বয়স 22 - নোফ্যাপের এক বছর। সাফল্য। ব্যর্থতা। উচ্চতা। কম। আমি এখনও এখানে আছি - এবার বিরতিতে যাচ্ছি।

Godশ্বর অভিশাপ। একটি বছর.

এটা পাগল কীভাবে সময় ঠিক এভাবে পিছলে যায়, তাই না? এটি এত দীর্ঘ সময় বলে মনে হচ্ছে তবে আপনি এটি জানার আগে একটি সম্পূর্ণ ক্যালেন্ডারটি আপনার কাছে ঠিক জিপ হয়ে গেছে এবং আপনি যেখানে শুরু করেছিলেন সেখানে ফিরে এসেছেন।

এক বছর আগে আমি এই সাবরেডিটকে হোঁচট খেয়েছি তখন থেকেই নোফ্যাপ আমার জীবনে উপস্থিত ছিল। তবে আমি 13 মাস পিছনে ফিরে এই যাত্রা শুরু করতে যাচ্ছি - আমি NoFap আবিষ্কার করার এক মাস আগে।

এতে আপনার বর্ণনাকারী বিগ বেন পরিদর্শন করেছেন

আমি আমার খুচরা চাকরিটি ছেড়ে দিয়েছি, একটি ব্যাগ প্যাক করেছি এবং একটি অন্য দেশে চলে গেলাম (আমি ইইউতে থাকি, সুতরাং এটি একটি বড় চুক্তি) পুরো গ্রীষ্মে থাকার উদ্দেশ্য নিয়ে। এটা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে গ্রীষ্ম বিরতি ছিল। একজন "পরিবর্তিত মানুষ" হিসাবে প্রত্যাবর্তনের উচ্চ প্রত্যাশায় এক 21 বছর বয়সী পুরুষ নিজেকে সামাজিক উদ্বেগ পূর্ণ অস্তিত্ব থেকে বের করে আনার জন্য কী দুর্দান্ত উপায়।

কি ছিটেফোঁটা ধারণা।

দ্রুত দুই সপ্তাহ এগিয়ে এবং আমি লন্ডনে একটি সংকীর্ণ শেয়ার্ড অ্যাপার্টমেন্টে আছি, অপরিচিতদের সাথে থাকি, আমার ঘরে তালাবদ্ধ হয়ে থাকি যখন তাকে হিজড়া পর্নাকে ছুঁড়ে মারে। আমি একটি টিস্যুতে শেষ করব তারপর আরও কয়েক ঘন্টা বেরিয়ে যাব।

আমার রুমমেটের একজন হট ইটালিয়ান কুক্কুট। তিনি সুন্দর ছিলেন, সর্বদা হাসিখুশি এবং বাড়ির চারপাশে প্রকাশিত (তবে দুর্দান্ত) পোশাক পড়তেন। আমি সবে তার সাথে কথা বলতে পারে। আমাকে চুদুন .. আমি যখন তার সাথে আমার মিথস্ক্রিয়াগুলি আবার ভাবি তখন আমি ক্রিঞ্জ করি। আমি সবেমাত্র একটি বাক্য পেতে পারি, ঘাম হবে এবং চোখের যোগাযোগ করব না। যখন সে খুঁজছিল না তখন আমি তাকেও পরীক্ষা করে দেখতাম। আমি লজ্জা পেয়েছি যে আমি সেই ভীতিকর গৃহকর্মী ছিলাম। খারাপ লাগে…

পর্নোগ্রাফিক বিষয়গুলি ব্যতীত, একমাত্র চিন্তা যে আমার মনের আশেপাশে প্রত্যাবর্তন করেছিল তা হ'ল "গ্রীষ্মে নষ্ট হওয়া একজন সম্পূর্ণ লুজারের মতো না দেখাই দেশে ফিরতে না পারলে আমাকে আর কতক্ষণ থাকতে হবে, নিজেকে বিদেশের নতুন অভিজ্ঞতা থেকে দূরে আটকাতে হবে? ? ”।

আমি স্পষ্টভাবে মনে রাখতে চাই যে আমি ঠিক সময়ে ফিরে যেতে পারি এবং কখনই ট্রিপটিতে যাত্রা শুরু করতে পারি না।

আমার এখনই বলা উচিত যে এই গল্পটি বীরত্বপূর্ণ রূপে উঠছে না। অন্তত এত তাড়াতাড়ি না। প্রেমের সম্পর্কের বিকাশে এই নলটিতে লন্ডনের এক সুন্দরী কিশোরীর সাথে রোমান্টিক কৌতুক শৈলীর কোনও সুযোগ নেই। শুধু একটি সতর্কতা।

কয়েক সপ্তাহ পরে আমি সত্যই উন্মাদ হয়ে যাচ্ছিলাম। রাতের বেলা ঠাণ্ডা ঘামে আমার বিছানায় শুয়ে ঘুমোতে চাই। আমি আমার জীবন নিয়ে বিরতিহীন চিন্তা করব। আমি একটি ব্যর্থতা মত অনুভূত।

প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য, আমি কেবলমাত্র অ্যাপার্টমেন্টটি ছাড়তাম (এবং বেশিরভাগ আমার ঘরটি) সুপার খাবারে সস্তা খাবার কেনার জন্য (কোনও চাকরি = খুব কম টাকা) না কেন। আমার ঘরে আমি কেবল বডিওয়েট অনুশীলন করেছি, সিনেমা দেখেছি, জ্যাক করেছি এবং দিনটি স্বপ্ন দেখেছি।

আমার ফ্ল্যাটমেটরা প্রায়শই জিজ্ঞাসাবাদ করত যে আমি লন্ডনে ঠিক কী করছি। আমি একটি চাকরি পাওয়ার পরিকল্পনা করেছিলাম তবে উদ্বেগ, হতাশা, ঘরোয়া অসুস্থতা, মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং প্রেরণার অভাব যে কোনও সম্ভাবনা ঘটিয়েছে। সুতরাং, তাদের প্রশ্নগুলি রক্ষা করতে আমি বেশিরভাগ দিন অ্যাপার্টমেন্ট ছেড়ে চলে যেতে শুরু করি।

গ্রীষ্মের সময় ছিল এবং আমি প্রতিদিন হাইড পার্কে যেতে শুরু করি। আমি কেবল ছায়া সহ একটি গাছ পেয়েছি এবং এর নীচে একা ফ্লেক করব। আমি ঘুমাব, আরাম করব এবং তারপরে আমার পরিস্থিতি সম্পর্কে আতঙ্কিত হই।

এখানে যে কোনও লন্ডনবাসী জানবেন যে হাইড পার্কটি গ্রীষ্মের সময় পর্যটক, অফিস কর্মী এবং কিশোর-কিশোরীরা সকলেই সূর্য উপভোগ করে সত্যই ব্যস্ত হয়ে পড়ে। আমি একা বসে হাজার হাজার বহির্মুখী মানুষ জীবন উপভোগ করতে দেখছি।

আপনি সম্ভবত এতক্ষণে বলতে পারেন, কয়েকটি বাড়ির সত্য সত্যই বাড়িতে আঘাত করছে। আমি আমার সমস্ত সমস্যা থেকে নিজেকে সরিয়ে নিতে পারি না কারণ আমিই ছিলাম একমাত্র সংস্থা company

আরও কয়েক সপ্তাহ এভাবে কেটে গেল। আমি ইস্তফা দিলাম. আমি দিয়েছিলাম। আমি একটি ফ্লাইট বুক করেছিলাম আমি একটা ব্যাগ প্যাক করেছিলাম। আমি চুদলাম।

এতে আপনার বর্ণনাকারী তার পুরানো পথে ফিরে যান

আমার কিছু বন্ধু আছে. জিনিসগুলির পৃষ্ঠে আমি আসলে বেশ স্বাভাবিক। কলেজ এবং চাকরিতে আমি কেবল একজন নিয়মিত লোক। দেরিতে মহিলাদের সাথে আমার কোনও ভাগ্য নেই। আমি কুমারী নই এবং আগের দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে আছি। গত কয়েক বছর ধরে রোম্যান্স, আত্মবিশ্বাস এবং অনুপ্রেরণা ম্লান হয়ে গেছে। তবুও, আমি স্বাভাবিক প্রদর্শিত আমি মোটা না এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে ভাল পোষাক করতে পারি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমি একজন সাধারণ পুরুষ

এর কারণ হ'ল একই কারণেই অন্যান্য অনেক ফ্যাপস্ট্রুনাটরা স্বাভাবিক জীবন বজায় রাখতে পারে: আমরা সামান্য সেট-পাথ জীবন তৈরি করি এবং তাদের সাথে আঁকড়ে থাকি। জাগো. কলেজে যাও. কাজে যাও. বাড়িতে যেতে. জ্যাক অফ। ঘুম. পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।

কোনও বৈকল্পিকতা নেই। কোন পরীক্ষা নেই। কোনও ঝামেলা নেই। কোনও চ্যালেঞ্জ নেই। সিমস এক্সএনইউএমএক্স রিয়েল লাইফ এক্সপেনশন প্যাক, আমার ধারণা।

কেবল জেগে উঠুন, আপনার জাগতিক অস্তিত্ব সম্পর্কে যান এবং প্রার্থনা করুন কেউ আপনার ল্যাপটপে হাত না পেয়ে Ctrl + H টিপে ses

আমি এই জীবনে ফিরে এসেছি এবং কিছুক্ষণের জন্য আমি বেশিরভাগ সময়ই খুশি ছিলাম কারণ লন্ডনে যেমন ছিলাম তখন আমাকে আর আমার রাক্ষস দেখতে হয়নি। তারপরে একদিন নোফ্যাপ পেলাম।

*এতে আপনার বর্ণনাকারী NoFap আবিষ্কার করেছেন

আমি কীভাবে এনএফ পেয়েছি তা বিশেষভাবে মনে নেই remember একটি টেড কথা হতে পারে, reddit অন্য কোথাও একটি লিঙ্ক হতে পারে। আমি জানি না ... কারা এমন জিনিস মনে রাখে যেগুলিকে তারা সেই সময় গুরুত্বহীন মনে করে।

আমি যা জানি তা হ'ল আমি খুব অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর এনএফ উপাদান (ভিডিও, ওয়াইবিওপি, এটি / আর) হজম করতে শুরু করেছি। এবং একদিন এটি সবেমাত্র ক্লিক করেছে। সবকিছু আমাকে নিখুঁতভাবে বর্ণনা করেছে। ইন্টারনেটের একগুচ্ছ লোকেরা যখন ওয়েলকে ঝাঁকানো বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল তখন কী শুরু হয়েছিল তা আমার কাছে এক বড় উপলব্ধির সাথে শেষ হয়েছিল।

সামাজিক উদ্বেগ। চোখের যোগাযোগের অভাব। নার্ভাসনেস। প্রেরণার অভাব। মহিলাদের আপত্তি। পেডেস্টলে মহিলাদের রেখে দেওয়া। মস্তিষ্ক কুয়াশা। সব। এটি আমি এবং আমার নিজের সম্পর্কে ঘৃণিত সমস্ত বোকাটি একটি সাব রেডিতে পরিণত হয়েছিল।

ফাইট ক্লাবের সেই দৃশ্যের মতো অনুভূত হয়েছিল যখন সে বুঝতে পারে যে সে টাইলার ডারডেন - * "আমরা কেবল কেবিনের চাপ হারিয়ে ফেলেছি"। *

এতে আপনার বর্ণনাকারী তার প্রথম স্রোত তৈরি করে আমি আসলে NoFap এ অভিনয় করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আরও কয়েক মাস কেটে গেল। এতক্ষণ কেন দেরি করলাম তা মনে করতে পারছি না। যাইহোক, আমি আমার প্রথম ধারাবাহিক শুরু করার সময় এটি অক্টোবর 2013 এর শেষের দিকে।

আমার চড়াই-উতরাই ছিল। উত্স - ওহ আমার মিষ্টি যীশু আপগুলি। মাঝে মাঝে কাঁদতে চেয়েছিলাম কারণ আমি খুব খুশি ছিলাম। আমি সর্বত্র সৌন্দর্য দেখেছি - বিশেষত মহিলাদের মধ্যে।

আমি আর তাদের আপত্তি করি না। একটি মেয়ে হাসতে পারে এবং আমি এটি সুন্দর দেখতে পেতাম। আমাকে ভুল করবেন না - যারা হাসত তাদের আমি ঘোরাঘুরি করছিলাম না। আমি কেবল "সুন্দর মাই / গাধা / যাই হোক না কেন" চেয়ে বেশি গভীর মহিলাদের জন্য এই উপলব্ধিটি বিকাশ করেছি। আমি 1 থেকে 10 এর স্কেলগুলিতে মানসিকভাবে মেয়েদের র‌্যাঙ্কিং বন্ধ করে দিয়েছি এবং সত্য কথা বলতে পারি, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সাধারনত ১০০ মেয়ের মেয়েরা ন্যায্য, সাধারণ।

এমনকি অদ্ভুত, চঞ্চল বৈশিষ্ট্যযুক্ত মহিলারাও সুন্দর ছিলেন।

আমি তাদের সাথে লোক হিসাবে কথা বলতে চেয়েছিলাম। এবং আমি করেছিলাম. এবং জীবন মজা হতে শুরু।

আমার ধারাবাহিকের 28 তারিখে (আমি এখনও দিনের সংখ্যাটি মনে করি!) আমি একটি ছোট্ট বাড়ির পার্টিতে অংশ নিয়েছি। আমি আমার স্রোতের একটি "উচ্চ" অংশে ছিলাম। ভাগ্যবান হওয়ার অভিপ্রায় নিয়ে আমি কখনই ক্লাব / পার্টিতে যোগদান করি না। আমার কখনই নেই। আমি একজন অন্তর্মুখী এবং এই পরিস্থিতিতে সত্যিই ভাল করতে পারি না। আমি অপ্রচলিত নই (f ফুট 6 ′, চর্বি নয়, ঠিক আছে), আমি কেবল এলোমেলো করার আত্মবিশ্বাস কখনও পাইনি ... ইয়াডা ইয়াদ।

যাইহোক, আমি সবেমাত্র মজা করেছি। পান করলেন। বললাম. বুজল। অপহসিত।

গা dark় বাদামী চুল, চীনামাটির বাসনযুক্ত ত্বক, নীল চোখের মেয়েটির পাশে বসে শেষ। তিনি সুন্দরী ছিলেন. আমি নিশ্চিত যে আমরা কোনও বন্ধুর বা কোনও কিছুর (আইডিকে… মাতাল ছিল) বন্ধুর মাধ্যমে কথা বলতে শুরু করি। যাইহোক, তিনি কম্পিউটার প্রোগ্রামিং অধ্যয়নরত ছিল। আমরা অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপস এবং অন্যান্য জিনিস সম্পর্কে কথা বললাম। এটি একটি আসল কথোপকথন ছিল এবং আমি সত্যই তার মনে আগ্রহী। আমি মোটেও যৌন / রোমান্টিক কিছু আশা করিনি। আমি কেবল ভেবেছিলাম সে সত্যই স্মার্ট এবং আকর্ষণীয়। আমি তার সঙ্গ উপভোগ করেছি।

স্পষ্টতই আমি আরও ভেবেছিলাম সে সুন্দরী এবং টকটকে, কিন্তু ব্যক্তি হিসাবে, কোনও বস্তু নয়।

কথোপকথন চলতে থাকে। দৃষ্টি সংযোগ. চুম্বন। তার ঘরে উপরে যাচ্ছি। কাপড় আসছে। বিছানার উপর. দুজনেই সত্যিই উপভোগ করছে। অসাধারণ. আমার শিশ্ন কাজ করছে না। সে অনেক সুন্দরী. অপেক্ষা করুন। কি?! আমার ডিক কাজ করে না।

"অক্সিজেনের মুখোশটি আপনার মুখের উপরে রাখুন, অক্সিজেনের প্রবাহ শুরু করতে খুব দ্রুত নীচে টানুন এবং প্রভাবের জন্য বন্ধনী".

আমি ওখান থেকে সরে এসেছি। আচমকা কিন্তু বিনীততে আমি যেমন যেতে পারি ঠিক তেমনই সেখান থেকে বেরিয়ে এসেছি। আমি নিশ্চিত যে সে ভেবেছিল সে কিছু ভুল করেছে। আমি তার কথা ভাবার চেয়ে রেমব্র্যান্ডের টুকরো টুকরো টুকরো করে বলব। আমি কখনই জানতে পারব না। আমি তার সাথে আর কখনও কথা বলিনি (লজ্জা / বিশ্রী হয়ে))

আমি আপনাকে বলেছিলাম এটি কোনও বীরত্বের গল্প নয়।

এতে আপনার বর্ণনাকারী পুনরায়

পরের কয়েক দিন ছিল মোটামুটি। পুনরায় সংযোগ করার তাগিদ বিশাল ছিল। একসময় এমন অসাধারণ ব্যর্থতার পরে আমার কখনও এমন সুযোগ হয়েছিল যা আমার মনে হয়েছিল টার্ডের মতো। আমি বিছানায় শুয়ে আছি, জোগে গিয়েছিলাম, শীত ঝরনা পেয়েছি, এই সাবটি দেখেছি .. সব কিছু। কিছু দিন আমি কিছুটা ভাল অনুভব করেছি এবং এটিকে "একটি অভিজ্ঞতা" হিসাবে নামিয়েছি। হতাশার গর্তগুলিতে আমি অন্য দিন ছড়িয়ে পড়েছি।

আমি নেশায় ইডিকে দায়ী করেছি। তবে এটি সম্ভবত পিএমওর কারণে ঘটেছে। আমার আগের সম্পর্কের আগে এর আগে কখনও আমার সমস্যা হয়নি তবে এটি আমার 18 বছরেরও বেশি সময় পেরেছে যেহেতু আমার কোনও যৌন যোগাযোগ ছিল। উভয় বা উভয়ের সংমিশ্রণ হতে পারে। আমি জানি না।

এই ধারাবাহিকতা আরও কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হয়েছিল।

আমি কীভাবে অবশেষে পুনরায় সংযুক্ত হয়েছি তা জানতে চান? ঠিক আছে, আমি আপনাকে বলব। আমি কোনও কিছুর জন্য একটি অনলাইন ফার্মেসী ওয়েবসাইট ব্রাউজ করছিলাম। কিছু godশ্বর জঘন্য কারণে আমি ভেবেছিলাম "যৌন খেলনা" বিভাগে ক্লিক করা ভাল ধারণা হবে। পূর্বরূপের ফটোগুলির মধ্যে একটিতে আইটেমটি প্রদর্শন করে একটি মডেল, এર્મ ছিল। আমি এটা আশা করছিলাম না। তাত্ক্ষণিক ডোপামিনের ভিড়। দু'সপ্তাহ আগে আমার ব্যর্থতা থেকে সমস্ত হতাশা এবং দুঃখ তাত্ক্ষণিকভাবে সরিয়ে নেওয়া হয়েছিল। আমি দ্রুত পর্ন সাইটে চলে গেলাম। রিপ্লেজড।

কম. এর চেয়ে কম কিছুই ছিল না। আমি সেখানে শুয়েছি, নিঃশ্বাস ছাড়াই এবং আমার মুখটি আমার বালিশে রেখেছিলাম। আমি জানতাম আমি একটি বড় ভুল করেছি। একটি যৌনসঙ্গম ক্লিনেক্সে 44 দিনের অগ্রগতি। ও ছিঃ ছিঃ আমি লাথি মারার চেষ্টা করছিলাম পিটি ছিল অদ্ভুত জিনিস। এম নিষ্প্রভ এবং অচল ছিল।

এই মুহুর্তে, আমি আবারও টাইম মেশিনের জন্য প্রার্থনা করলাম। আমি কেবল কয়েক মিনিট পিছনে গিয়ে নিজেকে থামাতে চেয়েছিলাম। আমি গত একমাস বা এনএফ-এর যাবতীয় অভিজ্ঞতাগুলি নষ্ট করা থেকে নিজেকে আটকাতে চেয়েছিলাম। নিজের ব্যর্থতার তুলনায় মেয়েটির সাথে আমার ব্যর্থতা কিছুই ছিল না। যে কম…

পরামর্শ: আপনি ব্যর্থতার গর্তে ডুবে যাওয়ার আগে রিলিজিং থেকে যে সামান্য উচ্চতা পাবেন তা প্রায় দুই সেকেন্ড স্থায়ী হয়।

পরের ছয় মাস ধরে আমি 10, 14, 12, ইত্যাদি ইত্যাদির লাইন পেতে পারি। কখনও কখনও, আমি সমস্ত সংগ্রহ করতে পারি 2 বা 3। মস্তিষ্কের কুয়াশা ফিরে এসেছিল। আমি আর মেয়েদের সাথে কথা বলতে পারিনি। পরিবর্তে, আমি তাদের দূর থেকে আপত্তি জানিয়েছিলাম।

মার্চ মাসের এক পর্যায়ে আমি প্রায় 30 দিন পর্যন্ত ফিরে এসে বিশ্বের শীর্ষে অনুভব করতে শুরু করি। "সুপার শক্তি" ফিরে আসতে শুরু। এবং কোনও কারণে আমি জ্যাক বন্ধ করে আমার দুর্দান্ত মেজাজে যুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। প্রতিবন্ধী ধারণা।

মহিলাদের সাথে আমার আর কোনও মুখোমুখি ঘটনা ছিল না। উদ্বেগ ফিরে এল। প্রেরণা বাম। আমি এনএফ ছেড়ে দিয়েছি। আমি এই সাব পরিদর্শন বন্ধ। বৃদ্ধ আমার ফিরে ছিল। আমি একজন মানুষের খোল ছিল।

এতে আপনার বর্ণনাকারী স্থির করেছেন যে এটি আবার বদলে যাওয়ার সময়

ভাল অভিশাপ. আমি লন্ডন থেকে ফিরে এনএফ খুঁজে পাওয়া এক বছর পরে। একটি বছর. এবং, অগ্রগতি করার পরেও এবং উদ্বেগজনক উচ্চতার অভিজ্ঞতা সত্ত্বেও, আমি ফিরে এসেছি square

আমি 5 তম দিন। আরও 300 জন যেতে হবে। আমি পরামর্শ, সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা অফার করতে আগত মাসগুলিতে অনেকটা সাব হয়ে যাব। এবং এটি গ্রহণ করতে।

শক্ত থাকুন ভাইয়েরা। রিপ্লেস করবেন না বা পরের বছর এবার আপনি "আমার যদি ঠিক থাকত ..." গেমটি খেলবেন। এবং এটি আঘাত করবে। অনেক.

সর্বাধিক, মহিলাদের জন্য এটি করবেন না। পিইউএ হওয়ার জন্য এটি করবেন না বা আপনি লাল বড়িটি কথা বলছেন বলে (গম্ভীরভাবে, ইন্টারনেট বুলের ছিটেফোঁটা দিয়ে গেছে I'd আমি এগুলি সমস্তই আমাদের মনের ফ্রেমের জন্য পর্নীর মতোই খারাপ হিসাবে স্থান করব)।

আরও ভাল মানুষ হওয়ার জন্য এটি করুন যে ধরণের মানুষ যখন কোনও ব্যক্তি (হয় একজন পুরুষ বা মহিলা) দেখেন তখন তারা আপনার সাথে কথা বলতে চায়। বা আপনাকে শ্রদ্ধার যোগ্য ব্যক্তি হিসাবে দেখেন।

শূন্য ফাক।

টিএলডিআর; জীবনের শর্ট কাট নেই। ডিল।

লিঙ্ক - [সতর্কতা - আল্ট্রা লং পোস্ট] নোফ্যাপের এক বছর। সাফল্য। ব্যর্থতা। উচ্চতা। কম। আমি এখনও এখানে আছি - এবার বিরতিতে যাচ্ছি।

by Bukowski14