যদিও আমি কিছু সময়ের জন্য নোফ্যাপকে জানি, নভেম্বর 2016 সাল থেকে আমি এর সাথে আরও গুরুতর হওয়া শুরু করি। তার পর থেকে আমার বেশ কয়েকটি স্ট্রিম ছিল, সর্বাধিক সত্তা আমি মনে করি 41 দিন। আমাকে বিশ্বাস করুন, আমার এই যাত্রার সময় আমার বিশেষ দিনগুলি ছিল, বিশেষত রিলপ্সিংয়ের পরে।
পুনরায় সংযোগের পরে আপনি যে সর্বোত্তম কাজ করতে পারেন তার মধ্যে একটি হ'ল এমন একটি মানসিকতা তৈরি করা যেখানে ব্যর্থতা সবকিছুর সমাপ্তি নয়, বরং সেই বিন্দুটির পরে আরও ভাল কাজ করার জন্য একটি অপরিচ্ছন্নতা। কে জানে, আমি আজ আমি যে ব্যক্তি হতে পারি তার জন্য আমার পুনরুক্তি প্রয়োজন ছিল।
এই উক্তিটি মনে রাখবেন: "ব্যর্থতা সাফল্যের বিপরীত নয়, এটি সাফল্যের অংশ।"
এখন আমি এখানে কিছু সুবিধা উপভোগ করেছি:
- সাধারণত অন্যের কাছ থেকে বেশি সম্মান মানুষ আমাকে বেশি সম্মান করে এবং আমার প্রতি বেশি মনোযোগ দেয়, নারী বা পুরুষ নির্বিশেষে।
- মেয়েদের থেকে আরও মনোযোগ। উদাহরণস্বরূপ, ৮ 87 তম দিনে, আমি স্কুলে একটি কক্ষে ছিলাম এবং এই এক মেয়ে (সে এক ধরনের সুন্দর লোল) আমার নামটি জানায় (কোনও আসল কারণ ছিল না, সম্ভবত সে কেবল আমার মনোযোগ চেয়েছিল) এবং আমার কাছে দোলা দেয়। আমি শীঘ্রই তার সাথে কিছুটা আড্ডা দিতে গেলাম। আমি সেদিনের পরে তাকে আবার দেখলাম এবং তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমি তার সাথে একটি ক্লাসে যোগ দিতে পারি (আমার সেদিন কোনও ক্লাস ছিল না) এবং তার কাছে বসতে পারি। ক্লাসে, আমি তার সাথে চ্যাট করি এবং চোখের যোগাযোগ করতে লজ্জা পাই না। বেশ মিষ্টি ছিল। আমি সেই সময়ের কথা মনে করি যেখানে মেয়েদের সাথে চোখের যোগাযোগ স্থাপনে আমার অসুবিধা হয়েছিল, তবে এখন এটি আরও সহজ।
- মুখের চেহারা আরও ভাল (মুখটি মুগ্ধতার চেয়ে আরও পুরুষালি দেখায়)
- ঝলমলে চোখ
- ভাল, মসৃণ ত্বক
- কম "মনের শব্দ"
- আরো স্বচ্ছন্দ এবং শান্ত বোধ
- আরও ঘন, ভাল চুল আমি আমার চুলগুলিকে স্পর্শ করতে পছন্দ করি (লোল) কারণ এটি অনেক ভাল এবং "ফ্লাফায়ার" বোধ করে (এর থেকে ভাল শব্দটি খুঁজে পেল না)। আমি চুল পড়াতে ভুগতাম (যদিও আমি তখন ১ was বছর ছিলাম) তবে এখন আমার চুল আশ্চর্য হয়ে উঠেছে।
- স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন: আমি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি নিয়ে আরও গবেষণা করার এবং কেবল তাদের সাথে থাকার পরিবর্তে স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে আরও বেশি প্রচেষ্টা করার এই মানসিকতার বিকাশ করেছি। আমি আরও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের নতুন উপায় আবিষ্কার করেছি (যেমন মধ্যবর্তী উপবাস)
- ক্লান্তি কম, চোখ আর ক্লান্ত ও ভারী লাগে না। আমারও এক ধরণের চোখের বৃত্ত ছিল, তবে এটি আরও ভাল হয়ে গেছে।
- জীবনের ছোট জিনিসগুলি আরও উপভোগযোগ্য
- আরও ইতিবাচক
সত্যি বলতে, নোফ্যাপ করা আমার জীবনের সেরা সিদ্ধান্তগুলির মধ্যে একটি, আমি অত্যুক্তিও করি না। এবং ছেলেরা, আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে NoFap কিছু "প্লাসবো বুলশিট ক্র্যাপ" নয়।
আমি 18।
আমি আশা করি আমি এই নোফ্যাপ লাইফস্টাইলটি চালিয়ে যেতে আপনারা সবাইকে অনুপ্রাণিত করতে পারি এবং যদি আপনি এখনও শুরু না করেন তবে আপনি যদি নিজের জীবন উন্নতি করতে চান তবে নির্দ্বিধায় এটি করতে পারেন।
আমি এই সাব্রেডডিটে সমস্ত লোককে তাদের জ্ঞান এবং (অনুপ্রেরণামূলক) অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য ধন্যবাদ জানাতে চাই!
লিঙ্ক - এক্সএনএমএক্স ডে পৌঁছেছে! সংক্ষিপ্ত রিপোর্ট
By Nomorezero0
;