আমি যখন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসি তখন কীভাবে জানব?

ঠিক আছে, অশ্লীলতা ছেড়ে দেওয়ার পরে আমি যখন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসি তখন আমি কীভাবে সত্যিই জানব। এর জন্য সরল কোনও উত্তর নেই, কারণ প্রতিটি ব্যক্তির জন্য লক্ষ্যগুলি পৃথক। প্রচলিত লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে: স্বাস্থ্যকর উত্থান ফিরে আসা, কামশক্তি স্বাভাবিককরণ, পর্ন প্রেরণা ফেটিশগুলি হ্রাস করা, অশ্লীল প্ররোচিত যৌন রুচিগুলির বিপরীত পরিবর্তন, আকাঙ্ক্ষা পরিচালনা করা ইত্যাদি etc.

জিজ্ঞাসা করা হলে, এই ব্যক্তি তার তালিকা তৈরি করেছেন:

1. আপনি একটি শক্তিশালী ছাড়া, escalation ছাড়া হস্তমৈথুন করতে পারেন চেইজার প্রভাব.
2. Cravings পরিচালনাযোগ্য হয়।
3. একজন সঙ্গীর সাথে আন্তঃসম্পর্ক চমত্কার মনে হয় (দ্রষ্টব্য: আপনার কাছে প্রথমে PE বা DE কিছুটা থাকতে পারে।)
4. আপনি অন্যদের সাথে সংযোগ মত মনে।
5. চুম্বন হালকা (বা শক্তিশালী) erections কারণ।
6. আপনি সম্ভাব্য সঙ্গী সঙ্গে flirting মত মনে, যারা আরো অনেক আকর্ষণীয় চেহারা।
7. আপনি ঘন ঘন সকালের কাঠ (বা "সেমিস") পাচ্ছেন। যাহোক, নীচের নোট দেখুন.
8. বীর্য ফুটো (যদি থাকে) বন্ধ আছে।
9. জীবনের বাইরে আরো আনন্দ।
10. ইডি উন্নত যারা জন্য, আদর্শভাবে আপনি প্রায়ই প্রচণ্ড উত্তেজনা একটি শিলা কঠিন ইমারত সঙ্গে হস্তমৈথুন করতে পারেন অশ্লীল না পর্ণ, বা অশ্লীল ফ্যান্টাসি। দেখ কখন পরীক্ষা করবো?
11. ফ্ল্যাশব্যাকগুলি পরিবর্তন (কিছু লোকের মধ্যে)। একজন লোক বলেছিল, "সময় বাড়ার সাথে সাথে ফ্ল্যাশব্যাকগুলি পূর্বের এবং পূর্বের অশ্লীল অভিজ্ঞতার থেকে। অনেকগুলি যা আমি পুরোপুরি ভুলে গিয়েছিলাম। এটি স্তরগুলি ছোলার মতো ”"

অন্য লোকের তালিকা:

এখানে নোভাফ্যাপ এবং নুভের ফলে অনেক লোককে দেখেছে এমন সূচকগুলির একটি তালিকা এখানে দেওয়া হয়েছে। মনে রাখবেন যে এই লক্ষণগুলি ফ্ল্যাটলাইন সময়ের পরে তাদের দৃঢ়তম সময়ে দেখা যায়।

শারীরিক সংকেত

1.Morning কাঠ বা ভেজা স্বপ্ন ঘটতে এবং অবশেষে ফেইড পর্যন্ত অব্যাহত।

2. আপনি নিম্নলিখিত দিনের মধ্যে শক্তিশালী আকাঙ্ক্ষা ছাড়া হস্তমৈথুন করতে পারেন।

3. আপনার flaccid আকার কম হ্যাং।

4.Semen ফুটো বা প্রাক-কম কম বা না।

5.Porn- প্ররোচিত ইডি, বিলম্বিত ফুসফুস, বা প্রকালিক ব্যথার লক্ষণ কম হয়ে যায় এবং অবশেষে বিবর্ণ হয়।

PSYCHOLOGICAL SIGNS

1. আপনার মহিলাদের উপলব্ধি একটি স্বাস্থ্যকর ফর্ম মধ্যে পরিবর্তন হবে।

পর্দার দৃশ্যগুলিতে 2.Flashbacks অবশেষে বিবর্ণ হয়ে যাবে এবং বিরল হয়ে।

3.Cravings দূরে যেতে পারে না, কিন্তু সময় সঙ্গে তারা পরিচালনাযোগ্য হতে হবে।

৪. জীবনের "ছোট জিনিস" আরও উপভোগ্য হয়ে উঠবে।

5.Real সেক্স আরো উপভোগ্য হবে।

যে সকল ছেলেরা অংশীদারদের সাথে উচ্চ-গতির ইন্টারনেট অশ্লীলতায় লিপ্ত হওয়ার আগে তাদের সাথে যৌনসম্পর্ক করা হয়নি তাদের জন্য দ্রষ্টব্য:

একটু দেখো ইন্টারনেট অশ্লীল এবং আমার রিবুট শুরু (ইডি) খুব দীর্ঘ গ্রহণ করা হয়। আপনার রিবুট হওয়ার পরেও (যেমন, আপনার মস্তিষ্ক সংবেদনশীলতা বাড়ার পরে ফিরে এসেছে), আপনি দেখতে পাবেন যে অশ্লীলতা ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনা পর্ন-প্রেরণা অর্গাজমের চেয়ে কম তীব্র হবে। এটি কারণ আপনি জিনিসগুলি তৈরি করতে একাধিক ভিজ্যুয়াল এ প্রান্ত করতে পারবেন না। এটি ঠিক আছে, কারণ প্রচণ্ড উত্তেজনা তীব্র, হ্যাঙ্গওভার কম। (আপনার ডোপামিন যত বেশি যায় আপনার মস্তিষ্কের কিছুক্ষণের জন্য ডাউন-নিয়ন্ত্রিত হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি হয়, আপনাকে আরও উত্তেজনার জন্য অস্থির এবং ক্ষুধার্ত করে রাখে - "শিকারী। ")

যাইহোক, মহান orgasms হয় আপনার ভবিষ্যতে কীভাবে কোনও অংশীদার দিয়ে এগুলি তৈরি করবেন তা আপনার কাছে শিখতে হবে। এইভাবে আপনি প্রচুর অন্যান্য নিউরোকেমিক্যাল আনন্দের রাসায়নিক পান এবং অভিজ্ঞতাটি এক্সট্যাটিক তবে কিছুটা ভিন্ন উপায়ে। ফলাফলটি আরও গভীরভাবে সন্তুষ্টিজনক ... একবার আপনার মস্তিষ্কের নতুন বিকল্পের দিকে চলে যায়। ধৈর্য ধরুন এবং নিজেকে নিজের করে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা না করে সত্যিকারের অংশীদারদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। প্রক্রিয়াটিতে আপনি কয়েক / কয়েক মাস না হওয়া পর্যন্ত পরীক্ষা না করা ভাল। এখানে একটি পরীক্ষা একজন লোক ১২০ দিন পারফর্ম করলেন a

আপনি যা ভাবছেন তা হ'ল, "godশ্বরের ভালবাসার জন্য কি ইডি ভাল হয় বা আমি বিনা কারণে নিজেকে নির্যাতন করছি ?!" আমিও অবাক হয়েছি। উত্তরটি 'ধরণের' এর পরে 'হ্যাঁ!' আপনি সম্ভবত যা যা করতে যাচ্ছেন তা হ'ল একবার আপনি যৌন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়লে আপনার মস্তিষ্কের মত "কী হ'ল?" এবং প্রকৃত যৌনতাকে যৌন হওয়ার প্রাথমিক উপায় হিসাবে ব্যবহার করা হয় না। এটি "পুনর্নির্মাণ" প্রক্রিয়া। আপনি প্রকৃত যৌন সম্পর্কে নিজেকে আবার সংবেদনশীল করবেন। হস্তমৈথুনে মৃত্যু-গ্রিপ শব্দটি পরিচিত? আমি এটাও করেছি। সেক্স এর কোথাও খুব কাছাকাছি নেই এবং এটি একটি ভাল জিনিস কারণ রিবুট এবং পুনর্নির্মাণের পরে যৌনতা ওয়ে ওয়ে সবচেয়ে ভাল অনুভব করে। এমনকি কথায় এটি বর্ণনা করতে পারে না।

সুতরাং একটি পুনর্নির্মাণের প্রক্রিয়া হবে যেখানে আপনি কিছুটা পিছলে যেতে পারেন এবং কয়েকটি ব্যাকফায়ার থাকতে পারে তবে শেষ পর্যন্ত আপনি সমস্ত সিলিন্ডারে গুলি চালিয়ে যান। এখন? জিরো ইডি, আমি এমনকি চিন্তা করতে হবে না। আসলে আমি নিজেকে ভাবতে পারি "মানুষ আমি আশা করি আমার উত্থানটি নিচে নামবে না। বাহ, এটি এখনও কমছে না এবং আমি এমনকি যৌনতা, বাহ, হ্যাঁ… এখনও রয়েছি ……… .হ্যাপি ”তে মনোনিবেশ করছি না।

অন্য লোক:

কম্বোডির একটি স্পষ্ট চিহ্ন, অন্তত আমার জন্য ফিরে আসছে এবং আমি আরও অনেককে এটি লিখতে দেখেছি, আপনার ফ্ল্যাশড আকার বাড়তে শুরু করে এবং সকালের কাঠ নিয়মিত ফিরে আসছে। আপনি শৃঙ্গাকার মনে শুরু হবে।

হস্তমৈথুন বা যৌন পর Hangovers

কিছু লোক কিছুক্ষণের জন্য প্রচণ্ড উত্তেজনা পরে একটি নিউরোকেমিক্যাল হ্যাঙ্গআভার লক্ষ্য করে, তাই ধৈর্য ধরুন:

আমি কোনও পিএমওর ৫ 56 দিনের মধ্যে যাব এবং তারপরে হস্তমৈথুন করার পরে আমার মনে হবে: খালি, উদ্বিগ্ন, স্তব্ধ। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? এই 6 মাসের কোনও পর্ন পরে আমি অবশেষে বলতে পারি আমাকে আর হালকা / এলোমেলো হতাশার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। একটু মস্তিষ্কের কুয়াশা এখন আমার একমাত্র লক্ষণ।

অন্য লোক:

এক বিশাল বিন্দু উল্লেখ্য যে, যদি আমার যৌন হয় 14 থেকে 60 দিনের মধ্যে আমি সত্যিই নির্গত বোধ করি এবং সামাজিক উদ্বেগ আবার রুট নিতে হবে। যাইহোক, এখন লিঙ্গ একটি ঘনিষ্ঠ অভিজ্ঞতা এবং আমার পরে pleasantly রিফ্রেশ অনুভূতি ছেড়ে দেয়। 127 দিন - যৌনতা আমাকে আর ছাড়ায় না, সামাজিক উদ্বেগের উন্নতি ঘটে

বাস্তব কামশক্তি বনাম আসক্তি সম্পর্কিত ক্ষুধা

রিবুট করার একটি প্রধান লক্ষ্য হ'ল সমস্যাযুক্ত অশ্লীল ব্যবহার এবং আপনার সত্য লিবিডো থেকে উদ্ভূত লালসাগুলির মধ্যে পার্থক্য চিহ্নিত করা। নিম্নলিখিত বিবরণটি এটিকে ভালভাবে ব্যাখ্যা করে:

আমি মোটেও কোনও পিএমওর 6 সপ্তাহ পূর্ণ করতে চলেছি। আমি মনে করি আমি শেষ পর্যন্ত, ধীরে ধীরে "ফ্ল্যাটলাইন" থেকে বেরিয়ে যাচ্ছি যা গত সপ্তাহগুলির মধ্যে সত্যিই সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিল। আমি যখন প্রথমে ছাড়ার চেষ্টা করেছি, তখন আমি পর্নোয়াকে হস্তমৈথুন করার খুব দৃ remember় তাগিদে মনে পড়ে, তবে আমি জানতাম যে আমি যদি এটি করি তবে আমি অবশ্যই একটি উত্সাহ অর্জন না করেই কাম করব। আমার প্রথম সংঘর্ষে ঠিক এটাই হয়েছিল। এখন, আমি আপনাকে বলছি যে পর্নাকে হস্তমৈথুন করা সম্পর্কে আপনি যে অনুভব করছেন তা আপনার আসল কাজ নয়, এটি কেবল একটি আসক্তি an

আমার সত্য লিবিডো প্রায় 5 দিন আগে ফিরে আসতে শুরু করে। আমি পিএমও সম্পর্কে যা অনুভব করেছি তার থেকে এটি খুব আলাদা। আমার মনে আছে প্রায় 4 সপ্তাহ আগে আমি আমার বান্ধবীটির সাথে বিছানায় ছিলাম, চুমু খাচ্ছি এবং স্নেহ করছিলাম, যদিও আমার মন জানত যে সে আমার সাথে ছিল এবং আমি উত্তেজিত হওয়া উচিত, আমার শরীর, বিশেষত আমার লিঙ্গ কোনও প্রতিক্রিয়া জানায় না। সর্বোপরি, আমি কিছু সংক্ষিপ্ত মুহুর্তের জন্য, ~ 20% উত্সাহ অর্জন করব। তবে গতকাল, তার সাথে চুম্বন এবং স্নেহ করায় আমার সারা শরীরটি শৃঙ্গাকার মতো অনুভূত হয়েছিল এবং আমার লিঙ্গ ক্রমশ আরও বেশি করে সাড়া দিচ্ছে।

আমার উত্থানগুলি এখন প্রায় 70%, কেবলমাত্র চুম্বন এবং স্নেহকালে from এবং তারা আগের চেয়ে দ্বিগুণ বেশি স্থায়ী ছিল। এবং সর্বোত্তম অংশটি, গতকাল থেকে বাড়ি ফিরে আসার পরে, আমি কিছুটা শৃঙ্গাকার বোধ করছিলাম এবং বছরগুলিতে প্রথমবারের মতো, আমি সত্যিই পর্নোতে হস্তমৈথুন করার মতো অনুভব করছিলাম না। এটি আসল জিনিসটির জন্য শিঙ্গারতা ছিল। আমি মনে করি যে যৌন মিলনের ক্ষেত্রে আমি ব্যর্থ হব না (অন্তত সম্পূর্ণ নয়) a তবুও, আমি আরও অপেক্ষা করতে চাই কারণ আমি জানি যে আমি এখনও 100% নই।

এক বছরের Fapstronaut দ্বারা আরেকটি দৃষ্টিভঙ্গি: "অভিশাপ আপনি অবশ্যই যৌন হতাশ হতে হবে"

লিবিডো ছাড়ার প্রভাব সম্পর্কে আরেকজন লোক:

ইন্টিগ্রেটেড হর্ণনেস যা চলে না। আপনি বুঝতে পারবেন যে 11 বছর পর্ন দেখার পরে, যে শিংয়ের ভাবনা আপনি ভেবেছিলেন - দুর্বল শিশ্নের হর্ণতা - তা মোটেও শৃঙ্খলা নয়। ফ্যাপে আসক্তির নেশার কারণে এটি আপনার মনমুখে তৈরি একটি অতি পৃষ্ঠপোষক এবং কৃত্রিম শিঙরি ছিল। এই শৃঙ্গাকারতা ছাড়ার পরে আপনি কিছুটা সময় অর্জন করতে পারবেন এটি হ'ল উত্স, প্রতিটি পুরুষের যে পুরুষ শিঙার হওয়া উচিত তার মূল। আমি যখন একটি গরম মেয়ে এবং আপনার হৃদয়কে শক্ত করে ধাক্কা দিতে দেখি তখন ভারী শ্বাস প্রশ্বাসের কথা বলছি। https://www.yourbrainonporn.com/rebुट-accounts/rebૂટ-accounts-page-1/age-24-harder-longer-lasting-eretions-स्ट्रং-আরজ- for- রিয়েল- মহিলার-greater-confided/

অন্য লোক:

Porn আমি যখন পর্নের প্রভাবে ছিলাম তখন প্রতিদিন হস্তমৈথুন করার তাগিদ অনুভব করি না। এমন অনেক দিন আছে যখন আমি যৌন আনন্দ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করি।

· আমি আসলে আমার জিএফ এর সাথে যৌনতার প্রত্যাশায় থাকি এবং পর্নো থেকে যে যৌন প্রতিমাগুলি শিখেছি তা আস্তে আস্তে বিলীন হয়ে যাচ্ছে। আমি পর্ন অনুকরণ করার চেষ্টা করার চেয়ে নিজের শর্তে যৌনতা করছি। অশ্লীল ছাড়া 150 দিন

অন্য লোক:

আমি বিশ্বাস করি যে নোফ্যাপের সময় আপনার একটি যৌন প্রবণতা রয়েছে। যদিও এটি দিনের প্রতিটি জেগে থাকার সময় প্রকাশ করা নাও হতে পারে, যেমন আমি যখন অশ্লীল দেখছিলাম বা মানসিক পর্যায়ে ছিলাম, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি (এবং আজও তা করতে পারি) যখন আমার কাছে উপস্থাপন করা হয় তখন যৌন উত্তেজনা দ্বারা অত্যন্ত শক্তিযুক্ত বোধ হয়, এখনো না যখন এটি না। যখন আমি হতে হবে, এবং বিপরীত। 25 বছর বয়স - একরঙা এবং রংধনু নয়, তবে ঘাস অবশ্যই সবুজ is

অন্য লোক:

পর্নফ্রি করার সময় আমি যে প্রথম এবং সবচেয়ে বড় জিনিসটি লক্ষ্য করেছি তা হ'ল আমি কেবল ততটা ত্রুটি করছি না। যেমনটি আমি আগেই বলেছি, আমি দিনে প্রায় দুই বা তিনবার পিএমও করতাম, তবে এখন তা স্তম্ভিতভাবে সপ্তাহে দুই বা তিনবার নেমে গেছে। আমি বুঝতে পেরেছি এটি মূলত এই কারণে যে আমি সাধারণত বাড়িতে বিরক্ত হয়ে পর্নো দেখি, তবে আপনি যদি পর্নটি কেটে ফেলেন তবে ফ্যাপ করার কোনও বাস্তব ইচ্ছা নেই।

অন্য লোক:

নোফাপের আগে, আমার কাছে যৌনতা "যৌন তৃষ্ণার" জন্য আমাকে "জল" বলে আহ্বান জানানো হয়েছিল, এখনও এটি এখনও মাঝে মাঝে হয় তবে মূলত যৌনতা এখন এমন কিছু যা আমি কেবল মজা করি। আমি প্রায়শই আমার জিএফের সাথে ঘুম করি না কারণ আমি শৃঙ্গাকার, কারণ আমি খেলাধুলাপূর্ণ এবং খেলে আমি শৃঙ্গাকার হয়ে যাই। আমার আর অনুভূতি নেই যে আমার কেবল চটজলদি থাকতে হবে কারণ আমার তাগিদ আছে, তবে আমি কেবল এটি পছন্দ করি - তবে এটি কেবল তখনই সম্ভব যদি আপনি উদ্বেগ ছাড়াই এটি উপভোগ করতে পারেন।

নোফ্যাপের আগে এবং এখন আমার যৌনতার মূল পার্থক্য হ'ল, আমি মনে করি, যখন আমি পর্নো দেখতাম তখন এটি আরও স্পষ্ট, আরও স্পষ্ট এবং আরও জরুরি ছিল। এখন এটি আরও সূক্ষ্ম তবে এর জন্য আমার "অন্তর্জ্ঞান", যা বিকাশ করতে সময় নেয়, এটি আরও চাঞ্চল্যকর করে তোলে^. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uivqg/how_i_beat_pied/co8wsa7

অন্য লোক:

পর্নোগ্রাফি দেখার বা হস্তমৈথুন করা, এক সুস্থ, স্বাভাবিক যৌন প্রবৃত্তি কিন্তু ডোপামাইন-আসক্তি প্রকাশের অভিব্যক্তি নয়। প্রাকৃতিক যৌন চাহিদা কখনও বেদনাদায়ক হয় না, সহিংস এবং প্রতিরোধ করা কঠিন নয়। তারা সুন্দর, হালকা এবং বিকৃতি থেকে মুক্ত। যে হিংস্র আবেগ এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা তীব্র প্রয়োজন মাতাল তৃষ্ণা চেয়ে তরল জন্য প্রাকৃতিক চাহিদা একটি প্রাকৃতিক চাহিদা আর হয়। দয়া করে এটি মনে রাখুন, কারণ অবশেষে যখন আপনি স্বাভাবিক, সুস্থ যৌন ড্রাইভের অভিব্যক্তি অনুভব করেন, তখন এটি এমন একটি চরিত্রের হতে পারে যা আপনি আগে কখনও কখনও অভিজ্ঞ ছিলেন না, যদি আপনি আপনার জীবনের বৃহত্তর অংশটি হস্তমৈথুন করেছেন।

এই মনে রাখবেন, যৌন প্রবৃত্তি কিছুই আপনার জীবনের বাকি জন্য নিয়ন্ত্রণ করা আবশ্যক। যখন আপনি অবশেষে এই আসক্তি থেকে মুক্ত হন, আপনার মস্তিষ্ক পুনরুদ্ধার শুরু হয় এবং এটি কিছু সময় নিতে পারে, কিন্তু যখন মস্তিষ্ক তার পূর্ববর্তী অবস্থায় পুনরুদ্ধার করা হয়, তখন আপনার সেক্স ড্রাইভ স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর হবে। সাধারন বুদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করা, নিয়ন্ত্রিত বা প্রতিরোধ করা দরকার। তারা কেবল সেখানে আছে এবং তারা আপনাকে বিরক্ত না।

এটি মনে রাখবেন - কারণ এটি আপনাকে দেখিয়েছে যে কোন অঞ্চলে আপনি আসক্ত। আপনি কি হঠাৎ হিংস্র তৃষ্ণার্ত হিট পান, যাতে আপনাকে কেবল এক মিনিটে চার লিটার সফট ড্রিঙ্কস পান করতে হয়? ঠিক আছে আমি আপনাকে বলতে পারি, যে না স্বাভাবিক, পানির শারীরিক প্রয়োজনের জন্মের তৃষ্ণার্ত স্বাভাবিক অনুভূতি। যে আসক্তি।

আপনি জাঙ্ক খাদ্য জন্য এই সহিংস বাসনা পেতে পারি? এটা ক্ষুধা না, এটা বিষাক্ত ক্ষুধা। প্রাকৃতিক ক্ষুধা উপরের গলা এবং পেটে না অনুভূত হয়। এটি একটি আনন্দদায়ক, উত্তেজনাপূর্ণ অনুভূতি এবং ক্ষুধার্ত লোকটি তার খাবারকে তুষারতে গ্রাস করতে চায় না, তবে এটি সঠিকভাবে মশাল এবং তার স্বাদ অনুভব করতে পারে। এটি হিংস্র, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পেট ভরাট করার প্রয়োজন নেই, বরং নিজেকে পুষ্ট করা, এবং আরো দক্ষতা, বেশি পুষ্টি।

যে সব বেদনাদায়ক, সহিংস চিত্তাকর্ষক এবং তাত্ক্ষণিক তাত্ক্ষণিক পরিতৃপ্তি দাবি করে তা স্বাভাবিক প্রবৃত্তি এবং দাবিগুলির স্বাভাবিক এবং সাধারণ অভিব্যক্তি কখনও নয়, কিন্তু সর্বদা ব্যতিক্রম, অযৌক্তিক এবং অপ্রাকৃত চক্রগুলির থেকে উদ্ভূত কোন ব্যতিক্রম নয়। আপনি ভাল তাদের প্রতিরোধ না।

অন্য লোক:

[আমার প্রথম 6 দিনের মধ্যে 7-90 ভেজা স্বপ্ন ছিল।] প্রথম কয়েকটি খুব স্পষ্ট ছিল এবং আমার মনে হচ্ছিল যে আমি পুনরায় থেমে গেছি। আমার মস্তিষ্কে সেই বিন্দুতে পুনর্বিবেচনা ঘটেছে যেখানে সাম্প্রতিকতমগুলি আরো বেশি টন ডাউন হয়েছে। 90 দিন - আমার কথা এবং হাসি এখন এত সহজ। আমি যাকে দিয়ে আরাম করি comfortable

ইরোটিকা এবং একাকী সেক্স এমনকি বাস্তব চুক্তি (লিঙ্গ) চেয়ে কম আকর্ষণীয় হতে পারে:

আমার লিঙ্গটি স্ত্রীর সাথে আমার স্ত্রীর হাতের চেয়ে আলাদা হয়ে গেছে to আমি যখন নিজেকে স্পর্শ করি, প্রতিক্রিয়া ক্রমবর্ধমান উদাসীনতার একটি। আমি কিছু সময়ের জন্য শ্রম করতে পারি এবং কিছু ফলাফল পেতে পারি তবে ততক্ষণে আমার মনটি সাধারণত ঘুরে বেড়ায়। সামগ্রিকভাবে, আত্ম উত্তেজনার প্রলুব্ধ হয়ে গেছে। এমনটা আমি করি না বলে মনে করি না; এটা আরও বেশি যে আমি এই চিন্তায় অভিনয়ের মতো অনুভব করি না, বা যদি করি তবে আমি এর থেকে খুব বেশি কিছু পাই না। এটা ঠিক আছে, কিন্তু ভাল না। খাবারের মাঝে কিছুটা স্ন্যাক্চের মতো। একটি আগ্রহের বিষয় হ'ল আমি যে হস্তমৈথুনে লিপ্ত হই তা হ'ল কঠোরভাবে বীর্যপাত হয় না।

আমি এখনও ইরোটিকা পছন্দ করি তবে এটি একবারের মতো করে আমাকে জাগায় না। আমি মনে করি না এটি ওভার এক্সপোজারের ঘটনা। পদত্যাগ করার পরে আরও বোঝা যায় যে দুটি মাত্রা, তিতিবীকরণের সময়, তিনটির পক্ষে খুব কমই বিকল্প হয়।

হস্তমৈথুন করার জন্য আমার ইচ্ছাটিও হ্রাস পেয়েছে, যখন এটি প্রতিদিন বা অন্য প্রতিটি দিন একবার ছিল, এখন আমি সম্ভবত সপ্তাহে একবার বা অন্য সপ্তাহে একবারের মতো তাড়া পেতে পারি যা বড়। অবশেষে যৌন হস্তমৈথুনের চেয়ে দশগুণ বেশি ভাল লাগছে না তবে আমি জীবনকে আরও উপভোগ করছি, আমি আর চিন্তিত নই যে আমি চল্লিশ বছর বয়সী হেরে যাব এবং নিজের কোনওটিই না দিয়ে এই নকল চেহারার মেয়েদের অশ্লীল সাথে হস্তমৈথুন করব। বয়স 20 - ইডি: হস্তমৈথুনের চেয়ে যৌনতা কেবল দশগুণ ভাল বোধ করে না, আমি জীবনকে আরও উপভোগ করি

অন্য একটি লোক ফোরামের সদস্যের উদ্বেগের বিষয়ে সাড়া দিয়েছেflatlining":

নিজেকে উদ্বিগ্ন করবেন না; এটা পাস হবে। আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে জানতে পেরেছি যে কারও মস্তিষ্ক ও শরীরের নতুন ওয়্যারিংয়ের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় প্রয়োজন (যাতে কথা বলা যায়) এবং নিজের লিবিডো পুনরুদ্ধার করতে যে সময় লাগে তা ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে যায়। আমার লিবিডো 6 মাস ধরে বন্ধ এবং নিখোঁজ ছিল। তবুও যখন এটি ফিরে আসল, তখন এটি ভিন্নতর ছিল যে এটি আরও পরিশ্রমী কামনা ছিল। অশ্লীল বিস্তারণ এবং যৌনক্ষেত্রে নারীর দিকে তাকানোর আকাঙ্ক্ষা পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে গেল। চোলতে থাকা. চিন্তা করবেন না এবং দীর্ঘমেয়াদে জানেন যে আপনার জীবন পরিবর্তনের পছন্দটি ফল পাবে।

আপনি পুনরায় বুট করেছেন যে এখন PE সম্পর্কে চিন্তিত?

এখানে একটি আকর্ষণীয় থ্রেড যেখানে পুনরায় বুট করা ছেলেরা উল্লেখ করেছেন যে তাদের বীর্যপাতগুলি বীর্যপাতের পরে প্রায় স্থির থাকে এবং অর্গাজমগুলি আরও আনন্দদায়ক হয়, তাই পিই একটি "বাগ" এর চেয়ে আরও একটি "বৈশিষ্ট্য"।

(দিন 42) আমার এখন কিছু পিई আছে, তবে এটি এত খারাপ নয়। প্রথমবার, আমি একজন প্রবাদজ্ঞানী মিনিটের মানুষ, এবং না, প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে আমি আমার উত্সাহ হারাতে পারি নি। আমি ভেবেছিলাম যে রাউন্ড 2 এর আগে আমাদের কিছু বোকা লাগবে, তবে কয়েক মিনিটের পরে, আমি বলেছিলাম আমি যেতে ভাল এবং তাই, আমরা গেলাম! অদ্ভুত এবং খুব শীতল!

স্বতঃস্ফূর্ত উত্সাহ - "আমি যদি ফ্ল্যাটলাইনে থাকি তবে কী হবে?" (এবং অন্যান্য স্ব-প্রতিবেদন):

আপনি পুনরুদ্ধার হওয়ার সাথে সাথে আপনার মাঝে মাঝে স্বতঃস্ফূর্ত উত্থান বা আংশিক উত্থান (কিছুটা বয়স নির্ভর) হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী, আলস্য উত্সাহ সহ কিছু লোক স্বতঃস্ফূর্ত উত্স বনাম সম্পর্কে যা বলেছিল তা এখানে's অংশীদারদের সঙ্গে erections:

আমি যেভাবে জানতাম যে আমি সেক্স করার জন্য প্রস্তুত তা জানতে প্রত্যেকের জন্য, আমি প্রথমে যা বলব তা হ'ল স্বতঃস্ফূর্ত উত্থানের বিষয়ে চিন্তা করা। বিশেষত যদি আপনি আমার মতো হন এবং মেয়েদের সাথে আপনার কোনও মুখোমুখি হওয়ার আগে বছর এবং বছর ধরে আপনার মস্তিষ্ক অশ্লীল হয়ে থাকে, আপনি সম্ভবত কোনও পাবেন না। আমাকে যা বলেছিল তা হ'ল যৌন সম্পর্কের সত্যিকারের সম্ভাবনা to আমার মস্তিষ্ক এই সমস্ত গরম মেয়েদের দিকে তাকিয়ে ছিল না এবং আমাকে দেয় এবং উত্থাপন করছিল কারণ এর কোনও প্রয়োজন নেই। কিন্তু যখন আমি কিছু নোংরা পাঠ্যে লিপ্ত হই তখন হঠাৎ আমার লিঙ্গটি সরে যেতে শুরু করে।

এটি একটি ধারাবাহিক প্রভাব ছিল। আজও, আমি একটি মেয়েকে টেক্সট করছিলাম, কেবল যৌন যৌন কিছুই ছিল না, কেবল সন্দেহ যে সে আমার সাথে ফ্লার্ট করছে। এবং নীচে জীবন ছিল। আমি কখনই পূর্ণ উত্সাহ পেলাম না, তবে তারপরে আবার আমার কোনওটির দরকার পড়েনি! আমার যখন প্রয়োজন ছিল তখন এটি প্রস্তুত ছিল।

অন্য লোক

আপনি কোনও মহিলার সাথে ঘনিষ্ঠ হলে আপনার কাছে সকালের কাঠ এবং কোনও স্বতঃস্ফূর্ত উত্সাহ থাকতে পারে না এবং এখনও শক্ত হয়ে উঠতে পারেন।

অন্য লোক

কোনও অংশীদারের সাথে না থাকলে আপনার অগ্রগতিটি সত্যিই জানার কোনও ভাল উপায় নেই। আসল জিনিসের কোনও বিকল্প নেই। আমার স্ত্রীর সাথে আমার বেশ কয়েকটি অনুষ্ঠান হয়েছে যেখানে আমি শারীরিকভাবে কথা বলতে "অনুভব করি না", তবে যখন আমরা স্পর্শ এবং চুম্বন শুরু করি ... বিঙ্গো, উত্সাহ। মন জটিল এবং এমন কোনও কেমিক্যাল রয়েছে যা অংশীদারের সাথে মুক্তি পেয়েছে যা রোজি পামের সাথে নয়।

অন্য লোক

স্বতঃস্ফূর্ত উত্থানগুলি একটি চিহ্ন হতে পারে তবে আমি নিশ্চিত নই যে এগুলি সত্যিকারের চিহ্ন sign জিনিসগুলি কার্যকর হয়ে যাবে তা অনুভব করার জন্য আপনাকে কোনও বোনার নিয়ে বেড়াতে হবে না। গত সপ্তাহে, উদাহরণস্বরূপ, আমি কয়েকদিন ধরে আমার বান্ধবীকে দেখিনি। সেই সময়ে আমার কোনও স্বতঃস্ফূর্ত উত্সাহ ছিল না। আমার পুরানো সমস্যাগুলি দেওয়া, আমি কিছুটা চিন্তিতও হয়েছি ... আমি কি আবার এটি হারাতে চাইছি? আমি যখন ওকে দেখলাম তখন সবকিছু ঠিকঠাক ছিল। তার স্পর্শ এবং গন্ধ পুরোপুরি আমাকে চালু এবং লিঙ্গ কাজ করে।

অন্য লোক

আমি চিন্তিত ছিলাম, কারণ আমি ফ্ল্যাটলাইনিং করছিলাম এবং আমি তার সাথে কোনও সমস্যা চাইনি। নিশ্চিতভাবেই, আমরা চারপাশে বোকা হয়েছি এবং আমি শক্ত হতে পারি না। আমি এটি তৈরির জন্য যুগে যুগে স্নেচ খেতে একটি পয়েন্ট দিয়েছিলাম। এখন, মহিলারা যদি কোনও লোককে ছাড়তে না পারে তবে তারা বিরক্ত হবে এবং সে কীভাবে চায় তার পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে সে বিষয়টি পরিষ্কার করে দিয়েছিল, তাই অবশেষে আমি মুডটি মুহূর্তের জন্য মেরে ফেলেছিলাম এবং আমি কী করছি (নোফ্যাপ) ব্যাখ্যা করেছি। আমি তাকে নোফাপের নাম দিইনি বা অন্য কিছু ব্যাখ্যা করিনি – এবং আমি আমার গণনা আরও দীর্ঘ করে দিয়েছি যাতে সে খারাপ না হয় – তবে এখানে সৌন্দর্যটি: তিনি তা গ্রহণ করেছেন! তিনি আমাকে আমার সময় দিয়েছিলেন এবং কিছুক্ষণ পরে, আমি যেতে প্রস্তুত ছিলাম এবং তিনি আমাকে 3 বার ছাড়েন, এবং আমরা দুজনেই খুশি হয়েছি।

অন্য লোক

আমার পুরো রিবুট জুড়েই আমি খুব ভালভাবেই সকালের কাঠ পেয়েছি, কিন্তু আমি একজন সত্যিকারের মহিলার সাথে ইমারত টিকিয়ে রাখতে দুর্দান্ত উন্নতি লক্ষ্য করেছি। সকালে কী ঘটে যায় সে সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না, কারণ রাতে যা ঘটে তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ!

অন্য লোক

(বয়স 21) এই মেয়েটির সাথে দেখা করার আগে আমার স্বতঃস্ফূর্তভাবে উত্থান হয়নি (তিনি সবে প্রথমবার যৌনমিলন করেছিলেন, বেশ সফলভাবে]। আমি মাঝে মাঝে খুব ক্লান্তি বোধ করতাম, তবে তা হয়। যদিও যৌনমিলনের পরে, আমি কখনও কখনও খালি তাকে ধরে রাখি। এমনকি তার দিকে তাকিয়েও আমাকে যেতে হবে। সুতরাং যে কেউ যে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, খুব অদ্ভুত আউট না। আমি মনে করি আমাদের মধ্যে কিছু কিছু অন্যরকমভাবে নির্মিত এবং সত্যিকারের জীবনে লিবিডো শুরু করার জন্য সত্যিকারের মেয়ে দরকার actual

অন্য লোক

আমি অনেক উত্থান পতন অভিজ্ঞতা আছে। ফ্ল্যাটলাইন এবং ওয়েটড্রিমগুলি সবচেয়ে রহস্যজনক কিছু being আমি এলোমেলোভাবে সাপ্তাহিক উইটড্রিমস পেয়েছি। আমি দেখেছি যে আমার দেহটি 1-3x / সপ্তাহের আগের বীর্যপাতের ধরণগুলি চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে। সময়ের সাথে সাথে ঘটনাগুলি কম ঘন হয়ে ওঠে। প্রায় 8 সপ্তাহ পরে, আমার যৌন আকাঙ্ক্ষা একটি শান্ত অবস্থানে এসেছিল। ফ্ল্যাট লাইন আমার ভয় ছিল। আমি চিন্তিত ছিলাম যে আমার লিবিডো আরও নীচে নেমে গেছে।

আমার প্রথম যৌন মুখোমুখি হওয়া (শুরু থেকে 8-10 সপ্তাহ) না হওয়া পর্যন্ত এটি ছিল না যে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার চেয়ে আগের চেয়ে বেশি যৌন চার্জ করা হয়েছিল, এবং এখনও ইডি অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারিনি। এটি আকর্ষণীয়। আমি 'ফ্ল্যাটলাইন' হিসাবে যা ব্যাখ্যা করেছি তা আসলে শক্তির পুনর্নির্দেশ। যেন আমার দেহটি যৌন আকাঙ্ক্ষায় শক্তি প্রেরণা ছেড়ে দেওয়া এবং এটিকে অন্য জিনিসগুলির দিকে পুনঃনির্দেশিত করার মুহুর্তে আমি আরও প্রাসঙ্গিক বলে মনে করি। আমি অনেক বেশি তীব্রতা এবং দৃ determination়তার সাথে আমার পড়াশোনা, শিল্প এবং ডায়েটে ফোকাস করতে সক্ষম হয়েছি।

অন্য লোক

আমি ভেবেছিলাম প্রায় এক বছর আগে আমি লিবিডো বিভাগে কম ছিলাম। ততক্ষণে আমি দীর্ঘমেয়াদী বিবাহ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে আবেগগতভাবে বিধ্বস্ত হয়ে পড়েছিলাম। আমি পর্ন চেষ্টা করেছি কিন্তু তা থেকে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম। তারপরে আমার জীবনে একজন মহিলা এসেছিল এবং তার সাথে কয়েকবার ফোনে কথা বলার পরে আমি উত্থিত হয়ে জেগে উঠতাম। যখন আমাদের প্রথম তারিখ ছিল, তখন আমরা চুমু খেয়েছিলাম এবং আমার তাত্ক্ষণিক উত্থানের কথা মনে আছে। আমি মনে করি যে আমাদের লিবিডো একটি মহিলার সাথে "বাস্তব জীবনের" পরিস্থিতিতে সাড়া দেওয়ার কথা; অগত্যা ছাড়া না, বা কেবল বাতাসে বইছে।

অন্য লোক

কিশোর বছরগুলিতে আমরা এলোমেলো শৃঙ্খলাবদ্ধতা এবং এলোমেলোভাবে উত্থিত হওয়া অগত্যা যৌবনে অব্যাহত থাকে না। আপনি দেখতে পাবেন যে একবার আপনি হস্তমৈথুন করা এবং / অথবা নিজেকে উদ্দীপিত করা বন্ধ করে দিচ্ছেন, কিছুদিন পরে জিনিসগুলি শান্ত হয়ে যায় এবং যে কোনও এলোমেলোভাবে উত্থিত হয় তা হয় আপনার ঘুমে হয় বা আপনি যখন কারও সাথে ঘনিষ্ঠ হতে শুরু করেন। বাকি সময় খুব কম কার্যকলাপ আছে। বছর আগে, এডি মারফি তার বিমল ভিডিওতে একটি ছদ্মবেশ ধারণ করেছিলেন যাতে তিনি 18 বছরের পুরুষের হতাশা বর্ণনা করেছিলেন যিনি খুব বেশি যৌনমিলন করেন নি তবে চরম শিঙ্গাভাব এবং এলোমেলোভাবে উত্থানের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, বনাম তার দশকের বয়সে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার কারণে আরও নিয়ন্ত্রণে অনুভূত হয়েছিল, এবং আরও বাস্তব যৌন সম্পর্ক ছিল: এছাড়াও আপনি 18 বছর বয়সে ডিক কন্ট্রোল করবেন না!

আপনি যখন যুবক ছিলেন তখন কি কখনও চারপাশে বসে ছিলেন, কেবল ক্লাসে বসেছিলেন, আপনার ডিক কোনও কিছুর জন্য শক্ত হয়ে যায়? আপনি কেবল সেখানে বসে আছেন এবং আপনার ডিক এখানে আছেন: "সেখানে কী চলছে?" আমি নিশ্চিতভাবে জানতে পারি না এটি সবার জন্য একই রকম কিনা তবে আমি যৌবনে চলে যাওয়ার সাথে সাথে আমি এই পরিবর্তনটি লক্ষ্য করিনি কারণ যদি আমি ছিলাম না কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে নয়, আমি কমপক্ষে প্রতি কয়েক দিন কল্পনা করছি এবং হস্তমৈথুন করব। আমি এখনও ভেবেছিলাম আমার 18 বছরের বৃদ্ধের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে হবে। আমি যখন ঠান্ডা টার্কি থামিয়েছিলাম তখনই বুঝতে পেরেছিলাম যে জিনিসগুলি আলাদা different

অন্য লোক

আমি পারফরম্যান্স উদ্বেগ একটি দীর্ঘ ইতিহাস ছিল। তারপরে আমি 90 দিনের জন্য পুনরায় বুট করেছি। আমার পুনরুদ্ধার হওয়া কোনও নির্দিষ্ট চিহ্ন নেই signs আমি এবং আমার স্ত্রী খুব শীঘ্রই অবকাশে চলে গেলাম… এবং সরাসরি চার দিন ধরে যৌনতা করেছি… বছরের পর প্রথমবারের জন্য। আমি কেবলমাত্র একজন সুন্দর মহিলার সাথে যোগাযোগের পরামর্শ দিতে পারি। আমি জানি যে আপনি যখন নিজের সামর্থ্যের বিষয়ে সন্দেহ করছেন তখন তা চিন্তা করা শক্ত, তবে কেবল সেভাবেই ঘটতে পারে। আপনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে ফেলতে হবে যেখানে আপনি কোনও মহিলার সাথে সহবাসের কোনও প্রত্যাশা না করেই বোকা বানাতে পারেন, সুতরাং কার্য সম্পাদনের কোনও চাপ নেই।

অন্য লোক

আমার কোনও ক্রমশক্তি, সামঞ্জস্যপূর্ণ স্বতঃস্ফূর্ত উত্সাহ (1 টি লক্ষণীয়), সামঞ্জস্যপূর্ণ সকালের কাঠ (প্রায় 50% রাত্রি), ভিজা স্বপ্ন বা সত্যিকারের কোনও নেই। আমি কেবল অনুভব করি যা আমি আমার ভিতরে ইতিবাচক চার্জ হিসাবে বর্ণনা করতে পারি। প্রায় অভিকর্ষের মতো আমি কয়েক পোস্ট আগে বর্ণনা করছিলাম। কেবল একটি প্রাকৃতিক শক্তি যা মূলত বাসনাগুলিকে জোর দেয়। কিছু দেখার জন্য নয়, কিছু অনুভব করার জন্য (আমার হাত নয়)। খুব কৌতূহল অনুভূতি। এটা কামনা। এটা আরও ভাল পেতে হবে? আমরা দেখব. কিন্তু পরে ধৈর্যের 80 দিন এবং হতাশা, ঈশ্বর, আমি অবশ্যই কোন উন্নতির দীর্ঘ খরার মাধ্যমে ভঙ্গ করছি।

অন্য লোক

যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার নিজের পরিতোষের দিকে মনোনিবেশ করবেন এবং সত্য যে এটি কোনও পারফরম্যান্স নয়, উদ্বেগ দূরে যায়। আমি বুঝতে পারি আমার লিঙ্গ মোটেও আমার নিয়ন্ত্রণে নেই। তাই আমি কেবল আমার নিজের সন্তুষ্টির দিকে মনোনিবেশ করি। এবং এর সাথে অশ্লীলতা এবং হস্তমৈথুন এড়ানো সমস্ত উদ্বেগকে দূরে সরিয়ে নিয়েছে এবং এটি এখন আর উদ্বেগের বিষয় নয়। এটি কাজ করে!

অন্য লোক

যেমনটি আমি আগে উল্লেখ করেছি আমি ভেবেছিলাম আমার নিউরোপ্যাথি আছে বা আমার ডায়াবেটিস 2 থেকে কিছু আছে… ঘটনাটি ছিল না। মাসের মধ্যে 4 টি সাধারণ ইরেকশন ফিরে এসেছিল। বেশিরভাগ সময় যা ছিল না কেবল একটি শিথিল লিঙ্গ, তবে আসলে মনে হয়েছিল সঙ্কুচিত হয়ে গেছে বা নিজের মধ্যে "পিছু হটছে", একটি স্বাস্থ্যকর জোর দিয়ে ফিরে এসেছিল। এমনকি আমার চারপাশে বসে থাকা আমার লিঙ্গটিতে আমি সেই অদ্ভুত "দ্বিধা" অনুভব করতে পারি, যেখানে এটি আরও খানিকটা রক্ত ​​পায় এবং পরে আবার স্বাভাবিক হয়ে যায়। (অতীত ব্যাখ্যা করা শক্ত) এগুলি আমার যাত্রা শুরুর আগেই থামিয়েছিল।

অন্য লোক

ডিসি ২০১২, আমি আমার বাগদত্তার প্রেমে পড়েছি। আমি যখন তাকে পেয়েছি, আমরা দুজনেই জানতাম যে আমরা একে অপরের জন্য তৈরি। আমি তাকে উত্সাহিত করতে এবং সন্তুষ্ট করার জন্য আমার দক্ষতার কথা ভেবে খুব উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছিলাম। আমাদের সম্পর্কের প্রথম দিকে, আমি তার সাথে ঘুমাতাম এবং তাকে ভাবতে পারি যে আমাদের দুজনের যৌন মিলন করা খুব তাড়াতাড়ি। আমি আমার অতীত ইডি থেকে চাপ পেয়েছি। তিনি আশ্চর্যরূপে ধৈর্যশীল ছিলেন। আমি রিবুট করা শুরু করলাম। আমি একই সাথে পর্ন এবং হস্তমৈথুন বন্ধ করে দিয়েছি।

আমার ইডি এত খারাপ ছিল। আমি উদ্বিগ্ন ছিলাম এবং এখনও এটি পর্নোতে পেতে পারি। তবে সে ধৈর্য ধরেছিল। আমি কিছু ফ্ল্যাটলাইন দিয়ে গেলাম। তারপরে, যখন আমি কিছু ভোরের কাঠ খেয়াল শুরু করি তখন আমি সেক্স করার চেষ্টা করি তবে এটি ব্যর্থতা ছিল। দুবার ব্যর্থ হয়েছি। তবে 30 দিনের মধ্যে আমি তাকে চুমু খাওয়ার সময় কিছুটা উত্থানের দিকে খেয়াল শুরু করি। তারপর আমি যৌন চেষ্টা করেছিলাম এবং এটি আশ্চর্যজনক ছিল। আমাদের এখন একটি সুন্দর যৌনজীবন রয়েছে (2013 সালের মে)।

অন্য লোক

আমি ১০০+ দিন নেই পিএমও এবং আমি একটি দুর্দান্ত মেয়ের সাথে কিছুটা সময় কাটাচ্ছি। এই রিবুটটির প্রায় বেশিরভাগটিই আমি একটি ফ্ল্যাটলাইনে ছিলাম - যখন আমার সকালের কাঠগুলি ধীরে ধীরে শক্ত হয়ে উঠছে এবং ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ছে, তখনও আমার খুব কম লিবিডো এবং শূন্য স্বতঃস্ফূর্ত উত্থান ছিল। প্রায় 100 দিন আগে আমি এমন একটি মেয়ের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যময়, স্বাচ্ছন্দ্যময় রাত কাটিয়েছি যা দেখে মনে হয় কিছুটা আবার জাগ্রত হয়েছে! আমরা চুম্বন করেছি, আবদ্ধ হয়েছি এবং সমস্ত কিছু পোশাকের সাথে স্পর্শ করেছি। এটি একটি আশ্চর্যজনক অনুভূতি ছিল - আমি নারীদের কাছে কামশক্তি এবং স্বাস্থ্যকর যৌন দৃষ্টিভঙ্গির বৃদ্ধি বোধ করছি! আমি অবশ্যই এখনও উদ্ধার পাইনি - আমার উত্সাহগুলি এখনও যথেষ্ট শক্ত নয়, এবং আমি নিশ্চিত যে আমি সফল সেক্স করতে পারিনি, তবে আমি কেবল লিখতে চেয়েছিলাম কারণ আমি সত্যিই, সত্যিই, সত্যিই চুম্বন, cuddling এবং orgasming ছাড়া ঘনিষ্ঠ হচ্ছে মনে করেন লীগ দ্বারা আপনার রিবুট ত্বরান্বিত করতে পারেন।

অন্য লোক

হস্তমৈথুন বন্ধ করার আগে আমার কাছে ভাল বছরের জন্য সকালের কাঠ ছিল না। আমি ব্যাখ্যা করতে পারছি না তবে এখন আমি তাদের আবার পেয়েছি।

90 দিনের (34 বছর বয়সে) এক ব্যক্তির অ্যাকাউন্ট এখানে:

সুতরাং এটি পুরো 90 দিন কেটেছে এবং তারপরে কিছু হয়েছে, তাই আমি 3 মাস থেকে আপডেট করতে চেয়েছি যা আমি দেখেছি তা থেকে পুরোপুরি পুনরায় বুট করার সময় গড় পরিমাণ বলে মনে হয়। এবং, ভাল ... সবকিছু নিখুঁত। আমি সত্যই বলতে পারি যে আমার কখনও শক্তিশালী বা স্বাস্থ্যকর কামনা ছিল না। আমি এখানে যাবার চেয়েও বেশি সংবেদনশীল এবং অন্য ভদ্রলোকের মতো ওয়াইবিওপি-তে লিখেছেন, কখনও কখনও আমাকে আসলে হার্ড-অন না পেয়েও মনোনিবেশ করতে হয়। গম্ভীরভাবে। এই পুরো জিনিসটি বরং অবিশ্বাস্য। আমি আসলে প্রতি কয়েক দিন এমও শুরু করি এবং এটি আমার পক্ষে ঠিক নিখুঁত।

এটি সমস্ত খুব প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করে। এবং আমি অবশ্যই এটি কেবলমাত্র এর নরকের জন্যই করি না বা কারণ আমি উদাস। এটি তখনই হয় যখন তাগিদ সত্যই আমাকে আঘাত করে এবং যখন এটি কোনওভাবেই আমার জীবনের অন্য কোনও অংশে হস্তক্ষেপ করবে না। আমার জন্য, কিছু সময়ের জন্য বিরত থাকা কেবল পুনরায় বুট করার দরকার ছিল না, তবে নিজেকে এই অঞ্চলে কিছু গুরুতর স্ব-শৃঙ্খলা শেখানোও ছিল। এটি মজার বিষয় যে আমরা এটি সম্পর্কে কতটা অবহেলা করি। আমরা উদ্বিগ্ন, নির্লজ্জ, সম্পূর্ণ এস ** টি এর মতো অনুভব করি এবং আমরা কীভাবে এই সমস্যাটি গুরুতরভাবে চ *** আমাদের জীবনকে রক্ষা করি সে সম্পর্কে খণ্ডগুলি পড়ি এবং লিখি।

তবুও, সমাধানটি খুব সহজ। আমরা সত্যিই এর চেয়ে বেশি কিছু চাইতে পারি না। হ্যাঁ, 3 মাস দীর্ঘ সময় যদি আপনি নিজের মাথার ভিতরে পাগলের মতো উদ্বেগ করে থাকেন spend সুতরাং একটি শখ পেতে। আপনার মনকে অন্য উপায়ে রাখার জন্য কিছু পান। আপনাকে সেই বিকল্পটি আপনার মস্তিষ্ক থেকে দূরে নিতে হবে। সুতরাং… যে। কয়েকটি তথ্য:

1. এটি 110% স্থায়িত্বযোগ্য*
2. এটি সম্ভবত আপনি কখনও করা সবচেয়ে কঠিন কাজগুলির মধ্যে একটি হবে
3. আপনি যদি আবার কখনও স্বাভাবিক যৌন জীবন চান তবে আপনার আর কোনও পছন্দ নেই।

আমরা এই ঝুঁকির সব সক্ষম। তাই ফিক্স আইটি। *আমি বললাম এই b / c আমি 10% এর চেয়ে ভাল অনুভব করছি যা আমার @ আমার সেরা!

এখানে তার সম্পূর্ণ রিবুট অ্যাকাউন্ট পড়ুন

একটি রিবুট পরে প্রথম যৌন

আরেকজন লোক 80 এ এই প্রতিবেদনটি দিয়েছেন:

এটি সত্যিই দুর্দান্ত যে আমি কীভাবে স্বাভাবিক কাজকর্ম হতে পারি তার সাথে কীভাবে দিনগুলি যেতে পারি, অন্য কথায় অতিরিক্ত শৃঙ্গাকার নয় তবে সচেতন যে আমি পারতাম পাওয়া শৃঙ্গাকার যদি আমার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ করা হয়। এবং, "নকল শৃঙ্গাকার" নয় - পর্ন সন্ধান এবং হস্তমৈথুন করার অদ্ভুত বাধ্যতামূলক আবেদন যদিও এর পরিবর্তে আরও অনেক দুর্দান্ত কাজ করা যায়। আমার খুব বেশি আছে বলে মনে হয় না শিকারী এখন যখন আমি আমার স্ত্রী সঙ্গে একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা আছে।

Mastubated এবং কোন নেতিবাচক প্রভাব

102 দিন, 16 দিন বিরতি, আমি ফিরে।

12/12/12 আমি পছন্দের সাথে একটি 102 দিনের ধারাবাহিকতা শেষ করেছি, আমি পুরো 90 দিনের রিবুট, হার্ড মোডের মধ্য দিয়ে ছিলাম, আমি নিয়ন্ত্রিত উপায়ে আমার জীবনে হস্তমৈথুনের চেষ্টা ও পুনরায় পরিচয় করিয়ে দিতে চেয়েছিলাম - একেবারে বাহ্যিক উদ্দীপনা নয়, এমনকি কল্পনা ইত্যাদি

প্রথমবার আমি কিছুই অনুভব করলাম না, তবুও আমি প্রচণ্ড উত্তেজিত ছিলাম। আমি পাঁচ দিন অপেক্ষা, একই ফলাফল। আমি গত 16 দিনে মোটামুটি কয়েকবার একই ফলাফল পেয়েছি।

যাইহোক, আমি কখনও মস্তিষ্কের কুয়াশা, আমি যে অপরাধবোধ বা লজ্জা ব্যবহার করতাম তা কখনও অনুভব করিনি, অবশ্যই আমি "পরাশক্তি" হারাতে পারি নি কারণ / R / nofap আমাকে শিখিয়েছিলেন যে আমার মধ্যে এই গুণগুলি রয়েছে, আমি সেগুলি আমার কাছ থেকে সরিয়ে নিতে দেব না।

আজ আমার 25th জন্মদিন, আমি জীবনের নফপ পথে ফিরে যেতে পছন্দ করি কারণ এটি আমাকে আর কোন ক্ষতি করে না, যদিও ফ্যাপিং সম্পূর্ণরূপে নিরর্থক। আমি বুঝতে পারি যে হস্তমৈথুন সম্ভবত সময়ে সময়ে ঘটবে, তবে আমি নিশ্চিত যে আমি নিজেকে পরীক্ষা করে রাখি এবং কোনও ফাঁদে পড়ে না।

একটা জিনিস যা আমাকে প্রথমবারের দিকে জবাবদিহি করার অংশীদার হবার আগে সাহায্য করেছিল, এইবারের চেয়ে আরও ভাল এটি হ'ল তিনি এখন আমার বান্ধবী। এটি আমার প্রথম জন্মদিন যা আমি কখনও অবিবাহিত না হয়ে উদযাপন করেছি। হস্তমৈথুনের বছর থেকে সেখানে থাকা সমস্ত গণ্ডগোলের জিনিসগুলি থেকে আমার সিস্টেমকে পরিষ্কার না করে আমি তার সম্পর্কে যেভাবে করি তা কখনই অনুভব করতাম না।

এখান থেকে কোথা থেকে? আমি আমার লাইনগুলি পাশাপাশি বানাতে চাই, আমি আমার পুরানো ব্যক্তিগত রেকর্ডটি পরাজিত করতে চাই তবে, আমি নিশ্চিত নই যে পরবর্তী ১০২ দিনের মধ্যে কী ঘটবে। আমি মনোবিজ্ঞান বা কাউন্সেলিংয়ের বিষয়ে তৃতীয় স্তরের স্টাডি গ্রহণ করার বিষয়টি বিবেচনা করেছি কারণ আমাদের কী কী টিকিয়ে তোলে, এবং কীভাবে আসক্তিগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং আরও উন্নত ও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করার ক্ষমতা জাগাতে হয় সে সম্পর্কে আরও বেশি বোঝার জন্য আমি এগুলি করেছি।

অন্য লোক:

প্রথমবারের জন্য, আমি ত্রুটি না করে 100+ দিন চলে গেলাম। তাগিদগুলি শক্ত ছিল, তবে আমি তাদের মাধ্যমে পেরেছি। কিছু দিন আগে, আমি একটি রিসেট করেছি কারণ আমি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে আপনার মধ্যে কয়েকজন সফল নোপ্প্পারও এসেছেন: এটি পর্নই প্রধান সমস্যা এবং ত্রুটিযুক্ত সমস্যাটি হ'ল দ্বিতীয় সমস্যা। আমি কীভাবে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছলাম? বয়স 25 - আমার স্বাভাবিক কামশালী এবং মাঝে মাঝে পর্নহীন হস্তমৈথুনের জন্য একটি ব্যবহার খুঁজে পেল

অন্য লোক:

আমি ইডি থেকে পুনরুদ্ধারের পরে সত্যিই মহান অনুভূত কিন্তু পরে দিন অবশেষে আমি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে যৌন ছিল দিন হিসাবে উত্থান হিসাবে মনে হচ্ছে না। এখন, সেক্সের পরের দিনগুলি স্বাভাবিক দিনের মতো মনে হচ্ছে যৌনতার জন্য অনেক বেশি উত্তেজনা নেই। আমি এখনও যৌন ভালবাসা যদিও। আমি অনুমান, cuddling, স্পর্শ, এবং চুম্বন আমি এখন ডান আরো কি চাই।

অন্য লোক:

যখন আপনার অনেক বেশি নিয়ন্ত্রিত হয় (প্রায় 180 দিনের চিহ্ন), যৌন মিলন করা আসলে খুব বড় বিষয় নয়, যখন এটি ঘটে তখন ঘটে। আপনি বেঁচে থাকার জন্য আপনার বেঁচে থাকার জন্য যান না হতাশার সাথে আপনার সত্তার প্রতিটি ছিদ্র থেকে ঝরে পড়ে zing এটি কেবল আপনার জীবনের বোনাস এবং আরও ঘনিষ্ঠ সংযোগ যা আপনার স্ত্রী বা বান্ধবীর সাথে তৈরি। বয়স 33 - বিবাহিত: 301 দিনের কিছু না করার ফলে আপনি অন্যান্য অনেক কিছু অর্জন করতে সহায়তা করতে পারেন

আরেকজন লোক (বয়স 20):

এই প্রক্রিয়াটি এমন কারও সাথে অনেক সহজ যা আপনাকে অন্যের স্পর্শ এবং প্রকৃত মহিলা দেহ এবং যৌনাঙ্গে সংবেদনশীল করতে সহায়তা করবে (আসুন আসল হয়ে উঠুন, বেশিরভাগ যোনি হ'ল ডান-হাতের ডেথগ্রিপ মশরুমটিপ মোরগ স্ট্রোক কৌশল যা আমাদের সকল জারজ বিকাশ লাভ করে)।

প্রায় 52 দিনের মধ্যে, যখন আমি বুঝতে পারলাম যে আমার ফ্ল্যাটলাইনটি শেষ হয়েছে, আমি আমার বান্ধবীটির কাছে অনুরোধ করেছি যখন তিনি বিছানায় থাকবেন তখন তিনি আমাকে আরও স্পর্শ করুন (সাধারণভাবে - আমার শরীর পাশাপাশি .. ইয়াকেন), এবং তিনি উত্সাহী হয়ে সম্মতি জানালেন যে তিনি । যত তাড়াতাড়ি সে আমাকে আরও স্পর্শ করা শুরু করেছিল, জিনিসগুলি সত্যিই সন্ধান করা শুরু করেছে (পাং উদ্দেশ্যে)। পরের মাসে, আমার উত্থাপনগুলি ক্রমশ নিয়মিত হয়ে উঠল এবং আমি সর্বদা তার স্পর্শে সাড়া দিয়েছি। আমি প্রথমে বলতাম, আমি কষ্ট পেয়েছি কিন্তু কষ্ট করে থাকতে কষ্ট পেয়েছি। আমি মাঝেমধ্যে শক্তিশালী শুরু করতাম তবে অনিচ্ছায় 10 বা 15 মিনিটের পরে উত্সাহটি হারাতে পারি।

আমি স্থির করেছিলাম আমার প্রায়শই নিয়ন্ত্রণ করা উচিত যাতে আমি মূলত আমার উত্সাহটি আরও যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করতে পারি এবং সে বুঝতে পেরেছিল (জাহান্নাম, সে যেমন দেখেছে, যাইহোক হাহাহা এর পক্ষে কম কাজ হয়নি)। আমি সাধারণত 10-15-এর জন্য শক্তিশালী হয়ে উঠতাম, তবে তা ঝিমঝিম হয়ে উঠবে, তাই আমি আস্তে আস্তে আবেগের দিকে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হব এবং এটি দৃ rock়তরূপে ফিরে আসবে। আমরা কিছু দুর্দান্ত সেক্স করতে পেরেছিলাম এবং বেশ কয়েকটি অনুষ্ঠানে (যেহেতু আমরা সম্ভবত এটি point 7-10x / সপ্তাহে করছি) আমি 30-45 মিনিট স্থায়ী হয়েছিল, যা আমার স্বাভাবিক সময় ছিল (আমার পর্ন-সম্পর্কিত ইডি বিকাশের আগে) ।

অন্য লোক:

প্রথম কয়েক সপ্তাহ কঠোরতম ছিল। প্রতিদিন বোনারডে ছিল, এবং আমি বন্ধ হয়ে যাওয়ার পথ চেয়েছিলাম। আমি বেশ কিছু সময়ের জন্য খুব কামুক ছিল। কয়েক সপ্তাহ পর, জিনিষ পরিবর্তন করতে শুরু করে। আমি flatlined না বা unexual অনুভূতি ছিল না; জিনিষ শুধু প্রাকৃতিক মনে শুরু। আমি এখনও যৌন অনুভূত, কিন্তু আমি আমার যৌনতা নিয়ন্ত্রণ ছিল মত অনুভূত। আমার যৌনতা কেবল আমার একটি দৃষ্টিভঙ্গি ছিল এবং কামার কিছু অতিরিক্ত consuming শিখা নয়। আমি নিজেকে এবং আরো অনেক সামাজিক মধ্যে আরো আত্মবিশ্বাসী অনুভূত। আমি চোখের দিকে তাকালাম, দাঁড়িয়ে সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে ছিলাম। আমার উদ্বেগ দূরে fading ছিল।

অন্য লোক:

(বয়স ৪০ এর দশক) প্রথমে এটি কঠিন ছিল এবং প্রথমবার আমরা যৌনতা করেছি, আমি কিছুটা ED ভোগ করেছি। নোফ্যাপের জন্য ধন্যবাদ আমি কমপক্ষে এটি উঠতে পারি, এবং একটি স্থাপনা বজায় রাখতে পারি, তবে আমি আসতে পারিনি, এবং তিনি কী চলছে তা নিয়ে কিছুটা উদ্বিগ্ন ছিলেন, তবে আমরা অধ্যবসায় করেছিলাম এবং পরের দিন এবং সপ্তাহে এটি আরও ভাল হয়ে উঠেছে, এখনকার চেয়ে এখন ভাল better

বাস্তব সম্পর্ক গুরুত্ব:

বয়স ২ ((ইডি) - কেবলমাত্র বিরত থাকার দিকে মনোনিবেশ করবেন না। পুনরুদ্ধারের দিকে মনোনিবেশ করুন তবে একটি মেয়েকে নিয়ে।

এক বছর পর, এই লোকটি বললঃ

 আমার ইডি সমস্যাগুলি বিদ্যমান নেই। প্রকৃতপক্ষে, আমার এসও আমাকে বলেছিল যে জিনিসগুলি তার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক (27 বছর পিছনে পিছনে ফিরে) ফিরে এসেছে ... এটি আগের মতো শক্ত ... নিখুঁত। (আমি কেবল জিজ্ঞাসা করেছি কারণ আমি এই পোস্টের জন্য প্রস্তুত ছিলাম - বিজ্ঞানের জন্য!)।

প্রথমে, fapping একটি বিশাল বিপত্তি কারণ হবে। আমার অনুমান এটা খুব শীঘ্রই ছিল এবং স্নায়ু পথ পুনরায় খনন। সময় কম যে পেয়েছিলাম।

পিই? প্রথমে, হ্যাঁ ... ভয়ঙ্কর। এটিও খুব কঠিন কারণ আমি একটি কঠিন মোরগের সাথে তাকে সন্তুষ্ট করতে অক্ষম হতে চলেছি ... এমন একটি কঠিন মোরগ যা তাকে সন্তুষ্ট করার জন্য দীর্ঘস্থায়ী হয় নি। আমি এটি নিয়ন্ত্রণে পেতে কিছু সময় নিয়েছি ... কয়েক মাস সময়। এখন এটি কোনও বড় সমস্যা নয়, তবে আমি খুব নিয়ন্ত্রণে থাকতে শিখেছি। আমি মূলত যতক্ষণ সে আমার প্রয়োজন হিসাবে যেতে পারে… তবুও… এমনকি গত রাতেও সেখানে একটি পয়েন্ট ছিল যেখানে সে সত্যই এতে প্রবেশ করছিল যে আমি কেবল স্থির ছিলাম (এবং এখনও তাকে ধরে রেখেছি) কারণ আমি জিনিসগুলি চাইনি। নিয়ন্ত্রণের বাইরে যদিও আসল সমস্যা নেই।

ধ্রুবক মৃত্যু-গ্রিপ এবং হাইপার-উত্তেজনা ব্যতীত আমার প্রতিক্রিয়াগুলি (মানসিক এবং শারীরিক উভয়ই) পূর্বের তুলনায় অনেক বেশি সংবেদনশীল - প্রায় প্রথম বারের মতো আমার পিআইভি সেক্স হয়েছিল (যা অকাল বীর্যতেও শেষ হয়েছিল)। ভাল মানে বন্ধুরা আমাকে দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য জ্যাক অফ করতে বলেছিল ... তবে এটি ছিল ভুল পরামর্শ।

সঠিক পরামর্শটি আপনার দেহকে সম্মোহিত করতে দিন ... তারপরে আপনি সমস্ত অবিশ্বাস্য এবং প্রচুর পরিমাণে আরও তীব্র উত্তেজনা রাখার এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন এবং আপনার মহিলাকে সন্তুষ্ট করার জন্য এখনও যথেষ্ট দীর্ঘ যেতে পারেন।

এটি কিছুটা সময় নিয়েছিল ... এবং অপেক্ষা করা মজাদার ছিল না… তবে এখন যখন আমরা যৌনতা করি তখন আমি দুই থেকে তিনগুণ বেশি সংবেদন অনুভব করতে পারি এবং সে যতক্ষণ চায় আমি স্থায়ী হতে পারি… এবং যখন আমি চাই তখন অনেকটা কাম ... যা আমরা দুজনেই পেয়েছি তিনি তার প্রচণ্ড উত্তেজনা হচ্ছে হিসাবে সবচেয়ে উপভোগ করুন।

দিন 76:

আমি কোনও অশ্লীলতার day day তম দিনে আছি, তবে গত দুই দিন আমি কেবল সংবেদন দিয়েই প্রচণ্ড উত্তেজনা করলাম। আমি ডেটিং করেছি এবং আশা করছিলাম যে প্রথম মহিলার সাথে আমার প্রথম ঘটবে, তবে জিনিসগুলি সেভাবে পরিণত হয়নি। এটি মজাদার, কারণ আপনারা যারা রিবুট করার সাথে পরিচিত, তাদের জন্য পিএমও'ই না করা থেকে আপনি যে মনের স্পষ্টতা পেয়েছেন তা আশ্চর্যজনক। আপনি আরও স্পষ্টভাবে ভাবেন, আপনি জিনিসগুলি আরও ভালভাবে স্মরণ করতে পারেন, আপনি মানুষের সাথে আরও ভাল যোগাযোগ করতে পারেন ইত্যাদি

সমস্যাটি ছিল, আমি যখন অর্গাজম না করার 70 দিনের পরিসরে গিয়েছিলাম, আমার সামগ্রিক লালসা নিজের মধ্যে বাধা হয়ে দাঁড়িয়েছিল। আমি যৌনতা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা বা কোনও মহিলাকে যৌনমিলনের জন্য খুঁজে পাওয়া বন্ধ করতে পারিনি etc. আমার ভাবনা পর্ন সম্পর্কে মোটেও ছিল না, যা ভাল ছিল, তবে এটি এতটা বিভ্রান্তিকর ছিল যে আমার মনে হয়েছিল যে আমার মুক্তি পেতে হবে এবং তাই আমি এম কেবল সংবেদন নিয়েই।

আমাকে কল্পনার ছায়াছবি ব্যবহার করতে হবে না এবং আমি দৃ solid়তা দিয়ে খাড়া হয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছি। আমি পুরোপুরি উপস্থিত ছিলাম, কেবল আমার লিঙ্গে হাস্যকর সংবেদনশীলতা উপভোগ করেছি এবং এটি অত্যন্ত সন্তোষজনক - এত সন্তুষ্ট যে আমি পরের দিন পুনরাবৃত্তি করলাম। এবং আমি এটি একটানা দু'দিন করতে চাইনি, তবে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে নরক - পর্নই একমাত্র আসল শত্রু, আর এটিকে দেখার আর আমার কোনও ইচ্ছা নেই। আজ আমি ভাল অনুভব করছি, কোন ধাওয়াকারী নেই, কোনও লোভ নেই, এবং আমি কম বেত্রাঘাত অনুভব করছি।

আরেকজন লোক 90 এ এই প্রতিবেদনটি দিয়েছেন:

Sooooooo, আমি নিজেকে গত শনিবার - প্রচুর উত্তেজনা করতে দিয়েছিলাম - 90 দিন (অবশ্যই কোনও অশ্লীল সাথে নেই)। এটি আসলে এত বড় চুক্তির মতো মনে হয়নি - হ্যাঁ, আমি সত্যিই শক্ত হয়ে এসেছি, তবে পুরো পৃথিবীটি উল্টে গেছে বা আমি কল্পনা করেছিলাম এমন কিছু হয়নি। আমি চেইজার এফেক্টটি খুব একটা পাইনি। এটি অবশ্যই সময় ছিল, কারণ আমি ইতিবাচক প্রভাবগুলি লক্ষ্য করছি। আমার মাথা পরিষ্কার হয়ে গেছে এবং আমি শান্ত বোধ করছি। আমি মনে করি কাজের ক্ষেত্রে আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হয়েছি। হস্তমৈথুনের সময়সূচি যতদূর যায়, আমি প্রতি অন্য সপ্তাহে ভাবছি - আমরা দেখব।

 অন্য লোক এই রিপোর্টটি দিন 119 এ দেওয়া হয়েছে:

এখন যেহেতু আমি আর কুমারী নই (বয়স ২৮), আমি পিএমওর চেয়ে বেশি, এবং একটি অর্থবহ, প্রেমময় পরিপক্ক সম্পর্কের মধ্যে আছি, আমি আবিষ্কার করেছি যে আমি সপ্তাহে ১ থেকে ৩ বার কোথাও সেক্স করেছি। এটি সবসময় খুব বেশি দিন স্থায়ী হয় না, এবং আমাদের যৌন ক্ষুধাটি শেষ হয়ে গেলে কিছু দিন হয়ে যায়। হ্যাঁ এটি সঠিক ধারণা: শক, হরর। সামান্য কিছুটা ভালো সেক্সের চেয়ে পর্যাপ্ত পরিমাণ বেশি। আমি পুরোপুরি সন্তুষ্ট বোধ করি এবং তারপরে সমস্ত যৌন চিন্তাভাবনাগুলি বেশ কয়েকদিনের জন্য একটি পিছনের আসন নেয় এবং আমি আমার বাকী জীবনটি চালিয়ে যাচ্ছি।

দিবস 109

আমি আজ রাতে কোনও চেইজার, কোনও অশ্লীল বা কল্পনা নয়, কেবল ঠোঁট এবং খাঁটি সংবেদন দিয়ে হস্তমৈথুন করেছি। এটি আসলেই আশ্চর্যজনক নয়, আমি চাই যে আমার সমস্ত প্রচণ্ড উত্তেজনা হস্তমৈথুন থেকে করা হোক, তবে আপনি যখন বিরত থাকবেন, লবটি ব্যবহার করবেন এবং আসক্ত হন না, তখন অর্গাজমগুলি দিনে 4 বার পিএমও করার চেয়ে এক মিলিয়ন গুণ ভাল অনুভব করে। আমি আরও বিশ্বাস করি যে আমার সেমিনাল ফুটো বন্ধ হয়ে গেছে যা অন্য একটি ইতিবাচক লক্ষণ।

অন্য লোক:

আমি এই বছরের জানুয়ারি পর্যন্ত প্রায় 100 দিন অবধি শেষ শরতে একটি বড় রিবুট করেছি। তারপরে আমি শীতের শুরুতে খুব অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম এবং পিএমও'ইংয়ের দ্বারা "স্ব-মেডিকেটিং" এর শিকার হয়ে পড়েছিলাম। আমি সম্ভবত প্রায় এক ডজন বার পিএমও করতাম, প্রতিটি সময় ২-৩ সপ্তাহ বিরত থাকত। আমি এই পর্যন্ত অবধি প্রায় 2-3 সপ্তাহ অবধি পিএমও মুক্ত ছিলাম। আমি অনলাইনে একটি মেয়ের সাথে সাক্ষাত করেছিলাম এবং সে দৃষ্টিভঙ্গিভাবে আমার টাইপ না হওয়া সত্ত্বেও, আমি তাকে কফি চেয়ে জিজ্ঞাসা করতে যথেষ্ট আকর্ষণীয় পেয়েছি। ভাল কিছু ক্লিক করা এবং নিছক তার কাছে দাঁড়িয়ে, বা তার ঘাড় / চুলের গন্ধটি কৌশলটি করেছে।

এটা দুর্দান্ত লাগলো। কিছু সাধারণ আগ্রহ খুঁজে পাওয়ার পরে এবং দুর্দান্ত সময় কাটাবার পরে আমরা আসল তারিখে বের হয়ে গেলাম। তিনি একটি সেক্সি গ্রীষ্মের পোশাক পরা এবং আমরা রাতের খাবার এবং একটি ঘুরতে বেরিয়েছিলাম। আমরা অনেক সময় কাটিয়েছি, হাত ধরে, শ্রদ্ধাঘটিত, চুম্বন এবং কিছুটা ভারী পেটিং। মনে হচ্ছিল সারা রাত আমার এক উত্থান হয়েছে। আমার অনুমান ছিল যে আমি পি থেকে প্রাপ্ত ইরেশনগুলির তুলনায় এটি প্রায় 75% পূর্ণ শক্তি ছিল

একে অপরের শরীরের স্পর্শ এবং হাত ধরে থাকার সহজ বন্ধনমূলক আচরণগুলি অবশ্যই সহায়তা করেছিল। আমি সেক্সের জন্য না গিয়ে রাতটি শেষ করেছি, যেহেতু আমি আরও কিছুটা আমার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে চেয়েছিলাম; তবে জিনিসগুলি অবশ্যই উত্তপ্ত হয়ে উঠছিল। আমি এই অবধি অবধি উদ্বিগ্ন ছিলাম কারণ আমার কোনও উদয় ছিল না যা স্বতঃস্ফূর্ত প্রকৃতির ছিল (সকালের কাঠ গণনা করে না) এবং মহিলাদের সাথে মিথস্ক্রিয়া থেকে কোনও উত্থান ঘটে না। এখন আমি অনুমান করি সত্যিকারের অগ্রগতি দেখতে আমাকে 'অন্তরঙ্গ' পেতে হয়েছিল। আমি কেবল এটি ভাগ করে নিতে চেয়েছিলাম, আমি আমার সন্ধ্যাটি উপভোগ করেছি এবং পরের দিন আমি এই শক্তি এবং চৌম্বকত্ব অনুভব করেছি যা আমি দীর্ঘ সময় অনুভব করতে পারি নি।

এই লোক 120 দিনে একটি পরীক্ষা পরিচালিত:

ওয়েল, এটি আমার জন্য কোন PMO এর 4 মাসের কাছাকাছি ছিল, এবং চরম লজিক্যাল মন ধারণ করার মত আমি অনুভব করেছি যে আমি কোনও পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে চাই নি যাতে আমি কোনও PMO এর এই সময়ের মধ্যে কতটা পরিবর্তিত হলাম। আমি আসলেই উদ্বিগ্ন ছিলাম কারণ আমার লিবিডো এখনো ফ্ল্যাটলাইনিং ছিল।

তাই, গত রাতে আমি ঘুমের আগে ডান হস্তমৈথুন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এখানে গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা যে আমি কোন অশ্লীল রচনা (স্পষ্টতই) বা কোন ধরনের কল্পনা ব্যবহার করা হয়। শুধু আমার হাত, এবং যে খুব হালকা স্ট্রোক। যে কোন anaconda গ্রিপিং। এই পরীক্ষার বিন্দুটি অনুভূতি ছাড়াও বহিরাগত উদ্দীপনা ছাড়া আমি কঠিন হতে পারতাম কিনা তা দেখতে ছিল।

কিছুক্ষণ আগে, যখন আমি এই যাত্রা শুরু করলাম, আমি বেশ কয়েকটি প্রতিবেদন পড়েছিলাম যেখানে কিছুটা পুনরুদ্ধারের একটি ভাল সূচক হ'ল হস্তমৈথুন করার ক্ষমতা কেবলমাত্র আপনার হাতের অনুভূতিটি অনুভব করে। ভাল, আমি চেষ্টা করে খুব অবাক হয়েছি। আমি প্রায় 2 সেকেন্ড পরে শক্ত ছিল, এবং আমার অর্থ সত্যই শক্ত। তবে আমি এই অধিবেশন চলাকালীন খুব বেশিদিন স্থায়ী হই নি। আমি কোনও অশ্লীল বা কল্পনা ছাড়া কিছুটা সাড়া পাওয়ার আশা করছিলাম এবং বাহ! সুতরাং আমি অনুমান করেছি যে প্রতিক্রিয়াটি খুব বেশি ছিল।

তবে আমি নিশ্চিত হইনি, কারণ আমি প্রায় ৪ মাসে হস্তমৈথুন করি নি। সম্ভবত আমি বেশিদিন স্থায়ী হইনি কারণ আমি কিছুক্ষণের মধ্যে এটি করিনি। আমি আজ আবার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, এবার কনডম দিয়ে।

ফলাফল পাওয়ার আগে, আমাকে বলতে হবে গত রাত থেকে কোনও "ধাওয়া" প্রভাব ছিল না। পর্ন দেখার বা পর্নাকে নিয়ে কল্পনা করার কোনও ইচ্ছা নেই। ঠিক আছে, আজকের অধিবেশনটি গতকালের মতোই দ্রুত ছিল। আমি কোনও সমস্যায় কনডম রাখি না, এখনও আগে এবং পরে অত্যন্ত কঠোর ছিলাম এবং কনডমটি শেষ করেও কোনও সমস্যা হয়নি।

Kegel ব্যায়াম স্পষ্টভাবে খুব বন্ধ পরিশোধ। আমি ব্যাট থেকে খুব কঠিনভাবে নির্দ্ধিধায় লক্ষ্য করেছি, এবং অতীতের কথা মনে রেখে প্রচণ্ড উত্তেজনাের সময়ে ডানদিকে নিজেকে থামাতে বেশ সহজ ছিল। যে ভবিষ্যতে মেয়েরা খুশি করা উচিত। 🙂

আমি সত্যিই কোনও ধরণের আত্মবিশ্বাসের সূচক চেয়েছিলাম যা আবার একজন মহিলার সাথে বিছানায় যাওয়ার আগে আমি আরও ভাল হয়ে যাচ্ছিলাম এবং আমি মনে করি এটি অবশ্যই আমাকে দিয়েছে। আমি এটিকে একটি সাফল্য হিসাবে গণ্য করি। আমি আবার হস্তমৈথুন করার জন্য দ্বিপত্য করতে যাচ্ছি না, আসলে আমি কিছুক্ষণের জন্য আবার থামার পরিকল্পনা করছি (সম্ভবত এক মাস)) আমি পর্ন দেখার দৃ strong় আকাঙ্ক্ষার মতো কোনও ধাওয়ারের প্রভাবের জন্য পরবর্তী কয়েকদিন সাবধানতার সাথে নিজেকে দেখতে যাচ্ছি। এখনও পর্যন্ত আমার কাছে এমন কিছু নেই যা কেবল দুর্দান্ত।

প্রায় 2 সেকেন্ড পরে আমার হাতটি আমার পুরুষাঙ্গের বিরুদ্ধে ব্রাশ করছে, ইউপি গেছে! এটি আরেকটি ভাল গ্রহণযোগ্য শিক্ষা, যাঁরা তাদের কামনা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন তাদের পক্ষে আপনি পুরোপুরি ভাল আছেন এবং যথাযথ পরিস্থিতি তৈরি না হওয়া অবধি এটি জানেন না। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে কয়েক মাস পর আমি একটি উত্থাপন নিয়ে 24/7 ঘুরতে যাব, তবে আমরা আর 15 নই।

সুতরাং আমি এখন জানি যে আমার সাথে শারীরিকভাবে কোনও ভুল নেই। আপনি 60 বা 90 দিনে চেষ্টা করে দেখতে পারেন। আপনি যদি এটি করে কোনও উত্সাহ পেতে না পারেন তবে তা জোর করবেন না। নিরাময়ের জন্য আপনার আরও সময় প্রয়োজন।

8 সপ্তাহে চিন্তিত আরেকজন লোক:

আমি সত্যিই মনে করি না যে রিবুট করার জন্য একটি 'সময় সীমা' রয়েছে। আমি মনে করি এটি সবার সাথে পরিবর্তিত হয়। আমি যখন 8 সপ্তাহে অসাধারণ বোধ করি না তখন আমি বেশ চিন্তিত হয়ে পড়েছিলাম, তবে সমস্ত কিছুই কার্যকর হয়েছিল। কেবল বিরত থাকুন এবং আপনি শেষ পর্যন্ত ফিরে আসবেন। আমি কোনও মেয়ের সাথে থাকার পরে অবধি সত্যই পুনরুদ্ধার বোধ করা শুরু করি নি। এটি বন্যার দ্বার উন্মুক্ত করে। কয়েক সপ্তাহ আগে এবং এখন মধ্যে উন্নতি একেবারে উন্মাদ।

অন্য লোক:

আমি আমার Nofap যাত্রা শুরু কারণ এক Uumm আমার অভাব, এটি গণনা যেখানে কর্মক্ষমতা। বিশেষত, আমার ইডি অনেক ব্যর্থ যৌন encounters নেতৃত্বে এবং একটি সাম্প্রতিক ধ্বংসপ্রাপ্ত সম্পর্ক অবদান। মৃত্যুর দৃঢ়তা এবং দৈনিক কখনও ক্রমবর্ধমান অশ্লীল অভ্যাসগুলি আক্ষরিক যৌনতার শারীরিক কাজকে এমন একটি কৌতুক করে তোলে যা আমি পছন্দসই চেয়ে ভীত।

9 মাস পরে দ্রুত এগিয়ে। ৮৮ দিনের স্রোতের পরে (আমি জানি, আমি জানি) এবং তারপরে বেশ কয়েকটি পরবর্তী 88-, 7- এবং 21-দিনের রেখার পরে, আমি আমার ইডি (প্রায়) সম্পূর্ণরূপে বিজয়ী হয়েছে তা জানাতে পেরে খুশি।

তবে এখানে সেরা অংশ! কারণ আমার সংবেদনশীলতা এখনও কিছুটা বাধাগ্রস্থ হয়েছে (দৈনিক ত্রুটির বছরগুলি থেকে) আমি এখন আক্ষরিকভাবে দীর্ঘস্থায়ী হতে পারি যতক্ষণ কোনও মহিলা যখনই স্থির করতে চান এবং যখনই সিদ্ধান্ত নেন শেষ করতে পারেন। ফলস্বরূপ, আমি যে দু'জন মহিলার সাথে ছিলাম তারা দুজনেই একজন "মহান প্রেমিক" আমি কী বলে মন্তব্য করেছি।

দিন 90 অন্য লোক:

গতকাল আমার নিজের জন্য 90 দিনের চ্যালেঞ্জ প্রস্তুতের শেষ দিন ছিল। আমি ভেবেছিলাম এটি কখনই আসবে না। তবে আমাকে বলতে হবে যে আমি অন্য একজন মানুষের মতো অনুভব করছি। আমার এখন নিয়মিত জিমের রুটিন রয়েছে এবং আমি আমার জীবনের সেরা আকারে রয়েছি এবং এখনও এটিতে কাজ করছি। আমার আত্মবিশ্বাস আগের চেয়ে বেশি। আমি কথা বলতে বা অন্য লোকের সাথে তেমন ভয় পাই না। আমি কি সম্পূর্ণ নিরাময়, কে জানে? আমার লিবিডোতে এখনও এর উত্থান-পতনের দিন রয়েছে এবং আমি এখন আরও নিয়মিত সকালের কাঠ শুরু করছি। তবে যৌনভাবে, আমার মনে হয় আমি এর আগে কখনও অনুভব করি নি।

আমার পুরো শরীর যৌনরূপে জীবিত বোধ করে। আমার নিজের মতো বা অন্য কারও সাথে অন্বেষণ করার মতো আমার কাছে নতুন খেলার মাঠ রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। পর্ন কমপক্ষে আমাকে আর আগ্রহী করে না। আমি কখনই হস্তমৈথুনকে পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়ার পরিকল্পনা করিনি, তবে আমি অবশ্যই শিখেছি যখন আমার শরীরের একঘেয়েমি থেকে বেরিয়ে আসার তুলনায় মুক্তির প্রয়োজন হয়। আমি স্বীকার করব যে আমি আজ সকালে হস্তমৈথুন করেছি এবং এটি আশ্চর্যজনক ছিল। আমার 90 দিনের জন্য যাওয়ার আরও একটি লক্ষ্য হ'ল হস্তমৈথুন করা খুব শক্ত থেকে আমার লিঙ্গে সংবেদনশীলতা ফিরে পাওয়া। এটি অবশ্যই ফিরে এসেছে, যা সম্পর্কে আমি খুব খুশি।

এখন যেহেতু আমি 90 দিন শেষ করেছি, আমি নিশ্চিত নিরাময়ের প্রক্রিয়া অব্যাহত থাকবে। হস্তমৈথুন আমি শিখেছি কোনও উপায় এটি কোনও বড় বিষয় নয় কারণ কিছু লোক এটি তৈরি করে। এটির জায়গা ও সময় আছে। আমি আগামী 90 দিনের মধ্যে কোথায় থাকব তা দেখার অপেক্ষায় রয়েছি। আমি অনুভব করি যে আমি ২৯ বছর বয়সে প্রথমবারের মতো আমার যৌন আত্মায় প্রবেশ শুরু করছি এবং ভবিষ্যতে কী আছে তা দেখার অপেক্ষা করতে পারি না।

দিনে 46 বছরের 29 বছরের একটি প্রতিবেদন:

(দিন 46) গত তিন দিনের জন্য দিনে অন্তত একবার আমি অনুভব করেছি যে আমি বাইরে এবং প্রায় বাইরে এসেছি এমন সত্যিকারের মহিলাদের প্রতি সেই দৃ strong়, প্রাকৃতিক যৌন আকর্ষণ। প্রেম করার ইচ্ছের সাথে মজাদার শ্রোণী সংবেদনগুলি মিশ্রিত হয়। এর মতো আমি ঠিক স্বাভাবিকভাবেই কোনও মহিলার চিত্র লক্ষ্য করি এবং এটি সম্পর্কে আমাকে কোনও চিন্তা না করেই আমাকে চালু করে দেয়..উহ এইভাবেই এটির কাজ করার কথা! অভিশাপ, এটি আশ্চর্যজনক কীভাবে পর্ন আপনাকে স্ক্রু আপ করে দেয়! আমার Penile সংবেদনশীলতা চার্ট বন্ধ ছিল। আমি সত্যই মনে করি না যে এটি কখনও মনে হয়।

দিন 250 +:

দিন 105 অন্য লোক:

(105 এর দশক) আমি সত্যিই কোনও উদ্দেশ্য করি বা ভাবি নি যে রিবুটটি এটি দীর্ঘ সময় নেবে। আমি প্রথম দিকে 7 সপ্তাহ যাচ্ছিলাম, তবে আমি স্পষ্টভাবে তখন বেশ স্থির ছিলাম না (লিবিডোর ওঠানামা)। তারপরে আমি কয়েক মাস ফিল্ডে চাকরি নিয়েছিলাম এবং এরপরে আমি বেশ কয়েকটি পরিবর্তন লক্ষ্য করেছি - বিশেষ করে প্রায় 9 সপ্তাহ। তবে এখন বিষয়গুলি একটি ভাল উপায়ে সমতল করা হয়েছে বলে মনে হচ্ছে। 'কৈশোরের মতো শৃঙ্গাকার' দিনগুলি অতিবাহিত হয়ে গেছে, আর তাই 'নো সেক্স ড্রাইভ' দিনও কাটেনি। এতদূর যাওয়ার পরে আমি কিছুটা দীর্ঘ জন্য ঝুলন্ত বোধ করছি (যতক্ষণ না আমি যে মহিলাকে ডেটিং করছিলাম তা দেখা পর্যন্ত) সার্থক। আমি বলতে চাই, আমার জীবনের বাকি অংশে এটি তুচ্ছ। তবুও, আমি যদি পারতাম তবে আজ রাতে তার সাথে ফিরে আসতে চাই।

দিন 60 অন্য লোক:

আমার পুনরায় বুট করার 60 দিন পরে, আমি একটি স্বাস্থ্যকর হস্তমৈথুন চেষ্টা করে দেখতে আগ্রহী হয়ে উঠি। আমি জানতাম এটি ঝুঁকিপূর্ণ কেস এবং আমি উদ্বিগ্ন যে আমি আমার দুর্দান্ত পুনরায় বুটটি নষ্ট করব। কিন্তু শেষমাসে প্রচুর হস্তমৈথুনের সফলতার সাথে মোকাবিলা করার পরে, আমি এবার সচেতনভাবে একটি স্বাস্থ্যকর চেষ্টা করার কথা ভাবছিলাম। তাই আমি আজই পরীক্ষা নিরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, যেহেতু আমি ইদানীং কিছু দৃ strong়তার সাথে কাজ করছি। আমার প্রথম হস্তমৈথুনের আচরণের বিপরীতে, আমি এটি সমস্ত ধীর এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে করেছি এবং আমি জানি এমন একটি মেয়ে সম্পর্কে ন্যূনতম কল্পনা ব্যবহার করেছি।

যেমনটি প্রত্যাশা করা হয়েছিল, এটি বেশি সময় নেয় নি। তবে আশ্চর্যের বিষয় হল, এখানে কোনও 'ব্লাস্ট' বা সুপার অর্গাজম ছিল না। এটি আগের মতো তীব্র বোধ করেনি এবং মুক্তিটি প্রচুর ছিল তবে প্রত্যাশার চেয়ে বড় ছিল না (আমার মনে হয় বীর্যের কোনও অতিরিক্ত উত্পাদন রোধ করে এমন কিছু ধরণের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়া চলছে যা)। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি ভাল এবং স্বাস্থ্যকর অনুভব করেছে। ঠিক ঠিক সময়।

এখনও পর্যন্ত কোনও হ্যাঙ্গওভার অনুভূতি নেই। আমি যদি আমার রিবুট নিয়ে কোনও বড় প্রতিরোধের প্রত্যাশা করি না তবে যদি তা থাকেই তবে। আমি সত্যিই আশা করি না, কারণ আজকাল আমি নিজের সাথে সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছি! তবে আমি এখন যে কোনও তাগিদ বা দ্বিপশু জাতীয় আচরণ থেকে রক্ষা করি। আমার মনে হচ্ছে আমি আরও এক মাস কোনও হস্তমৈথুন ছাড়াই সহজেই যেতে পারি। এটি প্রাকৃতিক অনুভূত হয়, মন এই মুহূর্তে যৌন চিন্তার দিকে মনোনিবেশ করে না বলে মনে হয়। আমি এখনও পুরোপুরি পুনরায় বুট করার মতো মনে করি না (সম্ভবত 88% এর মতো) আমার যৌন আচরণের উপর এখন আমার নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। আমি আমার জীবনের বিভিন্ন দিক থেকে অনেক সুন্দর উন্নতি দেখেছি। এখন আমাকে কেবল এলোমেলো অশ্লীল সম্পর্কিত কল্পনাগুলিই মোকাবেলা করতে হবে। আমি এখনই এগুলি বন্ধ করতে পারি তবে আমি আশা করি তারা শেষ পর্যন্ত পপিং আপ বন্ধ করবে।

দিন 109, হস্তমৈথুন সঙ্গে ডিলিং:

আরে বলছি, জিনিস ভাল যাচ্ছে। আমার শেষ ব্লগ এন্ট্রি আমি ভর্তি যে আমি প্রায় 90 দিনের জন্য বিরক্ত পরে আবার masturbating শুরু। আমি প্রায় দুই সপ্তাহের জন্য এই কাজ। আমি যখন masturbating শুরু, আমি আবার মেরি জেন ​​আপ picking শুরু

আমি যতটুকু হস্তমৈথুন করেছি, তত বেশি বিষন্ন হয়ে গেছি এবং আমার সামাজিক উদ্বেগ আবার উপরে উঠেছে। প্রথমে কোন চেইজার ছিল না, কিন্তু যতটা আমি এটা অনুভব করলাম আমি আরো বেশি বেদনাদায়ক ছিলাম এবং আরও বেশি ভাল বোধ করার জন্য একমাত্র উপায় ছিল হস্তমৈথুন করা।

আমি কোন অশ্লীলতার 109 দিন চলে গেছি। আমি যেহেতু প্রথম থেকেই পর্ন ছাড়াই চলে এসেছি started যখন আমি আবার হস্তমৈথুন করা শুরু করি তখন এটি আবার দেখার জন্য আমার মন কেটে গেল (মস্তিষ্ক বলছিল "কেবল এক সময় আঘাত করবে না ..."।)

হস্তমৈথুনের মতো মনে হয়েছিল এবং অশ্লীলতা হল চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি এর মতো ... স্বর্গে তৈরি একটি ম্যাচ - হ্যাঁ মজা করা।

প্রথমবার যখন আমি আবার হস্তমৈথুন করা শুরু করি তখন আমার মস্তিষ্ক পর্নীর সন্ধানে অনুভূত হয়েছিল। এটি বর্ণনা করা শক্ত হতে চলেছে ... আমার মস্তিস্কে একটি স্পট ছিল যেখানে পর্ন জাঙ্কটি গেছে (স্মৃতি, লালসা ইত্যাদি)। আমি যখন পর্নাকে অস্বীকার করলাম তখন আমি আক্ষরিক অর্থেই আমার মস্তিষ্কের সেই অংশে ধসের বা একটি শূন্য অনুভূতি অনুভব করেছি। এটি ঠিক যেমন আর বিদ্যমান ছিল না এবং আমার মস্তিষ্ক এটি উপলব্ধি করেছে it আপনি হাততালি দেওয়ার সময় এমন ছিল। আমার মস্তিষ্ক হাতের মাঝে কিছু প্রত্যাশা করছিল, তবে তখন বুঝতে পেরেছিল বাতাস ব্যতীত আর কিছুই নেই। আমি খুশি যে আমার আর সেই নেশা নেই।

আমি দিনে 19 কোন masturbating হয় এবং আমি ইতিমধ্যে ভাল বোধ। আমি আবার সুস্পষ্ট বোধ এবং খুব শান্ত বোধ শুরু করছি। আমার স্বপ্ন আবার উজ্জ্বল হয়ে উঠছে।

"NoFap" এর 141 দিন পরে

আমি NoFap সাফল্যের সাথে গিয়েছিলাম। আমি আত্মবিশ্বাস, উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং একটি পরিষ্কার মাথাতে বেনিফিট দেখেছি। তাই আমি আমার জীবদ্দশায় অন্যের তুলনায় এটিকে কম ব্যবহার করলেও আমি শেষ পর্যন্ত পর্ন প্রতি আমার মনের আসক্তিটিকে পুরোপুরি স্বীকৃতি দিয়েছি। আমি বিশ্বাস করি চক্রটি নষ্ট হয়ে গেছে এবং যদিও আমি মাঝে মাঝে পর্নো মিস করি তবে আমার আর এটি দেখার আগ্রহ নেই এবং আমি যেহেতু শুরু করেছি তা হস্তমৈথুন করার জন্য ব্যবহার করি না।

আমি এটি 100 দিন করেছি, তারপরে অশ্লীল ব্যতীত হস্তমৈথুন করেছি এবং স্বস্তি বোধ করেছি… এমন একটি ধারণা যে সবকিছু বদলেছে এবং আমার উন্নতি হয়েছে। আমি আরও আত্মবিশ্বাসী এবং এর কারণেই মহিলারা আমাকে আরও আকর্ষণীয় মনে করেন। আমার যৌনজীবনে ব্যাপক উন্নতি হয়েছে (আমি এখন অবধি চারটি মেয়েকে, আমার শহরে 4 এবং লাস ভেগাসে 2 জন মেয়েদের সাথে দেখা করি যখন আমি সেখানে থাকতাম এবং এখনও সেখানে অনেক বন্ধুবান্ধব ছিলাম)। আমি বিছানায় দীর্ঘ। আমি আমার ফ্রি সময়ে আরও কাজ করি। এবং আমি আমার নিজের ত্বকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি এবং আমি আগের চেয়ে অনেক কম হতাশ হয়ে পড়েছি।

১০০ দিনের পর থেকে আমি তিনবার হস্তমৈথুন করেছি (অশ্লীল সঙ্গে না)। আমি এখন ১৪১ তম দিনে আছি, যদিও আমি নিজেকে আর "নোফ্যাপে অংশ নেওয়া" বলে ভাবি না। আমি এটিকে 141 এ পুনরায় সেট করতে বা লক করব কিনা জানি না ...

আমার প্রযুক্তিগতভাবে অন্য কোনও গুরুত্বপূর্ণ নেই, এবং যদিও (উল্লিখিত)। এখন আমি ঘন ঘন মেয়েদের সাথে জড়িয়ে থাকি, অনেক সময় প্রচুর সময় আসে যেখানে আমি যৌনতা ছাড়াই দীর্ঘ সময় যাপন করি এবং আমি এটি ছাড়াই 100 দিনের বেশিরভাগ অংশে চলে এসেছি, তাই আমার মনে হয় যে আমি এই সমস্যাটি পেরিয়েছি।

আমি বলব যে হ্যাঁ, 90 দিনের পরে হস্তমৈথুন করা খারাপ নয়, তবে আপনাকে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা দরকার। যেমনটি আমি উল্লেখ করেছি, প্রথম 3 দিন শেষ হওয়ার পরে আমি কেবল 100 বার হস্তমৈথুন করেছি ... আমি কেবল তখনই এটি করি যখন আমি কোনও চিন্তাকে ছাড়িয়ে যাই…

আমি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে, ঘুমাতে বা বিরক্ত করার জন্য কিছু করি না। আর না. আপনি যেখানে এটি পেতে প্রয়োজন। আপনি যে বিন্দুতে হস্তমৈথুন করেন সেখানে পৌঁছতে হবে কারণ আপনি প্রয়োজন অনুভব করছেন, কারণ এটি করার কিছু নয় ...

আমি গত 3 সপ্তাহ ধরে কিছুটা নিয়মিত সেক্স করেছি এবং এটি এমন একটি পার্থক্যের। কোনও উদ্বেগ নেই, আমার অংশীদার এবং আমার মধ্যে সংযোগটি সত্যই দৃ strong়, যা যোগাযোগকে (অচল এবং মৌখিক) খুব সহজ করে তোলে। তিনি বলতে পারেন যে আমি তার আনন্দ দেওয়া পুরোপুরি উপভোগ করি যাতে সে এতে আরও প্রবেশ করে, আমার স্তরের সাথে মেলে। তিনি বলতে পারেন যে আমি এমন একজন লোক যিনি আমাদের কাজকর্মের প্রশংসা করেন এবং উপস্থিত আছেন। এবং এটা মজা। এরপরে আমি এ থেকে সন্তুষ্ট এবং পূর্ণ বোধ করি। কিছু দিন পরেই আমি সত্যিই শৃঙ্গাকার চিন্তাভাবনা পেতে পারি, তবে এমন কোনও কিছুই যা আমাকে বিবর্ণ করতে পারে না। আমি কেবলমাত্র সেই শক্তিটি পরের বারের জন্য সঞ্চয় করি তাই এটি এত বেশি তীব্র।

135 তম দিনে আমি শেষ অবধি বিভক্ত হয়েছি। যদিও এটি আকর্ষণীয় ছিল। আমি পর্নো দেখা শুরু করেছিলাম এবং প্রথমটি আমার মনে হয়েছিল "এই ভিডিওটি এটি আমার জন্য করছে না"। সুতরাং আমি একটি ভিন্ন ভিডিওতে স্যুইচ করেছি (আমি জানি, এটি সত্যই খারাপ)। যাইহোক, ভিডিওটি এটি করছে না। সুতরাং আমি অন্য একটি চেষ্টা করেছিলাম। আমি কেবল প্রতিটি ভিডিও সর্বোচ্চ 10-20 সেকেন্ডের জন্য দেখেছি।

মজার বিষয় হ'ল আমি হস্তমৈথুন করি নি। এটা ঠিক মনে হয়নি। এটা আমার জন্য উপলব্ধি পরিবর্তন ছিল। পর্নকে সবচেয়ে চতুর মনে হয়েছিল। লোকেদের যৌনতা দেখা ঠিক অদ্ভুত ছিল। আমি মনে করি তৃতীয় ভিডিও দেখার পরে আমি এটি বুঝতে পেরেছি, এবং আমি উইন্ডোজটি বন্ধ করে দিয়ে ইতিহাস মুছে ফেলেছি। আমি স্পর্শ করতে MOing শেষ, যা সন্তুষ্টিজনক ছিল।

পর্দার এমন উত্তেজক অনুভূতি ছিল না যে আমি অভ্যস্ত ছিলাম। YET দেখার থেকে আমার কোনও খারাপ প্রভাব হয়েছিল বলে আমি সত্যিই ভাবি না। আমি এখনও সত্যই আত্মবিশ্বাসী বোধ করি এবং সত্যই কোনও উদ্বেগ বা হতাশা নেই। আমার বেশিরভাগ অংশে উদ্বেগ এবং হতাশার ভয় থাকে যা সাধারণত অনুসরণ করে তবে আমার কাছে এখনও "আসল" কিছু হয়নি। আসলে, আমার একটি অংশ গর্বিত ছিল যে আমি কথা বলতে "মুখে" পর্নো দেখতে সক্ষম হয়েছি এবং এটি অস্বীকার করতে সক্ষম হয়েছি। আমি ধ্যান করতে এবং জিমে যেতে শেষ করেছি, তাই আমি পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি। এটা জেনে রাখা ভাল যে পর্নীর আমার কাছে আর সেই আকর্ষণীয়তা নেই। আমি মাঝে মাঝে হতাশা, সামাজিক উদ্বেগ এবং কী না তা নিয়ে আমার পুরানো উপায়ে ফিরে যাওয়া এবং ফিরে যেতে ভয় পেয়েছিলাম তবে এখন আমার মনে হচ্ছে এটি ঘটবে না।

দিন 80 - দ্বিতীয় রিবুট:

আপনি সেক্স আছে যখন সত্যিই ধীরে ধীরে যান এবং যৌন বহুবার চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। আপনার ইমারত ভাল সময় পায়। আপনি বাস্তব জীবনে মেয়েদের পূরণ করা হয়েছে এবং অভ্যাস নিখুঁত করে তোলে। আরো পরামর্শ: বয়স 21 - এটি আমার দ্বিতীয় এবং শেষ পুনরায় বুট। প্রায় সফলভাবে আবার ইডি থেকে নিরাময়।