নভেম্বর 19, 2014 by অ্যান্ড্রু স্মাইলার
অ্যান্ড্রু স্মাইলার প্রাপ্তবয়স্ক ভিডিও-উত্সাহিত ইরেক্টাইল অসুবিধাগুলির একটি সোজাসাপ্টা এবং প্রায়শই কার্যকর সমাধান নিয়ে আলোচনা করেন।
এনএসএফডব্লিউড: এই প্রবন্ধটিতে প্রাপ্তবয়স্ক থিমগুলি এবং মানব যৌনতা এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত স্পষ্ট আলোচনা রয়েছে। *
জিম থেরাপির জন্য আমার কাছে এসেছিলেন কারণ তিনি যৌন সময় এটি পেয়ে একটি কঠিন সময় ছিল। আমি তাকে জিজ্ঞেস করলাম তিনি কি সমস্যা সৃষ্টি করছেন, এবং তিনি বলেন, এটি অশ্লীল ছিল। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে, তার শেষ সম্পর্ক শেষ হওয়ার পর থেকে তিনি প্রায় এক বছরের জন্য অনলাইন অশ্লীল সাইটগুলি চালাচ্ছেন। জিম মনে হয় না তিনি তাকিয়ে ছিল অতটুকু অশ্লীল, কিন্তু তিনি এটা হতে পারে কি আর চিন্তা করতে পারে না। তিনি জানতেন যে এটি অ্যালকোহল বা পাত্র নয়, কারণ তিনি যখন মৃদু অবস্থায় ছিলেন তখনও তিনি কঠিন হয়ে উঠছিলেন।
জিম যৌনতার সময় এটি উঠতে পারত, তবে এটি সাধারণত তার এবং তার সঙ্গী উভয়ের কাছ থেকে অনেক চেষ্টা করে। তিনি যেভাবে ব্যবহার করতেন খুব কমই "সবেমাত্র কঠিন" হয়েছিলেন। এখন, তাকে কয়েক মিনিটের জন্য "ডাইরেক্ট পেনাইল স্টিমুলেশন" দরকার ছিল কারণ এটি জার্গনে বলা হয়। তার অর্থ তার অংশীদারটিকে তার শক্ত হওয়ার আগে তার বাড়া সাথে খেলতে বা চুষতে হবে। এবং আমরা প্রতিবার এবং কেবলমাত্র একটি খারাপ রাতে কথা বলছি না, তবে প্রায় প্রতিবারই তার যৌন মিলন হয়েছিল J জিম বা তার বর্তমান সঙ্গী কেউই এতে খুশি হন নি। অপরিচিত ব্যক্তিদের সাথে জড়িত হওয়ার সময় তারও সমস্যা ছিল।
জিম এবং আমি নিম্নলিখিত তিন ধাপে মাধ্যমে কাজ। তারা মোটামুটি সহজ, কিন্তু প্রথমটি খুব কঠিন হতে পারে। এটি এমন লোকেদের জন্য সাধারণ চিকিত্সা হয়ে উঠছে, যারা কোনও ইমারশন পেতে অসুবিধা হচ্ছে কারণ তারা খুব বেশি অশ্লীল দেখছেন।
শুরু করার আগে আমাকে দুটি জিনিস সম্পর্কে পরিষ্কার করা যাক। এক যে সমস্যা আমরা মোকাবেলা করছি না হয় খুব বেশী অশ্লীল পর্যবেক্ষক, সমস্যা হল খুব ঘন ঘন অশ্লীল বন্ধ বন্ধ jerking। আমি বলছি যে অশ্লীল ভালো নাকি সমস্যাটি বিনামূল্যে; যে একটি ভিন্ন কথোপকথন। আমরা এখানে যে বিষয়টি মোকাবেলা করতে যাচ্ছি তা হ'ল দীর্ঘসময় পর্নো বন্ধ করার কারণে খুব দীর্ঘসময় ধরে নিষ্ক্রিয় হওয়া, গত 5 মাসে প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে ৫ বার বলুন। ফলাফলটি হ'ল আপনি (পুনরায়) আপনার সিস্টেমকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন এবং কী কী উত্থানের কারণের জন্য পেশী মেমরির একটি নির্দিষ্ট সেট তৈরি করেছেন। সংক্ষেপে, এটি একই প্রশিক্ষণ যা কোয়ার্টারব্যাক প্রতিবার একটি নিখুঁত সর্পিল নিক্ষেপ করতে সহায়তা করে, কোনও ছুতারকে নিয়মিত স্ট্রোকের সাথে একটি সরল রেখা দেখতে দেয় এবং কোনও শেফকে দ্রুত টুকরো টুকরো করে কাটা ভিজি তৈরি করতে দেয়।
আমি একটি ধারনা করছি যে আপনার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা নেই যা একটি সিঁড়ির সমস্যাতে অবদান রাখতে পারে। আপনি চেয়েছিলেন যে চেয়ে আরো সাধারণ মধ্যযুগ এবং তারপরে ছেলেরা, তবে এটি 20- এবং 30-সামথিংয়ের মধ্যে বেশ বিরল। যে পরিস্থিতিগুলি ইরেকটাইল ডিসঅংশানায় অবদান রাখে রক্তচাপকে প্রভাবিত করে এমন কিছু অন্তর্ভুক্ত যা হাইপারটেনশন এবং হার্টের সমস্যা, অনেকগুলি ব্যাধি যা শ্বাস নিতে শক্ত করে, যেমন সিওপিডি এবং ফুসফুসের সমস্যা (তবে হাঁপানির বেশিরভাগ রূপ নয়) এবং স্থূলত্ব। আপনি যদি এই শর্তগুলির মধ্যে একটি থেকে ভুগেন বা আপনার যদি বছরের পর বছর কোনও শারীরিক না ঘটে থাকে তবে আপনার চিকিত্সকের মাধ্যমে আপনার পরীক্ষা করা উচিত।
আমি এমন একটি ধারণাও নিচ্ছি যে কোনও সময়ে আপনার চালু করার এবং অন্য জীবিত ব্যক্তির সাথে কমপক্ষে আপনার কল্পনা এবং আপনার হাতের সাথে সঠিকভাবে কাজ করতে কঠোরভাবে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন। আপনি যদি কোনও শক্ত হয়ে যাওয়ার প্রথম দিন থেকেই পর্ন সম্পর্কে হস্তমৈথুন করেন তবে আপনার যৌন চিকিত্সায় বিশেষত একজন থেরাপিস্টের সাথে আরও গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। আমি এখানে যা প্রস্তাব দিচ্ছি তা আপনার পক্ষে কাজ নাও করতে পারে কারণ এটি আপনাকে এমন কোনও জায়গায় নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে যা আপনি কখনও করেন নি।
যেহেতু আপনি কোনও মেডিক্যাল পরামর্শের সাথে অনলাইন খুঁজে পান, এই চিকিত্সা আপনাকে প্রযোজ্য নাও হতে পারে বা আপনার জন্য কার্যকরী হতে পারে না। সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিৎসার জন্য, আপনাকে যৌন থেরাপিস্ট বা অন্য কোন মেডিকেল পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
এই পরিকল্পনা এখানে। আপনার (পুনরায়) স্বাভাবিক কার্যকারিতা অর্জন করতে প্রায় তিন মাস সময় লাগবে।
1 ধাপ. পর্যবেক্ষক বন্ধ এবং অশ্লীল বন্ধ jerking বন্ধ। হ্যাঁ সত্যিই. আপনি - আপনার শরীরের - আপনি এটি শেষ পর্যন্ত দীর্ঘ কিন্তু দীর্ঘ দিনের জন্য এটি শেখানো হয়েছে কি unlearn প্রয়োজন। এবং এটি মুখোমুখি হয়, আপনি প্লট, ডায়ালগ, বা সিনেমাটোগ্রাফোগ্রাফির জন্য পর্ন দেখছেন না, আপনি এটি একটি হস্তমৈথুনকারী সহায়তা হিসাবে দেখছেন। যে কি, কি, 20 সঙ্গে কি অন্য কিছু খুঁজুন? 30? 60? আপনার সময় মিনিট। এখানে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি সমস্ত নগ্ন দেহ দেখতে এবং হার্ড-অন পাওয়ার মধ্যে সংযোগ ভাঙ্গতে শুরু করেন।
আমিও চাই আপনি এক মাসের জন্য বিড়ম্বনা করবেন না। হ্যাঁ, এক মাস সত্যিই। আবার এটি আপনার সংযোগটি ভেঙে আপনার সিস্টেমটি পুনরায় সেট করার একটি অংশ। সংক্ষেপে, আপনি হস্তমৈথুন থেকে এক মাস অবধি আপনার যৌন উত্তেজনা ব্যবস্থা দিচ্ছেন। আপনি যদি অন্য কারও সাথে সেক্স করে থাকেন তবে আপনি চালিয়ে যেতে পারেন, কেবল নিজের সাথে যৌন মিলন করবেন না।
2 ধাপ. আপনি অশ্লীল ছাড়াই এক মাস চলে গিয়েছেন এবং জারিং বন্ধ না করে (এবং বিশেষ করে অশ্লীলতে আপনার পোড় টেনে নাও), আপনি আবার হস্তমৈথুন করতে শুরু করতে পারেন। প্রতিদিন এটি করবেন না, সেশনের মধ্যে তিন বা চার দিন যেতে চেষ্টা করুন। আপনি একটি আঘাত থেকে ফিরে একটি ক্রীড়াবিদ মত, ধীরে ধীরে শুরু করতে হবে।
আপনার কল্পনাটি ব্যবহার করুন এবং আপনার পুরো শরীরের সাথে খেলুন, একইভাবে সঙ্গী আপনাকে স্পর্শ করতে পারে।
আবার অশ্লীল পর্যবেক্ষক শুরু করবেন না। যেতে পার না, $ 200 সংগ্রহ করবেন না। পরিবর্তে, আপনার কল্পনাটি ব্যবহার করুন এবং আপনার পুরো শরীরের সাথে খেলুন, একইভাবে সঙ্গী আপনাকে স্পর্শ করতে পারে। সব পরে, চালু হচ্ছে আপনার শিশ্ন বেশী সম্পর্কে। আপনি একটি গরম স্নান নিতে, একটি মোমবাতি একটি গুচ্ছ আলো, এবং কিছু ব্যারি হোয়াইট খেলতে হবে না, কিন্তু যদি এটা আপনার জিনিস, এটি জন্য যেতে হবে না। এই সব পরে "আমাকে সময়" হয়।
সমস্ত গম্ভীরতায়, এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এই মুহুর্তে অশ্লীলতার সাথে ঝগড়া করবেন না। যখন আপনি পর্ন দেখছিলেন, তখন আপনি পর্দায় যা দেখেছিলেন এবং আপনার হাত আপনার ভেতরে যা করেছিল তা সম্পর্কে এটি ছিল। একটি লাইভ অংশীদারের সাথে, আপনি - নাও হতে পারেন - আপনার চোখ খোলা রাখুন এবং আপনি অবশ্যই স্পর্শ করতে যাচ্ছেন। আপনার চোখ বন্ধ করে এবং যৌন কল্পনা করে, এবং বিশেষ করে আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ স্পর্শ করে, আপনি আপনার শরীরকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তে আপনার স্পর্শের ইন্দ্রিয় দ্বারা জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারেন।
বিশ্বাস করুন বা না, এই উপায় বন্ধ jerking প্রথম চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট অবস্থানগুলিতে এটি করতে পারেন অথবা আপনার কিছু কল্পনা শুধুমাত্র উদ্দীপ্ত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো সহজে পেতে পারেন - অথবা একমাত্র উপায় পেতে হলে আপনি অশ্লীল অবস্থায় দেখছেন এমন একই জায়গায় থাকা উচিত: ডেস্কে বসে থাকা বা আপনার বিছানায় আপনার পিঠের উপর পড়ে থাকা। ঠিক আছে. এই প্রশিক্ষণ, সব পরে, এবং বুনিয়াদি অধিকার পেতে গুরুত্বপূর্ণ।
দুই সপ্তাহের হস্তমৈথুনের পরে সবকিছু ঠিক হয়ে গেলে, আপনার গতি পরিবর্তন করুন। প্রচণ্ড উত্তেজনা বিল্ড গতি থেকে আসে। অশ্লীলতার বন্ধন সাধারণত আপনার হাতের গতি সম্পর্কে, কিন্তু অংশীদারের সাথে যৌন সম্পর্ক সাধারণত আপনার পোঁদগুলির গতি সম্পর্কে। পরিবর্তে আপনার কুক্কুট কাছাকাছি আপনার হাত পিছনে সরানো, আপনার হাতের মধ্যে আপনার লিঙ্গ ধাক্কা আপনার পোঁদ ব্যবহার শুরু।
দুই সপ্তাহের সফল হস্তমৈথুনের পরে চেষ্টা শুরু করার আরেকটি বিষয় হ'ল পার্ট ওয়ে পথ থামানো। শক্ত হয়ে উঠুন, আস্তে আস্তে 10 টি করে আপনার হাত দিয়ে আপনার মোরগটি বন্ধ করুন, তারপরে চালিয়ে যান। যদি আপনি শক্ত থাকেন, তবে পরবর্তী বার 15 বা 20 টি গণনা করুন। আপনি যদি আপনার হার্ডটি দ্রুত হারান, তবে পরের বার 5 টি গণনা করুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি যখন কোনও সঙ্গীর সাথে থাকবেন তখন আপনার পক্ষে যথেষ্ট দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারা দরকার একটি কনডম করা অথবা অবস্থান পরিবর্তন।
ধাপ 2 3 সপ্তাহ এবং 6 সপ্তাহ পর্যন্ত যতটা সময় নিতে পারে। আপনাকে অবশ্যই 3 ধাপে কমপক্ষে 2 সপ্তাহ ব্যয় করতে হবে; এই প্রশিক্ষণ এবং প্রশিক্ষণ সময় লাগে। যদি আপনি 6 সপ্তাহের পরে সাফল্য না পান তবে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। 6 সপ্তাহের পরে যদি জিনিসগুলি সঠিকভাবে কাজ শুরু করা হয় তবে পরবর্তী ধাপে যান।
3 ধাপ. আপনি এক মাসের জন্য প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার জারিং বন্ধ করার পরে, এবং আপনি এখনও অশ্লীল দেখা হয় না, এটা কিছু বিভিন্ন যোগ করার সময়। বৈচিত্র্য হল জীবনের মশলা, সব পরে, এবং এটি অবশ্যই একটি আরো আকর্ষণীয় যৌন জীবন জন্য সাহায্য করতে সাহায্য করে। এটা সময় পরিবর্তন করার সময়।
আপনি শুধুমাত্র এক অবস্থানে masturbating হয়েছে, অন্য কিছু চেষ্টা করুন। বস, দাঁড়ানো, শুয়ে থাকা (পিছনে বা পেট), সব চার, পেতে যাই হোক না কেন। শক্ত হও, থামো, একটি কনডম পেতে এবং এটা রাখতারপর, আপনি বাস্তব জীবনে চাই ঠিক, অবিরত।
আপনার হস্তমৈথুন - বা বরং, অভ্যাস - একটি বাস্তব পর্দা এবং পর্দার সামনে বসার মতো কম হওয়া উচিত।
এখানে তিন মাসে, আপনার হস্তমৈথুন - বা বরং, অভ্যাস - আসল যৌন মত আরো একটি পর্দা সামনে বসা এবং আপনার সর্প petting মত কম হতে হবে।
এটি ছেলেরা। যদি এটি কাজ না করে এবং আপনি যদি প্রোগ্রামটি সত্যই কাজ করে থাকেন তবে আপনাকে অন্যান্য সম্ভাবনাগুলি বিবেচনা করতে হবে। একটি হ'ল আপনার শারীরিক অবস্থা রয়েছে এবং একটি চিকিত্সক ডাক্তার দেখাতে হবে। আরেকটি সম্ভাবনা হ'ল যৌনতা সম্পর্কিত কিছু সমস্যা নিয়ে কাজ করার জন্য আপনাকে একজন পৃথক চিকিত্সককে দেখতে হবে। তৃতীয় সম্ভাবনা হ'ল আপনি এবং আপনার অংশীদারদের কোনও দম্পতি থেরাপিস্ট দেখতে প্রয়োজন কারণ আপনি এই অংশীদারের সাথে শক্ত হয়ে উঠতে পারছেন না।
;