প্রাথমিক পোস্ট
আমি গত 4 বছর বা তার বেশি সময় ED এর সাথে লড়াই করেছি। আমার বেশিরভাগ সময়ের জন্য আমার দীর্ঘ দূরত্বের এক বান্ধবী ছিল এবং পিএমও ছিল আমার প্রধান যৌন আউটলেট overwhel সেই সময়কালে, আমি কীভাবে পর্নতা অন্যথায় অবিশ্বাস্যরকম স্বাস্থ্যকর 20-কোনও-বিচিত্র বছরের বাচ্চা ছেলেটির মন এবং শরীরকে বিষাক্ত করে তুলতে পারে তার পাঠ্যপুস্তকের উদাহরণ হয়েছি।
[ট্রিগার সতর্কতা]
আমি নোফ্যাপ শুরু করার আগে, আমি একবারে দশটি ট্যাব-মূল্যের ভিডিওগুলি খুলতাম এবং সেই "নিখুঁত" দৃশ্যের সন্ধান করতে প্রতিটিটির মধ্য দিয়ে চলে যাই। অশ্লীল প্রতি আমার স্বাদ সোজা থেকে লাথি, ট্রান্সসেক্সুয়াল, এমনকি সমকামী পর্দার দিকেও এগিয়ে গিয়েছিল যেখানে "সোজা" লোকটিকে "বিমোহিত" করা হয়েছিল - সব কিছুই আমার মস্তিষ্কের অভিজ্ঞতা হয়নি এমন অভিনবত্ব খুঁজে বের করার নামে (যা ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়েছিল) অনুসন্ধান). আমি আমার যৌনতা নিয়ে প্রশ্ন তুলেছিলাম এবং নিজেকে লজ্জা এবং বিভ্রান্তির এক পাহাড়ের নীচে সমাহিত করেছি - কেবলমাত্র পরবর্তী পরবর্তীটি পেতে get আমি হতাশার সমস্যায় ভুগলাম, নিজেকে মানুষের কাছ থেকে দূরে সরিয়ে দিয়েছি এবং এমন ব্যক্তি হতে শুরু করেছিলাম যা আগে কখনও ছিলাম না। সংক্ষেপে, আমি এটি ডুবে ছিল।
আমি ওয়াইবিওপি এবং আর / নোফ্যাপের অন্যান্য তথ্য না পড়া পর্যন্ত আমি কখনই 2 + 2 রাখি না।
আমি নিশ্চিত না যে আপনার প্রেরণাগুলি কী ছাড়বেন, তবে আমি ব্যক্তিগতভাবে ই-যৌনসঙ্গম-নখ ছিল আমি যে লজ্জা, উদ্বেগ, অনুশোচনা এবং বিব্রতবোধের ফলে প্রচুর পরিমাণে কৃত্রিম যৌন উদ্দীপনা নিয়েছিলাম from আমি শেষ ৪৮ দিনে অবশ্যই তাগিদ পেয়েছি… দৃ strong়তার সাথে অনেকগুলি ইচ্ছাশক্তিকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছে, তবে প্রতিটি ভাবনাটি আমার মন কেটে যাওয়ার সময়টি আবার ভেঙে যাওয়ার জন্য, আমি কেবল সেই লজ্জার কথা ভাবি এবং এটি আমার পথে চলেছে।
আমি আর সেই ছেলে হতে চাই না যে আমার পাশে ঘুমিয়ে থাকা কোনও মেয়ের সাথে সক্রিয়ভাবে যৌনতা এড়ায় কারণ আমি শক্ত না হয়ে আতঙ্কিত হয়েছি - আবারও। আমি অন্ধকার ঘরে নগ্ন মেয়েটির সাথে আর কোনও কথোপকথন করতে চাই না যেখানে আমাকে তাকে বলতে হবে যে আমার মন কাজ, অর্থের সমস্যার কারণে পুরো জায়গা জুড়ে রয়েছে, এট আল। আমি যখন কয়েকটা বিয়ার পেয়েছি তখন হুইস্কি ডিক ফাইনি করার চেষ্টা করছি। সংক্ষেপে, পর্ন এবং হস্তমৈথুন আমার সাথে কি করেছে সে সম্পর্কে আমি অসুস্থ এবং চটজলদি.
সুতরাং… আমি নিজেকে পুনরায় দাবি করার জন্য পদক্ষেপ নিচ্ছি। আমি এই যাত্রায় মাত্র ৪৮ দিন রয়েছি, তবে আমি এই মুহুর্তে কিছুটা ফ্ল্যাটলাইনের বিষয়টি সত্ত্বেও আমি এখনকার চেয়ে আমার পক্ষে যা করছি তা আমার পক্ষে ঠিক তা নিশ্চিত হয়ে ওঠেনি। আমার আত্মবিশ্বাস বাড়ছে। আমি 48 পঠনের পাতায় আছি যুদ্ধ এবং শান্তি। আমি আকারে পরিণত হয়েছি এবং আমার নিজের ব্যবসা শুরু করার প্রক্রিয়া শুরু করেছি। আমি আগে কখনই আত্মবিশ্বাসের বোধ নিয়ে মেয়েদের সাথে বের হয়ে সাক্ষাত করছি। আমি সিস্টেমকে বিশ্বাস করছি এবং এটি প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করছে। আমি নোফাপ শুরু করার পর থেকে আমি যৌনতা করি নি, তবে আমি জানি যে যখন সময় আসবে আমি অভিনয় করতে প্রস্তুত হব। আমি এটার ব্যাপারে নিশ্চিত.
আপনারা যারা লড়াই করছেন তাদের জানাবেন যে আপনি একা নন এই অংশটি আমি এই পোস্টটি লিখেছিলাম। সামনে কঠিন সময় আসবে, তবে শেষের দিকে অর্থ প্রদান অমূল্য হবে। আপনি যিনি ছিলেন তার কাছে ফিরে আসতে পারেন, বা যৌনতা বা অন্যথায় আপনি আগে কখনও কখনও তার চেয়ে বড় কিছু হতে পারেন। আমি আপনাকে অনুরোধ করছি এটির সাথে দৃ it় থাকুন এবং এই সম্প্রদায়টির প্রতি ঝুঁকুন যখন আপনি এটির পক্ষে কঠোর হন। এখানকার সমর্থনটি কয়েকবারেরও বেশি সময় আমার শিলা ছিল এবং আমি নিশ্চিত ভবিষ্যতে এটি আবার হবে।
আমি আপনাকে 90 দিনের দিন এবং তারপরে দেখব। এএমএ
LINK -আমার দিন 48 Catharsis
90 দিন রিবুট করুন - ডে এক্সএনএমএক্স বা: কীভাবে আমি দুশ্চিন্তা বন্ধ করতে এবং ব্লু বলগুলিকে ভালবাসতে শিখেছি
“হ্যাঁ, আহ, ক্লান্তির এক গভীর বোধ… শূন্যতার অনুভূতি ঘটল। ভাগ্যক্রমে আমি… আমি এই অনুভূতির সঠিক ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হয়েছি। সারমর্ম ক্ষতি। " - জেনারেল জ্যাক ডি রিপার ("ড। স্ট্রেঞ্জলভ")।
আগামীকাল আমার দিন 90। 19 ই এপ্রিল থেকে আমি পর্নো, হস্তমৈথুন করা বা উভয়ই দেখার যে কোনও এবং সমস্ত সুযোগের পূর্বাভাস রেখেছি। এটা 89 দিন। আগামীকাল আমি আমার যাত্রার প্রথম পর্বটি শেষ করব।
যেহেতু আমার অাছে আগে এখানে ভাগ, আমি নোফ্যাপ চ্যালেঞ্জটি শুরু করেছি কারণ আমি অসুস্থ এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম একটি লম্পট ডিক সহ 20-কিছু হতে পেরে। অন্যথায় স্বাস্থ্যকর, সামাজিক ছেলে হিসাবে একেবারে উত্সাহজনক ছিল যে এখন আমি জানি যে অশ্লীল প্রেরণা ইডি ছিল তার কারণে আমি একটি মেয়েকে বাড়িতে আনতে ভয় পেয়েছিলাম। পিএমও আমাকে জেনারেল রিপারের মতো অনুভূতি ছেড়ে দিয়েছে… "ক্লান্তির গভীর ধারণা", "শূন্যতার অনুভূতি", সবকিছু। এটি আমাকে ভিতরে হত্যা করছিল।
এটা এখন পরিবর্তন হয়েছে। আমি এক মিনিটের জন্যও বিশ্বাস করি না যে আমি পুরোপুরি নিরাময় পেয়েছি, এবং আমি কিছু লোকের মতো পরাশক্তির অভিজ্ঞতাও পাইনি, তবে আমার জীবনে বড় এবং লক্ষণীয় পরিবর্তন এসেছে। আমার প্রথম 89 দিনের মধ্যে (মধ্যপথের পয়েন্টের আশেপাশে) আমি কেবল একটি যৌন মুখোমুখি হয়েছিলাম, কিন্তু সেই রাতে আমাকে মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছিল যে কারও সাথে মুহুর্তে থাকতে পেরে কত আশ্চর্য বোধ হয় এবং আমি সত্যিই নিজেকে উপভোগ করেছি। এত দিন লড়াই করার পরে আমার ক্ষমতার প্রতি এত আস্থা থাকা প্রায় অবাক হয়েছিল। আমি পরের বারটি সম্পর্কে সত্যই উচ্ছ্বসিত।
যাইহোক, এখনই আমি বলতে পারি প্রায় এক হাজার জিনিস, তবে আমি বেশিরভাগই এই সম্প্রদায়ের প্রত্যেককে ধন্যবাদ জানাতে চাই যারা তাদের সমর্থন এবং সদয় কথা বলেছে। আমি সত্যই বিশ্বাস করি যে আমি আর / নোপ্যাপ ছাড়া এটি করতে পারতাম না। তোমরা ছেলেরা লাথি মারো এবং তার জন্য আমি কেবল বলতে চাই যে আমি এটির সমস্ত প্রশংসা করি।
আমি কেবল 90 এ জায়গা করে নেওয়ার কারণে থামার ইচ্ছা করি না The নোফ্যাপ চ্যালেঞ্জ আমার জীবনযাপনের পদ্ধতিতে পরিবর্তন হয়ে ওঠে। দীর্ঘদিনের মধ্যে প্রথমবারের মতো আমি লজ্জা, হতাশা, হতাশা, ইত্যাদি ছাড়া জীবন যাপন করছি। বছরের পর বছর ধরে আমি নিজের মতো ভাল বোধ করছি এবং অদূর ভবিষ্যতে যে কোনও সময় নিজেকে দান করার কথা ভাবতে পারি না। এটি ঠিক মূল্য নয়।
শুভকামনা, ফ্যাপস্ট্রোনটস! আমার দরকার হলে আমি এখানে থাকব!
;