অহং উত্সাহ ছাড়াও, আমি এটি পোস্ট করতে চেয়েছিলাম যাতে এই প্রতিদ্বন্দ্বিতাকে আরও দূরে রাখতে প্রত্যেককে বিভিন্ন সময় লাগে। আমি আজই প্রায় 100-4 মাস ধরে শীত ঝরনার পাশাপাশি আমার প্রথম 5 দিন হার্ডমোড, কোনও কল্পনা, কোনও এমও স্ট্রাইক সম্পন্ন করেছি (যা এই স্রোতের চেয়ে দীর্ঘ সময় ধরে চলেছে)।
আমি ২০১২ সালের নভেম্বরে রিবুট শুরু করেছি এবং এর প্রায় 2012 সপ্তাহ পরে তথাকথিত "পরাশক্তি" লক্ষ্য করেছি। এটি আমাকে সত্যই নিশ্চিত করেছে এবং সেই অভিজ্ঞতা থেকেই আমি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
যাইহোক, এই পয়েন্টে আসতে আমার এক বছরেরও বেশি সময় লেগেছে। এমন ব্যক্তিরা আছেন যাঁরা তাদের প্রথম প্রয়াসে এটি ঠান্ডা টার্কি করতে পারেন, এবং সত্যই এটির জন্য দুই বছরের বেশি লোকের প্রয়োজন people প্রতিটি পরিস্থিতি অনন্য, আমরা কীভাবে সংবেদনশীল সমস্যার সাথে লড়াই করতে পর্নাকে ব্যবহার করি তার উপর ভিত্তি করে, তাই আমি জানতাম যে আমার অতিরিক্ত সময় লাগবে in নিজেকে অন্য মানুষের সাথে তুলনা করবেন না।
আসুন সবাই কী সম্পর্কে শুনতে চায় সে সম্পর্কে কথা বলি, উপকারিতা:
সামাজিক উদ্বেগ হ্রাস করা- আমি বলছি হ্রাস কারণ রিবুট করা একটি লিনিয়ার প্রক্রিয়া নয়। উত্থান-পতন রয়েছে, এবং আপনার আরও কী পরিমাণ তা বেরিয়ে আসার ঝোঁক রয়েছে। প্রক্রিয়াটি কাজ করছে না বলে হতাশ হয়ে পড়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার আইডি (যৌন আবেগ) আপনাকে পিএমওতে ফিরে আসার উপায় খুঁজে বের করে (পর্ন-হস্তমৈথুন-প্রচণ্ড উত্তেজনা)। আমি একবার 82২ তম দিনে হতাশ হয়ে পড়ি এবং এর জন্য পুরো পথটি আবার স্কোয়ার ওয়ানে গিয়েছিলাম।
উন্নত ইরেকটাইল ফাংশন- সাম্প্রতিক অবধি আমি রিবুট করার পুরো সময়টিতে এটি ঘটেনি। কোথাও থেকে ইরেকশন শুরু হতে শুরু করে। আমি কখনই কোনও আকর্ষণীয় মেয়ের পাশে বসে এমন কিছু अनुभव করি নি, তবে এটি এখন ঘটছে যা শীতল / অবিশ্বাস্যরকম বিশ্রীজনক। আমার একবার মনে আছে যখন আমি এমন একটি পয়েন্ট পেয়েছিলাম যে আমি পি পর্যন্ত শেষ করতে পারি না ...
উন্নত আন্তঃব্যক্তিগত সম্পর্ক- আমি মনে করি না যে সামাজিক বেনিফিটের জন্য আমার নোফাপের প্রয়োজন কারণ আমি সবসময় বাধ্যতামূলকভাবে সামাজিক হয়ে থাকি। আমি সম্প্রতি এখানে একটি ছেলের পোস্ট দেখেছি যিনি একইরকম অনুভূতি পেয়েছিলেন, কিন্তু বলেছিলেন যে তার অতীতের সামাজিক সংযোগগুলি আসলে তার বেশিরভাগই থাকলেও বেশিরভাগই ছিল, যেখানে তিনি নোফাপ শুরু করেছিলেন, তিনি গভীর সংযোগ খুঁজছেন। তিতো, আমি যে বন্ধুদের সাথে থাকতে উপভোগ করি তা দেখতে এবং তাদের সাথে যোগাযোগ করতে চাই।
উচ্চ শক্তি- আমি নিয়মিত ধ্যান এবং শীতল ঝরনা সহ এখন কয়েক মাস ধরে জিমে প্রায় নন স্টপ যাচ্ছি। এটি একটি হত্যাকারী কম্বো, এটি আরও সুপারিশ করতে পারে না।
মানসিক স্থিতিশীলতা উন্নত- আবার, এটি আসে এবং যায় (বিশেষত আগে, এসইউসিকে প্রত্যাহার করে) তবে ধীরে ধীরে এটি স্তর থেকে বেরিয়ে আসে। আপনি হতাশা এবং উদ্বেগের জন্য মোটামুটি প্রতিরোধী হয়ে উঠেন এবং লোকেরা আপনাকে আরও বেশি সময় নিযুক্ত করতে চায়।
মেজর প্যারাডিজম শিফট- আমি ঠিক এই শব্দগুলি পছন্দ করি, এটি এটিকে গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে এবং এটা করা হয়। আমি এখন আমার ক্যারিয়ারের দিকে যেখানে কাজ করছি সেখানে আমি থাকতাম না, যদি আমি এটি না করি। আমার পৃথিবীর সম্পর্কে আমার পুরো ধারণাটি পরিবর্তিত হয়েছে কারণ আমি পি দেখা বন্ধ করে দিয়েছি it me, এবং এখন আমি একজন সক্রিয় অংশগ্রহণকারীর মতো বোধ করি; আমি ঘটছে জীবন.
খুব সুন্দর হাহ? আমি আরও তথ্য পেতে এবং পর্ন আসক্তি সম্পর্কে কিছু উদ্দেশ্যমূলক তথ্য পড়ার জন্য yourbrainonporn.com এ যাওয়ার পরামর্শ দিই। http://www.reddit.com/r/nofap এটিও একটি দুর্দান্ত সংস্থান, আমি সেখানে সব সময় লুকিয়ে থাকি।
নোফাপ যৌন সম্পর্কে নয়, এটি তার চেয়ে অনেক বেশি। যৌন শক্তি কেবল যৌন সম্পর্কে নয়, আপনি কোনও ফ্রেডিয়ান সাহিত্য পড়েন নি? 
লিঙ্ক - এক্সএনএমএক্স দিনগুলি এক বছর + নোফাপের পরে সম্পূর্ণ
by kosh32
জার্নাল - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;