আমার ধারণা এখন প্রায় দুই বছর ধরে [আমি NoFap চেষ্টা করছি] তবে অগ্রগতিটি বেশ ধীর হলেও এটি সঠিক পথে চলছে। এই রেখাটি একটি দুর্দান্ত মাইলফলক হবে। আমি 23 বছর বয়সী.
এটি কেবল অনুপ্রেরণামূলক উদ্দেশ্যে আমার কাছে একটি প্রতিবেদন তবে সম্ভবত আমি অন্য কাউকেও অনুপ্রাণিত করতে পারি।
এটি আমার দ্বিতীয় দীর্ঘতম ধারা, আমি দশ দিনের মধ্যে আমার পুরানো রেকর্ডটি ভেঙে ফেলেছি এবং এতোদূর ভাল দেখাচ্ছে looking আমার এখনই সবচেয়ে বেশি অনুপ্রেরণার উত্স ক্রিসমাসের অপেক্ষায় রয়েছে, কিছুটা কারণ এটি আমার সত্যিই ছুটির দিন, তবে ক্রিসমাসের প্রাক্কালের আগের 90 দিনের আগে পৌঁছে যাব, এভাবে 100 বছরের নিচে বছরের শেষ হবে।
আমি এখনই আমার আসল আত্মায় ফিরে এসেছি, যে ব্যক্তি কেবলমাত্র প্রধানমন্ত্রীর কাছ থেকে দূরে থাকাকালীন জীবিত আসে, সামাজিক উদ্বেগহীন ব্যক্তি, স্ব-সম্মানহীন ব্যক্তি, যে ব্যক্তি মানসিক চাপ বা হতাশায় ভুগেন না। সেই ব্যক্তি, যিনি চোখের যোগাযোগ বজায় রাখতে সক্ষম, যিনি স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে কথোপকথন করতে পারেন এবং যিনি পরামর্শের পরিবর্তে সরাসরি বিষ্ঠা পান।
আমি আপনাকে বলতে পারি এমন বাস্তব হতে পেরে এটি আশ্চর্যজনক অনুভব করে। এটি আমাকে এমন একটি সংস্থার সাথে যোগাযোগ স্থাপনের অনুমতি দিয়েছে যা আমি সত্যই কাজ করতে চাই, যার ফলশ্রুতি ভবিষ্যতে সেখানে একটি চাকরির ফলাফল হতে পারে। ট্রেন যাত্রার সময় আমি মোট এক অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দীর্ঘ এবং আকর্ষণীয় কথোপকথনও করেছি। উভয় ঘটনা আমার পিএমও-সংস্করণে ঘটেনি I আমি আপনাকে তা বলতে পারি, নোফ্যাপ কমপক্ষে আমার পক্ষে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া কেন মূল্যবান তা প্রমাণ করে।
নোফ্যাপ আপনার আসল সংস্করণটি উন্মোচন করে, আপনার চারপাশের বিশ্ব যে ইমপোস্টারটির নীচে সংস্করণ দেখায়, এটি পিএমওর ফলস্বরূপ, সেই প্লেগ যা আপনাকে বছরের পর বছর ধরে সত্যই ভেঙে দিয়েছে। তবে আমাকে বিশ্বাস করুন যখন আমি বলি যে আপনার আসল সংস্করণটি এখনও আছে, এবং এটি সর্বদা ছিল, আপনাকে কেবল এটি সন্ধান করতে হবে।
লিঙ্ক - 30 দিন পূর্ণ - স্থিতি রিপোর্ট / আমার কাছে নোট
দ্বারা sntx_err
___________________
পূর্ববর্তী পোস্ট
আমি কখনও ভাবিনি যে আমি এদিক থেকে এসেছি। আমি সত্যিই তা করি নি, আমি এক মাসের স্রোতে পৌঁছানোর জন্য অনেকবার চেষ্টা করেছি তবে আমার আগের দীর্ঘতম ধারাটি ছিল 18 দিন। আমি চেষ্টা করেছি এবং আবার চেষ্টা করেছি, 7-10 দিন পৌঁছেছি কিন্তু আবার পুনরায় বন্ধ হয়ে গেছে। এই সাবরেডিটটিতে গিয়ে আমি অন্য ব্যবহারকারীর 30,45,90 ইত্যাদি দিনের গল্প পড়তাম এবং সন্দেহ করেছিলাম যে আমি কখনই 30-এ পৌঁছে যাব many অনেক দিন পৌঁছে যাওয়া অন্য লোকেরা কিছু করতে পারে, আমার পক্ষে না me
আমি সাধারণত মনে করি "এই সময়টি যখন আমি আমার পূর্ববর্তী ধারাটি ভাঙ্গি" যখন একটি নতুন ধারা শুরু করি তবে এই সময়টি আলাদা ছিল। প্রথমত, আমি কেবল এটির সাথে গিয়েছিলাম এমন একটি নতুন ধারা শুরু করার বিষয়ে আমি প্রতিফলিত করি নি। দ্বিতীয়ত, স্কুলে প্রচুর কাজ এবং আমার ফ্রি সময়ে বেশ কয়েকটি ক্রিয়াকলাপের কারণে আমি ব্যস্ত হয়ে পড়েছি, যার ফলস্বরূপ আমি এখন প্রায় দু'বার দিনের সাথে আমার পুরানো ধারাটি ছাড়িয়ে গিয়েছি। এই দুটি জিনিস আমাকে এই জায়গায় পৌঁছাতে সহায়তা করেছে, পরবর্তী স্টপটি 45 দিনের এবং আশা করি 90 দিনের মধ্যে আমার মস্তিষ্ক নিজেই পুনরায় সজ্জিত হবে। আমি বলছি না এটি সাফল্যের একটি রেসিপি তবে এই দুটি জিনিস আমার পক্ষে কৌশলটি করেছে।
আমি এখন পর্যন্ত যে সুবিধাগুলি পেয়েছি তা হ'ল আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর সাথে সাথে সামাজিক উদ্বেগের এক বিশাল হ্রাস, আমি কী বলতে হবে বা কীভাবে আচরণ করব তা নিয়ে অবিরত চিন্তা না করেই আমি স্বাভাবিকভাবেই মানুষের সাথে কথা বলতে পারি। অন্য দিন আমি প্রায় একটি সুন্দর মেয়েটির সাথে বাসে কথা বলেছি, দুর্ভাগ্যক্রমে আমি এটি করিনি কারণ আমি যাত্রা করার আগে কয়েকটা স্টপ দূরে ছিলাম, যা নিয়ে আমি এখন কিছুটা আফসোস করছি। কিন্তু ভাবনাটি আসলে আমার মনে স্বাভাবিকভাবেই এসেছিল এবং ফলাফল সম্পর্কে শূন্য ফাক দেওয়া একটি বিশাল পার্থক্য। এই ধারাবাহিকতার আগে আমার সামাজিক উদ্বেগ এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব এগুলি চিন্তাভাবনাগুলি মাথায় আসার আগেই এ জাতীয় চিন্তাভাবনা বন্ধ করে দিত।
আরেকটি পার্থক্য যা আমি লক্ষ্য করেছি তা হ'ল আমার ভয়েস আরও গাer় হয়েছে। আমি আরও স্পষ্টভাবে ভাবতে পারি যা জিমে আমার অনুসরণ করা আমার ভারোত্তোলনের প্রোগ্রামটি অধ্যয়ন করার সময় এবং ফোকাস করার সময় আমাকে সহায়তা করে।
এই পোস্টটি আমার ধারণা থেকে দীর্ঘতর হয়ে গেছে তবে এই পথে চালিয়ে যাওয়ার আরও অনুপ্রেরণার জন্য আমার এটি লিখতে হবে এবং অন্যদের যারা আমার মতো ভাবতেন তাদের অনুপ্রাণিত করতে হবে। আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারবেন এবং পৌঁছাতে পারবেন, আপনাকে কেবল সঠিক মানসিকতা এবং কৌশলটি খুঁজে পেতে হবে যা আপনাকে সেরা মানায়। এটি আমার ক্ষেত্রে যেমন সময় নেয় তবে আপনি যখন তাদের খুঁজে পেয়েছেন তবে আপনার মনে যে লড়াইটি চলছে তা আপনি জিতবেন।
আমি এ পর্যন্ত পৌঁছানোর জন্য দীর্ঘ সময় চেষ্টা করেছি, এমন কিছু কারণ যা আমাকে অবশেষে 30+ দিন পৌঁছানোর প্রতি বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছে।
আমি 23 বছর বয়সী. ব্যস্ত রাখা আমাকে পর্ন এবং ফ্যাল্পিং সম্পর্কে ভাবনা থেকে বিরত রেখেছে যেহেতু আমার কাছে সবসময় করণীয় ছিল।
লিঙ্ক - ৩ days দিন, আমি কখনই ভাবিনি যে আমি এখানে এসেছি
By sntx_err
;