বাহ, এটা বিশ্বাস করা শক্ত যে আমি শেষ পর্যন্ত কোনও পর্নোগ্রাফি দেখেছি তার এক বছর হয়ে গেছে। এটি মোটামুটি 7 বছরের যাত্রা ছিল তবে আমি শেষ পর্যন্ত এটি তৈরি করেছিলাম। আমাকে এই আসক্তি দিয়ে আমার গল্পটি বলি।
আমি যখন প্রথমবার পর্ন দেখেছিলাম তখন 2004 সালে যখন আমি 12 বছর বয়সে ফিরে এসেছি। আমার বন্ধুটি টিভিটি বন্ধ করার আগে 15 সেকেন্ডের মতো তার ভাই পর্নো ডিভিডি টিভিতে চালিয়েছিল। আমি পরে কিছু অনুভব করিনি এবং আমার দিনটি চালিয়ে গেলাম। তবে ২ বছর পরে ২০০ 2 সালের নভেম্বরে যখন আমি হাইস্কুলে নবম শ্রেণি ছিলাম তখন আমার এক বন্ধু আমাকে তার পিএসপিতে পর্ন দেখিয়েছিল এবং কিছু বোকার কারণে আমি নিজেকে ভেবেছিলাম যে স্কুল থেকে বাড়ি ফিরলে আমার কিছু অশ্লীলতা দেখা উচিত। বাড়িতে পৌঁছানোর সাথে সাথে আমি কম্পিউটারে চলে গেলাম এবং গুগল কিছু পর্নীর সন্ধান করেছিল এবং আমি যখন দেখছিলাম তখন আমি এটিতে হস্তমৈথুন শুরু করি এবং আমার জীবনে প্রথমবার হস্তমৈথুন করেছি।
আমি আমার প্যান্টে আসার পরে আমি অদ্ভুত অনুভব করেছি এবং তারপরে আমার বাবা-মা বাড়ি না থাকায় আমি প্রায় প্রতিদিন স্কুলে পর্নো করতে পিএমও করা শুরু করি। এটি আমার কাছে এমনকি এনিমে পর্নাকে হস্তমৈথুন করে তোলে "ইয়া আমি সেই ডোপামাইন রাশ খুঁজছিলাম এমন এক অসুস্থ লোক ছিলাম", হিজড়া অশ্লীল রচনা এবং সহিংস অশ্লীল রচনা। অবশেষে আমি হিজড়া অশ্লীল রচনা এবং হিংসাত্মক অশ্লীল রচনা দেখা বন্ধ করে দিয়েছিলাম যেহেতু আমি যখন তা দেখছিলাম তখন ছিটেফেরা আমাকে আছড়ে ফেলে। আমি প্রথমত লোকেরা বিশেষত মেয়েদের আশেপাশে সত্যিই লাজুক ও নার্ভাস হয়ে যেতে শুরু করলে পর্নীর আমার উপর যে প্রভাব পড়েছিল তা আমি প্রথম দেখতে শুরু করি। সেই সময়টিতে আমি সর্বদা হতাশায় থাকি কারণ আমি উচ্চ বিদ্যালয়ে বৌদ্ধিক হচ্ছিলাম এবং এটি আমার পিএমওর আসক্তি আরও খারাপ করেছিল কারণ আমি যখন পাগল, স্ট্রেস বা হতাশ বোধ করি তখন আমি পিএমও করতাম।
এটি গুগল অনুসন্ধানে পর্ন আসক্তিটি কী এবং এর প্রভাব আমার মস্তিস্কে কী হয়েছিল তা জানতে পেরে এটি ২০১০ সাল পর্যন্ত হয়নি এবং আমি তখন পর্ন দেখা বন্ধ করতে চেয়েছিলাম তবে এটি করা সহজ হয়েছিল। আমি পিএমও ছাড়াই দু-চার দিন পরে রিলপ্সিং করে চলেছি। সুতরাং আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আসক্তিটি কী তা এবং মস্তিষ্কে এর প্রভাব কী তা সম্পর্কে আরও ভাল করে বুঝতে। তাই ফিডথারাইটওয়াল্ফ নামে একটি ওয়েবসাইট পেয়েছিল এটি আমাকে দেখিয়েছিল যে পর্ন আসক্তি চক্রটি কী এবং পর্ন দেখার অনুরোধগুলি কীভাবে মোকাবেলা করা যায়। এটি আমাকে কিছুটা সহায়তা করেছিল কারণ সেই সময়ে আমি কেবল সপ্তাহে দু'বার পিএমইং করতাম যা আগে ছিলাম এমন একটি উন্নতি ছিল।
২০১২ সালে আমি প্রায় দুই মাস পর্ন থেকে দূরে থাকতে পেরেছি তবে আমি পুনরায় ফিরে এসেছি এবং গত বছর পর্যন্ত সপ্তাহে দু'বার করে চলেছি। গত বছরটি আমার জন্য একটি ব্রেকিং পয়েন্ট ছিল যখন আমি কিছু এনিমে পর্দার কাছে প্রধানমন্ত্রী হওয়ার পরে কাঁদতে শুরু করি এবং আমি নিজেকে বলেছিলাম যে এটি ছিল এবং আমি আর কখনও এটি করব না কারণ আমি আমার সময় নষ্ট করে নিজেকে ক্ষতিগ্রস্থ করছি। সুতরাং আমি পর্নোগুলি দেখার জন্য কোনও ট্রিগার পাচ্ছি না তা নিশ্চিত করার পদক্ষেপ নিয়েছি।
আমার রিবুটের প্রথম কয়েক সপ্তাহ কঠিন ছিল কারণ আমি কোনও কারণে হতাশ হয়ে পড়ে, কোন কারণে রাগ না করে, এবং আমার জীবনে খালি অনুভূতি অনুভব করার মতো অনেকগুলি উপসর্গগুলি থেকে ভুগছিলাম। কিন্তু 2 মাস পর আমি সেই অনুভূতিগুলি বন্ধ করে দিয়ে আবার স্বাভাবিক বোধ করতে শুরু করি।
আজ থেকে দ্রুত এগিয়ে আমি এখন জীবন উপভোগ করছি আমি আগে। যখন আমি বিশেষত মেয়েদের কাছাকাছি থাকি তখন আমি আর স্নায়বিক হব না এবং আমি আমার PMO দিনের মধ্যে ফিরে আসার পরে আরও খুশি বোধ করি।
আন্ডারডog দ্বারা এই পোস্টটি পড়তে http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0 সত্যিই আমাকে আমার জীবনের কিছু কিছু ভাল করার জন্য অনুপ্রাণিত করেছে এবং আমি এই সাইটটিতে যে কেউ এটি পরীক্ষা করে পুনরায় বুট করার সুপারিশ করছি ।
আচ্ছা আমি ফিডথারাইটউফল, yourbrainonporn, এবং এই আসক্তিটি অতিক্রম করতে সাহায্য করার জন্য এই সাইটটি ধন্যবাদ জানাতে চাই এবং আমি আশা করি এই সাইটে থাকা অন্য সবাইও এই আসক্তিটি অতিক্রম করবে।
লিঙ্ক - অশ্লীল ছাড়া এক বছর
;