আজ আমি পুনরায় ফিরে এসেছি এবং আমি নোফ্যাপের সাথে আমার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার তাগিদ পেয়েছি, কারণ এটি সমস্ত আপনাকে ধন্যবাদ দেওয়া শুরু করেছিল। এটি সংক্ষিপ্ত পুনরায় শুরু হতে চলেছে তাই চিন্তা করবেন না।
আমি শুরু করেছি কারণ আমার এখানে আরও সংবেদনশীলতা প্রয়োজন। 302 দিন পরে আমি যা চেয়েছিলাম তা পেয়েছি। আমি আরও শুরু করেছি কারণ আমি দীর্ঘতর, আরও নিবিড় প্রচণ্ড উত্তেজনা পেতে চাই। আমি যা চেয়েছিলাম তা পেয়েছি। এটি "পূর্ণাঙ্গ দেহের" অভিজ্ঞতা ছিল না তবে নিশ্চিতভাবে এটি কমপক্ষে 30% ছিল এবং এটি প্রায় 5 সেকেন্ড স্থায়ী হয়েছিল (এটি আমি জানি যে হতাশার মাত্র কয়েক সেকেন্ড বা তার আগে ব্যবহৃত হত)।
পরাশক্তি সম্পর্কে কথা বলছি, তাদের অস্তিত্ব নেই। হ্যাঁ আমি আরও বিষ্ঠা সম্পন্ন। আরও মেয়েদের সম্পর্কে আমার আগ্রহী হয়েছিল। আমার জীবন আরও অনেক আকর্ষণীয় হয়ে উঠেছে (একটি বিমান উড়েছিল, একটি নৌকোটির ড্রাইভিং লাইসেন্স পেয়েছিল, আভিসিতে গিয়েছিল, ডেভিড গুয়েটা, স্টিভ অ্যাঞ্জেলো উত্সব, 2 মাস বার্সেলোনায় বসবাস করেছিল, 3 সপ্তাহের জন্য এনওয়াইসি ঘুরেছিল, 5 মিটার উঁচু নৌকা থেকে লাফিয়েছিল, একটি ভূত দেখেছি, ফাক! আমি এক প্রেতের সাথেই থাকি তবে এটি ভিন্ন গল্প, দুর্দান্ত লোকদের সাথে আল্পসে স্নোবোর্ড করা, বিশ্বজুড়ে নতুন বন্ধু বানানো, সুন্দর রাশিয়ান মেয়েটির সাথে ভাল-অভিজ্ঞতা ছিল এবং তালিকাটি এগিয়ে আছে)। হ্যাঁ এই সমস্ত ঘটেছে তবে কেবল আমি চেয়েছিলাম। এটি সমস্ত "পরিবর্তনের" কারণে হয়েছিল এবং নোফ্যাপের কারণে নয়।
আমি পরিবর্তন চেয়েছিলাম। অনুমান করুন আমরা সকলেই এখানে একটি পরিবর্তন চাই - এজন্য আমরা নোফ্যাপ করছি। এবং হ্যাঁ, নোফ্যাপ আপনাকে প্রেরণা জাগাতে সাহায্য করবে কারণ আপনার কাছে এখন এত ফ্রি সময় আছে এবং এটি কী করবে তা আপনার বিষয়। আপনাকে এটি বলুন, আপনি যা কিছু করেন কেবল নোপ্যাপিংয়ের জন্যই যদি উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনি এই ভুল করছেন। আপনাকে নোফ্যাপ সম্পর্কে ভুলে যেতে হবে এবং এটি স্বাভাবিকের মতোই বাঁচতে হবে। আমি প্রতি দিন আমার ব্যাজ কাউন্টারটি পরীক্ষা করতাম। 180-200 এর চারপাশে আমি এটি করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম কারণ কাউন্টার কী বলে আমি তার যত্ন নিই না। আপনার জীবন কাউন্টারে সংখ্যা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় না। আপনি ত্রুটি করেনি এমন দিনের সংখ্যায় নয়। তবে আপনি এই সময়ে কি করবেন। আপনি কি ফ্যাপিং / নোপ্যাপিংয়ের বিষয়ে চিন্তা করছেন? তাহলে আপনি এই ভুল করছেন। খালি তোমার ছিটিয়ে দাও। দৃ strong় প্রেরণা আছে এবং এটি কোন সমস্যা। শুধু মনে রাখবেন, আপনার মূল লক্ষ্যটি "আপনার ব্যাজের পাশে যতটা সম্ভব সংখ্যক বেশি হওয়া" হওয়া উচিত নয়। এটি আপনার জীবন পরিবর্তন সম্পর্কে হওয়া উচিত। আমি আমার জীবনকে যা চাই তা - একটি আকর্ষণীয় জীবনে পরিণত করেছি। এবং সর্বশেষ জিনিস, আমার পুনরায় সম্পর্কে। হ্যাঁ, আমি পুনরায় ফিরে এসেছি, হ্যাঁ আমি আমার কাউন্টারটি পুনরায় সেট করতে যাচ্ছি, না, আমি যতটা আগে নফফ্যাপে ঘুরতে যাচ্ছি না, না, আমার আবার ফ্যাপ করার কোন আবেদন নেই। আমি কোন অপরাধবোধ অনুভব করি না
যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে তবে জিজ্ঞাসা করুন। আশা করি আমি কমপক্ষে কাউকে সাহায্য করেছি।
টিএলডিআর: নোফ্যাপ আপনাকে পরিবর্তন করতে সহায়তা করবে, কিন্তু এটি আপনার জীবন পরিবর্তন করবে না।
পূর্ববর্তী পোস্ট
সংবেদনশীলতার জন্য যাত্রা, এক্সএনএমএক্সএক্স দিনের রিপোর্ট
আপনি যদি পুরো পোস্টটি পড়তে না চান তবে আমি এর শেষে একটি সংক্ষিপ্তসার লিখেছিলাম।
আবারো স্বাগতম,
মূলত আমি অপেক্ষা করতে চেয়েছিলাম এবং আমার এক্সএনইউএমএক্সএস্টের দিন একটি প্রতিবেদন পোস্ট করতে চেয়েছিলাম (120 শতাংশ নিশ্চিত হওয়ার আগে আমি রিবুট করেছি)।
আজ আমি আমার পুরানো কম্পিউটারের মাধ্যমে ব্রাউজ করছিলাম (এটি কমপক্ষে 4 মাস ব্যবহার করিনি) এবং একটি পর্ন ফোল্ডার জুড়ে এসে পৌঁছেছি। (আপনি যদি সহজেই ট্রিগার হন তবে দয়া করে এখনই পড়া বন্ধ করুন এবং সারাংশে যান) sk এটি হার্ড-কোর অশ্লীল ছিল, আমার পুরনো অশ্লীল দিনগুলিতে আমি এমনকি সস্তা সময়ে আমার স্ক্রিনটি রেকর্ড করেছিলাম (মানের দিক দিয়ে, তারা বিনামূল্যে ছিল) ওয়েব-ক্যাম শো, এই সমস্ত হতাশ মেয়েরা এটি নকল করে যাতে তারা কয়েক ডলার উপার্জন করতে পারে। আমাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে, আমি বোনার পেয়েছি এবং এটি আমাকে স্মরণ করিয়ে দিয়েছিল যে কোনও ব্যক্তি নিয়মিতভাবে পর্ন / হস্তমৈথুনে ফিরে যেতে কত সহজে ফিরে যেতে পারেন। যাইহোক, আমি কেবল ভিডিওগুলির মাধ্যমে স্কিম করেছি (মোট 2 মিনিট), বিদায় জানিয়েছি এবং সেগুলি মুছে ফেলেছি।
নোফ্যাপের কথা বললে, আমি 113 তম দিনে হার্ড মোডে আছি (আজ থেকে এই 2 মিনিট বাদে)। এখনও চাটুকারিতা, ভাল, সত্য বলতে হবে আমি কীভাবে একজনকে নিয়মিত লিবিডো (সেক্স ড্রাইভ) রাখতে পারি তা ভুলে গিয়েছিলাম। নীচে এটি এখনও বেশ মৃত কিন্তু দিনের পর দিন এটি জীবিত হয়ে উঠছে। সকালের কাঠগুলি সাধারণভাবে নির্ধারিত, এমনকি যৌন স্বপ্ন ছিল। কাজ শুরু, পড়াশোনা, বই পড়া এবং টিভি দেখা বন্ধ করে দেওয়া শুরু করে।
সংবেদনশীলতা: হ্যাঁ, তাই আমি প্রথমে NoFap করছিলাম। আমি আন্তরিকভাবে বলতে পারি যে আমার অর্গাজমগুলি প্রায় 1-2 সেকেন্ড স্থায়ী হত এবং দুর্বল ছিল, এখন যখন কেউ আমার পিঠে ঘষে বা ঘষে ফেলছে তখন আমি এই "মিনি-অর্গাজম" পেয়ে যাচ্ছি, তারা ঠিক সেখানে নেই, এটি অবশ্যই আইসন নয় পুরো শরীরের অভিজ্ঞতা না থাকলেও আমার পিঠের কমপক্ষে অর্ধেকটি "কাঁপুন" ” আমি প্রচণ্ড উত্তেজনা উপভোগ করতে হিসাবে আমি তাদের উপভোগ করি। তাই হ্যাঁ… কিন্ডা অদ্ভুত তবে আমি ভালোবাসি এমন ব্যক্তির সাথে সত্যিকারের যৌন মিলনের মাধ্যমে এই ধারাটি ভাঙ্গার অপেক্ষা করতে পারি না।
সংবেদনশীলতা 2: কয়েক দিন আগে আমি নিজেই গোসল করতে গিয়েছিলাম, আমার "বিশেষ" অঞ্চলটি নীচে পরিষ্কার করতে এসেছিলাম এবং যখন আমি আস্তে আঙ্গুলটি পুরুষাঙ্গের মাথার উপরে ঘষেছিলাম তখন মনে হয় এর আগে কিছুই হয় নি, নিকটেই আমি বর্ণনা করতে পারি যখন কিছু ঘটে তখন আপনার লিঙ্গ দিয়ে এবং আপনি আপনার পা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, এটি বেশ বিশেষ বলে মনে হয়েছে। মনে রাখবেন এটি এক ছিল, মাথা জুড়ে নরম ঘষুন। সংবেদনশীলতা ফিরে এসেছে বা অন্তত দুর্দান্ত শক্তিতে ফিরে আসছে।
গত কয়েকমাসে আমার জীবন পরিবর্তিত হয়েছিল, কেবল নোফ্যাপের কারণে নয়। আমি বলব নোফ্যাপটি ছিল একমাত্র পার্কের। অনেক মেয়ে আমার কাছে এসেছিল, আমার আত্মবিশ্বাস আরও বেড়ে গেছে, আমি মজাদার, বুদ্ধিমান, আরও পেশীবহুল, বন্ধুবান্ধব, সেক্সিয়র ... এবং আমি নিয়মিতভাবে মেয়েদের কাছ থেকে আমার যৌন আবেদন সম্পর্কে প্রশংসা পাচ্ছি। কয়েকবার এমনকি এলোমেলো লোকেরা আমার কাছে এসেছিল এবং আমরা কিছুটা আড্ডা দিয়েছিলাম।
সারাংশ: সংবেদনশীলতা নিচে অবশ্যই দুর্দান্ত শক্তিতে ফিরে আসবে। মেয়েরা আমার কাছে এসেছিল এবং নিয়মিত আমাকে প্রশংসা করে, আমাকে তাদের ফ্রেন্ডজোন করতে হবে। আমার আত্মবিশ্বাস আরও বড় হয়ে উঠল, আমি আরও বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ, মজাদার, আগের চেয়ে আরও বেশি যৌন আবেদন দিয়েছি। বই পড়া, ওয়ার্কআউট করা, পড়াশোনা এবং টিভি দেখা বন্ধ করে দেওয়া শুরু করে। যখন অন্য লোকেরা আমার পিঠে আঁচড়ান তখন আমি মিনি-ওগ্রাসমও পাই। আমার জীবন অনেক বেশি আকর্ষণীয় হয়ে উঠল। কেবল নেতিবাচক আমি এখনও ফ্ল্যাটলাইনে আটকে আছি।
সংক্ষিপ্ততার কারণে সম্পাদনা করুন: নোফ্যাপের কারণে কেবল এগুলি ঘটেনি। আমি বলব নোফ্যাপটি "বুস্টার" এর মতো কিছু, এটি আপনাকে সহায়তা করে তবে আপনাকে নিজের কাজ করতে হবে।
শক্ত হও.
90 DAYS
সংবেদনশীলতার জন্য যাত্রা, এক্সএনএমএক্সএক্স দিনের রিপোর্ট
হ্যাঁ, আমি ফিরে এসেছি। এখন প্রায় 2+ মাস ধরে ফ্ল্যাটলাইনিং। আমার দিনগুলি আজব, একদিন এটি দুর্দান্ত (6 এর মধ্যে 7-10) এবং পরের দিনটি ভয়াবহ (3 এর মধ্যে 10)। এখনই, এটি ভয়াবহ।
আমি প্রচন্ড হতাশায় পড়ে গেলাম, আমার ক্রাশ এবং 4 বছর ধরে বেস্ট ফ্রেন্ড এবং 3 মাসের জন্য বান্ধবী আমাকে ছেড়ে চলে গেল, সে তার প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে আমার সাথে প্রতারণা করেছে (তারা 2.5 বছর ধরে একসাথে রয়েছে) এবং এখন তারা দম্পতি, আবারও। আমাদের 90% মিউচুয়াল বন্ধুরা এ সম্পর্কে আমার সাথে মিথ্যা বলছিল (তারা জানত যে সে আমার সাথে প্রতারণা করছে তবে তারা আমাকে কিছুই বলেনি কারণ তারা "আমাকে বা তার উপর রাগান্বিত হতে চায় না" এবং "তিনি যা বলেছিলেন, সে তা করে নি 'তিনি কী চেয়েছিলেন তা জানেন না')। সংবেদনশীলতা প্রায় কিছুই নেই।
আমি কেবল কয়েক মাস ঘুমাতে চাই এবং এ থেকে বেরিয়ে আসতে চাই। যাইহোক, এটি আমার হার্ড মোড নোফ্যাপের 90 তম দিন এবং এটি আক্ষরিক অর্থে আমার জীবনের সবচেয়ে খারাপ দিন। অবশ্যই নোফ্যাপের কারণে নয়।
আমি কেবল বলতে চাই, অনুগ্রহ করে ফ্যাপস্ট্রোনাউন্টস, দৃ strong় থাকুন এবং ফ্ল্যাটলাইন করার সময় আপনার প্রতিশ্রুতিগুলি ভঙ্গ করবেন না। আমার কোথাও গভীর ভিতরে আমি বিশ্বাস করি যে ফ্ল্যাটলাইনটি শেষ হয়ে যাবে এবং শীঘ্রই বা পরে সবকিছু ভাল হয়ে উঠবে।
সংবেদনশীলতার জন্য যাত্রা, এক্সএনএমএক্সএক্স দিনের রিপোর্ট
আমি দুটি কারণের কারণে এই যাত্রা শুরু করেছি:
- সংবেদনশীলতার অভাব এখানে
- আরও উত্সাহ পেতে
এই প্রতিবেদনটি I´m থেকে শুরু করার জন্য পুরুষ, প্রায় 18 বছর বয়সী। আমি স্বাস্থ্যকর, পাতলা, ধরণের আকর্ষণীয়, আশ্চর্যজনক বান্ধবীর সাথে সামাজিক লোক। এক মাস এবং কিছু আগে আমি আমার কুমারীত্ব হারিয়েছি। প্রথমবারের মতো এটি ঠিক ছিল, আমি করলাম আরও পুরো ইভেন্ট উপভোগ করুন (চুম্বন, cuddling, জিএফ সঙ্গে সময় কাটাতে,…) যৌনতার চেয়ে। আমি আবিষ্কার করেছি যে যোনি / ব্লজব আমি যতটা কল্পনা করেছি তত নিবিড় নয়। এটি কী কারণে ঘিরে গুগল করা শুরু করে। শীঘ্রই আমি নিজেকে নির্ণয় করেছি হস্তমৈথুন ডেথ গ্রিপ সিনড্রোম। সমাধান, যেমন আপনি জানেন যে, এই সিনড্রমের কাছে সহজ এবং স্পষ্ট: এক থেকে চার সপ্তাহ ধরে হস্তমৈথুন করা বন্ধ করুন প্রথম সপ্তাহে কোনও যৌনতার সাথে বেশি পছন্দ করা উচিত।
এক্সএনএমএক্স (বা আপনার সহকর্মী আমেরিকানরা এটির এক্সএনএমএক্স) আমি আমার যাত্রা শুরু করেছি। হস্তমৈথুন ছাড়া গোলটি মাত্র 1.12.2013 সপ্তাহ নয়, আমি চাই পুরো রিবুট (প্রায় 90 দিন) এবং তারপরে NoFap চালিয়ে যান। এই ভ্রমণের আগে আমি প্রতিদিন প্রায় এক থেকে তিনবার হস্তমৈথুন করেছি, সর্বদা পর্ন, কঠোর গ্রিপ, প্রচণ্ড গতি এবং লুব ছাড়াই। প্রচণ্ড উত্তেজনা সর্বাধিক 1-2 সেকেন্ড স্থায়ী হয়েছিল এবং মোটেও ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য নয় ডেড গিওয়ে.
তারপর থেকে আমি চালু on হার্ড মোড, কোনও অশ্লীল রচনা নয়, লিঙ্গ নেই, কোনও হস্তমৈথুন নেই,… এক-দু'সপ্তাহ পরে আমি আরও আবেগ অনুভব করেছি আমার চারপাশের জিনিসগুলি সম্পর্কে (যেমন আরও শক্তি, আরও সামাজিক, এলোমেলো মেয়েদের সাথে কথা বলে…)। সপ্তাহে তিন নম্বর এবং সপ্তাহে চার নম্বর আমি আরো নিচে অনুভূত, অন্যান্য বস্তুর সাথে এটি স্পর্শ করে আমাকে কিছুটা অনুভূত করে।
যাইহোক, এখন এই যাত্রায় 1 / 3 এ I´m, এর পরে আমি এ সম্পর্কে চিন্তা না করেই নোফাপ দিয়ে চালিয়ে যেতে চাই। এই সব ঘটেছে আপনাকে ধন্যবাদ, আপনার অনুপ্রেরণার জন্য, সমর্থন এবং নিম্নলিখিত সাইটগুলিতে ধন্যবাদ:
;