যদি এটি পরিচিত দেখায় তবে আমার পিআইইডি বিভাগে একটি থ্রেড ছিল যা আমার জার্নালের সাথে 400 টি মতামত রয়েছে। আমি এই থ্রেডটি তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি কারণ 90 দিন মনে হচ্ছে অনেক লোক লক্ষ্য করে (কমপক্ষে প্রথমে) তাই আমি ভেবেছিলাম যে 90 দিনের মধ্যে আমি ঠিক কতটা অগ্রগতি করেছি তা দেখার জন্য লোকেরা আগ্রহী হতে পারে।
আমি আরও অনেকগুলি সম্পাদনা করেছি এবং এটি আরও বিস্তৃত করতে মূল থ্রেডে নতুন বিভাগ যুক্ত করেছি যাতে এটি আরও পড়তে পারা যায়। পড়ার জন্য ধন্যবাদ.
হাই, আমার থ্রেড ক্লিক করার জন্য ধন্যবাদ। এই থ্রেডটিতে আমার নিজের পাইড মামলার বিবরণ দেওয়া হয়েছে, আমি কীভাবে 90 দিনের হার্ড মোডের কোনও পিএমও এবং আমার রিবুটের সময়কালে যে অগ্রগতি করেছি তা পেরিয়েছি। আশা করি এটি আপনার কাজে লাগবে।
সূচিপত্র:
1) গল্পের
2) রিবুট করার আগে পিআইইডি অবস্থা
3) আমি আমার রিবুটটি কীভাবে মোকাবেলা করেছি, আমি যে সমস্ত পরিবর্তন করেছি
4) আসক্তি লাথি মারার মূল কৌশল
5) পুনর্নির্মাণ (আমার দৃষ্টিভঙ্গি এবং আমার পরিস্থিতি)
6) এখন পর্যন্ত পরিবর্তনগুলি: PIED
7) এখন পর্যন্ত পরিবর্তনগুলি: অন্যান্য প্রভাব
গল্পের:
1) 20 বছর বয়সী কুমারী। 20 এ আমি যে মেয়েটির সাথে সহবাস করার চেষ্টা করেছি তার সাথে দেখা হওয়া পর্যন্ত খুব কম যৌন অভিজ্ঞতা।
2) 16 এর পরে মোইং হয়েছে এবং 16.5 থেকে পিএমও করছে।
3) ও'িং ছাড়াই বিজোড় দিনের সাথে দিনে 1-3 বার। আমি বলব যে ওগুলি 90% পিএমও 10% মো ছিল।
4) শুধুমাত্র নরম কোর / স্ট্যান্ডার্ড / লেসবিয়ান অশ্লীল রচনা দেখেছি, কখনও স্বাদ বাড়েনি। এটি আকর্ষণীয় কারণ কারণ আমি কেবল বিকিনি ছবিতে হস্তমৈথুন করতে এবং শিহরণ করতে পারি এবং খুব মাঝেমধ্যে যদি আমি যথেষ্ট চেষ্টা করি তবে আমি কেবল আমার গ্রিপ দিয়ে কোনও উদ্দীপনা ছাড়াই পারতাম। বলেছিল যে, আমার গ্রিপটি আরও বেড়েছে, পুনরায় চালু হওয়ার আগে প্রায় 6 মাস ধরে ডেথ গ্রিপ পিএমও।
5) সমস্ত চিকিত্সা পরীক্ষা কোনও সমস্যা ছাড়াই ফিরে এসেছিল, এছাড়াও ইউরোলজিস্টের শারীরিক পরিদর্শন সমস্ত পরিষ্কার। আমার প্রকৃতপক্ষে 3 টি রক্ত পরীক্ষা হয়েছিল যা সমস্ত কিছুর আওতায় পড়েছিল এবং সেগুলি কোনও অস্বাভাবিকতা ছাড়াই ফিরে এসেছিল। শারীরিক পরিদর্শনটি আমার ইউরোলজিস্টের থেকে খুব দ্রুত চেহারা ছিল, তিনি কেবল আমার ফোরস্কিনটি টাইট ছিলেন না বলে পরীক্ষা করেছিলেন কারণ আমি শক্ত কান্ড নিয়ে বড় হয়েছি এবং সবকিছু ঠিক আছে বলে মনে হচ্ছে।
6) এটি আর একটি আকর্ষণীয়, আমি খুব 'দেরী ব্লুমার', সম্ভবত ১৪/১৫ তারিখ পর্যন্ত বয়ঃসন্ধিকালীন শুরু করি নি। এটি আমার আত্মবিশ্বাস এবং মেয়েদের কাছে আসা নিয়ে একটি সমস্যা ছিল, আমি 14 বছর পর্যন্ত খুব ছোট ছিলাম এবং কয়েক মাসের ব্যবধানে আমি 15'16 থেকে 5'5 এ চলে গিয়েছিলাম। আমি কেন এত দেরি করে (5 ওয়াই / ওয়ান) মো'ইং / পিএমও করা শুরু করেছি তাতে এটিও ভূমিকা নিতে পারে।
রিবুট করার আগে পাইড পরিস্থিতি
1) যখন বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রথম যৌন সঙ্গীর সাথে কুমারীত্ব হারাতে পারেনি তখন লক্ষ করা সমস্যা (পিআইইডি)। আমি এই মেয়েটির প্রতি অত্যন্ত উন্মক্ত হয়েছি এবং 75% উত্সাহের চুম্বন / ফোরপ্লে পেতে পারি তবে এটি যৌনতার আগে সর্বদা এটি হারাতে পারতাম, যাই হোক না কেন যথেষ্ট শক্ত হত না। এটি আমি জানি কীভাবে এটি পাইড হয়েছে তারই একটি অংশ। আমার 75% উত্সাহ হবে যা আমরা চুম্বন / স্পর্শ করার সময় কিছুটা অনুপ্রবেশের জন্য যথেষ্ট শক্ত কিন্তু তবে যত তাড়াতাড়ি আমরা থামলাম এবং আমি এটি putোকানোর চেষ্টা করেছি আমি এটি হারাব। আমি মনে করি এটি কারণ কারণ উত্তেজনা বন্ধ হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমি 'জাগ্রত' হইনি (যদিও আমি আমার মাথার মধ্যে ছিলাম) ছোট লোকটি লিঙ্গ হয়ে গেল।
2) 6 মাসগুলি আগে জিনিসগুলি সত্যই খারাপ হতে শুরু করে দেখেছি, আমি হস্তমৈথুন করতে এবং বোধহয় একটি এক্সএনএমএক্স% উত্সাহ দিয়ে বীর্যপাত করতে সক্ষম হয়েছি, আক্ষরিক কিছুই আমাকে আবার শক্ত করতে চাইবে না। এটি বলেছিল, আমি এখনও আরও সফট-কোর পর্নো দেখছিলাম, আমার রুচিগুলি কোনও কারণে সত্যিই বাড়েনি।
3) যৌন চিন্তা বা অশ্লীলতা ছাড়া স্পর্শ কোন প্রতিক্রিয়া, প্রচণ্ড উত্তেজনা কিছু ভিজুয়াল উদ্দীপনা প্রয়োজন। গার্লফ্রেন্ড মাঝে মাঝে আমাকে মৃত্যুর হাতের মুঠোয় বন্ধ করে দিতে পারত, তার বাহুগুলি আক্ষরিক অর্থে ক্লান্ত হয়ে পড়ত… (ভয়ঙ্কর… লোল, এত বিব্রতকর এমনকি আনন্দদায়কও নয়)
4) গার্লফ্রেন্ড ডিসেম্বর 23rd অবধি বিদেশে অধ্যয়ন করছে (যা আমার পুনরায় বুট করার 150 এ দিন কার্যকর হবে!)
5) গত কয়েক বছর আমি অবশ্যই মস্তিষ্কের কুয়াশায় বৃদ্ধি পেয়েছি, স্মৃতিশক্তি রোধকে হ্রাস পেয়েছি, আত্মসম্মান বোধ করছি ইত্যাদি প্রচুর পরিমাণে ছোট ছোট বিষয় যা আমি আমার রিবুট হওয়ার আগে পর্যন্ত সত্যই অবগত ছিলাম না (পরে পড়ুন…)
6) আমি 16 y / o বলার পর থেকে আত্মবিশ্বাস একটি গুরুতর মারাত্মক আঘাত পেয়েছিল। (এক বাচ্চা দ্বারা 15-16 বছর বয়স থেকে বেশ খারাপভাবে ধোকা দেওয়া সম্পর্কিত, ভাগ্যক্রমে আমি 16 বছর বয়সে বৃদ্ধি পেয়েছিলাম আমি তার সম্পর্কে কথা বলেছিলাম এবং দ্রুত তাকে তার জায়গায় রাখি)
আমি এখন পর্যন্ত আমার রিবুটটিকে কীভাবে মোকাবেলা করেছি!
1) আমার রিবুটটি পুরো এক্সএনএমএক্স দিনের জন্য অতিরিক্ত হার্ড মোডে রয়েছে। আমি সর্বশেষ 90 দিনের জন্য আমার লিঙ্গকে সবে ছুঁয়েছি, সব ধরণের কৃত্রিম যৌন উত্তেজকতা (নীচের বিভাগে আরও) অস্বীকার করেছি।
2) আমি সবসময় সুস্থ এবং সুস্থ থাকি তবে প্রতিদিনের অংশের উত্সাহ পেয়েছি, নিজেকে একটি টান বার কিনেছি এবং প্রতি ২-৩ দিনে ফুটবলের সাথে সম্ভবত 1-2 ঘন্টা বায়বীয় কার্ডিও করি।
3) প্রোটিন প্রচুর খাওয়া, চিনি কাটা।
4) ইউনি ইউনিট সাথীদের সাথে মদ্যপান এখনই কাটা, সম্ভবত 1 রাতে প্রতি 2-3 সপ্তাহে।
5) 30 দিনের কাছাকাছি 45 দিন শীতল ঝরনা চ্যালেঞ্জ শুরু হয়েছে (এখনও চলছে))
6) আমার ইন্টারনেটের ব্যবহার এখনও বেশি তবে আমি জাগ্রত হতে পারে এমন কোনও বিষয় থেকে আমি পরিষ্কারভাবে চালিত। আমি প্রচুর নেটফ্লিক্স / ইউটিউব / স্পোর্টস, বেশিরভাগ ফুটবল ভিডিও, সঙ্গীত দেখি (কোনও গানের ভিডিও নেই বিকিনিতে / বিভিডে মেয়েদের ঘায়েল করা!) এবং সত্যবাদী হওয়ার জন্য অধ্যয়নরত (নীচের বিভাগে আরও পড়ুন)।
7) প্রায় এক মাস ধরে এল-আরজিনাইন পরিপূরকগুলির 3 এমজি / দিনের কোর্সে এসেছিল। এখন, আমি এগুলি অগত্যা সুপারিশ করব না, আমি বলতে পারি না তারা সাহায্য করেছে বা এটি কেবল আমার পুনরায় বুট যা আমার উত্থানের শক্তিকে সহায়তা করেছে। আমি জানি যেগুলি থেকে তারা আপনার দেহের চারপাশে রক্ত প্রবাহকে সাধারণভাবে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন সাফল্যের হার বলে মনে হয়, তারা মনে করি না তারা এগুলি অনেক বেশি করেছেন যদিও, আমি মনে করি তারা রক্ত প্রবাহের উত্থানজনিত সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য for যাইহোক, আমি পড়েছি তারা সঞ্চালনের উপর তাদের প্রভাবের কারণে ওয়ার্কআউট পরিপূরক করা ভাল, তাই আমি সেখানে কিছুটা সুবিধা পেয়েছি।
8) এটি একটি বিতর্কিত, তবে বিশ্ববিদ্যালয়ে ফিরে আসার পর থেকে আমি আরও বেশি ঝাঁকুনি নিচ্ছি এবং সাধারণত রাতে 8-10 ঘন্টা ঘুমিয়েছি। কিছু লোক এটিকে একটি খারাপ চিহ্ন হিসাবে দেখতে পাবে এবং অলস হয়ে উঠবে তবে ন্যাপগুলি সর্বদা 1-2 ঘন্টা কার্ডিও অংশ গ্রহণ বা দীর্ঘ অধ্যয়ন সেশনের পরে থাকে। ব্যক্তিগতভাবে আমি বিশ্বাস করি তারা পুনরুদ্ধারকে সহায়তা করে কারণ আপনার মস্তিষ্কের পুনরুদ্ধার করার কোনও সুযোগ রয়েছে এবং আপনি যখন ঝাপিয়ে যাচ্ছেন তখন কোনও উদ্দীপনা থেকে বঞ্চিত হবেন। আরেকটি সুবিধা হ'ল আমি প্রায়শই অ্যালার্মের সাহায্য ছাড়াই ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করি (আমার অনেক ক্লাস 11am এর পরে শুরু হয় তাই আমি ভাগ্যবান) এবং প্রাকৃতিকভাবে ঘুম থেকে ওঠার ফলে সকালের কাঠের পরিবর্তনগুলি দেখা সহজ হয়।
আসক্তি লাথি মারার জন্য ব্যবহৃত মূল কৌশল উপরের বিভাগটি বর্ণনা করেছে যে আমি কীভাবে আমার পুনরায় বুটটি মোকাবেলা করেছি এবং আমি যে পদক্ষেপগুলি নিচ্ছি তা এই বিভাগে আমি আসক্তিটিকে ঘায়েল করার জন্য সঠিক কৌশলগুলি তুলে ধরব।
1) আপনার লক্ষ্য পিএমও কেটে ফেলুন। সত্যিই আমাকে সাহায্য করার জন্য একটি বান্ধবী থাকার কারণে, আমার মেয়েটি খুব স্পষ্ট জানিয়ে দিয়েছে যে এটি তার বা অশ্লীল। ভাগ্যক্রমে আমি তাকে বেছে নিয়েছি। আপনি যদি কোনও বান্ধবীর সাথে এটি করতে না পারেন তবে কেবল এটির প্রধানমন্ত্রীর বা আপনার যৌনজীবনের বাকী অংশটি ভাবেন! আপনাকে এটি আপনার মানসিকতায় আনতে হবে যে পিএমও আপনার মানসিক এবং যৌন স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ, আপনি একবার আপনার আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের লড়াইয়ে এগিয়ে যাওয়ার পক্ষে এটি সহজ হয়ে উঠবে। আপনাকে পিএমওকে আপনার মাথায় অসুর করতে হবে, এটি খারাপ, এটি আমার পক্ষে ভাল নয় ইত্যাদি etc
2) আমি যেমন বলেছিলাম, আমি আমার উদ্দীপনা চলাকালীন সমস্ত কৃত্রিম যৌন উদ্দীপনা কেটে ফেলেছি। আমি আর-রেটেড সিনেমা / টিভি শো, বিকিনি ভিডস, ফেসবুকের ছবি এমনকি গানের ভিডিও দেখি না। আমার মস্তিষ্ক আক্ষরিক অর্থে যৌন চিত্রের দ্বারা অনাহারে রয়েছে। প্রতিবার আমি নিজেকে নিজেকে ক্ষুদ্রতম জাগ্রত করা বোধ করছি আমি তাত্ক্ষণিকভাবে আমার মাথা থেকে চিন্তাভাবনা টুকরো টুকরো করে ফেলব, তত্ক্ষণাত আমার মনোযোগ পরিবর্তন করব, আপনার মাথার চিত্রগুলিকে বিস্ফোরণ বা একটি বড় লাল এক্স দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন যা আপনার মাথার চিত্রটি নষ্ট করে দেয়। 60০ বা তার পরে আমার যেখানে কিছুটা ঘষা হয়েছে তবে সঠিকভাবে হস্তমৈথুন করা হয়নি এবং অবশ্যই কোনও ভিজ্যুয়াল উদ্দীপনা নয় not (এটি বলেছিল যে আমি প্রতিদিন আমার বান্ধবীকে স্কাইপ করি তবে এটি পুরোপুরি কথোপকথন, সে পরিস্থিতি সম্পর্কে অবগত এবং তিনি ফিরে না আসা পর্যন্ত আমাকে সমর্থন করছেন, আমি জাগ্রত হই না কারণ আমরা কেবল কথা বলছি, অবভি। তিনি সবসময় পুরোপুরি পোশাক পরে আছেন)। )
3 সাধারণ নিয়ম হিসাবে যখন তাগিদ আসে এবং প্রথম কয়েক দিন / সপ্তাহ / মাসের মধ্যে তারা আপনাকে খুব মারাত্মকভাবে আঘাত করবে তবে উপরের ডগায় নিজের ভুলটি বলার অপেক্ষা রাখে না এবং চেষ্টা করুন শারীরিকভাবে নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য, আপনার বন্ধুদের সাথে একটি ঘরে প্রবেশ করুন / পরিবার, দৌড়ের জন্য যান, নিজেকে আপনার 'ট্রিগার অঞ্চল' থেকে সরিয়ে নিন।
4) প্রথম কয়েক দিন যখন আমার তাগিদগুলি এতটা প্রবল ছিল আমি আক্ষরিক অর্থে আমার হাতের উপর বসে থাকতাম, হ্যাঁ আমার হাতের উপর বসে থাকি। এটি হাস্যকর শোনায় তবে আমি যদি এমন অবস্থানে থাকি যেখানে আমি বাইরে যেতে পারি এবং নিজেকে বিভ্রান্ত করতে পারি না, উদাহরণস্বরূপ যদি আমি রাতে বিছানায় জোর পেতে পারি তবে আমি তা না করা পর্যন্ত আমি আমার হাতের উপর বসে থাকতাম আমি দেখতে পেয়েছি যে আমার হাতগুলি আসলে আমার ছোট্ট লোকটির দিকে চুম্বকযুক্ত হবে।
5) এটি আর একটি বড়, আপনি প্রত্যাহারযোগ্যতা কতটা খারাপ তা বিবেচনা না করেই আপনি নিরাময়যোগ্য এবং আপনি এটি পেয়ে যাবেন। আমার একটি এক্সএনইউএমএক্স ডে ডেড ডিক ফ্ল্যাটলাইন ছিল, কিছু লোকের কম লোক ছিল (গাবে) এক্সএনএমএক্স মাস পর্যন্ত ছিল। এক্সএনএমএক্স দিন আমি জিজ্ঞাসা করছিলাম আমি কি আরোগ্য পাব? আমি কি কখনও সেক্স করতে পারব? এই প্রশ্নগুলি প্রাকৃতিক এবং প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া হ'ল কিছু অশ্লীলতা বা হস্তমৈথুন করে নিজের পরীক্ষা করা, যাই ঘটুক না কেন এটি করুন। আপনি এটিকে X পরিমাণে দিন তৈরি করেছেন এবং নিজের পরীক্ষায় 60% পুনরায় স্রোতের দিকে পরিচালিত করবে, হয় PMO বা কেবল এমও হয়।
6) মনে রাখবেন, প্রতিবার আপনি যখন আবেদনগুলি প্রত্যাখ্যান করেন তখন আপনি আপনার স্নায়বিক পথকে মৃততর করে তুলছেন। আপনি পিএমওর বিরুদ্ধে যুদ্ধে আরও একটি ছোট যুদ্ধ জিতলেন। দেখুন একটি আবেদনকে প্রত্যাখ্যান করা একটি ছোট্ট জয়, আসক্তিটিকে লাথি মারার পথে আপনার পদক্ষেপ। আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি প্রতিরোধের সম্পর্কে ধীরে ধীরে আরও ভাল এবং ভাল অনুভব করতে শুরু করবেন এবং এটি আরও সহজ এবং সহজ হয়ে উঠবে।
পুনর্নির্মাণ (আমার দৃষ্টিভঙ্গি এবং আমার পরিস্থিতি)
আমি যতটা উদ্বিগ্ন পিআইইডি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য পুনর্নির্মাণ অপরিহার্য। আপনার মস্তিষ্কে অশ্লীল পথে যাওয়ার পথটি খুব ভাল এবং ভালই হ'ল তবে আদর্শভাবে আপনি তাদের প্রতিস্থাপন করতে চান (বা তাদের পুনরায় প্রতিস্থাপন করতে পারেন যেহেতু আমাদের মস্তিস্ক প্রথমে সত্যিকারের লোকদের কাছে প্রথমে কঠোর হয়) আসল মেয়েদের সাথে। তবে, আমি কারও কারও জন্য বুঝতে পারি (আমার মতো আমার বান্ধবী বিদেশে থাকাকালীন, অন্য কারণগুলি হতে পারে অন্য কারণে) আপনার পুনরায় বুট করার সময় কোনও মেয়ের সাথে পুনর্বিবেচনা করা কঠিন, বিশেষত যদি আপনার আত্মবিশ্বাসের সমস্যা, অল্প অভিজ্ঞতা বা নতুন মেয়েদের সাথে দেখা করার জন্য সংগ্রাম থাকে । আমি নীচে এটিকে ঘিরে ধরার চেষ্টা করেছি এমন কয়েকটি উপায়ের তালিকা করব।
1) সুতরাং, আমার মতো যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড না থাকে তবে আপনার সাথে পুনর্বার কোনও গার্লফ্রেন্ড নেই আপনার সাথে চেষ্টা করতে এবং বন্ধুদের সাথে হালকাভাবে পুনর্বিবেচনা করতে পারেন। যে মেয়েরা সম্ভবত আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয় তবে আপনি জানেন যে তারা কেবল আপনার বন্ধু এবং আরও কিছু নয়, উদাহরণস্বরূপ আপনি কেবল তাদের সাথে ফ্লার্ট করতে পারেন বা নির্দোষ কফি / লাঞ্চের তারিখগুলিতে যেতে পারেন (আমি আমার বেশিরভাগ বন্ধুকে কফির জন্য বের করে নিয়েছি, স্পষ্টতই তাদের অনুসরণ করার কোনও উদ্দেশ্য নেই)। এই ধরণের হালকা পুনর্নির্মাণ কেবল আপনাকে মেয়েদের সাথে 1on1 সময় কাটাতে বা কিছুটা নিরীহ ফ্লার্টিংয়ের সাথে আসে এমন ছোট্ট রোমাঞ্চ পেতে অভ্যস্ত হতে সহায়তা করে। যতদূর আমি কৃত্রিম উদ্দীপনার আপনার মস্তিষ্ক অনাহারে থাকাকালীন আপনার প্রতি আকৃষ্ট হওয়া মেয়েদের সাথে যে কোনও ধরণের নিরীহ তবে অন্তরঙ্গ সময়টি উদ্বিগ্ন help এটিকে সত্যিকারের মেয়েদের সাথে কৃত্রিম উদ্দীপনা প্রতিস্থাপনের জন্য আপনার মস্তিস্ককে কন্ডিশনার হিসাবে ভাবেন।
2)এটি অবিশ্বাস্যরকম ভীতিকর শোনায় তবে আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে এই বছর যতটা ক্লাব করতে পারিনি (যদিও আমার এখন এক বান্ধবী এবং কাজের চাপ বেড়েছে) বন্ধুদের সাথে রাত কাটাবার পরে আমি ইতিবাচক অগ্রগতি লক্ষ্য করেছি। আমি বোঝাতে চাইছি হট ডান্সিং মেয়েদের পূর্ণ ঘরে বসে থাকার চেয়ে আপনার জীবনের মস্তিষ্ককে বাস্তব জীবনের মেয়েদের কাছে কন্ডিশনের আরও ভাল উপায়। আমি জানি কিছু লোক এটিকে লেখার জন্য একটি কৃপণ মনে করবে তবে এটি সত্যই আমাকে সাহায্য করেছে, আমার দুটি ভেজা স্বপ্ন এসেছিল আমি একটি নাইট ক্লাবের পরে অবিশ্বাস্যভাবে শৃঙ্গাকার হয়ে।
এখন পর্যন্ত পরিবর্তনগুলি ... চিত্রবিচিত্র
1) এটি সবচেয়ে বড়, আমি পর্ন / হস্তমৈথুনের আসক্তিটিকে পুরোপুরি লাথি মেরেছি! আমি আমার রিবুট শুরু করার আগে আমাকে আক্ষরিক অর্থে ঝাঁকুনি করতে হয়েছিল এবং প্রতিদিন অন্তত একবার ঘুমাতে প্রেরণ করার জন্য, প্রতিদিন কমপক্ষে একবার পর্ন দেখতে হত। আমি একটি পত্রিকায় কেবল বিকিনি পিক দেখে আক্ষরিক অর্থে হস্তমৈথুন করার তাগিদ পেতে পারি, আমি এটি প্রতিরোধ করতে পারিনি এবং যখনই আমি চালু হওয়ার পরে সুযোগ পেলাম আমি পিএমও করতাম। এখন, প্রায় 10-15 দিনের চরম উত্সাহের পরে তারা ক্রমশ দুর্বল ও দুর্বল হয়ে পড়েছে। কিছু দিন অতিবাহিত হওয়া খুব কঠিন ছিল, আমি যেভাবে তাকিয়েছিলাম তা আমার মস্তিষ্কের সাথে লড়াই করেছিল যা আমাকে পিএমও দিয়ে নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করছে। প্রায় 30 দিনের আমার ডিককে মোটেই স্পর্শ করার কোন প্রবণতা ছিল না, অবশেষে আমি আসক্তি থেকে মুক্ত বোধ করি (এই মুহুর্তে ফ্ল্যাটলাইনের গভীরে)।
2) ডিইইপি ফ্ল্যাটলাইন প্রায় 50-60 দিন ধরে চলে। এক্সএনএমএক্স মাসের জন্য আমার কোনও যৌন ইচ্ছা ছিল না, ছোট লোকটি শিগল হয়ে গেল, একেবারে কোনও উত্থান ঘটেনি, ভীষণ উদ্বিগ্ন কিছু খারাপ হয়েছিল, ভয় পেয়েছিলাম আমি অক্ষম, ভয়ঙ্কর কিছুদিন, মুডজিংস, খুব অস্থির, মস্তিষ্কের কুয়াশা নিয়মিত। আমার মস্তিষ্ক বইয়ের প্রতিটি কৌশল চেষ্টা করে আমাকে পিএমওতে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেছিল যাতে এটি ডোপামিনের হিট পেতে পারে।
3) 60 দিনের পরে আমার ফ্ল্যাটলাইনটি কম শক্তিশালী হয়ে উঠছে বলে মনে হয়েছিল, আমার এমন একটি দিন ছিল যেখানে আমার লিবিডো গর্জন করে ফিরে এল। 2% লিবিডো থাকার 0 মাস পরে আমি হঠাৎ করেই যৌন চার্জ হয়ে গেলাম আমি খুব খারাপভাবে সেক্স করতে চাই wanted যথাযথ লিঙ্গ, আমি আমার বান্ধবীর স্পর্শ, তার গন্ধ, সবকিছু চেয়েছিলাম। এই শব্দটি যত খারাপ শোনাচ্ছে আমার ক্লাসের প্রতিটি মেয়ে হঠাৎই আমার কাছে খুব আকর্ষণীয় হয়ে উঠল, এটি ছিল এক পাগল দিন, সন্ধ্যায় যখন আমি বাড়ি পৌঁছেছিলাম তখন এটি সমতল হয়েছিল। সেদিন সন্ধ্যায় আমি আমার বান্ধবী সম্পর্কে কল্পনা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, সম্পূর্ণ হাত মুক্ত এবং আমার গার্লফ্রেন্ডের দিকে কী গন্ধ পাচ্ছে সে সম্পর্কে ফোকাস করা, যখন আমরা ফোরপ্লে করছিলাম তখন এটি কেমন অনুভূত হয়েছিল (ইঙ্গিত) প্রায় 90 সেকেন্ডের মধ্যে 30% বোনার পেয়েছিল, কেবল প্রায় 2-3 ছিল মিনিট তবে এটি আমার রিবুটের এক বিশাল পদক্ষেপ। 60০ দিনের মধ্যে প্রথমবারের মতো আমার কোনও উত্থান হয়েছিল এবং আমার পর্ন দরকার হয়নি, মৃত্যুর হাতের মুঠোর দরকার নেই, এটি কেবল চিন্তার কারণে ঘটেছিল!
4) 4 দিনের মধ্যে 90 টি ভিজা স্বপ্ন ছিল, 3 যৌন ছিল এবং একটি ছিল মদ্যপান করার এক রাতের পরে যাতে আমি জেগে উঠি না। প্রথম 3 অত্যন্ত শক্তিশালী ছিল, প্রচণ্ড উত্তেজনা আমাকে জাগিয়ে তোলে এবং আশ্চর্যজনক অনুভব করে, আমি হস্তমৈথুন করা থেকে তার চেয়ে অনেক ভাল ছিল, এটি তীব্র ছিল। তাদের মধ্যে 2 জন শুকনো কুঁকড়ানো / একটি গরম মেয়েকে চুমু খাওয়ার স্বপ্ন দেখছিলেন এবং তৃতীয়টি আমি মনে করি যে আমি একটি মেয়ে ফালা দেখছিলাম (যেমন আমি আমার সামনে কোনও পর্নো দেখছিলাম) যা কিছুটা বিরক্তিকর ছিল তবে নিজেকে মারেনি didn't এটা খুব দীর্ঘ জন্য। মজার বিষয় হল আমার 3 র্থ এবং 3 র্থ ভেজা স্বপ্নগুলি আমি ক্লাব করার পরে রাতে এসেছিলাম। আমি যেমন ক্লাবের মেয়েদের চারপাশে নাচাগুলি সুপারিশ করব এবং পরের দিন সকালে দু'বার আমি ভেজা স্বপ্ন দেখেছি।
5) আমার লিঙ্গে সংবেদনশীলতা ফিরছে, যখন আমি এটি বলি তখন আমার স্পর্শ / ঘষতে প্রতিক্রিয়া। আমি আমার জিন্সের অভ্যন্তরে কেবল আমার লিঙ্গ ঘষা থেকে এটি নিয়ে ভাবছি না যখন আমার স্বতঃস্ফূর্তভাবে বেশ কয়েকটি উত্থান ঘটেছিল। এটি আমার জন্য একটি বিশাল প্লাস, আমার রিবুটের আগে যেমন আমি বলেছিলাম যে কেবল একটি 75% খাড়া রাখার জন্য আমার মৃত্যুর কব্জি দরকার। আমি জানি যে এখন আমি হস্তমৈথুন করা এবং বীর্যপাত করতে চাইলে আমি অবশ্যই কোনও চাক্ষুষ সহায়তা এবং খুব হালকা স্পর্শ ছাড়াই পারতাম।
6) সকালের কাঠ ধীরে ধীরে ফিরে আসছে। আমি এটিতে বিশেষত সন্তুষ্ট কারণ আমার পিএমওর আগে আমি প্রতিদিন সকালে কাঠের কাঠ পেতাম এবং তারপরে কয়েক মাস পিএমওতে চলে যেতাম 1.5-2 বছর ধরে। এখন, ধীরে ধীরে এটি ফিরে আসছে এবং আরও শক্তিশালী হচ্ছে। প্রায় 70 দিনের দিন থেকে তারা ধারাবাহিকভাবে 50% থেকে 80% এ চলে গেছে।
7) আমার বান্ধবীর সাথে ইরেকশন? আমি এখনও বলতে পারি না, তিনি এখনও দেশে ফিরে আসছেন না (তিনি ১৫০ দিনের দিকে থাকবেন।) তবে আমি সঠিকভাবে পুনর্বিবেচনার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না এবং লক্ষণগুলি প্রতিশ্রুতি দেয় যে আমি আরও শক্তিশালী উত্সাহ পেতে সক্ষম হব এবং অবশেষে যৌনতা করতে সক্ষম হবে।
অন্যান্য প্রভাব
1) ঘনত্ব কিছুটা বৃদ্ধি পেয়েছে, তবুও আমি আমার ব্যক্তিত্বের অংশটি বলব যখন আমি ছোট ছিলাম তখন থেকেই আমার সবসময় ঘনত্বের সমস্যা ছিল।
2) আত্মবিশ্বাস প্রায় এক মাস পরে ফিরে গর্জন। আমি আমার জীবনের কিছু অংশের দিকে ফিরে তাকাই যেমন ষষ্ঠ ফর্মে দুলানো হয় এবং ভাবি যে এটি কী হতে দিতে আমি একজন বোকা, আমি নিজেকে নিয়ে এখন অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী যা আর কখনও হবে না।
3) অশ্লীল দ্বারা ঘৃণা, যে বিষ্ঠা যৌনসঙ্গম।
4) টেষ্টটোরিন বাড়ছে মনে? যখন আমি আমার চুলকে দ্রুত হালকা করে তুলি, তখন ওজন উত্তোলন, প্রোটিন গ্রহণ এবং ব্যায়ামের কারণে হতে পারে।
5) সাধারণত আরো manly মনে।
পড়ার জন্য ধন্যবাদ, আমি আশা করি আপনি এই থ্রেড দরকারী পেয়েছেন। যে কোনও প্রতিক্রিয়া / প্রশ্নগুলি / কেন এটি করেছে বা আপনাকে ব্যাপক প্রশংসা করতে সহায়তা করেছে, আমি এই গাইডটি লেখার জন্য প্রায় 2 টি কঠিন সময় ব্যয় করেছি কারণ আমি সত্যই মনে করি এটি অন্যের থ্রেডের মতো কিছু লোককে আমাকে সহায়তা করেছে। আপনি যদি থ্রেডটিতে লিখতে না চান তবে আমি প্রধানমন্ত্রীতেও উপলভ্য থাকি কারণ আমি প্রতিদিন ফোরামগুলি পরীক্ষা করি বা 2।
লিঙ্ক - 20 Y / O ভার্জিনের সাথে পাইড - 90 দিনের হার্ড মোডের সমাপ্তি (গাইড / অগ্রগতি এতদূর)
দ্বারা - bluegates
;