প্রথম বন্ধ ... গতকাল আমার কম্পিউটারের ফ্যানটি ভেঙে গেছে তাই এটি খুব পুরানো ফোনে করা হচ্ছে যা আমি ভাবিও নি যে রেডডিট পেতে পারে। বলা হচ্ছে সেখানে কোন স্পেলের চেক নেই তাই হ্যাঁ .. দাবি পরিত্যাগী
ঠিক কোথায় আমি শুরু করব, এমনভাবে আমার মনে হচ্ছে আমি বিচ্ছেদমূলক বক্তৃতা দিচ্ছি তবে এটি সত্যিই কেবল শুরু beginning
বিগত এক্সএনএমএক্স দিনগুলি খুব মজাদার এবং প্রতিদানদানকারী ছিল সবচেয়ে কম দিন, আমি জানুয়ারিতে কারও সাথে সম্পর্ক ছড়িয়েছি এবং কয়েক সপ্তাহ আগে অন্য জিএফ পেয়েছি। আমার আত্মবিশ্বাস যেভাবে বেড়ে যায় তা বলা বাহুল্য, কারণ এ জাতীয় জিনিসগুলি থেকে আমার গড় এমপিটি হওয়ার কারণ সাধারণত আমি মেয়েদের মধ্যে এক বছর যাব।
যে কেউ হতাশা এবং উদ্বেগের শিকার হয়েছিলেন, আমি খুঁজে পেয়েছি যে আমার উদ্বেগের মেড কম দরকার এবং নিজের সাথে নিজেকে আরও সুখী / সুখী বোধ করি। সংক্ষেপে আমি মনে করি এটি সত্যিই আমাকে যেভাবে প্রত্যাশা করেনি সেগুলিতে সহায়তা করেছিল।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি: আমি এটি এমন এক ধরণের পোস্ট হতে চাই যা নতুন / সাম্প্রতিক আগত কয়েকজনকে (পাং উদ্দেশ্যপ্রণোদিত) দেয় এবং যাঁরা তাদের সহায়তা করতে বা শেখার জন্য কিছু সংগ্রাম করছেন। তাই আমাকে গত কয়েক মাস এখানে থেকে শিখেছি এমন কয়েকটি জিনিসের রূপরেখা দিন।
1) ফ্যাল্পিং না করা আপনাকে পরাশক্তি দিতে পারে। তবে এটির দরকার নেই এবং অনেকগুলি (বিশেষত মহিলারা এখানে যা পড়েছি সেগুলি থেকে) তাদের অনুভব করবে না, একই সাথে এটি আপনাকে সেই পরাশক্তিগুলি না দিলেও এটি আপনার ক্রিপটোনেটকে সরিয়ে দেয়, আপনি সম্ভবত এটি নাও হতে পারেন আপনি আরও আশ্চর্যজনক… তবে আপনি দীর্ঘ সময় অনুভব করার চেয়ে বেশি হয়ে উঠবেন।
2) ঠিক যেমন আপনি যখন একটি হ্রদ প্রবাহিত হয়ে যান এবং আপনি বছরের পর বছর সমস্ত নোংরামি এবং জমা রাখেন দেখেন, নোফাপ আপনাকে কখনও কখনও রাগান্বিত করতে পারে, এটি আপনাকে বিচলিত করে তুলতে পারে বা বিভিন্ন জিনিস ... তবে এটি পরিষ্কার করার একমাত্র উপায়, এবং তৈরি করা এটি সর্বোত্তমভাবে প্রকাশ করা হ'ল যাতে এটি মোকাবেলা করা যায়। Fappy অন্যের জন্য কিছু বা কেবল একটি পাস সময় জন্য পলায়ন হতে পারে, কিন্তু আপনি যদি একজন ব্যক্তি হয়ে বেড়ে উঠতে এবং নিজের সম্পর্কে জানতে চান তবে এটি করার অন্যতম উপায় এটি। এটি আপনার উপায় হতে হবে না, তবে এটি একটি উপায়, কমপক্ষে আপনি যা করতে পারেন তা চেষ্টা করে দেখুন।
3) ফ্যাপস্ট্রোনট বলতে সত্যিই মজাদার এবং আপনার বন্ধুদের সাথে বরফ ভাঙার দুর্দান্ত উপায় যদি আপনি তাদের বলার কোনও উপায় বের করতে না পারেন (যদি আপনি তাদের কিছু বলতে চান তবে)।
সর্বশেষে।
4) আত্ম সম্মান এমন একটি জিনিস যা প্রত্যেকে সর্বদা বেশি পরিমাণে ব্যবহার করতে পারে, এটি তৈরিতে আমাকে যেভাবে সাহায্য করার জন্য আমি খুঁজে পেয়েছিলাম তার মধ্যে এটি সত্যই। 90 বছর ধরে ধ্রুবক ত্রুটি-বিচ্যুতির চেয়ে আমার শরীরে ত্রুটি না বাড়ানোর শেষ 8 দিনগুলিতে আমার কাছে আরও বেশি হয়ে ওঠে।
তাই বন্ধ করার সময়, আমি এখানে যা খুঁজছিলাম তা পেয়েছি। কিছু আত্মবিশ্বাস কিছুটা বেশি আত্ম-শ্রদ্ধা এবং বুট করার জন্য প্রচুর পরিমাণে ব্যক্তিগত প্রজ্ঞা ... আমি নিজেকে প্রমাণ করেছিলাম যে এই অভ্যাসটি আমি চাই এবং রাখতে চাইলে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। =)
জানুয়ারীর প্রথমদিকে এক রাতে এলোমেলো সাব্রেডডিট বাটনে একটি সাধারণ ক্লিকের কারণে এবং এই সমস্ত কিছু ভাবতে ভাবতে পারা যায়। তাই দৃ fellow় সহকর্মী ফ্যাপস্ট্রোনট থাকুন, দৃ stay় থাকুন।
লিঙ্ক - আমার এক্সএনএমএক্স-ডে রিপোর্ট!
প্রথম পোস্ট - প্রায় 50% চিহ্নে! (অবস্থা প্রতিবেদন)
ভাল, আমি প্রায় 50% এখানে। এই সাইটের অন্যান্য পোস্টগুলির মতো, প্রথম কয়েক দিন সত্যিই শক্ত ছিল এবং তারপরে এটি আপনার ট্রিগারগুলি থেকে দূরে রাখা about আমি মনে করি এই মুহূর্তে আমার সম্পর্কে যা আমাকে সবচেয়ে বেশি গর্বিত করে তুলছে তা হ'ল এটি আমি আমার প্রথম চেষ্টাতে করেছিলাম, ওহ হ্যাঁ আমার ত্বক প্রথম দু'দিন চুলকানি করছে ... তবে এটি মূল্য ছিল না।
এতক্ষণ আমার জন্য এটি কী করেছে আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন…? এখনও অবধি, আমার কাছে এমন একটি সম্পর্ক শেষ করার জন্য বল ছিল যা শারীরিকতা ছাড়া কিছুই নয় nothing এমনকি এটি না জেনেও আমি একটি মেয়েকে আকর্ষণ করেছি যে আমি কয়েক মাস ধরেই ক্রাশ করেছি এবং সপ্তাহান্তে সহ আমরা এই সপ্তাহে প্রতিদিন কথা বলতে এবং গৃহকর্ম করার জন্য মিলিত হয়েছি (হ্যাঁ আমরা দু'জনেই ধর্মাচরণ, লোল, হোম ওয়ার্ক অন সাপ্তাহিক ছুটি). আমার প্রাক্তন আমাকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করছে। আমি যে বিষয়টিকে মূলত ADD হিসাবে ভেবেছিলাম তা NoFap দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে আরও ভালভাবে তৈরি করা হয়েছিল, কারণ আমি মনে করি এটি আমার সমান হয়ে গেছে।
… এবং আপনার বেশিরভাগের মতো, এটি এমন এক ব্যক্তির কাছ থেকে এসেছিল যা ক্লাসে অধ্যাপকদের দ্বারা ডাকা নামটি শুনে তিনি উদ্বেগ থেকে বুকে ব্যথা পান। বেশিরভাগ, না থাকলে এই সমস্ত কিছু কমপক্ষে কোনওভাবে নোফ্যাপ এবং সামগ্রিকভাবে এর সম্প্রদায় দ্বারা প্রভাবিত ছিল। আমি সত্যই বলতে পারি যে আমি আপনাকে সবাইকে ভালবাসি (এবং এই বিষয়ে গাল als)।
তাই আপনাকে সকলকে ধন্যবাদ, এবং আমি পড়া চালিয়ে যাব এবং প্রতিটি উত্তীর্ণ দিনটির সাথে অনুপ্রেরণা পেতে থাকব বলে আশা করি।
;