আমি আগে [নীচে] যা লিখেছিলাম তার অনেকটা পুনরায় বলব না, তবে সংক্ষেপে, আমি আমার জীবনের সবচেয়ে দীর্ঘ সময় ধরে ভুল ভুলগুলি নিচ্ছিলাম। প্রাথমিকভাবে আমার ধারণা ছিল না কেন তবে আমি গভীর সামাজিক-উদ্বেগজনক বিষয়গুলি বিকাশ করেছি যা আমি আগে কখনই লক্ষ্য করি নি। ব্যক্তিত্বের ভিত্তিতে আমি খোলসে চূর্ণ হয়ে গেলাম। আমার গ্রেড পিছলে।
(ঠিক আছে, দুটি শ্রেণি পিছলে গেল big কোনও বড় বিষয় নয়, তবে এটি আমাকে কিছুক্ষণ স্কুল ছেড়ে দিতে বাধ্য করেছিল)) আমি আমার ব্যবসায়ের দায়বদ্ধতা অবহেলা করেছি এবং সাধারণভাবে জীবন একটি গোলযোগ ছিল। আমি জানি আমার ফোরামের এই ফোরামে অন্যদের মতো তাত্পর্যপূর্ণ নয়, তবে শর্ত নির্বিশেষে, আমি জানতাম জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছড়িয়ে যাওয়ার আগে একটি পরিবর্তন প্রয়োজন ছিল। একদিন আমি পিএমও-সম্পর্কিত কিছু নিবন্ধগুলিতে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলাম এবং ততক্ষণে আমার মনে হয়েছিল যে আমাকে এই নো-পিএমও জিনিসটি একটি শট দিতে হবে। [রেকর্ডের জন্য, আমি কেবল ক্যাম এবং লেসবো স্টাফেই ছিলাম]]
প্রথমে আমি আমার দিনগুলি এক সপ্তাহ এবং অর্ধেক ধরে রাখি, কিন্তু এর পরে আমি থামিয়ে দিয়ে বলেছিলাম 'এটিকে চুদুন।' এটি ছাড়ার কোনও উপায় নয়। প্রায় 10 দিন পরে আমি ট্র্যাক রাখা বন্ধ করে দিয়েছি, আমার সম্পূর্ণ স্ট্যাশ মুছে ফেলেছি এবং ঠান্ডা-টার্কি ছেড়েছি quit আমি চাইনি এটি কেবল পিএমওর বিষয়ে হোক। এটি আমার সম্পর্কে আরও ভাল হয়ে উঠছিল। প্রথম কয়েক সপ্তাহ ছিল এক চরম উত্সাহী লড়াই, তবে একবার আমি যখন প্রাথমিক শিখরটি পেলাম, সেখান থেকে এটি একটি মসৃণ বংশোদ্ভূত ছিল। কয়েক মাস পরে এবং এখন আমার আবার পুরানো আমার মতো মনে হচ্ছে। আমি পড়াশোনা, কর্ম এবং আমার সামাজিক জীবনে এক আত্মবিশ্বাসের দিকে এগিয়ে চলেছি। আমি আগে যে মানসিক তীক্ষ্ণতা, স্পষ্টতা ও আত্মবিশ্বাস হারিয়েছি তা প্রায় পুরোদমে ফিরে এসেছে।
আমি ইদানীং স্কুলে পুনরায় তালিকাভুক্ত হয়েছি এবং আমি প্রথম দিকে, দক্ষতার সাথে এবং উচ্চতর চিহ্ন দিয়ে ছিটকেছি। এবং যদিও আমার জনসাধারণের সাথে কথা বলার দক্ষতা এখনও পুরানো আমার সাথে সমান নয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমি সমস্ত সামাজিক-উদ্বেগ হারিয়ে ফেলেছি যা অতিরিক্ত পিএমওর কারণে তৈরি হয়েছিল। আপনি যে কোনও ক্রিপি ভাইবস সম্পর্কেও ভুলে যেতে পারেন, কারণ আমি জানি যে জঘন্যভাবে ভাল আমি সেগুলি আর ছাড়ি না। উন্মত্ত সুন্দরী মেয়েরা এখনও আমাকে কিছুটা ঝাপটায়, তবে এটাই স্বাভাবিক। বেশিরভাগ অংশে আমি সত্যই সুন্দর মহিলাদের আশেপাশে শান্ত এবং স্বস্তি বোধ করি। এটি ব্যাখ্যা করা শক্ত, তবে এটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে আমি প্রথমবারের জন্য সম্পূর্ণভাবে আবেগগত এবং মানসিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্যের মতো। এটি মুক্ত হয় যখন আমার আর গদিয়ের নীচে টানাটানি করার মতো দুর্বল জীবন নেই। এবং আমার লুকানোর কিছুই নেই বলে আমার মনে হয় আমার নিজের এবং আমার কারা হতে চাই তার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ আছে।
আপনি
আমি নিজের সম্পর্কে চালিয়ে যেতে পারতাম, তবে বাকিটি আপনার সম্পর্কে রাখব। আপনারা যারা সংগ্রাম করছেন তাদের জন্য আমি ইতিমধ্যে জার্নালটি রাখার পরামর্শ দিচ্ছি যদি আপনি ইতিমধ্যে এটি না করেন। সম্প্রতি আমি স্কাইড্রাইভে স্থানান্তরিত হয়েছি, তবে আমি গুগল ডক্সে একটি রাখি যাতে এটি সবসময় আমার সাথে থাকে। যখন খরগোশের ছিদ্রটিতে বিভক্ত হওয়ার বা পিছলে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষা শুরু হয়, তখন আপনি যে-স্ব-বিধ্বংসী আচরণ এটিই পরিকল্পনা করেছিলেন তা আপনি কেন অংশ নিচ্ছেন সে সম্পর্কে কয়েক মিনিটের জন্য থামুন, ভাবেন এবং লিখুন। এটি আপনাকে পুরোপুরি বন্ধ করতে পারে না, তবে এটি এক মুহুর্তের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বিরতি এবং সম্ভাব্য মানসিক স্বচ্ছতার অনুমতি দেয়।
জার্নালের জন্য আমার সবচেয়ে বড় টিপটি হ'ল এটি পিএমওর আশেপাশে না let নিজের জন্য কিছু নির্দিষ্ট স্বল্প, মাঝারি এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। এই লক্ষ্যগুলির জন্য একটি পরিকল্পনা করুন এবং কার্যকর করুন। জার্নালটি আপনার আরও ভাল হওয়ার বিষয়ে হওয়া উচিত। ব্যক্তিগতভাবে, আমি বিশ্বাস করি যে আপনি পিএমওকে এড়িয়ে যাওয়ার বিষয়ে যত বেশি মনোনিবেশ করবেন ততই আপনি এতে পিছলে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আবার, এটি আপনাকে আরও ভাল হতে হবে। জীবনে একটি আবেগ, আপনি যা কিছু করতে চান তা সন্ধান করুন এবং ফোকাসটি তার চারপাশে থাকুক। নো-পিএমও কেবল আপনার স্ব-উন্নতির একটি ছোট অংশ হওয়া উচিত। আপনি আপনার জীবনে যত দ্রুত উন্নতি দেখছেন তত দ্রুত আর পিছনে ফিরে তাকাতে হবে না।
এবং সর্বশেষে, যদি আপনি অন্যদেরকে তাদের কঠিন সময়ে সাহায্য করতে না পারেন তবে এই ফোরাম থেকে এএসপি ত্যাগ করুন। আমি এটি সর্বোত্তমভাবে বলতে চাই। আপনি যদি জানেন যে আপনি আর পিএমওতে অংশ নিতে পারবেন না তবে আত্মবিশ্বাসের জন্য বা আপনার ম্যারাথনের খোঁজ রাখার জন্য আপনার আর এই ফোরামের দরকার নেই। শুধু তাই নয়, ঘাসটি সবুজ সবুজ হয়ে যায় এবং যখন আপনি পিএমও-সম্পর্কিত বিষয়বস্তুটিতে সমস্ত সময় মনোযোগ না দেন তখন বাতাস ওহ-ফ্রেশ হয়ে যায়। প্রাথমিক ক্রাচ হিসাবে সাইটটি দুর্দান্ত, তবে একবার আপনি প্রস্তুত হয়ে গেলে, কেবল থামুন, এগিয়ে যান এবং জীবনযাত্রায় মনোনিবেশ করুন। শেষ অবধি, ছেড়ে যাওয়ার এবং আরও ভাল ব্যক্তি হওয়ার শক্তি আপনার মধ্যে রয়েছে। এটি কোনও আহ-হা মুহুর্তের আকারে হোক বা একটি জার্নালের মাধ্যমে সপ্তাহের স্ব-আবিষ্কারের আকারে হোক না কেন, আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ-ভয়েসটি খুঁজে বের করতে হবে যা যথেষ্ট বলে যথেষ্ট।
যাইহোক, আপনারা যারা লড়াই করছেন তাদের জন্য শুভকামনা। আমার আত্ম-উন্নতিতে আমার যাত্রা শুরুর দিকে এই সাইটটি থেকে এবং এর মতো অন্যদের মতো আমি যে অন্তর্দৃষ্টি পেয়েছি তা অমূল্য হয়েছে, তাই আমি কেবল সবাই এবং সম্প্রদায়কে ধন্যবাদ জানাতে চাই।
লিঙ্ক - অবশেষে আমার জীবন ফিরে পেলেন
by smitherine
অক্টোবর 02, 2013
প্রথম পোস্ট - আবার আমার জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে
মার্চ 07, 2013
সমাপ্ত জন্য ভাল। বা কমপক্ষে আমি আশা করি। । ।
আমি মূলত এটি নিজের জন্য লিখছি। কেউ যদি এটি পড়ে থাকে তবে আমার কোনও যত্ন নেই, তবে যদি কেউ চান, দয়া করে এটি করুন। যদিও কেউ কেউ এটিকে একটি আসক্তির বিরুদ্ধে হাস্যকর লড়াই হিসাবে দেখতে পারে তবে আমার জীবন ফিরে পাওয়ার পক্ষে এটি আমার কাছে আরও সমান। 90 দিনের গোল স্ক্রু। আমি 300 এর জন্য এটি করার পরিকল্পনা করছি (বছরের শেষ অবধি এটি ঠিক until) আমার শেষ খেলাটি অবশ্য পর্ন ছাড়াই অনির্দিষ্টকালের জন্য চলে go আমি এমন একটি জায়গায় যেতে চাই যেখানে আমি দিনগুলি গণনা করতে ভুলে যাই এবং আমি কেবল বেঁচে আছি।
আমি যেখানে ছিলাম
সবার মনে হয় গল্প আছে, তাই এখানে আমার। আমি বর্তমানে এক্সএনএমএক্স। প্রায় তিন বছর আগে আমি হাইস্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার মুহুর্ত থেকে আমি এক কৌতুক এসওবি ছিলাম। আমার গ্রেডগুলি সর্বদা কলেজের সেরাদের মধ্যে স্থান পেয়েছিল। আমার লক্ষ্যটি কেবল জেতা নয়, আমি যে অংশ নিয়েছিলাম তাতে সেরা হতে হয়েছিল। যদিও আমি খুব কমই বিশ্রামের শীর্ষে উঠে এসেছি, আমি চেষ্টা করে জানি যে আমি খুব চেষ্টা করেছি peace আমি মানুষের সাথে একটি প্রাকৃতিক জিনিস ছিল। তারা কেবল আমার কাছে পছন্দ করেছে বলে মনে হয়েছিল। এবং যদি তারা না করে তবে আমি নিশ্চিত হতে পারি যে তারা জাহান্নামে পৌঁছেছে।
এই সময়ে আমি অজান্তে এক বছরেরও বেশি সময় ধরে স্ব-উত্সাহিত রিবুট পর্যায়টি পেরিয়েছি। আমি পর্নাকে বিরক্তিকর, অনৈতিক এবং কিছুটা অমানবিক বলে মনে করেছি। (কেবলমাত্র রেফারেন্সের জন্য, আমি আমার কৈশরকাল থেকেই নাস্তিক।) কাকতালীয়ভাবে, আমি ইন্টারনেট এবং কম্পিউটারের প্রতিও একই রকম অনুভূতি পোষণ করেছি। (পরেরগুলি ছিল সরঞ্জামগুলি; আর কিছুই নয়)) আমার মনে হয়েছিল এটি কোনও অপচয়। প্রতি সেকেন্ডটি আমার পক্ষে অতীব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, তাই আমি এড়াতে পেরেছি, এটি সম্পর্কে ভুলে গিয়েছি এবং আমার সময় আরও উত্পাদনশীল কাজের দিকে ব্যয় করেছি।
প্রচুর অতিরিক্ত সময় সহ, আমি এক্সএনএমএক্সএক্স বিদেশী ভাষাগুলিকে শক্ত পর্যায়ে নিয়েছি। (আমি জার্মান ভাষায় আন্না কারেনিনা পড়ছিলাম এবং স্প্যানিশ এবং ফরাসী ভাষায় কিশোর উপন্যাস উপভোগ করতে পারতাম Y হ্যাঁ, আমি একজন নার্দি হতে পারি So সুতরাং কী?) আমি ভাষাগুলি ছড়িয়ে ছিটিয়ে পছন্দ করি, তাই ডাচ, ইতালিয়ান এবং পুরোটির সাথে আমার চারপাশে খেলতে কোনও সমস্যা হয়নি অন্যদের হত্যা। আমিও আউট ওয়ার্কআপ করেছিলাম এবং সারা সময় বাস্কেটবল খেলতাম। আমি সবকিছু নিয়ন্ত্রণে অনুভব করেছি, তাই জীবন দুর্দান্ত ছিল। আমি কখনও সুখী ছিল না। বিশ্বটি আক্ষরিক অর্থে অনুভূত হয়েছিল যে এটি আমার হাতে ছিল। আমি আমার শারীরিক এবং মানসিক শীর্ষে ছিলাম। আমি সর্বদা শারীরিকভাবে শক্তিশালী, মানসিকভাবে দৃ strong় এবং আমার সবচেয়ে খারাপ প্রলোভন এড়াতে প্রচার করেছিলাম। এটি সহজভাবে বলতে গেলে, আমার লোহার ইচ্ছার বিবেক ছিল।
একবার যখন একটি সেমিস্টার এসেছিল তখন আমি অনলাইনে কোর্স ছাড়া আর কিছুই নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিই। আমি খুব কমই জানতাম, এটি আমার পিছলে যাওয়ার পয়েন্ট হবে।
ঝরণা
প্রথমে সবকিছু ঠিকঠাক মনে হয়েছিল। জীবন যথারীতি চলল। আমার আগের তুলনায় কম সামাজিক যোগাযোগ ছিল, তবে আমি এখনও আমার নিজের মতোই মনে হয়েছিল। আমি কখনই সক্রিয় শিল্পী ছিলাম না, তবে মজা করার জন্য আমি এই সময়ে ক্যানভাসের চিত্রগুলি তুলেছিলাম। আমি এটি উপভোগ করেছি এবং একটি কর্নির ধাপ পেরিয়েছি যেখানে আমি প্রকৃতির সাথে নিজেকে অনুভব করেছি। এই সময়কালে যদি আমি কিছু মিস করেছি তবে এটি ছিল স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্তির অনুভূতি। আমার মন মুক্ত ছিল এবং একটি বাঁশি হিসাবে পরিষ্কার ছিল। দিনগুলি সর্বদা সকালে 5 বেলা দ্রুত শুরু হয় এবং সর্বদা একটি উচ্চ নোটে শেষ হত। 2-3 মাস পরে, তবে আমি একটি গভীর, অন্ধকার এবং অবিরাম খরগোশের গর্তটি পিছলে যেতে শুরু করেছি। এটি সম্ভবত বিরক্তিকরতার কারণে এবং কম্পিউটারের আশেপাশে থাকার চেয়ে আরও বেশি কিছু ছিল, তবে আমি আবার পর্ন দিয়ে নিজেকে জাগিয়ে তুললাম।
একবার আমি পর্নো সার্ফিং শুরু করে দেখলাম আমার গ্রেডগুলি পিছলে যাচ্ছে। আমার জীবন আরও খারাপের জন্য একটি সম্পূর্ণ এক্সএনএমএক্স নিয়েছে। যদিও আমি আমার বেশিরভাগ ক্লাসে দুর্দান্ত করেছি, তবে আমি একের মধ্যে মারাত্মকভাবে ব্যর্থ হয়েছি; যা একটি প্রাক-মেড ক্লাস ছিল। পুনরুদ্ধার করার পরিবর্তে, আমি ক্রমাগত নিচু হয়ে রইলাম। আমি সেমিস্টারের পরে আবার ক্লাস করলাম, তবে এটি একরকম ছিল না। আমি উত্তীর্ণ হয়েছি, কিন্তু আমি কখনই কোনও কিছুর উপরে আধিপত্য বিস্তার করার ইচ্ছা পোষণ করি না। আমার প্রয়াসটি সর্বোত্তমভাবে অর্জিত হয়েছিল; হোমওয়ার্ক সর্বদা শেষ মুহুর্তে করা হয়। আমি নিয়মিত এক্সএনএমএক্সএক্স বেজে উঠি এবং বিকেলে এক্সএনএমএক্সএক্সে ঝরনাগুলি নিই। আমি আমার দিন দূরে পর্নো সার্ফিং বা ইন্টারনেটে অর্থহীন ও বোকামি পড়তে পরাজিত। আমি বিদেশী ভাষা সম্পর্কে যত্ন নেওয়া ছেড়ে দিলাম। আমার আর্ট সরঞ্জামগুলি কোথাও কোনও কোণে বক্স করা হয়েছিল, এবং কয়েক মাস ধরে ধূলিকণা সংগ্রহ করবে। আমি অনুশীলনও ছেড়ে দিলাম। বিষয়গুলি বেশ সুন্দর দেখাচ্ছে না।
ব্যারেল নীচে
দ্বিতীয় সেমিস্টারটি বন্ধ হওয়ার পরে আমি পুরোপুরি ক্লাস নেওয়া ছেড়ে দিলাম। আমি সমস্ত গ্রীষ্ম একই বিষ্ঠা করে কাটিয়েছি; আরও অশ্লীল এবং ইন্টারনেট। গ্রীষ্মের কাছাকাছি সময়ে আমার কী আঘাত হয়েছিল তা আমি জানি না, তবে প্রায় এক বছর পরে আমি পৃথিবী ভ্রমণ করেছি। তবে শেষ পর্যন্ত আমার মনে হয়েছিল আমি জীবন থেকে পালাচ্ছি। আপনি দ্রুত ভ্রমণের মাধ্যমে একটি জিনিস দ্রুত যাচ্ছেন তা হ'ল বেশ কয়েকটি দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণকারী বাড়ির কোনও কিছু থেকে দৌড়াদৌড়ি করছেন। তারা এটিকে উপভোগ করেছে বলে মনে হয় তবে আপনি সর্বদা মনে করেন যে এগুলির মধ্যে কিছু অনুপস্থিত। আমাকে? বাড়িতে আমার সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার পরিবর্তে, আমি সমস্ত ধরণের বিষ্ঠা থেকে পালাচ্ছিলাম। আমি রাস্তায় অশ্লীলতা ছাড়া কয়েক দিনের বেশি বেঁচে থাকতে পারি না। এবং দুঃখের বিষয় যথেষ্ট, আমি আমার ঘরে ঘুরে দেখলাম অন্বেষণের পরিবর্তে একই-ওলে-একই-ওলে করছে days
বাড়িতে আসার পরে, আমি একটি ব্যবসা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, তাই স্কুলটি ছবি থেকে পুরোপুরি মুছে ফেলা হয়েছিল। প্রথমে সবকিছু ছিল গোলাপী, তবে আমার জীবনের সমস্যাগুলি সমস্ত কিছুকে ছাপিয়ে যেতে শুরু করে। আমি তখনও খরগোশের গর্তে আটকে ছিলাম। আমি এটা জানার আগে আমি রক নীচে আঘাত। আমার ব্যবসাটি গ্রাইন্ডিং বন্ধের কাছাকাছি এসেছিল, তাই আমি গত গ্রীষ্মে ডিসেম্বরের মধ্য দিয়ে অবিরামভাবে পর্ন সার্ফিং এবং ইন্টারনেট ব্রাউজ করে কাটিয়েছি। আমি কয়েক শতাধিক গিগাবাইট পর্ন দিয়ে শেষ করেছি। আমার মনে হয়েছিল আমার বেঁচে থাকার মতো কিছুই নেই। কোনও দিকনির্দেশ নেই। কিছুই নেই। প্রতিদিনের একই অনুভূতি। সপ্তাহ এবং তারপরে মাসগুলি দৈত্য অস্পষ্টতা ছাড়া আর কিছুই হবে না। জানুয়ারিতে, তবে আমি ঠিক করেছি যে আমার যথেষ্ট হয়েছে। আমি আমার জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাচ্ছি। শুভকামনা ধন্যবাদ আমি এখনও তরুণ।
পুনরুদ্ধারের রাস্তা
আমি কী লিখেছি তা দেখার পরে, আমি আশ্চর্য হয়েছি যে কেউ কীভাবে পড়তে পারে। আমি এটা গোপন করব না। আমি গত কয়েক বছর ধরে আমার সাথে কী ঘটেছিল তা দেখার সময় আমি শিশুর মতো কাঁদতে রাত কাটিয়েছি। আমি শুধু একবার তাকিয়ে আবার কাঁদতে চাই। সব আমার দোষ। তবে আমি পালিয়ে শেষ করেছি। আমি আমার জীবনকে নিয়ন্ত্রণের বাইরে ফেলে দেওয়া শেষ করেছি। যদিও পুনরুদ্ধারের রাস্তাটি দীর্ঘ এবং কঠোর হবে, তবে আমি জানি যে আমার প্রাক্তন আত্মাকে ফিরে পাওয়ার আমার ইচ্ছাশক্তি রয়েছে have
জানুয়ারির শেষের পর থেকে আমি পর্নো সার্ফিং পুরোপুরি বন্ধ করে দিয়েছি। আমার সংগ্রহটি মুছে ফেলা শক্ত ছিল, তবে এখন তা শেষ। আমি অশ্লীল-সম্পর্কিত কিছু দেখার সমস্ত ইচ্ছা হারিয়ে ফেলেছি। এবং, খোলামেলা, এটি আমার আবার অসুস্থ করে তোলে। যাইহোক, যেহেতু একটি বন্ধু সম্প্রতি এই গত সপ্তাহান্তে মিস ডেলাওয়্যারের একটি ভিডিও আমাকে দেখিয়েছে তাই আমি আনুষ্ঠানিকভাবে ঘড়িটি আবার চালু করেছি এবং এখন এক্সএনএমএমএক্সে এসেছি। (আমি স্বীকার করব। আমি কিছুটা কৌতূহলী ছিলাম, এটি বলা খুব ভয়ঙ্কর ছিলাম।) আমার আবেগের কথা, এতদিন আমি এতটা মানসিকভাবে বোধ করি নি। আমার মনটি এখনও বিশৃঙ্খল এবং কলঙ্কিত বোধ করে তবে আমি জানি যে পুরো স্পষ্টতা সময়ের সাথে আসে। আমি বিশ্বাস করি যে পর্নতা এড়ানো ছাড়াও মানসিক স্বচ্ছতার জন্য আরও অনেক বেশি ব্যক্তিগত বিকাশ প্রয়োজন।
আমার ব্যক্তিগত জীবন হিসাবে, আমি শীঘ্রই ক্লাসের জন্য নিবন্ধভুক্ত করছি এবং আমি দেড় বছরের মধ্যে স্কুল শেষ করার আশা করি। আমি সাধারণ জীবনের খাঁজে ফিরে যাওয়ার অপেক্ষা করতে পারি না। আমি একটি ব্যক্তিগত জার্নাল রাখছি যা দিনের প্রতি ঘন্টা আমি যা করি তার টাইম-লগ থাকে। এই পুনরুদ্ধার পর্বটি অতিক্রম করার সময়, আমি কোনও ধরণের রুটিন থাকা জরুরী অনুভব করছি যা বৃহত্তর লক্ষ্যের দিকে অবদান রাখে। (এবং যদি আপনার লক্ষ্য না থাকে তবে সেগুলি সেট করুন!)
ভবিষ্যতের পোস্টিং
আবার, আমি এই জিনিসটির (সরকারীভাবে) মাত্র 6 দিন রেখেছি, তাই আমার মানসিক অবস্থানের মূল্যায়নের স্বার্থে আমি এখানে প্রায়শই এখানে পোস্ট করব। উপরের সাক্ষী হিসাবে, আমি ইন্টারনেট এবং অলসতার প্রতি আসক্তির বিরুদ্ধেও লড়াই করছি। আমি পর্নির সাথে আবশ্যকীয় সম্পর্কযুক্ত হিসাবে ডোপামাইন স্তর হ্রাস পেয়েছি এবং কী নয় as তাই আমি যখন প্রয়োজন দেখাবে তখন সেগুলি সম্পর্কেও পোস্ট করব find এবং যদি আমি এই প্রয়াসে কোনওভাবে ব্যর্থ হয় তবে আমি সে সম্পর্কেও পোস্ট করব।
আপনারা যারা পুনরুদ্ধারের দিকে তাকিয়ে আছেন বা বর্তমানে পুনরুদ্ধারে রাজ্যে রয়েছেন, গডস্পিড। সামনের রাস্তাটি কখনও শেষ হবে না বলে মনে হচ্ছে। তবে দয়া করে এটি দেখুন না। এটি একটি নতুন সূচনা হিসাবে দেখুন। (এ কারণেই আমি গণনাগুলি ঘৃণা করি)) এটি পর্নের চেয়ে অনেক বেশি। এটি আবার আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ সম্পর্কে।
পিএমও এবং গণনা ছাড়াই 6 দিন। । ।
;