অশ্লীল আসক্তি থেকে বাঁচার জন্য পর্ন ব্যবহারকারীদের বুঝতে হবে যে তারা কেন সত্যিকারের সঙ্গীর চেয়ে পর্নাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে।
আপডেট:
- আরো তথ্যের জন্য দেখুন পর্ন ও ইডি বিভাগ.
- কম যৌন এবং সম্পর্ক সন্তুষ্টি অশ্লীল ব্যবহার লিঙ্ক লিঙ্ক 75 উপর.
- কমপক্ষে 40 গবেষণায় অশ্লীল সমস্যাগুলির যৌন অশ্লীলতা / যৌন নিপীড়ন এবং কম উত্তেজনা সৃষ্টি করে যৌন উদ্দীপনা। দ্য প্রথম 7 গবেষণা তালিকা প্রদর্শন করণ, অংশগ্রহণকারীদের অশ্লীল ব্যবহার নির্মূল এবং দীর্ঘস্থায়ী যৌন অসুস্থতা সুস্থ।
- 55 এর উপর গবেষণা অশ্লীল ব্যবহার বৃদ্ধি (সহনশীলতা), অশ্লীল অভ্যাস এবং এমনকি উপসর্গ প্রত্যাহারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ফলাফলগুলি প্রতিবেদন করা।
- উপরোক্ত গবেষণা ছাড়াও, এই পৃষ্ঠায় 150 বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নিবন্ধ এবং ভিডিও রয়েছে (ইউরোলজি অধ্যাপক, ইউরোলজিস্ট, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী, যৌনতত্ত্ববিদ, এমডি) যারা স্বীকার করেছেন এবং সফলভাবে অশ্লীল-প্ররোচিত ইডি এবং যৌন প্রবৃত্তির অশ্লীল-প্ররোচিত ক্ষতির সাথে আচরণ করেছেন।
- মার্কিন নেভি নেভি ডাক্তার দ্বারা পর্যালোচনা পিপার - ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফি যৌন সংক্রামকতা কি? ক্লিনিকাল প্রতিবেদনের সাথে একটি পর্যালোচনা (2016) - এটি অশ্লীল-প্ররোচিত যৌন সমস্যাগুলিতে সাহিত্যের ব্যাপক পর্যালোচনা। পর্যালোচনা যুবক যৌন সমস্যা একটি অসাধারণ বৃদ্ধি প্রকাশ করে সর্বশেষ তথ্য প্রদান করে। কাগজ এছাড়াও অশ্লীল আসক্তি এবং যৌন কন্ডিশনার সম্পর্কিত স্নায়ুবিজ্ঞান গবেষণা পরীক্ষা করে। ডাক্তাররা যৌন-প্ররোচিত যৌন সমস্যাগুলি বিকশিত পুরুষদের জন্য 3 ক্লিনিকাল রিপোর্ট সরবরাহ করে।
————————————————————————————————-
নিবন্ধ: নিউরোসাইন্স প্রকাশ করে যে কিভাবে ইন্টারনেট অশ্লীল রচনা বাস্তব লিঙ্গের ছড়িয়ে দিতে পারে
যখন আমি [সহবাসের] চেষ্টা করছি তখন ইরেকশন পাওয়া সত্যিই কঠিন। এটি পেতে প্রায় 20 মিনিট সময় নেয়। সত্যিই বিব্রতকর। তবে আমি যদি বসে থাকি এবং আমার পর্নোজ দেখি তবে এটি প্রায় তাত্ক্ষণিক —
আপনি কি এমন ভারী পর্ন ব্যবহারকারী, যিনি প্রেমের তৈরির সময়, ধারাবাহিকভাবে কোনও উত্থান উত্পাদন / বজায় রাখতে বা সত্যিকারের অংশীদারকে প্রবেশ করতে, খুব সংবেদন অনুভব করতে বা ক্লাইম্যাক্স (অসুবিধা ছাড়াই) অনুভব করতে পারবেন না? যদি আপনার চিকিত্সকের জন্য জৈবিক কারণগুলি বাতিল করে দেওয়া হয়, তবে তিনি সম্ভবত আপনার কাছে ভায়াগ্রা একটি ট্রায়াল প্যাক হস্তান্তর করতে পারেন এবং আপনার "যৌন সমস্যাগুলির জন্য" কাউন্সেলিংয়ে আপনাকে উল্লেখ করতে পারেন। চিকিত্সা অনুমান যে আপনার সমস্যা শারীরবৃত্তীয় চেয়ে মানসিক (কর্মক্ষমতা উদ্বেগ) হয়। সর্বোপরি, আপনি যদি এটি অশ্লীলতার জন্য পেতে পারেন তবে আপনার পেনালির স্বাস্থ্য ভাল।
ক্রমবর্ধমান প্রমাণ সমস্যাটি আসলে আপনার মাথাতে নয়, আপনার লিঙ্গ নয়, তবে প্রাথমিকভাবে এটি শারীরিক। বিশেষত, অত্যধিক উত্তেজনার ফলে আপনার মস্তিষ্কের প্লাস্টিকের পরিবর্তন ঘটেছে, যা আপনাকে পরিতোষের জন্য কম প্রতিক্রিয়াশীল করে তোলে এবং এখনও ইন্টারনেট অশ্লীলতার জন্য অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল। এইগুলো আসক্তি সম্পর্কিত পরিবর্তন ডাকল সংবেদনশীলতার অভাবের এবং সংবেদনশীলতা, যথাক্রমে একসাথে তারা ব্যাখ্যা করে যে পর্ন কেন কাজ করে এবং আপনার হট খোকামনি তা করে না।
আপনি আতঙ্কিত হওয়ার আগে, এই মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি উল্টো রূপান্তরযোগ্য বলে মনে হচ্ছে - বাস্তব যৌনতার সাথে তারযুক্ত যারা খুব সহজে আগে হাইস্পেইড ইন্টারনেট এসেছে। যারা অশ্লীলতে হস্তমৈথুন বন্ধ করে দেয় তারা সাধারণত যৌন সময় তাদের প্রতিক্রিয়া ফিরে পায় 2-8 মাসের মধ্যে (প্রায়ই একটি পরে কদর্য প্রত্যাহার এবং একটি disconcerting, অস্থায়ী কাজিন্দা অনুপস্থিতি):
(বয়স 30, 4 মাস) রিবুট অবস্থান থেকে, আমি দর্শনীয় করছি! যে কোনও সময় আমার বান্ধবী এবং আমি আউট করা, আড়মোড়া করা ইত্যাদি, আমি সত্যিই এখন আর পেনাইল ফাংশন সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
কর্মক্ষমতা সমস্যা আপনি plaguing হয়, এই নিন সহজ পরীক্ষা। আপনার সমস্যা অশ্লীল সম্পর্কিত প্রদর্শিত হবে না? আপনার মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে আরও জানতে পড়তে থাকুন। অন্যথায়, আপনি ভুলভাবে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে যদি আপনি অশ্লীলতে পরিমাপ করতে পারেন, আপনি কোনও সমস্যা নেই এবং সমস্যাটি আপনার অ্যালকোহল ব্যবহার বা আপনার অংশীদারের আচরণ বা চেহারাতে বা কেবল আপনার উদ্বেগ বোধের মধ্যে। আপনি কাউন্সেলিংয়ে হাজার হাজার ডলার ব্যয় করতে পারেন, বা ব্যয়বহুল অবলম্বন, এবং ক্রমবর্ধমান অকার্যকর, যৌন বর্ধনের ওষুধ — এবং আপনার সমস্যাটি এখনও রেখে যেতে পারে:
অশ্লীলতার জন্য আমার কখনো কঠিন সমস্যা ছিল না, কিন্তু আসল ব্যাপারটা যখন আসে, তখন আমি সিয়ালিস গ্রহণ শুরু করেছিলাম। সময়ের সাথে সাথে, আমি আরো কিছু গ্রহণ করেছি, এমনকি তখনও কিছু সময় ছিল যখন এটি কেবল আংশিকভাবে কাজ করবে। WTH? তবুও আমি এখনও অশ্লীল হার্ড পেতে পারে।
কেন মিষ্টি হটি উপেক্ষা করছে?
ইন্টারনেট পর্ন সাথে এটি overstimulate সহজ আপনার মস্তিষ্ক যাতে আপনি পর্নাকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ বলে মনে করেন। প্রতিটি অনুসন্ধান, প্রতিটি উপন্যাসের চিত্র, প্রতিটি আশ্চর্যজনক চাক্ষুষ, প্রতিটি নতুন জেনার এবং যৌন উত্তেজনা সমস্তই আপনার ডোপামিন প্রকাশ করে পুরস্কার সার্কিট্রি। ডোপামাইন সেই গ্যাস যা পুরস্কার সার্কিট্রিকে ক্ষমতা দেয় এবং এটি ইচ্ছা, প্রত্যাশা, cravings, এবং বিশেষ কিছু চাই।
দুর্ভাগ্যবশত, অত্যধিক উদ্দীপনা কারণ কিছু মস্তিষ্কের দ্বারা নিজেদের রক্ষা করতে ডোপামাইন তাদের সংবেদনশীলতা হ্রাস, এবং এইভাবে কিছুক্ষণের জন্য আনন্দিত। স্পষ্টতই, যদি আপনার মস্তিষ্ক এটি করে এবং আপনি ঘন ঘন এবং ভারী পর্ন ব্যবহার করেন তবে আপনার মস্তিষ্কে কখনই স্বাভাবিক সংবেদনশীলতায় ফিরে আসার সুযোগ থাকে না। আপনি নিজের পুরষ্কারের সার্কিট্রির অদ্ভুত আনন্দ কেন্দ্র জাগিয়ে তুলতে নিজেকে আরও চরম উপাদানটিতে ক্লিক করতে পারেন।
সময়ের সাথে সাথে, আপনার মস্তিষ্ক ডোপামাইন সিগন্যালিংয়ে পরিমাপযোগ্য হ্রাসের সাথে এই অবস্থার সাথে মানিয়ে নেয়। আপনি প্রয়োজন আরো, কিন্তু অভিজ্ঞতা হ্রাস সন্তুষ্টি। এটি একটি আসক্তি প্রক্রিয়া বলা হয় সংবেদনশীলতার অভাবের। (দেখুন Behaviors intoxicating: 300 Vaginas = একটি অনেক ডোপামাইন।) সাম্প্রতিক গবেষণায় এটি যেমন আচরণগত addictions ঘটেছে নিশ্চিত জুয়া, খাদ্য, ভিডিও গেমিং, এবং ইন্টারনেট আসক্তি (যা রয়েছে সাইবার এরোটিকা আসক্তি)। যখন সংবেদনশীল না হয়ে যায়, তখন আপনি তথাকথিত সমস্ত "প্রাকৃতিক পুরষ্কার" - হটিসের সাথে যৌনতা সহ একটি অসাড় প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন।
আপনার পুরষ্কারের সার্কিটরিটি "এটি কত উত্তেজনাপূর্ণ?" এর ব্যারোমিটার? সুতরাং যদি ডোপামাইন সিগন্যালিং (ইচ্ছা) কম হয় তবে ইরেকশনগুলি অলস হয়। ইরেকশন কেবল তখনই দেখা দেয় যখন পুরস্কার সার্কিট্রি থেকে ডোপামাইন সংকেত প্রবাহ হাইপোথালামাস যাও।
কেন মিস্টার খুশি অশ্লীল পছন্দ করেন?
যদি ডিসেনসিটাইজেশন পুরো গল্প হত তবে উত্সাহটি মেয়ে, আপনার কল্পনা বা পর্ন ছিল কিনা তা থেকে উত্থানগুলি দুর্বল হবে। তবে স্পষ্টতই এটি পুরো গল্প নয়, কারণ অশ্লীল কাজ এখনও কাজ করে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যেমন ব্যবহার বন্ধ করার চেষ্টা করছেন, অশ্লীলতার প্রভাব অস্থায়ীভাবে বৃদ্ধি। এটাই যেখানে সংবেদনশীল স্নায়বিক পথ ভিতরে আসো.
বিঃদ্রঃ: আসক্তি পরিভাষা বিভ্রান্তিকর। সংবেদনশীলতার অভাবের সমস্ত আনন্দের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়াশীলতার একটি সাধারণ ডায়ালিং বোঝায় ... একটি বেসলাইন পরিবর্তন। সংবেদনশীলতা হাইপার-প্রতিক্রিয়াশীলতা / উত্তেজনাকে বোঝায়-তবে কেবলমাত্র আপনার মস্তিষ্ক আপনার আসক্তির সাথে সম্পর্কিত নির্দিষ্ট সংকেতগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে।
যদি এই দুটি নিউরোপ্লাস্টিক পরিবর্তন কথা বলতে পারে, সংবেদনশীলতার অভাবের হাহাকার হবে, "আমি কোনও সন্তুষ্টি পেতে পারি না" (কম ডোপামাইন সিগন্যালিং) এর সময় সংবেদনশীলতা আপনাকে পাঁজরে ঝুঁকতে থাকবে এবং বলবে, "আরে বন্ধু, তোমার যা প্রয়োজন ঠিক তা পেয়েছি" ... যা হ'ল ডিসেনসিটিাইজেশনের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সময়ের সাথে সাথে, দ্বৈত-প্রান্তের এই প্রক্রিয়াটি পর্ন ব্যবহারের ইঙ্গিতটিতে আপনার পুরষ্কারের সার্কিট্রিতে গুঞ্জন পেয়েছে, তবে আসল চুক্তির সাথে উপস্থাপিত হওয়ার সময় প্রলুব্ধ হওয়ার চেয়ে কম।
একবার পর্দার কাছে পুনরায় বিতরণ করা হয়েছে এবং আমি পুরোপুরি খাড়া না হয়েও, আমি সাইটে ক্লিক করার পরে যে ভিড় পেয়েছিলাম তার তীব্রতাটি বিশ্বাস করতে পারি না! অত্যন্ত শক্তিশালী উত্তেজনা - ঝাঁকুনি, শুকনো মুখ এবং এমনকি কাঁপানো। আমি যখন বয়ঃসন্ধিক্ষেত্রের উচ্চতায় ছিলাম এবং কোনও মেয়ের স্কার্টটি দেখে একটি অপ্রত্যাশিত দৃশ্য পেয়েছিলাম তখন থেকে আমি এই ধরণের ভিড় অনুভব করি নি!
আপনার উচ্চতর মস্তিষ্ক একটি প্রতিক্রিয়া লুপ ফর্ম
তাই ঠিক কিভাবে sensitization উদ্ভূত হয়? সহজ ভাষায়, সংবেদনশীলতাটি খুব বেশি দূরে নেওয়া দুটি খুব স্বাভাবিক মস্তিষ্কের প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত করে: দীর্ঘমেয়াদী potentiation (এলটিপি), যা হয় synapses শক্তিশালীকরণ, এবং দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্নতা (LTD), যা synapses দুর্বল।
লং টার্ম পাওয়ারটেনশন (এলটিপি) এর ভিত্তি শেখার এবং মেমরি। এটি সংক্ষেপে বলা যেতে পারে “একসঙ্গে আগুন যে নার্ভ কোষ, একসঙ্গে তারের।”স্মৃতি দুটি পদক্ষেপে উদয় হয়। প্রথমত, আপনার পুরষ্কারের সার্কিটরি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার কাছে ডোপামাইন প্রেরণ করে একটি অভিজ্ঞতা গুরুত্বপূর্ণ প্রিফ্রন্টল কর্টেক্স (PFC তে)। আপনার মস্তিষ্ক একটি অভিজ্ঞতা সংযুক্ত করে আরো বেশী ডোপামাইন।
দ্বিতীয়ত, পিএফসি আপনার "এটি গুরুত্বপূর্ণ!" সংকেত দ্বারা (1) পুরষ্কারের সাথে জড়িত সমস্ত কিছু একসাথে বুনন এবং (2) স্নায়ুর প্রতিক্রিয়ার লুপটি পুরষ্কারের সার্কিটের দিকে ফিরে যেতে হবে। এরপরে, কোনও নির্দিষ্ট পুরষ্কারের সাথে সম্পর্কিত কোনও চিন্তা, স্মৃতি বা কিউ পথটি সক্রিয় করে এবং আপনার পুরষ্কারের সার্কিটিকে একটি বুজিন 'সেট করে। এটি আপনার প্রিয় বার্গারের জয়েন্টের সাথে যুক্ত গন্ধ হতে পারে। টমক্যাটের জন্য এটি বেড়ির ছিদ্র হতে পারে যা একটি মহিলাকে উত্তাপের দিকে নিয়ে যায়। পাখির জন্য এটি সম্ভবত এমন লোকটিকে দেখছে যে পাখির বাচ্চা পূরণ করে। এর বিবর্তনমূলক উদ্দেশ্য হ'ল যৌনতা, খাবার এবং রক 'এন' রোলটি কে, কী, কোথায়, কখন এবং কীভাবে তা মনে রাখতে সহায়তা করা।
গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রতিক্রিয়া লুপ ডোপামিনে চলবে না। এটি চলে গ্লুটামেট। দুটি নিউরোকেমিক্যালই সক্রিয় করার ক্ষমতা রাখে "এটি পেতে যান!" আপনার পুরষ্কার সার্কিটের সংকেত। Glutamate উদ্দীপনা আপনার পুরস্কার সার্কিট্রি ডোপামাইন এবং আসল অংশীদারদের প্রতিক্রিয়া বন্ধ করা বন্ধ করার পরেও অশ্লীল অবধি এখনও আপনার শিহরণগুলি রিং করতে পারে। পুরষ্কার সার্কিটডোপামিন) → পিএফসি (সমিতি গঠিত) → প্রতিক্রিয়া লুপ (গ্লুটামেট) সার্কিট পুরস্কার।
সংবেদনশীলতা: একটি সুপার মেমরি সৃষ্টি
এখনও অবধি, প্রক্রিয়াটি যথারীতি ব্যবসা। সংবেদনশীলতা, এই সাধারণ পিএফসি → গ্লুটামেট প্রতিক্রিয়া পথকে তিনটি পদক্ষেপে পুরষ্কারের সার্কিটরিতে সুপার মেমোরিতে রূপান্তর করে:
- সংবেদনশীলতার সাথে সুস্পষ্ট স্মৃতি (যেমন ঘটনা এবং ঘটনাগুলি) অভ্যাসে রূপান্তরিত হয়, যা হিসাবে পরিচিত অন্তর্নিহিত স্মৃতি। উদাহরণ: বুদ্ধিমান ছাড়া সাইকেল চালাতে কিভাবে বুদ্ধিমান। আসক্তি সম্পর্কিত অন্তর্নিহিত স্মৃতি স্টেরয়েডগুলিতে পাভলোভিয়ান কন্ডিশনার মতো ignore এড়াতে খুব শক্ত hard সম্প্রতি অতিশয় মদ্যপায়ী কোনও বারের সাহায্যে হাঁটলে, বাসি বিয়ারের হাসি এবং গন্ধের সমস্ত শব্দ এই সংবেদনশীল সার্কিটটিকে একটি উন্মাদরূপে চাবুক মারতে পারে, দৃ strong় আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করে দেয় এবং সম্ভবত সমস্ত সংকল্প নিরসন করে।
- এলটিপি প্রতিক্রিয়ার পথটিকে আরও শক্তিশালী করে তোলে যে গ্লুটামেটের সামান্য স্ক্রোটিই আপনাকে স্নায়ু কোষগুলিকে জ্বালিয়ে ফেলার জন্য প্রয়োজনীয় যা সংকেত দেয়, "গোটার এই এখন! সংবেদনশীল পথ হ'ল ক অ-ডোপামাইন প্রক্রিয়া পুরষ্কার-সার্কিটরি নিউরনগুলি সক্রিয় করার জন্য - আসুন নরক বা উচ্চ জল। এই স্নিগ্ধ বৈশিষ্ট্যটি সমস্ত সংযোজনের মূল অংশ বলে মনে হচ্ছে। মূল ডোপামাইন হাইওয়েতে ট্র্যাফিক জ্যাম আপনাকে বাস্তব যৌনতা থেকে আনন্দ বোধ করা থেকে বিরত রাখবে? সমস্যা নেই. আপনার বাড়ীতে যাওয়ার আরও একটি উপায় রয়েছে তবে এটি কেবল এক ধরণের যানবাহনকে (উত্তেজনা) অনুমতি দিচ্ছে: PORN।
- আপনার আসক্তি অব্যাহত ব্যবহার একটি সক্রিয় তৃতীয় সংবেদনশীলতা প্রক্রিয়াতে প্রক্রিয়া: দীর্ঘমেয়াদী হতাশা (এলটিডি)। পুরষ্কার সার্কিটরির জন্মগত ব্রেকিং সিস্টেম (গাবা) দুর্বল করে, আরও বাড়িয়ে তোলে "এর জন্য যান!" গ্লুটামেট সংকেত। সাধারণ মস্তিষ্কের অপারেশনের পরিবর্তে, এটি শহর চালনার মতো যেখানে আপনি প্রতিটি চৌরাস্তাতে ট্র্যাফিকের জন্য যান, আপনার সংবেদনশীল পর্ন পথটি দ্রুতগামী গাড়ি চলার জন্য বড় রাজপথ। ট্রাফিক লাইট নেই এবং রাস্তাটি কেবলমাত্র বিএমডাব্লু এম-এক্সটিএনএক্স।
অটোপিলোটি বিষয়টি অবশ্যই আমার কাছে পরিচিত। এটি অশ্লীল-ক্রেজিড রাক্ষস দ্বারা ধারণার মতো, এবং তারপরে একবার আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, আপনার আসল স্ব স্বরূপ ফিরে আসে এবং অবাক করে দেয় যে কী ঘটেছিল এবং কেন আপনি এই মুহুর্তে ঘৃণিত ভিডিওগুলি দেখার জন্য সর্বদা নষ্ট হয়ে গেলেন।
মাদকাসক্তির জন্য লিঙ্গ / খাবারের জন্য একই মাস্টার সুইচ
এই আসক্তি-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি ট্রিগার করে এমন মাস্টার সুইচটি প্রোটিন DeltaFosB। খরচ উচ্চ মাত্রা প্রাকৃতিক পুরস্কার (লিঙ্গ, চিনি, উচ্চ চর্বি) বা অপব্যবহারের কোনও ঔষধের দীর্ঘস্থায়ী প্রশাসন ডেল্টাফোসবি (একটি প্রতিলিপি ফ্যাক্টর) পুরস্কার কেন্দ্রে জমা হওয়ার কারণে জিন অভিব্যক্তিকে প্রভাবিত করে।
নোট করুন যে আসক্ত ড্রাগগুলি শুধুমাত্র আসক্তি সৃষ্টি করে কারণ এটি মস্তিষ্ককে বাড়িয়ে দেয় বা বাধা দেয় প্রাকৃতিক পুরস্কার জন্য ইতিমধ্যে স্থান। এ কারণেই আমেরিকান সোসাইটি অফ অ্যাডিকশন মেডিসিন unambiguously states যে খাদ্য এবং যৌন আসক্তি সত্য আসক্তি হয়।
DeltaFosB এর বিবর্তনমূলক উদ্দেশ্য প্রেরণা হয় আমাদের "পেতে ভাল হয় যখন এটি পেতে!" এটি একটি দ্বিপত্য প্রক্রিয়া খাদ্য এবং প্রতিলিপি, যা অন্যান্য সময় এবং পরিবেশ ভাল কাজ করে। এই দিন এটা আসক্তি তোলে জাঙ্ক ফুড এবং 1-2-3 হিসাবে সহজ হিসাবে ইন্টারনেট অশ্লীল রচনা।
এটি কেবল আসক্তিই শুরু করে না, তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী সময়ের জন্য এটি বজায় রাখতে সহায়তা করে। আসলে, এটি ব্যবহার বন্ধ করার পরে এটি একটি বা দুই মাসের জন্য ঘুরতে পারে, আরো সম্ভবত পুনরুদ্ধার করা। তাছাড়া, সংবেদনশীল অশোভন পথগুলি এটি অজানা সময়ের জন্য স্থির করে তোলে। সংক্ষেপে, অশ্লীল সঙ্কেতগুলি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিদ্যুৎ সরবরাহ করতে পারে।
আসক্তি নিউরোপ্ল্যাসিটিটি হিসাবে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে: অব্যাহত খরচ → ডেল্টাফোসবি → জিন সক্রিয়করণ → synapses পরিবর্তন → সংবেদনশীলতা এবং desensitization। (দেখুন আসক্ত ব্রেইন আরো বিস্তারিত জানার জন্য।) এটা যে প্রদর্শিত হয় Desensitization অবশেষে বাড়ে এক্সিকিউটিভ কন্ট্রোল (হিপফ্রন্টালিটি) হ্রাস, আসক্তি আরেকটি প্রধান বৈশিষ্ট্য।
সংবেদনশীল পথ এবং প্রত্যাহার ... অব্যাহত
আসুন আমরা চূড়ান্ত ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং পর্ন ব্যবহার বন্ধ করুন Let's আপনি সম্ভবত কিছু সময়ের জন্য পচা অনুভব করবেন। মনে রাখবেন, আপনার মস্তিষ্ক প্রথমে জেনেটিক বোনানজা হিসাবে আপনার ভারী পর্ন ব্যবহার বুঝতে পেরেছিল। মনে হয়েছিল আপনি প্রতিটি বীর্যপাত নিয়ে বাচ্চা বানাচ্ছেন। এটি দুর্দান্ত স্মৃতিগুলি রেখেছিল তাই আপনি হবে না সুন্দরীদের আপনার "মূল্যবান" কৌতুক ছেড়ে দিন (বা যা কিছু আপনি চূড়ান্ত করেছেন)।
এখন, আপনি আপনার মস্তিষ্কে defyaining, ইতিমধ্যে আপনার দ্বারা defy কম ডোপামাইন ড্রপ আরও। এছাড়াও, libido- মস্তিষ্কের স্ট্রেস হরমোন squelching সিআরএফ এবং নোরপাইনফ্রাইন গুলি করা। আপনার সংবেদনশীলকরণ ওভারড্রাইভের মধ্যে রয়েছে, সুতরাং প্রকৃত অংশীদারের সুযোগ দাঁড়াবে না। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বেশিরভাগ লোকেরা এরকম অভিজ্ঞতা লাভ করে তীব্র প্রত্যাহার লক্ষণ। তারা অনুভব করছে কম স্বাভাবিক উদ্দীপনা প্রতিক্রিয়া কখনও আগের চেয়ে আনন্দ, অনুভূতি অধিক উদ্বিগ্ন, এবং এখনও তাদের পুরস্কার সার্কিট্রি হিংস্র করতে পারেন যে এক জিনিস প্রস্থান করার চেষ্টা। আসক্তি কারণ হতাশ এত কঠিন হয় কঠিন কারণ আছে।
সবচেয়ে খারাপ বিষয়, বর্জন করার সময় সংবেদনশীল "goosing" পথগুলি এমনকি শক্তিশালী হয়ে। দেখে মনে হচ্ছে আপনার আনন্দ কেন্দ্রটি উত্তেজনার জন্য চিৎকার করছে… তবে কেবল আসক্তিটি ডাক শুনতে পাবে। স্নায়ু কোষগুলিতে শাখা (ডেনড্রাইটস) পুরষ্কার সংকেত প্রক্রিয়াকরণ করে "সুপার স্পাইনি" হয়ে উঠুন ছোট নুবগুলির এই অত্যধিক বৃদ্ধিটি আরও সিনাপটিক সংযোগ এবং বৃহত্তর উত্তেজনার জন্য অনুমতি দেয়। এটি "স্পাইনাল টেপ" কনসার্টে আটকে থাকার সময় আরও চারটি জোড়া কান বাড়ার মতো। যখন ইঙ্গিত বা চিন্তা (গ্লুটামেট) আপনার পুরষ্কারের সার্কিটটিকে হাতুড়ি দেয়, তৃষ্ণার্ত স্কেল এগারোটি হিট হয়।
আমি খুঁজে পাচ্ছি যে বিজ্ঞাপন এবং স্টাফগুলিতে কেবল এলোমেলো ছবিগুলি অভিলাষ বন্ধ করে দিচ্ছে। এমনকি যখন মডেলগুলি পুরোপুরি পরিহিত হয়, আমি সত্যিই দিতে চাই।
পুনরুদ্ধারকালে, সত্যিকারের কাজকর্মের জন্য একটি সক্রিয় সংবেদনশীল পথটি ভুল করা সহজ। যদি আপনি সাধারণত র্যাডিক্যালটি অনুভব করেন তবে এটি বিশেষভাবে সত্য লিবিডো ড্রপ আপনার পুনরুদ্ধারের এক পর্যায়ে এই "ফ্ল্যাটলাইন" পর্যায়ে, কোনও পর্ন কিউ আপনাকে এখনও আগুন ধরিয়ে দিতে পারে এবং এমনকি একটি চিত্তাকর্ষক উত্থানকে ট্রিগার করে। এটি আপনাকে ভাবতে বোকা বানাতে পারে যে পর্ন the আরোগ্য আপনার অলস কামিজ জন্য। আসল প্রতিকারটি আপনার মস্তিষ্কের কাঠামোর জন্য আপনার নতুন দিকটি ধরতে ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করছে। এদিকে, আপনার সঙ্গী সহ অন্যান্য অন্যান্য উদ্দীপনা, কম arousing হয়।
আমার পুনরুদ্ধারের দুই মাস আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক চলচ্চিত্র চ্যানেলে খালি গাধাটির একটি সহজ ফ্রেম দেখেছি। Godশ্বরের প্রতি শ্রদ্ধা, মনে হচ্ছিল আমি একরকম ওষুধ দিয়েছিলাম। আমার লিঙ্গ এবং আমার মনের মধ্যে সবচেয়ে বড় তাগিদ ছিল, এটি আবার লাগিয়ে দেওয়া। আমি আক্ষরিক উপরের সিঁড়ি দৌড়ে এবং দাঁত ব্রাশ। আমি যদি নীচে থাকতাম, তবে আমি 100% পুনরায় ফিরে যেতে পারতাম। আমি যেতে আমার একটি অংশ অনুভব করতে পারি, "হেল মন কী? পিছনে ফিরে যান !!!!!!!!! "। আমি কাঁপছিলাম এবং হতাশ ছিল। দাঁত দাঁত ব্রাশ করার 8 মিনিট পরে স্টপ না করে, আমি আবার স্বাভাবিক হয়ে এসেছি।
পুনরুদ্ধারের কাগজ বাঘ মধ্যে সংবেদনশীল পথ পরিবর্তন করে
তাদের অসাধারণ শক্তি সত্ত্বেও, আপনার মস্তিষ্ক স্বাভাবিক হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে সংবেদনশীল অবস্থাগুলি অবশেষে তাদের দৃঢ়তা হারায় এবং দৈনন্দিন আনন্দগুলি আরো সন্তোষজনক হয়ে যায়। পিক্সেলগুলিতে বিরক্তিকর খালি ব্যায়াম হিসাবে নিবন্ধন করা শুরু হয় এবং অবশেষে মস্তিষ্ক সংবেদনশীল অবস্থাগুলিকে দুর্বল করে দেয় এবং একই সাথে এটি অন্য প্রতিশ্রুতির পুরষ্কার (যেমন বাস্তব অংশীদার) সম্পর্কিত পথগুলিকে শক্তিশালী করে।
এখানে, ছেলেরা এই শিফট মত মনে কি বর্ণনা। মনে রাখবেন তাদের বেশির ভাগই কঠিন প্রত্যাহারের পর্যায়ে এবং অশ্লীল / হস্তমৈথুন এড়িয়ে চলার এক মাস (বা কয়েক মাস)।
- অতীতে, আমি সত্যই চরম, হার্ডকোর স্পষ্ট দৃশ্যগুলি দেখার জন্য তীব্র যৌন লালসা পেয়ে যাব। তবে এখন সেই ধরণের লালসা কমছে। আমি এখন আর কোনও পর্নো সাইট দেখার জন্য লড়াই করছি না - বরং সত্যিই অত্যাশ্চর্য, টোনড, গরম মহিলা দেখতে চাইছি ... এমনকি সে যদি পোশাক পরে থাকে তবেও। এটি এমনই যে আমি শক্তির আগে একটি রাজ্যে প্রত্যাবর্তন করছি - যখন আরও সূক্ষ্ম যৌন সূত্রগুলি আমাকে উত্তেজিত করতে পারে। এটি দুর্দান্ত এবং উত্তেজনাপূর্ণ! আমার মনে আছে যখন আমি বহু বছর আগে মিষ্টিজাতীয় পানীয় পান করতাম - আমি প্রতিদিন 5 বা ততোধিক কোলা পানীয় পান করতাম। আমি কখনই ভাবিনি যে আমি আসক্ত ছিলাম কিন্তু যখন আমি তাদের ছেড়ে দিয়েছিলাম তখন আমি প্রতিটি খাবারে খারাপভাবে কোক চাইতাম। সবে জল লাগলে অদ্ভুত লাগছে। তবে এটি প্রায় 2 মাস ধরে আটকে থাকার পরে আমি এটি পুরোপুরি অতীত হয়ে গেলাম। এমনকি কোনও বাসনাও নয়। তখন থেকে আমার একবার কোক ছিল, এবং আমি সত্যিই এটি পছন্দ করি না - আমি খুঁজে পেয়েছি যে আমি আসলে জল পছন্দ করি।
- আমার অশ্লীল আসক্তির উচ্চতায়, আমি কখনই অনেক কিছুর দিকে প্রত্যাশা করি না: কাজ করতে গিয়ে ভয় পেয়েছি এবং বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে এত বড় হিসাবে সামাজিকতা দেখিনি, বিশেষত আমার অশ্লীল রীতিনীতিগুলির তুলনায়, যা আমাকে আরও আনন্দ এবং উদ্দীপনা দিয়েছে which অন্য কিছুর চেয়ে। নেশা চলে যাওয়ার সাথে সাথে ছোট ছোট জিনিস আমাকে সত্যই খুশি করে। আমি নিজেকে প্রায়শই হাসি, অকারণে অকারণে হাসি এবং চারপাশে ভাল আত্মার মধ্যে থাকতে দেখি। আমি ভেবেছিলাম আমি হতাশবাদী, তবে সত্যই আমি কেবল আসক্ত ছিলাম। আজ, একটি স্বতঃস্ফূর্ত উত্সাহ 25 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে চলে। হস্তমৈথুন করার তাগিদটি আমি সত্যিই অনুভব করিনি। আমি কেবল সেখানে শুয়েছি এবং সংবেদন উপভোগ করেছি এবং আমি কতদূর এসেছি সে সম্পর্কে ভেবেছিলাম।
- আমার অগ্রগতির সাথে আমি খুঁজে পেয়েছি, আমার কম্পিউটারের সামনে নিজেকে বানরটি চমকানোর পরিবর্তে আমার স্বপ্নগুলি আরও বেশি যৌনমুখী এবং আরও পরাবাস্তব হয়ে ওঠে। এছাড়াও, আমি বাইরে থাকাকালীন কোনও আকর্ষণীয় মেয়ে দেখলে হস্তমৈথুন করার মতো অনুভব করি — পরিবর্তে পর্ন দেখার মতো মনে হয়। পূর্বে, আমি কখনই "কেবল হস্তমৈথুন করা" এর মতো অনুভব করি না। আমি সবসময় পর্ন চেয়েছিলাম।
- আমি এখনও কিছু পর্ন ফ্ল্যাশব্যাক পাচ্ছি: পর্ন তারকারা বা দৃশ্যের অংশগুলি। আমার রিবুটের শুরুতে, প্রথম কয়েক সপ্তাহ, এই ফ্ল্যাশব্যাকগুলি হস্তমৈথুন করা বা পর্নীর দিকে তাকাতে আমাকে দৃ strongly়ভাবে বিবেচনা করবে। এখন, যখন আমি এগুলি পাই, আমি সত্যিই এই জিনিসগুলি করার আকাঙ্ক্ষা অনুভব করি না। আমার মাথায় এই চিত্রগুলি দেখে আমি একটি ছোট্ট ভিড় পেয়েছি তবে এটি প্রায় about আমি এগুলি মোটামুটি দ্রুত এবং কোনও পরিণতি ছাড়াই ঝেড়ে ফেলতে সক্ষম তাদের শক্তি কমছে।
- ছবি এবং স্মৃতিগুলি বিবর্ণ হয়েছে: আমি দেখেছি যে লোকেরা কয়েকটি পোস্ট দেখেছে যে তারা যা দেখেছেন সেগুলি ভুলে যেতে পারে না। আমি যে আমার অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারেন, হ্যাঁ, যারা কিছু সম্পূর্ণরূপে দূরে যেতে হবে না। কিন্তু বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠতা হবে। আমার একটি 300GB স্ট্যাশ ছিল এবং নিয়মিত সেসব সেশন ছিল যেখানে আমি ব্রাউজার বন্ধ বোতাম টিপতে চাই এবং "আপনার 130 ট্যাব খোলা আছে বলে একটি বার্তা দেখুন। আপনি কি উইন্ডো বন্ধ করতে চান? "। আমি কি দেখেছি 95% আমি মনে করতে পারছি না। কিন্তু, আমি 5% মনে করতে পারি এবং এটি আপনার জন্য কিছু হতে পারে। এখানে জিনিস, এটা এখন সত্যিই ব্যাপার না। আমি কিছু বিবরণ মনে করতে পারেন, এবং এটি বন্ধ shrug। অবশেষে লজ্জা, যৌন নির্যাতন এবং অলস, বিভ্রান্তি-প্রবণ মনস্তত্ত্বের পিছনে ফেলে রেখেছে সেই ছবিগুলিতে আমার আর কোনো দখল নেই।
- অতীতে আমি অবশ্যই সৌন্দর্য লক্ষ্য করেছি, তবে কোনও মেয়ের সাথে থাকতে কখনই পছন্দ করি না। আমি আমার সমস্ত সেক্স ড্রাইভ পর্দার দিকে পরিচালিত করেছি। আমার জন্য যৌন সব কিছুই পর্ন ছিল। আমি কখনই আমার সম্পর্কে ভাবতে পারি না, এই লোকটি এই ডি * সিকে দিয়ে, একটি সত্যিকারের মেয়ের সাথে সত্যিকারের যৌনমিলন করছে। এখন, আমার কাছে মনে হচ্ছে সেক্স করা সবচেয়ে স্বাভাবিক জিনিস। “হ্যাঁ হ্যাঁ আমার পক্ষে যৌন মিলন সম্ভব। হ্যাঁ হ্যাঁ, অনেক মেয়ে আছে আমার সাথে থাকতে চাইছে! " হঠাৎ করে নিজেকে পরাজিত করার চিন্তাগুলি এতো বোকা এবং সময় নষ্ট মনে হয়। আমি অবশেষে বেশিরভাগ পুরুষদের যা অনুভব করে তা অনুভব করি। এবং এটা দুর্দান্ত।
- শেষ পর্যন্ত আমি কিছু পর্নোয়াকে হস্তমৈথুন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। একটি বিষয় আশ্চর্যজনক ছিল: আমি মনে করি বলে পর্নো থেকে একই উপভোগ পাব না। এমনকি পছন্দসই দৃশ্যগুলি সন্ধান করা বিতরণ করা মনে হয় নি। পর্ন কিছুটা হলেও একঘেয়ে ছিল। যদিও এটি মনে রাখার মতো এটি "ভাল" ছিল না, তবুও আমি এটির দিকে ফিরে এসেছি। যেহেতু পর্নামুল্যটি আমার মনে আছে ততটা দুর্দান্ত ছিল না, তাই ফিরে যাওয়া না করা আরও সহজ হবে।
- প্রথমবার যখন আমি আবার হস্তমৈথুন করা শুরু করি তখন আমার মস্তিষ্ক পর্নীর সন্ধানে অনুভূত হয়েছিল। এটি বর্ণনা করা শক্ত হতে চলেছে ... আমার মস্তিষ্কে এমন একটি জায়গা ছিল যেখানে পর্ন জাঙ্কটি গিয়েছিল (স্মৃতি, লালসা ইত্যাদি)। আমি যখন পর্নাকে অস্বীকার করলাম তখন আমি আক্ষরিক অর্থেই আমার মস্তিষ্কের সেই অংশে ধসের বা একটি শূন্য অনুভূতি অনুভব করেছি। এটি ঠিক যেমন আর বিদ্যমান ছিল না এবং আমার মস্তিষ্ক এটি উপলব্ধি করেছে it আপনি হাততালি দেওয়ার সময় এমন ছিল। আমার মস্তিষ্ক হাতের মাঝে কিছু প্রত্যাশা করছিল, তবে তখন বুঝতে পেরেছিল বাতাস ব্যতীত আর কিছুই নেই।
- সুতরাং আমি এখানে আছি, আমার পুনরায় বুট করার 75 দিনের মধ্যে এবং বেশ ভাল লাগছে। এখন পর্নতা বা হস্তমৈথুন করা নয়, এটাই স্বাভাবিক মনে হচ্ছে। ড্রাগ স্টোরে থাকাকালীন আমি ড্র্যাগ রেসিং সম্পর্কিত একটি ম্যাগাজিন কিনেছিলাম, এটি যেভাবে '60 এবং 70 এর দশকে ছিল। একটি ড্রাগন রেসার সম্পর্কে একটি নিবন্ধ ছিল এবং এটিতে তার কিছুটা পীনস্তল বান্ধবীর ছবিগুলি উল্লেখ করা হয়েছিল। আমার মনে আছে একই ছবিগুলি যখন প্রথম প্রকাশিত হয়েছিল, 70 এর দশকের গোড়ার দিকে। তারপরে তারা উপাদানগুলি ভেসে যাচ্ছিল, আজ রাতে আমি মোটেও কোনও উত্তেজনা অনুভব করিনি। আমি মনে করি যে অবশেষে আমি একজন মহিলার দিকে হতাশ না হয়ে এবং আমার ভাবনাগুলিকে নর্দমার দিকে না রেখেই তার দিকে তাকাতে শিখেছি। তিনি একজন সুন্দরী মহিলা ছিলেন, এতে সন্দেহ নেই তবে তিনি মানব পরিবারের অন্য একজন সদস্য member
- এটি হ'ল আমি যখন অশ্লীল বিষয়গুলি দেখার চিন্তাটি আমার মনে এলো তখন আমি দুষ্টুদের কিছুটা দ্বিধা বোধ করব। মনে হচ্ছিল আমি কিছু চুরি করছিলাম। । । আমি নিশ্চিত যে এটি মূলত এক ঝাঁকুনির অনুভূতি ছিল যা সেই দ্বিধাটি দিয়ে শুরু হয়েছিল। এটি আমার স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষার একটি শর্ট সার্কিট ছিল। যাইহোক, এই দ্বিগুণ মনে হচ্ছে কিছুটা কমিয়ে দিয়েছে। কেবল এটি বলতে সক্ষম হওয়া আমাকে দুর্দান্ত মনে করে। আমি দাবানলের বাইরে নই, তবে আমি আমার জীবনে যতটা সময় কাটিয়েছি, তার চেয়েও সুখী।
- শেষ বার 18 মাসের বেশি সময় ধরে আমি প্রায়শই এমন সামগ্রীতে উন্মুক্ত ছিলাম যা আমি দৃঢ়ভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করেছি (প্রথমে)। আমি মনে করি এটি সম্ভবত একটি প্রতিরক্ষামূলক জিনিস, এটি একটি মদ্যপানকারী মদ্যপের মত যা কেবলমাত্র মদ্যপান করার মৃত্যু এবং সে ব্যক্তির কাছে কোনও সমস্যা না থাকলেও সে কাউকে পান করার জন্য কল করবে। এই বিষয়ে আমার প্রতিক্রিয়া এই সময়ে আরো স্বাভাবিক হয়ে উঠছে। আমি অশ্লীল থেকে কিছু চাইছি এবং আমি আর তাই করছি না। আইএমএইচও, আমরা যখন যৌনতা কামনা করি তখন এটি প্রকৃতপক্ষে আমাদের আবেগের সংযোগ হয়। আমি মনে করি যে এটি ব্যাখ্যা করে, বিটিডাব্লু, কেন প্রাণীরা নিজেদের উত্সাহিত করার পরিবর্তে সাথী খোঁজার জন্য বিরক্ত হয়। আমি নিশ্চিত যে এমনকি প্রাণীজগতের ক্ষেত্রেও সঙ্গমের জন্য একটি সংবেদনশীল উপাদান রয়েছে, যদিও এটি মানুষের চেয়ে কম জটিল।
- এই সমস্যাটি সম্পর্কে আমার বোঝার একটি মূল বিষয় ছিল যখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি অর্থহীন যৌনতা চাই না। [এক বছর পরে একই লোক] যে ডিগ্রিতে এটি ঘটেছিল তা আমি আরও বিস্মিত হয়েছি। আমি খুব বেশি ইদানীং ফোরামে পোস্ট দিইনি এবং আমার মনে হয় আমি এখন আমার জীবন নিয়ে এগিয়ে চলেছি। আমি বলছি না যে আমি অনাক্রম্য, এটি মূর্খতা বলে মনে করা হবে, তবে আমি এমন এক জায়গায় পৌঁছে গেছি যে হস্তমৈথুন করার কোনও প্রলোভন আমার মনে হয় না এবং পর্দার প্রতি চতুষ্পদ আকর্ষণও খুব দূরে যায়। এটি সম্ভবত সবচেয়ে অদ্ভুত জিনিস হতে পারে, পর্ন মনে হয় আমার উপর তার শক্তি হারিয়ে ফেলেছে। আমার জীবনের সমস্ত বছর, দু'বছর আগে পর্যন্ত পর্ন আমার উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। পর্ন দেখার প্রত্যাশার উপর নির্ভর করেই আমাকে পরিবর্তিত অবস্থায় ফেলতে পারে। এটির আর সেই শক্তি নেই। এটি একটি কোয়ান্টাম শিফট যা আমি আশ্চর্যজনক মনে করি।
- এটির মতো আমার এটিতে সম্পূর্ণ আলাদা প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এটি আমার আগ্রহী নয়, আমি এটি আকাঙ্ক্ষিত মনে করি না, পর্নো দেখার সম্ভাবনাটি সম্পূর্ণ অবাঞ্ছিত বলে মনে হয়। এ রকম; আমার জীবনের বেশিরভাগ সময় আমি পর্নির দিকে চেয়েছিলাম এবং এটি কখনই পর্যাপ্ত ছিল না। এখন আমি পর্ন মোটেও দেখি না এবং এটি যথেষ্ট পরিমাণে বেশি। আমি পর্নোতে যা খুঁজছিলাম তা যা ছিল তা আমি আর খুঁজছি না।
সংক্ষেপে, cues এখনও একটি শক্তিশালী অনুভূতি উদ্ভূত হতে পারে অগ্রজ্ঞান. তবুও আপনি প্রকৃত আনন্দগুলিতে আরও প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে উঠলে, পিক্সেলগুলিতে হস্তমৈথুন ক্রমশ অর্থহীন এবং অপূরণীয় বলে মনে হচ্ছে। অবশ্যই, আপনি যদি একচেটিয়া পর্ন ব্যবহারে ফিরে যান, আপনি আবার সংবেদনশীলতা প্রক্রিয়াটি জ্বালিয়ে দেবেন। অন্য কথায়, যৌন ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার আপনাকে ভবিষ্যতের অতিরিক্ত থেকে রক্ষা করে না।
কোন ইভেন্টে আপনি প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে?
দুঃখের বিষয়, যে তরুণ ছেলেরা আমাদের সাইটে অশ্লীল প্ররোচিত যৌন কর্মহীনতা নিয়ে আসে তাদের মস্তিষ্ক পুনর্নির্মাণের জন্য সবচেয়ে কঠিন সময় হয় (দেখুন - তরুণ কামোত্তেজকতত্ত্ব ব্যবহারকারীদের তাদের Mojo উদ্ধার দীর্ঘতর প্রয়োজন)। এখানে একটি সাধারণ দৃশ্য রয়েছে:
যখন আমি আমার কুমারীত্ব হারিয়ে ফেলেছিলাম তখন সেটা সত্যিই ভাল লাগল না। আমি আসলে উদাস ছিল। আমি দশ মিনিট পরে ইমারত হারিয়ে গেছে। তিনি আরো যৌন চেয়েছিলেন, কিন্তু আমি সম্পন্ন করা হয়েছিল। পরের বার আমি একজন মহিলার সাথে যৌনসম্পর্ক করার চেষ্টা করেছিলাম একটি দুর্যোগ। আমি প্রথমে একটি ইমারত ছিল, কিন্তু আমি কখনও অনুপ্রবিষ্ট করার আগে আমি এটা হারিয়ে। কনডম ব্যবহারটি প্রশ্নটির বাইরে ছিল-একটি হার্ড যথেষ্ট ইমারত নয়।
সাধারণত তার মতো ছেলেরা 11 বা তার বেশি বয়সে ভারী ইন্টারনেট পর্ন ব্যবহার শুরু করে এবং আরও এক দশক ধরে সঙ্গীর সাথে সহবাস করার চেষ্টা করেনি। তারা চির-উপন্যাস ইন্টারনেট পর্ন আকারে সুপার-হাই অক্টেন জ্বালানীটি তারযুক্ত করেছে এবং এটি তাদের সম্ভব মস্তিষ্কের ফিরে pruned তারা প্রাপ্তবয়স্কতায় পৌঁছে যাওয়ার সাথে সাথে তাদের কিছু ব্যবহৃত "সঙ্গম" সার্কিটরি।
আসল সঙ্গী (নিয়মিত জ্বালানী) এ স্যুইচ করার পরে কিছুক্ষণের জন্য তারা পিঙ করে এবং মাঝে মাঝে স্টল আউট করে। কিছুকে প্রকৃত সম্ভাব্য সঙ্গীর কাছাকাছি সময় কাটানোর জন্য একত্রিত প্রচেষ্টা করা উচিত এবং তাদের মস্তিষ্ক তাদের নতুন দিকের সাথে ধরা হিসাবে ধৈর্য ধরতে হবে। সম্ভাব্য অংশীদারদের সাধারণত প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য কখনও কখনও তাদের 4 মাস বা তার বেশি প্রয়োজন। একজন বন্ধুকে আলিঙ্গন করা সাহায্য করে।
বিপরীতে, ছেলেরা যারা হাইস্পিড ইন্টারনেটের আগে সত্যিকারের সঙ্গীদের সাথে যুদ্ধ করেছিল তারা এখনও সেই জায়গায় উন্নত "রিয়েল-পার্টনার পাথ" রাখে। বেশিরভাগই পারফরম্যান্সের সমস্যাগুলি লক্ষ্য করেনি যতক্ষণ না তারা তাদের মস্তিষ্ককে পরাস্ত করে সিন্থেটিক উদ্দীপনা ব্রডব্যান্ড মাধ্যমে। তারা অশ্লীল বন্ধ করা, তাদের পুরস্কার সার্কিট্রি ফিরে bounces। সম্ভাব্য সঙ্গী স্বয়ংক্রিয়ভাবে আবার গরম চেহারা শুরু। বেশিরভাগই প্রায় দুই মাস প্রয়োজন, কিন্তু সম্প্রতি এক 50-বছর বয়সী একজন রিপোর্ট করেছেন যে, তিন বছর ধরে অশ্লীল সম্পর্কিত অঙ্গবদ্ধতা অসুবিধার পরে, তাকে কাদামাটিতে ফিরে যাওয়ার জন্য কেবলমাত্র 8 দিন অশ্লীল-মুক্তের প্রয়োজন ছিল।
যদি পর্নাই যদি একমাত্র উপায় অবলম্বন করতে পারে তবে এর অর্থ আপনি নিজের মস্তিষ্ককে ভুল লক্ষ্যে বেঁধে ফেলেছেন। এটি এমন নয় যে আসল জিগলস এবং উইগলগুলি আকর্ষণীয় নয়। তারা হয়। তবে আপনার পুরষ্কারের সার্কিটরিটি যখন desensitized সাধারণ আনন্দ, সত্যিকারের সম্ভাব্য সাথীদের আপনার অন্ত্র স্তরের (আসলে মস্তিষ্কের স্তর) প্রতিক্রিয়া হ'ল ...Meh। পর্ন সংকেতগুলি এখনও কাজ করার একমাত্র কারণ হ'ল আপনি নিজের স্নিগ্ধ পুরষ্কারের সার্কিটরি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একটি নিউরাল স্লেজহ্যামার যথেষ্ট শক্তিশালী তৈরি করেছেন — কমপক্ষে আপনি যখন পর্ন দেখছেন তখনও while
বাস্তব যৌন flirting, স্পর্শ, স্পর্শ করা হচ্ছে, গন্ধ, pheromones, একটি ব্যক্তির সাথে সংযোগ এবং যোগাযোগ। ইন্টারনেট অশ্লীলতা 2D দৃশ্যমানতা, একটি মাউস ক্লিক করা, অনুসন্ধান, একাধিক ট্যাব, বিচ্ছিন্নতা, ধ্রুবক নতুনত্ব, একটি হারেম, এবং শুধুমাত্র আপনার হাতের সাথে ইন্টারঅ্যাক্টিং।
একটি ক্রীড়া উপমা ব্যবহার করতে, আপনার মস্তিষ্ক কোন অনুষ্ঠানের প্রশিক্ষণ নিয়েছে? যদি আপনি কোনও প্রো এর মতো হুপস গুলি করতে চান তবে আপনি কোনও গল্ফ ক্লাবটি সুইং করতে ব্যয় করবেন না। কয়েক বছরের ইন্টারনেট পর্ন ব্যবহারের ফলে আপনার মস্তিস্ক কী প্রত্যাশা করে এবং প্রকৃত সঙ্গমের সময় আসলে কী ঘটে তার মধ্যে একটি মিল নেই? পুনর্বার সময়।
- আমার স্বামী পর্নের প্রতি এতটাই আসক্ত ছিলেন যে তিনি বাস্তব জীবনে সেক্স করতে পারেন নি
- খুব অশ্লীল? রবার্ট তাইববি, এলসিএসডব্লিউ
- যৌন অসুবিধার: অশ্লীল অবমাননাকর মূল্য
- "ভায়াগ্রা আসক্ত: তারা তাদের সবচেয়ে ভাইরাল হওয়া উচিত, তবে ক্রমবর্ধমান সংখ্যক যুবকরা এই ছোট্ট নীল বড়িগুলি ছাড়া সামলাতে পারবেন না"
- অশ্লীল ইডি কি অবদান? Tyger Latham দ্বারা, Psy.D. থেরাপি বিষয়
- মিডলবারি কলেজের চিকিত্সক ইডির উত্থান দেখেছেন - পর্নাকে দোষারোপ করেছেন
- তিনি যে কেউ যে শুধু না, ডেভি রথবার্ট দ্বারা
- কি বিশেষজ্ঞদের ED থেকে দুঃখকষ্ট বলুন
- টিইডিএক্স অশ্লীল প্ররোচিত ইডি সম্পর্কে কথা বলে এবং কারও যৌনতা পুনরুদ্ধার করতে: গ্রেগর শ্মিডিঞ্জার দ্বারা "কীভাবে যৌন Godশ্বর হবেন"
অধ্যয়ন: মান ভিত্তিক দৃষ্টিভঙ্গি ওরিয়েন্টিং মধ্যে ডোপামাইন ভূমিকা (২০১)) এই গবেষণাটি দেখায় যে একসময় "পুরষ্কার" এর সাথে যুক্ত ছিল এমন সূত্রগুলি অ-কিউ উদ্দীপনা - এমনকি "পুরষ্কারের স্পষ্ট অনুপস্থিতিতে" মস্তিষ্কের মনোযোগ আকর্ষণ করে। গবেষকরা যোগ করেছেন, "এই অনুসন্ধানগুলি মান-চালিত মনোযোগী ক্যাপচারের স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতার নিউরো-রাসায়নিক ভিত্তিতেও আলোকপাত করে, যা আসক্তিতে ভূমিকা রাখে বলে জানা যায়।"
নতুন: বয়ঃসন্ধিকাল মস্তিষ্ক হাইস্পেইড ইন্টারনেট কামোত্তেজকতত্ত্ব পূরণ করে (যৌন কন্ডিশনার এবং কিশোর মস্তিষ্কের অর্ধ ঘন্টা উপস্থাপনা)
অন্য ফোরাম fron মন্তব্য
আমরা এই অনেক শুনতে
সংবেদনশীলতাটি সম্প্রতি অতি সম্প্রতি অর্জিত স্বাদগুলির সাথে শুরু হওয়াটিকে বিপরীত মনে করে, কারণ এই ফোরামের সদস্য রিপোর্ট করেছে:
মনোবিজ্ঞান আজ থেকে মন্তব্য
বেনামে মন্তব্য করেছেন: "দ্য আকাশটি কমছে না"
Reddit থেকে মন্তব্য যে সত্যিই সংবেদনশীলতা বর্ণনা করে
সূত্র - একটি সত্য আসক্তি।
Reddit.com থেকে
আমার pmo / ইডি তাই খারাপ ছিল আমি ভেবেছিলাম আমি বেশ কয়েক বছর ধরে ছিলাম
যখন একটি ত্রুটিযুক্ত দ্বীপে থাকে, আমি সেক্স করতে চাই না
অদ্ভুত জিনিস ঘটছে
reddit nofap থেকে -
পিএমও পি খুঁজে যে কেউ
আমি 30 বছরের তাই আমিও পুরানো বিভাগে আছি
28 দিন - চমৎকার দিন
কুয়াশা উত্তোলন করেছে।
অশ্লীলতা ছাড়াই ফ্যাল্প দেওয়ার চেষ্টা করা হয়েছে ... অবিশ্বাস্যভাবে হতাশাজনক। ট্রিগার,
প্রকৃত লিঙ্গের কম মূল প্রকৃতি সবসময় আমাকে ফিরে চালিত হয়েছে
অশ্লীল রচনা লোক হিসাবে আমার অভিজ্ঞতার সাথে বাস্তব সেক্স বাঁচেনি
আমি আমার স্ত্রীর সাথে যৌনতা উপভোগ করতে পারি না কারণ আমার মন বয়ে যায়
ওভার এবং শুরু থেকে শুরু
সংবেদনশীলতা একটি ভাল বিবরণ
আপনার সবচেয়ে খারাপ ফলাফল
সাধারন প্রচণ্ড উত্তেজনা যথেষ্ট ভাল না?
আমি মনে করি এটি আমাদের প্রজন্মের একটি বড় ছবির অংশ।
আমি একজন 24 বছরের পুরানো পুরুষ
একই অবস্থা
আমি সত্যিই আপনার কেসটি বুঝতে পেরেছি, এবং এটি আমার সাথে একইরকম মনে হচ্ছে ... আপনাকে অনেক শুভ কামনা রইল!
আমি আমার জীবন comapre প্রাক রিবুট একটি অনুস্মারক চাই
GUY 2)
আমার সাথে সেক্স শেষ করতে পারছে না, সে মৃত্যুর হাতের মুঠোয়
আমার সাথে সেক্স শেষ করতে পারছে না, সে মৃত্যুর হাতের মুঠোয়
Fapism
আপনার ইডি সম্পর্কে ..
একাকী স্ত্রীকে তার ঘনিষ্ঠতা-ফৌজদারি স্বামীকে প্ররোচিত করার টিপস দরকার
আমার দু'জনের এক বান্ধবী আছে যিনি গরম এবং স্মার্ট ধূমপান করেন
আপনার wildest সবচেয়ে তীব্র কল্পনা থেকে দূরে ক্লিক করুন।
কারণ আমি সত্যিকারের লিঙ্গের চেয়ে পর্নকে ভালবাসতে আমার মস্তিষ্ককে তার দিয়েছি
যখন সবাই এত আকর্ষণীয় হয়ে গেলেন?
অন্য কেউ আবিষ্কার করে যে তারা অত্যধিক উচ্চ যৌন ড্রাইভ আছে
তার সাথে যৌন থাকার আগ্রহী না
এক সপ্তাহে, আমার যে কোনও সমস্যা আছে তার থেকেও বেশি বিশ্বাসী।
আমার মস্তিষ্ক পিএমওকে বাস্তব লিঙ্গের চেয়ে পছন্দ করে। | আমি তো পর্নো করে দিয়েছি।
বরং fap তারপর লিঙ্গ আছে, পাগল কিন্তু সত্য
অশ্লীলতা মন্দ: অশ্লীল কিভাবে প্রবেশ করা হয় এর একটি সংক্ষিপ্ত উদাহরণ
আমি এখন নারীদের সাথে যৌন সম্পর্ক করতে সক্ষম হচ্ছি (কোনও ইডি ডি বা পি)
বেনামী মন্তব্য করেছেন:
এই প্রজন্মের ইন্টারনেট অশ্লীল ব্যবহারের অত্যধিক ব্যবহার আমাকে আতঙ্কিত করে।
বর্ধিত উদ্বেগ এবং আসক্তি উপলব্ধি
তরুণ Gays মধ্যে সাধারণ PIED?
অশ্লীল সত্যিকারের নারী আমার দৃষ্টি বিকৃত করেছে
spurspack81 দিন
আমি ফোরাম পরিদর্শন পরামর্শ
এবং সেই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন - সক্রিয় ফোরামগুলির জন্য সমর্থন ট্যাবের নিচে দেখুন।
অশ্লীল সাথে যৌন একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা এত বেশি শক্তিশালী
কীভাবে আমার বিএফের পিএমও অন্বেষণে আমাকে একটি অন্ধকার জায়গায় ঠেলে দিয়েছে… এবং কেন
আরো Pavlovian কন্ডিশনার?
সংবেদনশীলতা fades যখন এটি মনে করেন একটি লোক বর্ণনা করে:
অশ্লীল আমার বিবেকের থেকে fading হয়: যদিও খুব আস্তে আস্তে আমার প্রিয় দৃশ্যের স্মৃতি এখনও আছে, তবে আমি সেগুলি প্রায়শই মনে করি না। আমার উপর তাদের শক্তিশালী প্রভাব হ্রাস পেয়েছে। বাস্তব জীবনের মহিলাদের যে চিত্রগুলি আমি কামনা করি সেগুলি এই দৃশ্যের স্থান নিয়েছে (কোনও "অশ্লীল" উপায়ে নয়, বরং একটি প্রাকৃতিক এবং সুন্দর)। এটি সত্যই অনেকটা দূরে দূরে সরে যাওয়ার মতো IS
বয়স 26 - ইডি প্রায় চলে গেছে, আমি অনেক বেশি সুখী এবং আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি
বাস্তব যৌন অশ্লীল রচনা ভালো হতে হবে যখন?
যে কেউ তাদের লক্ষ্য
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
অশ্লীল আপনি বরং আপনি ঘড়ি, কিছু ঘনিষ্ঠতা দেখতে তোলে
অশ্লীল আপনি কিছু অংশ হিসাবে আপনি ঘড়ি, আপনি ঘড়ি হিসাবে ঘনিষ্ঠতা দেখতে তোলে।
অশ্লীল সত্যিই সত্যিই awkward থেকে আপনি বিভ্রান্তিতে একটি মহান কাজ করে