за себе си и да съжалявам за проблемите, които PMO е причинил в живота ми, но след това гледам от добрата страна - най-накрая разбрах това. Винаги има време да обърнем нещата.

Имаше някои нощи, в които бих постигнал оргазъм 3 или 4 пъти, ако наистина не ми се правеше домашното. За тези от вас, които нямат опит с това (надявам се повечето от вас), вече не се чувства добре; оргазмите дори могат да навредят.

Основният ми проблем от около 3 години (аз съм 20-годишен мъж) е хроничната умора и мозъчната мъгла. Честно казано не е имало нито един ден през последните 3 години, в който да не съм бил много уморен до такава степен, че да съм могъл да дремна. Всъщност чувствам, че бих могъл да спя по всяко време през това време, с изключение на около 2 часа или малко след като се събудя от сън. Върхът в живота ми беше, когато завърших гимназия. Бях висок, в добра форма, завърших в началото на класа си, пътувах до местен университет, където можех да бъда каквото си поискам, имах подкрепа от любящи приятели и семейство и т.н. Нещата бяха перфектни. Но след това, почти като проклятие, СКОРО, когато започнах университет, проблемите започнаха да се появяват. Наистина не знам колко мастурбирах, но беше твърде много и започна да ме настига.

На многобройни препирания от миналото, след като се предадох, исках да бъда сам, беше изключително раздразнителен, изцеден от енергия и изпълнен със срам и съжаление. Заедно с умствената мъгла и неспособността да се справят с несигурните ситуации, съчетана с десенсибилизиране на радостите на разговора и битието около хората, бях изключително нервен и неловко в социалната арена.

Ходил съм за продължителни периоди без оргазъм преди, някои с продължителност до месец. Въпреки това все още мастурбирах МНОГО през тези периоди (може би дори повече от обикновено). Не открих, че има някаква разлика в това как се чувствах, така че рецидивирах. Когато казвам „как се чувствах“, имам предвид психическото си състояние. Имам екстремна мозъчна мъгла и почти не мога да се концентрирам или да мисля през повечето време. Страдам и от хронична умора, което е досадно. Има някои незначителни ED, но честно казано получаването на това е второстепенно за връщането на ума ми на правия път. Аз съм млад (20) и все още съм в университета. По-рано бях умен като камшик и на практика ми беше отворена всяка мислена кариера. Тази пристрастеност към PMO осакати паметта и мозъка ми до степен, в която се боря да постигна средно ниво в училище (което според мен е доста невероятно, като се има предвид как се чувствам).

Когато се замисля сега, не мога да се сетя за каквото и да е порастване, когато не съм бил привързан към порно по някакъв начин (от 12-годишна възраст). Когато започнах университет, бързо се свързах с невероятно момиче и останах с нея около 18 месеца. За съжаление не се възползвах максимално от тези дни и избягвах социални ситуации в полза на самотни нощи в интернет ... Моите порно навици с времето изчезваха все по-малко и по-малко, а наскоро това ме доведе (сега 23) до нова ситуация. Наскоро започнах да трупам буквално хиляди порно клипове. Дори не ги гледам всички. Просто натрапчиво го събирам. Наистина странно. Това е като някакъв трофей. Аз също се упоивах с порнография, но с ръбове, за да удължа мастурбацията си в продължение на няколко дни. Когато най-накрая завърших (преди около 4 дни), не само че беше напълно недоволно, но ме боли и сега изглежда не мога да постигна пълна ерекция. Не е изненадващо, може да се каже. Но аз буквално никога не съм имал проблем с постигане на спонтанна ерекция, някакъв превключвател определено е изчезнал. Мисля, че в биологично отношение това е най-ниското, което съм достигнал, въпреки че психическата възбуда все още е там. Наистина се надявам да не съм си причинил сериозни физически щети и това е истинско събуждане по отношение на това, което съм причинил на мозъка и тялото си през годините. Основното ми притеснение сега е, че въпреки че мисля, че мога да се откажа, аз съм толкова уплашен, че съм нанесъл непоправима вреда, продължавам да се опитвам да тествам, че нещата все още работят. Ранните дни знам, но буквално ме ужасява да мисля, че може да не функционирам отново, особено сега, когато гледам към бъдещето и се установявам и обмислям семейния живот повече.

Не съм спал от това да стоя буден и да гледам порно. Отброявам оставащите часове, докато се прибера вкъщи и започна да мастурбирам. Избягвах телефонни обаждания и събития, за да остана вкъщи. Пренебрегнах много важна работа, върху която трябва да съм фокусиран. Сериозно се чувствам наркоман. Нямам самоконтрол.

Дадено ми е повече от достатъчно за прекрасен, продуктивен живот. Но от години съм склонен към депресивни състояния и постоянно без енергия. Имах представа какво ме изтощава и се опитвах усилено да не го призная. Тази година започнах да отстранявам неизправности. Отказах се от трева без усилия и от цигари със значително повече усилия. Не го планирах или забелязах, но спрях и кофеина. Не усетих никакви остри непосредствени последици от спирането, но имаше по-бавни промени. Загубих известна степен на умствена острота, чувствам се още по-уморен и загубих желание да правя каквото и да било. Не съм се мотал с приятели от седмици и ми е трудно да отговарям на телефона. Бил съм музикант през целия живот, но не съм пипал инструментите си. Напоследък изпитвам нулево церебрално удоволствие. Както и да е, сега минах няколко дни без мастурбация. Днес забелязах едно нещо, което наистина ме разтревожи. Отворих малко порно и въпреки отговора на мозъка ми, нямаше отговор от останалата част от тялото ми. Няма промяна в дишането, сърдечната честота, няма приток на кръв към пениса. Продължавах да обръщам внимание на тялото си и осъзнавах, че нищо няма да се случи, ако не започна да стимулирам ръчно. От известно време е така. Тялото ми се моли за почивка.

Знаете ли какво ми дава допълнителна мотивация да остана на вагона? СТРАХ. Страх = „Боже! Скоро ще стана на 26 години. Индуциран от порно ЕД страда от 26 години. Току-що ядосах 10 години забавление, което можех да имам. Вместо това бях зает сгушен над екрана на компютъра. Ако не пренебрегна това в пъпката, ще бъда на 30-те си години и няма да имам възможност вече да задържам ерекция. Изведнъж се ужасявам, че съм кастриран на 30 години. Ужасяващо е!

Не осъзнавах колко PMO ме засяга, откакто започнах fapping поне веднъж на ден след 6th клас. Това беше годината, в която започнах PMO'ing и където животът ми пое по различен път, и започнах да слизам в порно и в крайна сметка в някакво странно порно. Поглеждайки назад, през тази учебна година моите оценки станаха посредствени, защото просто спрях да се опитвам и не се чувствах като да върша работата. Имах малко приятели, защото бях неудобен и имах социално безпокойство. Този манталитет продължаваше по целия ХС и определено ме нарани, когато кандидатствах в колежите. В колежа моите оценки станаха по-добри, защото не исках да бъда изгонен .. и аз бях партита много. Разбира се, че имам 3.0, но можеше да е много по-добре. Завърших с лека степен, защото не исках да работя усилено. През средното училище, гимназията и колежа никога не съм имал приятелка и имах само няколко нощни щанда с няколко момичета в колежа по същество поради алкохол. В колежа започнах да получавам мозъчна мъгла, деперсонализация, винаги се чувствах нещастен и уморен в допълнение към това, че съм лош / не се интересувам от момичета. Мислех, че това е депресия или болест на Лайм и взех много наркотици за развлечение, за да се опитам да се почувствам щастлив и да се боря защо се чувствам толкова вцепенен. Попаднах на сайта случайно за 6 преди месеци и осъзнах, че това изглежда е източникът на проблемите ми. Определено беше. Имате приложението вериги на моя iPhone, за да следите дните, които помагат толкова много. Чувствам, че преминавам през пубертета на 2nd, когато дните минават през ползи от това.

Дори не е, че не съм развълнуван от перспективата за действителен секс. Както порнографията, така и концепцията за истински секс са вълнуващи (може би концепцията за секс е МАЛКО вълнуваща). Просто когато съм в действие, имам чувството, че не знам какво да правя или да мисля, за да го вдигна. Сякаш мозъкът ми е обучен да предизвиква ерекция в отговор на порнографията, а не на истинското нещо.

Винаги съм бил човекът, който трябваше да го изтърка, преди да направи каквото и да било. Fap, когато се събудя. Опитайте се под душа преди работа. Fab преди лягане, обикновено два пъти. Като цяло, поне 3 пъти на ден. Всеки. Ден. Аз съм на 20 и открих мастурбацията, когато бях на около 11. Така че вие ​​правите математиката. ... Гледайки наистина прецаканото порно, за да сляза, защото обикновените неща просто не можеха да го правят вече, имайки много много нечисти мисли и т.н. И т.н. Това, което най-накрая го направи за мен беше, че имах периодична болка, когато се събуждах. Това продължава от години, само лека болка в областта на бедрата в долната част на слабините и винаги се влошаваше от фапинг. Събрах 2 и 2 и направих изследването си, което почти ми каза, че това е 100% поради свръхмастурбация, ([след като се отказа] напълно изчезна, няма признаци, че някога дори се е случвало.) И така започва пътуването. Ден 3 вече!

Благодаря ви за статията, Загубата на порно рулетка. Почти дума по дума, преживях точно същото нещо като човек във вашата статия. Четенето на думите ти беше като сваляне на маска на чуждото лице от моето. Започнах толкова рано с Интернет, че никога не съм имал шанс да си създам собствена идентичност: по-скоро бях назначен от спиралата надолу допамин, комбиниран с неограничен достъп до Интернет. Знам, че не съм този човек и съм се объркал, като имам същите симптоми като младите мъже във вашата статия; Всъщност се въздържах да създавам романтични връзки поради това.

Когато фапирах всеки ден (няколко пъти на ден), ако някой ме повика да изляза, веднага го отхвърлях. Въпреки че мислех, че жените са изключително привлекателни, изпитвах нула желание да опитам каквото и да било с тях, защото винаги бях „удовлетворен“ сексуално. Като тийнейджър преживях период, в който пропадах около десет пъти на ден (и това не е преувеличение, понякога би било и повече от това), като пораснах, достигаше до стабилни три до четири пъти на ден, всеки ден. Имах пристъпи на паника за известно време, след това пристъпи на тревожност, след това екстремни симптоми на ADHD (където не можех да се съсредоточа върху нищо, изоставих всичко, което започнах). Изпитах силно чувство на срам, че не можех да помогна. Сега, след 90 дни без порно / мастурбация, няма да кажа, че нямам безпокойство. Но той намали като 80% от това, което беше. С това темпо ще се освободя от безпокойство доста скоро. Така че, позволете ми да направя малък списък, за да улесня това на око.

• • Много по-малко тревожност
  • Бонер по всяко време
  • Доверие
  • Желание да се срещнеш с хора и да излезеш (не бях толкова SAP като някои от вас, но ако сте изключително SAP и три месеца не го отрежете, задръжте там)
  • 100% увеличение на чувствителността
  • Радар за откриване на жени (всяко момиче в радиус от тридесет ярда ще бъде забелязано незабавно)
  • 100% увеличава фокуса (няма повече ADHD като симптоми, сега мога да завърша нещата, които започват)

Преди си мислех, че порно може да ме е спасило от самонараняване или самоубийство. Но когато го разгледах истински, ясно забелязах, че използването на PMO само засили безпокойството и саморазрушителните ми мисли и поведение, правейки всичко в живота по-нещастно. ТАКА че не е предимство да имате „облекчение“ за известно време, само за да видите, че изхвърляте живота си в канализацията в дългосрочен план.

[Млада 20-годишна] Току-що мастурбирах няколко пъти на ден и се запитах „Защо правя това? Вече дори не се чувства толкова добре. " и реших да пробвам nofap. Изминаха приблизително 2 години от последния път, когато дори докоснах момиче. Мастурбацията беше единственият ми сексуален изход.

В момента съм в онова състояние на духа, в което просто се чувстваш като лайна поради това, колко си дръпнал. Това е като онзи краен сексуален махмурлук, при който вашето либидо не само е смачкано, смесено, втечнено и направено в супа (която след това се изяжда и изхвърля и пуска в тоалетната в неизвестни за нас, живеещи над земята, канализационни царства), но същото може да се каже за вашата мотивация. Всичко се чувства малко вцепенено и отдалечено и на всичкото отгоре сте мързеливи, немотивирани и единственото нещо, което всъщност може да ви притеснява, е да кажете на връстниците си в интернет колко глупаво е всичко това. Опитвах се да кандидатствам за работа точно сега, но я отложих - просто не мога да се притеснявам, разглеждайки въпросите за компетентността.

Забелязах какво прави порно с жените в живота ми. Тя се извива и превръща почти всяка жена, която видя, в порно обект. Излиза извън контрол. Той иска да разиграе порнографските сцени, които съм гледал предишните дни. Умът ми замества порно звездата с истинските жени, които гледам. Това ми изнервя нервите, защото се появява в най-неподходящите моменти и изглежда просто седи в очите на ума ми.

Бих ходил на масивни препивания с PMO, които биха продължили от момента, в който се събуждах около 8 часа сутринта и продължавах да харесвам 2 или 3 следобед, където дори яденето, пиенето и ходенето до тоалетната бяха отказани. Спомням си как един ден се видях в огледалото по време на една от тези сесии и наистина изглеждах като зомби, очите ми изглеждаха мрачни, кръвясали и напълно безжизнени. Това ме изплаши. Но това все още не ме спря. Когато оргазирах по време на тези сесии, си казвах, че съм свършил за този ден, но хей, 15 минути по-късно се почувствах като тази луда сладострастия и щях да се върна на компютъра, виждайки повече вагини, отколкото един мъж трябва да види през живота си. Това са някои от последиците от пристрастяването ми до момента

• ниско доверие
• - социални
• - дълбока вина, срам, отвращение и знание, че не изпълнявам потенциала си като човешко същество всеки ден
• неудобно около момичетата
• около 2920 часа загубени за PMO (8 години x 1 час PMO на ден), това се равнява на 122 (24 часа дни), загубени за PMO
• рисково поведение като PMO както в работата, така и в университета
• неуспех да получа ерекция за първи път, когато имах секс с момиче. Въпреки че оттогава съм с няколко различни момичета. Мисля, че обикновено се представям доста добре, като се има предвид, но често откривам, че не мога да поддържам пълна ерекция през цялото време (поради силна тренировка за мастурбация на ръцете) и се боря за постигане на оргазъм с момиче, без да мисля за порно сцени в главата си.

Имах ВСИЧКИ „симптоми“. Можех да накарам „рок“ трудно от гледането на порно, но без желание за истински секс. Вероятно е започнало преди около година. В същото време моите порно навици ескалираха през покрива. Бих могъл да използвам часове на ден, създавайки колекцията си от все по-екстремни филми.

Тежката употреба на порно е нещо, което обществото просто пренебрегва и мисля, че причинява значителни щети. Не само на хората, които са пристрастени, но и на техните значими други и членове на семейството, които нямат представа. Знам, че съм се хвърлял върху хората и преди, защото още не бях си оправил ежедневието. Тогава не осъзнавах, че това е причината, но сега го разбирам и ми е жал. Имал съм красиво момиче да казва „какво ми става?“ за себе си за мен, чудейки се защо не мога да постигна ерекция за нея. Какво ужасно нещо я накарах да се замисли, че нещо не е наред с нея, когато аз бях със сериозен проблем.

Моят член започна да изглежда страхотно след 4 до 5 седмици. С това искам да кажа, че повърхността не изглеждаше скучна, но много по-гладка и дори полупрозрачна. Без fap, кожата има шанс да омекоти и презареди. Беше определено забележимо.

Моите симптоми преди Nofap

• Zero Signal from D. Моята красива нова приятелка лежеше до мен в леглото и бях на ерекция 0%. Заклех се на себе си, че бих предпочел да умра от всякога. Говорете за мотивация!
• Поради високото си безпокойство бих почесал лицето си в съня си до точката, в която щеше да останат видими следи. Хората ще ме питат дали съм загубил битка с котка.
• Не можех да спя, без да се поддадох. Щях да легна и да се тревожа за всичко под слънцето.
• Също така бих мелел зъбите си, докато спя. Носех моларите си и сега нося нощна защита, за да спя. Зъболекарят ми ми каза, че ще ми трябва голяма стоматологична работа, ако това продължи.
• Левият ми лопат ще бъде в постоянна болка поради всички повтарящи се стрес, причинени от часове на ръба.
• Дик беше набръчкан и насинен от злоупотребата.
• Неспокойно през цялото време.
• Мързелив, непродуктивен. Бих започнал проект, след което бързо загубих интерес.
• Забравящо, грубо, антисоциално поведение. Умът ми щеше да се лута, когато някой говореше директно на мен.
• Избягва социални ситуации, дори и с приятелски колеги или моето семейство. Бих направил извинения да не прекарвам време със семейството или с приятели, в полза на да играя някакви глупави онлайн игри. Оттеглях се от реалния живот.
• Бавно ставате от леглото. Дори след 8 часа сън, усетих, че мога да се върна обратно за още един 8.
• Малка енергия / мотивация за преследване на хобита или работа.
• Имах ниско самочувствие, което ме накара да се нуждая от жени. Определих щастието си на базата на това дали имам жена в живота си или не. Ще имам кошмари, предизвикани от безпокойство, че приятелката ми ще се раздели с мен, тази тревожност се прехвърли върху моя буден живот, което, разбира се, щеше да ги накара да се разделят с мен в реалния живот. Възраст 35 - ED излекуван, предефиниран живот. Плюс съвети, материали за четене и наблюдения

Приблизително от началото на 20-те години до сега съм затворник на PMO, като го избирам пред приятели, семейство, работа, социални събития, без да ставам по-несигурни, но по ирония на съдбата дори повече. През 2011 г. стигнах до дъното, за да платя да гледам порно (което се заклех, че НИКОГА няма да направя) и започнах да гледам момичета на живо, защото дълбоко в себе си исках нещо по-автентично. Порно е наистина нещо, което трябва да се приема много по-сериозно на този свят, тъй като разпадащите се семейства и просто правилно унищожават живота на хората.

Все повече и повече жени разглеждат секса по механичен начин порно шоуто: съблечете се, майната си, облечете се. Сексът е като нещо за доказване. Момчетата говорят за това с тези механични термини, защото са повлияни от това, което виждат на екрана, а жените са възприели това от тях - за да бъдат харесвани от същите тези момчета (за чиито сексуални навици нямат представа). Това е много тъжна история. Момчетата са станали заложници на очакванията на жените, които самите те са създали.

(Възраст 22) Откакто се помня, мастурбирах до 3 пъти на ден - дори когато нищо не излизаше при еякулация !! Имах момиче и загубих ерекцията си. Това наистина е последната сламка. Това ме остави психически разстроен. Последният месец беше ужасен - до степен, в която лекарят ми предписа Sertraline. Един от страничните ефекти е, че може да причини ЕД! Не това, от което се нуждая в момента ...

Мисля, че порнографията изкриви усещането ми за това как трябва да изглежда една жена. Нямам предвид в традиционно мисления смисъл, че имам нереалистични очаквания за красота, защото жените в порнографията винаги се гримират, правят пластични операции и т.н. Искам да кажа, че мисля, че гледането на жените във 2d формат и като нещо на екран по-скоро отколкото нещо, видяно в реалния живот, е променило начина, по който мозъкът ми възприема триизмерното изображение на жена и нейния силует в реалния живот. Дори жена с привлекателна фигура в реалния живот обикновено не забелязва много от мен, защото, мисля, че чувството ми за възприятие е отхвърлено. Помислете за това по този начин ... ако някога сте виждали снимки на 3D обект като топка, която всъщност няма страни или куб, но някога сте виждали само една страна в даден момент и тогава някой е хвърлил футболна топка по вас , или ви показа как изглежда чифт зарове ... не бихте възприели автоматично тези неща като познати или нормални, или те нямаше да предизвикат същия отговор, който направиха 3d изображенията.

Използвах меки порно (мисля Playboy) през целия си живот да мастурбирам. (Аз съм на 37 години.) Във всичките ми предишни връзки сексът обикновено не беше чудесен (в редки случаи беше добър) и винаги е бил източник на безпокойство за мен, което ми пречеше да търся секс / връзки. Въпреки че използвам меко ядро, видеопорно ме кара да се чувствам неудобно. Но все още имам много нереалистични очаквания за женското тяло, които пречат на способността ми да бъда привлечен от действителни жени, които срещам в ежедневието. Новият ми партньор Е привлекателен. Виждам това интелектуално, но фантастичният ми живот и мислите ми за нея всъщност не се пресичат.

Винаги съм мастурбирал само с помощта на въображението си или „wank bank“. Но преди година и половина се запознах с порно и сериозно започнах да го гледам. Животът ми започна да се спира надолу, тъй като гледах около 2-3 часа на ден, все повече се уморявах и не исках да правя нищо. Ерекцията ми отслабваше и отслабваше, съзнанието ми ставаше по-мъгливо, докато майка ми ме заведе на лекар и обясних ситуацията си. Бях диагностициран с тежка депресия, тревожност и сексуална зависимост. Започнах да приемам лекарства (Effexor XR) и през последните два месеца или около това си възвърнах цялата енергия, започнах да излизам и да съм активен отново и оценките ми се подобриха. Най-накрая почувствах, че оправдавам потенциала си. Първоначално хората, с които говорих за порно, казаха, че порно не е проблемът. Ето защо не го лекувах по-рано. В обществото има погрешно схващане, че порно е естествено и здравословно за момчетата, за да се отърват от сексуалните си неудовлетворения. Хората не знаят, че твърде много от това ви превръща в зомби.

Спомням си онези дни, когато щях да се занимавам с PMO след събуждане и бях толкова уморен през останалата част от деня. И в момента, в който бих имал малко енергия, щях да се занимавам с PMO отново ... понякога до 4 пъти на ден. Толкова се радвам, че тази умора вече не е част от живота ми.

 Имах красива приятелка (по-късно жена ми), която прие моя начин на животкрак фетиш порно сайт собственик] и също така с удоволствие изпълних всяка моя фантазия. Вместо това все още мастурбирах всеки ден по много поводи към съдържанието, което намерих на сайтове, различни от моя и. Защо? Защото бях пристрастен. Бих правил секс със съпругата си и след това все още мастурбирам след това. Събуждах се сутрин и първото нещо, за което се сещах, беше мастурбацията. Бих моделирал за издънка и след това мастурбирал до същата издънка, но на видео. Това ще ме остави нещастен, депресиран, изчерпан от всяка жизнена енергия и раздразнен. Плюс това, че мастурбацията е пристрастяващо поведение, тя никога не ви оставя доволна и ви кара да мастурбирате все повече и повече. Мозъкът ми не работеше, не можех да мисля право, паметта ми беше лоша. Постоянната мастурбация повлия на ерекцията ми, представянето ми в леглото, направи ме параноик, повлиявайки на отношенията ми с жените и хората като цяло. Медиите ме накараха да мисля, че е дори добро и здравословно. Но ако беше, защо все още се чувствах като глупост? Сега съм на 30 и без мастурбация. Не съм мастурбирал от близо година.

Нещата наистина ескалираха, когато високоскоростен интернет стана достъпен за мен без граници. Моят М нараства до 3 или 4 пъти на ден. Сега съм 24 и осъзнавам, че този проблем засяга живота ми и ме ограничава до това, което мога да постигна. Това ме накара да стана летаргичен, стресиран, с наднормено тегло, тревожен и моят възглед за живота е пълен с отчаяние.

Когато се върна, нещата в социалните настройки стават неудобни. Забавно е. Когато провеждам разговор веднага след рецидив, казвам неща в главата си като: „Защо изобщо говоря с този човек? Защо биха искали да говорят с мен? Каква е моята парична или сексуална печалба от този разговор? “ Сякаш при рецидив трябва да има някаква студена причина, съгласувана, относно ползите за двете страни, преди да можем да говорим помежду си. LOL Това е, което мозъкът ми прави, когато се занимавам с PMO. Това е лайно.

Аз съм девствена - отчасти религия / култура и може би просто чакам подходящото момиче. LOL Така че не мога да коментирам интимни отношения с жени, но мога да коментирам ED. Точно преди да спра PMO, спомням си, че мастурбирах на полуизправено. Вярвам, че ако бях продължил, щях да страдам много от ED. Става все по-добре. Сега получавам ерекции сутрин.

[На затлъстена съпруга] Аз съм студент по психология и също така не знаех [порно може да е проблем] дълго време. От моя личен опит фапингът може да прецака цяла връзка и просто не знаех по-добре. Когато сте във връзка и все още сте фап за порно, това наистина обърква мозъка ви, защото въпреки че може да обичате с кого сте, мозъкът ви разбира, че получавате и всички тези други горещи момичета във филмите и това е нормално, така че просто отидете и изпратете съобщение на други момичета. Това е като автоматично, дори не мисля за това. Бях в 3-годишна връзка, че я обърках. Мисля, че ако знаех за това, нямаше да го имам. И двамата в крайна сметка изневерихме във връзката и въпреки че се опитахме да я решим, мозъкът ми беше прекалено объркан от всичко, което се случваше, а също така имаше и много пиене. Когато през цялото време се подхващате за порнография, всичките ви мисли са мъгляви и е трудно да мислите ясно. Толкова е лесно да се взриви. В крайна сметка просто бях пълен задник с нея и не можех да мисля правилно, а сега не само загубих 3-годишна връзка, но и най-добрия си приятел. Но може би нещата се случват за най-доброто, защото поне за мен, когато загубих това приятелство, което беше толкова важно за мен, знаех, че трябва да променя много неща в живота си и отказът от порно беше един от тях. Също така се храня здравословно, тренирам и сега пия алкохол само по специални поводи. Мисля, че отказът беше наистина полезен с всичко това, въпреки че не бях в него твърде дълго. Но изглежда, че не е трудно да спрете да фапирате. Не е като цигарите. Просто когато решите да го направите, го правите и когато това се случи, става много по-лесно да се откажете от всички други лоши зависимости. Всичко, което знам е, че сега се чувствам по-добре, отколкото някога съм се чувствал. Така че това, което предлагам е да кажете по някакъв начин на [съпруга си] за r / nofap и да се уверите, че той вижда това ТЕД говори. И му дайте ЕДИН шанс. Наистина се чувствам, ако знаех за това, когато бях във връзка, нямаше да съм толкова задник. Също така щях да мога да контролирам пиенето си и да се храня здравословно и поне да запазя приятелството си. Ако искате, накарайте го да прочете коментара ми. Ако той все още е с вас, защото той вероятно иска да се опита да се промени. Може би той просто няма правилната информация. Ако искате да промените, това е чудесен начин да започнете. Ако му предоставите цялата информация, от която се нуждае, и той все пак реши да бъде този, който е, тогава може би просто е време да продължи напред.

Тревожност, сексуално изтощение, свързани с порно ED, умора, често уриниране, отношения с бивша приятелка, които съм унищожила поради порнография, притеснителни спомени, които имам за мека по време на полов акт, пари, похарчени за порно. Достатъчно.

Вече не можех да мастурбирам с фантазия и ръка, но се нуждаех от твърди, шокиращи, бързо променящи се изображения, които предоставя само високоскоростен интернет. Ако моите нива на тестостерон провериха резултатите се върнаха добре. Можех да получа твърда ерекция за порно, но щях да я загубя веднага щом погледна далеч от екрана за секунди. Също така, порно, което гледах, се променя с времето на неща, които НЕ ИСКАХ да гледам, но се нуждаеше, за да се възбудя. Също така загубих мотивация да правя нормални ежедневни награждаващи неща или вече не ги намерих за възнаграждаващи. По същото време, нещо свързано с придобитите ми вкусове би ме отключило да искам порно или да го играя в реалния живот. Направих лоши избори, като например отпадане от колеж по никаква друга причина, освен липса на мотивация, и продължителна употреба на порно, въпреки че си казах „това беше последният път“. Почувствах се като зомби веднага щом мисълта за порно ми хрумна в съзнанието. Паметта ми беше ужасна, социалната тревожност се засили, тежка мозъчна мъгла през дните ми на пмо. Всички те са се подобрили неимоверно след отказването от pmo.

Нямах представа, че толкова много млади момчета страдат от тези симптоми. Изглежда, че дъщерите ми вероятно ще се справят до голяма степен с „десенсибилизирани“ партньори, освен ако нещо не се промени бързо в нашето общество - което не виждам да се случва.

След като рецидивът започне, накрая проверявам всичките си любими сайтове, търся какво ново и продължавам да вървя и вървя цяла нощ, докато не се изчерпам, и след това отивам още. Следователно се почувствах толкова уморен на следващия ден, че беше невероятно. Дори се чувствах физически болен от болки в тялото, леко възпалено гърло, зачервени очи и т.н. ... Беше много трудно да се съсредоточа върху работата. Бих се втренчил в екрана на компютъра и продължавах да забравям какво съм правил. Социалната тревожност беше висока, както обикновено след рецидив. Не исках да съм близо до никого и много лесно бих се раздразнил. Спомням си, че се прибрах след работа и се опитах да заспя, но не можах. Тялото ми беше изключително изтощено на 1-ви ден, но беше трудно да заспя, защото умът ми беше натоварен с тревожност. Прекалено добре съм запознат с това, което изпитва последствията от порно преяждане ... Почти сякаш съм само наполовина там, просто черупка от човека, който бих могъл да бъда. Гласът ми е още по-висок и звучи малко крехко. Дори не обичам да се гледам в огледалото в онези дни. В момента има няколко момичета, които се интересуват от излизане с мен, но аз се стресирам ужасно, когато мисля да излизам с тях. Все още имам нулево либидо от последния ми маратонски маратон и нямам желание да съм около истинските жени. Усещам само безпокойството. Също така се озовах на компютъра, сърфирайки в мрежата. Мозъкът ми продължава да се забива в него ... Почти сякаш съм пристрастен към стимулирането на интернет като цяло.

Вероятно започнах да гледам порно, когато бях на 15 години. Считайки, че това е доброкачествено нещо, тъй като всички мои приятели от мъжки пол го правят, поведението ми на гледане ескалира. През последните четири години мастурбирането на порно се превърна в ежедневие. Все още не виждах проблем доскоро. Сега съм на 21. Моето поведение за гледане на порно се отклони страхотно преди 7 месеца. По време на ученето за финали бих мастурбирал до 3-4 пъти на ден. Лесен начин за справяне със стреса от ученето. Докато прекарвате 12 часа зад бюрото, порно е основното развлечение за забавление всеки ден. Но всичко стана сериозно, когато се видях да пиша дума за търсене на гей порно. Виждайки новите изображения, изведнъж много се развълнувах. Бях объркан. Това, което последва, беше прекалено поведение, голямо време. Можех да отида до 5-6 пъти на ден и ми трябваше много кратко време за оргазъм. След всеки оргазъм имаше този огромен махмурлук. Какво, по дяволите, правех ?? Бях притеснен, но продължих да изпитвам, жаждата за поредния „новопроектиран оргазъм“ не спря. Всеки рецидив беше последният ми. Това бяха много разочароващи седмици. Защо този материал изведнъж беше толкова примамлив, за толкова кратък период от време? Мастурбирах до материали, които ме отвращаваха преди и все още щяха да ме отвращават след оргазма.

[Възраст 23] Преди рестартиране нямах чувствителност в пениса си и едва поддържах ерекция повече от около 10 секунди. „Сношението“, ако можете дори да го наречете, продължи най-много няколко минути и честно казано не можах да почувствам нищо.

Последните няколко дни са порно запои в продължение на 4-6 часа. Днес се втурнах у дома, само за да гледам порно. Това пречи на моите графици на работа и сън. Разпродадох и на среща с прилично момиче, което исках да опозная, само за да мога вместо това да разгледам порно. Стана по-очевидно, че транссексуалното порно не е свързано с моята сексуалност. След като прекара 30+ часа през последните 5 дни в гледане на порно, транссексуалното порно започна да става скучно! Започнах да търся други по-отвратителни и шокиращи неща.

Когато използвам много порно, съм по-отчаян от жените - и по-отчаян за секс. Мразя това усещане. Това не само подкопава момичетата, с които общувам, и прави времето ми с тях ненужно, но е просто неуважително към себе си. Отчаянието не е качество на мъжа, когото искам да стана. Поглеждайки назад към предишното поведение - наистина е тъжно. Знам, че не съм естествено този човек (без порно изобщо не се чувствам отчаян за секс).

Мисля, че станах истински пристрастен към порно през последните 2 години, през което време бях предимно безбрачен. Нямах представа, че съм пристрастен, което е смешно, като се има предвид, че ще прекарвам часове на ден пред компютъра, гледайки все по-нови видео след видео. Ако интернетът ми работеше бавно и не можех да гледам, щях да изпадна в ярост и да се влоша. Не бих могъл да направя нищо друго, освен да седя и да чакам, докато интернет трафикът се успокои. Потръпвам, като си помисля колко време съм загубил, но не повече!

Опитвах се да разбера защо бях слаб с жените. Проучих да се отказвам от захарта, да получавам много упражнения, да получа работа, с която се чувствах горд, да се опитвам да имам хобита, които мислех, че може да накарат момичетата да мислят, че съм готина, да уча бойни изкуства, да тренирам, да мисля повече позитивни мисли възможни причини. Нищо от това изобщо не движеше иглата. След като спрях PMO за 5 дни, бях като различен мъж - силно полово влечение и мотивация, почти отчаян. След това има дълъг период на повторна сенсибилизация, който все още продължава, но определено движи иглата.

Отново миналата седмица имах огромна порнография; Целият ден беше прекаран в гледане на порно, дотолкова, че образувах оток от лявата страна на пениса. Моят цял ​​вал всъщност боли веднъж, когато вече не бях изправен, и беше много чувствителен към допира и дрехите за един ден след това, и беше почти напълно прибран.

Не съм голям потребител на порнография, но бих казал, че проблемът ми с мастурбацията е много по-сериозен, отколкото предполагах. Имам следи от синини по целия си пенис, защото извивам кожата настрани с ръце. Не мога да еякулирам, докато стоя, нито мога да еякулирам без мастурбация. Аз също бутам таза си напред, докато мастурбирам, за да увелича удоволствието, което може да не е нормално. Често след като еякулирам сега върхът на кожата ми се зачервява и започва да боли. Известно време се издърпвах с риза между ръката и пениса, предполагам като странна форма на смазка ... Проблемът е, че когато осъществявам директен контакт с кожата, имам чувството, че я увреждам с нормална мастурбация. Сякаш пенисът ми вече е много крехък. Преди си набавях сутрешно дърво през цялото време, сега това се случва много нередовно. На практика никога вече не получавам твърд камък, докато го получавах спонтанно, дори в неподходящи моменти. Понякога дори не се затруднявам, когато трябва да пикая, а често мога да успея да еякулирам с полутвърд пенис. Дори малко боли да играя с топките си. Най-лошото е, че дори когато издържам една седмица, много от тези проблеми (напр. / Натъртване) остават и когато еякулирам след дълъг период на въздържание, боли адски, сякаш задържам огромен товар от сперма.

Страхувам се, защото не искам мастурбация или порно да ме погълнат. Страх ме е, защото навиците ми за мастурбация и използването на порно са нараснали до такова ниво, че това поведение е отвратително и искам да го спра. Изобщо не се чувствам много. На 24 години. Не съм девствена, имах много. Просто мастурбирах. Следобед е 3:6. Чувствам се като пълна глупост. Не вина, или нещо подобно - просто се чувствам напълно немотивиран. Чувствам, че животът е изцеден от мен. Така се чувствам всеки път, когато след мастурбация. Чувствам се като лайна. Мастурбацията завладя живота ми. Отивам на работа, прибирам се, приготвям вечеря и след това мастурбирам до лягане, което обикновено е полунощ. Това е 10 часа на ден за мастурбация. През почивните дни прекарвам близо XNUMX часа на ден в мастурбация. Правя и секс с истински жени, но съм привързан към киберсекса.

На 28 години съм и порно е в живота ми от около 12 години. Преди няколко години забелязах, че ставам все по-оттеглена социално, не искам да общувам и наистина напълно летаргична към живота. През изминалата година това се влоши много повече. Приятелствата ми са пострадали и понякога оставам доста самотен. Последната ми връзка беше преди 5 години и сега се обръщам назад и ясният PMO беше тежък фактор за нейния провал (особено проблемите с ED). Сега страдам от силна тревожност при жени, които харесвам.

Порно ме е повлияло по същия начин, по който влияе най-много, но ето списъкът, който мога да кажа, и може да го актуализирам, докато вървя.

• Пълна загуба на сутрешното дърво
• Проблеми с поддържане или получаване на ерекция, докато мастурбирате без порно
• Не 100% изправени по време на секс, незабавна загуба на ерекция без проникване
• Да имаш силно желание да действаш порнографски сценарии и да действаш по време на секс
• Напълно отсъстващо либидо
• Изкривено мнение за сексуалното удовлетворяване на жените
• Очаквах партньора ми, както и себе си, да действаме като порнозвезда
• Липса на мотивация поради вина, депресия, чувство на безпомощност
• Изтощението и умората, често траещи дни след порно и мастурбация
• Постоянна нужда да си играя със себе си (по същество мастурбирам, докато е отпуснато)
• Социално оттегляне и тревожност
• Незадоволителни или дори приятни оргазми
• Масово намаляване на емоционалния капацитет, трудно намиране на смях или развълнуван за нещо, или искрено тъжно и т.н.
• Намаляване на доверието, категоричен спад в звука на гласа ми, без шофиране
• Неспособност за концентрация
• Късо настроение в резултат на умора
• Няма енергия, живот, спонтанност, искра, каквото и да искате да го наречете

Спомням си преди около година и половина, четох няколко статии за това как интернет порно унищожава либидото на младите мъже и се смеех. Да, засмях се. По това време гледах екстремно хардкор порно през цялото време и порно ставаше единственият ми интерес, но не можех да осъзная, че имам проблем. Когато няколко месеца по-късно намерих първата приятелка в живота си и осъзнах, че имам ЕД, бях изумен: как мога да имам ЕД ??? Какво, по дяволите, не е наред с мен? Защо не се чувствам развълнуван от голо момиче пред мен? Никога, НИКОГА не ми е минавало през ума възможността използването на моето порно да е проблем. Дори след като открих Yourbrainonporn, ми отне няколко месеца, преди да го приема сериозно. Отне ми няколко месеца, за да осъзная колко грешен е фактът, че вместо да се срещам с момичета, от години мастурбирам към интернет порно. По принцип проблемът е, че онези, които не са (засега) пристрастени към порно, трудно вярват, че порно може да причини някаква вреда, защото те сами не са го изпитали; а тези, които са порно наркомани, не успяват да разпознаят положението си, докато не осъзнаят, че имат ЕД. Но ED, както знаем, е само последният етап на постепенен спад.

[Възстановен след месеци без порно. Първоначално няма симптоми.] Бавно, но сигурно, тревожността ми започна да нараства. Стресът ми се издигаше нагоре, енергията намаляваше, доверието в ниска точка. Започнах да се притеснявам от най-малките, най-глупавите коментари или изглежда, че обикновено бих се отървал. Когато видях каквато и да е картина, жена, комерсиална дори малко рискована или отдалечено свързана със секса, сърцето ми щеше да започне да се състезава .. изкуствено допамин. Дори и ТЪРГОВСКИ, които абсолютно НЕ са били предназначени да бъдат сексуални, аз бях някаква способност да намеря нещо в нея.

От години страдам от промени в настроението, трудно концентриране и „мозъчна мъгла“. Сякаш през годините съм затънал. Винаги съм си мислил, че това може да се дължи на годините на злоупотреба с канабис, когато бях по-млад, но сега след предишно въздържание знам, че причината е прекаленото мастурбиране. Най-досадното нещо е, че момичетата ме намират за привлекателна (съжалявам, ако това звучи с голяма глава хаха), аз редовно се занимавам с момичета, просто имам страх да го продължа и да не мога да се представя. Рядко получавам ерекция в „реалния свят“. Странното е, защото можех да се снимам с момиче и да не получа ерекция, но можех просто да разгледам, а тя снимка на нея онлайн и да получи мигновено дърво.

Преди рестартирането трябва да ви кажа, хора, че беше буквално невъзможно да получа ерекция от фантазия на момиче от реалния живот. Все едно порно ме изтръпна толкова зле, че дори не можех да се възбудя, като си представям, че правя секс с привлекателни момичета в реалния живот.

PIED излекуван: Вярно е. Закачете се там и вие и вашият петел ще бъдете отново щастливи. Може да отнеме известно време. Трябва да бъдеш търпелив. Имах и простатит поради прекалено дръпване. Това също изчезна, когато спрях да се дръпна 5 пъти на ден. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable

Повечето от тези симптоми на отнемане на порнове се случиха по време, когато нямах представа, че страдам от оттегляне на порнография. Просто бях се отказал от порно, както обикновено обичах, когато започнах да срещам ново момиче. Очевидно никога преди не съм бил на такова ниво на пристрастяване. Имайте предвид, че 90% от тези симптоми са неща, които НИКОГА не съм преживявал в живота си. Също така имайте предвид, че всички тези симптоми са или напълно облекчени, или са значително подобрени от тази точка (13 дни няма порно / мастурбация / оргазъм):

• Тревожност - стягане в гърдите, панически атаки, висок пулс и кръвно налягане ·
• Чувство на предстояща гибел, Депресия до суицидни мисли
• Симптоми на хронична умора ·
• Невъзможност да се наслаждавате на каквото и да било - хранене, четене, гледане на филм, пускане на музика или създаване на произведения на изкуството (аз съм музикант и художник) ·
• Странно удоволствие от физическа болка
• Тежко безсъние - общо около 18 часа сън в продължение на три седмици ·
• Повишено желание за мастурбиране - до 10 пъти на ден ·
• Сексуална умора - загуба на либидо, загуба на интерес към живота, болки в тестисите и слабините, но все пак повишено желание за мастурбация (разберете това)
• ADD · Несвързана реч ·
• Проблеми с храносмилането · Главоболие

Направих физическа повреда на гениталиите си. Моята скротума започна да развива вени. Отидох за годишен преглед една година след като започнах PMO, а лекарят каза, че имам разширени вени и че те се дължат на мастурбация.

Всъщност е лудост колко много изтриване ме кара да се чувствам шибано нещастен.

Омръзна ми от това лайно - от пристъпи, от желание да се преоблека, от лежане в леглото след изтъркване, чувствайки се като проклет губещ, от наблюдение на приятелите ми в реални, интимни връзки, от гледане на други как се забавляват една нощ - прозорци, все още да съм девствена заради моето шибано патетично предизвикано от порно ЕД, от прекалено страх, за да преследвам почти момичето на мечтите си, защото знам, че дори да я хвана, просто ще я загубя, както загубих бившият ми, всичко заради шибан P и шибан M и шибан O.

Имам добър брой фобии. Воденето на защитен живот ви позволява да ги имате, аз (преди) се страхувах от оси, пчели, всичко, което звучи като оса или пчела, паяци, бъгове, падане, болка, момичета и най-лошото от всичко, съдържанието се издига от стомаха към устата (еметофобия). Но от ден 15/16 те намаляха експоненциално. Пчели, дори не трепвайте, камо ли да спринтирате за прикритие. Моята еметофобия се е подобрила най-много, без панически атаки, без постоянно безпокойство, дори виждайки, че подобни неща не ме притесняват толкова много.

Бях пристрастен към мастурбацията от 16-годишна възраст (сега съм на 25). Пристрастяването не започва да описва това, което имах, Започна с медицински материали и завърши с всички видове странно порно. От 3-4 пъти седмично до 8-9 пъти на ден (топките ми нарастват толкова зле на следващия ден)

Моят pmo / ed беше толкова лош, че няколко години си мислех, че съм безполов. Никога не съм бил привлечен от жени в реалния живот, защото имах всички страхотни неща, които исках да се унижават за мен онлайн. Тъй като не бях привлечен от истински жени, бях в някакво чистилище, където аз като асексаул беше единственото нещо, което имаше смисъл. Тогава се случи нещо и аз се събудих един ден и казах НЕ това трябва да се промени, ТРЯБВА ми партньор в живота ми, искам една жена да обича и да бъде обичана, искам да бъда този специален човек за някого и тя за мен. Оттогава се запознах със своя SO и съм по-щастлив от всякога.

 Binging ми отнема толкова много, всеки път, когато мина през такъв, честно казано не знам дали ще се възстановя психически. Чувствам, че губя себе си, чувствам се, че губя ума си. Преминавам от пиене с часове, казвайки, че трябва да спра и 30 секунди по-късно отново се връщам към него. Ще се чувствам сякаш съм в мъгла, почти не съвсем там, дори и в опита на мастурбиране на порно. И целият свят около мен ще избледнее. Все едно получавам тунелна визия до точката, в която дори нищо не се чувства реално. Не се чувствам истински; разговорите не се чувстват реални; звуците изглеждат далечни. когато подтикът ме удари, всъщност не си спомням какво се случи, как загубих толкова много време. Колко ми беше лошо, след като дни наред не виждах слънцето и чистия въздух или седмици не се храних добре. Колко срам бих имал от посещаването на по-обезпокоително порно, неща, които не бих намерил за отдалечено привлекателни, превръщайки се в норма.

Това е като цикъл, всеки път, когато мастурбирам усилено, особено за порнография, през следващите няколко дни се чувствам толкова нуждаещ се и несигурен за себе си ... Най-дълго, което някога съм изминавал, беше 2 седмици. Много пъти имах рецидив. Причината, поради която просто продължавам да се връщам към това нещо, което не е свързано с PMO, е, че толкова много ми липсва моето „уверено“ себе си. Този привлекателен самоуверен човек обикновено се появява около ден 7 = D ... ..Но е толкова трудно да устоиш на изкушението на PMO.

Години наред си мислех, че се провалих, защото бях възбуден. Преди си мислех, че ако успея да накарам едно момиче да прави секс с мен, няма да се налага да фапирам. Така че бих оправдал фапинга с разсъждения, че просто ще спра да фапирам, когато си намеря приятелка / секс приятел / съпруга. Но разбрах, че наскоро се отказах от секс с жена, с която работя два пъти! И тогава аз шибан отиде у дома и fapped докато фантазират за секс с нея! Най-обърканото в това е, че до вчера не осъзнавах колко прецакано беше това. Защото, ако всъщност се подправях, защото исках да правя секс, просто щях да го преживея, нали? Осъзна ми, че наистина се подправям, защото аз имам да се. Пристрастена съм и трябва да спра.

През цялото време, всеки ден и всеки път, когато продухвах носа си, бях носил кръвотечение от носа. След като се отказах от порно / мастурбация за известно време, забелязах, че случайното ми кървене от носа беше спряло. Винаги, когато имах рецидив, имах кървене от носа.

Влязох във връзка преди осем години и това се разтърси първите 5 години - след това започнаха проблеми. Бяхме на дълги разстояния, заради нейната работа, а изолацията и липсата на близост ме върнаха отново в PMO. Също така открих, че интерактивният видеочат е изключително висок. Така продължи около година. След това, когато отново се върнахме на едно и също място, разбрах, че дълбоко съм си объркал мозъка. Бях загубил всякаква увереност и личното ми влечение беше намаляло драстично. Усещах това, защото преди бях наистина уверен и социален човек и че всичко беше започнало да изчезва. Излишно е да се каже, че това се отрази и на отношенията ни. Вече не се възбуждах от нищо. Което смуче голямо време.

Чувствам се много мравен и просто ужасен, когато изпивам. Това е гадно. Просто също не се занимавам с никого вкъщи. Избягване на разговор. "Правя каквото си искам. Забавлявай се. Отивам да спя; Аз съм изтощен."

Ефектите от PMO върху мен бяха: изгубих драстично силата на волята, почувствах се депресиран, разочарован, разочарован, не исках да говоря с хората, защото се чувствах толкова нещастен и срамен от себе си. Сякаш подозирах, че знаят за моята ситуация и по този начин се чувстваха параноични. Обикновено не излизам много, но в дните на PMO прекарвах почти целия ден в спалнята си със затворена врата и понякога пропусках някои ястия. Не бях мотивиран да правя някакви дребни неща, чувствах, че имам нужда от жена в живота си, но ми е толкова трудно да изляза и да се опитам да съблазня момиче. В този период аз на практика слушах само музика (аз съм металист) и ядох. Едва се упражнявах и когато изпитвах депресия, просто ядях или твърде много, или много малко. Аз съм ужасен протакащ. През последния месец, когато мастурбирам към порно, ми е много трудно да се включа наистина и когато еякулирах, изпитвах малко удоволствие. Не мисля, че имам ЕД, но порно със сигурност ме изтръпна. Сигурно се е случвало напоследък, защото бях много уморен, сънлив и без особена мотивация, така че всъщност се предавах на PMO, защото нямах по-добро нещо за правене.

Отиде до софткор порно към хардкор порно. Бих разглеждал порно и мастурбирал повече от 3 часа на ден. Това беше всичко, за което можех да мисля през деня. Направих го до степен да стана суров и кървящ. Това дори не ме спря. Правих това в продължение на вероятно 5 години почти всеки ден. Може би бих отишъл няколко дни, без да го разглеждам от време на време. Винаги си казвах след това, че ще се откажа и не беше правилно, но на следващата вечер винаги го оправдавах и го правех отново.

Имах лоши проблеми с тревожността и депресията постепенно стигаше до етап, в който беше проблем и започвах да се чувствам безнадеждно. Също така наистина се борих с интимността, до момента, в който не се чувствах удобно, когато ме докосна друг човек. Нямам идея защо. Наистина се борих с контакт с очите и носех чувство на срам със себе си, което до намирането на този сайт не свързвах с PMO. Сега настроението ми е наистина постоянно, около 6 бих казал. Контактът с очите е много по-лесен, работата е много по-добра и дори мисля, че съм в опашка за предстоящо повишение.

Преди около три дни започнах да мастурбирам и около половината път до кулминацията си започнах да получавам най-болезненото главоболие, което някога съм изпитвал, което беше супер концентрирано и мъртвото тилно място. Смятам какво, по дяволите, ще изчакам и ще го направя по-късно. Проблемът е, че имам точно същия проблем. Принудих се да го преодолея и главоболието, което се получи, продължи около 15 часа. Опитах отново на следващия ден, появи се същата болка. Сега знам, че болката вероятно в крайна сметка ще изчезне, но ако ще отида, колкото и дълго да ми отнеме болката, защо не се опитам да спра навиците си? Наближавам два пъти на ден, което е средното ми, и то излиза извън контрол. Стартиране

Гледам порно, откакто съществува интернет. Сега съм на 22 години. Това не се е отразило на професионалния ми успех - всъщност съм доста успешен на тази сцена, но останалата част от живота ми е скучна. В момента няма жена и няма в очите. Нещата, за които всъщност си струва да се живее, са притъпени. Честно казано, най-дълго, без да мастурбирам до порно, е около 1.5 седмици. Опитвал съм се да спра много пъти, но не успявам. Не минава ден, в който да не мисля за някакво незабавно удовлетворение - било то порнография, наркотици, алкохол, видео игри и т.н. ...

Сексуално активен съм от 12 години. Фапирах около 15 години. Никога, нито веднъж, без ръчна помощ (а дори и тогава не толкова често, колкото си мислите) съм слизал с жена. Представете си какъв ум е за мацка ... Че тя не е достатъчно добра, за да ви свали. Представете си колко мислене е за мен, тази гореща мацка не може да ме свали ... wtf някога, ще го захвана за един час, нали? Ефф това. Бих обменил всичко обратно, за да мога да разчупя ядка ЕДНАТО с жена. Само веднъж и щях да умра щастлив. Накратко, напуснах, защото можех да бъда с жена, неспособна да го вдигна. Или не може да завърши. Или не извличане на каквато и да е стимулация / удовлетворение / удоволствие от секса.

Виждате все повече и повече хора, притеснени от размера на пениса или с изключително високи очаквания на момичетата да правят фентъзи сексуални актове заради това, което са видели в порнографията.

Имах приятел, който пътуваше из Близкия изток и Южна Америка в продължение на една година, с когото разговаряхме по този въпрос и той ме погледна странно, сякаш знаеше точно за какво говоря, но никога не беше чувал някой всъщност да го казва . Този приятел каза, че не е гледал порно през цялото време, тъй като през повечето време е каучсърфирал / отсядал с приятели и няма шанс. Той каза, че след като се върнал, отново започнал да гледа порно и се почувствал много засрамен за известно време и социалната му игра в резултат отслабнала.

(90-дневен доклад) Когато мисля за секс и фантазирам, става въпрос за истински сексуални срещи и истински жени. И когато излизам публично, забелязвам много по-добре женската красота. И възбудата, която получавам, не е същата като поглъщащото бръмчене на порно, което наистина не беше желанието за секс, а желанието да застана зад екрана на компютъра с панталоните около глезените си.

(Възраст 40) Други предимства на nofap, които съм виждал; настроенията ми се подобриха, не съм депресиран през цялото време, както бях, по-малко социално неудобен. Физически се чувствам милион пъти по-добре; седнал, затворен в твърдо положение, с фап пред компютъра часове наред всяка седмица, разбивах гърба и ставите, така че само от гледна точка съм много по-добър. Плюс тренировка, върнах се към теглото си в колежа. И аз имам SO сега в дългосрочна връзка, първата ми, и това е УДИВИТЕЛНО!

Имаше моменти, когато стигнах до точката, че не искам да живея повече, знаете ли. Всички главоболия, треперещи ръце, загуба на концентрация и много други вредни ефекти от мастурбацията наистина направиха живота ми толкова нещастен.

Развих желанието да се задавя / дърпам косата / мъжката дръжка / да бъда наистина злобен / BDSM и т.н., но в реалния живот нямам средна кост в тялото си и съм доста притеснен / социално неудобен / отпуснат / ненасилствено / неагресивно. По-рано тези неща ме плашеха. Сега го обичам и откривам, че искам да правя такива неща на жените. Дори да правя секс с нов gf, искам да я задавя малко. (Ex го обичаше за щастие за мен). Ще си отидат ли? Искам те, чувствам, че те сериозно ще ми пречат някога да бъда доволен, тъй като някак се чувствам така, сякаш не мога да се възбудя или да се развълнувам достатъчно, ако не мога.

Представете си, че сте пристрастени към хероин и след това давате на този човек безкрайно безплатно снабдяване. Излишно е да казвам, че след като получих висока скорост, бързо тръгна надолу. Станах отшелник, ужасен самотник и ужасен от човешки контакт. Винаги, когато у дома нещата се разгрубяваха, се оттеглях в странните отношения, които бях развил с любимите си порнозвезди. С POV сцените почти сякаш сте били там. Тъй като допаминът става тъп, трябва да търсите повече (в крайна сметка по-лошо) порнография. Когато започнах, простото телевизионно изрязано порно го направи за мен. Преди да напусна, трябваше да видя бързо и яростно омразно чукане, преди дори да успея да стана трудно. След толкова време, прекарано в мръсотия, започнах да се чувствам мърляв и това доведе до още по-малка самооценка. Как можеш да погледнеш хубаво момиче в очите (или някой друг), след като знаеш, че току-що си гледал как едно момиче е измъчвано от 13 пичове? Как можете да се разхождате с щастлива усмивка по време на семейни празници или рождени дни, знаейки, че сте уморени от дявола да не стоите твърде късно, гледайки порно клипове?

За първите 7 години на мастурбация нямах голям проблем, но за да бъда честен, тялото ми започна да отслабва малко по малко. След мастурбацията имах болка в долната част на гърба, почувствах замаяност. И всеки път, когато започнах да правя секс с едно момиче, болката в гърба ме притиска или пенисът ми отпуска. Общата ми копулаторна ЕД започна, когато открих порнография. Веднъж пристрастен, аз ескалирах бързо до всички видове порнография. Забелязах неспособност да се съсредоточа в училище, чувствах се сънливи веднага щом започнах да чета книгата си. Станах толкова раздразнителен и агресивен с моите приятели и приятелки.

Говорих с брат си за това как изстрелите на цици във филми от 80-те години (през 80-те) го правят за момчета, които искат да го ударят. Сега се нуждаете от най-гнусния шиит, за да слезете, защото всичко останало не е задоволително. И това е разпространено при деца на възраст около 12 години. Да!

[Средата на 30-те години] През последните 3 или 4 години използвам интернет порно сайтове почти всеки ден, понякога мастурбирам 3 пъти на ден. Симптомите ми са: 1) изтръпнал пенис (едно момиче всъщност ми се стовари преди няколко месеца и не можах да почувствам нищо) 2) Практически нищо не еякулирам. 3) слаба ерекция 4) може да еякулира само когато използвам собствените си ръце - не чувствам нищо, ако едно момиче се опита да го направи вместо мен.

Миналата година стана наистина драстично, правех го почти всеки ден по около 5-6 часа, понякога и по-дълго. Дори когато имах шанс за секс с приятелката си, предпочитах порнографията. Спомням си кога щях да имам по 2 ерекции дневно и наскоро не успях да имам повече от една, но в повечето случаи нямах желание за секс. Това беше, когато разбрах, че имам нужда от помощ.

В миналото забелязвах красота, разбира се, но никога НЕ ЧУВСТВАХ ЖЕЛАНИЕ да бъда с момиче. Порно за мен беше мястото, където насочих цялото си сексуално желание. Всичко свързано със сексуалното за мен БЕШЕ порно. Никога не бих могъл да мисля за себе си, този човек, с този глупак, който прави истински секс с истинско момиче. След няколко дни в процеса просто почувствах, че това е най-естественото нещо. По дяволите, да, възможно е да правя секс. По дяволите, има много момичета, които искат да го имат при мен. Изведнъж мислите за саморазправа изглеждат толкова глупави и губят време. В миналото никога не можех да разбера и да се свържа с повечето мъже, които срещнах ... Винаги се чувствах като някакви глупаци и не знаех как да се държа добре с една жена. Сега най-накрая почувствах малко от това, което те чувстваха. И това е страхотно.

Бих направил 5 еякулации на ден, понякога 8 или 9 или 10! Това беше, когато бях по-млад на 13 години, а също и когато пораснах на 14, 15, 16 и дори не толкова отдавна. Тялото ми изобщо не беше в настроение за секс, но просто включих хардкор порнография, след което го принудих отново няколко пъти през този ден около 2 или 3 на ден. Все още имам изгаряща болка, наричам я „линията на болка“, където мога да усещам от дупето до перинеума през скротума и извън върха на пениса си. Болка, която е остра, когато ме удари. О, да, изобщо не съм сексуално активен и 100% здрав според лекаря. Моето лично чувство е, че уретрата ми е възпалена от прекомерна еякулация. Толкова се нараних. Също така чувствам, че простатата ми е подута и това по някакъв начин засяга болката ми. Изгорих ли дупка в тялото си, която никога няма да се поправи от моите стотици принудителни еякулации, които сега подпалват през средата на краката ми?

(отговор във форума) Никога не съм сънувал мокри сънища, докато не станах много по-възрастен, забравям точно кога имах първия си, както беше толкова отдавна. Толкова мастурбирах, че резервоарите бяха празни. Знам точно болката, която изпитвате, помислете, че е време да си починете от мастурбацията. НЕ съм лекар, но ето моите мисли. Спермата е кисела, така че може да раздразни вашите тръби. Видях лекаря, тъй като ми се струваше, че пикаем стъкло, но ми казаха, че може да ме пляска. То се изчисти от само себе си, когато спрях да мастурбирам и рядко се случва мъжете да получават инфекции на урината. Четох някъде, опитвам се да не пикая 30 минути преди или след оргазъм. Това намали раздразнението ми, но намалих периода след като усещам, че изчиства тръбите. Пиенето на много вода и намаляването на кофеиновите напитки, включително кока-кола и др. Също така актът на мастурбация може да нарани пишка ви и да го нарани, особено ако хватът ви е толкова добър, колкото моя. След добро преяждане мисля, че оргазмът на мускулите около простатата се уморява и боли. Ами моето е в миналото. Отново една почивка го реши.

Някой друг забелязал ли е, че те мърдат или заекват, когато говорят, след като се справят? Не мога да говоря добре едва след около 3-4 седмици NoFap. Дотогава обикновено обиждам думите си или бъркам в думите си, когато се опитвам да говоря с други хора.

През последните 23 години страдах от влошено здраве, настинки, грип, вируси, почти постоянно подути жлези. Също така с това болки в ставите и мускулите, умора, социална тревожност, мозъчна мъгла, лоша памет и депресия. Едно нещо, което исках за мен, беше силата на волята ми, винаги съм знаел, че мога да бъда по-добър човек, да постигна повече, да създам повече неща, да вдъхновя повече хора. Бях виждал трохи доказателства, но винаги се чувствах възпрепятстван от лошото си здраве. Опитах много много неща, преди да не се натъкна на никакъв опит, през по-голямата част от живота си бях в отричане, че някога бих могъл да живея без порно, да не говорим за мастурбация и въпреки това простото освобождаване от тези 2 неща ми даде здраве извън всичко, което имам преживяна преди в живота ми и увереността / социалните умения, които ме накараха буквално да се прищипя, докато съм свидетел, излязоха от мен. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2×1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/

Говорих с приятел, който използвах за споделяне на порно с гръб в HS и друг близък приятел. Всички те имат еднакви преживявания. Мисля, че ако толкова много хора имат ЕД, свързана с порно ... ние от YBOP сме наистина първите примери за лечение на зависимост. Този, който в крайна сметка ще бъде силно документиран и ще предизвика разрив в начина, по който виждаме сексуалността през нашата все по-електронна леща.

Често успявам две или три седмици да не гледам порно, но след това някакво малко изображение, почти винаги безобидно при нормални обстоятелства, искри нещо в мозъка ми. Тогава намирам начин да ескалирам от това изображение. След това от това изображение. Докато накрая просто се откажа и се гмурна и след два-три дни след първата сексуална снимка съм толкова дълбока, колкото някога съм била, отивайки на нея веднага след работа, преди лягане, късно до късно през нощта. И всеки път, когато завърша, искам да си заровя главата и всичко, което мога да си помисля, е колко мразя порнографията и се заклевам завинаги, само за да падна отново в рамките на един ден. Оставям компютъра си при родителите си, но понякога имам нужда от него със себе си и отнема само няколко дни, за да падна отново. Веднъж се отказах от порнографията и мастурбацията за девет месеца, като премахнах буквално всяка една индулгенция от всякакъв вид от живота си. Беше невероятно трудно и оттогава не съм постигнал нищо близо до това. Сега имам чувството, че не можете да се откажете завинаги и че това е избор между това да страдате от глад, но да се чувствате по-добре за себе си или да страдате от снизхождение и да се мразите, но поне да не се борите повече с него. Мразя порно със страст. Знам, че когато го гледам, съм отдръпнат и съм изключително раздразнителен. Искам да разбия компютъра си наполовина и да кажа на всички около мен (включително родителите ми) да заключат своите интернет връзки. Скоро получавам смартфон и се страхувам, че това ще бъде дяволът в ръцете ми, който вика името ми. В миналото съм се справял с наркоманията, но трябва да кажа, че макар че почти ме уби, никога не съм мразил нищо за себе си и пристрастяването толкова, колкото мразех порнографията. Когато се отказах от наркотици и алкохол, отидох на рехабилитация за четири месеца и половина път за три месеца. Бихте ли очаквали наркоман да остане чист, ако го изпратите вкъщи същия час, когато той дойде на рехабилитация, а вкъщи имаше куфарче, натъпкано с безкрайно количество кокаин, и трябваше да отваря това куфарче всеки ден за други цели?

 Несъзнателно не знаех за моята 13-годишна пристрастеност към порно, докато миналия уикенд не щракна ... През годините бях абсолютен секс маниак. Можех да правя секс всяка вечер без хълцане .... Последните 8 години бяха най-лошите; Бях депресиран, тревожен и ядосан, объркан и не знаех какво се случва с мен ... През последната година забелязах, че ерекцията ми е наистина слаба намлява Имам преждевременна еякулация.

Сам се отказах от порнографията, защото за втори път бях диагностициран с епидидимит. Епидидимитът е „възпаление на тръбата в задната част на тестиса, която съхранява и носи сперматозоиди“ и е изключително болезнено. Мисля, че получих епидидимит, защото изпитвах по-често. Нека просто кажа, че няма нищо по-смущаващо след това да отидеш при доктора поради болка в топката и след това да се изследваш за ППИ. Вашият лекар пита „кога за последен път сте били сексуално активни“, а вие отговаряте: „никога, аз съм девствена.“

Получете странни симптоми на отнемане след мастурбация. Много ми е трудно да опиша, тъй като наистина няма думи, които да опишат това, което чувствам. Това е странно лепкаво сладко усещане за цялото тяло, което включва апатия, силно дразнене, нетърпение, ADHD, мозъчна мъгла и принуда за мастурбация. Дори имам име за това, „рогата“. Horny всъщност не е точната дума, защото когато наистина съм възбуден, съм социално изходящ и щастлив. Рогата са по-скоро като екстремна принуда към MO и не правят нищо друго. Когато бях по-млад, винаги имах акне, когато изпитвах тези чувства. Не ме интересува, че казват, че мастурбацията не причинява акне, в моя случай мога да ви кажа с почти 100% сигурност, че е така и все още може. (Аз съм почти на 40.)

В миналото, особено ако бях мастурбирам втори (или трети) път в един ден, щях да получа болка в таза и простатата след еякулацията.

Аз лично съм 27-годишен мъж. Бях изключително успешен академик и спортист, преди да се запозная с неограничен интернет на 13 години. Животът ми се промени; оценките ми паднаха, спрях да чета книги, да спортувам, да общувам. Оттогава животът ми се върти около видеоигри, интернет порно и новинарски сайтове. Едва сега бавно обръщам процеса.

(Млада жена) Знаете ли колко по-лесни са документите и финалите, когато не правите паузи за порно на всеки няколко часа?

След последната ми много бурна и токсична връзка щях да изтривам почти всеки ден няколко пъти на ден. В крайна сметка загубих чувството си там, трябваше да стисна смърт до инсулт и дори не се почувствах добре. Преди няколко години пушех много трева и изтриването на едната, докато високото беше единственият начин да се чувствам адекватно. Мисля, че това още повече изпържва вашите допаминови рецептори, защото по същество подреждате лекарства, за да ги направите по-мощни. 30-дневен отчет - пълни предимства + ресурси, които намерих за полезни

Днес се сетих и осъзнах колко широко разпространен е този проблем от много дълго време. Аз съм на 21 и прекарах почти всеки ден, който имах сам, откакто бях на около 13, мастурбирам към порнография, често по няколко часа на ден. Това са разрушени приятелства, връзки и възможности в работата и училището.

От толкова време мастурбирам на фантазии, трудно ми е да отговоря по нормален начин, когато всъщност съм с жена. Трябва да припокрия една от фантазиите си в главата си, дори докато съм с нея, за да поддържам ерекция или евентуално да еякулирам. Не мога да направя иначе.

Това, което вярвам, е, че често хората идват да предпочитат играчките / порнографията пред връзките или старомодното търкаляне в чувала, докато мозъците им изтръпват. Но те не го осъзнават, стига да не са във връзка. Няма очевиден конфликт, който да направи проблема очевиден. Ако това дори е частично вярно, тогава може би има огромен проблем, който дебне в сенките. Като милиони хора, които имат вирус, който все още не ги е разболял? Звучи като научна фантастика.

През дните на тежко порно използване бях достигнал най-ниската точка в живота си. Бях напълно прецакан (плач, мисли за самоубийство, почти отпаднали от колежа). Защо ЗНАМ, че ще бъда без порно през целия си живот?

Съпругата е наистина обезпокоена, когато отидоха в Мексико за две седмици, тя обиколи и удари плажа сама и съпругът й остана в стаята, в тъмното и гледаше порно две седмици, очевидно това е всичко, което прави сега.

Започнах да гледам редовно порно преди около пет години. Първо имаше красивите жени, после HC порно, после странните вмъквания, след това трансвеститите, след това същества, след това хермафродитите, после тийнейджърското порно, след това по-младите модели и сега затвор (скоро предстои). С течение на годините все по-малко се интересувах от мастурбация и все повече се интересувах от търсене на „новости“. Към края не можех да седя на компютър, без да търся. Може би мастурбирах веднъж на всеки два месеца (под душа), но гледах порно всеки ден. Поглеждайки назад, просто не виждам как можех да бъда толкова невеж, че да не разпозная, че имам проблем.

В наши дни, след еякулация, обикновено чувствам ниска енергия, повърхностен дъх, слаби крака (няма енергия в краката, за да ходя дълго разстояние), ДЕПРЕСИЯ, ниска увереност, притеснение, ФРУСТРАЦИЯ, нямам чувството да се свързвам с другите (предпочитам да бъда сам), слаб глас, голям апетит.

Израснах като много нежна личност, с много малко агресивност. Сигурен съм, че много от това произтича от това, че винаги мога да освобождавам сексуалната си енергия, ако започна да се чувствам разочарован. Ако видя привлекателно момиче, което исках да опозная, вместо да говоря с нея, просто трябваше да намеря най-близката баня. Можех да се прибера вкъщи и да заредя порно видео. Сега, ако не говоря с привлекателно момиче или не взема лошо решение по отношение на момиче, не мога да избягам до лаптопа или банята си, за да се облекча. Знам, че звучи грубо, но това беше животът ми не много отдавна. Ако видях момиче на работа или в библиотеката, дори не бих помислил да се обърна към нея. Просто щях да тичам направо към порно. Беше жалко. Все още не подхождам толкова, колкото ми трябва, като самотен човек, но поне изпитвам болката от това, че не се опитвам, вместо да избягам. Ако не губите сексуалната си енергия, когато се чувствате неудобно, ще се почувствате по-жизнени и пълни с енергия.

Преди няколко минути, докато се разхождах по улицата, си мислех колко изцедено се чувствах през цялото време. Нямаше значение колко сън съм получил или колко малко съм работил, винаги съм се чувствал изтощен. Сега (27 дни) никога не се чувствам изтощена, дори преди да заспя. Не просто бях изтощена от енергия, а физически бях изтощена, е ... разбирате ли идеята.

По дяволите, симптомите бяха налице. Можех да го вдигна само когато тя беше гола, оралният секс вече не беше стимулиращ за мен (можех да постигна оргазъм само когато се дръпнах) и единствените жени, които имах в живота си, бяха онези, които вършеха цялата работа за мен. Сега съм добре изглеждащ човек, така че имах някои жени по този начин, но винаги се чувствах малко странно, когато ставаше въпрос да ги преследвам сексуално (апатия). Спомням си, че момичета ме слагаха задници зад мен, но това не ме развълнува, нито жени, които ми даваха зрителен контакт и се чувствах уплашен.

Напоследък отново гледам порно ежедневно и съм с ниска енергия, мързелив съм и не ми липсват никакви признаци за смелост. Вчера бях навън с приятели. Брюнетки близнаци. Много висок (като толкова висок, че само няколко мъже в клуба бяха по-високи от тях, аз бях един от тях). Наистина горещо. Те се забавляват, смеят се, дори се целуват по устните. Ние стоим близо до тях и аз продължавам да получавам силен зрителен контакт от един от тях (или и двамата - не можех да ги различа: P). Не се приближих, защото просто усетих това силно чувство за неадекватност. Не усетих силата и мъжествеността, които изпитвах, след като уволних порно в продължение на няколко седмици.

Достигнах нивото, при което дори обичайните pr0n, които винаги съм харесвал и използвал, което вече беше странно, дори не беше достатъчно близо за ерекция ... неща, от които се нуждая, изобщо не са свързани с какъвто и да е секс.

През последните 3-4 дни не съм направил нищо ... Току-що гледах порно до 8 часа на ден и вече не мога да издържам! Мисля, че съм готов за известно време да спра напълно да спра порнографията.

Така че през последните няколко години изпитвах непрекъснато бръмчене на мозъчна мъгла. По същество започна да се движи към последната ми година от гимназията чак до сега (~ упорито през последните 9 години). Понякога се чудех дали всъщност е мозъчна мъгла или просто всъщност съм аз, ами аз. Но когато мозъчната мъгла се отслабва в тези изключени, случайни случаи през последните няколко години, тя се чувстваше страхотно. Чувствах се, че отново съм „истинското аз“, способен да направя всичко и всичко. Това би продължило само около ден, щях да имам невероятна енергия, да мога да се свържа добре с всички и наистина да се чувствам жив. Тогава мозъчната мъгла отново ще се износва и зомби режимът ще започне. Щях да се върна към мързеливата, увиснала, немотивирана „обвивка“ на истински човек за определен период от време, докато не получих нова почивка в облаците. Така че винаги съм знаел, че има нещо „нередно“ в способността ми за възприятие и наистина бих го забелязал само когато бях в друга страна на оградата; когато мозъчната мъгла ще се изчисти. Наскоро (вече 11 дни) спрях да фапирам и да гледам порно (бях тип 1 или 2 на ден) и забелязах, че мозъчната мъгла е няма. Не избледнял, не просто по-тънък, но ИЗЧЕЗНАЛ. Дишам и го чувствам. Виждам хората и ги гледам в очите. Знам къде съм, какво правя, колко е часът и какво трябва да направя в следващите часове, дни, седмици. Мога да остана фокусиран за много по-дълги периоди от време и да се чувствам мотивиран да правя много неща наведнъж. Имам пропуск в стъпката си и наистина се оглеждам и виждам съвсем различен свят.

Искам живота ми обратно толкова зле. Искам отново да бъда привлечен от гледката и докосването на красива жена. Искам да мога да правя любов с моята приятелка без ЕД. Искам да се откажа от порнографията и да бъда себе си.

Какво се случва в мозъка ми, което обяснява защо не мога да заспя след мастурбация с порнография? Имал съм много нощи, изобщо не съм спал. Когато мастурбирам, използвайки момиче в моето въображение, спя без проблем. Много съм развълнувана и след това съм уморена, рогата ми е задоволена и заспивам. Но когато мастурбирам към порно, все едно нивото на допамин никога не се изключва и ме кара да се вълнувам през цялата нощ. Удивително е и е невероятно, че мозъкът може да се различава толкова много в резултата си. Искам да кажа абсолютно невероятно. Реших да си намеря приятелка. Спомням си, че след като всъщност правех секс, това беше същият резултат от съня като мастурбирането на въображението ми - по-невероятно с действителния секс, разбира се 😉

Гледахме порно от около 7 години. Ескалирани по честота и пориви. Знам, че това вреди на живота ми зле. Аз съм на възраст, в която трябва да общувам и да обикалям с момичета, но забелязах, че поведението ми е подобно на зависимото. Чувствам се десенсибилизиран, безпомощен и извън контрол. Опитвах се да спра толкова много пъти, но всеки път се провалях.

По-добре е от преди. Щях да получа луди главоболия, когато мастурбирах с интернет порно, без да имам идея защо.

Всъщност имах проблеми с запомнянето на лицата на момичета, когато бях тийнейджър. Това беше, когато бях PMO като луд човек. Сигурно е минало, без аз да съм забелязал, защото вече нямам този проблем.

Призивът зад порно не се нуждае от обяснение и аз се закачих, ясен и прост. Няма нищо по-добро от това да забравите всичките си проблеми и да се отдадете на малко 5 на 1 с любимата си порнозвезда. Това често отнемаше цели дни и нощии да, до степен, че имам малък раздробен / тъмен участък на върха на моя пенис.

Поглеждайки през класната стая, забелязах, че един от добрите ми приятели заспива. Беше му много трудно да държи очите си отворени и главата му се клатеше нагоре-надолу. Последният път, когато изживях това, беше, когато бях дълбоко в моята зависимост от PMO, PMO-ing може би около 3 пъти на ден редовно. Като се замисля, този пич спомена, че наистина гледа много порно. Да, от моя опит, основната причина за ниската енергия сред младите мъже днес не е липсата на упражнения или правилната диета (въпреки че те играят важна роля), а прекомерното излагане на порнография и честа мастурбация. Знаех какъв е проблемът, щом погледнах през стаята.

Когато мастурбирах 2-3 пъти всеки ден, дойде време, в края на краищата забелязах, че не получавам пълна ерекция, че съм само дълготраен 2-3 минути преди оргазма, че трябва да се стимулирам физически и т.н. също не е в състояние да се изправи ерекция, само когато седна или полагане на гърба ми.

С течение на годините бих получавал случайни хемороиди, но никога не си правех труда да предположим, че има връзка с интензивното използване на порно. Не се чувстваше особено зле по време на сесии на PMO, така че не мислех много за това. Бях ходил на лекар за тях (те са наистина болезнени, както може да ви каже всеки, който е имал нещо повече от лек случай) и заключението беше просто нещо като „някои хора ги получават, други хора не“. Моите причини обикновено са определени видове вдигане на тежести. И така, не съм ги имал от много, много време, поне шест месеца. Имах и рецидив преди около седмица, включително няколко „сеанси на преяждане“. Те се върнаха с рев. Не мога да кажа със сигурност, че има връзка, но със сигурност изглежда вероятно. Всички тези неща са свързани! Кръв, мускули, това натискане и т.н. ... трудно е да се определи точната наука, но със сигурност има смисъл. Направих бързо търсене в интернет и не намерих никакви тежки проучвания, но намерих няколко анекдотични разказа. Докато сексът или MO в легнало положение изглежда не правят нищо, изглежда MO, докато СИДЕТЕ (т.е. пред компютър), влошиха проблема за много момчета. Не знам за вас, но предпочитам да ме ударят в гърдите с лопата, отколкото да имам случай на хемороиди, така че намерих доста мотиватор тук.

Докато бях закачен за порно, бях онзи тип, който се разхождаше като зомби. Никога не е участвал в разговори и никога не се е интересувал от казаното от други хора. Плюс социалните ми умения бяха като на 16-годишно момче. Изсмукаха! По време на моите 10 години пристрастяване, порно всъщност доведе до повече видове пристрастяване. Започнах с порно, закачих се за бонбони и нездравословна храна, за да ям след сесиите ми за порно и мастурбация. Следва пристрастяване към хазарта (покер). Пристрастяването към порно всъщност ме доведе до затлъстяване (и преди бях слаб) и по-беден, защото нямах шанс срещу акулите да играят професионално покер. Скоро имах проблеми с плащането на храна, дрехи и т.н. Тази зависимост е една от най-лошите, които можете да получите, мисля. Наричам го тиха зависимост, защото може да преминете през целия си живот, без хората да виждат с какво се борите. Той има същия ефект върху мозъка като кокаина и хероина в някои отношения. И все пак той е 100% достъпен по всяко време и безплатно. Можете да вземете своето „лекарство“ по всяко време, когато сте пред компютъра. Седнете сами в къщата си, всички мълчаливо. Това се различава много от наркоманите, защото те трябва да направят нещо незаконно, за да го получат. Трябва да познаваш хората; трябва да излезете, за да го купите; струва пари. Повечето наркомани попадат в погрешната пътека на живота, преследвайки незаконни дейности, за да могат да платят за пристрастяването си. Така те биват взети от обществото и полицията и получават помощ от там. Ние, порно наркоманите, не го правим. Ето защо го наричам тиха зависимост. Това, което пристрастяването към порно е по-лошо от наркотиците, е, че наркоманът може да премине през няколко седмици на рехабилитация в клиника и да страда от ефекта на отнемане през този кратък период от време - докато ние, пристрастените към порнографията, имаме порно изображенията, изгорени в паметта ни.

Когато започнах да рестартирам, не бях сигурен дали наистина съм наркоман, но сега е ясно. Когато вчера щях да се върна към порно, ръцете ми трепереха и вече имах освобождаване на допамин. Помислете за психически експеримент с кучетата и камбаната. Бях кондициониран и старите пътеки осветяваха.

 Когато пристигна комутируем интернет, щях да изтегля 30-секундните клипове, които бяха толкова видни, да ги гледам на повторение. Не разбрах, че е наркотик. Мастурбирах, опитвайки се да подобря ерекцията си, или поне така си мислех. Имах достатъчно порно отметки в браузъра си, че ако подреждаха един по един, щяха да пуснат Емпайър Стейт Билдинг за високи пари. Широколентовата връзка се появи и появата на уебсайтовете Tube, които при моето продължаващо неразбиране осигуряват безплатно порно, пълни филми, привидно безкрайно. Това е като на дете, което получава достъп до безплатни сладки през целия ден - всеки ден. Години от живота ми бяха пропилени, тъй като всеки ден прекарвах толкова време в интернет, главно за порнография. Всеки ден, в продължение на часове, с толкова много отворени прозорци на порно, че компютърът ми редовно замръзваше, много за сексуалното ми разочарование. Рестартирането на компютъра и търсенето на повече видове беше просто по-голямо извинение за загуба на повече време и намиране на нови вълнуващи сцени. Разбира се, нахлух във всяка категория порнография, като не допускам нищо незаконно. Бих искал също така да съчувствам на много момчета, които съм чел, които споменават, че дори не получават ерекция, докато мастурбират. Изпитвал съм това доста много и в действителност е наистина тъжно и безпомощно чувство при това. Когато се сетя сега, какъв беше смисълът? Мракът след това и липсата на енергия и енергия биха ме завладели като човек.

Пропилях 8 години за порнография. Едва когато загубих девствеността си, разбрах колко много порно и фапинг ме измамиха. Фактът, че се обуслових да отговарям само на удоволствието от дясната си ръка, наистина го съсипа. Разбира се, че продължих вечно, но изпитвах ли огромно физическо удоволствие? Не. Това беше моето осъзнаване да спра.

(Възраст 32) През моите 20 години употреба, вероятно не съм изминал повече от 7 дни в нито един момент, без да гледам някакво порно. В миналото съм мислил да се опитам да спра, но обосновах, че не ми се наложи, като си казах: „Всички момчета гледат порно и повечето от тях са добре, така че какъв е смисълът да спра. Не си причинявам никаква вреда. " Момче греших. Не осъзнах това напълно преди 4 дни, когато попаднах на уебсайт, обсъждащ темата за индуцирания от порно ЕД. Докато четях за това, си помислих „О, боже, това съм аз!“ Обикновено това, което би се случило, е, че ще срещна момиче, което харесвам, сексът ще бъде наред през първите няколко месеца и с течение на времето ще ми е трудно да поддържам ерекция по време на секс, докато в крайна сметка дори няма да успея да стигна и ерекция изобщо. Бих отбелязал това до факта, че партньорите ми не бяха достатъчно привлекателни и затова беше време да продължа напред и да опитам друг, в който момент щях да се разделя с момичето. Разруших многобройни взаимоотношения с този мисловен процес, без никога да осъзнах истинската причина за моето ЕД. Факт е, че всичките ми бивши приятелки бяха много привлекателни и изобщо не бяха те, а проблемът ми беше през цялото време.

Бях уморен да бъда губещ. Беше ми писнало да се събуждам по обяд, да се дръпвам по цял ден, да се обличам като клошар и да ям скапана храна. Жените не бяха привлечени от мен и когато спах с жена, това беше толкова лошо представяне, че тя нямаше да ми отговори. Не съм сигурен дали някога сте опитвали да правите секс с 30% трудно, но това е кошмар - МНОГО сте по-малки, меки сте и ще издържите повече от час. Въпреки че траенето на един час може да изглежда готино за някои момчета, това е доста жалко, когато се опитвате да набутате малък мек чеп в жена, която очевидно не му харесва. Най-накрая стигна дотам, че тя просто ми каза да спра. Както можете да си представите, прибрах се вкъщи, чувствайки се губещ. Всъщност не се чувствах просто губещ, а знаех, че съм губещ.

Порно (и всички еротични изображения в интернет) могат да ангажират най-много само две сетива, поглед и вероятно слух. Мисля, че това може би тренира хората (особено мъжете, които бих си представял), за да очакват да се събудят само с помощта на зрението и да заглушават другите сетива. Винаги съм настоявал, че светлините са включени, когато правя секс, тъй като не е имало никакъв възможен начин, по който бих могъл дори малко да се възбуди без някаква визуална стимулация от страна на жената.

Тъй като бях на 11 години, наистина не знам какво е чувството да не мастурбираш дори в продължение на 4 дни. Тъй като за първи път го преживях, го правех 3 или 4 пъти дневно! Искам да почувствам какво е да си с толкова жизнена сила и енергия. Имам опит, докато мастурбирам всеки ден: Тялото ми се чувства празно и като празно цяло в гърба. Кожата ми се чувства като изгорена. (Цялото ми тяло на кожата и лицето) Болят краката, болят костите. Творчеството се изключва за известно време. Изобщо няма енергия и просто искам да спя. Няма сексуална енергия, така че няма приятелка, тъй като тялото ми няма нужда от нея. (Но аз искам) По-малко общителни от всички останали, които имат толкова много енергия и тестостерон, които плават наоколо. Лицето ми няма блясък.

Това, което ми се стори страшно през цялата ми борба с порно, е липсата на емоции и че въпреки, че знам, че не трябва да го правя (липса на по-добър израз), все пак го правя, като се чувствам едновременно развълнуван и вцепенен.

(Ден 59 от възстановяването) Обичах да се вълнувам от напускането на приятелката ми, за да мога да мастурбирам до порно. Колко е болно това? Преди не се вълнувах за секс. Имах ниска чувствителност и липса на либидо, с изключение на екстремни скокове при гледане на порно. Предпочитах дигиталното пред истинското, вероятно защото единственият път изпитвах някакво сексуално вълнение. Имах наистина добра сексуална среща с приятелката си през уикенда и се събудих невероятно възбудена вчера и днес. Обикновено, когато се възбудя, искам да гледам порно и да се дръпна. Вместо това за първи път в живота си жадувах за действително сексуално взаимодействие с приятелката си. Това беше наистина ободряващо осъзнаване и аз съм развълнуван, че стигнах до този момент в „рестартиране“.

[И от бивша съпруга] Бившият ми ми каза, че знае, че порно е „зависимост“ за него. Той използва този термин и каза, че иска да спре и това, защото не може - порнографията му „съсипа живота“. Той ми показа и белег от мастурбация до кръвоизлив, тъй като не успя да спре. Той каза, че порно го кара да иска да изневерява през цялото време и го кара постоянно да фантазира за „гаден“ секс с непознати и млади (тийнейджърки) момичета. Момичетата в някои сайтове, които той разглеждаше, бяха толкова млади, че все още нямаха гърди. Порнографията го кара да търси в реалния живот графичния секс, който гледа онлайн, и в крайна сметка той търси ескорти заради рекламите, които вървят заедно с порнографията. Той също така искаше непълнолетни момичета да рекламират онлайн услугите си за „възрастни“. Той все по-често искаше да прави това, което виждаше, и започна да се отнася с всички жени като с „подчинени“ (голяма шумна дума в реклами за порно и ескорти), включително мен. Той щеше да стане развълнуван, раздразнителен и подъл, когато не можеше да гледа порнографията, защото аз бях вкъщи, и той щеше да стане толкова ядосан и обиден поради разочарование, че без да искам да му дам това, което искаше, като си тръгна. Той също щеше да ме изостави и да избяга вкъщи и да се свърже с интернет. Той рутинно правеше и незащитен секс - без да мисли за реалността или последствия като аборт и полово предавани болести.

Fapping напълно ви вцепенява във външния свят. Убеждава ви, че нито едно момиче никога няма да ви обича и че фапингът е единственото нещо, което имате (всъщност е обратното). Когато едно момиче флиртува с вас, вие сте напълно невежи и отказвате да повярвате. Ето колко безполезно се чувстваш.

Изтръпващите ефекти са били доста тежки. Бях толкова свикнал да се дърпам силно, че в крайна сметка дори спрях да получавам ерекция само от гледане на порно. Често дори не бях напълно твърд, докато мастурбирах и развивах този „ритъм“ на мастурбация за няколко минути, след това прочетох някои несвързани уебсайтове, тъй като възбудата ми щеше да падне, след което продължавах да мастурбирам, повтаряйки това до оргазъм ['кант'].

Аз съм прав човек, който обича да вижда голи и порнографски изображения и видеоклипове на жени, които позират и правят секс, както правят много от моите приятели. Не съм сигурен, че го правят до 3 часа наведнъж. Но осъзнавам, че по някаква причина или причини се чувствам като боклук по-късно (не заради плячката). Мислено и физически се чувствам добре за няколко часа. Но след това се чувствам толкова изморен психически, понякога като моя IQ е била намалена наполовина и не мога да мисля правилно. Ако направя това късно през нощта, последиците от следващия ден са много по-лоши. Знам, че по някакъв начин се отразява неблагоприятно на съня ми, тъй като се събуждам рано сутрин с изрично сексуални сънища и не мога да си почина и да заспя. Това никога не се случва, ако аз просто мастурбирам, без да гледам порно в същото време, или след като имам сношение с приятелката си. Това не се случва дори ако правя орален секс на моята приятелка и прекарвам много време, гледайки към частните й части. Очевидно е, че „лекът“ да не се чувстваш по този начин е да спра да гледам порно, но искам да мога да го ползвам умерено, без да се чувствам толкова зле по-късно. Като цяло, той се чувства по-сходен с това да бъдеш маниак след пиене много предишната нощ - имам лош сън, неясни мисли, главоболие и липса на физическа и психическа амбиция. Това се случва всеки път, така че го наричам "порнографски махмурлук". Никога не съм употребявал наркотици, така че не мога да го сравня с това, но като се имат предвид описанията на този вид "махмурлук" от някои мои приятели, махмурлукът може да е подобно. Чудя се дали гледам порно, както правя някакъв трик мисълта и тялото ми да мисля, че има стада блудстващи жени, които да бъдат наоколо, и призовава човек да отиде да ги намери, вместо да спи нормално.

Кой друг се чувства по-малко емоции заради порно?

[Дискусия във форума] Дори не са само хубавите неща, понякога дори не изпитвате болка, когато трябва, което всъщност е гадно. Виждал съм няколко души да споменават това, но не толкова много и за мен това е едно от най-лошите неща, които съм трябвало да преживея. Просто се чудех колко други хора са го изпитали или е просто нещо екстремно? ——– Изпитах много повече емоции, когато имах Dialup, в сравнение с широколентовия достъп .————————- Често е. Вцепеняващият ефект на порно и мастурбация е реален и затова мнозина преминават през доста неочаквани и екстремни емоционални промени в настроението по време на рестартирането на NoFap. Изведнъж не използвате fapping, за да се справите и да избягате от чувствата, така че трябва да се изправите лице в лице с реалността .—————– Дългият път обратно към това да бъдете Човек.

Когато моите приятели излизаха да флиртуват и да се срещат с момичета в гимназията, аз бях вкъщи PMO, докато кожата на моето weewee се разкъса и обезкърви. Вярвате или не, веднъж имах време, когато почти получих инфекция, защото бях разкъсал кожата по време на PMO. Беше толкова болезнено. Не можах да отида на лекари. Сложих полиспорин върху него и го превързах. И все пак все още не можах да спра PMO. Аз бях PMO на превръзката си.

През всичките тези дни на самота и недоумение защо не бих могъл някой да има всичко общо с натрапчивата употреба на порно. Бих прекарвал часове и часове, гледайки го. 6 часа, 8 часа, през целия ден. Ако имах почивен ден, щях да имам „сутрешна сесия“ - всеки път, когато се събудих до обяд, и след това следобедна сесия, където гледах останалата част от деня. През това време толкова много жадувах да бъда обичан и да обичам. Да има някой. Нямах приятелка в колежа. Не се приближих. Приятелите ми винаги бяха в недоумение защо. Приветлив съм, изходящ и харизматичен. Изглеждам добре, а около мен винаги имаше момичета. Явно ме харесаха. Спомням си, че няколко от тях се оправдаваха, че са около мен. Погледите и погледите им едва се регистрираха. Имаше едно момиче, до което седях в клас, което категорично намекна, че иска да излезе. Не можах да отговоря. И през цялото време си мислех, че нещо не е наред с мен. Просто чувствах, че не мога да се свържа с тях. Унищожи живота ми.

Започнах с порно в 12. Сега съм на 22. Претърпях някои ED поради навика. През последните няколко месеца също започнах да страдам от някои физиологични ефекти от този навик под формата на треперещи ръце и мускулни тремори по цялото ми тяло. За 10-те дни, откакто спрях, това значително намаля и чувството ми за благополучие значително се подобрява. Наскоро разговарях с няколко момичета, така че може да правя секс по пътя към възстановяване и може би не, но основната ми цел е да не мастурбирам или да гледам порно.

Също така осъзнах, че порно ме накара да стана много по-критичен към жена ми, що се отнася до това как изглежда, как влиза в секс, как се представя и т.н. В миналото всъщност щях да се ядосвам толкова много, ако жена ми не се вълнуваше от идеята за секс ... и за мой срам понякога поглеждах жена си (която е малко над теглото) и се чувствах доста отвратена и дори измамена. Мислите ми биха били в духа на „как може тя просто да се остави така - знаейки, че съм отдаден просто на секс с нея до края на живота си“ - този ход на мисли напълно подхранва и моето порно и мастурбация , Някак си се почувствах оправдан. Пристрастяването ми към порно просто наистина не ми позволи да изразя емоционалната си нежност към жена си. Често след порно преяждане дори не бих искал да докосвам жена си. По някаква причина - след като гледах порнография - почти се почувствах сякаш бях потънал в отвратително масло и бях покрит с нещата. Почти се чувствах така, сякаш можеше да вижда през мен - и това ме накара да се държа още по-непокорен. Често се държи грубо с нея без причина - и не желае дори наистина да влезе в основен разговор.

Получих фрикционен обрив на пишка, причинявайки болка, когато правех секс или мастурбирах. Бях идиот по този въпрос и само го оставях да се излекува леко, преди да се откажа и да използвам пишката си, по един или друг начин. Неволно съм участвал в nofap, но по дяволите съм щастлив!

 Аз съм 19 години и гледам порно от около 14-годишна възраст. На 14-годишна възраст започнах да се възбуждам към хомосексуални снимки и това стана толкова стресиращо за мен. Бях сигурен, че съм гей и в същото време знаех, че не съм, защото винаги съм искал жена и деца. Това, разбрах по-късно, е HOCD, причинено от тези порно снимки, които бях виждал. След година и половина пълен дистрес, вина и омраза към себе си осъзнах, че не съм гей. Но продължих да гледам порно. Проблемът, който имам, е, че всъщност не съм пристрастен към порно, но бях пристрастен към ескалацията. Намерих за малка трудност да напусна порнографията, но не и невъзможно. Напуснах само преди няколко седмици. Но тук е моят проблем. Започнах с възбуда от гей снимки. Това свърши и тогава бях добре. Продължих към аниме порно, но след като видях такъв с пенис, отидох на снимки на шимейли. За известно време си мислех, че харесвам само транссексуалите и ще трябва да порасна и да се оженя за един. Но след това мина и аз се насочих към анален фистинг, след това към уриниране и след това към животни. Мислех, че съм някакъв девиант (през цялото време БЕХ все още привличан от жени), но порно просто продължи да ескалира. Гледах това порно кръвосмешение, което беше онлайн, и четях истории за кръвосмешение и след това прекрачих немислимата линия. Попаднах, онлайн, на видео с ... незаконна дейност в него (сигурен съм, че можете да се досетите) и не бях сигурен какво се случва в началото. Видях около 10 секунди от него и след това затворих браузъра си. Имах яростен удар от допамина и мастурбирах, въпреки че бях отвратен от това, което видях. Оттогава животът ми се разпадна и имам POCD (действа ТОЧНО като моя HOCD). Но сега стигнах до момента, в който поставям под въпрос ориентацията си и съм на ръба на пълната депресия. Имах атаки на тревожност и това доведе до OCD на връзката с приятелката ми на дълги разстояния. Единственият път, когато мастурбирам, е когато го правим заедно в интернет и понякога мога да го направя само като си мисля за нея, но друг път трябва да вляза в тези фантазии, въпреки че се опитвам да не го правя. Така че основно, моята идея е ... Аз не съм от хората, които всъщност НЕ можеха да спрат да гледат порно, но определено имах проблем с ескалацията, като винаги се опитвах да намеря по-извратено порно. Изцяло спрях да гледам порно, защото установих, че когато гледам само редовно порно, първоначално ще ме свали и след това ще започна отново „лова“, сякаш не мога да се контролирам ... Толкова обичам приятелката си и това разкъсвайки ме, че поставям под въпрос ориентацията си. Понякога мисля само за това, може би общо 10 минути, други дни ще дойдат и съмненията ми / OCD ще бъдат в съзнанието ми през целия ден.

Използвах за цяла нощ, докато пушенето трева. Вече не пушам марихуана, но жадувам за количеството удоволствие от комбинацията от плевел и мастурбация. Мога да почувствам как мозъкът ми светва от мисълта за него, така че просто се опитвам да не го правя. Въпреки това бях в доста лоша посока с разстройства на настроението, чувства, че съм празен и такъв лош случай на ED (ще трябва да мастурбирам с двете си ръце, докато гледам порно, за да стане полутвърд, което в 23 не е добър външен вид). Смятам, че оставяйки всичко зад себе си, е много по-добър избор за цялостното ми благополучие. Чувствам се горда.

„Искам да гледам 10 видеоклипа наведнъж, стрийминг едновременно ...“ Мога напълно да се свържа с това. Удивително е да чуя някой друг да го казва. Това е като това сензорно претоварване, или натрупване, или просто препълване с любимата си нездравословна храна ... И след това ви прилошава.

Мисля, че голяма част от проблема с порно е, че ни казва да не сме добре с това, което имаме на разположение за нас по полов път. Позволява ни да насърчаваме странни фетиши много бързо, в които може да не влезем, ако никога не сме се натъкнали на него. Може да съм попаднал в транссексуали, ако съм срещнал някъде наистина сладък и съм се възбудил, но може би не. Вероятно никога не бих се замислил много. Не знам. Но с порно, ванилов секс с партньор (в моя случай жена ми) става неадекватен почти за една нощ ...

Сега съм на 21. Справяше се много добре в училище, звезден спортист в гимназията, тонове самочувствие .. после накрая просто изсъхна. Сега вече няма да ходя в университет (след 2 години, след което реших да отделя една година, за да „разбера нещата“), безработен съм и по принцип седя по цял ден, правейки същото. Хванаха ме в цикъл. Сигурен съм, че и аз съм бил депресиран. Загубих достатъчно време с тази глупост.

За 3 години, аз бях в състояние да свърша с моята дълга връзка gf [приятелка]. Тя ме обича толкова много, че не се интересуваше и сексуалният ни живот беше приличен, но с този голям недостатък. Преди седмици 2 реших да започна това предизвикателство с 3 месеца. 1st седмица беше пълен кошмар: лоши сънища, ръбове, пориви, чувство на неудовлетвореност, гняв. 2nd седмица успях да го контролирам благодарение на някои съвети: упражнения, бягане, задържане и т.н. Днес, ден 12th имах секс с моя gf и успях да изпълня перфектно. Когато завърших, плаках, най-накрая доказателство, че това работи. Чувствам се по-силен от всякога и нямам никакво желание да се разпадам. Знам, че ще има дни, в които отново ще възникне желанието, но този път знам, че това не е нещо, което си струва.

Старата неделя щеше да мине така. Събуждах се, често затварях след вечер, когато нямах увереност да говоря с момичета и се прибирах вкъщи не само пиян, но и чувство на неудовлетвореност за живота като цяло. Малко след събуждане щях да мастурбирам. Тогава щях да имам масивна мозъчна мъгла, да я объркам с изтощение и след това да се върна да спя. Това щеше да е късно сутринта. тогава щях да се събудя отново около 12 часа на обяд след около час наистина ужасен престорен сън, който не се отърва от мозъчната мъгла. Тогава бих могъл да мастурбирам отново, да заспя отново и след това да се събудя около 2:2, да сляза долу, да си обядвам, да се върна в стаята си, да залепя компютъра, да мастурбирам 3 или 16 пъти до някакво порно, до този момент не бих искал дори ще му се наслаждавам и бих имал най-ужасната мозъчна мъгла / изключване / кома / умора, която може да си представим, и след това щях да се върна отново да спя и да стана, най-накрая около 30:XNUMX, да отида във фитнеса и след това се чудя защо тренировката ми беше ужасна и се чувствах като глупости. Тогава щях да бръмча през останалата част от деня в лека мъгла, като бях дезорганизиран, подреден и просто мислех за секса постоянно, а след това се чувствах неудобно, защото не можех да го имам.

Добре, аз съм на 21 години. и все още студент. Вкъщи през повечето време, за да уча. Но PMO ме кара да съм депресиран и оттеглянето ме притеснява всеки път, така че отпаднах от последните си два изпита. Трябва да нямам PMO, преди да мога да продължа с живота си. Това е приоритет. Знам, че съм много склонен към пристрастявания и вече 3 месеца побеждавам пристрастяването си към преяждане (woohoo!). Но добре, PMO ме държи в беда. Пристъпи вчера след 9-дневен не-PMO. Изпитвате мозъчна мъгла сега и тъпота. Първите 6 дни от моя период без PMO изпитвах силна тревожност, до точката, че започнах да плача.

В порно режим, когато видях жена, подсъзнателно тя беше парче порно за мен. На подсъзнателно ниво съзнанието ми мислеше „ако само можех да намеря някакъв начин да мастурбирам точно пред нея, без тя да ме види. може би би могла да позира и за мен. " Това доведе до подсъзнателно скрито поведение. Скриване в очите. Това също доведе до подсъзнателен страх, че тя ще ме хване подсъзнателно да се крия и подсъзнателно да иска да мастурбира пред нея. Този страх ме накара да се почувствам недостоен и срамен и щях да избягвам зрителен контакт, разговор, наистина щях да я избягвам напълно. Необходимостта да се скрие ме накара да я обвинявам, че ме хвана да гледам. Обвинявах жените за моите чувства на страх, срам и ниско самочувствие; Обвиних ги, че не ми позволяват да мастурбирам върху тях, и този вид доведе до това, че имам обща неприязън към жените. Обратното на привличането наистина, което идва от латинското, което означава рисуване или дърпане към. Бях по-скоро в режим на отблъскване. В същото време, когато бях страшно отблъснат от жените, щраках психически снимки и ги порнографирах в болезнен Catch-22.

Когато започнах да се справям сериозно (16-17 години, въпреки че започнах няколко години по-рано), започнах да губя коса и да имам черни кръгове под очите си.

Аз съм вдовица - щастливо женен за много години от възрастта на 17. Съпругът ми и аз имахме страхотен живот и го загубих заради рак след смела битка. Никога не съм знаел, че порнографията съществува… Знам, че е имал плейбой и др., Но ние никога не го обсъждахме. 2 години по-късно открих онлайн порно. Моят нов bf не можеше да повярва, че никога не съм виждал (и никога не съм играл видеоигра, не гледах телевизия… много защитен) и ми го показа - веднага съм закачен - дотолкова, че направи моя bf неудобен (кой го харесва сам ) наистина закачен - Дейли - искам да се откажа - научих толкова много - никога не съм чувал за дп, за лицето, за моя съпругче и направих неща, различни от ванилия - backdoor например - не знаех, че този свят съществува и сега не мога спрете - и то е усилило желанието ми 1,000% Казвам ви това от гледна точка на 50 y / od бездетни (не може) жени, които бяха запознати с това на възраст 50 и сега има реален проблем. Аз съм годен (размер 4) и изглеждам 15 години по-млади (гени), но сега се страхувам от това, на което мога да бъда способен, тъй като съм бил защитен толкова дълго… Ще се опитам терапията да спре - това е намеса в живота ми и Сега трябва да го скрия, защото моите приятели усещат, че ми харесва прекалено много - така че да, от моя гледна точка е опасно и пристрастяване, предполагам, че изпускам, защото никой, когото познавам, никога няма да повярва, ако знаеше - бедни тийнейджъри - Не мога дори да си представя, че съм повдигнат с това….

Ще правя секс с жена си и след това ще мастурбирам след това. Събудих се сутринта и първото нещо, за което мислех, беше мастурбация. Бих модел за стрелба и след това мастурбация на същия стреля, но на видео. Това щеше да ме остави нещастна, депресирана, изчерпана от всякаква жизнена енергия и раздразнена. Моят мозък не работеше, не можех да мисля правилно, паметта ми беше лоша. Постоянната мастурбация засегна ерекцията ми, моето представяне в леглото, което ме направи параноична, засягайки отношенията ми с жените и хората като цяло. Прочети повече

Аз съм 26-годишен мъж, започнах да мастурбирам от десетгодишна възраст и това съсипа целия ми юношески живот с много здравословни проблеми. Когато иреализираната мастурбация е много нездравословна за мен, направих няколко опита да се откажа, но без истински успех. Обаче излизах с това сладко момиче в продължение на един месец и всеки път, когато се разбрах с нея, от моето момче изтичаше много прекурм и още по-лошо, осъзнах, че моето момче не може да се издигне правилно. Това наистина ме изплаши, особено когато момичето ме помоли да правя секс с нея. Това беше първият път в живота ми, когато едно момиче ме помоли за секс и никога преди не съм правил секс. Трябваше да намеря причина да й откажа, което ме накара да се почувствам толкова разстроен и луд за себе си. Трябва да направя това. Чувствам се като пълна глупост. Не мога да издържа повече. Усещам го още преди да се пробвам. Тялото ми вече знае, че е лошо, но все пак го правя. Количеството порно в интернет е като златна мина за нас, хората, които сме пристрастени. Ужасно е. Знам, че е ужасно, продуцентите на порнография знаят, че е ужасно. Те плячкат на пристрастените и на мъжете и жените, участващи в порно индустрията. Никога не съм имал връзка и се надявам, че някой ден имам такава. Порнографията съсипа тялото, ума и душата ми. Трябва да се преоблека сега. Започнах да използвам хероин, когато бях на 15, а когато бях на 19, ударих тази точка на скалата и отидох на рехабилитация. След 4-месечен престой бях смятан за чист и въпреки че от време на време жадувах, никога не съм се връщал. Контраст: Видях първата си порция интернет порно, когато бях на 11, започнах да фапирам на същата възраст и до ден днешен имам зависимост - въпреки че сега съм женен за жената на мечтите си! Порно и Фап натовариха много брака ми ... Всъщност никога не съм успявал да завърша, когато съпругата и ние правим секс. Така че ето месото на публикацията. Опитвам се да използвам NoFap от около 6 месеца и никога не съм стигал до Ден 6. Все пак нещо ужасяващо се е случило преди 2 дни. Излязох от „затъмнение“, за да се озова покрит с джиз и порно игра на компютъра си. Нямам спомен за търсене на порнография, нито за fap сесията и оргазма. Този тип неща се случваха точно преди да ударя дъното с хероин. Исках да спра да използвам, но мозъкът ми ефективно щеше да се изключи и след това да се „събуди“ отново, след като използвах. Много ме е страх в момента. Мразя да правя широки изявления, но никога не съм изпитвал подобни неща извън хероина и сега NoFap. Възможно ли е пристрастяването ми да е на същото ниво като хероина ?!

Порно отнема огромно количество енергия от вас - няма сравнение между моите енергийни нива след 25 дни [без порно] и след един ден порно. Не се губи само нормалната енергия. Това е „енергията за получаване“, която ви кара да разширявате живота си. Сега разбирам какво означават различни плакати, когато говорят за „мозъчна мъгла“. Мислех си „Уау, така ли беше през всичките тези години?“ Просто се чувствам извън това, липсва мотивация, не може да ми пука по-малко.

Това е само предупреждение за това какво може да се случи, когато става въпрос за прекомерно fapping / PMO, или това, което мисля, че прекомерното ми fapping причинени.

Аз съм на 33 години. Фапах от около 11 години насам, за да присвивам снимки на цици в канала на плейбоя. В средата на 90-те години това прогресира, за да премине към пикселизирани изображения на голи. Моят навик в крайна сметка стана 3-4 пъти на ден (някои дни до 6 пъти), всеки ден от годината ... в продължение на много много много години. Бях доста депресиран в късните си тийнейджърски години и винаги се чудех дали изтриването ми е резултат от това. Както и да е; животът продължи и в средата на 20-те ми години, докато все още бях в лошия си навик, развих ужасно безпокойство. Това е, когато започнах да търся връзка между прекомерното фапинг и причините за това, защото нямах нула причина да се тревожа, но това беше неконтролируемо до точката, в която няколко пъти обмислях самоубийство. Все пак все не спрях. Използвах фапинг, за да се справям с нещата в живота си. Закъснявах да работя няколко пъти, защото бях зает с фапинг. Развих странни фетиши, които никога не бих си помислил, че ме възбуждат. Сигурен съм, че всички тези неща вече сте чували. Преди няколко години обаче развих тези странни болки в гърдите. Това беше стягане и леко задух. Имах тест след тест от множество лекари и експерти, всичко беше „наред“. Това продължи с години (все още продължава) и направи живота ми ад. Това не е паническа атака по никакъв начин. Това е стягане в гърдите, което се задържа през целия ден и варира по интензивност. Един от многото тестове, които имах, беше тест за стомашна моторика, тъй като нямаха представа дали стомахът ми действа нагоре. Това е тест, който проверява колко бързо стомахът изтласква храната. Е, едва издържах теста, което е странно. Потърсих причините, поради които би било бавно, и каза, че стомашната подвижност се влияе от вегетативната нервна система ... ако симпатиковата нервна система доминира, тогава стомашната подвижност може да бъде засегната. Интересно, но не свързвах нещата.
Сега минават години и аз все още се чувствам като глупост. Наскоро, преди няколко седмици, започнах да забелязвам, че пулсът ми скача до около 95-100, когато се изправя след легнало положение. Оказва се, че това е диагностичен симптом на POTS: ортостатична ортостатична тахикардия. Прочетох какво е и това е основно, когато симпатиковата нервна система има висок тонус, парасимпатиковата нервна система (която е отговорна за понижаването на сърдечната честота, храносмилането и т.н.) не работи добре, тъй като симпатиковата доминира. Съществува и теория, че дефицитът на ацетилхолин може да го причини .. добре, разбира се, ацетилхолинът е едно от нещата, които изчерпвате от мозъка си, когато прекалявате. Всичко е твърде много съвпадение.

Причината за това беше ли моето прекомерно фапиране? Не мога да съм сигурен, но със сигурност не отговарям на типичния профил на пациент с POTS. 80% са жени и те обикновено са причинени от вирус или заболяване. Това постоянно ли е? Аз наистина наистина се надявам не. Въпреки това, реших преди 2 седмици най-накрая да отида студена пуйка и да спра да фапирам и да спра порнографията. Не знам дали ще помогне, но си помислих, че толкова дълго източвам мозъка и тялото си толкова много, така че не може да навреди. Допълвал съм с B-витамини, магнезий и някои други, за да се опитам да започна да произвеждам невротрансмитери по естествен път.
Страхувам се, че съм нанесъл щети на тялото си чрез прекомерно фапиране, но се надявам, че с известна решителност и работа мога да го обърна. Така че дума за мъдрите: всичко в умерени количества. Всичко в излишък може и ще ви навреди по един или друг начин. дума на предупреждение към fappers

Здравейте момчета, аз знам това звучи глупаво, но IM 12 и myfriendswould винаги ще ме гледате P с тях аз направих и аз започнах MB itwas става increasngly пристрастяване и без спиране MB на ден или P през нощта itried но аз просто арго и аз забелязвам, че защото от до голяма част от MB от P ме карат да имам белег (кървя като виждам thhrought) на моя вена и съм уплашен и аз се опитвам, но аз просто не мога да помогна.

Най-ефективното ми безопасно устройство по отношение на предотвратяването на рецидивите беше въпрос. Всеки път, когато се чувствах сякаш приличаше, се запитах, „Ако можете да мастурбирате в момента, но без порно и без никакви фантазии, бихте ли все пак го направили?“ Почти всеки път, когато отговорът се връщаше „Не“ и по този начин знаех, че моят навик все още ме контролира. Не се интересувах от физическото усещане за мастурбация или оргазъм, жадувах за лов за перфектната сцена или перфектното момиче (пристрастяване към възбуда). След като разбрах, че това е моят навик, а не истинска възбуда, ще се разяря и решителността ми ще се удвои.

През по-голямата част от живота си бях хроничен мастурбатор. Сега съм на 27 и тялото ми е натъпкано от болка. В шията и крака най-вече. Изритах порно навика, но сега моят обхват на движение, който не предизвиква симптоми, се ограничава до ходене и лежане по гръб. Виждали сте много лекари и ще видите още. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/

Смешно-тъжно вижте пристрастяването от някой, който сега рестартира: Никога не съм имал опит с момичета до 19-годишна възраст. Бях анорексичен, антисоциален и просто нямах енергия да говоря с хората или да се грижа за себе си. През това време щях да гледам порно и да се стимулирам. Ако дори можех да си спомня правилно, последната ми година на порно, дори някои от моите ерекции не бяха напълно трудни, когато гледах порно. Просто съм свикнал с постоянна стимулация, предполагам. Моето сутрешно дърво е около 70% в момента. Миналата седмица се издигнах напълно, само гледайки пениса си през камера. Странно е, все едно почти трябва да се видя, за да се издигна ... като филм. Има и огледало до леглото на моята приятелка и аз се оглеждам в него и виждам как изглеждаме заедно и се включвам малко повече.

Порно никога не изглеждаше да повлияе на производителността на работата ми (учене, работа с компютър и т.н.) или способност да се мисли ясно. В повечето случаи това се отрази на настроението ми, кураж, творческа изява, социална тревожност, мускулен тонус, любов към живота, тези видове неща.

Моето изостанало дупе си даде генитален херпес. Искате ли да знаете как го направих? Излязох в le club. Но преди беше сигурен да изчистя устните си от всички огнища. Тотално се прецаках в le club и се прибрах у дома. Не срещнах жени, защото съм направо губещ, затова реших да разбера компютъра и да погледна онлайн порно. Също така си помислих, че би било добра идея да хвърля малко тютюн за дъвчене в устата си преди ръка. Е излишно е да казвам, че дори не съм си и помислял да си мия ръцете преди самоугаждане. На следващия ден усетих парене на пишка и го погледнах по-късно същата вечер. Нищо, макар че на следващия ден хвърлих още един поглед, имам пет малки малки жици точно там, където поставям показалеца си върху пениса, когато го ударя. Добре, че използвах показалеца си, за да извадя устната си, за да потапям. Сега съм просто тотален губещ. Плешив, с херпес и без нито един приятел. Наистина съм остров. Дори знам от кого получих херпес ... аз самият. Просто искам да умра.

Опитвам се да се откажа и съм на Ден 2, след многократни пристъпи. Докато изследвахме съветите за възстановяване в интернет, забелязах, че пристрастяването към порнографията е силно погрешно разбрано и четено под хладилника… Дори когато излязох при майка ми (която е психолог), тя никога не беше чувала за пристрастяване към порнография. Не мислеше, че това е толкова голяма работа. Гледах средно по 3 часа порно всеки ден и има милиони като мен. В момента преживявам сериозни симптоми на отнемане: депресия, абсурдно безпокойство, главоболие, непоправимо либидо…. Искам да знам дали има други наркозависими порно. Това не е човешко естество. Интернет е пълен с отвратителни глупости.

Някои от моите приятели, които не са пристрастени към порнографията, се чудеха защо имам тези луди пориви да прецакам всяко момиче наоколо. Това е сякаш възбуден паразит завладява мозъка ми публично и ме кара да не мога да мисля за нищо друго, освен да проникна в тези жени-неща. Вече не можех да се концентрирам или да действам нормално.

Получавам сърбежа на Джок от fapping

Откакто започнах да се движа в тийнейджърските си години (12-13 години, сега 26), винаги съм имал склонност към PMO с мускулите на компютъра си постоянно свита и острие до точката, в която почти щях да се справя, след това щях да спра да се стимулирам, докато усетя желанието да се разсее и да продължа по този начин, докато не завърша (по същество винаги ръба). Имам затруднения да поддържам ерекция, освен ако не съм постоянно стимулиран, като в същото време стягам тазовите си мускули. Веднага щом спра да се стимулирам или да отпусна мускулите на компютъра си, започвам да губя ерекцията си. През последните няколко години забелязах, че получавам семенни течове, както и тенденция към PE.

Току-що осъзнах, че имам ED и I PE от постоянно свиване на PC мускулите. Някакъв съвет?

Аз съм мъж на 22 години и снощи ме доведоха в болницата за почти сериозно увреждане на дебелото черво. Бях толкова възбуден и отчаян, че исках освобождаване. Разбрах и почувствах, че се нуждая от повече стимулация, докато гледах порно. Може би беше време да експериментирам, затова забих нещо в ануса си твърде далеч, мислейки, че се чувствам чудесно, но почти веднага почувствах огромна болка, натиск, парене почти зад пениса ми. Пътуване до болницата и сканиране на котка по-късно ми казаха, че имах голям късмет, че не нанесох сериозни щети, но ще бъда доста наранен няколко седмици. Извадих късмет само с умерена до почти сериозна диагноза колит. Моят смисъл е чувството, че искам още и още, което би ме задоволило, докато гледам порно, буквално ме тласна твърде далеч до точка, в която можех да бъда сериозно наранен. Не позволявайте на това шофиране или този глад за повече да ви накара да се поддадете. Това ще ви навреди! Насочете го към нещо положително и този стремеж към още ще ви помогне по пътя към срещата със специалния човек някъде, който ще ви достави цялото удовлетворение, което не можете да получите от пикселите на екрана.

Експериментирайки, защото съм дал поглед към порно, ми спечели пътуване до болницата.

Тези 3 симптоми се подобряват всеки път, когато спирам за една седмица или повече:

1. Преди всичко започнах да чувствам много случайни мускулни тремори, които бяха доста неудобни и дразнещи. Те започнаха по челото ми точно над всяка вежда и след това напредваха към други части на тялото ми като ръцете и бедрата ми. Тези мускулни спазми се случват рядко през целия ден.
2. Изпразването на червата се превърна в проблем, тъй като обикновено се чувствах, че естествената система за изхвърляне на отпадъците на моите тела е била небалансирана, така че обикновено трябва да се принуждавам да отида до тоалетната, без да чувствам естествено желанието, защото или това е, или започвам да се чувствам подут и неудобен . Дори когато се принудя да тръгна, едва ли минавам 1/3 от онова, което ми се иска при първия опит. Чувствах, че това се дължи на подуването на простатата поради дългите ми ежедневни сеанси на фапинг.
3. В отпочинало и отпуснато състояние започнах да усещам пулса си върху различни части на тялото си. сякаш усещах как сърцето ми бие. Това не беше нормално, защото доскоро никога не го усещах. усещах, че имам високо кръвно налягане или нещо такова. Но винаги се чувствах много неудобно, когато се опитвах да спя и аз усещах пулса си в странни области на тялото си. Потърсих това в гугъл и установих, че засяга други хора там. Не съм сигурен дали това е свързано и с техните навици за фапинг.

Re: Защо Virgins рестартира?

Имам списък със симптоми, които пазя. Не е пълно, но не изпитвам никакви затруднения с ерекцията, така че симптомите показват несексуални ефекти от използването на порно. Твърдо вярвам, че ED е значително по-малко значим от сумата на несексуалните симптоми на PA:

-Намален фокус;
При рецидив на порнографията имам ограничени способности в повечето ситуации да фокусирам мислите си или да причинят прекратяването им, както и да намалим способността си да отделям пълно внимание на музиката или други форми на забавление. Ефектите от това включват: Неспособност за завършване на работата, намален потенциал за наслада от музиката, четене и игри, и усещане за липса на удовлетворение и объркване.

-Anxiety:
Моето безпокойство често се запазва за продължителността на времето, без да се използва порно, но значителни наклони в нивото на тревожност се забелязват в дните след рецидив.

- Повишен отговор на страха:
Докато отговорът на страха като цяло е доста лек (с изключение на хроничната тревожност), той е по-голям в дните след използването на порнографията и изглежда продължава да намалява за известно време по време на рестартирането.

-Намален интелектуален капацитет:
Изпълнявах различни задачи и тестове по време на рестартиране и след рецидив, и стана все по-неоспоримо, че моите интелектуални способности са значително по-големи, когато не използвам порно, отколкото след рецидив.

Разсеяност:
Имам тежка тенденция да изгубя нещата и вярвам, че това е резултат от пристрастяването към порнографията. Подозирам, че това вече няма да бъде проблем след умственото възстановяване от порнографията.

Намалено социално потапяне:
Аз съм по-ангажиран в социални ситуации, когато порно използването е по-малко.

Производителност:
Тази променлива не може да бъде занижена. Невероятно по-продуктивна съм в многобройни пътища, когато не използвам порно или мастурбирам.

Най-накрая го направих. Отпаднах, докато пикът ми не обезкърви. След като прочетох онлайн, установих, че трябва да съм скъсал плавателен съд, за да не прекаля много. Или всъщност кантиране цял ден, докато не боли, и след това някои. Наистина шибано плашещо, вкарвайки кръв в спермата ми. Не се случва отново. Нищо не си струва да се види отново. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/

Използвах да мисля, че мога да бъда сексуален

Но снощи, благодарение на NoFap, изпитах силно желание за мой приятел. Тя е хубаво, но обикновено момиче. Въпреки това, емоционалният компонент в тандем със задържаната сексуална енергия ме накара - за един от първите моменти в живота ми - ИСКАМ някой в ​​същата стая. Не бях само възбудена заради възбудата, исках да опозная тялото й и да й доставя удоволствие. Порно ме научи на влечение към визуалния аспект на секса, но сега знам какво е чувството да копнея за докосване и близост. Отчаяно искам това чувство да продължи, така че не трябва да се справям. Кой е с мен ?!

Аз съм на 28 години. Мастурбирах поне веднъж на ден, откакто се пристрастих. Винаги го правех преди сън, не за удоволствие, а защото изглеждаше, че трябва, за да заспя. Едва ли съм имал физически контакт с жена, освен няколко прегръдки. Излишно е да казвам, че все още съм девствена. И единственият, за когото имам вина, съм себе си. Няма да навлизам в някакъв подробен фон (може би ще го направя по-късно), но пристрастяването ми започна в ранните тийнейджърски години и ето ме, 15 години по-късно. Също така съм пристрастен към MMORPG през последните 6 години. Някои от проблемите, които съм забелязал:

• Социална тревожност - дори се двоумя да отида до супермаркета. Трудно е да съм сама с друг човек, особено с жена. Избягвам да се сблъсквам с хора, когато съм навън.
• Непълноценност - Винаги съм си казвал: „Защо да опитваш? Не си толкова добър, колкото всички останали. ”
• Лоша памет / мъгла в мозъка - Особено що се отнася до цифрите. Когато работя, трябва да проверя тройно дали съм избрал правилния артикул за клиента. Често ми е трудно да се съсредоточа върху това, което другите казват.
• Без риск - Абсолютно никакъв. Винаги съм стоял там, където е безопасно.
• Без мотивация - не съм изпитвал желание да постигна нещо.

Имам триене изгаряне на боклука си няколко пъти. Някак знаех, че имам проблем тогава.

Вие просто може да сте наркоман на PMO, ако

• Вие сте затънали по време на работа, по време на работното време.
• Вие сте откраднали лосион от бюрото на колегите, докато работите до късно.
• Вие някога сте гледали порно на обществено място, където смятате, че никой не може да види, но се притеснявате, че отражението в очилата ви ще ви даде далеч.
• Вие сте затънали в почивка на магистралата.
• Вие сте fapped по време на шофиране, но запази очите си отворени по време на оргазъм, така че няма да убие себе си или някой друг.
• Попаднали сте на лагер и се надявахте, че миризмата не привлича дивата природа
• Облегнал си в банята на летището и видя това, което изглеждаше като петна от сперма по стените на сергията, и усети облекчение вместо отвращение.
• Вие сте затънали в банята на самолета и се присъединихте към клуба на фаперите с височина мили.
• Вие сте fapped в Порта гърненце.
• Вие сте fapped в a неприятен Порта гърненце на фестивал, високо на нещо.
• Когато се опитате с ново лекарство, искате да видите как е приличащо на това лекарство
• Вие сте заспали fapping, защото сте били твърде пиян, за да може да кулминация, но продължава да върви, докато не припадна.
• Веднъж сте се сблъсквали толкова много пъти в един ден, за да стреляте с празнини.
• Някога трябваше да изчакате кожата да се излекува, която е била наранена от свръхчувствителност.
• Взели сте обаждане, докато сте fapping, само за да разделите вниманието си между порно и разговор.
• Вие сте пропуснали крайните срокове и сте изгаснали работа на свободна практика заради fapping.
• Рискувахте сериозни дисциплинарни последици за целия си взвод, като се сблъскате със стълбището на пожарния изход, докато сте в основна тренировка на армията.
• Вие сте имали съквартиранти, които се изнасят от къщата ви, защото те са намерили, че сте затваряли в хола на компютъра, след като сте преценили, че всички са в леглото.
• Трябваше да измиеш личните си хора заради неуспешния експеримент.
• 98% от лосиона, който някога сте притежавали, е отишъл на ръката ви и на пениса.
• Можете да класирате маслата в кухнята си чрез смазващата им ефективност.
• Винаги ви се е налагало да се измъкнете от истински сексуален сблъсък, за да „отидете до тоалетната“, за да намерите малко порно, за да помогнете с епизод на ЕД.
• Вие някога сте живели със значителен друг, а вие значително повече, отколкото имате секс.
• Закупили сте bootleg xxx DVD от улични продавачи в страни от третия свят, защото честотната лента е смутена.
• Някога сте правили порно звукова проверка, като излезете навън, за да видите дали някой може да го чуе на най-ниската си настройка за високоговорител, защото носенето на слушалки би затруднило чуването на някой, който влиза в теб.
• Инсталирахте порно филтри и впоследствие сте заобиколили / хакнали.
• Използвали сте браузър прокси сървъри, за да се движите някой друг филтри.
• Ти знаеш точно как да изчистите всички следи от вашата история на сърфиране и навици.
• Не можете да си спомните колко пъти сте изтрили цялата си колекция с намерение да напуснете.
• Вие някога сте пресявали през кофата за боклук и възстановил порно, защото знаехте, че още не сте натиснали бутона „празно кошче“.
• Всеки път, когато сте закупили по-нов, по-голям монитор и първото нещо, което искате да видите, е как порно изглежда по него.
• Вие сте изтеглили порно на вашия смартфон за преносими fapping в движение.
• Не сте успели да напуснете, въпреки че сте искали от години

„Интересен фактоид: Току-що направих някои изчисления ... Ако приемем, че средно час и половина ден порнография от 12 до 27 години, означава, че съм гледал приблизително ГОДИНА порнография. Съвсем вероятно значително повече. Отпътувах тук и там, но имах своя дял от над 6 часа дни. "

• Вижте също Закачали ли сте порно? Попитайте ASAM