আমি অনুমান করি এটি আমার পর্নফ্রিয়ার "সাক্ষ্য" ধরণের ... আপনি যা চাইবেন তা নিয়ে যান 🙂
আমার বয়স 22 বছর এবং আমি 10 বছরের জন্য পিএমওর সাথে লড়াই করেছি। আমি পিএমও -> অপরাধবোধ -> "আবার কখনও নয়" -> তাগিদ -> পিএমওকে বারবার চক্র দিয়ে চলেছি। কখনও কখনও আমি পি ছাড়া কয়েক দিন যেতে পারি, অন্য সময় কয়েক সপ্তাহ বা একমাস (আমরা সবাই গল্পটি জানি) তবে আমি সবসময়ই স্কয়ার একের শেষে শেষ হয়ে যাই।
আমি কিছু ভিন্ন না হওয়া পর্যন্ত।
এবার নিজেকে লড়াই করার এবং মানত করার পরিবর্তে "আর কখনওই না !!" আমি স্থির করেছিলাম যে কঠোর কিছু করা দরকার - আমি খাঁটি মোডে চলে গেলাম। খাঁটি এসেসেন্টিয়াল ছাড়া আমি সমস্ত ইন্টারনেট থেকে মুক্তি পেয়েছি। আমি আমার আইপ্যাড এবং ল্যাপটপ থেকে মুক্তি পেয়েছি এবং আমার ফোন এবং এক্সবক্সটি লক করেছি। আমার কাছে কেবল পাবলিক ইন্টারনেটের অ্যাক্সেস ছিল।
আমি এখনও চক্রটিকে "অনুভব" করেছি (আপনি যখন ওয়েভপুলের এক দিনের পরে শুয়ে পড়েন তখন তরঙ্গগুলি "অনুভূত" করেন) আমার মনের মধ্যে যাচ্ছিল - তবে এটি ছিল পুরো বিষয়টি। যতবারই আমি কোনও তাগিদ অনুভব করেছি এবং তা পূরণ না করে, আমি চক্রটি ভেঙে যেতে অনুভব করতে পারি। (একটি গিয়ার চক্রের কথা চিন্তা করুন - প্রতিবারই একটি দাঁত প্রতিরোধ করার সময় দাঁত ছিঁড়ে যায় soon আস্তে আস্তে, তবে অবশ্যই, আমি যেতে দিতে পি এর হাত ধরে ফেলতে পারি। ১০২ দিনে, আমি যথেষ্ট সুরক্ষিত বোধ করেছি যে আমি নিজেকে "পুনর্বাসন" থেকে দূরে রেখেছি। আমি আমার ফোনটি আনলক করে একটি নতুন ল্যাপটপ পেয়েছি।
আমি এখনও মাঝে মাঝে তীব্র তাগিদ পাই, তবে সেগুলি এত ছোট… আমি সত্যই আলাদা FE আমি ইন্টারনেটে সতর্ক এবং আমি সাবধানতা অবলম্বন করি (x3 ওয়াচ), তবে পি ঠিক তাই… বিদেশী।
আমি বলছি না এটি প্রত্যেকের জন্য প্রয়োজনীয় (কারণ এটি অবশ্যই তা নয়), তবে একই সাথে এটি আমার জন্য কাজ করেছে এবং এটি বিবেচনা করার মতো একটি পদ্ধতি। আমি আপনাকে বসতে এবং সত্যই ভাবতে উত্সাহিত করি "এই চক্রটি ভাঙ্গার জন্য আমার কী দরকার?" বড় প্রশ্নটি হল "আমি যা লাগে তা করতে রাজি আছি?" আমি সত্যিই আশা করি আপনি উত্তরটির উত্তরটি ইতিবাচক হিসাবে দিতে পারেন।
এটি আমার দীর্ঘ পোস্টগুলির মধ্যে একটি, তবে আমি এটি ভাগ করতে চেয়েছিলাম। শক্ত থাকুন ভাই! আমরা সবাই একসাথে এই করছি।
লিঙ্ক - চক্র ভাঙ্গা - আমার সাক্ষ্য
by Leviathan516
;