এটি একটি দীর্ঘ পোস্ট হতে পারে এবং আমি যা বলতে যাচ্ছি তার থেকে কিছু এই সাইটটি থেকে প্রাপ্ত বার্তাগুলির সাথে বিরোধী মনে হতে পারে, তবে জেনে থাকুন যে এই সাইটটি যে পরিমাণ ভাল সৃষ্টি করেছে তা জ্যোতির্বিজ্ঞানীয় এবং শত শত আমাদের বিভিন্ন স্তরের হাজার হাজার মানুষকে আমাদের পায়ে ফিরে সহায়তা করা হয়েছে।
**
সতর্কতা: এটির মধ্যে বেশ কয়েকটি গ্রাফিক এবং গাARK়। আপনি কিছু ট্রিগার হতে পারে হিসাবে সাবধানতা সঙ্গে পড়ুন।
**
তাহলে সংক্ষেপে আমার কী হল? ছোটবেলায় আমার সবচেয়ে ভাল বন্ধু আমাকে যৌন নির্যাতন করেছিল (তিনি আমার উপর নিজেকে জোর করেছিলেন এবং ঘুমের সময় আমাকে লঙ্ঘন করেছিলেন) এবং এর ফলে 5 বছর থেকে আমার আত্ম-সম্মান প্রভাবিত হয়েছিল। যেহেতু আমার আত্মমর্যাদা এবং সীমানা ধ্বংস হয়ে গিয়েছিল এবং আমার পরিবারে মানসিক নির্যাতনের প্রবল চাপ পড়েছিল, তাই আমি খুব শান্ত, লাজুক এবং অন্যের কাছ থেকে সরে এসেছি এবং আমি বুলি ও আরও খারাপের জন্য নিখুঁত শিকার হয়েছি became সামাজিক উচ্ছলতা থেকে শুরু করে, বিষাক্ত বন্ধুত্ব থেকে শুরু করে, আপত্তিজনক শিক্ষকদের কাছে, সরাসরি মারধর করা পর্যন্ত Everything বিষয়টিকে আরও খারাপ করার জন্য, আমি কখনই এগুলির কোনও সাথে আমার পিতামাতার কাছে যাইনি, কারণ আমি কখনই অনুভব করি না যে আমি তাদের কাছে এই জাতীয় জিনিসগুলি সম্পর্কে খুলতে পারি। এটি এমন এক পরিবেশ ছিল যেখানে আপনাকে রাগান্বিত, দু: খিত ইত্যাদির জন্য "অনুমতি" দেওয়া হত না বা আপনি কৃতজ্ঞ হন, বা 'সেভাবে অনুভব করার অধিকার ছিল না', জানেন?
কয়েক বছর দ্রুত মধ্যবিত্তের দিকে এগিয়ে, এবং আমি একটি সত্যই বিশ্রী, রাগান্বিত ছেলে, সীমানা সম্পর্কে কোনও বোঝাপড়া ছাড়াই। স্বাভাবিকভাবেই, এটি আরও বেশি নেতিবাচকতা এনেছিল, কেবল এটি আরও খারাপ ছিল, কারণ এটি প্রাথমিকভাবে এমন মেয়েরা ছিল যে আমাকে নীচু করে, আমাকে 'কুৎসিত' বলে ডেকে আনে etc.
গভীরভাবে, আমি আস্তে আস্তে লোকদের উপর অবিশ্বাস এবং ঘৃণা করতে শুরু করি এবং মেয়েদের উপর বিরক্তি প্রকাশ করেছি এবং আমি এ সম্পর্কে অবগতও ছিলাম না কারণ আমি আমার অনুভূতিগুলি এত শক্তিশালীভাবে চাপিয়ে দিয়েছি এবং ছাড় দিয়েছি। আমি আমার সাথে খুব যোগাযোগের বাইরে ছিলাম এবং আত্মবিশ্বাসের শূন্য ছিলাম। আমার কাছে নাই গাই এনটাইটেলমেন্ট সিনড্রোমের খুব খারাপ পরিস্থিতি ছিল এবং আমি আত্মবিশ্বাসী ছেলেদের ঘৃণা করি যেগুলি আমি দুর্বোধ্য হিসাবে দেখেছি, যারা সমস্ত মেয়েদের পেয়েছিল।
স্বাভাবিকভাবেই, হাই স্কুল পুরোপুরি ভাল ছিল না। এটি সম্ভবত আমার জীবনের সবচেয়ে দুর্লভ সময় ছিল। এটি তখনই যখন আমি পর্নোতে জড়িয়ে পড়েছিলাম এবং এটিকে পলায়ন হিসাবে ব্যবহার করি। পর্দার মহিলারা কখনই আমাকে আঘাত করতে পারে না এবং আমি তাদের পছন্দ মতো দেখতে পেতাম এবং যথাযথ দেখায় তাদের হতাশ করতে পারি। তদুপরি, এটি আমার রক্ষণশীল পিতা-মাতার মূল্যবোধগুলির বিরুদ্ধে ক্রুদ্ধ বিদ্রোহে ছিল, যিনি যৌন শিক্ষার ক্ষেত্রে মূলত আমাকে শুকনো রেখে দিয়েছিলেন। (যৌনতা সম্পর্কে তারা কীভাবে ছিলেন সে সম্পর্কে আপনাকে ধারণা দেওয়ার জন্য: আপনি কখনই এটি নিয়ে কথা বলেননি It এটি একটি নিষিদ্ধ বিষয় And এবং যদি তারা আপনাকে কোনও যৌনমিলন বই বা ছবির মতো কোনও জিনিস ধরে ফেলেন তবে আপনি 'বিভ্রান্ত' বা 'বিচ্যুত' হয়েছিলেন If বাড়িতে একটি মেয়ে নিয়ে এসেছিল, আপনি 'কেবল তার গর্ভবতী হয়ে যাবেন, এসটিডি'র হাত ধরে যাবেন এবং সেই স্কঙ্কের জন্য আপনার জীবন নষ্ট করবেন' ইত্যাদি))
আমি ঘন্টা শেষ পর্যন্ত পর্ন উপর যেতে হবে। ক্লাস শেষ হওয়ার মুহুর্ত থেকে আমি বাড়ির দিকে ছুটে যাব ঠিক তখনই আমি অতিরিক্ত আধ ঘন্টা পেতে পারি এবং আট থেকে দশ ঘন্টা খুব সহজেই আমি থামার আগে যেতে পারতাম (যেহেতু আমার বাবা-মা ঘরে আসতেন)। একদম সহজ কথায় বলতে গেলে আমার আর কোনও যৌন আউটলেট ছিল না। আমি ঘনিষ্ঠতায় আতঙ্কিত হয়ে পড়েছিলাম, এবং মেয়েরা যখন আমাকে পছন্দ করেছিল তখনও আমি নির্বোধ ছিলাম। এটি প্রায় 14-18 বছর বয়সী থেকে শুরু হয়েছিল, এবং ততক্ষণে আমি খুব সংবেদনশীল হয়ে পড়েছিলাম, এবং লিঙ্গ, মহিলা, সম্পর্ক ইত্যাদির বিষয়ে খুব রেপড এবং স্কিউ দৃষ্টিকোণ ছিলাম (সিরিয়াসলি, "সমস্ত মহিলাকে লেসবিয়ানতে পরিণত করা যেতে পারে) ”আমার অবচেতন অবস্থায় ভাসছিল!)।
আমার উচ্চ বিদ্যালয়ের শেষ বর্ষে, আমি এমন এক মেয়েটির সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিল যিনি আমাকে বছরের পর বছর ধরে পছন্দ করে। এমনকি আমি তাঁর কাছে এটি আকর্ষণ করতে পারি না, যদিও আমি তার প্রতি কতটা আকর্ষণীয় ছিলাম। তিনি গভীরভাবে আহত হয়েছিলেন, এবং আমিও ছিলাম And এবং আমার এই ধারণাতে আঘাত লেগেছে যে পূর্ণাঙ্গ যৌনতা একবারে খুব বেশি হয়েছিল; আমি তার আগে সবেমাত্র একটি মেয়েকে চুমু দিয়েছি। অপব্যবহারের সাথে একত্রিত হয়ে (যা আমি সবেই স্মরণ করেছি এবং এটি কী ছিল তার একটি বিকৃত স্মৃতি ছিল), আমার মনের পিছনে, আমি ভাবতে শুরু করি "আমি যদি সমকামী হয়ে থাকি এবং এটি কখনই জানতাম না?"।
বিশ্ববিদ্যালয় এর চেয়ে ভাল ছিল না। আমি অনেক সময় খুব বিচ্ছিন্ন ছিলাম, পর্নো দেখছিলাম, রাগ করছিলাম এবং হিংস্র হচ্ছিল ইত্যাদি etc.
একা থাকার পরে খুব বেশি মেয়ে দ্বারা একা থাকার পরে এবং প্রত্যাখ্যান করার পরে, এবং ED থেকে মহিলাদের সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপনের ইতিহাসের পরে, আমি সমকামী পুরুষদের দ্বারা আমার দ্বারা যৌন হয়রানি করা হয়েছিল (আমার কোনও সীমানা ছিল না এবং আত্মসম্মান ছিল না), এবং এটি কেবল মনে হয়েছিল সমকামী পুরুষরা আমার প্রতি আকৃষ্ট হয়েছিল এবং আমাকে চেয়েছিল। আমি খুব হতাশ হয়ে পড়েছিলাম, এবং আমাকে পুরোপুরি একটি লুপের জন্য ফেলে দেওয়া হয়েছিল, এবং আতঙ্কিত আক্রমণ থেকে ভয়ঙ্কর সন্দেহ থেকে শুরু করে সবকিছুই ছিল। আমি অবধি ঘন্টা অবধি হ্যাক, সমালোচনা অস্বীকার, গল্প বেরিয়ে আসা ইত্যাদি নিয়ে নিবন্ধগুলি পড়েছিলাম এবং মাঝে মাঝে "চেক" করার প্রয়াসে নিজেকে সমকামী পর্দার দেখাতে বাধ্য করেছিলাম, যদিও আমি শারীরিকভাবে বা অন্যথায় পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হইনি।
কিছুক্ষণ পরে, আমি এই ওয়েবসাইটটি আবিষ্কার করেছিলাম এবং বুঝতে পারি যে আমার পর্ন সমস্যা রয়েছে এবং আমি পুরো বিশ্ববিদ্যালয় জুড়ে এটি চেষ্টা করার চেষ্টা করেছি। সাফল্য, ব্যর্থতা ইত্যাদির বিভিন্ন ডিগ্রি সহ আমি পুরো সময়টিকে একেবারে খারাপ মনে করেছি এবং নিজেকে ঘৃণা করি।
আমার গল্পটির ভয়াবহ অংশটি এখানে, যদিও এটি আপনাকে পুরোপুরি অন্ধ করে দেবে, আপনাকে ধাক্কা দেবে এবং আমি যখন খুঁজে পেলাম তখন আমার মতো করে এসেছিল।
আমার আবার যৌন নির্যাতন করা হয়েছিল। এই সময় একজন লোক দ্বারা আমি আমার পরামর্শদাতা এবং বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করেছি।
তিনি পরিবারের ঘনিষ্ঠ বন্ধু ছিলেন; একটি চাচা, সত্যিই। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে তিনি 12 সাল থেকে বহু বছর ধরে আমাকে সাজিয়েছিলেন। আমি কখনই বুঝতে পারি নি যে তিনি যা করছেন তা অদ্ভুত, কারণ আমার সীমানা ইতিমধ্যে ধ্বংস হয়ে গেছে। মেয়েদের সম্পর্কে আপাতদৃষ্টিতে নির্দোষ কথোপকথনের ফলে যা শুরু হয়েছিল তা আমার দেহের সম্পর্কে আরও স্পষ্ট কথোপকথন, মন্তব্য, পর্ন এবং যৌন সিনেমা এক সাথে দেখা করতে উত্সাহিত করেছিল এবং আমার ডিক ইত্যাদি দেখতে জিজ্ঞাসা করেছিল যতক্ষণ না সে আমাকে শারীরিকভাবে নির্যাতন করে।
আমি একুশ বছর বয়সী যখন সে সরাসরি আমাকে ওরাল সেক্স দেওয়ার প্রস্তাব করেছিল। ততক্ষণে আমি এতটাই কাঁপলাম, এত হতাশ হয়ে পড়েছিলাম, পুরোপুরি প্রস্তুত হয়েছি এবং সংবেদনশীল হয়ে পড়েছি, 'না' ইত্যাদি বলে লজ্জা পেয়েছি এবং ভীত হয়েছি যে আমি আসলে তার সাথে গিয়েছিলাম, যদিও আমার প্রতিটি প্রবৃত্তিই ছিল নরকের বাড়িতে চালানো to । মনে মনে, আমি 'নিশ্চিতভাবে জানতে হবে', একবার এবং যা আমি সমকামী বা উভকামী ছিল না তা নিশ্চিত করার জন্য। তিনি আমাকে লঙ্ঘন করেছিলেন, এবং তিনি আমাকে বছরের পর বছর ধরে সজ্জিত করেছিলেন। মাকড়সার মতো নকআউট, বা নকআউট পাঞ্চের আগে কোনও প্রতিপক্ষের প্রতিরক্ষার অনুসন্ধানকারী কোনও বক্সার এত ধীরে, সাবধানে, সতর্কতার সাথে চলা। অনেক দেরি না হওয়া অবধি তিনি বুঝতে পারছিলেন না যে তিনি কী করছেন।
এটি হওয়ার পরে, আমি অসাড় বোধ করলাম। আমি কেবলমাত্র অতি প্রাথমিক স্তরে স্বভাবতই জানতাম যে তিনি আমার জীবনে থাকতে বিষাক্ত। সে আমার একমাত্র বন্ধু ছিল এবং আমি তার দিকে তাকিয়ে রইলাম। হ্যালো, আমি তাকে ভালবাসতাম যেমন আমি একজন তুচ্ছ চাচা বা বাবা ছিলাম যা আমার কখনও ছিল নি। এবং অবশেষে তাকে দেখতে সত্যিই দেখতে খুব বিরক্তিকর হয়েছিল এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে মানুষটিকে আমি কখনই জানি না। আমার মনে সন্দেহ নেই যে সে অন্য লোককে গালি দিয়েছে। (পথে তাকে যৌন নির্যাতনও করা হয়েছিল)। আমি তাঁর কাছ থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে নিয়েছি, সমস্ত যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করেছি এবং আমার বাবা-মাকে সব কিছু জানিয়েছি।
থেরাপির এক বছর পরে, এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে অশ্লীল রচনাটি কেবল আইসবার্গের চূড়া ছিল: এটি ছিল যৌন নির্যাতন এবং আমার যৌনতা সম্পর্কে বিষাক্ত লজ্জা (আমার বাবা-মা, সহকর্মী, মেয়েদের থেকে প্রত্যাখ্যান, মহিলাদের বিষাক্ত দৃষ্টিভঙ্গি ইত্যাদি) was সমস্যা ছিল। আমি সাহায্যের জন্য না গেলে এই সমস্ত কি ছিল তা বুঝতে এমনকি আমার কয়েক বছর লেগেছিল।
এখন, আমি আপনাকে বলছি সত্যই যে আমি আর পর্ন আসক্ত নই, কারণ লজ্জা, রাগ এবং ভয় এবং ঘনিষ্ঠতার সাথে অসুবিধাগুলি যা আমার আগে ছিল ধীরে ধীরে নিরাময় করছে এবং আমি আর পর্নাকে সহজাত ক্ষতিকারক হিসাবে দেখছি না, ঠিক একটি খারাপ অভ্যাস যা আপনি যদি এটি খুব বেশি করে (যেমন কেনাকাটা, পানীয় ইত্যাদি) করেন তবে আপনার সাথে তা ধরতে পারে। সেই হিসাবে, ভিডিওগুলি দেখার তাগিদ এবং বাধ্যতা আর নেই। আমি বরং অনেকটা সত্যিকারের মহিলার সাথে প্রেম করতে চাইতাম, বা এমনকি আমি যাকে ভালোবাসি তার হাত ধরেই তার সাথে কথোপকথন করতাম। অবশেষে আমি মহিলাদের সাথে সত্যই অন্তরঙ্গ হতে পেরেছি, এবং আমি আমার জীবনে প্রথমবারের জন্য সফল, সন্তোষজনক যৌনতা অর্জন করতে সক্ষম হয়েছি।
বিশ্বাস রাখো, আমার বন্ধুরা সুড়ঙ্গের শেষে আলো আছে। আপনাদের সকলকে অনেক ধন্যবাদ। আপনারা সবাই আমার নিরাময়ে সহায়ক ভূমিকা পালন করেছেন। আমি আপনার ভ্রমণে আপনাকে শুভ কামনা করি, এবং যদি আপনার কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আমাকে বার্তা দিতে দ্বিধা করবেন না।
শুভকামনা,
-কাইল বি
লিঙ্ক - নব্বই দিন এবং তার বাইরে: আসক্তি এবং যৌন নির্যাতন থেকে নিরাময়
by kman0300
রিবুটারদের জন্য পরামর্শ
এক্সএনইউএমএক্স) পর্ন এবং ম্যাথথলিউশন থেকে সরাসরি বিরত থেকে শুরু করুন এবং নোপাপ সম্প্রদায়টিতে বিশ্বাস রাখুন। এটাই শুরু.
এক্সএনএমএক্স) পর্ন আপনাকে প্রদত্ত যে কোনও জ্ঞানীয় বিকৃতি সনাক্ত করুন। (প্রাক্তন: "মহিলারা সর্বদা যৌনতার জন্য নিযুক্ত থাকে"। "সমস্ত মহিলারা অবনমিত হওয়া উপভোগ করেন"। "সমস্ত মহিলারা উভকামী)" "আমি সুন্দর মহিলাদের থেকে যৌনতার প্রাপ্য" "মহিলারা বস্তু, মানুষ নয়"। ইত্যাদি ইত্যাদি)। এগুলি লিখুন যাতে আপনি এগুলি আপনার মাথা থেকে সরিয়ে নিতে পারেন এবং আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতে শুরু করতে পারেন।
এক্সএনইউএমএক্স) আসলে এটি কী তা আপনাকে খেয়ে ফেলবে তা নির্ধারণ করুন। এটি পর্ন নয় এটিই আসল সমস্যা। যৌনতা, বা প্রত্যাখ্যান বা ঘনিষ্ঠতার ভয়, বা শৈশব / কৈশোরবস্থার ক্ষত থেকে ক্রোধটি আপনি সম্ভবত এই বিষাক্ত লজ্জা বোধ করেন। আপনি পর্ন দেখার জন্য বা যৌনতা চাওয়ার জন্য কৃপণতা নন। আপনি অস্বাভাবিক নন আপনার সাথে ভুল কিছুই নেই। তুমি মানুষ। আপনাকে আঘাত করা হয়েছে এবং কোনও কিছুর পিছনে পিছিয়ে যেতে হয়েছিল। এবং একবার আপনি যা কিছু বেদনাদায়ক অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার তলদেশে পৌঁছেছেন এবং আপনি সত্যই নিরাময় শুরু করেছেন, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আগের মতো পর্ন দেখার ইচ্ছাটি ম্লান হয়ে যাবে যতক্ষণ না আপনি এমনকি না করেন পর্ন সম্পর্কে আর যত্ন। এটি এমন কিছু যা আপনি পিছনে রেখে গেছেন। যৌন-ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বিকাশ শুরু করুন।
এক্সএনএমএক্স) আপনার আসল জীবনের অভ্যাস পরিবর্তন শুরু করুন। একা বাড়িতে ভিডিও গেমস খেলতে বা পর্ন দেখা আপনার পক্ষে দীর্ঘমেয়াদে তেমন কিছু করতে পারে না। আপনি যদি আলাদা ফলাফল চান, আপনার চিন্তাভাবনা এবং আপনি প্রতিদিন কী করেন তা পরিবর্তন শুরু করুন। ব্যায়াম। বন্ধুদের সাথে বাইরে যাও. ইভেন্টে যান। আনন্দ কর! লোকজনের সাথে সাক্ষাত! নতুন জিনিস চেষ্টা করুন! আপনি যদি নিজের জীবনের অভ্যাস বা চিন্তাভাবনা পরিবর্তন না করে পর্নো (শীঘ্রই আপনার আবেগ পরিচালনা করতে এবং আপনার ব্যথা থেকে আড়াল করার উপর নির্ভর করেন এমন কিছু) টার্কি দেওয়ার চেষ্টা করেন তবে অবশ্যই আপনি অশ্লীল উপর নির্ভরশীল থাকবেন। আপনি মানুষের প্রয়োজন যেমন ভালোবাসা, ঘনিষ্ঠতা, শারীরিক তৃপ্তি ইত্যাদির মতো একজন মানুষ যদি পর্ন আপনাকে এমন প্রস্তাব দেয় তবে আপনি এটির জন্য বিকৃত, হতাশ বা খারাপ নন। এটি এমন কিছু যা আপনাকে বাঁচতে সহায়তা করেছিল। এখন, এখন নিজেকে ক্ষমা করার এবং আপনার জীবনকে পরিবর্তন করার সময়, যাতে আপনার আর এটির প্রয়োজন হয় না।
এক্সএনএমএক্স) নিজেকে ক্ষমা করুন, এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করুন। নগ্ন ছবি দেখার জন্য বা কোনও ভিডিও পুনরায় সংলগ্ন হওয়ার সময় দেখার জন্য নিজেকে মারবেন না। আপনি এমন একজন মানুষ যিনি আপনার প্রয়োজনগুলি মেটালেন না, তাই আপনার প্রয়োজনগুলি এখন পর্যন্ত কৃত্রিমভাবে পূরণ হয়েছে। আপনার সাথে একেবারেই কোনও ভুল নেই। আপনি বৈধ অনুভূতি, উপহার এবং সুখের অধিকার সহ মানব জাতির একজন সদস্য। যদি অন্য কোনও ব্যক্তিকে আপনার অভিজ্ঞতা দেওয়া হয় তবে তারা ঠিক একই জিনিসটি করত।
সময়মতো, আপনি দেখতে পাবেন যে হস্তমৈথুন করা এবং নিজেকে ঘৃণা করা এবং এই ভেবে যে আপনার সাথে কিছু ভুল হয়েছে তা নিয়ে আসল সমস্যাটি ছিল। এটি ঘনিষ্ঠতার ভয়, এবং যৌনতা সম্পর্কে লজ্জা বোধ করা যা আপনার আসল শত্রু।
পিএস: আমি আপনার সত্যিকারের কল্পনাগুলির সংস্পর্শে আসার পরামর্শ দিচ্ছি যা আপনাকে চালু করে আপনাকে খুশি করে তুলুক, তারা যতই 'অদ্ভুত' মনে হোক না কেন, কারণ এগুলি আপনাকে কে এবং আপনি কী সে সম্পর্কে সবচেয়ে শক্তিশালী সূচক দেয় মধ্যে। (যৌনতা সম্পর্কে দৃ sound় পরামর্শ পেতে ড্যান সেভেজের "বর্বর প্রেম" কলামটি পড়ুন))
kb
;