(দিন 90) এখানে কিছু অন্তর্দৃষ্টি আমি অর্জন করেছি; আপনি কি চান তা গ্রহণ করুন এবং বাকি ছেড়ে বিনামূল্যে বোধ করুন। আমি আরো মনে মানসিক ধারালো, আরো "বর্তমান", আরো অনলস। প্রথম কয়েক সপ্তাহ আমি অনুভব করলাম আমি টিপ-তেতে হাঁটছিলাম, যেমন একটি জঙ্গল বিড়াল। মানসিক কুয়াশা - যা আমি জানি না সেখানেই ছিল - ঠিক আছে।
লজ্জা নেই! এটা আমার নিয়মিত সহচর, slinked বন্ধ ছিল। আমরা সবাই আমাদের মধ্যে পায়চারি করা মত এটা কি জানেন। মাঝে মাঝে আমি একটু প্যারানোড হয়েছি (যদি খবরটি সঠিক হয় এবং মার্কিন সরকার আমাদের উপর গুপ্তচর পারেন তবে সম্ভবত ওয়াশিংটনে কিছু লোক আমার ব্ল্যাকমেল ইতিহাস রেকর্ড করছে, আমার ব্ল্যাকমেইল করার জন্য! এটা আমার মনকে অতিক্রম করেছে।)। এখন, আমি অনলাইনে থাকাকালীন মানুষ হাঁটছে, আমাকে ঢাকনা স্ল্যাম করতে হবে না, Alt-Tab টি আঘাত করবেন না, মনিটর বন্ধ করবেন, মনিটর ব্লক করবেন ইত্যাদি। মানুষ, আমি আপনাকে বলতে পারছি না কিভাবে ভাল যে মনে হয়।
অনুমতি নেই. বহু বছর ধরে, আমি একাকী সময় দেখার জন্য "ফিজিং" হিসাবে, পর্নোগ্রাফি বা পুরাতন ফ্যাশনের এখনও শট ("গার্লি ছবি", অন্তর্বাস শট ইত্যাদি) এর জন্য "অনুমতি" হিসাবে দেখি। আমি নিজেকে বলছি যে কোনও দিন কোনও দিন ছাড়ার বা কোনও দিন ছাড়ার জন্য যেতে পারে না। তারপর হঠাৎ আমি দেখি, বেরিয়ে আসি, সময় একা, যাতে আমার পিএমওর জন্য ভালো কারণ থাকে। এটা স্বাভাবিক না।
ইতিহাস বিন্দু। আমি ইতিহাসের একজন ছাত্র, এবং এটি একটি সত্য যে গত দশ বছরে কেবলমাত্র ফ্যাপিং বেড়ে গিয়েছিল। লোকেদের বলবেন না, "আচ্ছা, চিম্প এটা করে, তাই এটি আমাদের মধ্যে নির্মিত।" ইতিহাসের অন্য কোনও সময়ের দিকে নজর দিন, এবং পুরুষরা এখন যেমন করছে তেমনি হস্তমৈথুন করেছে। এটি দুর্দান্ত কাজ যা ভয়ঙ্করভাবে ব্যর্থ হচ্ছে, যেমন "অশ্লীল আপনার মস্তিষ্ক" নখ।
মিডিয়া। আমি ইন্টারনেটের আগে এবং পরে পিএমও করেছি, এবং হাই-স্পিড ইন্টারনেটের আগে এবং পরে, এবং কোন মজা নেই, এর জন্য সুযোগ এখন আর খারাপ হয়েছে না - উচ্চ-গতির সাথে আপনি কেবল ঘন্টার জন্য সময় ব্যয় করতে পারেন নিখুঁত ইমেজ বা ভিডিও প্রতিক্রিয়া ট্রিগার হবে। আপনি সংগ্রামরত তরুণ ছেলেরা, আমরা পুরোনো ছেলেরা বুঝতে পারেন, আপনি একটি পশু সঙ্গে কুস্তি হয়।
হাই স্পিড সম্পর্কে সতর্কতা। ভিডিওতে হাই-স্পিড অ্যাক্সেস শুধুমাত্র শুরু। আমরা হাই-ডিফ, 3-D পর্দা থেকে এক সময় দূরে, আমাদের ফোনে আমরা যা দেখতে পাচ্ছি এবং অন্য কেউ কি দেখতে পাচ্ছে তা আমরা দেখতে পাচ্ছি না এবং কে জানে। এই অভ্যাসটি বন্ধ করার সময় এখন, লোকেরা, কারণ স্লেজ কারখানার গবেষণা ও উন্নয়ন ছেলেরা কঠোর পরিশ্রমী, এবং এই ড্রাগটি আরও শক্তিশালী হয়ে উঠবে।
রিয়েল Zombies। আমি অল্পবয়সী, একক, অশোভন ছেলেরা, কোন উচ্চাকাঙ্ক্ষা, কোন পেশা লক্ষ্য, কোন দিক, কোন সম্পর্ক, আশেপাশে চুপি চুপি চুপি চুপি চুপি চুপি তাকিয়ে দেখি না, এবং প্রায় হিসাবে আমি তাদের কপালে পিএমওকে উলকি দেখি। অথবা পিএমও + আসক্তি গেমিং। এই বাস্তব Zombies, আমরা সিনেমা দেখতে না।
রাস্তায় addicts। আমি সারা দিন পুরুষ এবং ছেলেরা দেখি এবং আমার মনে হয়, অর্ধেক বা এমনকি আপনারও বেশি PMO এর আসক্ত। না "একটু সময় একবার তাকান।" হুক। অশ্লীল আসক্তির স্বর্ণ পদক পায়, না ড্রাগস বা এলকোহল বা এমনকি তামাক।
কি সংবিধান একটি আসক্তি? আমার মনে হয় এই শ্রেষ্ঠ অন্তর্দৃষ্টি আমি ভাগ করতে পারি: আমার পিএমও অভ্যাস অন্তত সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, প্রতিদিনের জিনিসটি ছিল না; প্রতি সপ্তাহে না; এমনকি প্রতি মাসে না। হয়তো কয়েক দিন চলমান, তারপর কয়েক সপ্তাহের জন্য কেউ; আমি কিছু অর্জনের পরে, আমি অর্জিত অর্জিত আচরণ প্রায় আনতে হবে। সুতরাং, বন্ধুদের সাথে কোন পার্টি, কোন অভিনন্দন, কোন যৌন, শুধু আমি ল্যাপটপ সঙ্গে hooking। তবুও, আমি শিখেছি যে পিএমও এটি একটি আসক্ত আচরণ করতে ঘন ঘন হতে হবে না। "ঘন ঘন" এবং "নিয়মিত" এর মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে। যদি নায়িকা অবমাননাকারী কখনও কখনও মাঝে মাঝে গুলি করে তবে তার জন্য পরিকল্পনা করে, এটির জন্য উন্মুখ হয় এবং এটি থেকে দূরে সরে যেতে পারে না, তবে সে একজন আসক্ত। যদি পিএমও থাকে, যিনি ঘন ঘন না হলেও পিএমও করেন তবে এমনকি একবারের মধ্যেই একবার কিন্তু ছাড়তে পারেন না, তবে সেই অভ্যাসটি সংজ্ঞা অনুসারে।
"ডন জন" - এটি বেরিয়ে এসেছিল। একটি কৌতুকপূর্ণ, রাঁচি সিনেমা; এত অবিস্মরণীয় যে এটি আমার মনের মধ্যে জ্বলে উঠল এটি আসলে কী দুষ্ট আসক্তি। এতে কিছু নগ্নতা রয়েছে, তবে এটি প্রায় বিপর্যয়জনিত থেরাপির মতো - আপনি চিত্রগুলি দেখেন এবং কেউ ডাংকে বৈদ্যুতিক শক পাঠায়, এটি কেমন!
তারা এত তরুণ! রেডডিট থেকে শিখেছি সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিস - কিছু চমৎকার সহায়তার পাশাপাশি - আপনি যখন পিএমও শুরু করেছিলেন তখন আপনার মধ্যে কতজন তরুণ ছিলেন। আমি অনুমান করা যে গড় 15 বছর বয়সী বা কিছু। কিন্তু 10? 8? 6? পবিত্র স্মোকস, আমরা নিজেদের কি করছেন। আমার টুপি আপনি বন্ধ আছে, এমনকি যদি শৈশব থেকে সংগ্রাম করেছেন যারা আপনি বন্ধ 1 আপনার নামের পাশে, আপনি আশ্চর্যজনক কাজ করছেন।
আমি যেমন বলেছিলাম, আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমি এটি 90 করতে চাই এবং আমি ইতিবাচক নই, আমি এটি 91 বা 100 এ তৈরি করব। এটি একবারে একদিন হতে হবে, নাকি আমি 0 ফিরে এসেছি, এবং আমি নিশ্চিত নই।
অনেক ধন্যবাদ সবাই, ছেলেরা এবং gals, আপনি একটি বিশাল সাহায্য।
লিঙ্ক - মাত্র 90 দিন আঘাত! আমি যা শিখেছি তা এখানে
by Teatimes55
হালনাগাদ - বিজয় আমার 500 দিন, ড্রেন নিচে
হাই ভাই ও বোন। আমি শুধু নফফ্যাপে এটির কিছু পোস্ট করেছি, কিন্তু এখানেও এটি যোগ করতে চেয়েছিলাম। আমি এখানে কিছুক্ষণ পরিদর্শন করিনি এবং 8 মাসের জন্য অবদান রাখিনি। আজকে আমি লগ ইন করলে দেখি আমার ব্যাজটি 541 দিন পড়েছে, এবং ট্রফি ক্ষেত্রে আমার 1 বছরের ট্রফি ছিল। কিন্তু এটা দেখতে আমার saddens।
আমি এটা প্রাপ্য না। আমি এটা ছুঁড়ে ফেলেছি, এবং প্রায় ছয় সপ্তাহ ধরে পিএমও বন্ধ করে দিয়েছি, তাই আমি সত্যিই এটিতে ফিরে আসার প্রায় 500 দিন আগেই এটি তৈরি করেছি। এখন আমাকে বুলেটটি পেটানো এবং সেই সুন্দর সংখ্যাটিকে কেবলমাত্র 3 দিনের মধ্যে রিসেট করতে হবে। এবং আমাকে কিভাবে রিসেট করা যায়, আমার পাসওয়ার্ডটি খুঁজে বের করা ইত্যাদি সম্পর্কে ঝামেলা এবং বিব্রত বোধ করা হয়েছিল।
কিন্তু আমি অবশ্যই বলতে চাই যে আবার শুরু করে আমাকে আশার ও আনন্দ দিয়েছে, এই আমাকে নিচে নামিয়ে দিতে দেবে না।
কেন পৃথিবীতে আমি নিজেকে ফিরে স্তন্যপান করা যাক? আমি কিছু পরিস্থিতিতে বর্ণনা করতে আশা করি, এই সত্য কারণ বা অজুহাত না নিশ্চিত করার সময়।
- একটি জটিল পরিস্থিতি, যা আমি যেতে পারছি না, কিন্তু আপত্তি হল যে আমার স্ত্রী এবং আমি আলাদা, সেপ্টেম্বর থেকে কোনও রকমের যৌনতা অর্জন করতে পারে না এবং না, একে অপরের কোন বিকল্প উদ্দীপনা নেই, কিছুই নেই। এটা কেউ এর দোষ। আমি অ্যান্টার্কটিকা বা কিছু না, কিন্তু আমি ভাল হতে পারে। আমি বুঝতে পারিনি যে এই অবস্থাটি এই মুহুর্তে, চার মাস, এবং নোয়াফ্যাপে সময় কাটানোর জন্য বা কোন দীর্ঘ শোষণের জন্য পরিকল্পনা করার জন্য পদক্ষেপ নেবে না।
- আমি কৌতুক পেয়েছিলাম। এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার সাফল্যের এক বছরেরও বেশি সময় ধরে আমার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে, এবং কারণ আমি দেরীতে মধ্যবয়স্ক এবং তাই অল্প বয়স্ক ব্যক্তির মতো একই তাড়াহুড়ির মুখোমুখি হই না। আমি ভুল ছিল, এটি পরিণত হিসাবে। কিছুক্ষণের জন্য কিছু হালকা ইমেজ দেখে শক্ত হয়ে উঠলাম, তারপরে আরও শক্ত, তারপরে আসল জিনিস - এবং কেবল তখনই আমি পিএমও করলাম। আমি নিজেকে theালু থেকে স্লাইড করতে দিই
- ফ্রিকোয়েন্সি। তাই আমি এই ছয় সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে একবার একবার ফ্যাপিং করছি, কিন্তু প্রতিবার 4-5 বার প্রতি সপ্তাহে 30-XNUMX বার পালাচ্ছি। এই সব সংখ্যার জন্য দুঃখিত, কিন্তু এটি আমাকে কাগজে নিচে রাখতে সাহায্য করে।
- স্ট্রেস। এই শুষ্ক বানান পরে, হস্তমৈথুনের সাম্প্রতিক পর্বের সাথে এমনকি, আমি অবিশ্বাস্যভাবে তীব্র, উত্তেজিত, স্ন্যাপ করার জন্য প্রস্তুত বা ল্যাশ আউট, আপনি এটির নাম দেন। এবং আমি বুঝতে পারছি যে পিএমও কেবল এটিকে আরও খারাপ করে তুলছে, বিশেষ করে পি, তাই আমি নিজেকে উপরে #3 দ্বারা কোনও উপকারের মতো করছি না। হস্তমৈথুন একটি ছদ্ম-শিথিলকারী।
- অতীতে আমার অভিজ্ঞতা। আমি এই স্পেসে আগে উল্লেখ করেছি, আমার জন্য বড় সমস্যা হচ্ছে পিএমও নয়, বরং নিয়মিত পিএমও। অর্থাৎ, যদি আমি পিএমও মাসে প্রতি সপ্তাহে এক সপ্তাহান্তে কাজ করতাম, তবে তারপর এটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম, তখনও আমি মাদকদ্রব্য হিসাবে বিবেচনা করি। অনুরূপভাবে ব্যভিচার যে কেউ বলতে পারে, "আমি ক্র্যাক ধূমপান করি, তবে মাত্র কয়েক মাস পর একবার।" আমার জন্য, আসক্তি ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে নয়, কিন্তু নিয়মিততা এবং PMO কে বলতে অস্বস্তিকরতা সম্পর্কে।
- অশ্লীল প্রকৃতি। দুর্ভাগ্যবশত, আমি সম্প্রতি দুটি সাইট জুড়ে দাড়িয়েছি যা সত্যিই আমার জন্য একটি চুম্বক ছিল, ভিডিওটি অবিশ্বাস্য টার্ন-অন হিসাবে আমি যা বিবেচনা করব তা দিয়ে মেসেজ করা হয়েছিল।
- দীর্ঘ শুষ্ক বানান দেওয়া, আমি একটি বিরতি প্রাপ্য মত অনুভূত। এটি চূড়ান্ত যুক্তিবিজ্ঞান, এটি নয়: "আরে, আপনি এইরকম যোগ্য, আপনি অনেক চাপের মধ্যে আছেন, আপনি ঘুমিয়ে না দিয়ে আপনার বিয়েকে রক্ষা করছেন, তাই নিজেকে চিকিত্সা করুন!"
এবং আমি একটি পয়েন্ট যোগ করব যে আমরা বিশ্বাসী শুনতে হবে:
আমি ঈশ্বরের সাথে আমার সম্পর্ক শুষ্ক এবং অগভীর হয়ে যাক। অবশ্যই, আমি প্রতিদিন বাইবেল পড়ি, এবং প্রার্থনা, এবং সাক্ষী। কিন্তু এই প্রলোভনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য খ্রীষ্টের সাথে আমার জীবনের সর্বোচ্চ মানের প্রয়োজন ছিল না।
সমস্ত সপ্তাহে আমি পিএমও কর্তৃক তাদের জীবন নষ্ট করে এমন লোকদের সম্পর্কে আওয়াজ শুনছি বলে মনে হচ্ছে, এবং আমি জানি যে ঈশ্বর আমাকে আমার দরজায় ব্যাঙ দিচ্ছেন যাতে আমাকে মনোযোগ দিতে হয়। এবং তারপর দুই দিন আগে আমার ভক্তিগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ পথ হতে চলেছে, 1 Cor 6: 12-20।
সুতরাং, আমি 3 দিনে আছি, এবং আজ রাতে যখন আমি চালু হব তখন অন্য কোন সাইটের পরিবর্তে আমি এখানে আসব।
বন্ধুরা, আপনি যদি একদিনের মধ্যে এটি করতে সংগ্রাম করেন তবে সম্ভবত কল্পনা করা যায় যে এই সংখ্যাটি কতটা বেদনাদায়ক তা দেখতে আমার জন্য 541 ফ্লাশ করা হয়েছে, আক্ষরিকভাবে, টয়লেটটি নিচে। আমি কাজ করেছেন হিসাবে অজুহাত করবেন না দয়া করে!
;