আমি 26 বছর বয়সী, যখন আমি 12 বছর বয়স থেকে তাকাচ্ছিলাম, মর্মনে বেড়ে ওঠেন, এখন ধর্মহীন এবং আমার কিছুদিন আগে পর্যন্ত আমার এক বান্ধবী ছিল। আমি পিএমওর আসক্তির কারণে নোফাপে অংশ নিচ্ছি, তবে বিশেষ করে কারণ আমার ইডি হওয়া শুরু হয়েছিল। ভেবেছিলেন আপনি প্রথমে আমার দ্রুত পটভূমি চান।
আজ আমার পক্ষে 42 দিন। এটি NoFap এ আমার দ্বিতীয় প্রচেষ্টা, প্রথমবারের মতো আমি 32 দিনের কাছে গেলাম। তার মানে আমি একবারে কম ত্রুটি করছি তবে মাসে একবার যা দিনে একবারের মধ্যে একটি বিশাল উন্নতি। এখানে আমি উপকারগুলি দেখেছি:
- আমি কুমারী ছিলাম যখন আমি NoFap দিয়ে শুরু করি, আমার এসও এবং আমি সেক্স করার চেষ্টা করেছিলাম তবে আমি কোনও উত্থান পেতে পারি নি। এখন আমার প্রায় শূন্য ইডি সমস্যা আছে - আমি প্রায় এক ঘন্টা স্ট্রেইট যেতে পারি।
- আমি কোনও পর্ন ছাড়াই বীর্যপাত করতে পারতাম না। আমি এখন বীর্যপাতের সাথে সফল পিআইভি সেক্স করেছি। এখন আমার কাছে এখনও ডি ইস্যু রয়েছে তবে কমপক্ষে উন্নতিও আছে।
- আমি মেয়েদের চারপাশে আরও আত্মবিশ্বাসী (আমার এবং আমার এসও ভেঙে গেছে)। আমি মোটেও প্রত্যাখ্যানকে ভয় করি না। আমি একটি মেয়ের সাথে চলাফেরা করতে মৃত্যুর কাছে ভয় পেতাম, আমি পাগলের মতো চিন্তিত হতাম। প্রচুর মেয়ে পরে আমাকে বলেছিল যে তারা যখন প্রথম আমার সাথে দেখা হয়েছিল তখন তারা আমার সম্পর্কে আগ্রহী ছিল, কিন্তু আমি কোনও পদক্ষেপ না করায় তারা আমাকে বন্ধুত্বের জোনে রেখেছিল। এটি আর ঘটে না, আমার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার কোনও ভয় নেই - আমি নিজের সন্দেহ নিয়ে আর আমার মস্তিষ্কে আটকে থাকি না, আমি কেবল এটির জন্য যাই - এবং মেয়েরা সাধারণত প্রতিদান দেয়।
- বৃহত্তর সুখ। আমি যে ধরণের পর্নীর দিকে তাকিয়ে থাকি তা কেবল ঘৃণা করতাম, এবং এখন আমার যত্ন নেই। আমার কোনও গোপন রহস্য নেই, লোকেরা আমার যত্ন নেওয়ার জন্য আমার ইতিহাস পরীক্ষা করতে পারে। আমি খুশি যে আমার নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।
আমি কেন আবার রিপ্লেস করলাম? যৌন মিলনের পরে আমি বীর্যপাত করতে পারিনি, তাই মেয়েটি যখন গোসল করছিল তখন আমি কিছু অশ্লীল বাস্তব খুললাম এবং কেবল নিজেকে শেষ করে ফেললাম। আমি এরপরেই আফসোস করেছি, তবে আমি কৃতজ্ঞ যে আমি এখন এটিকে কেবল একটি ছোট ধাক্কা হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছি। আমি এটি পরবর্তী 90 দিনের মধ্যে করতে চাই, তবে আমি যে পাগলামি পরিমাণে অগ্রগতি করেছি তাতে আমি খুশি। সহকর্মী ফ্যাপস্ট্রোনটস, আপনি আমার জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্য করেছেন। ধন্যবাদ.
লিঙ্ক - পুনরায় সেট করার সময়…। তবে আমি এখনও খুশি ইডি এখন প্রায় অস্তিত্বহীন।
বাই - অ্যারিসনেট
;