4-10 আমি আমার বর্তমান গার্লফ্রেন্ডের সাথে দেখা করেছি এবং এটি ছিল আমার প্রথম সেক্স having অনুপ্রবেশ পর্যন্ত সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে গেছে: আমি অনুপ্রবেশ করেছিলাম তবে এটি হারিয়ে ফেলেছিলাম।
এই চিন্তা আমাকে জর্জরিত করে এবং আমি অপরাধী হিসাবে পর্ন এবং অতিরিক্ত হস্তমৈথুন সন্দেহ করতে শুরু করি। ভিতরে যখন আমি শীঘ্রই উত্তেজনা হারিয়েছি। এছাড়াও আমার বান্ধবী আমাকে চুম্বন করতে এবং ধরে রাখতে পারে, এবং আমি এখনও জাগ্রত সমস্ত পাই না। আমি মনে করি এটি পর্নো থেকে এসেছে from
পরে, প্রায় এক মাস কোনও অশ্লীল বা হস্তমৈথুনের পরে, আমার উত্সাহগুলি কেবল একটি সহজ চুম্বন থেকে ফিরে আসত কিন্তু যখন প্রবেশ করার সময় আসে আমি প্রায়শই নিজেকে ভাবতাম যে আমি খাড়া রাখতে সক্ষম হব কিনা। এইভাবে কর্মক্ষমতা উদ্বেগ।
যদিও আমার মনে আছে, একমাস সহবাসের চেষ্টা না করার পরে, যখন আমরা কেবল মেক আউট করতাম, আমার ইরেকশন ফিরে এসেছিল। একদিন রাতে আমি এটি আটকে রেখেছিলাম এবং তাড়াতাড়ি ভয় পেয়ে গিয়েছিলাম যে আমি এটি হারাব এবং থামার অজুহাত তৈরি করলাম।
আমি গত 2 মাস ধরে আমার বান্ধবীকে দেখিনি। এই দুই মাসে আমি 4 বার হস্তমৈথুন করেছি: একবার শুরুতে এবং আজ 3 বার, এবং একবার অশ্লীলতার সাথে আজ পর্নো সাথে with
আমার গার্লফ্রেন্ডকে দেখার আগে আমার 9 সপ্তাহ বাকি আছে তাই আমার প্রশ্নটি হ'ল, "আমি যদি আজ পর্ন দিয়ে হস্তমৈথুন করি (দ্রুত যদিও আমি কেবল প্রায় 30 সেকেন্ড দেখেছি) আমার সমস্ত অগ্রগতি ব্যর্থ হয়। আমার ডোপামিন কি সুস্থ হয়ে উঠবে!?!? !!? আমি আশা করি যে পর্নতা থেকে দূরে থাকায় আমি যখন শেষ পর্যন্ত আমার জিএফের সাথে থাকি তখন আমি খুব উত্সাহিত হয়ে উঠব। এইভাবে আমার উত্সাহগুলি আরও শক্তিশালী হবে এবং এর মাধ্যমে আমি আমার পারফরম্যান্স উদ্বেগকে কাটিয়ে উঠব।
5-7 আমি এখনও শক্ত হয়ে যাচ্ছি। আজ এম ছাড়া দেড় সপ্তাহ এবং পর্ন ছাড়া আরও অনেক কিছু করে। আমি নার্ভাস বোধ শুরু করছি। সত্যি কথা বলতে আমি আমার বান্ধবীটিকে প্রায় 6 সপ্তাহের মধ্যে দেখতে পাই এবং আমি যখন উন্নতি দেখেছি তখন আমি আশঙ্কা করি যে আমি প্রস্তুত হব না। এটি স্তন্যপান করে, কারণ আমার অগ্রগতিটি অনুমান করার জন্য আমাকে একটি মেয়ের সাথে পরীক্ষা করতে হবে। তবে আমার সম্পর্কের কারণে পারছি না! হা হা
অন্য জিনিসটি হ'ল আমি যখন কোনও মেয়েকে দেখতে পাচ্ছি এবং ভাবতে পারি যে সে আকর্ষণীয় তবে আমি তাত্ক্ষণিকভাবে শক্ত হয়ে উঠি না। সম্ভবত আমি কখনই সেই জায়গায় ফিরে পাব না, তবে আমি আশা করি যে এই মুহুর্তে আমি পারফর্ম করতে সক্ষম হব!
এই রিবুটিং পদ্ধতিটি কারও জন্য কাজ করেছে এবং আমি আশা করি এটি আমার জন্যও হবে! আমি আমার বান্ধবীটির সাথে দেখা করতে গিয়েও পোস্ট করে যাব!
5-14 [5 + সপ্তাহ] যেমনটি উল্লেখ করা হয়েছে, আমার পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া অন্যের তুলনায় কিছুটা অ-লিনিয়ার হতে পারে, কারণ আমি দেখেছি যে আমি কীভাবে বি এবং এম থেকে বিগত এক্সএনএমএক্স মাসে ঘন ঘন বিরত থাকতে পেরেছি। এটি এম থেকে দুই সপ্তাহ পরিষ্কার এবং পি থেকে দীর্ঘতর করে তোলে makes
আমার মনে হচ্ছে আমার মেজাজ শেষ অবধি শেষ হয়ে যাচ্ছে। অশ্লীল বিষয়টিকে এড়িয়ে চলা সহজ এবং সহজ হয়ে যায় বলে মনে হয়, ধন্যবাদ, যদিও আমাকে মনে রাখতে হবে যে কেবল একটি ছোট্ট ট্রিগার আমাকে প্রথম দিনটিতে পাঠাতে পারে! চালিয়ে যেতে হবে।
যদিও আমি অবশ্যই বলতে পারি যে অবশেষে অভ্যাসটি থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে এটি দুর্দান্ত অনুভব করে। আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি আমার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে বেশি সময় ব্যয় করতে সক্ষম হয়েছি এবং আমি সাধারণত আরও আশাবাদী বোধ করি! এটি এমনও হতে পারে যে আমি কোনও অভ্যাস ভেঙে ফেলেছি বা কেবল নিজেকে অভ্যাসের দোষ থেকে আলাদা করেছি।
যে কোনও উপায়ে এটি করতে পেরে আমি নিজের জন্য গর্বিত এবং আমি সত্যই মনে করি যেন আমি এটিকে এমন জায়গায় পৌঁছে দিয়েছি যেখানে আমি চিরকালীন প্রতিরোধের প্রতিরোধ করতে পারি!
সময়টি সঠিক হলে আমি পারফর্ম করতে পারব কিনা তা নিয়ে আমি এখনও কিছুটা চাপ দিয়েছি। আমি সকালের কাঠের সাথে জাগ্রত হয়েছি এবং সেই ছোট জিনিসগুলি খুঁজে পেয়েছিল যা আমাকে ছাড়ায় না এখন আমাকে উত্তেজিত করে। অন্য জিনিসটি হ'ল জনসমক্ষে মেয়েদের দিকে তাকানো খুব ভাল, এবং আমি এটি করি তবে আমার মনে হয় না যে তারা অবিলম্বে আমাকে চালু করে। আশা করি তাড়াতাড়ি আসবে।
আমি এক্সএনএমএক্স এবং আমার সর্বশেষ যৌন লড়াইগুলি ইডিতে ব্যর্থ হয়েছিল, সম্ভবত পারফরম্যান্স উদ্বেগের পরে ডিসসেন্টাইজেশন দ্বারা সৃষ্ট, তবে আমি সাধারণত অভ্যাসটি ভেঙে আশাবাদী হয়ে সাফল্য বোধ করি। আমি বিশ্বাস করি যে পর্ন থেকে দূরে থাকা ভাল জিনিস। আমি এখনও অনুভব করি এই পরিবর্তনটি আমাকে স্বাস্থ্যকর যৌনজীবনের সর্বোত্তম সম্ভাবনা দেবে!
5-15 সবেমাত্র আমার শেষ ব্যর্থ অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমার বান্ধবীর সাথে কথা বলার কাজ শেষ হয়েছে। আমি তাকে 17 ই জুনের কাছাকাছি দেখতে পাব। আমি তাকে বলিনি যে তারা অশ্লীল কাজ এবং হস্তমৈথুন করার বিষয়ে করত, কিন্তু আমি তাকে বলেছিলাম যে আমি আমার সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য কাজ করে যাচ্ছি। তার সাথে কথা বলে কিছু অপ্রীতিকর অনুভূতি প্রকাশিত হয়। আমি উদ্বেগের এক দুশ্চিন্তা অনুভব করেছি, তবে আমি আশা করি সময় সঠিক হলে আমি সমস্ত কিছু পেরিয়ে যেতে সক্ষম হব। আমি যখন তাকে দেখি তখন আমি প্রায় 7 সপ্তাহ পরিষ্কার থাকব। আমি প্রার্থনা করি যে এটি যথেষ্ট হবে, যেমন আমি তাকে সত্যই ভালবাসি।
তিনি অত্যন্ত বোধগম্য এবং সহায়ক কিন্তু আমি জানি যে সে আমার সাথে যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হতে আগ্রহী, এবং আমি এটি কেবল আমার জন্যই নয় বরং তাঁর জন্যও করতে সক্ষম হতে চাই। আমি সত্যিই আশা করি যে আমি তার সাথে দেখা হওয়ার সাথে সাথে 100 শতাংশ উন্নত হব। 7 সপ্তাহ পরিচ্ছন্ন সর্বশেষে 4 বছর ধরে পর্ন করার জন্য দিনে তিনবার এটি ইয়ঙ্ক করার চেয়ে অনেক ভাল!!?! হা হা।
5-16 কম বা বেশি নিস্তেজ অনুভব করা, যেহেতু আমি কঠোর হয়ে উঠিনি তবে মাঝে মাঝে সকাল উত্থানের জন্য, যদিও আমি কিছু উন্নতি দেখছি। আমি একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া পাশাপাশি আরও মেয়েদের কাছাকাছি হতে চান একটি খেয়াল শুরু করছি। আরেকটি জিনিস আমি লক্ষ্য করেছি যে পর্নো বিষয়গুলি যা এখন আমাকে ভয়ঙ্কর করার আগেই জাগিয়ে তুলেছিল! হা হা। আমি কীভাবে এই স্টাফটিকে দেখে পছন্দ করেছি?
যাইহোক আমি এখনও প্রতিটি মহিলার দিকে তাকিয়ে অগত্যা উত্থাপন পাচ্ছি না, এবং আমার লিবিডো এখনও সেখানে পুরোপুরি নেই। সম্ভবত এখন যেহেতু আমি পর্নো দেখি না, আমার মস্তিষ্ক কী স্থানান্তরিত হবে তা জানে না। অবশেষে এটি বাস্তব লাইভ মহিলাদের জন্য তার পথ তৈরি করবে।
ইডির সাথে আমার অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি এত দূরবর্তী বলে মনে হচ্ছে। এই সময় থেকে তার কাছ থেকে দূরে থাকাকালীন, আমার উদ্বেগের সাথে লড়াই করার সময় হয়েছে এবং আস্তে আস্তে ব্যথা এবং উদ্বেগ দূরে সরে যেতে। আমি বুঝতে পারি যে যৌনতা স্বাভাবিক, এবং আশা করি পরের বার আমার বান্ধবীকে দেখলে আমি পর্যাপ্ত পরিমাণে পারফর্ম করতে পারব।
আমি আজ আমার দুই সপ্তাহের বিজ্ঞপ্তি রেখেছি work এটি এত বাস্তব হয়ে উঠছে যে আমি আবার তাকে দেখতে যাচ্ছি। অবশেষে! আমি জুনের এক্সএনএমএক্সএক্স ছেড়ে চলেছি এবং আমি পোস্ট করে রাখব, আশা করি সাফল্যের গল্প সহ !!! আশা করি আমি অন্যকে অনুপ্রাণিত করতে সক্ষম হবো! আমার ভাগ্য কামনা করুন। জঘন্য অশ্লীলতা এবং অভিশাপের অভিনয়ের উদ্বেগ।
5-18 আজ জাহান্নাম থেকে ভেজা স্বপ্ন। আমি স্বপ্ন দেখছিলাম এবং আমি সত্যই এটি চলাকালীন জেগে উঠেছিলাম, এবং এটি একবার শুরু হয়ে গেলে আর পিছনে নেই।
আমি আমার স্বপ্নটি মনে করতে শুরু করি এবং এটি পর্ন দৃশ্যের মতো কিছু ছিল। অভিশাপ! এমনকি আমার স্বপ্নেও আমার মস্তিষ্ক এটি যেতে দেয় না। আমি ভাবছি যে এটি সম্ভবত আমার মস্তিষ্কে আমাকে উদ্দীপিত করার জন্য কোনও কিছু অনুসন্ধান করার ঘটনা এবং এটি যেহেতু কোনও ইতিবাচক যৌন অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করে না, তাই এটি আমাকে অশ্লীল কিছু মনে করতে বাধ্য করে। অভিশাপ। আমি আশা করি এটি রিপ্লেসিং হিসাবে গণ্য হবে না! এবং আমি আশা করি আমার অগ্রগতি কেবল বোবা স্বপ্নের জন্য ফিরে আসে নি।
5-20 আমি আজ পর্ন দেখার জন্য কিছুটা তাগিদ দিয়ে লড়াই করছি। আমি জানি না যে এটির "চেইজার এফেক্ট", বা আমি যদি বুঝতে পারি যে এটির কতক্ষণ ধরে আমি এটি দেখেছি এবং বিষাক্ত ছোট্ট চিন্তা আমার মাথায় .ুকে পড়ে। নির্বিশেষে, আমি তাড়না প্রতিরোধ করেছি।
আমি সত্যিই মনে করি না যে তাগিদটি চলে যায় বা সৎ হওয়ার পক্ষে আরও সহজ হয়। আমি মনে করি এটি আরও ন্যায়সঙ্গত যে আমরা প্রতিরোধে আরও ভাল হয়ে উঠি এবং আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হয়েছি।
আমি নিজেকে পরীক্ষা করার জন্য অনেক প্রস্তুত — তবু একই সাথে নার্ভাস। হা হা। সবার ভাগ্য কামনা করি। আমার এখন যা প্রয়োজন তা হ'ল একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা অর্জন করা। আমার মনে হচ্ছে যেন আমি রিবুট হয়ে গেছি, এবং সত্যই আমার কেবল অভিজ্ঞতার দরকার আছে !!!!!!
আমি আমার বান্ধবীটি জুন জুনের কাছাকাছি দেখি এবং আমি সত্যিই উত্তেজিত !!! আমি তাকে মিস করছি, এবং আমি যদি তার সাথে একটি স্বাস্থ্যকর যৌন অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারি তবে এটি আমার কাছে বিশ্বকে বোঝায়!
5-23 ঠিক আছে, আমি আমার টিকিটটি কিনেছিলাম 9th এ আমার জিএফ দেখতে পাবেন! আমি উত্তেজিত এবং নার্ভাস। এই বিরক্তিগুলি আমার পক্ষে কী করেছে তা দেখার প্রায় সময়। আমার ধারণা, নার্ভাসনেসটি এই প্রক্রিয়াটি আমাকে সহায়তা করার জন্য মরিয়া হয়ে চাওয়া থেকে আসে। আমার মনে হয় যেন আমি কোনও চৌরাস্তা এ আছি। আমি যদি সফল হই তবে আমার সামনে আমার পুরো জীবন থাকবে। আমার জন্য একটি অবিরাম চাপ এবং সমস্যা দূর হবে, এভাবে আমাকে মুক্তি দিন। আমি আরও অনুভব করি যে আমি যদি ব্যর্থ হয় তবে আমি আরও হতাশাগ্রস্ত হব, যেহেতু আমার কেবল একমাত্র প্রকার পুনরুদ্ধার করতে গিয়ে ব্যর্থ হয়েছি যা আমাকে সাহায্য করতে পারে বা করতে পারে।
আর একটি সমস্যা হ'ল এড়িয়ে চলার মাধ্যমে আমার কোনও ধারণা নেই যদি এই প্রক্রিয়াটির ফলাফল পাওয়া যায়। এত কিছুর পরেও আমি আশাবাদী। আমি এক্সএনএমএক্স, এবং আমার চারপাশের যারা আমার কাছে যৌন যৌনজীবন রয়েছে তাদের দিকে তাকান এবং আমি মনে করি, "তাদের এবং আমার মধ্যে তফাত কী?" উত্তর: আরও যৌন অভিজ্ঞতা বেড়ে উঠছে, এবং হস্তমৈথুন এবং অশ্লীল ব্যবহারের চেয়ে অনেক কম। সুতরাং, আমি দ্বিতীয়টি পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছি, এবং আমি শীঘ্রই প্রথমটিতে কাজ করব।
5-27 আমি নরক হিসাবে উদ্বিগ্ন। আমি তার সাথে প্রায় অ্যাপার্টমেন্টে প্রায় 2 মাস ধরে থাকব। শেষবার যখন আমি এটি করেছিলাম তখন ডিসেনসিটিাইজেশনের কারণে আমি কোনও উত্সাহ অর্জন করতে পারিনি। তারপরে, এর কারণে, আমি পারফরম্যান্স উদ্বেগের মধ্যে ডুবে গেলাম। আমি হতাশাগ্রস্থ ও কারাবন্দী বোধ করলাম। এবার আমি আশা করি অন্যরকম হবে। আমি প্রায় 4 মাস ধরে প্রায় 3 বার পিছলে পিএমও-মুক্ত হতে সক্ষম হয়েছি। অতি সম্প্রতি, আমি প্রায় 4 সপ্তাহের জন্য মুক্ত ছিলাম।
আমি নার্ভাস ও ভীত। ব্যর্থতা ভীতি। তবে আমি গর্বিত যে আমি এতটা সাহসী হয়ে এখনও পেরে উঠতে পারছি না এবং এই ব্যর্থতাটি গ্রহণ করে যা আমার জন্য অপেক্ষা করছে।
আমি এখনও এমন স্তরে পৌঁছতে পারি নি যেখানে রাস্তায় মহিলারা আমাকে একেবারে চালু করেন, যদিও আমার সকালের উদ্বোধন আছে এবং আমি একটি স্বপ্ন দেখেছি। আমি আমার ডান অণ্ডকোষটিতেও কিছুটা শারীরিক অস্বস্তি শুরু করছি। গতবার এই ঘটনাটি আমি ভিজা স্বপ্ন দেখেছিলাম। ওহ ভাল, আমি এখনও মনে করি যেন গতবারের চেয়ে আমার আরও ভাল শট রয়েছে। গতবার, আমি প্রতিদিন প্রায় 4 থেকে 5 বছর পর্যন্ত পিএমও করতাম, কখনও কখনও কখনও একাধিকবার। এখন আমি কেবল গত কয়েক মাসের মধ্যে কয়েকবার এটি করেছি।
5-28 আমি মনে করি আমি তাকে যা বলব তা হ'ল আমি নিজের গতিতে যেতে চাই - মূলত আমি অনুপ্রবেশ নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা পর্যন্ত পরীক্ষা করি। তারপরে অর্গাজমের দিকে এগিয়ে যান।
6-1 আমার ভিজিট আপ সরানো। আমি তাকে কাল দেখছি! আমার ভাগ্য কামনা করুন।
6-7 [8 সপ্তাহ] গত রাতে ভাল সেক্স এবং orgasmed ছিল!
আমি প্রথম দিন কঠিন হয়ে উঠতে পরিচালিত করেছিলাম, তবে আমার উত্থানের চারপাশে বোকা বানানো বাকি দিনগুলি দুর্বল ছিল। যদিও আমরা কেবল বিছানায় বসে অনেকটা বোকা হয়ে থাকতে পারি। অতএব এটি আমাকে এতটা চালু করে না। তবে গত রাতে আমরা কিছু পানীয় খেতে বের হয়েছি এবং ফিরে এসে আমরা চারপাশে বোকা হয়েছি। তিনি এটি putোকালেন it এটি কতটা সহজ Iুকেছিল আমি বিশ্বাস করতে পারছিলাম না এবং উত্তেজনা একা আমাকে খাড়া রাখার জন্য যথেষ্ট। আমি নিশ্চিত না যে আমি 100 শতাংশ ছিল কিনা। যাইহোক, আমরা তিনবার পজিশনগুলি স্যুইচ করেছি এবং আমি প্রচণ্ড কঠোরভাবেই রইলাম, এমনকি প্রচণ্ড উত্তেজনা পরিচালনাও করছি!
6-9 সাফল্য আজ রাতে। আরও বেশি মিলন। আমি প্রচণ্ড উত্তেজনা করেছি এবং তারপরে প্রায় 15 মিনিট পরে কেবল শক্ত থাকতে পারি। ওহ ভাল, আমি এখন পর্যন্ত আমার অগ্রগতিতে খুশি এবং তিনিও খুশি বলে মনে হচ্ছে।
8-13 আমি শেষ পর্যন্ত আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে পুরো গ্রীষ্ম কাটিয়ে ফিরে এসেছি। দু'মাসে আমি সেখানে চলে যাচ্ছি যেখানে সে তার সাথে বাস করতে পারে।
আমি প্রায় প্রতিদিন আক্ষরিকভাবে তার সাথে কাটাতাম, এবং পর্ন থেকে দূরে থাকার পরে আমি সম্পূর্ণরূপে — আমার সম্পূর্ণ অর্থ।
আমার উদ্বেগ বিবর্ণ হওয়ার সাথে সাথে আমি দেখতে পেলাম যে কখনও কখনও 5 দিন অবধি সরাসরি পারফর্ম করতে সক্ষম হয়েছি। পর্ন থেকে দূরে থাকায় এটি উত্সাহ অর্জন করা অবিশ্বাস্যরকম সহজ করে তোলে। একটি নির্দোষ চুম্বন, এবং বুম! পরের জিনিস আপনি জানেন যে আপনি কঠিন!
আমি আমার দেবী বন্ধু থেকে এখন প্রায় দেড় সপ্তাহ দূরে আছি। ভীতিকর বিষয়টি হ'ল, যৌনতা ব্যতীত আমি গত দেড় সপ্তাহে চারবার পুনরায় যোগাযোগ করেছি। আমি এটিকে ন্যায্য প্রমাণ করার চেষ্টা করেছি, তবে আসল বিষয়টি হল, যৌনতা ছাড়াই আমার মন এখন তার "ড্রাগ" পাওয়ার চেষ্টা করছে। আমি এখন নরক হিসাবে ভীত।
;