আমি ঠিক 100 দিনের মধ্যে PMO করিনি। আমি এটি আড়াল করব না, আমি এটির জন্য আসলে একরকম গর্বিত, তবে আমার এখনও কিছু কথা বলতে হবে, আংশিকভাবে নতুন ছেলেদের কাছে, তবে কিছু "প্রবীণ "ও।
আপনারা যারা মনে করেন এটি নির্বোধ: তা নয়। এটা আসলে না। গত শত দিনে আমার জীবনে কতটা উন্নতি হয়েছে তা আপনি বিশ্বাস করবেন না, এটি এমন এক স্থান থেকে চলে গেছে যেখানে আমি সমস্ত কিছুই এবং প্রত্যেককে ঘৃণা করি (ইমো না হয়ে) এবং সকালে উঠতে পারি না কারণ আমি কেবল একটি দেখতে পাইনি এখনই নির্দেশ করুন, যেখানে আমি প্রতিদিন উঠেছি এবং একটি ভাল দিন আসছে দেখছি, যেখানে আমি আমার বন্ধুদের সাথে মজা করব, যেখানে আমি আমার অপূর্ব (বেশ সদ্য প্রাপ্ত) বান্ধবীটি দেখতে পাচ্ছি, এবং কেবল সমস্ত খুশি চিন্তাভাবনা এবং ফুল এবং সমস্ত যে.
আপনারা যারা মনে করেন এটি একটি যাদু প্রতিকার: এটি তা নয়। হস্তমৈথুন না করা সত্যই নিজের দ্বারা কোনও পরিবর্তন হবে না। এটি নিজেকে সম্মান করতে শেখার, একটি (মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর) আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার বিষয়ে। যারা 2 থেকে 20 (আমি জানি না এবং আপনি কীভাবে নামবেন তা জানতে চাই না) এটি উপকারী নয়, আপনি নিজেই এটি জানেন কারণ আপনি যখন আপনার পর্নির দিকে ফিরে তাকান এবং আপনি যে দাগগুলি দেখেন কেবল তখনই আপনি লজ্জিত হন আপনার বিছানায় বা আপনার টি-শার্টে রেখে (আবার, জানতে চান না)। আপনার জীবন নিয়ে কিছু উত্পাদনশীল করুন, নিজের ঘর থেকে বেরিয়ে আসুন।
আপনারা যারা ইতিমধ্যে কয়েক সপ্তাহ ধরে এই বিষয়ে রয়েছেন তাদের কাছে: আপনি হস্তমৈথুন বন্ধ করে দিয়েছেন। দুর্দান্ত আপনি যখন রাস্তায় হাঁটেন এবং একটি সুন্দরী মহিলা দেখতে পান, আপনার মাথার মধ্যে দিয়ে যায় এমন প্রথম চিন্তাটি কী? আমি এখানে কিছু পোস্ট পড়েছি এবং কেবলমাত্র "সে আসলেই এর পুরো বিষয়টি অর্জন করতে পেরেছে?" এটি মূলত নিজেকে সম্মান করার বিষয়ে, তবে এটি নারী বা পুরুষদের সম্মান করার বিষয়েও। আমি মনে করি আপনি কেবল নোফ্যাপে সফল হন যখন আপনি আপনার ডিক নিয়ে আসলেই চিন্তাভাবনা বন্ধ করেন। আমি সত্যিই এটি অন্যভাবে বলতে পারি না।
নোয়াফ্যাপ আমাকে পেয়েছে যেখানে আমি ভালোবাসি, এবং আমি সত্যিই গর্বিত যে আমি এটি একটি শত দিন করতে পরিচালিত। কিন্তু আমি চাই যে অন্য লোকেরা তাদের সাথে যোগ দেওয়ার আগে নফ্যাপ বুঝতে পারবে।
এখানে পর্যন্ত পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আমি আন্তরিকভাবে আশা করি আপনি এই থেকে কিছু সাহায্য পেতে পারেন।
লিঙ্ক - 100 দিন! আমার কিছু চিন্তা আছে যা আমি ভাগ করতে চাই:
by Makskeleton
পূর্ববর্তী পোস্ট - 80 দিনের দিন এবং আমি আরও সুখী হতে পারি না, কেন এটি।
আমি প্রায় ৮০ দিন আগে নোপাপ শুরু করেছি, আরও কিছুটা আমার মনে হয়, আমি গণনা হারিয়ে ফেলেছি… এবং তার পর থেকে প্রচুর পরিবর্তন হয়েছে, এবং এটি আরও ভাল। কিছুটা পিছনের গল্প: আমি 80 বছর বয়সী এবং গত দু'বছর বেশ হতাশাগ্রস্ত হয়ে কাটিয়েছি, কেন ইন্টারনেটে অপরিচিতদের কাছে আমি তা বিশদভাবে জানাতে পারব না, তবে আপনি আমাকে বিশ্বাস করতে পারেন, এটি মোটামুটি রুক্ষের চেয়েও বেশি কিছু ছিল। আমি এপ্রিল 16 সালে প্রথম NoFap আবিষ্কার করেছি (আমার মনে হয়, এটি কিছুক্ষণ হয়ে গেছে) এবং আমি যখন ফিরে আসি তখন 2014 দিনের কিছু লাইনে ছিলাম। তবে আমি আরও নিবন্ধগুলি পড়তে শুরু করি (নোফ্যাপ নিবন্ধগুলি যা) এবং এটি অন্য শট দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি এখন দেখছি, কেন 30 মানুষ প্রকৃতপক্ষে এতে অংশ নিচ্ছে। যেহেতু আমি ত্রুটি করা এবং পর্নোগুলি দেখতে থামিয়েছি:
- আমি যা করি তা সম্পর্কে ভাল বোধ করি, আমি নিজেকে সম্মান করি এবং যত তাড়াতাড়ি আঘাত পাই না।
- আমি আরও ভাল অবস্থায় আছি আমি প্রায়শই অসুস্থ নই, আমি ফিজ এড ক্লাসে আরও ভাল করি do
- আমার মস্তিষ্ক একটি বড় boost অর্জিত হয়েছে, আমি আরো পরিষ্কারভাবে জিনিস মনে করতে পারেন, দ্রুত সংযোগ করতে, আমি ভিন্নভাবে মনে করি।
- আমি ঘুমাতে পারি. আমি আর অনিদ্রা ভোগ করে না।
- আমার আসলে এক বান্ধবী আছে। আমি ভাবিনি যে এটি কিছুক্ষণের জন্য ঘটবে, তবে আমি এখন আমার সেরা (মহিলা) বন্ধু এবং ওহ godশ্বরকে ডেটিং করছি, কেন আগে এমনটি ঘটেনি? কারও বা অন্য কিছু সম্পর্কে আমি এরকম অনুভব করিনি।
কিন্তু সব থেকে বড় এক:
- আমি সুখি. আমি সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণরূপে খুশি। আমার জীবন এখন ভাল হতে পারে না।
সুতরাং আপনি প্রথম দিন এবং প্রথম সপ্তাহের সকলের কাছে, আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে এটি কঠিন, অথবা এমনকি এটি মোট বুলিশ, কিন্তু তা নয়। এবং এটি কতদিন আপনি শেষ না সে সম্পর্কে, এটি কেবল আপনি কিছু সময় নিতে শিখছেন এবং 5 মিনিটের আনন্দে এটি নষ্ট করবেন না এবং তারপরে অবিলম্বে অনুশোচনা করবেন। আমি আসলে কোন পার্থক্য লক্ষ্য করতে আমার 10 দিন গ্রহণ। শুধু পরিত্যাগ করার আগে একটু অপেক্ষা করুন।
;