এটি 90 দিনের এবং আমি অবিশ্বাস্য বোধ করি। আমি আগের চেয়ে বেশি মনোযোগী। লোকেরা ক্রমাগত জিজ্ঞাসা করছে আমি কেন এত খুশি এবং শক্তিশালী। কখনও কখনও আমি তাদের বলব- এটি কারণ আমরা কী চাই তা আমরা মনে করি যে চিত্রগুলি উপস্থাপন করতে বোঝা উইলি নিলি স্পিলিং করা হয়নি।
পরাশক্তি? না। এটি প্রকৃতপক্ষে কেবলমাত্র ফিরে আসা। শৈশবের আত্মবিশ্বাস এবং বিদ্যুৎ আমার চেতনায় ফিরে এসেছে। আমি যখনই এর প্রয়োজনবোধ করি তখন এই সম্প্রদায়টির ধারাবাহিক সহায়তার জন্য ধন্যবাদ জানাই।
আমি প্রথম 14 দিনের কাছাকাছি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেছি এবং 40 দিনের কাছাকাছি ঘনিষ্ঠভাবে বেনিফিটগুলি শুরু হয়েছিল But তবে এখানে মূল কথাটি ছিল - এটি আমার জন্য সত্যিই কেবল একটি ভারসাম্য রইল। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি প্রায় প্রতিদিন বিড়বিড় করতাম, তখন আমার মনে হয়েছিল বিক্ষিপ্ত-ব্রেইন্ড এবং সকালে ঘুম থেকে উঠতে অসুবিধা হয়েছিল, এমনকি ভাল পরিমাণ ঘুমের পরেও। নোফ্যাপের সময় সময়ের সাথে সাথে, আমি কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে কাজ করেছি তার চেয়ে এই বিষয়গুলি নিজেকে পিএমওর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রকাশ করেছিল। এই সমস্যাগুলি আমি প্রায় "সাধারণ" হিসাবে লিখেছিলাম, আমি বছরের পর বছর ধরে প্রতিদিন এভাবেই অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি। তবে ঠিক যেমন আপনি যখন আপনার ডায়েট বা অনুশীলনের রুটিনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করেন, আপনি নোফ্যাপের সাহায্যে নির্দিষ্ট আগাছা উপড়ে ফেলতে পারেন যা একবার আপনাকে নিচে ফেলেছিল।
LINK - 90 দিন গুরুত্বপূর্ণতা, স্পষ্টতা, এবং ক্ষমতা
by hiiighpower
;